რა უკეთესი გზაა თქვენი აღტკინების გამოხატვისა, ვიდრე თქვენი მეგობრების იგივე ტემპით ხელისგულზე დაჭერა? ხმამაღალი ტაშის ხმა, რომელიც გამოჩნდა, იყო არა მხოლოდ სიხარულის მოზღვავება, არამედ მკაცრი გაფრთხილება პოტენციური მეტოქეებისათვის, ვინც ეს მოისმინა. დაიწყეთ ქვემოდან პირველი საფეხურის კითხვა, რომ ისწავლოთ ხუთამდე ჭეშმარიტი ჩემპიონის სტილში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 2 -დან: რეგულარული მაღალი დონის გაკეთება
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ მეგობარი:
მარტო ხუთი არ შეგიძლია. მეგობრების გარეშე ტაშს ეძახიან ტაშს და არა მაღალ ხუთეულს. სათანადო მაღალი ხუთეულის გასაკეთებლად გჭირდებათ მეგობარი, რომელიც თქვენთან ერთად გაერთობა. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვისაც აქვს სხეულის კარგი ძალა და წინამხრის კარგი ძალა. სულ მცირე, თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვისაც ხელები აქვს.
იმისათვის, რომ მიიღოთ საუკეთესო მაღალი ხუთეული, თქვენ გჭირდებათ დიდი მიზეზი აღსანიშნავად. შეიძლება ძნელი იყოს იმ ენერგიის მიბაძვა, რაც ნამდვილად მოდის შემთხვევით სიტუაციაში აღიარებული სიხარულისგან, ასე რომ იპოვნეთ შესაძლებლობა დაამარცხოთ თქვენი მოწინააღმდეგე ან აჩვენოთ სკეიტბორდინგის მაგარი ხრიკები, სადაც არ უნდა იყოთ
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ გაქვთ კარგი პოზა
იმისათვის, რომ თქვენს მაღალ ხუთეულს ჰქონდეს მაქსიმალური ძალა, თქვენ უნდა გქონდეთ მყარი პოზა. ფეხები მტკიცედ მოათავსეთ მიწაზე ან იატაკზე, გაშალეთ მხრების მანძილზე. დაიჭირეთ ზურგი სწორი და გაიყვანეთ მხრები უკან, მკერდის ამოსვლისას. ეს მყარი პოზიცია საშუალებას მოგცემთ წარმოქმნათ ბიძგი იატაკიდან და გადაიტანოთ ენერგია მთელი სხეულიდან თქვენს მაჯებზე, ჭექა -ქუხილის ჟღერადობისთვის.
ცუდი პოზა არა მხოლოდ გამოიწვევს სუსტ ხუთეულს, არამედ სუსტად გამოიყურებით. თუ თქვენ დუნდებით და მუცელი უკიდურესად ეკიდება ხუთწლეულის ასაკში, თქვენი მეგობრები შეამჩნევენ, რომ თქვენ ნამდვილად არ ხართ აღფრთოვანებული მაღალი ხუთეულის ნაცვლად და ამის ნაცვლად გააუქმებთ მაღალ ხუთეულს
ნაბიჯი 3. გაიღიმე
უპირველეს ყოვლისა, მაღალი ხუთეული არის დღესასწაულის აქტი, არამედ თავად დღესასწაულის მიზეზი. აბსოლუტურად არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც არ უნდა გაიღიმოთ, როდესაც ხუთწლეულში ხართ. ამის გაკეთება საკუთარი თავის პატივია, ამიტომ ნუ დაკარგავთ ამ პატივს ნახევრად ღიმილით.
ამ წესის ერთადერთი გამონაკლისი არის რამდენიმე წამი მას შემდეგ, რაც შენი ხელი დაუკავშირდება მეგობრის ხელს, როდესაც შეგიძლია ტკივილისგან დარტყმა
ნაბიჯი 4. Swing
დაიწყეთ მოძრაობა თქვენი მეგობრისკენ. პირველი რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმისას, გადაიტანეთ დომინანტური ხელი უკან, თითქოს ემზადებით ბურთის დასაგდებად. ხელები უნდა გქონდეთ ამ მზა პოზიციაში, ხელები გაშლილი გაქვთ ყურებს მიღმა.
თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ გადააბრუნოთ წელის ან/და დაიხუროთ უკან, დამატებითი სიმძლავრისთვის
ნაბიჯი 5. გადატრიალდით წინ
მას შემდეგ რაც მხოლოდ 1-2 მეტრით დაშორდებით თქვენს მეგობარს, გაუშვით ტაში რაც შეიძლება ძლიერად. ხელები დააჭირა წინ მაქსიმალური სიჩქარით, ხოლო წინ დაიხარა და ოდნავ მოტრიალდა. თუ გესმით ხმამაღალი „ბზარი“ხმა სანამ თქვენი ხელი შეხდება მეგობრის ხელს, არ ინერვიულოთ, რადგან ეს არის თქვენი ხელის ხმა, რომელიც არღვევს ბგერის ველს. თქვენი მიზანი უნდა იყოს თქვენი მეგობრის ხელის შუაში და პირიქით.
თუ თქვენ გიჭირთ მეგობრის ხელის დაჭერა, სცადეთ ფოკუსირება იდაყვებზე მოძრაობისას. ეს სერიოზული რჩევაა. უბრალოდ სცადეთ, თქვენ განიცდიან მაგიას
ნაბიჯი 6. დაამყარეთ კონტაქტი
თუ გაგიმართლათ, თქვენი ხელები და თქვენი მეგობრის პალმები ერთმანეთს ვერტიკალურად შეეხებიან. ხმა, რომელსაც ის აწარმოებს, არის სწრაფი, მკვეთრი "დაფის" ხმა, რომელიც შეიძლება გამოძახილი იყოს -1-2 წამის განმავლობაში (დამოკიდებულია ოთახში არსებული აკუსტიკური სისტემის მიხედვით). ისიამოვნეთ ამ კარგად შესრულებული მაღალი ხუთეულის კმაყოფილებით.
თქვენ გეცოდინებათ, რომ ეს არის საუკეთესო ხუთი თუ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები შემოტრიალდებიან და გიყურებენ გაღიზიანებული გამომეტყველებით. უბრალოდ იგნორირება გაუკეთე ამ ხალხს. მათ ჩვეულებრივ "მოძულეებს" ეძახიან და ისე იქცევიან, თითქოს შინაგანი დაუცველების დაფარვას აწუხებენ
ნაბიჯი 7. აღნიშნეთ ეს მაღალი ხუთეული თქვენს მეგობრებთან ერთად, ხმამაღლა ყვირილი
Უსაფრთხო! თქვენ უბრალოდ მოახერხეთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს მაღალი ხუთეულის მინიჭება. ამ ხუთეულის კმაყოფილების კიდევ უფრო გასაზრდელად, იყვირე "ჰო!", "ჰე!", ან "ვუჰუ!" შენს მეგობრებთან ერთად. ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული!
-
ყვირილის სხვა ვარიანტები:
- "ოჰ ჰო!"
- "ასეკი!"
- "მაგარია!"
- "Ბასრი!"
- "დიდი!"
- "ᲙᲐᲠᲒᲘ!"
მეთოდი 2 2: შესწავლა სხვადასხვა ვარიაციები Tos
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ "კლასიკური მაღალი ხუთეული" სტილი
დაიწყეთ ხელების აწევით თქვენი პალმებით გარეთ, თქვენი მეგობრისკენ. გადაატრიალეთ ხელები თქვენს წინ, როდესაც ამბობთ "მაღალი ხუთეული!" განაგრძეთ რეგულარული მაღალი ხუთეულის გაკეთება, როგორც ზემოთ მოცემულ ნაბიჯებში.
თვალი ადევნეთ ხაზს! ფოკუსირება მოახდინეთ მეგობრის ხელზე ან იდაყვზე, რათა უზრუნველყოთ სიზუსტე და თავიდან აიცილოთ ვინმეს სახის შემთხვევითი დარტყმა
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ "მაღალი ხუთეულის" სტილი
ამჯერად ნუ ასწევთ ხელს და მიეცით თქვენს მეგობარს ხელისგულებით, მაგრამ მოათავსეთ ხელები ქვემოთ, თეძოების მახლობლად, შემდეგ ხელები ზემოდან გახსენით. აჩვენეთ რომ მზად ხართ თქვით: !” შემდეგ, შენი მეგობარი ხელს გიკრავს მკლავით ქვემოთ.
- თუ გიყვართ ხუმრობების თამაში, ბოლო წამს მოაშორეთ ხელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ გართობა სიტყვით: "არაფერი!"
- თუ მოგწონთ ეს სტილი და გსურთ მოძრაობის გაუმჯობესება, გააკეთეთ ეს მისი მსგავსი სტილით, რომელსაც ეწოდება "მაღალი მაღალი".
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ „საქალაქთაშორისო მაღალი ხუთეული“
"საქალაქთაშორისო მაღალი ხუთი" (ასევე ცნობილია როგორც "Wi-ხუთი") ინგლისურად არის მაღალი ხუთეული, რომელიც კეთდება დისტანციურად და მხოლოდ სანახავ მანძილს მოითხოვს. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ნაბიჯები "კლასიკური მაღალი ხუთეული" ხელის გულებს შორის ყოველგვარი კონტაქტის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ ხელები აიქნიო პალმებით გარედან შენი მეგობრისკენ, ხოლო ის იგივეს აკეთებს. შეეცადეთ თქვენი პალმები "შეხვდეს" დისტანციურად, ამავე დროს. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, შეავსეთ იგი ხუთხუთიანი ხმოვანი ეფექტით, როგორიცაა "უი!" ან "ბუმ!" როდესაც დისტანციური კონტაქტი ხდება.
ეს მაღალი ხუთეული სრულყოფილია ამ ციფრული ასაკისთვის, რადგან მისი შესრულება შესაძლებელია ორი ადამიანის მიერ ვიდეოს საშუალებით, ათასობით კილომეტრის ფიზიკური დისტანციის მიუხედავად
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ "წებოვანი მაღალი ხუთეული" სტილი
გააკეთეთ "კლასიკური მაღალი ხუთეული" ჩვეულებისამებრ, მაგრამ პალმებით კონტაქტის შემდეგ, ნება მიეცით თქვენს პალმებს შეეხოთ ერთმანეთს რამდენიმე წამით გათავისუფლებამდე. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაამყაროთ თვალი კონტაქტი თქვენს მეგობართან. შეეცადეთ დაიჭიროთ დახშული გრძნობები, რასაც თქვენი მეგობარი გამოყოფს ან პირიქით გადასცეთ მას, თქვენი მშვიდი გარეგნობის მიღმა!
კიდევ უფრო გასართობად, ნელა გადაისრიალეთ თითები თქვენს მაღალ ხუთ თითს შორის, სანამ ხელისგულები ერთმანეთს არ დაიხურება. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხუთამდე თქვენს საყვარელთან ერთად
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ "კრივი მაღალი" და მისი ვარიაციები
ეს ტექნიკა არ არის ტექნიკურად იგივე, რაც მაღალი ხუთეულია, მაგრამ ეს არის მჭიდროდ დაკავშირებული და საკმაოდ სოლიდარული ნაბიჯი, რომელიც ასევე უნდა შევიდეს ამ სახელმძღვანელოში. "კრივის უმაღლეს ხუთეულში", თითოეულმა ადამიანმა (ჩვეულებრივ მამაკაცმა) ერთი ხელი მუშტად შეკრა, მსუბუქად დაარტყა ერთმანეთის მუშტები, შეკრა მუშტების შეხება, შემდეგ დახურა მოძრაობა წუწუნითა და ყვირილით. ამ ტექნიკას აქვს საკუთარი ვარიაციები და ზოგიერთი მათგანია:
- "სარაკეტო მუშტი". მუშტის დარტყმის შემდეგ, პირველი პირი იბრუნებს მუშტს და ცერა თითს მაღლა ასწევს, ხოლო მეორე პირი ქმნის რაკეტის უკნიდან ცეცხლის აფეთქებას, პირველი ხელის მუშტის ქვეშ მისი ხელის მოთავსებით, ხოლო თითები ალის მსგავსად მოძრაობს და ნელ -ნელა იშლება მისი ხელი იატაკის ზედაპირისკენ. ორმა კაცმა ეს გააკეთა რაკეტის მძლავრი, ჭექა -ქუხილის იმიტაციისას.
- "კრივი მექანიზმები". მუშტების შეჯახების დროს, მეორე პირმა პირველი ადამიანის მუშტი ხელისგულზე აიტაცა, როდესაც ყვიროდა: "მუშტი იარაღში!". მეორე პირმა განაგრძო გადაცემათა კოლოფის მოძრაობის იმიტაცია მანქანაზე მექანიკური გადაცემის ტიპით, პირველი პირის მუშტის გამოყენებით, როგორც ბერკეტის თავი და მანქანის ძრავის ხმის იმიტაციით.
- "მუშტი აფეთქდა." როდესაც მუშტები ეჯახებოდნენ, ორმა ადამიანმა ნელ -ნელა მოიხვია მუშტები ერთმანეთში, თითქოს შუაში იყო აფეთქება. გააკეთეთ ეს ხმაურის ვიბრირებისა და აფეთქების დროს, ისევე როგორც ატომური ბომბი აფეთქებს შორიდან.
