აუტიზმი არის თანდაყოლილი ინვალიდობა სიცოცხლის ხანგრძლივობით, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანზე სხვადასხვა გზით. აუტიზმის დიაგნოზი შესაძლებელია ადრეულ ბავშვობაში, მაგრამ ზოგჯერ ეს ნიშნები არ არის აშკარა ან გასაგები. ეს ნიშნავს, რომ აუტიზმის მქონე ზოგიერთი ადამიანი არ იღებს დიაგნოზს მოზარდებში ან მოზრდილებში. თუ ხშირად გრძნობთ სხვებს, მაგრამ არ იცით რატომ, დიდი შანსია, რომ აუტისტური სპექტრის წარმომადგენელი იყოთ.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: ზოგადი მახასიათებლების დაკვირვება
ნაბიჯი 1. დაფიქრდით თქვენს რეაქციებზე სოციალურ მინიშნებებზე
აუტისტ ადამიანებს უჭირთ დახვეწილი მინიშნებების გაგება. ამან შეიძლება გაართულოს ურთიერთობები, მეგობრობიდან დაწყებული თანამშრომლებთან ურთიერთობით. განიხილეთ, განიცადეთ თუ არა მსგავსი რამ შემდეგში:
- სხვა ადამიანების გრძნობების გაგების სირთულე (მაგალითად, ვერ გეტყვით ვინმეს ძალიან ეძინება სასაუბროდ).
- გეუბნებიან, რომ შენი საქციელი შეუსაბამოა, ან შოკისმომგვრელია ამის გაგონება.
- არ ესმოდეს, რომ სხვა ადამიანი დაიღალა ლაპარაკით და სხვა რამის გაკეთება სურს.
- ხშირად აინტერესებს სხვების ქცევა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გიჭირთ თუ არა სხვა ადამიანების აზრების გაგება
მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტ ადამიანებს შეუძლიათ თანაგრძნობა და ზრუნვა სხვების მიმართ, მათი "შემეცნებითი/ემოციური თანაგრძნობა" (უნარი იცოდნენ რას ფიქრობენ სხვები სოციალურ მინიშნებებზე დაყრდნობით, როგორიცაა ხმის ტონი, სხეულის ენა ან სახის გამომეტყველება) ჩვეულებრივ არასრულყოფილია. აუტისტურ ადამიანებს, როგორც წესი, უჭირთ სხვა ადამიანების აზრების შესახებ ბუნდოვანი მინიშნებების მოპოვება და ამან შეიძლება გაუგებრობები გამოიწვიოს. ისინი ეყრდნობიან პირდაპირ ახსნა -განმარტებებს.
- აუტისტურ ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ იმის ცოდნა, თუ რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები საგნებზე.
- მათთვის ძნელია სარკაზმისა და ტყუილის გამოვლენა, რადგან აუტისტი ადამიანები ვერ ხვდებიან განსხვავებას იმაში, რასაც სხვები ფიქრობენ და ამბობენ.
- აუტისტ ადამიანებს ყოველთვის არ ესმით არავერბალური მინიშნებები.
- უკიდურეს შემთხვევაში აუტისტ ადამიანებს აქვთ დიდი სირთულე "სოციალური წარმოსახვის" უნარში და ვერ ხვდებიან, რომ სხვა ადამიანების იდეები შეიძლება განსხვავდებოდეს საკუთარი თავისგან ("გონების თეორია").
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ თქვენი პასუხი მოულოდნელ მოვლენებზე
აუტისტი ადამიანები ჩვეულებრივ ეყრდნობიან ნაცნობ რუტინას, რათა მათ თავი სტაბილურად და დაცულად იგრძნონ. რუტინულ, უცნობ მოვლენებში დაგეგმილმა ცვლილებებმა და გეგმებში მოულოდნელმა ცვლილებებმა შეიძლება შეაფერხოს ისინი. თუ აუტისტი ხართ, შეიძლება გქონდეთ მსგავსი რამ:
- გაღიზიანებული, შეშინებული ან გაბრაზებული განრიგის უეცარი ცვლილებების გამო.
- დაივიწყეთ მნიშვნელოვანი საქმეების გაკეთება (როგორიცაა ჭამა ან მედიკამენტების მიღება) გრაფიკის გარეშე.
- პანიკა თუ რამე ისე არ წავა როგორც უნდა.
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ აკეთებთ თუ არა ორთქლს
სტიმულირება, ან თვით სტიმულირება, მსგავსია უწყვეტი მოძრაობისა და არის ერთგვარი განმეორებითი მოძრაობა, რომელიც ხორციელდება საკუთარი თავის დასამშვიდებლად, ყურადღების გამახვილებისთვის, ემოციების გამოხატვისთვის, კომუნიკაციისთვის და რთულ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია გააკეთოს ეს განმეორებითი მოძრაობები, აუტიზმის მქონე ადამიანებისთვის ეს ძალიან მნიშვნელოვანია და კეთდება უფრო ხშირად. თუ თქვენ არ გაქვთ დიაგნოზი, ეს თვით სტიმულაცია შეიძლება იყოს რბილი. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ სტიმულაციის გარკვეული ფორმა, რომელიც "ავტომატურად" კეთდება ბავშვობიდან, თუ სტიმულს სხვები აკრიტიკებენ.
- ტაში ან ტაში.
- შეანჯღრიეთ სხეული.
- მჭიდროდ ჩაეხუტე საკუთარ თავს, დაიჭირა ხელები ან დაიფარა სქელი საბნების გროვით.
- თითების, ფანქრების, თითების და ა.შ.
- შეჯახება ობიექტზე მხოლოდ გასართობად.
- ითამაშეთ თმა.
- სირბილი, ტრიალი ან ხტომა.
- იხილეთ ნათელი შუქები, ინტენსიური ფერები ან მოძრავი GIF- ები.
- იმღერე, იტირე, ან უსმინე სიმღერას ისევ და ისევ.
- საპნის ან სუნამოს სუნი.
ნაბიჯი 5. სენსორული პრობლემების იდენტიფიცირება
ბევრ აუტისტს ასევე აქვს სენსორული დამუშავების დარღვევა (ასევე ცნობილია როგორც სენსორული ინტეგრაციის დარღვევა). ანუ, ტვინი ძალიან მგრძნობიარეა ან სხვაგვარად არ არის მგრძნობიარე გარკვეული სენსორული სტიმულის მიმართ. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ზოგიერთი გრძნობა ძალიან მგრძნობიარეა, ზოგი კი არა. აქ არის მაგალითი:
- მნახველი-არ იტანს ნათელ ფერებს ან მოძრავ საგნებს, არ ხედავს საგნებს, როგორიცაა საგზაო ნიშნები, იზიდავს ხალხმრავალი სცენები.
- მსმენელი-დაფარეთ ყურები ან დაიმალოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ხმამაღალი ხმები, როგორიცაა მტვერსასრუტები და ხალხმრავალი ადგილები, არ შეხედოთ საუბრისას, გამოტოვოთ ის, რასაც სხვები ამბობენ.
- ყნოსვის-აღიზიანებს ან გულისრევს ის სუნი, რომელიც არ აწუხებს სხვებს, არ ამჩნევს ბენზინის მსგავს მნიშვნელოვან სუნს, მოსწონს ძლიერი სუნი და ასევე ყიდულობს საპნებს და საკვებს, რომელსაც აქვს ყველაზე ძლიერი სუნი
- გემო-მომწონს, რომ ჭამს ნაზი ან "ბავშვთა საკვებს", ჭამს ძალიან ცხარე და მდიდარი გემოთი, ხოლო არ მოსწონს ტკბილი საკვები, ან არ მოსწონს ახალი საკვების ცდა.
- შეხება-გაწუხებთ გარკვეული ქსოვილები ან ტანსაცმლის ეტიკეტები, არ იცით, როდესაც ნაზად შეეხებით ან როცა დაშავდებით, ან მუდმივად პალპაციით.
- ვესტიბულური თავბრუსხვევა ან გულისრევა მანქანაში ან საქანელა, ან სირბილი და ასვლა უწყვეტ რეჟიმში.
- პროპრიოცეპტული -ძვლისა და ორგანოების არასასიამოვნო შეგრძნებების გაგრძელება, საგნებთან შეჯახება ან შიმშილის ან დაღლილობის შეგრძნება.
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ, განიცდი თუ არა შენელებას ან გამორთვას
Meltdown, რომელიც გადაჭარბებული რეაქციაა და შეიძლება ბავშვობაში ცუდად გაიგოს, როგორც გაბრაზება, სინამდვილეში არის ემოციური აფეთქება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც აუტისტ ადამიანებს აღარ შეუძლიათ სტრესის შეკავება. გათიშვა ასევე გამოწვეულია იმავე მდგომარეობით, მაგრამ ეფექტი ხდება პასიური და კარგავს შესაძლებლობებს (როგორიცაა მეტყველების უნარი).
შესაძლოა თქვენ თავი მგრძნობიარე, ცხელ ხასიათზე ან უმწიფედ გგონიათ
ნაბიჯი 7. იფიქრეთ აღმასრულებელ ფუნქციებზე
აღმასრულებელი ფუნქცია არის თვითორგანიზების, დროის მართვის და გლუვი გადასვლის უნარი. აუტიზმის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, უჭირთ ეს უნარი და შეიძლება მოუწიონ სპეციალური სტრატეგიების გამოყენება (მაგალითად, მჭიდრო გრაფიკი), რომ შეეგუონ. აღმასრულებელი დისფუნქციის სიმპტომებია:
- არ ახსოვს საგნები (მაგალითად, საშინაო დავალება, საუბარი).
- საკუთარი თავის მოვლის დავიწყება (ჭამა, დაბანა, თმის დავარცხნა, კბილების გახეხვა).
- დაკარგული ნივთები.
- დროის დაყოვნება და სირთულე.
- რთულია ამოცანების დაწყება და ინსტრუმენტების შეცვლა.
- ძნელია ადგილის დამოუკიდებლად შენარჩუნება
ნაბიჯი 8. გაითვალისწინეთ თქვენი ინტერესები
აუტისტურ ადამიანებს აქვთ ინტენსიური და უჩვეულო ინტერესები, რომელსაც განსაკუთრებული ინტერესები ეწოდება. მაგალითები მოიცავს სახანძრო მანქანებს, ძაღლებს, კვანტურ ფიზიკას, აუტიზმს, საყვარელ სატელევიზიო შოუებს და ფანტასტიკის წერას. ამ განსაკუთრებული ინტერესის ინტენსივობა ძალიან მაღალია და მათთვის, ახალი განსაკუთრებული ინტერესის პოვნა ზოგჯერ შეიძლება შეყვარებულობის შეგრძნებას იწვევს. აქ არის რამოდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ინტერესები უფრო ძლიერია ვიდრე სხვების ინტერესები:
- დიდხანს საუბრობდა განსაკუთრებულ ინტერესზე და სურდა მისი გაზიარება სხვებისთვის.
- შეუძლია კონცენტრირება მოახდინოს ინტერესებზე საათობით, სანამ არ დაკარგავ დროის კვალს
- მოაწესრიგეთ ინფორმაცია, რომლის კეთებაც მოგწონთ, როგორიცაა დიაგრამები, ცხრილები და ცხრილები.
- შეუძლია დაწეროს/ისაუბროს ინტერესთა სირთულეების გრძელი და დეტალური ახსნა -განმარტებებით, როგორც ზეპირად, შესაძლოა ციტატებიც კი მოიცვას.
- იგრძენით აღფრთოვანება და სიამოვნება ინტერესით სარგებლობთ.
- შეასწორეთ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ცოდნა ამ საკითხის შესახებ.
- შეშფოთებულია, როდესაც გსურს შენს ინტერესებზე ისაუბრო იმის შიშით, რომ ხალხს არ მოეწონება მისი მოსმენა.
ნაბიჯი 9. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ადვილად ლაპარაკობთ ან ამუშავებთ სხვა ადამიანების მეტყველებას
აუტიზმი ჩვეულებრივ ასოცირდება სალაპარაკო ენის სირთულეებთან, სხვადასხვა ინტენსივობით ადამიანებში. თუ აუტისტი ხართ, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი:
- ისწავლეთ საუბარი ცოტა ხნის შემდეგ (ან საერთოდ).
- დაძაბულობის დროს მეტყველების უნარის დაკარგვა.
- ძნელია სიტყვების პოვნა.
- ხანგრძლივი პაუზები გააკეთეთ საუბრის დასაფიქრებლად.
- თავი აარიდე რთულ საუბრებს, რადგან არ ხარ დარწმუნებული, რომ შეგიძლია საკუთარი თავის გამოხატვა.
- მეტყველების გაგების სირთულე, როდესაც ატმოსფერო განსხვავებულია, მაგალითად, აუდიტორიაში ან ფილმისგან სუბტიტრების გარეშე.
- არ მახსოვს სალაპარაკო ინფორმაცია, განსაკუთრებით გრძელი სიები.
- დამატებითი დრო სჭირდება მეტყველების დამუშავებას (მაგალითად, დროულად არ რეაგირება ისეთ ბრძანებებზე, როგორიცაა "დაიჭირე!")
ნაბიჯი 10. დააკვირდით თქვენს სახეს
ერთ – ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აუტისტ ადამიანებს აქვთ სახის ტიპიური მახასიათებლები, კერძოდ ფართო სახის ზედა ნაწილი, დიდი და შორს ერთმანეთის თვალები, მოკლე ცხვირი/ლოყის არე და ფართო პირი, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ „ბავშვის სახე“. შესაძლოა, თქვენს ასაკზე უფრო ახალგაზრდა გამოიყურებოდეთ, ან სხვა ადამიანები მიმზიდველად/მიმზიდველად გეჩვენებათ.
- ყველა აუტისტს არ აქვს სახის ეს თვისებები. შეიძლება მხოლოდ ცოტა აისახოს თქვენს სახეზე.
- უჩვეულო სასუნთქი გზები (ბრონქების ორმაგი განშტოება) ასევე გვხვდება აუტიზმის მქონე ადამიანებში. მათი ფილტვები ნორმალურია, ორმაგი ტოტი სასუნთქი გზების ბოლოს.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ინფორმაციის მოძიება ინტერნეტში
ნაბიჯი 1. ინტერნეტში მოძებნეთ აუტიზმის ტესტები
ვინაიდან ინდონეზიური ვიქტორინა ჯერ კიდევ შეზღუდულია, შეგიძლიათ სცადოთ AQ და RAADS ტესტები, რამაც შეიძლება წარმოიდგინოთ, ხართ თუ არა აუტიზმის სპექტრზე. ეს ვიქტორინა ვერ შეცვლის პროფესიონალურ დიაგნოზს, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს.
ასევე არსებობს რამდენიმე პროფესიული კითხვარი ინტერნეტში
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ორგანიზაცია, რომელსაც ძირითადად ან მთლიანად მართავენ აუტისტი ადამიანები, როგორიცაა აუტიზმის თვითდახმარების ქსელი და აუტიზმის ქალთა ქსელი
ეს ორგანიზაციები უფრო მკაფიოდ წარმოაჩენენ აუტიზმს, ვიდრე ორგანიზაციები, რომლებსაც ექსკლუზიურად ახორციელებენ მშობლები ან ოჯახები. აუტისტ ადამიანებს ყველაზე კარგად ესმით მათი ცხოვრება და შეუძლიათ უზრუნველყონ ექსპერიმენტული ინფორმაცია.
მოერიდეთ ტოქსიკურ და ნეგატიურ ორგანიზაციებს. აუტიზმთან დაკავშირებული ზოგიერთი ჯგუფი ბევრ საშინელებას ამბობს აუტისტური ადამიანების შესახებ და შეუძლია წაახალისოს ფსევდომეცნიერება, ანუ ცრუ რწმენა, რომელიც მეცნიერული მეთოდის შედეგია. აუტიზმი საუბრობს არის ორგანიზაციის მაგალითი, რომელიც იყენებს კატასტროფის რიტორიკას. მოძებნეთ ორგანიზაციები, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაბალანსებულ შეხედულებას და აძლიერებენ აუტისტურ ადამიანებს, მათი იგნორირების ნაცვლად
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ აუტისტური ავტორების ნაშრომი
ბევრ აუტისტს უყვარს ბლოგი, როგორც თავისუფალი კომუნიკაციის ადგილი. ბევრი ბლოგის ავტორი განიხილავს აუტიზმის სიმპტომებს და აძლევს რჩევებს იმ ადამიანებს, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან თუ არა ისინიც აუტიზმის სპექტრში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სოციალური მედია
ბევრი აუტისტი ადამიანი შეიძლება აღმოჩნდეს ჰეშთეგებით #AactuallyAutistic და #AskAnAutistic. ზოგადად, აუტისტური საზოგადოება ძალიან მიესალმება იმ ადამიანებს, რომლებიც კითხულობენ, არიან თუ არა ისინი აუტისტები, ან ვინ აკეთებენ თვით დიაგნოზს.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ თერაპიის ძებნა
აუტიზმის მქონე ადამიანებს რა თერაპია სჭირდებათ ხანდახან? არსებობს თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ?
- გახსოვდეთ, რომ ყველა აუტისტი ადამიანი განსხვავებულია. თერაპიის ტიპი, რომელიც ერთი ადამიანისთვის მუშაობს, შეიძლება თქვენთვის არ გამოდგეს, ხოლო თერაპიის ტიპი, რომელიც არ მუშაობს მეორეზე, შესაძლოა დაგეხმაროთ.
- გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი თერაპია, განსაკუთრებით გამოყენებითი ქცევის ანალიზი (ABA), შეიძლება ბოროტად იქნას გამოყენებული. მოერიდეთ ისეთ მკურნალობას, რომელიც მოგეჩვენებათ დამსჯელი, მორჩილებაზე დაფუძნებული ან სასტიკი. თქვენი მიზანია გაძლიეროთ თავი თერაპიის საშუალებით და არა იყოთ უფრო მორჩილი ან ადვილად კონტროლირებადი სხვების მიერ.
ნაბიჯი 6. მოიძიეთ ინფორმაცია მსგავსი პირობების შესახებ
აუტიზმს შეიძლება თან ახლდეს სენსორული დამუშავების პრობლემები, შფოთვა (მათ შორის OCD ან ობსესიურ-იმპულსური აშლილობა, განზოგადებული შფოთვა და სოციალური შფოთვა), ეპილეფსია, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, დეპრესია, ADHD (ყურადღების და ჰიპერაქტიურობის დარღვევა), უძილობა და სხვადასხვა სახის ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადება. ნახეთ, შეიძლება გქონდეთ ამ პირობებიდან ზოგიერთი.
- არის თუ არა შანსი, რომ გგონიათ, რომ ხართ აუტისტი, როცა რეალურად სხვა დაავადება გაქვთ?
- არის თუ არა შანსი რომ გქონდეთ აუტიზმი და სხვა მდგომარეობა? ან თუნდაც რაიმე სხვა მდგომარეობა?
ნაწილი 3 მეოთხედან: მცდარი წარმოდგენების გასწორება
ნაბიჯი 1. გახსოვდეთ, რომ აუტიზმი არის თანდაყოლილი და სიცოცხლის განმავლობაში
აუტიზმი უმეტესად ან მთლიანად გენეტიკურია და იწყება საშვილოსნოში (თუმცა ქცევის ნიშნები ჩვილობამდე ან გვიან არ ვლინდება). ადამიანები, რომლებიც დაიბადნენ აუტიზმით, ყოველთვის იქნებიან აუტისტები. თუმცა, არაფრის გვეშინია. აუტისტური ადამიანების ცხოვრება უკეთესი იქნება სწორი მხარდაჭერით და შესაძლებელია, რომ აუტისტმა მოზარდებმა ბედნიერი და სრულყოფილი ცხოვრება გაატარონ.
- აუტიზმის გამომწვევი მიზეზების შესახებ ყველაზე პოპულარული მითია ვაქცინები, რომლებიც ბევრმა კვლევამ უარყო. ეს მცდარი წარმოდგენა წამოაყენა ერთმა მკვლევარმა, რომელმაც გააყალბა მონაცემები და დაფარა ინტერესთა ფინანსური კონფლიქტი. მისი კვლევის შედეგები სრულად უარყოფილ იქნა და მკვლევარმა დაკარგა ლიცენზია არასათანადო მოპყრობის გამო.
- აუტიზმის რაოდენობის შესახებ ცნობები არ იზრდება, რადგან უფრო მეტი ადამიანი იბადება აუტიზმით. რიცხვი იზრდება, რადგან ადამიანებს უკეთ შეუძლიათ აუტიზმის იდენტიფიცირება, განსაკუთრებით ქალები და ფერადი ადამიანები.
- აუტისტი ბავშვები გაიზრდება როგორც აუტისტური მოზარდები. აუტიზმისგან "განკურნების" ისტორიები მოდის ადამიანებიდან, რომლებსაც შეუძლიათ დამალონ აუტიზმის ნიშნები (და შედეგად შეიძლება განიცადონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები) ან ადამიანები, რომლებიც არ არიან აუტისტები.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ აუტისტი ადამიანები სულაც არ არიან მოკლებული თანაგრძნობას
აუტისტი ადამიანები შეიძლება იბრძოდნენ თანაგრძნობის კოგნიტურ ნაწილთან, მაგრამ მაინც მზრუნველი და კეთილგანწყობილი არიან სხვების მიმართ. ბევრი აუტისტი ადამიანი:
- ძალიან ემპათიური
- შეუძლია კარგად თანაგრძნობა, მაგრამ ყოველთვის არ ესმის სოციალური ნიშნები და არ ესმის სხვა ადამიანების გრძნობები.
- აკლია თანაგრძნობა, მაგრამ მაინც ზრუნავს სხვებზე და კარგი ადამიანია.
- იმედია ხალხი არ საუბრობს თანაგრძნობაზე.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ, რომ მოსაზრება, რომ აუტიზმი კატასტროფაა, მცდარია
აუტიზმი არ არის დაავადება, არც ტვირთი და არც სიცოცხლის დამანგრეველი აშლილობა. ბევრი აუტისტი ატარებს სასარგებლო, ნაყოფიერ და ბედნიერ ცხოვრებას. აუტისტი ადამიანები წერენ წიგნებს, იწყებენ ორგანიზაციებს, აწყობენ ეროვნულ თუ საერთაშორისო ღონისძიებებს და მსოფლიოს უკეთეს ადგილად აქცევენ მრავალმხრივ. აუტისტ ადამიანებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ მარტო ცხოვრება ან მუშაობა, შეუძლიათ კვლავ გააუმჯობესონ სამყარო სიკეთითა და სიყვარულით.
ნაბიჯი 4. ნუ იფიქრებთ, რომ აუტისტი ადამიანები ზარმაცი ან განზრახ უხეშები არიან
აუტისტ ადამიანებს უფრო მეტად უნდა ეცადონ, რომ დაემორჩილონ საზოგადოებაში წესიერების მრავალ მოლოდინს. ზოგჯერ ისინი ვერ ხერხდებიან. ვინც მიხვდა, ბოდიში მოიხადა, მაგრამ ვიღაცას უნდა ეთქვა, რომ ისინი ცდებოდნენ. ნეგატიური ვარაუდები არის ვარაუდის შემქმნელის ბრალი და არა აუტისტი.
ნაბიჯი 5. გააცნობიერე, რომ აუტიზმი არის ახსნა და არა საბაბი
როდესაც კამათის შემდეგ განიხილება აუტიზმი, ეს არის აუტისტი ადამიანის ქცევის ახსნა და არა შედეგების თავიდან აცილების მცდელობა.
- მაგალითად, "უკაცრავად, რომ შეურაცხყოფა მივაყენე თქვენს გრძნობებს. მე ვარ აუტისტი, არ ვიცოდი, რომ უხეშობა იყო ვინმეს მსუქანი დავარქვა. მე მეგონა, რომ ლამაზი იყავი და ეს ყვავილი შენთვის ავირჩიე. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი ბოდიში."
- ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც უჩივიან აუტიზმს, როგორც "საბაბს", შეიძლება შეხვდნენ ცუდ ადამიანებს, ან არ მოსწონთ აუტისტი ადამიანის არსებობა და აზრის გამოხატვის უფლება. ეს არის სასტიკი და დამანგრეველი ვარაუდი. ნუ მისცემთ გავლენას ამან აუტიზმის მქონე ადამიანების საერთო შეხედულებას.
ნაბიჯი 6. გამორიცხეთ მოსაზრება, რომ სტიმულაციაში რაღაც არ არის ცუდი
სტიმულაცია არის ბუნებრივი მექანიზმი, რომელიც ეხმარება აუტისტურ ადამიანებს დამშვიდებაში, კონცენტრირებაში, თავიდან აცილებაში ჩავარდნაში და გრძნობების გამოხატვაში. აუტიზმის მქონე ადამიანების სტიმულირების აკრძალვა არასწორია და უარყოფითად იმოქმედებს. სტიმულაციის მხოლოდ რამდენიმე ცუდი მაგალითია, როგორიცაა შემდეგი:
-
იწვევს სხეულის დაზიანებას ან ტკივილს.
მაგალითად, თავზე დარტყმა, თავის დაკბენა ან სხეულზე დარტყმა. ეს შეიძლება შეიცვალოს სხვა სტიმულებით, როგორიცაა თავის ქნევა ან დაკეცილი სამაჯურის დაკბენა.
-
აღიზიანებს სხვებს.
მაგალითად, ვიღაცის თმას თამაში ნებართვის გარეშე ცუდი იდეაა. აუტისტი თუ არა, ყველამ პატივი უნდა სცეს თავის თანამოძმეებს.
-
თავიდან აიცილეთ სხვა ადამიანების მუშაობა.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დუმილის შენარჩუნება ისეთ ადგილებში, რომლებიც საჭიროებენ კონცენტრაციას, როგორიცაა სკოლები, ოფისები და ბიბლიოთეკები. თუ სხვას რაიმეზე უნდა გაამახვილოს ყურადღება, უმჯობესია გააკეთოს მსუბუქი სტიმულაცია ან წავიდეს სადმე, სადაც დუმილი არ არის საჭირო.
ნაბიჯი 7. შეწყვიტეთ აუტიზმზე ფიქრი, როგორც ამოხსნადი თავსატეხი
აუტისტი ადამიანებიც ნორმალური ადამიანები არიან. ისინი ამატებენ მრავალფეროვნებას და მნიშვნელოვან პერსპექტივას სამყაროს. არაფერია მათში ცუდი.
მე –4 ნაწილი 4 – დან: კონსულტაცია სხვასთან
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს აუტისტ მეგობარს (თუ ის იქ არ არის, სცადეთ იპოვოთ ერთი)
აუხსენით, რომ თქვენ შეიძლება იყოთ აუტისტი და გინდათ ნახოთ, აღმოაჩენენ თუ არა ისინი თქვენში აუტიზმის ნიშნებს. მათ შეიძლება დაუსვან კითხვები იმის გასარკვევად, თუ რას განიცდი.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს ან მეურვეებს, თუ როგორ მიაღწიეთ წინსვლას ბავშვობიდან
აუხსენით, რომ თქვენ გაინტერესებთ ბავშვობა და როდესაც მიაღწიეთ განვითარების მნიშვნელოვან წერტილებს. ჩვეულებრივ, აუტისტი ბავშვები ცოტათი აგვიანებენ თავიანთი ზრდის კრიტიკულ წერტილს, ან თანმიმდევრულად.
- ჰკითხეთ არის თუ არა ბავშვობის ვიდეოები, რომელთა ყურებაც შეგიძლიათ. მოძებნეთ ბავშვებში აუტიზმის გამამხნევებელი და სხვა ნიშნები.
- ასევე განიხილეთ მიღწევები გვიან ბავშვობაში და მოზარდობაში, როგორიცაა ცურვის სწავლა, ველოსიპედით სიარული, საჭმლის მომზადება, აბაზანის გაწმენდა, ტანსაცმლის რეცხვა და მანქანის მართვა.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ სტატიები აუტიზმის ნიშნების შესახებ (მაგალითად, ეს) ახლო მეგობრებისთვის ან ოჯახისათვის
აუხსენით, რომ როდესაც წაიკითხავთ, სარკეში იყურებდით საკუთარ თავს. ჰკითხეთ, ხედავენ თუ არა ისინი თქვენც ამ ნიშნებს. აუტისტ ადამიანებს ზოგჯერ არ შეუძლიათ საკუთარი თავის გაგება, რომ შესაძლოა სხვებმა დაინახონ ის, რაც არ იციან.
გახსოვდეთ, რომ ვერავინ გაიგებს რა არის თქვენს თავში. მათ შეიძლება ვერ დაინახონ ის ცვლილებები, რასაც თქვენ აკეთებთ, რომ უფრო "ნორმალური" გამოჩნდეთ. ისინი ვერ ხვდებიან, რომ თქვენი ტვინი განსხვავებულად მუშაობს. ზოგიერთ აუტისტს შეუძლია დაუმეგობრდეს და დაუკავშირდეს სხვა ადამიანებს ისე, რომ არავინ იცოდეს, რომ ისინი აუტისტები არიან
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს ოჯახს მას შემდეგ რაც მზადყოფნას იგრძნობთ
დიაგნოზის დასადგენად განიხილეთ სპეციალისტი. არსებობს რამდენიმე დაზღვევა, რომელიც მოიცავს თერაპიას, როგორიცაა მეტყველების, პროფესიული და სენსორული ინტეგრაციის თერაპია. კარგი თერაპევტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი უნარი ადაპტირება მსოფლიოს, რომელიც დასახლებულია ძირითადად არა საზღვაო ადამიანებით.
