თმის ცვენა, რომელიც იწვევს გამწვავებას ან გამელოტებას, შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური მდგომარეობით ან ჰორმონალური ცვლილებებით. მიუხედავად იმისა, რომ თმის ცვენის ყველაზე ცნობილი სახეობა ალბათ მამაკაცური სიმელოტეა, ამ პრობლემას შეიძლება განიცდიან როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები. ეს თმის ცვენა შეიძლება არავითარ შემთხვევაში არ იყოს განკურნებადი, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა მცენარეული თმის ტონიკი, რომელიც ხელს შეუწყობს პროცესის შემცირებას ან შენელებას.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: მცენარეული ჩაის დამზადება თმის ზრდის სტიმულირებისთვის
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ტონიკი მცენარეული მცენარეებისგან
ახალი მწვანილის მიღება შესაძლებელია ბაღიდან, ეზოდან ან უნივერმაღიდან. იმავდროულად, გამხმარი მწვანილი ასევე ხელმისაწვდომია ბევრ მოსახერხებელ მაღაზიაში. ცნობილია, რომ ზოგიერთი მწვანილი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც თმის ცვენა ან თმის ცვენა განიცდის.
- რეჰანის ფოთლები გააძლიერებს თმას და ხელს შეუშლის მის დაშლას, ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას თმის ფოლიკულებში, რაც ხელს უწყობს ზრდას. გარდა ამისა, რეჰანს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
- ქაცვი მდიდარია თუთიით, რკინით და ბიოტინით, ეს ყველაფერი სასარგებლოა სკალპისა და თმისთვის.
- პულუსი (ჭინჭარი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ჩაის დასამზადებლად, რომელიც სასარგებლოა თმისა და თავის კანისთვის. პულუსი მდიდარია რკინის შემცველობით, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა ზოგადად, სკალპის ჩათვლით. ეს მცენარე შეიცავს ჯანსაღ ვიტამინებსა და მინერალებს, ასევე მდიდარია ცილებით. ამის ნაცვლად, დალიეთ ჩაი ახალი პულუსიდან, რომელიც ველურად იზრდება.
- როზმარინი დიდი ხანია გამოიყენება თმის მოვლაში, როგორც თმის დაბნელებისთვის, ასევე გასქელებისთვის. როზმარინს შეუძლია კვებავს თმის ფოლიკულებს (მცირე, მრგვალი ხვრელები თავის კანზე). თავის კანზე ცხიმის (ცხიმის) დეპოზიტების მოხსნით, როზმარინს შეუძლია ახალი უჯრედების ზრდის სტიმულირება.
- Horsetail (horsetail) არის მცენარეული მცენარე, რომელსაც შეუძლია სტიმულირება სკალპის ანტივირუსული და ანტიალერგიული თვისებებით. ეს მცენარე ასევე შეიცავს სილიციუმს, რომელსაც შეუძლია თმის გასქელება და გაძლიერება.
- თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ რამდენიმე მწვანილი, რათა გახადოთ თქვენი თმის მატონიზირებელი თქვენი თმის სპეციფიკური საჭიროებების შესაბამისად. მაგალითად, გამამხნევებელი თმისთვის ტონიკი მზადდება ცხენის კუდის, რბილობის, ალოე ვერა გელის და ეთერზეთების ნარევისგან.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ ჩაი ახალი მწვანილისგან
ჩაი, ან ტიზანი არის მცენარეების ინფუზია წყალში. მდუღარე წყალს შეუძლია მიიღოს მაქსიმალური საკვები შემცველობა. დასრულების შემდეგ გაწურეთ მცენარეები წყლიდან. თუ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის ქვაბი ან ფრანგული პრესის ჩაიდანი.
- ზოგადად, წყლისა და მწვანილის სწორი თანაფარდობაა დაახლოებით ნახევარი ჭიქა ახალი მწვანილი ან მეოთხედი ჭიქა გამხმარი მწვანილი და ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. ეს შედარებები არ უნდა იყოს ზუსტად ერთნაირი. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენთვის სასურველი ჩაის სისქის მიხედვით.
- დალიეთ ჩაი, სანამ წყალი არ მიაღწევს ოთახის ტემპერატურას, ან ღამით. რაც უფრო დიდხანს ხარშავთ მწვანილს სითხეში, მით უფრო ძლიერი იქნება ჩაი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები, როგორიცაა ქლიავის სალბი, როზმარინი ან ლავანდა ჩაის.
ნაბიჯი 3. დაიხურეთ თავი ვედროზე და ჩაასხით ჩაი თმებში
ჩაის დაასხით ნელა, ხოლო მეორე ხელით ნაზად შეიზილეთ სკალპი. თქვენი გულზე დაბლა დაწევა თქვენს სკალპში გაზრდის სისხლის მიმოქცევას.
- გამოიყენეთ პატარა ჭიქა ან პალმა, რომ გაიმეოროთ ეს ნაბიჯი. მიიღეთ თხევადი ვედროში ხელებით ან ჭიქით.
- დარწმუნდით, რომ ჩაასხურეთ მცენარეული ჩაი მთელ თმაზე, სანამ თასიდან თავი არ ამოიღოთ.
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ ჩაი სკალპში 5-10 წუთის განმავლობაში
ნაზად გაიკეთეთ მასაჟი, არ დაიჭიროთ ან დაიჭიროთ თმა.
- ეს მასაჟი ასტიმულირებს სკალპს და თმის ფოლიკულებს.
- ფრთხილად იყავით, რომ მცენარეული მატონიზირებელი არ მოხვდეს თვალებში. თავი უკან დაახუჭე და თვალები დახუჭე.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ თმა სუფთა წყლით
განაგრძეთ თითების ნაზად მასაჟი სკალპში, რათა დარწმუნდეთ, რომ მთელი მცენარეული ხსნარი ამოღებულია. ჩამოიბანეთ სანამ თმა, რომელიც თმიდან გამოედინება, გამჭვირვალე არ გახდება. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თმებში ტონიკი არ დარჩა.
- გააკეთეთ ეს მკურნალობა ყოველდღიურად, როგორც თქვენი ჩვეულებრივი თმის მოვლის დამატება. დამოკიდებულია ტიპზე, მცენარეული მატონიზირებელი საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ თმის ხშირი დაბანისგან.
- ეს მცენარეული ტონიკი არ შეიცავს კონსერვანტებს. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ შექმენით ახალი ყოველი გამოყენებამდე. მცენარეული ტონიკის გასაკეთებლად, რომელიც უფრო დიდხანს ძლებს, სცადეთ გამოიყენოთ ზეთის ინფუზია.
მეთოდი 2 დან 2: ეთერზეთების გამოყენება თმის ცვენის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 1. მკურნალობა თმის ცვენა ეთერზეთებით
ეთერზეთებს იღებენ ფოთლებიდან, ღეროებიდან, ყვავილებიდან, ფესვებიდან ან მცენარეების ან მწვანილის სხვა ნაწილებიდან. ეს ზეთები ხშირად ემატება "ნეიტრალურ" ზეთებს ან გადამზიდავ ზეთებს, როგორიცაა ჟოჟობა, ყურძნის თესლი, ნუშის ან ზეითუნის ზეთი. ეთერზეთები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ასუფთავებს სკალპს, რაც ხელს უწყობს თმის ფოლიკულის ზრდას.
- წყლისგან განსხვავებით, ზეთები ადვილად შეიწოვება კანის მიერ.
- თმის ცვენის სამკურნალო მცენარეული პროდუქტები ხელმისაწვდომია ბევრ ბუნებრივ აფთიაქში და აფთიაქში.
- სკალპის ეთერზეთების მასაჟს ასევე შეუძლია შეამციროს სტრესი. თმის ცვენის ერთ -ერთი მიზეზი არის სტრესი, რომელიც იწვევს თმის ფოლიკულების ირგვლივ კორტიზოლის გამოყოფას და აზიანებს მათ. ამგვარად, ამ ეთერზეთის გამოყენებას შეუძლია თმის ცვენის მკურნალობა ორმაგი სარგებლით!
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი მცენარეული ტონიკი
უბრალოდ დაასხით 3-4 წვეთი ეთერზეთი (ან ზეთის ნაზავი) სუფრის კოვზში მსუბუქი გადამზიდავი ზეთით, როგორიცაა ჟოჟობა, ყურძნის თესლი, ნუში ან ზეითუნის ზეთი.
- პიტნის ზეთს შეუძლია ააქტიუროს სკალპი, ხელი შეუწყოს თმის ზრდას და კვებავს თავის კანს. ამ ზეთს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თავის კანის ზოგადი ჯანმრთელობა, ასევე გააძლიეროს კავშირი ფოლიკულებსა და თმას შორის.
- მდოგვის ზეთი შერეული ჰენა ნაყენით არის უძველესი მკურნალობა სიმელოტისთვის. მოხარშეთ ჰენას ფოთლები მდოგვის ზეთის რამდენიმე წვეთით, შემდეგ გაწურეთ სუფთა ქილაში. საუკეთესო შედეგისთვის, შეიზილეთ ეს ზეთი თქვენს სკალპში ყოველდღე.
- სხვა ეთერზეთები, რომლებიც ეფექტური აღმოჩნდა თმის ცვენის სამკურნალოდ, არის ქლიავის სალბი, ლავანდა, ლიმონის ბალახი, როზმარინი და თეთრი თიამი.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ ზეთი თმასა და სკალპში
ნაზად დააჭირეთ თითებს სკალპს. ეს მასაჟი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს დაძაბულობას სკალპზე.
- ფრთხილად იყავით, რომ თმა არ დაიჭიროთ და არ დაიჭიროთ.
- შეიზილეთ ზეთი თმაზე, შეიზილეთ იგი თმის ღეროს გასწვრივ.
ნაბიჯი 4. დატოვეთ ზეთი ერთი საათის განმავლობაში
რაც უფრო დიდხანს დარჩება ზეთი თავის კანზე ან თმაზე, მით უფრო მეტი სარგებელი იგრძნობა. საუკეთესო შედეგისთვის, დატოვეთ ზეთი თქვენს სკალპზე მთელი ღამით.
- თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ თავი თბილი, მშრალი პირსახოცით, სანამ ზეთი შეიწოვება თმასა და თავის კანზე. ამ გზით, ზეთი არ აბინძურებს თქვენს ბალიშებს და ფურცლებს.
- დღის განმავლობაში, აცვიათ საშხაპე ქუდი, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი ლაქები ავეჯსა და ტანსაცმელზე.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ თმა და სკალპიდან ზედმეტი ზეთი თბილი წყლით
ზეთი, რომელიც გამოიყენება თმისა და თავის კანის სამკურნალოდ, უკვე უნდა შეიწოვოს. იმავდროულად, რაც რჩება არის ჭარბი.
- თმის ტიპისა და ტექსტურის მიხედვით, ზეთმა შეიძლება ადვილად ჩამოიბანოს ან შამპუნის გამეორება მოითხოვოს.
- თუ თმა კვლავ ცხიმიანია, კვლავ დაიბანეთ გამწმენდი შამპუნით. გამწმენდი შამპუნი სპეციალურად შემუშავებულია თმის ბალანსის აღსადგენად.
- გააგრძელეთ შამპუნი დაბალ კონდიციონერით.
