კოკციდინია, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც ტკივილი კუდუსუნში ან ყურში, შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრუქტურული დარღვევით ან დაცემით, თუმცა ტკივილის მიზეზი უცნობია შემთხვევების დაახლოებით მესამედში. კუდის ტკივილი ხშირად იგრძნობა ხანგრძლივი ჯდომისას. ზოგიერთ შემთხვევაში, მწვავე ტკივილი ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტი გადადის მჯდომარედან დგომაზე. ტკივილი ასევე შეიძლება იგრძნოს სქესობრივი კავშირის დროს ან ნაწლავის მოძრაობის დროს.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს შემოწმების მიზნით
თქვენს ექიმს ეცოდინება რას უნდა მიხედოს კუდის ტკივილის შეფასებისას. ექიმს შეუძლია მიიღოს რენტგენის სურათები ან შეუკვეთოს კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT სკანირება) ან MRI სკანირება. ორი ტესტი, რომელიც ყველაზე ეფექტურია კოკციდინიის დიაგნოსტიკაში, არის ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალების ინექცია კოკქსიქსის მიდამოში, რათა დადგინდეს ინექცია იძლევა ტკივილს დროებით თუ არა, და რენტგენის სურათების შეჯამება ჯდომისას და დგომისას იმის გასარკვევად, არის თუ არა კოკსიქსი დისლოცირებული. როდესაც იჯდა თუ არა.
ექიმს ასევე შეუძლია მოძებნოს პილონიდური ცისტები, რომლებიც არის ცისტები, რომლებიც წარმოიქმნება მხოლოდ კუდის არეში და გამოწვეულია ჩაღრმავებული თმის ფოლიკულის ინფექციით. ამ ტიპის კისტების წარმატებული მკურნალობა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში ან ტკივილის მთლიანად აღმოფხვრაში
ნაბიჯი 2. აღიარეთ კუდის ძვლის დაზიანებასთან დაკავშირებული სიმპტომები
თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს დიაგნოზის დასადგენად, მაგრამ სიმპტომების ცოდნამ შეიძლება დაგეხმაროთ იმის დადგენაში, იწვევს თუ არა თქვენი ხერხემალი პრობლემას. სიმპტომების გამოვლენამ ასევე შეიძლება მნიშვნელოვანი ინფორმაცია მიაწოდოს თქვენს ექიმს. კუდის დაზიანების სიმპტომები მოიცავს:
- ტკივილი კუდუსუნში ან კუდუსუნში გარეშე ტკივილი ქვედა უკან
- ტკივილი მჯდომარე პოზიციიდან მდგარ მდგომარეობაში ასვლისას
- დეფეკაციის ხშირი სურვილი ან ტკივილი დეფეკაციის დროს
- ტკივილის შემსუბუქება ერთ ფეხზე ან მხოლოდ ერთ დუნდულოზე ჯდომისას
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ თქვენი კუდის ტკივილის პოტენციური მიზეზი
თუ რაიმე მიზეზით დააზიანეთ კუდი, შეატყობინეთ ამის შესახებ ექიმს შეხვედრის დროს. ეს შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ექიმს განსაზღვროს სწორი მკურნალობა თქვენი სიტუაციისთვის.
დადგენილია, რომ კოკციდინია ქალებში დაახლოებით ხუთჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს კუდის ძვლის დაზიანებით, რომელიც შეიძლება მოხდეს მშობიარობის დროს
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს დანიშნულ მედიკამენტებს
რამოდენიმე მედიკამენტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კუდის ტკივილის შემსუბუქებას. მაგალითად, აღმოჩნდა, რომ ანტიეპილეფსიური და ანტიდეპრესანტული საშუალებები ეფექტურია კუდის ძვლის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ერთი ამ მედიკამენტის მიღების შესაძლებლობის შესახებ.
გახსოვდეთ, რომ ნარკოტიკული საშუალებები, როგორც წესი, არ ინიშნება, თუ არ არსებობს კოკუსის მოტეხილობა (შესვენება). თუ კოკსი გატეხილია, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. რენტგენის სხივები იქნება საჭირო იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა კუდის ძვალი მოტეხილი
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ქირურგიული ჩარევა, თუკი ყველაფერი ვერ მოხერხდა
პაციენტთა უმრავლესობამ, რომლებმაც გაიარეს ქირურგიული ჩარევა მუცლის ტკივილის შესამსუბუქებლად, მცირე წარმატებით სცადეს არაქირურგიული მკურნალობა. გამოიკვლიეთ არაქირურგიული ვარიანტები მტკივნეულ და ზოგჯერ ამომწურავ ოპერაციაზე გადასვლამდე.
თუ ტკივილი ძლიერია, ხდება ყოველდღიურად 6 თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში და/ან ტკივილი აფერხებს თქვენს ცხოვრების ხარისხს, მიმართეთ ორთოპედიულ სპეციალისტს, რომელიც სპეციალიზირებულია კოკის ტკივილის შემსუბუქებაში
მეთოდი 2 დან 2: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით ყინული მტკივნეულ ადგილას
კუდი ძვალზე დადებული ყინული დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და ანთების შემცირებაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის პაკეტი ყოველ საათში ერთხელ, სანამ გაღვიძებული ხართ, კუდის ძვლის დაზიანებიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში. წაისვით პირსახოცში გახვეული ყინული კუდის ძვალზე ყოველ ჯერზე 20 წუთის განმავლობაში. 48 საათის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის პაკეტი კომფორტისთვის, დღეში სამჯერ იმავე გზით.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება
მიიღეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. ეს ურეცეპტო პროდუქტები, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი, შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში ან აფთიაქებში.
მიიღეთ 600 მგ იბუპროფენი ყოველ რვა საათში ან 500 მგ აცეტამინოფენი ყოველ 4 საათში. არ აღემატებოდეს 3500 მგ აცეტამინოფენს 24 საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. გააუმჯობესეთ თქვენი პოზა
ცუდმა პოზამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კუდის ძვლის ტკივილს, რომელსაც თქვენ განიცდით. ეცადე იჯდე პირდაპირ, ბირთვი დახაზული, კისერი სწორი და ზურგი ოდნავ თაღოვანი. თუ მტკივნეულ ტკივილს იგრძნობთ მჯდომარე ადგილიდან ადგომისას, აწიეთ წინ და უკან მოხარეთ.
ნაბიჯი 4. დაჯექით ბალიშზე
სპეციალური ბალიში, კუდის ქვეშ ხვრელით, განსაკუთრებით განკუთვნილია კუდის ძვლის ტკივილის მქონე პაციენტებისთვის. ეს ბალიში დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ტკივილის ნაწილი, რომელიც დაკავშირებულია ჯდომასთან. ასევე შესაძლებელია გამოიყენოთ ბალიში, რომელსაც თქვენ თვითონ ამზადებთ ქაფის რეზინის ნაჭრისგან. გააკეთეთ ხვრელი ცენტრში ისე, რომ ბალიში ტუალეტის სავარძელს ჰგავდეს.
ბალიშები, რომლებიც დონატის ფორმისაა, პაციენტთა უმრავლესობისთვის სასარგებლო არ არის, რადგან ისინი შექმნილია სასქესო ორგანოებზე ზეწოლის შესამსუბუქებლად და არა კუდის ძვალზე. ესაუბრეთ ექიმს სოლი ფორმის ბალიშის გამოყენების შესახებ
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ გათბობის ბალიში
კვლევებმა აჩვენა, რომ კუდის არეში სითბოს გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ტკივილი. გამოიყენეთ გამათბობელი 4 -ჯერ დღეში, ყოველ ჯერზე 20 წუთის განმავლობაში.
სცადეთ ცხელი კომპრესი ან ცხელი შხაპი, თუ გათბობის ბალიში არ გაქვთ
ნაბიჯი 6. დაგეგმეთ დასვენებისა და გამოჯანმრთელების პერიოდი
თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენ გაქვთ კოკსის მოტეხილობა, მსახიობი არ შეიძლება განთავსდეს კოკქსიქსზე. თქვენ უნდა დაისვენოთ და თავიდან აიცილოთ ინტენსიური აქტივობა რვადან 12 კვირამდე. თუ თქვენი სამუშაო ფიზიკურად რთულია, შეიძლება დაგჭირდეთ სამსახურიდან დასვენების დროის გაფორმება გამოჯანმრთელებამდე.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ დაძაბვას ნაწლავის მოძრაობის დროს
ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ტკივილს შარდვის დროს, კუდის ტკივილის გამო. მაქსიმალურად მოერიდეთ ყაბზობას დიეტაში ბევრი ბოჭკოს და სითხის შეტანით. აუცილებლობის შემთხვევაში აიღეთ მსუბუქი განავლის შემარბილებელი კუდუსუნის აღდგენის პერიოდში.
Რჩევები
კუდის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს საკრუილიალური ერთობლივი (SI ერთობლივი) პრობლემებზე. მენჯი და კუდი შეიძლება არასწორად იყოს განლაგებული. ეს მიუთითებს ტკივილს კოკუსში, ან ყბის ერთ მხარეს
გაფრთხილება
- კუდის ტკივილი შეიძლება შენარჩუნდეს და გამოიწვიოს დისკომფორტი პაციენტს დიდი ხნის განმავლობაში. ექიმები იუწყებიან, რომ ბევრი პაციენტი განიცდის მცირე ტკივილს კუდის ძვლის ტრავმის შემდეგ რამდენიმე თვის განმავლობაში.
- დაურეკეთ თქვენს ექიმს ან სხვა სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს რაც შეიძლება მალე, თუ თქვენ გაქვთ აუტანელი ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია კუდის ძვალთან, ან თუ გაქვთ ტკივილი უცნობი მიზეზის ან დაზიანების გარეშე.
