თირკმლები განლაგებულია მუცლის ზედა ნაწილში უკანა კუნთების მახლობლად. თუ თქვენ გრძნობთ ტკივილს თქვენი სხეულის უკანა ნაწილში ნეკნებსა და დუნდულებს შორის, ან თუნდაც ზურგის ქვედა ნაწილში, რომელიც გროვდება სახსარში, შეიძლება გქონდეთ თირკმლის დაავადება. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გრძნობთ ტკივილს თირკმელებში, რადგან ტკივილი შეიძლება იყოს რამდენიმე სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი. თირკმლის ტკივილის მკურნალობა განისაზღვრება მიზეზის მიხედვით და თქვენს ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ საუკეთესო რეკომენდაციები არსებული სიტუაციისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: გაათავისუფლეთ თირკმლის ტკივილი
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი სითხე
ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა თირკმლის ტკივილის შესამსუბუქებლად. თქვენ უნდა დალიოთ ორიდან სამ ლიტრამდე წყალი, როდესაც ჯანმრთელი ხართ, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი წყლის დალევა თირკმლის ქვების მოსაშორებლად. წყალი ხელს უწყობს თირკმლებიდან ბაქტერიების და მკვდარი ქსოვილების ამოღებას. შარდი, რომელიც არ გამოიყოფა, შესანიშნავი საშუალებაა ბაქტერიების ზრდისთვის. დიდი რაოდენობით წყლის დალევით, თირკმელებში სითხის გადინება შეიძლება განუწყვეტლივ შეიქმნას ისე, რომ თავიდან აიცილოს ბაქტერიების ზრდა და გამრავლება.
- მცირე ზომის თირკმლის ქვები (<4 მმ) ასევე შეიძლება გადავიდეს უშუალოდ შარდის საშუალებით, თუ ნაკადი ადექვატურია.
- შეზღუდეთ ყავის, ჩაის და კოლას მიღება დღეში ერთიდან ორ ჭიქამდე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ საკმარისი დასვენება
ზოგჯერ საწოლში წოლა ძალიან სასარგებლოა ტკივილის შესამცირებლად. თუ ტკივილი გამოწვეულია ქვით ან თირკმლის დაზიანებით, გადაჭარბებულმა ვარჯიშმა ან მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების სისხლდენა.
გვერდით დაწოლამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი თირკმლის ტკივილი
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სითბო ტკივილის შესამცირებლად
ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი ნაჭერი ან თბილი სარეცხი, რათა დროებით გაათავისუფლოთ იგი. სითბო გაზრდის სისხლის ნაკადს და ამცირებს ნერვის შეგრძნებას, ორივე ამ ეფექტს შეუძლია ტკივილის შემცირება. სითბო განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ ტკივილი გამოწვეულია კუნთების სპაზმით.
არ გამოიყენოთ ზედმეტი სითბო, რადგან ამან შეიძლება დამწვრობა გამოიწვიოს. გამოიყენეთ ცხელი სარეცხი ტანსაცმელი, ქსოვილი, რომელიც გაჟღენთილია ცხელ (მაგრამ არა მდუღარე) წყალში, ან გაათბეთ თბილ აბაზანაში
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატები
არსებობს რამდენიმე სახის ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს თირკმლის ტკივილს. პარაცეტამოლი არის პრეპარატი, რომელიც ზოგადად რეკომენდებულია ინფექციებით და თირკმლის ქვებით გამოწვეული ტკივილისთვის. ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებლის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან ზოგიერთ მათგანს შეუძლია გააუარესოს თირკმლის პრობლემები ან იმოქმედოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობაზე.
- არ მიიღოთ ასპირინის მაღალი დოზები. ასპირინმა შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი და გააუარესოს სისხლძარღვების ბლოკირება, როგორიცაა თირკმლის ქვები.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) შეიძლება საშიში იყოს თირკმლის ფუნქციის დაქვეითების შემთხვევაში. არ მიიღოთ იბუპროფენი ან ნაპროქსენი, თუ ადრე გქონდათ თირკმელების პრობლემები, თუ ექიმი არ გირჩევთ.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ ექიმს ანტიბიოტიკების გამოყენებას
თუ თქვენ გაქვთ საშარდე გზების რაიმე სახის ინფექცია, უნდა გამოიყენოთ ანტიბიოტიკები. თირკმლის ქვებს შეუძლიათ დაბლოკოს შარდის ნაკადი ისე, რომ ის შეყაროს თირკმელებში, რაც იწვევს ბაქტერიების ზრდას და იწვევს ინფექციას. თუ ეს ასეა, ექიმი დანიშნავს ანტიბიოტიკებს.
- ამ ტიპის ინფექციის ყველაზე გავრცელებული ანტიბიოტიკებია ტრიმეტოპრიმი, სულფონამიდები, ტეტრაციკლინები და პოლიპეპტიდები. მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის ინფექციების დროს მამაკაცებმა უნდა მიიღონ ანტიბიოტიკები 10 დღის განმავლობაში, ხოლო ქალებმა 3 დღის განმავლობაში.
- ყოველთვის მიიღეთ დადგენილი ანტიბიოტიკები, მაშინაც კი, თუ თქვენი მდგომარეობა იწყებს გაუმჯობესებას და სიმპტომები გაქრება.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ C ვიტამინის გადაჭარბებულ მიღებას
ვიტამინი C ზოგადად ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის; განსაკუთრებით ჭრილობების შეხორცებისა და ძვლის ფორმირებისათვის. თუმცა, ჭარბი ვიტამინი C გარდაიქმნება ოქსალატად თირკმელებში. ოქსალატები შეიძლება ქვებად იქცეს, ამიტომ მოერიდეთ C ვიტამინის ჭარბ მოხმარებას, თუ გაქვთ ნიჭი ან გაქვთ თირკმლის ქვების ოჯახური ისტორია.
ადამიანებმა, რომლებიც მიდრეკილნი არიან კალციუმის ოქსალატის ქვის წარმოქმნისკენ, უნდა შეზღუდონ ოქსალატით მდიდარი საკვების მოხმარება, როგორიცაა ჭარხალი, შოკოლადი, ყავა, კოლა, თხილი, ოხრახუში, არაქისი, რუბარბი, ისპანახი, მარწყვი, ჩაი და ხორბლის ქატო
ნაბიჯი 7. რეგულარულად დალიეთ მოცვის წვენი
მოცვის წვენი შესანიშნავი ბუნებრივი წამალია თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციების დროს. მოცვის წვენი დაიწყებს მუშაობას მოხმარებიდან 8 საათის განმავლობაში ბაქტერიების ზრდისა და განვითარების თავიდან ასაცილებლად. მოცვის წვენს ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს თირკმლის ქვების სრუვიტისა და ბრუსიტის დაშლას.
მოერიდეთ მოცვის წვენს, თუ გაქვთ თირკმელებში ოქსალატის ქვები, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს და ოქსალატს
მეთოდი 2 დან 2: იცოდეთ თირკმლის ტკივილის მიზეზი
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვობთ, რომ გაქვთ თირკმლის ინფექცია ან პიელონეფრიტი
თირკმლის ინფექცია იწყება საშარდე გზების ინფექციით, რომელიც შემდეგ ვრცელდება თირკმელებში. ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის მუდმივი დაზიანება, თუ დაუყოვნებლივ არ მკურნალობთ. ერთი ან ორივე თირკმელი შეიძლება დაინფიცირდეს და გამოიწვიოს ღრმა, მოსაწყენი ტკივილი მუცლის, იღლიის, ზურგის ან წელის არეში. თუ თქვენ აღმოაჩენთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე:
- ცხელება, შესაძლოა თან ახლდეს შემცივნება
- Ხშირი შარდვა
- შარდვის ძლიერი და მუდმივი სურვილი
- წვა ან ტკივილი შარდვის დროს
- შარდში არის ჩირქი ან სისხლი (შეიძლება იყოს წითელი ან ყავისფერი)
- ძლიერი სუნი ან მოღრუბლული შარდი
- მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა და ღებინება.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ თირკმლის ქვები
თირკმლის ქვები თირკმლის ტკივილის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზია. ტკივილი იწყება მაშინ, როდესაც თირკმელები ცდილობენ ქვის ამოღებას და უჭირთ ამ პროცესში. ამგვარი ტკივილი ჩვეულებრივ ტალღებში მოდის.
- თირკმლის კენჭები, როგორც წესი, ძლიერი ტკივილის სახით ჩნდება, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება ზურგის, წელის, იდაყვის ან მუცლის არეში.
- თირკმლის ტკივილმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სიმპტომები, მათ შორის ტკივილი პენისში ან სათესლე ჯირკვალში, შარდვის გაძნელება ან ძლიერი და მუდმივი მოშარდვის სურვილი.
ნაბიჯი 3. გადადით სასწრაფო დახმარების ცენტრში, თუ ეჭვი გაქვთ თირკმლის სისხლდენაზე
სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით, დაავადებით ან წამლებით. სისხლდენის ზოგიერთმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება თირკმელებში. ტკივილი იგრძნობა, როდესაც შედედება ამცირებს სისხლის მიწოდებას თირკმლის ნებისმიერ ნაწილში. ამგვარი ტკივილი ასევე ხდება ტალღებში, მაგრამ ჩვეულებრივ იგრძნობა მენჯში. მენჯი მდებარეობს მუცლის ზედა ნაწილსა და ზურგს შორის. თირკმლის დაზიანების სხვა სიმპტომები მოიცავს:
- მუცლის ტკივილი ან შეშუპება
- შარდში სისხლი
- ძილიანი
- Ცხელება
- სირთულე ან ცოტა შარდვა
- გაზრდილი გულისცემა
- Გულისრევა და ღებინება
- ოფლიანობა
- სველი და გრილი კანი
Რჩევები
- სითხის საკმარისი რაოდენობა. ბევრი წყლის დალევით თირკმლებიდან ნებისმიერი ბაქტერიის ამოღება ძალიან მნიშვნელოვანია.
- "ბუნებრივი" სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა დენდელიონი, ვაშლის სიდრი ძმარი, ვარდი და ასკილი მეცნიერულად არ არის დამტკიცებული, რომ ეფექტურია თირკმლის ქვების სამკურნალოდ. განაგრძეთ ბევრი წყლის დალევა და სხვა ვარიანტების სანახავად მიმართეთ ექიმს.
