ცხელი ქვის მასაჟი იყენებს გათბობის ქვების კომბინაციას სპეციალური მასაჟის ტექნიკით დაძაბული კუნთების დასამშვიდებლად, სხეულის ტკივილისა და სიმძიმის შესამსუბუქებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ეს მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუნთების ტკივილის, რევმატიზმის და აუტოიმუნური დარღვევების სამკურნალოდ. ქვის სითბოს შეუძლია შეაღწიოს კანს და გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა, ათავისუფლებს ტოქსინებს და უზრუნველყოფს კუნთების უფრო ღრმა რელაქსაციის ეფექტს, ვიდრე ჩვეულებრივი მასაჟი. აკუპუნქტურის წერტილებზე გახურებული ქვების დაყენებით, თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ენერგიის ნაკადი, ხოლო გაზარდოთ თქვენი სხეულის ბუნებრივი სამკურნალო შესაძლებლობები. თერაპევტებს, რომლებიც იყენებენ ცხელი ქვის მასაჟის ტექნიკას, ასევე შეუძლიათ შეცვალონ ტექნიკა კლიენტის საჭიროებებისა და სურვილების შესაბამისად. ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ ფხიზლად და მიაქციოთ ყურადღება კლიენტების მდგომარეობას. დამწვრობა ცხელი ქვებისგან არის #1 მიზეზი, რომელიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება ლიცენზირებული მასაჟისტებისთვის სასამართლოში გასაჩივრების მიზნით!
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: საჭირო მასალების შეგროვება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ან იყიდეთ ქვები
ამ მკურნალობაში გამოყენებული ქვა ჩვეულებრივ დამზადებულია ბაზალტისგან, სითბოს შენარჩუნების უნარის გამო. ქვის ზედაპირი უნდა იყოს ძალიან გლუვი ისე, რომ არ გააღიზიანოს კანი. თუმცა, თუ ვერ პოულობთ ბაზალტს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდინარის მშვენიერი ქვა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ცხელი ქვის მასაჟის ნაკრები ინტერნეტით ამაზონის ან eBay– ის საშუალებით. ნუ ყიდულობთ ქვებს მასალის მაღაზიიდან, თუ პირადად არ აირჩევთ იმ ქვებს, რომელთა ყიდვაც გსურთ.
თქვენ უნდა მოამზადოთ 20 -დან 30 ქვა, მაგრამ ზოგიერთი პროფესიონალი თერაპევტი ზოგჯერ იყენებს 45 -დან 60 -მდე ქვას. უნდა იყოს მინიმუმ ორი დიდი ოვალური ქვა დიამეტრის 20 -დან 15 სმ -მდე, თქვენი ხელის ზომის შვიდი ქვა და 8 პატარა ქვა კვერცხის ან გროშის ზომის
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ მასაჟის ადგილი
თუ არ გაქვთ მასაჟის მაგიდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლეიბი ან იატაკი. მასაჟის გასაკეთებლად ადგილის არჩევის შემდეგ შეგიძლიათ გაშალეთ სუფთა ფურცელი ან სქელი პირსახოცი ისე, რომ მასაჟირებულს შეეძლოს დაწოლა. გარდა იმისა, რომ ადამიანს აქვს კომფორტის გრძნობა, გამოყენებული ხალიჩა ასევე ემსახურება მასაჟის პროცესის ჭარბი ცხიმის შეწოვას.
- მასაჟის კომფორტული ადგილის შესაქმნელად, შეეცადეთ აანთოთ არომათერაპიის სანთლები. ნაზი სუნამოები, როგორიცაა ლავანდა, ლიმონის ბალახი, ევკალიპტი და ვანილი, დაეხმარება კლიენტებს დატკბნენ მასაჟის სესიით.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ რბილი კლასიკური მუსიკის დაკვრა ან წვიმის ხმა დამატებითი კომფორტისთვის.
ნაბიჯი 3. გაათბეთ ქვა
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოამზადოთ ცხელი ქვა მასაჟის სესიის დაწყებამდე დაახლოებით 30-60 წუთით ადრე. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 54 ° C- ს. ნახვისას ქვა გაცივდება. ქვები 43 ° C- ზე დაბალ ტემპერატურაზე გამოიყენება თბილი მასაჟისთვის. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ 40 ° C ტემპერატურაზე ქვებმა შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა კანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- ქვების გასათბობად გამოიყენეთ ჭურჭელი, რომელიც იტევს მინიმუმ 1 ლიტრ წყალს ან დიდ ტაფას, რომლის გვერდებია დაახლოებით 8 სმ. გახსოვდეთ, ჭურჭელს და მსგავს სამზარეულოს ჭურჭელს აქვს მბრუნავი სითბოს ციკლი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ტემპერატურა შეიძლება განსხვავდებოდეს, ამიტომ ის მკაცრად უნდა იყოს მონიტორინგი. კარგი იდეაა მოძებნოთ გამათბობელი ტემპერატურის ზუსტი კონტროლით, დაბალი-საშუალო-მაღალი სითბოს პარამეტრების ნაცვლად.
- გამოიყენეთ ხორცის თერმომეტრი, რათა აკონტროლოთ ტემპერატურა ჭურჭელში. (არასოდეს გამოიყენოთ მინის თერმომეტრი, რადგან ის ადვილად იშლება). თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ თბილი ან დაბალი ტემპერატურა ჭურჭელში, რათა თავიდან აიცილოთ წყლის დუღილი.
- თქვენ ასევე უნდა წაისვათ მასაჟის ზეთი თითოეულ ქვაზე, რომლის გამოყენებაც გსურთ.
ნაბიჯი 4. არასოდეს მოათავსოთ ცხელი ქვა პირდაპირ კლიენტის კანზე მისი გადაადგილების გარეშე
საკურორტო რეკლამის სურათი არ არის ზუსტი, რადგან გამოსახულება მხოლოდ მიმზიდველად გამოიყურება. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, კლიენტის სხეულზე უნდა მოათავსოთ ფლანელის ფურცელი ან პირსახოცი, შემდეგ კი ცხელი ქვა დადოთ თავზე.
გახსოვდეთ, ქვის სითბოს დაახლოებით 3 -დან 4 წუთი სჭირდება კანში შეღწევისთვის
3 მეთოდი 2: მასაჟის გაკეთება
ნაბიჯი 1. გახსოვდეთ, თქვენ არასოდეს უნდა უთხრათ კლიენტს დაწვა ცხელ ქვაზე, რადგან ამან შეიძლება სერიოზული დამწვრობა გამოიწვიოს
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ოთხი პატარა ქვა კლიენტის სახეზე
მას შემდეგ, რაც კლიენტი იწვა, მოამზადეთ ოთხი პატარა ქვა, რომელიც არ არის ცხიმიანი, შემდეგ განათავსეთ ისინი სახის აკუპრესურის არეზე. უნდა იყოს ერთი ქვა შუბლზე, ერთი ტუჩების ქვეშ და თითო ლოყაზე. თქვენ არ უნდა შეზეთოთ ქვა, რადგან მას შეუძლია გააღიზიანოს ან დაბლოკოს კლიენტის ფორები. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაათბოთ ქვა იმის ნაცვლად, რომ გაათბოთ, რათა შეამციროთ შეშუპება თქვენს სახეზე.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ საშუალო ან დიდი ქვა კლიენტის გულმკერდის, საყელოსა და ხელების მიდამოში
კლიენტის სხეულის სიმაღლისა და სიგანის მიხედვით, გამოყენებული ქვის ზომა მნიშვნელოვნად განსხვავდება. თუმცა, თქვენ უნდა სცადოთ ერთი ან მეტი ქვის დადება თქვენი მუხლის ერთ მხარეს, ორი დიდი ქვა მკერდის გასწვრივ და ორი პალმის ზომის ქვა თქვენს ხელში. კლიენტს არ სჭირდება ქვის დაჭერა, არამედ ის მაქსიმალურად მოდუნებული უნდა იყოს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ პალმის ზომის ორი ქვა სხეულის სხვა უბნების მასაჟისთვის
გაამჟღავნეთ სხეულის ნაწილი მასაჟისთვის და ამოიღეთ ადრე დადებული ქვები. წაისვით მცირე რაოდენობით ზეთი ქვაზე და კანზე მასაჟისთვის. მიჰყევით კუნთის გროვას, რათა დაძაბული წერტილები მოდუნდეს და გაცივებული ქვა შეცვალოთ. დასრულების შემდეგ, კვლავ დახურეთ მასაჟის ადგილი, შეცვალეთ ქვა და შემდეგ გადადით სხვა ადგილას. მასაჟის დასრულების შემდეგ ამოიღეთ ყველა ქვა.
ნაბიჯი 5. გადააბრუნეთ კლიენტი
სხეულის წინა ნაწილის მასაჟის დასრულების შემდეგ სთხოვეთ კლიენტს შემობრუნება და მუცელზე დაწოლა. მეტი კომფორტისთვის, სცადეთ შემოხვეული პირსახოცი კლიენტის ტერფის ქვეშ.
თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ ქვა დროდადრო, რომ გაათბოთ
ნაბიჯი 6. დაფარეთ კლიენტის სხეული და განათავსეთ ქვა მხრის პირებზე, მუხლების უკან და თითებს შორის
გამოიყენეთ ქვები, რომლებიც საკმარისად დიდია თქვენს მხრებზე და მუხლის უკანა მხარეს. თითებს შორის, გამოიყენეთ პატარა ქვები. შემდეგ თქვენ დაგჭირდებათ თითოეული ფეხის პირსახოცით, რომ შეინარჩუნოთ ტემპერატურა და თავიდან აიცილოთ ქვის გადაადგილება.
ქვების განთავსების შემდეგ დაფარეთ მასაჟის ადგილი და შეიზილეთ ცოტაოდენი ზეთი კანში. მოამზადეთ ორი პალმის ზომის ქვა, რომელიც ცხიმიანია, შემდეგ გამოიყენეთ კლიენტის მასაჟისთვის. როგორც ადრე, დაიფარეთ მასაჟი, შეცვალეთ ცივი ქვა და გადადით სხვა ადგილას
მეთოდი 3 -დან 3: განსხვავებული ტექნიკის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ქვა მასაჟისთვის ხელების ნაცვლად
ამის გაკეთება ნაზად გადაიტანეთ ქვა დაძაბულ, მკაცრ არეზე. ქვის ზეწოლა შეიძლება იყოს ცოტა მკაცრი, მაგრამ ვინაიდან კლიენტის კუნთები საკმაოდ მოდუნებულია სიცხისგან, პროცედურა უმტკივნეულოა.
ნაბიჯი 2. შეუთავსეთ თბილი ქვები მასაჟის სხვა ტექნიკას
შეგიძლიათ სცადოთ შვედური მასაჟი ან ღრმა ქსოვილის მასაჟი. ეს მაქსიმალურად გაზრდის მასაჟის გამოცდილების სარგებელს. მიუხედავად იმისა, რომ ქვას შეუძლია გაათბო და დაისვენოს დაძაბული კუნთები, მასაჟის სხვა ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას დისკომფორტის გამომწვევი გვერდითი ეფექტების გარეშე - არის თუ არა ქვა კლიენტის სხეულის თავზე თუ გადატანილია.
ნაბიჯი 3. ალტერნატიული ცხელი ქვა ცივი მარმარილოთი
კლიენტების უმეტესობა აღმოაჩენს, რომ გარკვეული დროის შემდეგ მათი სხეული იმდენად მოდუნდება, რომ ცივ ქვას გამოყენებისას ტემპერატურის ცვლილებას ვერ იგრძნობენ. ეს პროცესი ხშირად რეკომენდირებულია მძიმე შეშუპებით ან ანთებით გამოწვეული ჭრილობების მოსახსნელად.
გაფრთხილება
- არასოდეს დატოვოთ ქვა ერთ ადგილას, თუ არ გაქვთ დაფარული ტერიტორია სქელი ფლანელის ან პირსახოცით. ბაზის გარეშე, ცხელი ქვები შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.
- ცხელი ქვის მასაჟის გაკეთებისას ან თერაპევტის დასაქირავებლად, დარწმუნდით, რომ მასაჟის ტექნიკა სწორად არის შესრულებული. ისწავლეთ როგორ მიიღოთ ცხელი ქვის მასაჟი ამ დარგის ექსპერტისგან ან მიმართეთ გამოცდილ თერაპევტს საუკეთესო შედეგისთვის.
