თმის გაჯანსაღება მოგცემთ 6 ან 8 კვირის ლამაზ სწორ და რბილ თმას. თუმცა, გადაბრუნებული თმიდან ბუნებრივ თმაზე გადასვლა რთულია - მოშლილი ნაწილები, გაყოფილი ბოლოები და დაუნდობელი გარღვევა. ნუ დაკარგავთ იმედს, რადგან არსებობს მისი განკურნების საშუალება. შენს ბუნებრივად ლამაზ თმაზე დაბრუნება მშვენიერი რამ და საინტერესო საშუალებაა საკუთარი თავის უფრო ღრმად გაცნობისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: შეინარჩუნეთ თმის ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თმა დატენიანებული
თმის ცვლის ყველაზე დიდი ბრძოლაა თმის ცვენისა და მშრალი თმის თავიდან აცილება. ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თმა დატენიანებული და კონდიცირებული რეგულარული კონდიციონერის გამოყენებით. ყოველ ღამე ძილის წინ გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი თმაზე და გაიჩერეთ 30 წუთიდან 1 საათამდე. ეს დაეხმარება თქვენს თმას დაამატოთ ტენიანობა და ნუტრიენტები, რაც გააძლიერებს თმის ხაზს (სადაც ხდება თმის ცვლილებები).
- თმის გაწმენდისას, თმის შამპუნით დაბანის წინ დაამატეთ ცოტა კონდიციონერი ძაფებს. ეს დაგეხმარებათ შამპუნისგან, რომ თმას არ მოაშოროთ მთელი ტენიანობა. შემდეგ გამოიყენეთ კონდიციონერი, როგორც ყოველთვის.
- განიხილეთ კონდიციონერი, რომელიც დარჩა თმაზე დილით. წაისვით ცოტაოდენი თმაზე, სანამ დაიხვევთ, დიდი ყურადღება მიაქციეთ თმის ხაზის საზღვარს.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გამოიყენეთ ღრმა კონდიციონერი
ღრმა კონდიციონერი თმას კიდევ უფრო მეტ ტენიანობას მატებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ გამოიყენება მხოლოდ თვეში ერთხელ, თმის ცვლილებები საჭიროებს დამატებით კონდიციონერს და ღრმა კონდიციონერების გამოყენება უფრო ხშირად. შეიძინეთ ღრმა კონდიცირების მკურნალობა თქვენი ადგილობრივი სილამაზის მაღაზიიდან და წაისვით თმაზე კვირაში ერთხელ. ან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეწვიოთ სალონს და მიიღოთ რეგულარული ღრმა კონდიცირების მკურნალობა.
- მიჰყევით ინსტრუქციებს ღრმა კონდიციონერის ბოთლზე
- თუ თქვენ ეძებთ ფულის დაზოგვას, სხვა შესანიშნავი ალტერნატივაა ღრმა კონდიციონერის გამოყენება ბოთლი მაიონეზის გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება ჟღერდეს (და შეიძლება სუნიც იყოს) ოდნავ უსიამოვნო, მაიონეზს შეუძლია გააკეთოს დიდი სამუშაო თქვენი თმის ტენიანობის გაზრდის მიზნით. გამოიყენეთ თმაზე ყოველკვირეულად 30 წუთიდან ერთ საათამდე.
- თუ გადაწყვეტთ მიიღოთ პროფესიონალური მკურნალობა თქვენი თმის ღრმა კონდიცირებისთვის, შეეცადეთ იპოვოთ ადამიანი, რომელიც სპეციალიზირებულია თმის ვარცხნილობაში. ისინი შეძლებენ მოგაწოდონ კონკრეტული პროდუქტები და მკურნალობა თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე.
ნაბიჯი 3. დაიცავით სითბო
ზოგადად, ცხელი იარაღები თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ გსურთ დაიცვათ თქვენი თმა. ტალღოვანი უთოების და თმის საშრობების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი თქვენს თმაზე და გამოიწვიოს თმის ცვენა, განსაკუთრებით თმის ხაზზე. რაც შეეხება თმის ცვლას, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ ის რაც შეიძლება ნატურალური იყოს. მოერიდეთ ცხელ ხელსაწყოებს და საჭიროების შემთხვევაში შეზღუდეთ მათი გამოყენება კვირაში ერთხელ.
თუ თქვენ აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ ცხელი ინსტრუმენტი, მოერიდეთ თმის ხაზს და მოერიდეთ მის გამოყენებას თმის ძირებში, სადაც თქვენი ბუნებრივი თმა იწყებს ზრდას
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ თმის დაბანა
ეს ეხება თქვენი თმის ტენიანობას; თმის ხშირი დაბანა აშორებს თმას ბუნებრივ ზეთებს, რაც მას ძლიერს ხდის. დაიბანეთ თმა რაც შეიძლება ნაკლებად, საკმარისი რაოდენობის კონდიციონერის გამოყენებით, როდესაც დაიბანეთ. თუ შეგიძლია, დაიბანე თმა ყოველ 7-8 დღეში, ასე რომ ჯერ კიდევ ბევრი დრო რჩება შენს ბუნებრივ ზეთებზე თმის დასაბანად.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ ცხელი ზეთის მასაჟი
თმის ზრდის მოლოდინი, როგორც წესი, მზარდი თმის ყველაზე იმედგაცრუებული ნაწილია. იმის ნაცვლად, რომ იჯდეთ ლოდინში, შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ ახალი თმის ზრდას სკალპის ხშირი მასაჟის გაკეთებით. გამოიყენეთ ცოტაოდენი ზეთი (ქოქოსი, ზეთისხილი, ავოკადო და ა. ეს ასტიმულირებს თქვენს თმას და დაეხმარება მას უფრო სწრაფად გაიზარდოს. ცხელი ზეთის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს რამდენჯერაც გსურთ, მაგრამ საუკეთესო შედეგის მისაღწევად საჭიროა კვირაში ერთხელ მაინც.
ნაბიჯი 6. წაახალისეთ თმის ზრდა დანამატებით
ვიტამინებისა და მინერალების მოხმარების შენარჩუნება მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის (პლუს თქვენი თმის ჯანმრთელობა), მაგრამ გარკვეული სახის დანამატების მიღებამ შეიძლება დააჩქაროს თმის ზრდა და გააძლიეროს თმა კიდევ უფრო სწრაფად. ექიმები გვირჩევენ მიიღოთ ბიოტინი ან ვივისკალი - დანამატები, რომლებიც სპეციალურად გამოიყენება თმისა და ფრჩხილების ზრდისთვის - თქვენი თმის ზრდის სიჩქარის გასაზრდელად. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ იღებთ საკმარის ვიტამინებს D და A, რათა თქვენი თმაც დაგეხმაროთ.
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ხერხის პალმეტოს დანამატების მიღება (რომელიც მოდის მცირე ნაძვიდან) უზრუნველყოფს თმის სწრაფ ზრდას, ვიდრე არაფრის ჭამა
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ქიმიკატების გამოყენებას თმაზე
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ბუნებრივად მოგეჩვენოთ, თმის ცვლისას უნდა მოერიდოთ ყველა დამამშვიდებელსა და პერმს. გარდა ამისა, თავი შეიკავეთ თმის საღებავებისგან, რადგან ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს თქვენი თმა და გამოიწვიოს თმის ცვენა. მოძებნეთ სხვა ბუნებრივი ვარიანტები, რომლებსაც ჩვეულებრივ იყენებთ, რადგან ეს უფრო უსაფრთხო იქნება თქვენს თავზე და თმაზე, ვიდრე ქიმიკატები.
ნაბიჯი 8. შეიძინეთ თმის ახალი პროდუქტი
როგორც მოგეხსენებათ, თმის ყველა პროდუქტი თანაბრად არ არის შექმნილი. ამდენი ჯიშის ბაზარზე, ძნელი იქნება თქვენი თმისა და საფულის შესაფერისი პროდუქტის პოვნა. თმის ცვლის პერიოდში მნიშვნელოვანია თმის აქსესუარების მიღება, რომელიც შესაცვლელია თმისთვის ცვლილების დროს. მოძებნეთ სულფატის გარეშე კონდიცირების შამპუნები, ისევე როგორც სხვა თმის მკურნალობა, რომლებიც სპეციალურად თმის ცვლისთვისაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სულაც არ შეცვლის თქვენი თმის გარეგნობას, მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ შემდგომი დაზიანება და შეცვალონ თქვენი თმის დაზიანება.
- თუ ეწვიეთ სალონს, რომელიც სპეციალიზირებულია საპარიკმახეროში, მოითხოვეთ რეკომენდაციები თმის პროდუქტებისთვის.
- თუ არა, ეძებეთ სულფატის გარეშე შამპუნი. სულფატები (გვხვდება ყველაზე იაფფასიან შამპუნებში) იწვევს თმის სიმშრალეს და იკეტება თავის კანის ფორებს, ამცირებს თმის ზრდას.
მეთოდი 2 დან 2: შეცვალეთ თქვენი სტილი
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ "დიდი გაჭრა"
ხშირია თმის ცვენის მქონე ადამიანების დიდი კვეთა - რაც ნიშნავს ყველა მოშლილი თმის შეწყვეტას, ტოვებს პატარა თმას სკალპის მახლობლად. ეს არის საუკეთესო ვარიანტი ჯანსაღი ზრდის შესაქმნელად, მაგრამ ყველას არ უნდა ჰქონდეს თმა, რომლის სიგრძე 2.5 სმ -ზე ნაკლებია. თუ თქვენ ხართ საკმარისად მამაცი, რომ სცადოთ ახალი სტილი, დიდი მოჭრა შესანიშნავი არჩევანია ყველა ხვეული თმის სწრაფი მოცილებისთვის, რაც სრულყოფილ გარდაქმნას ახდენს ბუნებრივ თმად.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გაჭერით თმა
დამამშვიდებელი მუდმივია, ამიტომ თმის ნებისმიერი ნაწილი, რომელიც გამოიყენა დამამშვიდებელმა, არ გაიზრდება ბუნებრივად. ამიტომ, რაღაც მომენტში თქვენი თმა უნდა გაიჭრათ საზღვრის ხაზის ზემოთ. თუ არ გსურთ დიდი მოჭრა, შემდეგი ნაბიჯი არის თმის უფრო ხშირად შეჭრა. დაიწყეთ თქვენი თმის რამდენიმე სმ -ით მოჭრა, შემდეგ ყოველთვიურად შეიჭერით 1 - 0.5 სმ თმაზე. დროთა განმავლობაში თქვენ გაწყვეტთ ყველა დაზიანებულ ადგილს, ხაზის ზემოთ, რათა თქვენი ბუნებრივი თმა კიდევ უფრო გაძლიერდეს.
ნაბიჯი 3. დაფარეთ თქვენი ახალი ზრდა
რამოდენიმე სანტიმეტრი ახალი ბუნებრივი თმა შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს, როდესაც გვერდიგვერდ დაინახავთ თქვენს გაჯანსაღებულ თმას. შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ მჭიდრო სტილი და ასევე გამოიყენეთ აქსესუარები ხვეული თმის ფესვების დასამალად. თავსაბურავები და თავსაბურავები პოპულარული არჩევანია თქვენი თმის ძირების დამალვისა და დანარჩენი თმის გასათეთრებლად.
ნაბიჯი 4. სცადეთ თმის შეჭრა
მიუხედავად იმისა, რომ მჭიდრო თმის ვარცხნილობამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა, გაშლილი ძაფები და ლენტები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი თმის დაზიანების გარეშე. თითოეული სტილის დაუფლება რთულია, ამიტომ გაარკვიეთ რომელი სტილი საუკეთესოდ ჯდება თქვენს თმაზე და რომელი მოგწონთ ყველაზე მეტად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეინარჩუნოთ ნებისმიერი ვარცხნილობა ფხვიერი, ისე რომ არ დაძაბოთ თმა.
შენი თმა ყველაზე სუსტია საზღვარზე. ასე რომ, იმ ნაწილში თმის მოწყობისას, ეცადეთ იყოთ უფრო ფრთხილად
ნაბიჯი 5. იპოვეთ კარგი სტილის პროდუქტი
ბევრი ქალი აცხადებს, რომ მნიშვნელოვანია კარგი თმის გელი, პომადა ან სპრეი; სწორი პროდუქტებით, თქვენ შეგიძლიათ დაფაროთ თუნდაც ყველაზე ბინძური ვარცხნილობა. შეაგროვეთ თქვენი სტილის პროდუქტები და სცადეთ მათი გამოყენება (ვიდრე მჭიდროდ მიხვიდეთ ლენტებით ან ელასტიური ლენტებით) თქვენი თმის ვარცხნილობის შესაქმნელად. თქვენ ალბათ უფრო მოგეწონებათ და ის უფრო უსაფრთხო და ნაზი იქნება თქვენს სუსტ თმაზეც.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ თმაში ძალიან ხშირად თამაშს
მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია არ შეეხო მას, რაც უფრო მეტად შეეხები და აფორმებ თმას, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის გატეხილი და გახუნებული გახდება. ნუ ივარცხნით თმას ძალიან ხშირად და მოერიდეთ სტილს, რომელმაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა. როდესაც ივარცხნით, დაიწყეთ ბოლოში და სავარცხელი.
