აქერცვლა შემაძრწუნებელი პრობლემაა. საბედნიეროდ, ამის მოგვარების მრავალი მარტივი გზა არსებობს. გაჟღენთილი კანი ყოველდღიურად და დაიცავი იგი მზისგან. ისარგებლეთ ალოე ვერასა და სხვა პროდუქტებით, რაც ხელს შეუწყობს კანის აღდგენას. ხელნაკეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა შვრიის სკრაბი ან ზეითუნის ზეთი, ასევე ეფექტურია კანის აქერცვლისთვის. თქვენი კანი მალე გახდება ჯანმრთელი და ლამაზი.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: პილინგის კანის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დაასველეთ კანი კანი თბილ წყალში
კანის გაჟღენთის მრავალი გზა არსებობს. მაგალითად, თუ პილინგი ხდება ზურგზე ან მთელ სხეულზე, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა ან შხაპი. იმავდროულად, თუ თქვენს ხელებზე მხოლოდ კანი იჭრება, უბრალოდ გამოიყენეთ თასი თბილი წყლით. გააჩერეთ კანი ყოველდღე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გამოჩნდება.
- დაამატეთ 2 ჭიქა სოდა გაჟღენთილ წყალს დამატებითი სარგებლისთვის. საცხობი სოდა ამცირებს სიწითლეს და გაღიზიანებას, ამცირებს კანის ინფექციების რისკს.
- თუ პილინგი გამოწვეულია მზისგან, მოერიდეთ ცხელ შხაპსა და წყალში დაბანას, რადგან წყლის წნევა და ტემპერატურა პილინგის არეზე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
ნაბიჯი 2. დალიეთ დაახლოებით 10 ჭიქა წყალი ყოველდღე
ნორმალური კანის მოვლისთვის საჭიროა მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი ყოველდღე. იმისათვის, რომ თქვენი კანი გამოჯანმრთელდეს, თქვენ უნდა დალიოთ ცოტა მეტი.
ნაბიჯი 3. დაიცავით კანი მზისგან
მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება კანი უფრო სუსტი და პილინგი გაუარესდეს. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი კანის დაუცველ ადგილებში, თუ მზეზე გაატარებთ დროს, განსაკუთრებით დაზიანებულ და აქერცლილ ადგილებში. სახლიდან გასვლამდე მაქსიმალურად დაიცავით თქვენი კანი ქუდით და ტანსაცმლით.
დაიცავით თქვენი კანი მზისგან, მიუხედავად პილინგის მიზეზისა, იქნება ეს მზე თუ მშრალი კანი
ნაბიჯი 4. არ გაიყვანოთ აქერცლილი კანი
კანის მოქაჩვა ან დაჭიმვა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები კანის ჯანსაღ ფენაში. შედეგად, კანი იგრძნობს ტკივილს და მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ. უმჯობესია, კანი ბუნებრივად დაეცეს.
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში ეწვიეთ ექიმს
თუ არ ხართ დარწმუნებული რა იწვევს თქვენს კანს ან ეს სერიოზული პრობლემაა, მიმართეთ ექიმს. ზოგიერთმა დაავადებამ, მათ შორის ფსორიაზმა, ეგზემამ და იქთიოზმა, შეიძლება გამოიწვიოს კანის აქერცვლა. თუ სხვა სამკურნალო საშუალებებმა არ შეგიშალათ კანი თანდათანობით, ეწვიეთ ექიმს დიაგნოზის დასადგენად და სპეციფიკური მკურნალობისთვის.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, თუ კანის აქერცვლას თან ახლავს ძლიერი ქავილი ან სიწითლე.
- გარდა ამისა, თუ კანი კანის ფართობი საკმაოდ დიდია, უნდა მიმართოთ ექიმს.
3 მეთოდი 2: ადგილობრივი მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ კანი ალოე ვერა გელით
ალოე ვერა არის მკურნალობა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება კანის გაღიზიანების სამკურნალოდ. ნაზად შეიზილეთ ალოე ვერა გელი პილინგის კანზე და შემდეგ მიეცით საშუალება მთლიანად გაშრეს.
- ალოე ვერა გელის შეძენა შეგიძლიათ უმეტეს აფთიაქებში.
- ზოგადად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე ვერა გელი 2 ან 3 -ჯერ დღეში. თუმცა, კონკრეტულად შეამოწმეთ პროდუქტზე მითითებული გამოყენების ინსტრუქცია.
- ალოეს ვერა შეუძლია შეამციროს ანთება, გაღიზიანება და ქავილი. გახეხილი კანი შეიძლება უფრო ეფექტურად განიკურნოს, თუ იგი დატენიანებულია ალოე ვერათი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ გამწმენდი პროდუქტი სახის მიდამოში გახეხილი კანის სამკურნალოდ
გამწმენდი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სახის გამწმენდი ან სახის დასაბანი, შეიძლება დაგეხმაროთ აქერცლილი კანის მკურნალობაში. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით, შემდეგ გამოიყენეთ გამწმენდი გამოყენების ინსტრუქციის შესაბამისად. დაიბანეთ სახე კვლავ თბილი წყლით, მას შემდეგ რაც გამწმენდი საშუალება წაისვით კანის ზედაპირზე.
- გამოიყენეთ სქელი გამწმენდი, თუ თქვენი კანი მშრალია და გამოიყენეთ გამწმენდი, თუ თქვენი კანი ცხიმიანია.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ნაზი გამწმენდი, მიუხედავად ტიპისა. აბრაზიული გამწმენდი საშუალებები მხოლოდ კიდევ უფრო გაშრობს თქვენს კანს და გააუარესებს გაღიზიანებას. გაწმენდის შემდეგ გამოიყენეთ არაკომედოგენური, სუნამოების გარეშე დამატენიანებელი.
- წაიკითხეთ გამოყენების ინსტრუქცია ჩამოთვლილი პროდუქტის შეფუთვაზე, რათა გაარკვიოთ გამოყენების რეკომენდებული სიხშირე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური კორტიკოსტეროიდი კანის აქერცვლის უფრო სერიოზული შემთხვევების სამკურნალოდ
აქტუალური კორტიკოსტეროიდები არის მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება უშუალოდ კანის ზედაპირზე ანთების ან პილინგის შესამცირებლად. უბრალოდ გაანაწილეთ ამ მალამოს რეკომენდებული რაოდენობა თითის წვერებზე. ამის შემდეგ, წაისვით მალამო პილინგის არეზე.
- აქტუალური კორტიკოსტეროიდის ოდენობა, რომელიც თქვენ გჭირდებათ, იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ სად გამოიყენება იგი, რადგან სხეულის ზოგიერთ უბანზე კანი უფრო თხელია.
- წაიკითხეთ პროდუქტის გამოყენების ინსტრუქცია, რომ გაეცნოთ ადგილობრივ კორტიკოსტეროიდების გამოყენების რეკომენდებულ სიხშირეს.
- თუ თქვენ იყენებთ დამატენიანებელს ან დამარბილებელს და ადგილობრივ კორტიკოსტეროიდს, უმჯობესია, პირველ რიგში წაისვათ დამატენიანებელი.
- კორტიკოსტეროიდები არ უნდა იქნას გამოყენებული, თუ თქვენ გაქვთ როზაცეა, აკნე ან ღია წყლულები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს წამალი ურეცეპტოდ (დამოკიდებულია რეგულაციებზე, სადაც თქვენ ცხოვრობთ), უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები მისი გამოყენების დაწყებამდე. ზოგიერთი კორტიკოსტეროიდი არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსული ან მეძუძური ქალებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების მიერ.
მეთოდი 3 -დან 3: სახლის ინგრედიენტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით შვრიის ფაფა პილინგის კანზე
ჩაასხით ჭიქა უხეში შვრია 2 ჭიქა თბილ წყალში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. წაისვით ეს შვრიის ფაფა კანზე და დაელოდეთ დაახლოებით 20 წუთი. გარეცხეთ შვრიის ფაფა თბილი წყლით და შეიზილეთ მშრალი კანი რბილი ქსოვილით.
- წაისვით მსუბუქი დამატენიანებელი შვრიის გამოყენების შემდეგ.
- შვრიის საჭირო რაოდენობა განისაზღვრება პილინგის სიმძიმის მიხედვით. გამოიყენეთ მეტი შვრიის ფაფა, თუ აქერცვლა მძიმეა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეამცირეთ შვრიის რაოდენობა, თუ პილინგის არე უფრო მცირეა.
- გამოიყენეთ ეს მკურნალობა ყოველდღიურად, სანამ პილინგი არ გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 2. წაისვით თბილი რძის და თაფლის ნარევი თანაბარი პროპორციით პილინგის კანზე
თაფლი არის ძლიერი დამატენიანებელი. უბრალოდ ნაზად შეიზილეთ რძის და თაფლის ნარევი კანის აქერცლილ ადგილას და შემდეგ დაელოდეთ 10-20 წუთს. გარეცხეთ თაფლი თბილი წყლით.
გამოიყენეთ ეს მკურნალობა 2 -ჯერ დღეში დაახლოებით 1 კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. დაფარეთ კანი ბანანის რბილობით
დააბლენდერეთ 1 ბანანი 1/2 ჭიქა (დაახლოებით 120 მლ) არაჟანთან ერთად სანამ არ გახდება სქელი ნარევი. წაისვით ეს ნარევი კანზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.
- შეგიძლიათ არაჟანი ჩაანაცვლოთ 1/4 ჭიქა (60 მლ) იოგურტით.
- შეგიძლიათ ბანანი ჩაანაცვლოთ პაპაიით ან ვაშლით.
- გამოიყენეთ ეს მკურნალობა კვირაში 1 ან 2 -ჯერ, სანამ თქვენი კანის პრობლემა არ გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ კიტრის ნაჭრები კანზე
წაისვით სუფთა კიტრის ღია მწვანე ხორცი და არა მუქი მწვანე კანი, კანის ზედაპირზე. კიტრის ნაჭრები გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ ეს მკურნალობა რამდენჯერაც გსურთ, სანამ პილინგი არ გაუმჯობესდება.
- გარდა ამისა, გახეხეთ კიტრი მანამ, სანამ არ გახდება გლუვი პასტა ან ფურცელი. წაისვით გახეხილი კიტრი კანის ზედაპირზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. დასრულების შემდეგ დაიბანეთ კანი თბილი წყლით.
- კიტრი ატენიანებს და ამშვიდებს გაღიზიანებულ, დაბზარული და აქერცლილ კანს. კიტრი ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს კანის ბუნებრივ აღდგენას.
გაფრთხილება
- ხელნაკეთი მასალები სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. უმეტეს შემთხვევებში, ასეთი ინგრედიენტის ეფექტურობა გამყარებულია მცირე ან საერთოდ არ არის მეცნიერული მტკიცებულებებით. ყოველთვის მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს, თუ გაწუხებთ კანის პრობლემები, რომლებიც არ უმჯობესდება.
- თქვენი კანის ზედმეტი აქერცვლა შეიძლება გააუარესოს თქვენი სიმპტომები. ფრთხილად იყავით კანის აქერცვლისას.
