მონოს დაძლევის 3 გზა

2024 ავტორი: Jason Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 11:21

მონო, ტექნიკურად მონონუკლეოზი, გამოწვეულია ეპშტეინ-ბარის ვირუსით ან ციტომეგალოვირუსით-ორივე ჰერპესის ვირუსის შტამებია. დაავადება ვრცელდება ინფიცირებული პირის ნერწყვთან უშუალო კონტაქტით, ამიტომ მას ხშირად უწოდებენ "კოცნის დაავადებას". სიმპტომები იწყება კონტაქტიდან დაახლოებით ოთხი კვირის შემდეგ და მოიცავს ყელის ტკივილს, ძლიერ დაღლილობას და მაღალ ცხელებას, ასევე ტკივილს და თავის ტკივილს. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ გრძელდება ორიდან ექვს კვირამდე. არ არსებობს განკურნება ან მარტივი მკურნალობა მონო. ეს ვირუსი ჩვეულებრივ თავისით განიკურნება. ქვემოთ მოცემულია მონოთან გამკლავების რამდენიმე საუკეთესო გზა.

ნაბიჯი

3 მეთოდი 1: მონოს დიაგნოზი

ნაბიჯი 1. მონოს სიმპტომების ამოცნობა

მონოს ყოველთვის არ არის ადვილი დიაგნოსტიკა სახლში. უმჯობესია მოძებნოთ შემდეგი სიმპტომები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ გაქრება ერთი ან ორი კვირის შემდეგ.

• მძიმე დაღლილობა. შეიძლება ძალიან მძინარე ან უბრალოდ ლეტარგიული იყოთ და არ შეგეძლოთ თქვენი სიმშვიდის შეგრძნება. თქვენ შეიძლება დაღლილობა იგრძნოთ ძალიან მსუბუქი აქტივობების შემდეგ. მას ასევე შეუძლია გამოხატოს ზოგადი დისკომფორტი ან სისუსტე.

  

• ყელის ტკივილი, განსაკუთრებით ის, რომელიც არ ქრება ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ.

  

• Ცხელება.

  

• ლიმფური კვანძების, ტონზილების, ღვიძლის ან ელენთის შეშუპება.

  

• თავის ტკივილი და სხეულის ტკივილი.

  

• ზოგჯერ კანის გამონაყარი.

  

ნაბიჯი 2. ნუ აურევთ მონო სტრეპტოკოკის ბაქტერიით გამოწვეულ სტრეპტოკოკურ ყელს

ვინაიდან ორივე იწვევს სტრეპტოკოკურ ყელს, თავიდან ადვილია მონო სტრეპტოკოკური ინფექციის გათანაბრება. სტრეპტოკოკური ბაქტერიული ინფექციებისგან განსხვავებით, მონო გამოწვეულია ვირუსით, რომლის განკურნება შეუძლებელია ანტიბიოტიკებით. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ყელის ტკივილი არ უმჯობესდება.

ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ მონო, ან არ იცით გაქვთ თუ არა მონო, მაგრამ თქვენი სიმპტომები დასვენების მიუხედავად რამდენიმე კვირაზე მეტხანს გრძელდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დაადგენს დიაგნოზს თქვენი სიმპტომების საფუძველზე და ლიმფური კვანძების პალპაციით, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ სისხლის ტესტების გაკეთება ამის დასადგენად.

• მონო ანტისხეულების ტესტი ამოწმებს თქვენს სისხლში ეპშტეინ-ბარის ვირუსის ანტისხეულების არსებობას. თქვენ მიიღებთ შედეგებს ერთი დღის განმავლობაში, მაგრამ ამ ტესტმა შეიძლება არ გამოავლინოს მონო პირველ კვირაში, როდესაც თქვენ განიცდით სიმპტომებს. თუმცა, არსებობს ანტისხეულების ტესტის კიდევ ერთი ვერსია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მონოს გამოვლენისთვის პირველ კვირაში, მაგრამ შედეგების მიღებას მეტი დრო სჭირდება.
• სისხლის თეთრი უჯრედების მომატებული რაოდენობის ტესტები ასევე ზოგჯერ გამოიყენება მონომონიციის შესამოწმებლად, მაგრამ ვერ ადასტურებენ, რომ ინფექცია მართლაც მონონუკლეოზი არის.

მეთოდი 2 – დან 3 – დან: მონოს დაძლევა სახლში

ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ბევრი

დაიძინე და დაისვენე რაც შეიძლება მეტი. საწოლის დასვენება არის მონო -ს მკურნალობის მთავარი საყრდენი და რადგანაც თქვენ თავს დაღლილად იგრძნობთ, დანარჩენი ბუნებრივად მოგივათ. დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით პირველ ორ კვირაში.

დაღლილობის გამო, მონო დაზარალებულებმა უნდა დაისვენონ სახლში და არ დადიან სკოლაში ან სხვა საქმიანობაში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დროდადრო ვერ შეხვდები სხვა ადამიანებს. მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად დროის გატარება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ამ სტრესულ პერიოდში თქვენი განწყობის შესანარჩუნებლად - უბრალოდ ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას, დაიწვას და დაუბრუნდეთ დასვენებას მას შემდეგ, რაც თქვენი მეგობრები და ოჯახი სახლში დაბრუნდებიან. მოერიდეთ მათთან ფიზიკურ კონტაქტს, განსაკუთრებით ნერწყვთან დაკავშირებით

ნაბიჯი 2. დალიეთ ბევრი სითხე

წყალი და ხილის წვენები საუკეთესოა - ეცადეთ დალიოთ მინიმუმ რამდენიმე ლიტრი სითხე დღეში. ეს სითხე ხელს შეუწყობს ცხელების შემცირებას, ყელის ტკივილის შემცირებას და დეჰიდრატაციის შენარჩუნებას.

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ექიმის დანიშნულების ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება ყელის ტკივილისა და ყელის ტკივილის შესამცირებლად

თუ შეგიძლიათ, მიიღეთ წამალი საკვებთან ერთად. შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარაცეტამოლი (როგორიცაა ტილენოლი) ან იბუპროფენი (როგორიცაა Advil და Motrin IB).

ცხელებით ასპირინის მიღებამ შეიძლება ბავშვები და მოზარდები რისის სინდრომის რისკის ქვეშ დააყენოს, რაც მოზრდილებში თითქმის არასოდეს გვხვდება

ნაბიჯი 4. გაათავისუფლეთ ყელის ტკივილი მარილიანი წყლით ჩამობანით

შეურიეთ 1/2 ჩაის კოვზი სუფრის მარილი 200 მლ თბილ წყალს. ამ მარილიანი წყლით შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე გახეხოთ.

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გადაჭარბებულ აქტივობას

მონო -ს დროს, ელენთა შეიძლება გადიდდეს და დაძაბულმა საქმიანობამ, განსაკუთრებით მძიმე აწევამ, შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ელენთს. ელენთის რღვევა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს, ასე რომ სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში, თუ გაქვთ მონო და გაქვთ მწვავე, უეცარი ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში.

ნაბიჯი 6. შეეცადეთ არ გაავრცელოთ ეს ვირუსი სხვებზე

ვინაიდან მონოინფექციის სიმპტომები არ ვლინდება სხეულში რამდენიმე კვირის შემდეგ, თქვენ შესაძლოა რამდენიმე ადამიანი დაინფიცირდეთ, მაგრამ ეცადეთ არ დაინფიციროთ თქვენი მეგობრები და ოჯახი ამ დაავადებით. არავის გაუზიაროთ საკვები, სასმელი, დანაჩანგალი ან კოსმეტიკა. შეეცადეთ არ ახველოთ და არ აცემინოთ სხვა ადამიანების თვალწინ. ნუ აკოცებ არავის და მოერიდე სექსუალურ კონტაქტს.

მეთოდი 3 დან 3: სხვა სამედიცინო მკურნალობა

ნაბიჯი 1. ანტიბიოტიკები ვერ მკურნალობენ მონოს

ანტიბიოტიკები ეხმარებიან თქვენს ორგანიზმს გაუმკლავდეს ბაქტერიულ ინფექციებს, მაგრამ ეს გამოწვეულია ვირუსით. ეს დაავადება ასევე იშვიათად მკურნალობს ანტივირუსული საშუალებებით.

ნაბიჯი 2. მიმართეთ მეორადი ინფექციის მკურნალობას

თქვენი სხეული გახდება სუსტი და უფრო მგრძნობიარე ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. მონოს ხშირად თან ახლავს სტრეპტოკოკური ინფექცია ან სინუსების ან კიდურების ინფექცია. იცოდეთ ამ ინფექციების შესახებ და მიმართეთ ექიმს ანტიბიოტიკებისთვის, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მეორადი ინფექცია გაქვთ.

ნაბიჯი 3. სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს კორტიკოსტეროიდები, თუ თქვენი ტკივილი ძალიან ძლიერია

ამ მედიკამენტს შეუძლია გაათავისუფლოს ზოგიერთი სიმპტომი, როგორიცაა ყელის და კიდურების შეშუპება. მაგრამ ეს პრეპარატი არ შეუძლია ვირუსული ინფექციის მკურნალობა.

ნაბიჯი 4. ჩაატარეთ გადაუდებელი ოპერაცია, თუკი ელენთა გასკდება

თუ თქვენ განიცდით უეცარ მწვავე ტკივილს ზედა მუცლის მარცხენა მხარეს, განსაკუთრებით ფიზიკური დატვირთვის დროს, მაშინ სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში.

Რჩევები

• შეამცირეთ მონო -ით დაზარალების შანსი ხელების ხშირი დაბანით და სასმელებით, საკვებითა და კოსმეტიკური საშუალებებით სხვებთან გაზიარებით.
• მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ამბობს, რომ მონო შეიძლება მხოლოდ ერთხელ განიცადოს. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ მონო უსასრულოდ, EBV ვირუსისგან, CMV ან ორივე ერთდროულად.
• თუ ექიმი ითხოვს ანტისხეულების ტესტს დაავადების დასადგენად, პაციენტს მაინც დასჭირდება იგივე მკურნალობა: დაელოდოს დაავადების განკურნებას, მიიღოს ტკივილგამაყუჩებლები ცხელების და ტკივილის შესამსუბუქებლად და დაისვენოს საწოლში.
• მონონუკლეოზი არის დაავადება, რომელიც უფრო ხშირია 40 წლამდე ახალგაზრდებში. როდესაც მონო მოზრდილებში ჩნდება, სიმპტომები, როგორც წესი, მხოლოდ ცხელებაა, რომელსაც ჩვეულებრივზე მეტი დრო სჭირდება. ექიმებმა შეიძლება შეცდომით შეაფასონ სხვა დაავადებები ან პირობები, რომლებიც უფრო ხშირია მოზრდილებში, როგორიცაა ღვიძლის ან ნაღვლის ბუშტის პრობლემები, ან თუნდაც ჰეპატიტი.

გაფრთხილება

• ნუ კოცნით და არ გაუზიარებთ საჭმელს და სასმელს ვინმეს მონონუკლეოზისგან გამოჯანმრთელების პერიოდში. ანალოგიურად, თუ თქვენ ზრუნავთ ვინმეზე, ვისაც აქვს მონო, ნუ ჩაერთვებით საქმიანობაში, რომელიც ნერწყვის გაცვლას გულისხმობს.
• მიმართეთ სასწრაფო მკურნალობას, თუ განიცდით მუცლის მწვავე ტკივილს. მონო შეიძლება გამოიწვიოს გაფართოებული ელენთა და თუ ის გახეთქვა შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია.
• თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ წამალი დარჩენილი ვირუსული ინფექციისგან, ნუ ეცდებით მის გამოყენებას მონო -ს სამკურნალოდ. ანტივირუსული პრეპარატები იწვევს რეაქციებს მონონუკლეოზის მქონე პაციენტთა 90 პროცენტში გამონაყარის გამომწვევი მიზეზით, რაც ექიმების მიერ შეიძლება ჩაითვალოს ალერგიულ რეაქციად.