აკნე შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ დროს სხვადასხვა მიზეზის გამო. როდესაც სახეზე მუწუკს დაინახავთ, პირველი, რაც დიდი ალბათობით მოგივათ თავში, არის მისი ამოკვეთა. შესაძლოა თქვენ მოახერხეთ თავი შეიკავოთ და ინტერნეტში მოძებნოთ ინფორმაცია როგორ გაუმკლავდეთ მას და ამიტომაც მოახერხეთ ამ გვერდის მონახულება. Უსაფრთხო! თქვენ ეწვიეთ სწორ გვერდს!
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: აკნეს მკურნალობა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ შეგიძლიათ თუ არა არსებული pimple
არ გაუშვათ pimple თუ ეს არ არის მძიმე blackhead (აღარ flaky). თუ თქვენ ცდილობთ მის გატეხვას ძალიან ადრე, თქვენ რისკავთ დაზიანების კანს.
თუ თქვენი არსებული მუწუკები თითქოს გასკდა და თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ მისი გამოჩენა, წინასწარ მიიღეთ ზომები. შემოახვიეთ თითები ტუალეტის ქაღალდით. აიღეთ ბამბის ტამპონი და დაასველეთ ალკოჰოლით. ახლა, დააწექით მუწუკის მხარეებს და არა ჩირქოვანი მუწუკით. თუ pimple არ იშლება ადვილად, არ აიძულოს თავს pop ეს. თუ pimple გატეხილი, wipe pus რომ გამოდის ალკოჰოლის ტამპონით. ბამბის ტამპონზე ალკოჰოლს შეუძლია სტერილიზაცია მოახდინოს მუწუკზე, ასე რომ ბაქტერიები ვერ მოხვდებიან ღია ჭრილობაში და იწვევენ ანთებას. მას შემდეგ რაც ჩირქოვანი ამობურცულობა მოიხსნება, ნუ გააგრძელებთ მუწუკების ჭრილობაზე დაჭერას
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ აკნეს კრემი
ბაზარზე ბევრი აკნეს კრემია ხელმისაწვდომი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ იყენებთ ბენზოილ პეროქსიდს ან სალიცილის მჟავას. ორივე ამ ქიმიურ ნივთიერებას შეუძლია მოკლას აკნე გამომწვევი ბაქტერიები კანზე. გარდა ამისა, ორივე ასევე სასარგებლოა აკნეს გამო დაგროვილი კანის ძველი ფენის მოსაშორებლად, რათა შემდგომში თქვენი კანი უფრო გლუვი გახდეს.
იყავით ფრთხილად ბენზოილ პეროქსიდის შემცველი პროდუქტების გამოყენებისას, რადგან მათ შეუძლიათ ტანსაცმლის გაუფერულება, თუ ისინი დიდხანს დარჩება
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ ცხელი პირსახოცი მუწუკზე
გააკეთეთ ეს დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ პირსახოცი არ არის ძალიან ცხელი, ისე რომ არ დაიწვათ კანი. ეს ხელს უწყობს დაზარალებულ მხარეში სისხლის ნაკადის გაზრდას, რათა სამკურნალო პროცესი უფრო სწრაფი იყოს.
ნაბიჯი 4. ძილის წინ წაისვით ალოე ვერა გელი მუწუკზე
ალოე ვერა შეიცავს ანტიბაქტერიულ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. გარდა ამისა, ალოე ვერა აჩქარებს კანის შეხორცებას.
ნაბიჯი 5. წაისვით კბილის პასტა მუწუკზე
ბევრი დერმატოლოგი თანხმდება, რომ კბილის პასტა ხელს უწყობს აკნეს განკურნებას. დარწმუნდით, რომ იყენებთ კბილის პასტას, რომელიც არ შეიცავს გაუფერულებას ან მავნე ქიმიკატებს. თუ იყენებთ მათეთრებელ კბილის პასტას, სახეზე მუწუკები უცნაურ ფერს იჩენს. კბილის პასტაში არსებული სოდის შემცველობა მოქმედებს როგორც ბუნებრივი საშრობი აგენტი, რომელსაც შეუძლია შთანთქას ტენიანობა pimples როდესაც გამოიყენება და დარჩა ღამით.
- კბილის პასტის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტაოდენი წყლით შეზავებული სოდა. შეურიეთ ეს ორი ერთმანეთს პასტის შესაქმნელად, შემდეგ წაისვით იგი მუწუკზე ყურის დანამატის გამოყენებით.
- გაითვალისწინეთ, რომ ჯერ კიდევ არის კამათი კბილის პასტის ეფექტურობის შესახებ აკნეს სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 6. დაიტანეთ ზღვის მარილისა და წყლის ნაზავი მუწუკზე
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეამციროთ ან შეამციროთ მუწუკების ზომა. აკნეს შესამცირებლად საჭიროა რაც შეიძლება მეტი ზეთი ამოიღოთ მუწუკებიდან. მიიღეთ სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თბილი წყალი. აურიეთ და დაუყოვნებლივ წაისვით ნარევი მუწუკების ლაქებზე. დატოვე ღამით.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთი შეიცავს ანტიბაქტერიულ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, რომელსაც შეუძლია მოკლას აკნე გამომწვევი ბაქტერიები და შეამციროს სიწითლე.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ შემკვრელი
შემკვრელები შემუშავებულია კანის ფორების შესამცირებლად. გარდა ამისა, ბევრი შემკვრელი პროდუქტი იყიდება მაღაზიებში და შეიცავს ანტიბაქტერიულ ნივთიერებებს აკნეს გამომწვევ მიკრობებთან საბრძოლველად.
არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი შემკვრელი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ. ჩვეულებრივ, ბუნებრივი შემკვრელები მზადდება მჟავე ხილისგან, როგორიცაა ცაცხვი ან ფორთოხალი. სხვა პროდუქტები მზადდება ჯადოქრის თხილის, ძმრის ან მწვანე ჩაისგან
ნაბიჯი 9. მიიღეთ მკურნალობა და დერმატოლოგი
აკნეს სწრაფად მოშორების უმარტივესი გზაა დერმატოლოგიის კლინიკის მონახულება და კორტიზონის გასროლა მუწუკზე. ამ ინექციებს შეუძლიათ ანთების შემსუბუქება. თუმცა, ეს ნაბიჯი საკმაოდ უკიდურესად ითვლება, რადგან არსებობს შესაძლებლობა, რომ მუწუკი გადაიქცეს ერთგვარ ხვრელში ან ღრუში (ცნობილია, როგორც საპირისპირო pimple).
მიჰყევით დერმატოლოგის მითითებებს. შესაძლებელია, რომ თქვენი დერმატოლოგი დანიშნოს კრემები, ანტიბიოტიკები და საპნები თქვენი კანის ტიპისთვის. ზუსტად დაიცავით გამოყენების ინსტრუქცია. არ გამოიყენოთ პრეპარატი ჭარბი, მითითებების შესაბამისად. მას შემდეგ, რაც მკურნალობამ მოახერხა არსებული აკნეს აღმოფხვრა, დაუყოვნებლივ ნუ შეწყვეტთ მკურნალობას. მიეცით თქვენს კანს დრო, რომ შეეგუოს მედიკამენტების არარსებობას
3 მეთოდი 2: გათავისუფლდით წითელი ლაქებისგან
ნაბიჯი 1. დაფარეთ pimple ერთად მაკიაჟი
ბევრი მაკიაჟის კომპანია ყიდის მაკიაჟის პროდუქტს, რომელიც სპეციალურად შექმნილია სიწითლის შენიღბვისა და აკნეს გამომწვევი მიკრობების მოსაკლავად.
გამოიყენეთ მაკიაჟი სწორად. მაკიაჟის გამოყენებისას ყურადღება მიაქციეთ გამოყენების დაწყების თარიღს. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ პროდუქტის გამოყენება მას შემდეგ, რაც პროდუქტმა გაიარა ვადის გასვლის თარიღი, რათა აკნე არ გამოჩნდეს. დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე გაასუფთავეთ სახე მაკიაჟისგან, რომელიც გამოიყენება ღამით
ნაბიჯი 2. წაისვით ყინული მუწუკზე
შენი მუწუკები დალურჯებულია, რადგან სისხლით ივსება. ამრიგად, ყინულს შეუძლია შეამციროს სისხლის მიმოქცევა მუწუკებში და გაათავისუფლოს სიწითლე. სიწითლის მოცილების გარდა, ყინულს ასევე შეუძლია შეამციროს აკნეს ნაკბენი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თვალის წვეთები სიწითლის შესამცირებლად
თვალის წვეთები ხშირად გამოიყენება წითელი თვალების სამკურნალოდ მშრალი ამინდის და ბაქტერიების გამო. თუმცა, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი აკნეს დროს. წაისვით პროდუქტი მუწუკზე ბამბის ტამპონის გამოყენებით.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური პროდუქტი
დაიცავით ბენადრილის რეკომენდებული დოზა სიწითლის შესამცირებლად. ბენადრილის გამოყენება შესაძლებელია აკნეზე წითელი ლაქების მოსაშორებლად, ასევე მწერების ნაკბენით გამოწვეული ქავილი და ანთება. არსებობს ბუნებრივი ანტიჰისტამინური პროდუქტების რამოდენიმე არჩევანი, რომელთა გამოცდა შეგიძლიათ. კვერცეტინი შეიძლება იყოს ანტიჰისტამინური საშუალების კარგი მაგალითი და მისი მიღება შესაძლებელია ვაშლიდან, ხახვიდან, გრეიფრუტის წვენიდან, მწვანე ჩაიდან და წითელი ღვინიდან.
მეთოდი 3 -დან 3: აკნეს გამოჩენის პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით კანის მოშუშებისა და აკნეს გამოჩენის თავიდან აცილების ჩვევა
აკნე იშვიათად განიკურნება ან მთლიანად ქრება ღამით, მაგრამ თუ დაიცავთ სახის გაწმენდის რეგულარულ ჩვევას, თქვენი აკნე უფრო სწრაფად გაქრება და თქვენი მდგომარეობა მალე გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად დაიბანეთ სახე
დილით გაღვიძებისთანავე და ძილის წინ, დაიბანეთ სახე თბილი წყლით, რომ გაიხსნას ფორები. დაიბანეთ სახე (და არ გაიხეხეთ) საპნით აკნესკენ მიდრეკილი კანის ტიპისთვის. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, რომ დაიხუროს ფორები.
- არ დაიბანოთ სახე ძალიან ხშირად. აკნე ფაქტობრივად არ არის გამოწვეული მტვრისგან. თუ თქვენი აკნე გამოწვეულია მტვრით, თქვენი მთელი სხეული ალბათ დაფარული იქნება მუწუკებით. სახის გადაჭარბებულმა დაბანამ შეიძლება ამოიღოს კანის დამცავი ფენა, გამოიწვიოს გაღიზიანება და გახანგრძლივებული კანის ანთება.
- გამოიყენეთ საპონი, რომელიც არ გამოიწვევს აკნეს. კანის მოვლის ყველა პროდუქტი არ არის შესაფერისი აკნესკენ მიდრეკილი კანის ტიპისთვის. ამიტომ გამოიყენეთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც არ შეიცავს იზოპროპილ პალმიატს, იზოპროპილ მირისტატს, ბუტილ სტეარატს, იზოპროპილის იზოსტეარატს, დეცილ ოლეატს, იზოსტეარილ ნეოპენტანოატს, იზოცეტილ სტეარატს, მირისტოლ მირისტატს, კაკაოს კარაქს, აცეტილირებულ ლანოლინს, D&C წითელ საღებავს ან ზეთს. ეს ინგრედიენტები შეიძლება შევიდეს და დაბლოკოს კანის ფორები, რაც იწვევს აკნეს.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ ხელები და დაიბანეთ თმა
ხელები და თმა ცხიმის ორი წყაროა, რომელსაც შეუძლია სახის დაბინძურება. თუ თქვენ მუდმივად გეჭირათ სახე, ან თმა კვლავ გესხათ სახეზე, ზეთები, რომლებიც ხელებზე ან თმებზე გხვდება, ასევე შეიძლება მიმაგრდეს სახის კანზე და გამოიწვიოს გამონაყარი.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად შეცვალეთ თქვენი ბალიში
შეინახეთ ცხიმი და მშრალი კანის უჯრედები თქვენი სახისგან მოშორებით. თქვენი ბალიშის საფარი ინარჩუნებს ცხიმს და კანის მკვდარ უჯრედებს, როდესაც თქვენ გძინავთ ყოველდღე.
ნაბიჯი 5. დაარეგულირეთ მოხმარებული საკვების ტიპი
შაქრისა და ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველმა საკვებმა შეიძლება გაზარდოს აკნეს გაჩენის შანსი. მოერიდეთ პროდუქტებს, როგორიცაა რძე, გამაგრილებელი სასმელები, შოკოლადი, კანფეტი, ნაყინი და მსგავსი პროდუქტები. ამის ნაცვლად, მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული. Დალიე მეტი წყალი. მეტი წყლის დალევით, თქვენს სხეულს შეუძლია ამოიღოს ნივთიერებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე სხეულიდან.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ვიტამინის პროდუქტები
ვიტამინი B3 შეუძლია გაზარდოს სხეულის სითხეები კანზე და შეამციროს სიწითლე, ხოლო ვიტამინი E ებრძვის მშრალ კანს და ზრდის დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
ნაბიჯი 7. ვარჯიში და ოფლი
როდესაც ფორები იკეტება, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ დაბინძურებული ჭუჭყიანი ინტენსიური ვარჯიშის გაკეთებით. დარწმუნდით, რომ ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ მიიღეთ შხაპი.
ნაბიჯი 8. დამშვიდდით
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ გამონაყარის გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით. ამიტომ, ნუ იგრძნობთ ზეწოლას, როდესაც მუწუკები ჩნდება ისე, რომ მდგომარეობა არ გაუარესდეს.
