ვის სჭირდება ძვირადღირებული სპა პროდუქტები, თუ თქვენ უკვე გაქვთ რძე სახლში? რძის აბაზანები არსებობს საუკუნეების განმავლობაში - თუნდაც ათასობით წლის განმავლობაში - და კარგი მიზეზის გამო: რძეს შეუძლია ატენიანოს და განაახლოს კანი, რაც მას ბრწყინავს და ნათელს ხდის. ასე რომ გამოტოვეთ მარცვლეულის თასი და გავალამაზოთ კანი!
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: გააუმჯობესეთ კანის მდგომარეობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რძის აბაზანა
დახურეთ აბაზანის სანიაღვრე, დალიეთ ცხელი წყალი და დაუმატეთ 3, 8-11, 4 ლიტრი რძე. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, მეტი ყოველთვის უკეთესია. დარწმუნდით, რომ დატოვეთ საკმარისი ადგილი ისე, რომ როდესაც აბაზანაში შეხვალთ, რძე არ დაიღვაროს.
- დატოვე რძე 15-20 წუთის განმავლობაში. თუ ამას აკეთებთ ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში, თქვენი კანი გახდება უფრო ნათელი და კაშკაშა. კლეოპატრა რომ იყოს, მაშინ კანი ლამაზი იქნებოდა, არა?
- ყოველთვის ჩამოიბანეთ სხეული ამის შემდეგ! თქვენ გინდათ ბუნებრივად კაშკაშა კანი და არა კანი, რომელიც ბრწყინავს რძიანი ნარჩენებით.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ სახის გამწმენდი ნიღაბი
თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ რამოდენიმე სუფრის კოვზი რძე სუფრის კოვზ თაფლს, ლიმონის წვენს, სოდას ან სამივეს. გაანადგურეთ ვიტამინი E ტაბლეტები, როგორც დამატებითი გამწმენდი ფხვნილი. თქვენს კანს სჭირდება ეს ინგრედიენტები ისევე, როგორც თქვენი სხეული!
წაისვით სახეზე (ან თქვენი სხეულის ნებისმიერ არეზე) და დატოვეთ-ეს დასჭირდება 10-15 წუთს. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. კანი იგრძნობა რბილი და განახლებული
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ამქერცლავი სკრაბერი
კანის ზედა ფენის მოსაშორებლად და თქვენი საკუთარი თავის გამოსავლენად, გამოიყენეთ რძე კანის აქერცვლის მიზნით. მიიღეთ 250 მლ რძე და 3 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა და წაისვით კანზე, შემდეგ ნაზად შეიზილეთ. შვრიის ფაფა მოქმედებს როგორც აბრაზიული აბრაზიული, ხოლო რძე მოქმედებს როგორც საკვები ნივთიერება.
- გააშრეთ. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, ნაზად შეიზილეთ. თუ გსურთ წინასწარ გააკეთოთ ეს სკრაბი, გააკეთეთ რძის ფხვნილით და შეინახეთ მაცივარში.
- ან, შეგიძლიათ 75 გრამი ნუში რძეში გაათბოთ ერთი ღამით. შემდეგ დილით გახეხეთ პასტაში და წაისვით კანზე, იგივე საშრობი და გამრეცხვის მეთოდით, როგორც ზემოთ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბამბა კანის მუქ უბნებზე
როგორც ლიმონის წვენს აცხადებენ, რომ ანათებს კანს, ასევე ირწმუნება, რომ რძეში შემავალი რძემჟავა ანალოგიურად მოქმედებს. თუ კანზე გაქვთ მუქი ლაქები, აიღეთ ბამბა, დაასველეთ რძეში და წაისვით სასურველ ადგილას. გააჩერეთ მთელი ღამით და შემდეგ ჩამოიბანეთ დილით.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ რძე როგორც გამაგრილებელი
თუ არ გიჟდება თქვენი სახის რძეში ღამით გაჟღენთვაზე, მაშინ გამოიყენეთ რძე როგორც მატონიზირებელი. წაისვით რძე თქვენს სახეზე რძეში დასველებული ბამბით, გაიჩერეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანეთ. განმეორებითი გამოყენების შემთხვევაში, ეს მეთოდი გამოიმუშავებს ბუნებრივ ბზინვარებას კანზე.
ზოგი ამბობს, რომ რძეს შეუძლია კანი გაანათოს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ან არ შეძლოთ, მიაქციეთ ყურადღება, თუ ირჩევთ რძის გამოყენებას კანის გასაახალგაზრდავებლად. გადაჭარბებული გამოყენება არ იძლევა სასურველ შედეგს
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ რძე კანის ფორების შესამცირებლად
ეს არამარტო რძე კანს ამშვენებს-არამედ ყველა რძის პროდუქტიც. თუ გსურთ ფორების შემცირება, გამოიყენეთ არაჟანი-არაჟანით ან ხაჭოთი (ნაღები). გასაკეთებელი ის არის, რომ მასა თხლად წაისვათ კანზე და გაიჩეროთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და კარგად ჩამოიბანეთ - არ გსურთ დილით მჟავე სუნი ასდიოდეს!
მე –2 ნაწილი 2: რძით მკურნალობის სრულყოფა
ნაბიჯი 1. ნუ გამოიყენებთ მხოლოდ ძროხის რძეს
ეს არის პირველი რასაც ბევრი ჩვენგანი ეძებს რძეზე ფიქრისას, მაგრამ არსებობს მრავალი განსხვავებული სახეობის რძე. მთლიანი ძროხის რძე ძალიან კარგია, მაგრამ თხის რძე ასევე კარგია-სინამდვილეში, თხის რძეს აქვს pH დონე, რომელიც ახლოსაა ჩვენი კანის ბუნებრივ დონესთან, ამიტომ კანს შეუძლია მისი შთანთქმა ძალიან კარგად. მათთვის, ვინც ცხოველების დაცვის აქტივისტები ხართ, კარგი ამბავი ის არის, რომ ბრინჯი, სოიო და ნუში შეიძლება გამოყენებულ იქნას რძის მსგავსად.
თუმცა, არ დაივიწყოთ რძის ფხვნილი! რძის ფხვნილი ადვილად ინახება და სწრაფად არ ფუჭდება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ 5 სუფრის კოვზი რძის ფხვნილი სხვადასხვა ნარევებში
ნაბიჯი 2. ყოველთვის აირჩიე მთლიანი რძე
გახსოვდეთ, თუ იყენებთ რძეს, არ აირჩიოთ ის, რომელიც შეიცავს ნაკლებ ცხიმს. რაც უფრო სქელი და ცხიმიანია რძე, მით უკეთესი. რძეს შეუძლია კანის დატენიანება, დამატენიანებელი ვიტამინებით და ცხიმისგან მიღებული ცილებით. ამ მიზეზით, ალბათ საუკეთესოა მთლიანი თხის ან ძროხის რძე (თუმცა სხვა სახის რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თუნდაც მცირე რაოდენობით).
ეს ასევე ეხება იოგურტს და სხვა რძის პროდუქტებს (ხაჭო, არაჟანი და სხვა). თქვენ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ რძე ამ ინგრედიენტებით, თუ რძე არ გაქვთ - ან შეინახეთ დილით მარცვლეულის თასში
ნაბიჯი 3. სცადეთ შეფუთული პროდუქტები
რძის აბაზანები და სხვა მსგავსი ნივთები იმდენად პოპულარულია, რომ სილამაზის პროდუქტების მრავალი კომპანია ახდენს მათ პოპულარიზაციას-თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ შეფუთული რძის აბაზანის ფხვნილი, რაც აბაზანის პროცესს აადვილებს. ასეც რომ იყოს, ეს ცოტა ძვირია და სასმელი არ არის, თუ გწყურდება!
ნაბიჯი 4. დაამატეთ სხვა დამატებითი ინგრედიენტები
რძის აბაზანა შეიძლება კიდევ უფრო სასიამოვნო გახადოთ, თუ მას ცოტაოდენი დამატებით დაამატებთ. კერძოდ, მწვანილი, გამხმარი ყვავილის ფოთლები, მარილი ან ეთერზეთები. ჩვენ აქ ვიღებთ სუნამოს. ეს არა მხოლოდ კარგია კანისთვის-ის სასიამოვნოა ყნოსვისთვის და ასევე ამშვიდებს!
აბაზანის მარილებს შეუძლიათ კანის აქერცვლა, ხოლო გამხმარი ყვავილების ფოთლები, მწვანილი და ეთერზეთები დამამშვიდებელია. ამდენი ვარიანტი არსებობს, ასე რომ გადადით თქვენს ადგილობრივ სუნამოების მაღაზიაში და სცადეთ ზოგიერთი სუნამო
Რჩევები
- შეიძინეთ შამპუნი, კონდიციონერი, საპონი, თხევადი საპონი და ასე შემდეგ ინგრედიენტები, რომლებიც შეიცავს რძეს.
- რძის ფხვნილის გამოყენება ცხელი საშხაპეებისთვის შეიძლება იყოს იაფი (და ეფექტური).
- ხაჭო ძალიან კარგია მზისგან დამწვარი კანის სამკურნალოდ. თუ არ გაქვთ ალოე ვერა, ხაჭოც კარგია.
- რძე ასევე შესანიშნავია თმისთვის! ასე რომ, თუ შხაპის ქვეშ ხართ, ნუ იდარდებთ თმაზე რძის წასმას. ასევე დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ შემდეგ.
- რძის მოხმარება (პირიქით, სახეზე ან კანზე გახეხვა) ნაჩვენებია, რომ იწვევს აკნეს.
- თუ ქერა თმა გაგითეთრებიათ და აუზზე მიდიხართ და ის მწვანე ხდება, თმა რძეში დაასველეთ და გაიჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს დაეხმარება თმას ისევ ქერა გახდეს.
