გოლფის ბურთზე დარტყმის 4 გზა

Სარჩევი:

გოლფის ბურთზე დარტყმის 4 გზა
გოლფის ბურთზე დარტყმის 4 გზა

ვიდეო: გოლფის ბურთზე დარტყმის 4 გზა

ვიდეო: გოლფის ბურთზე დარტყმის 4 გზა
ვიდეო: How Can a Staph or a MRSA Infection be Treated? 2024, მაისი
Anonim

გოლფის ბურთის კარგად დარტყმის ერთ -ერთი გზა არის ამის სწორად ვარჯიში. მოემზადეთ მტკიცედ დგომისას, ღამურას ბუნებრივად და მყარად დაჭერით. გაათანაბრეთ თავი ბურთთან და უწყვეტი მოძრაობით გადაატრიალეთ თეძოები, ტანი, მკლავები და მხრები საქანელად. გოლფის ბურთის დარტყმის მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს, ასე რომ თქვენ ასევე უნდა დაეუფლონ სხვადასხვა დარტყმას, რათა თქვენი გოლფის თამაში სრულყოფილი იყოს.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 4 -დან: მომზადება ჩხირის დასატრიალებლად

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 1
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაიჭირეთ გოლფის კლუბი ბუნებრივი, მყარი სახელურით

არა დომინანტური ხელის ვარდისფერი, ან ზედა ხელი, უნდა იყოს თაღოვანი წესით მოთავსებული გოლფის კლდის წვერის ქვეშ. დომინანტური ხელი (ქვედა ხელი) უნდა იყოს მოთავსებული პირდაპირ ზედა ხელის ქვეშ. მოათავსეთ ჯოხი ნაოჭში თითსა და პალმას შორის და არა პალმის ცენტრში.

  • ქვედა ხელისთვის, ბეჭედი და პატარა თითები ჯოხს უნდა დაეჭიროს ყველაზე დიდი წნევით. ზედა მხრივ, საჩვენებელი თითი ჯოხზე უნდა დაეყრდნოს ყველაზე დიდი წნევით.
  • ძალაუფლება უნდა იყოს ფხვიერი, მაგრამ კარგად კონტროლირებადი. გოლფის კლუბი ისე მჭიდროდ დაიჭირეთ, რომ იგი მყარად იყოს თქვენს ხელში, მაგრამ იზრუნეთ, რომ ხელი არ დაძაბოთ.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 2
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. დადექით ფეხები მხრების სიგანეზე და მუხლები ოდნავ მოხრილი

მოათავსეთ თქვენი არა-დომინანტური ფეხი მიზნის წინ. მოათავსეთ უკანა ფეხი სამიზნეზე პერპენდიკულარულად და წინა თითები ოდნავ მიმართეთ მიზნისკენ. თანაბრად გაანაწილეთ წონა ორივე ფეხზე და დატვირთეთ თქვენი სხეულის წონა ფეხების ბურთულებზე.

  • მოათავსეთ ბურთი ორი ფეხის შუაში. ბურთი უნდა იყოს საკმარისად შორს ფეხებიდან, რომ მკლავები კომფორტულად ჩამოკიდეს პირდაპირ ქვემოთ.
  • თუ ბურთის მისაღწევად მოგიწევთ დახრა, თქვენ ძალიან შორს ხართ. თუ თქვენ უნდა დაიჭიროთ ხელები სხეულთან ახლოს, ბურთი ძალიან ახლოს არის თქვენს სხეულთან.
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 3
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დახრიეთ თქვენი სხეული (დაწყებული თეძოებიდან) წინ დაახლოებით 35-40 გრადუსით

მოხვიე თეძოებიდან ისე, რომ შენი მკლავები კომფორტულად ჩამოიხრჩო. წარმოიდგინეთ საათის სახე: 12 და 3 რიცხვებით შექმნილი კუთხე 90 გრადუსია. თუ გსურთ მოხრილობა სწორი კუთხით, ზურგი უნდა იყოს მოხრილი 1 – ის, ანუ მეექვსე წუთის ნიშნის გასწვრივ.

  • ეცადეთ სარკეში შეხედოთ თქვენს სხეულს, რათა შეაფასოთ თეძოების პოზიცია.
  • ბარძაყის სწორი მოხრა საშუალებას გაძლევთ გადაატრიალოთ თეძოები და ძლიერად ამოძრაოთ თქვენი საქანელა.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 4
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. მხრები, თეძოები, მუხლები და ფეხები გაათანაბრეთ ბურთთან

სხეული, ბურთი და სამიზნე უნდა იყოს პარალელური. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ დგახართ მატარებლის ბილიკზე. ორივე ფეხი ერთ სარკინიგზო ხაზზეა, ხოლო ბურთი მოთავსებულია მეორე რელსზე.

მეთოდი 2 დან 4: ძირითადი საქანელის შესრულება

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 5
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. გადაიტანეთ თქვენი წონა უკან, როგორც თქვენ ბრუნავს თქვენი Hips და ტორსი

დაიწყეთ უკანა მოძრაობა ნელა გადაიტანეთ თქვენი წონა ფეხის უკანა ნაწილზე. სხეულის დატრიალების დაწყებამდე, ოდნავ ასწიეთ ხელები უკან სწორი ხაზით. ერთი უწყვეტი მოძრაობით, გადააბრუნეთ ხელები, თეძოები და მხრები უკან.

  • შეინახეთ ხელები სრულად გაშლილი სხეულის უკან გადახვევისას. როდესაც გოლფის კლუბი მხრის სიმაღლეს მიაღწევს, მოხარეთ ხელისგულები ხელების დასაწევად და ასწიეთ კვერთხი უფრო მაღლა. ეს ქმნის ძლიერ შემობრუნებას.
  • იმისათვის, რომ დააჭიროთ ბურთს და ისროლოთ საშუალო მანძილზე, თქვენ უნდა შეასრულოთ სრული უკანა სირბილი გოლფის გოლფის თავზე.
  • თქვენ დაგჭირდებათ კორექტირების გაკეთება მოგვიანებით დარტყმისას (ნელი ახლო მანძილზე დარტყმები ბურთის ხვრელში მოხვედრის მიზნით). ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ არ უნდა დახარჯოთ ბევრი ენერგია ამისათვის.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 6
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. დახრიეთ თქვენი წინა მხრები ქვემოთ უკანა საქანელის ზევით

იმის ნაცვლად, რომ მხრები გადააბრუნოთ ბრტყელ სიბრტყეში, ოდნავ უნდა მოხრიოთ წინა მხრები. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა დაიხუროთ წინა მხრები ნიკაპისკენ, მიადევნოთ თვალი ბურთს და შეინარჩუნოთ მოხრა თეძოებიდან.

როდესაც იწყებთ მოძრაობას უკანა საქანელიდან ქვევით საქანელზე, თქვენ იგრძნობთ, რომ წინა მხარი მოძრაობს იატაკისკენ

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 7
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. მიმართეთ ქვედა საქანელის ბრუნვას წინა თეძოებით

დაიწყეთ ქვედა რხევა თქვენი წონის გადატანით წინა ფეხიზე, რადგან წინა თეძო ბრუნავს მიზნისკენ. დაიწყეთ თეძოების წინ გადაწევით, შემდეგ კი სწრაფად მიაბრუნეთ სხეული მიზნისკენ.

  • სხეული დაემსგავსება ზამბარას, რომელიც აგროვებს ენერგიას უკანა სვინგში და გამოუშვებს მას ქვევით საქანელში. ქვემოთ ჩამოსხმა ნამდვილად უნდა მოხდეს შეუფერხებლად, სწრაფად და ყოველგვარი ეჭვის გარეშე.
  • დაიმახსოვრე, ყოველთვის მიაქციე ყურადღება ბურთს, როდესაც ჯოხს ატრიალებ.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 8
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას ბურთის დარტყმის შემდეგ

ბურთის დარტყმისას, თეძოები, მკლავები, ფეხები და მხრები უნდა დაუბრუნდეს საწყის მდგომარეობას, რაც ბურთის პარალელურია. თქვენი სხეულის წონა უნდა დაეყრდნოს თქვენს წინა ფეხს, მაგრამ უკანა ფეხი მაინც მყარად უნდა იყოს მიწაზე.

  • ასწიეთ ბარძაყები მიზნისკენ, როდესაც ჯოხი მოხვდება ბურთს.
  • მხრები ოდნავ წინ წაწიე, ტანი გაშლილი (მაგრამ მაინც მოხრილი თეძოებიდან), არა მოხრილი.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 9
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ ტრიალი თქვენი ხელებით გაშლილი და მაღალი

მას შემდეგ, რაც გოლფის კლუბი მოხვდება ბურთს, გადაატრიალეთ თეძოები, მკლავები და ტანი უწყვეტი მოძრაობით მიზნისკენ. დატრიალების დროს ასევე გადაატრიალეთ უკანა ფეხი ისე, რომ თითები სამიზნისკენ იყოს მიმართული. დაასრულეთ საქანელა მკლავების გადაადგილებით მკერდის წინ და გააგრძელეთ ჯოხის დაჭერა წინა მხრებზე მაღლა. მაშინაც კი, თუ თეძოები და მხრები უნდა გადაატრიალო, მაინც უნდა იდგე პირდაპირ გულმკერდი გახსნილი და ტანზე გაშლილი.

საბოლოო პოზიციაში, სხეული უნდა იყოს გაჭიმული და ამაღლებული, თავი ასწიეთ და არა მოხრილი. ფეხები გაშლილი უნდა იყოს, წინა ფეხები სამიზნის პერპენდიკულარულად უნდა დარჩეს, მკერდი კი მიზნისკენ

მეთოდი 3 -დან 4 -დან: სხვადასხვა ინსულტის დროს კორექტირების შეტანა

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 10
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. აკონტროლეთ გამოყენებული ძალა

ჯოხის დარტყმას შეიძლება მეტი ძალა დასჭირდეს, ვიდრე უბრალოდ დარტყმა. ასე რომ დარწმუნდით, რომ გამოყენებული ძალის რაოდენობა პროპორციულია საჭირო მანძილისა. შეასრულეთ სრული, ნახევარი ან სამი მეოთხედი სვინგი უკანა საქანელის გაზრდით ან შემცირებით.

  • თუ თქვენ გჭირდებათ მეტი ძალა, გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა უკან, როდესაც აკეთებთ ზურგს უკან. მეორეს მხრივ, რასაკვირველია, თქვენ არ უნდა აამოძრაოთ, თუ გსურთ ბურთის დარტყმა ან დარტყმა.
  • დაიმახსოვრეთ, მძღოლის ტიპის გოლფის კლუბის გამოყენებით ნახევარი სვინგი ვერ იძლევა იმავე შედეგს, როგორც ნახევარი სვინგის გაკეთებისას, ჩხირის ტიპის ჯოხის გამოყენებით. ივარჯიშეთ სვინგის სიგრძეზე თქვენი ყველა გოლფის კვერთხით, რათა იცოდეთ რამდენად შორს შეგიძლიათ მიაღწიოთ სხვადასხვა კომბინაციების გაკეთებისას.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 11
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. გაზარდეთ დახრილობა და გაზარდეთ უკან შემობრუნებული ძალა ბურთის მოსაგერიებლად

ბურთი აქამდე რომ მოარტყა, მას მეტი მოხსნა უნდა მისცე. მაქსიმალურად გაზარდეთ ჯოხი რაც შეიძლება მაღლა ასწიეთ და უკანა სვინგი სრულად გადააბრუნეთ. როდესაც ბურთი მოხვდება, წინა თეძოები და მხრები ჩვეულებრივზე მაღლა დახარეთ.

  • როდესაც ბურთს უბიძგებთ, შეინახეთ ხელები სწორი. ხელების სრულად გაშლა და სწორი შენახვა გააუმჯობესებს სიზუსტეს.
  • ასევე, დადექით ბურთით პარალელურად წინა ფეხის თითების წინ. ეს გაზრდის თქვენი საქანელის ხანგრძლივობას, გოლფის კლდის დაბალ წერტილს ბურთის წინ და საშუალებას მოგცემთ გამოიმუშაოთ მეტი ლიფტი და ძალა.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 12
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. მოხვდა ბურთი დაბალ ფასად სროლისას (მოედნის ის ნაწილი, სადაც ბალახი თიბულია ყუთსა და მწვანეს შორის)

Fairway- ის დარტყმები იწვევს საშუალო და ხანგრძლივ ბურთს, რაც მოითხოვს თქვენ შეცვალოთ თქვენი ტექნიკა, რომ აწიოთ ბურთი მიწიდან. გოლფის საქანელა ქმნის დიდ წრეს, როგორც მიწაზე მდგომი ჰულაჰოპი. ფარვეის გასროლაზე, წერტილი, სადაც ჰულაჰოპი კონტაქტს უწევს მიწასთან, უნდა იყოს ბურთის პარალელურად და არა მის წინ.

  • პირველი დარტყმისას თქვენ უნდა დაარტყათ ბურთი მაისურიდან (გოლფის ბურთის დამხმარე ტიპი თამაშის დასაწყისში) მძღოლის გამოყენებით (გოლფის კლუბის ტიპი). გოლფის კლუბი უნდა გასცდეს მის ყველაზე დაბალ წერტილს და ბურთის დარტყმისას დაიწყოს მაღლა აწევა.
  • ჩაის გარეშე, ლიფტის წარმოება რთული იქნება. ბურთის რკინით დარტყმისას (გოლფის კლუბის ტიპი) ჯოხის ყველაზე დაბალი წერტილი თითქმის იგივეა, რაც ბურთი, რაც ხელს შეუწყობს ბურთის აწევას.
  • ყველაზე დაბალი წერტილის ზუსტად მისაღებად, მოათავსეთ ბურთი თქვენი დგომის ცენტრში, არა წინა ფეხის თითების მახლობლად, როგორც მაშინ, როდესაც ბურთს მაისურით ურტყამთ.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 13
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. გამოთვალეთ ქარი

თქვენ დაგჭირდებათ ინსულტის მორგება, თუ ქარი გოლფის დროს ძლიერად უბერავს. როდესაც თამაშობთ ქარის წინააღმდეგ, გააფართოვეთ თქვენი პოზიცია, მოათავსეთ ბურთი უფრო უკან (რომ უფრო ახლოს იყოს უკანა ფეხთან) და დაიჭირეთ ჯოხი. თქვენ უნდა იმოძრაოთ მსუბუქად, არა ძნელად.

  • თუ თქვენ თამაშობთ ქარში, ფოკუსირება მოახდინეთ ბურთის დარტყმაზე საკმარისად მაღალ მანძილზე დასაფარავად. მოათავსეთ ბურთი მთავარ ფეხთან.
  • როდესაც ბურთი ქარის ქვევით აყენებთ, დადექით უფრო ფართო ფეხებით, ხოლო წელი უფრო ღრმად მოხრილი. პუტები ქარის მიმართულებით მოძრაობენ, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ დარტყმის მორგება ისე, რომ ბურთი არც თუ ისე შორს წავიდეს ორივე მხრიდან.
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 14
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ ჯოხი და დაატრიალეთ თვითმფრინავის დონე, როდესაც თქვენ დაარტყამთ ბურთს სწორი ხაზით

სწორი დარტყმების დაუფლება შეიძლება ძნელი იყოს, რადგან გოლფის გოლი უნდა იყოს შესანიშნავად თანაბარი ბურთთან დარტყმისას. შეინახეთ საქანელის სიბრტყე (ვერტიკალური კუთხე მიწასა და ჯოხის წრეწირს შორის), ან თქვენი წარმოსახვითი ჰულაჰოპი, ბურთის მიმართულებით მოძრაობის პარალელურად.

დაიმახსოვრეთ, ყოველთვის შეინახეთ ხელები სწორი და საშუალო დარტყმის დროს

გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 15
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 6. ამოიღეთ ბურთი მჭიდრო ადგილიდან ბუნკერის დარტყმით (დარტყმა ბურთზე ქვიშის ქვეშ)

კარგი ბუნკერის გასროლისთვის, მოათავსეთ თქვენი დომინანტური ხელის საჩვენებელი თითი ჯოხის სახელურიდან დაახლოებით 3 სმ მანძილზე. ეს მოგცემთ მეტ კონტროლს ჯოხზე. ოდნავ გაშალეთ ფეხები და შეინახეთ ბურთი ჩვეულებრივზე ოდნავ წინ თქვენს წინ.

ჩაყარეთ ქვიშა ფეხებით და გააჩერეთ სხეული. ეცადეთ დააჭიროთ ბურთის ფსკერზე და ქვიშას ქვემოთ, შემდეგ კი ხელებით აწიეთ ჯოხი ლიფტის შესაქმნელად

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 16
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 7. მიზანმიმართულად დააფიქსირეთ ბურთი მწვანეში (ხვრელის ირგვლივ მოკლე მოჭრილი ბალახის ფართობი) მიახლოებული გასროლით

მიდგომის დარტყმები (მოკლე და საშუალო მანძილზე დარტყმები იმისათვის, რომ ბურთი მწვანეს მიუახლოვდეს) უფრო შორსაა ვიდრე პუტჩები, მაგრამ უფრო ახლოს ვიდრე საშუალო დიაპაზონი. რამდენიმე სახის მიდგომის დარტყმები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება არის pitch, flop და chip.

  • მოედანი არის მაღალი მიდგომის დარტყმა, რათა აიძულოს ბურთი მაღლა იფრინოს და არ დატრიალდეს დიდად, როდესაც ის მიწაზე ხვდება. ამის გაკეთება მოედანზე ჯოხი ჯოხი.
  • ფლოპი გაცილებით მაღლაა დარტყმული და ბურთი ჩერდება მიწაზე მოხვედრისას. ეს დარტყმა ჩვეულებრივ გამოიყენება მოედანზე დაბრკოლებების გადასალახად. ამისათვის გამოიყენეთ ქვიშის სოლი და ლობის სოლი გოლფის კლუბი.
  • ჩიპი დაბალი დარტყმაა. ბურთი მხოლოდ დაბლა მიცურავს და ტრიალებს ბალახზე მოხვედრისას. ამის გაკეთება ფეხით უკანა მხარეს სამიზნედან და გამოიყენეთ რკინის ან სოლი ტიპის ჯოხი.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 17
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 8. დააბრტყელეთ ბურთი გაცვეთილი, ნაჭერი, დახატვის ან კაკვის ტექნიკით

თითოეული ეს კადრი აწარმოებს განსხვავებულ რკალს, რაც სასარგებლოა ბურთის მწვანესთან მიახლოებისთვის, როდესაც გზიდან გადახვედით.

  • მემარჯვენე (მემარჯვენე) მოთამაშეებისთვის, ქრებოდა ქმნის დაბალ მოსახვევს მარცხნიდან მარჯვნივ. ქრებოდა კლუბის სახე (ჯოხის ის ნაწილი, რომელიც ურტყამს ბურთს), ასე რომ ჯოხი ოდნავ გაიხსნება (მარჯვნივ მოთამაშეს მარჯვნივ) საქანელასკენ.
  • დახაზეთ აყალიბებს დაბალ მოსახვევს გარედან შიგნიდან, ან მარჯვნიდან მარცხნივ მარჯვენა ხელით მოთამაშეებისთვის. ამის გაკეთება უფრო რთულია, ვიდრე ქრებოდა, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს გრძელი დისტანციებზე, როდესაც ბურთი უფრო სწრაფად ტრიალებს. კლუბის სახე, რომელიც დახურულია სვინგის ბილიკთან შედარებით, გამოიწვევს ფრედ.
  • მარჯვენა მოთამაშისთვის, ნაჭერი არის სიმაღლის მრუდი მარცხნიდან მარჯვნივ, ხოლო კაკალი არის სიმაღლის მრუდი მარჯვნიდან მარცხნივ. ორივე არ აწარმოებს გრძელი ბურთის დარტყმას და ცდილობს კონტროლიდან გამოსვლას. ამ ორ ტექნიკას ჩვეულებრივ თავს არიდებენ მოთამაშეები.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 18
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 9. შეასწორეთ ჯოხის პოზიცია და დაჭერა ბუტბუტის გაკეთებისას

მას შემდეგ, რაც ბურთი მწვანეშია, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ჯოხზე, რომ დააგდოთ ბურთი ხვრელში. დარტყმის დროს უფრო შესამჩნევი კორექტირება დაგჭირდებათ ვიდრე სხვა სახის ინსულტებთან ერთად.

  • შეცვალეთ ხელის ჩამორთმევა ჯოხზე პუტას გასაკეთებლად. არსებობს სხვადასხვა სახის სახელურები, მაგრამ ძირითადი მიზანია ორი ხელის ერთმანეთთან დაახლოება სტაბილური ერთეულის ფუნქციის შესასრულებლად. ბევრი გოლფის მოთამაშე ამას აკეთებს ორივე ხელის ჯოხის ბოლოსთან მიახლოებით, ზოგი კი ცვლის ზედა და ქვედა ხელების პოზიციას.
  • ექსპერიმენტი ჩაატარეთ მოჭიდების განთავსებით, იპოვეთ ისეთი პოზიცია, რომელიც ბუნებრივად იგრძნობა და ფოკუსირება გასროლის ენერგიაზე მხრებზე და ხელებზე და არა ხელებზე. პუტკის გასაკეთებლად, მხოლოდ ხელები და მხრები ამოძრავეთ. შეინახეთ ხელები და მაჯები სწორი.
  • თავი გაუნძრევლად დარტყმისას გააკეთე. გააკეთეთ ეს ბურთით ოდნავ წინ, ან წინა ფეხის ცენტრის წინ. წარმოიდგინეთ ის ხაზი, რომელსაც ბურთი უნდა გადაკვეთოს ხვრელში მოხვედრამდე.
  • შეცვალეთ საქანელის სიგრძე, რათა შეესაბამებოდეს ბურთის მანძილს ხვრელიდან. ნუ გამოიყენებთ ზურგს უკან ისე, თითქოს გრძელი მაისის ან ფეირვეის გადაღებას იღებდით. მხრები მოატრიალეთ უკან დააბრუნეთ ხელები და ხელები გაშლილი გქონდეთ ბურთის დარტყმისას, მოქნეული ქანქარის მსგავსად.

მეთოდი 4 დან 4: გოლფის სწორი კლუბის არჩევა

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 19
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ხე გრძელი დისტანციის გადასაღებად

ხე აწარმოებს ყველაზე დიდ მანძილს ბურთიდან და ჩვეულებრივ გამოიყენება გასროლებისთვის, რომელიც აღწევს 180-320 მეტრ მანძილს.

  • ხე შეიძლება დაიყოს 2 ფართო ქვეკატეგორიად: მძღოლები და გზები. მძღოლი ასევე ცნობილია როგორც "1 ხე" და აწარმოებს ყველაზე შორს გასროლას.
  • ფერვეის ტყეები არის ტყეები 3, 5 და 7. რაც უფრო მაღალია რიცხვი, მით უფრო მაღალია ლოფტი (კუთხე კლდის სახესა და მიწას შორის) გადაღებას მიიღებს და მოკლე მანძილი.
  • ხე ადრე ხისგან მზადდებოდა, მაგრამ ახლა ის ძირითადად ფოლადის, ტიტანის ან სხვა შენადნობისაა.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 20
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ უთო საშუალო დონის დარტყმისთვის

თუ თქვენ არ ხართ დაშორებული, მაგრამ ბურთი მწვანედან 180 მეტრზე ნაკლებია, ამ მდგომარეობის საუკეთესო გოლფის კლუბი არის უთო.

  • რკინა უფრო მძიმეა და უფრო დიდ აწევას იძლევა ვიდრე ხე.
  • უთოები დანომრილია 1 -დან 9. გრძელი უთოები დანომრილია 1, 2 და 3, რაც იწვევს უფრო დიდ დისტანციებზე პატარა ლოფტებით. შუალედური უთოებია 4, 5 და 6, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება მწვანედან 140-160 მეტრის მანძილზე ბურთის გადასაღებად. მოკლე უთოები დანომრილია 7, 8 და 9.
  • არსებობს რკინის 2 ძირითადი ტიპი: ღრუს უკანა და დანა. ახალი გოლფის მოთამაშეებისთვის უფრო მოსახერხებელია საყრდენი ზურგის გამოყენება, ხოლო დანები უფრო რთულია.
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 21
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 3. გრძელი რკინის შესაცვლელად გამოიყენეთ ჰიბრიდული ჯოხი

ჰიბრიდული ჩხირები არის ხის და რკინის ნარევი. ფორმა ხის მსგავსია, მაგრამ ლოფტი და ინტერვალი რკინის მსგავსია. ამრიგად, ჰიბრიდები ხშირად გამოიყენება რკინის ნაცვლად. ეს გოლფის კლუბი დამწყებთათვის უფრო ადვილია გამოსაყენებლად.

ზოგადად, ზომა 3 და 4 უთო ყველაზე ხშირად იცვლება ჰიბრიდული გოლფის კვერთხებით

მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 22
მოხვდა გოლფის ბურთი ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 4. სცადეთ გამოიყენოთ სოლი ჯოხი, თუ გსურთ მაღალი სროლა

სინამდვილეში, სოლი არის რკინის ტიპის წნელები, რომლებიც შექმნილია მაღალი აწევის უზრუნველსაყოფად. ეს ჯოხი ჩვეულებრივ გამოიყენება მაშინ, როდესაც დაბრკოლებიდან უნდა გამოხვიდე შედარებით მცირე მანძილზე. არსებობს რამოდენიმე სახის სოლი, მაგრამ ყველაზე ხშირად გამოყენებული არის დამჭერი სოლი, უფსკრული სოლი, ქვიშის სოლი და ლორწოვანი სოლი.

  • Pitching wedge გამოიყენება fairways და ჩიპი დარტყმები გარშემო მწვანე. Pitching wedge აწარმოებს loft დაახლოებით 40-50 გრადუსი.
  • ქვიშის სოლი გამოიყენება ქვიშის ხაფანგიდან გასასვლელად. ამ ტიპის გოლფის კლუბს აქვს ლოფტი დაახლოებით 55-60 გრადუსამდე.
  • უფსკრული სოლი ავსებს სივრცეს, რომლის მიღწევაც შეუძლებელია გოლფის კვერთხებითა და ქვიშის ნაჭრებით 50-55 გრადუსიანი ლოფტით. უფსკრული სოლი წარმოქმნის უფრო დიდ მანძილს, ვიდრე ქვიშის ნაჭერი, მაგრამ უფრო მოკლეა ვიდრე დამჭერი სოლი.
  • ლობის სოლი აქვს ლოფტი დაახლოებით 60-65 გრადუსამდე. გამოიყენეთ ლობის სოლი, რომ გადააგდოთ ბურთი ბუნკერებზე, წყლებზე და სხვა ხაფანგებზე, რომლებიც უნდა გაკეთდეს ძალიან ახლო მანძილზე.
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 23
გოლფის ბურთის დარტყმა ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ პუტერი, რომ დააჭიროთ ბურთს მცირე მანძილზე

მას შემდეგ რაც ბურთი მწვანე გახდება, გადადით გუდის გოლფის კლუბზე, რომ ბურთი ხვრელში მოხვდეთ.

  • კლუბის სახე მბზინავზე ბრტყელი და პატარაა. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ადვილად ააბიჯოთ ბურთი ლოფტის შექმნის გარეშე ან ბურთის ძალიან შორს დარტყმის გარეშე.
  • ყოველთვის გამოიყენეთ გამწვანება მწვანე ფერის შიგნით. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ, როდესაც ბურთი მწვანესთან არის ახლოს.

გირჩევთ: