3 გზა ბუტერნატის გოგრა

Სარჩევი:

3 გზა ბუტერნატის გოგრა
3 გზა ბუტერნატის გოგრა

ვიდეო: 3 გზა ბუტერნატის გოგრა

ვიდეო: 3 გზა ბუტერნატის გოგრა
ვიდეო: How To Deal With RACISM At Work 2024, მაისი
Anonim

Butternut squash (Cucurbita moschata) არის გოგრის სახეობა, რომელიც ინდონეზიაში უფრო ცნობილია როგორც გოგრა ან ვალუჰ. არა მხოლოდ უგემრიელესი, ბოსტნეულის გოგრა ასევე შესაფერისია როგორც ძირითადი კერძი, როგორიცაა ინდაური, ღორის ან საქონლის ხორცი. გოგრა შეგიძლიათ მოხარშოთ მრავალი გზით, რომელთაგან ზოგი დაფარულია გრილზე დაფარული, ღიად შემწვარი და დაფქული. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოვამზადოთ ბუტერის გოგრა ზემოთ მოყვანილი გზებით, უბრალოდ მიყევით ამ ნაბიჯებს.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაფარული შემწვარი კარაქიანი გოგრა

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 1
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ მასალები

აქ არის ის, რაც დაგჭირდებათ შემწვარი ბუტერის გოგრა:

  • 1 დიდი კარაქიანი გოგრა
  • 2 ს / კ თაფლი
  • 3 წვეთი ვანილის ექსტრაქტი
  • მარილი გემოვნებით
  • წიწაკა გემოვნებით
  • ნავთობის სპრეი ან მარგარინი
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 2
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გააცხელეთ ღუმელი 350ºF (176ºC) ტემპერატურაზე

Image
Image

ნაბიჯი 3. ამოიღეთ თესლი ერთი დიდი მთლიანი ბუტერნატის გოგრადან

გამოიყენეთ დანა ან კოვზი თესლის მოსაშორებლად. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ შეინახოთ თესლი გამოწვის ან გამოწვისთვის, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა რეცეპტებში, მაგალითად, ხრაშუნა სალათებში.

Image
Image

ნაბიჯი 4. გააცალეთ კანი და დაჭერით გოგრა ულუფებად

Image
Image

ნაბიჯი 5. დავჭრათ რამდენიმე მსხვილ ნაჭრებად

მომზადების შემდეგ, მოათავსეთ გოგრა 9 x 13 ინჩის (დაახლოებით 23 x 33 სმ) საცხობ ფორმაში, რომელიც შესხურებულია არაწებვადი სპრეით (თუ არ გაქვთ, მსუბუქად წაუსვით მას მარგარინი).

Image
Image

ნაბიჯი 6. მარინადი გოგრის ნაჭრები თაფლისა და ვანილის ექსტრაქტის ნარევში

დაასხით 2 სუფრის კოვზი თაფლი და სამი წვეთი ვანილის ექსტრაქტი გოგრაზე საცხობ ფორმაში. შეგიძლიათ გოგრა თავდაყირა დააყენოთ და სურვილისამებრ ორივე მხრიდან გაანაწილეთ თაფლი, ისე რომ ყველა ნაწილი თანაბრად იყოს დაფარული.

Image
Image

ნაბიჯი 7. გოგრა მოაყარეთ მარილი და პილპილი

მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. რა

Image
Image

ნაბიჯი 8. დაფარეთ გოგრა ალუმინის კილიტა

მოათავსეთ ალუმინის ფოლგა საცხობ ფირფიტაზე ისე რომ გოგრა არ დაიწვას.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 9
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. აცხვეთ გოგრა ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში

Image
Image

ნაბიჯი 10. აცხვეთ სანამ გოგრა არ გახდება რბილი, მაგრამ არა ძალიან ბუშტუკოვანი

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 11
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 11. მიირთვით

მიირთვით ეს უგემრიელესი გოგრა ჯერ კიდევ ცხელი.

მეთოდი 2 -დან 3 -დან: გახსენით გამომცხვარი კარაქიანი გოგრა

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 12
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ მასალები

აქ არის ის, რაც დაგჭირდებათ ღია შემწვარი კარაქის ჩახშობის გასაკეთებლად:

  • 1 დიდი კარაქიანი გოგრა
  • 1/2 ჭიქა კარაქი
  • 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი (ყავისფერი შაქარი)
  • 2 ს / კ დარიჩინი
  • მარილი გემოვნებით
  • წიწაკა გემოვნებით
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 13
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 2. გააცხელეთ ღუმელი 350ºF (176ºC) ტემპერატურაზე

Image
Image

ნაბიჯი 3. გააცალეთ გოგრა ბოსტნეულის გამწმენდის ან საჭრელი დანის გამოყენებით

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 15
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. გოგრა გაჭერით შუაზე

Image
Image

ნაბიჯი 5. ამოიღეთ თესლი და ქერქი

ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიდი ან პატარა კოვზი, ან დანით შეგიძლიათ შუაზე ცოტა გაჭრა და შემდეგ კოვზით ამოიღოთ.

Image
Image

ნაბიჯი 6. გოგრის ხორცი დავჭრათ კვადრატებად ან კუბებად

დავჭრათ 1 ინჩიანი (2.5 სმ) კუბებად.

Image
Image

ნაბიჯი 7. შეზეთეთ ტაფა არასასურველი სპრეით (ან მარგარინით, თუ არ გაქვთ)

Image
Image

ნაბიჯი 8. გოგრის ნაჭრები თანაბრად გაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე

შეეცადეთ გოგრის ნაჭრები არ შეეხოთ ერთმანეთს. არ არის საჭირო ტაფის დახურვა.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 20
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 9. გავადნოთ 1/2 ჭიქა კარაქი

მოათავსეთ 1/2 ჭიქა კარაქი ტაფაში და გააცხელეთ სანამ არ გადნება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ კარაქი მიკროტალღურ ღუმელში დაცულ თასში ან კონტეინერში და გააცხელოთ იგი მიკროტალღურ ღუმელში 30 წამიდან 1 წუთის განმავლობაში.

Image
Image

ნაბიჯი 10. გოგრა დაასხით კარაქით და ყავისფერი შაქრით

დაასხით 1/2 ჭიქა კარაქი და 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი გოგრაზე და გადაყარეთ ან აურიეთ, რომ თანაბრად დაფაროს. შემდეგ, დაასხით 2 სუფრის კოვზი დარიჩინი და მარილი და პილპილი გემოვნებით.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 22
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 11. ხარშეთ გოგრა ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში

გოგრის შემცველი საცხობი ფურცელი მოათავსეთ ღუმელში.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 23
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 12. ამოიღეთ გოგრა ღუმელიდან

ამოიღეთ და აურიეთ გოგრა სპატულით, შემდეგ დააბრუნეთ ღუმელში კიდევ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ გოგრა არ გახდება ოქროსფერი და ჩანგალი ადვილად დაიშლება.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 24
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 13. მიირთვით

მიირთვით გოგრა მაშინვე, როცა ის ჯერ კიდევ ცხელია.

მეთოდი 3 -დან 3 -დან: დაფქული ბუტერნატის გოგრა

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 25
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ მასალები

აქ არის ის, რაც გჭირდებათ დაფქული გოგრა ან დაფქული გოგრა:

  • 1 დიდი კარაქიანი გოგრა
  • 1/2 ჭიქა კარაქი
  • 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
  • მარილი გემოვნებით
  • წიწაკა გემოვნებით
Image
Image

ნაბიჯი 2. გახეხეთ გოგრა

გამოიყენეთ ბოსტნეულის კანი ან დანა გოგრის კანი გამოაცალეთ.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 27
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 27

ნაბიჯი 3. გოგრა გაჭერით შუაზე

ამით გაგიადვილდებათ თესლისა და ტაფის ამოღება.

Image
Image

ნაბიჯი 4. ამოიღეთ თესლი

გამოიყენეთ დიდი კოვზი, რომ გახეხოთ გოგრის შიგნიდან და ამოიღოთ თესლი და ტაფა.

Image
Image

ნაბიჯი 5. გოგრა დავჭრათ 1 ინჩის (2.5 სმ) კუბებად

Image
Image

ნაბიჯი 6. მოათავსეთ გოგრის ნაჭრები პატარა ქვაბში

დაასველეთ კუბურები წყალში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გოგრა მოხარშეთ სანამ არ გახდება ჩანგლით, დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.

Image
Image

ნაბიჯი 7. გადაწურეთ გოგრა და დააბრუნეთ ქვაბში

გოგრისგან ჭარბი წყლის გამოსაყენებლად გამოიყენეთ საწურნი. რა

Image
Image

ნაბიჯი 8. გახეხეთ გოგრა უხეშად

გამოიყენეთ ელექტრო მიქსერი ან ხელის საფქვავი, რომ გაანადგუროთ გოგრა დამსხვრეული, მაგრამ მაინც უხეში.

Image
Image

ნაბიჯი 9. გოგრს დაუმატეთ კარაქი, ყავისფერი შაქარი და მარილი და პილპილი

დაასხით 1/2 ჭიქა კარაქი და 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი გოგრაზე და მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

Image
Image

ნაბიჯი 10. პიურე გოგრა სანამ გლუვი

ეს შეურიეთ ყველა ინგრედიენტს თანაბრად და შეცვლის გოგრის ტექსტურას გლუვს.

საზ Butternut Squash ნაბიჯი 35
საზ Butternut Squash ნაბიჯი 35

ნაბიჯი 11. მიირთვით

მიირთვით ეს დაფქული გოგრა მაშინვე, როცა ჯერ კიდევ ცხელია. შეგიძლიათ მიირთვათ მარტო ან მიირთვათ ქათმის, ძროხის ან ბოსტნეულის კერძების თანხლებით.

Რჩევები

1 ჭიქა (აშშ) = 240 მლ

გირჩევთ: