პათოლოგიური მატყუარა არის ადამიანი, რომელიც იძულებით ამბობს ტყუილს ან აყალბებს ინფორმაციას. პათოლოგიური მატყუარა შეიძლება სრულად არ დაუდგეს რეალობას და დაიჯეროს საკუთარი ტყუილი, ხშირად როგორც დაბალი თვითშეფასების გარიგების მცდელობა. პათოლოგიური მატყუარის ამოცნობისთვის ყურადღება მიაქციეთ მის ქცევას. ადამიანები შეიძლება იტყუებოდნენ ყურადღების მოსაზიდად ან პირადი სარგებლისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ბევრი არათანმიმდევრული ისტორია. მიუხედავად იმისა, რომ პათოლოგიური მატყუარები ზოგადად აჩვენებენ მცირე ფიზიკურ მინიშნებებს ტყუილის დროს, სხეულის ენაში არის უმნიშვნელო ცვლილებები, რაც მიუთითებს მათ პათოლოგიურ მატყუარებზე. მაგალითად, ის ზედმეტ თვალის კონტაქტს აკეთებს. ასევე შეისწავლეთ მისი ცხოვრების ისტორია. პრობლემები, როგორიცაა ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება და არასტაბილური ურთიერთობები, ასევე იმის მანიშნებელია, რომ ადამიანი არის პათოლოგიური მატყუარა.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მისი ქცევის მონიტორინგი
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ ტყუილის ხასიათი, რომელზეც ეჭვი გეპარებათ
თქვენ შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ, რომ მეგობარი, ოჯახის წევრი ან თანამშრომელი მიჩვეულია სიმართლის გაზვიადებას. შეარჩიეთ ტყუილი, რომელზეც ეჭვი გეპარებათ და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა აქვს მას საერთო. პათოლოგიური მატყუარები შეიძლება მოატყუონ თანაგრძნობის მოსაპოვებლად, მოწყენილობის გამო, ან უნდობლობის გამო.
- ზოგიერთმა პათოლოგიურმა მატყუარამ შეიძლება აქტიურად მოიძიოს თანაგრძნობა სიტუაციაში. მაგალითად, ისინი მიდრეკილნი არიან გადაჭარბებული ან გამოგონილი დაავადებების, ან გადაჭარბებული მცირე პრობლემების წინაშე მათ ცხოვრებაში.
- პათოლოგიურ მატყუარებს ასევე აქვთ დაბალი თვითშეფასება. ისინი შეიძლება იტყუებოდნენ, რათა თავი უფრო მნიშვნელოვანი გამოეჩინათ, ვიდრე სინამდვილეში არიან. მათ შეიძლება გაზვიადონ მიღწევები პირად ან პროფესიულ ცხოვრებაში, რათა მათი ცხოვრება შთამბეჭდავი იყოს.
- ზოგიერთი პათოლოგიური მატყუარა უბრალოდ მოწყენილობის გამო იტყუება. ისინი აყალბებენ მოვლენებს და მოიგონებენ ტყუილს სხვების დასაზიანებლად. ეს ქმნის დრამას, რომელიც ამცირებს მოწყენილობას მათ ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ იმეორებს თუ არა ის სხვა ადამიანების ისტორიებს
პათოლოგიური მატყუარები ხშირად იტყუებიან ტყუილში. თქვენ ხშირად მოისმენთ მას, თუ როგორ ყვება სხვა ადამიანების ისტორიები, თითქოს თვითონ განიცდიდა ამას. თუ მოთხრობის რომელიმე ნაწილი თქვენთვის ნაცნობია, გახსოვდეთ გსმენიათ თუ არა ეს ამბავი ადრე.
- თქვენ შეიძლება მოისმინოთ პათოლოგიური მატყუარა, რომელიც იმეორებს მეგობრების ან ოჯახის ისტორიებს. მას ასევე შეუძლია გაიმეოროს ისტორიები ფილმებიდან ან სატელევიზიო შოუებიდან. პათოლოგიური მატყუარას ვერსიით, ეს ამბავი შეიძლება ცოტათი გაჟღენთილი იყოს.
- მაგალითად, თქვით, რომ თქვენი თანამშრომელი გეუბნებათ რაღაცას, რაც ნაცნობია, მაგრამ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, სად გსმენიათ ეს. შემდეგ, თქვენ ნახავთ მსგავს ამბავს სიახლეებში. თუ თქვენი თანამშრომელი არის პათოლოგიური მატყუარა, ძალიან სავარაუდოა, რომ მან სიუჟეტი აიღო სიახლეებიდან და წარმოადგინა როგორც საკუთარი.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით, თავს არიდებს თუ არა შეკითხვას
როდესაც დაპირისპირდება, პათოლოგიურმა მატყუარამ შეიძლება იპოვოს გზა, რომ არ უპასუხოს კითხვას. პათოლოგიური მატყუარები ბუნებრივი მანიპულატორები არიან, ასე რომ თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ მათ აქვთ პასუხი მაშინ, როცა ნამდვილად არა.
- მაგალითად, თქვენი მეგობარი ცხადყოფს, რომ მისი მეგობრობა ვიღაცასთან ცოტა ხნის წინ გაწყდა. თქვენ გიჭირთ მასთან მეგობრობა და გაინტერესებთ, მისი სირთულე მეგობრობაში უკვე ნიმუშია. შემდეგ თქვენ ჰკითხავთ: "რატომ აღარასდროს ელაპარაკები ელიზას?"
- მან შეიძლება უპასუხოს რაღაცას: "ჩვენ ერთი წელია ნამდვილად არ ვსაუბრობთ". მან არ უპასუხა კითხვას. პირდაპირ კითხვაზე, ის ალბათ თავს არიდებდა. მაგალითად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ: "ხშირად გაბრაზდები ელიზაზე, როგორც ჩემზე ხშირად გაბრაზებული?" მან შეიძლება უპასუხოს: "როგორ ფიქრობთ, მე ასეთი ადამიანი ვარ?"
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით მანიპულირებას
პათოლოგიური მატყუარები არიან სხვების მანიპულირების ექსპერტები. ის მიდრეკილია სხვა ადამიანების შესწავლაზე, რათა იპოვოს გზები ხალხის ყურადღების გადასატანად მისი სიცრუისგან. მიაქციეთ ყურადღება როგორ ურთიერთობს თქვენთან პათოლოგიური მატყუარა. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ დახვეწილი მანიპულაციები.
- პათოლოგიური მატყუარები ხშირად იყენებენ სექსუალურ აღგზნებას ემოციური მანიპულირების იარაღად. თუ თქვენ იზიდავთ პათოლოგიური მატყუარა, მან შეიძლება მოგატყუოთ, როდესაც დაუპირისპირდებით მის ტყუილებს.
- ის ასევე ყურადღებით შეისწავლის თქვენ და იცის სად არის თქვენი საზღვრები. პათოლოგიურ მატყუარებს შეუძლიათ თქვან ვინ დაიჯერებს რომელი ტყუილია. მაგალითად, მან შეიძლება გააცნობიეროს, რომ თქვენ არ დაიჯერებთ ტყუილს ავადმყოფობის შესახებ, მაგრამ დაიჯერებთ ტყუილს ემოციურ პრობლემებთან დაკავშირებით. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ის სხვა ადამიანებთან საუბრისას და პრეტენზიების შესახებ ტკივილების შესახებ, მაგრამ არ ახსენოთ დაავადება.
ნაბიჯი 5. ნახეთ, როგორ რეაგირებს იგი ტყუილის დაჭერისას
არცერთი პათოლოგიური მატყუარა არ არის იგივე. თუმცა, უმეტესობა აგრესიულად რეაგირებს, როდესაც ტყუილს დაიჭერენ. თუ ვინმე გაბრაზებული ჩანს ტყუილის ბრალდების საპასუხოდ, თქვენ შეიძლება გქონდეთ საქმე პათოლოგიურ მატყუარასთან.
- პათოლოგიური მატყუარები შეიძლება იყოს ძალიან თავდაცვითი. მან შეიძლება სხვას დააბრალოს. მაგალითად, "მე მომიწია საბაბი, რადგან ჩვენი უფროსი ძალიან მკაცრია".
- შესაძლოა მან ასევე შექმნას ახალი ტყუილი წინა ტყუილის დასაფარავად. მაგალითად, "არა, მე ნამდვილად გამოვიყენე ფული მანქანის გასაკეთებლად, მაგრამ ნახევარი გამოვიყენე ყოველკვირეული საყიდლებისთვის. დამავიწყდა გითხრათ, როდესაც მაღაზიასთან გავჩერდი."
- ისიც გაბრაზდა, როცა წითლად დაიჭირეს. შესაძლოა ის გაბრაზდება და ყვირის, ან სიმპათიის გამო ტირილს დაიწყებს.
3 მეთოდი 2: დაკვირვება მისი სხეულის ენაზე
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ მის თვალის კონტაქტს
ბევრი ფიქრობს, რომ პათოლოგიურ მატყუარებს არ სურთ თვალებით კონტაქტის დამყარება. ტიპიური მატყუარა ზოგადად თავს არიდებს თვალებით კონტაქტს, მაგრამ ეს არ არის პათოლოგიური მატყუარების შემთხვევაში. მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ძალიან ბევრი თვალის კონტაქტი. ეს არის მცდელობა გამოჩნდეს სანდო.
- პათოლოგიურმა მატყუარებმა შეიძლება არ გაწყვიტონ თვალის კონტაქტი საუბრისას. თუმცა, საუბრის დროდადრო აცილება ნორმალურია. თუმცა, საუბრის დროს პათოლოგიურ მატყუარას თვალებში ჩახედავს.
- ალბათ თქვენ ასევე შეამჩნევთ მის თვალებში მოტყუების სუსტ მინიშნებას. პათოლოგიური მატყუარას მოსწავლეები ოდნავ ფართოვდება და ის ნელა ახამხამებს თვალებს.
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ, თუ ის ძალიან მოდუნებული ჩანს
როდესაც ჩვეულებრივი ადამიანი იტყუება, მას შეუძლია მოუსვენრად იმოძრაოს და აჩვენოს ნერვიულობის სხვა ნიშნები. ამის საპირისპიროდ, პათოლოგიური მატყუარები ტყუილისას თითქმის არ გრძნობენ დანაშაულს. ამიტომ, ის თითქმის ზედმეტად მოდუნებული იყო, როცა იტყუებოდა. პათოლოგიური მატყუარა შეიძლება ძალიან მიმზიდველი და მიმზიდველი აღმოჩნდეს. მაშინაც კი, თუ იცით, რომ ის იტყუება, მას შეიძლება არ აჩვენოს შეშფოთების ან ნერვიულობის ნიშნები.
- მაგალითად, გესმით, რომ თანამშრომელი ლანჩზე რაღაცას გეუბნებათ. შემდეგ, ოფისში დასვენების დროს, პათოლოგიური მატყუარა იმეორებს იმავე ამბავს, თითქოს ეს მისთვის ხდებოდა.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით, რომ ის იტყუება, ის საერთოდ არ შეწუხებულა. მან მოუყვა ამბავი დანაშაულისა და შფოთვის ყოველგვარი მინიშნების გარეშე და ძალიან მოდუნებული ჩანდა. თუ არ იცი სიმართლე, შეიძლება უბრალოდ დაიჯერო.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ ხმის ტემბრს
ხმის ტონის მცირე ცვლილებები შეიძლება იყოს ტყუილის მანიშნებელი. ყველა პათოლოგიური მატყუარა არ ცვლის ხმის ტონს, მაგრამ ზოგი იცვლის. ხმის ტონის ცვლილებამ, სხვა სიმპტომებთან ერთად, შეიძლება მიუთითოს პათოლოგიური მატყუარა.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ უმნიშვნელო ცვლილება ხმის ტემბრში. ტყუილის დროს პათოლოგიური მატყუარის ხმა შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი.
- პათოლოგიურ მატყუარებს ასევე შეუძლიათ ლაქების ტუჩები ან დალევა საუბრის დროს. სიცრუის სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ადრენალინი ან შევიწროვდეს ვოკალური კვანძები, ასე რომ მათ წყალი სჭირდებათ.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით მის ღიმილს
მიუხედავად იმისა, რომ პათოლოგიური მატყუარა ტყუილისას არ აჩვენებს სხეულის ტიპურ ენას, მას შეუძლია გამოავლინოს ყალბი ღიმილი. ღიმილის გაყალბება ძალიან რთულია, ამიტომ ყურადღება მიაქციე მის პირს. როდესაც ვინმე გულწრფელად იღიმება, თქვენ დაინახავთ ცვლილებებს მისი სახის ყველა ნაწილში. თვალების კუთხეები შეჭმუხნის. თუ ღიმილი ყალბია, ერთადერთი შესამჩნევი ცვლილება არის პირთან ახლოს.
მეთოდი 3 – დან 3: რისკის ფაქტორის შეფასება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ საიდუმლო ჩვევა
თუ ამ ადამიანს აქვს პრობლემა ნივთიერების ბოროტად გამოყენების, აზარტული თამაშების, ჭარბი კვების ან სხვა დესტრუქციული ქცევისას, ის, სავარაუდოდ, პათოლოგიური მატყუარაა.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ კოლეგა, რომელიც ძლიერ სვამს კომპანიის წვეულებაზე. თქვენ ხედავთ, რომ მას ემატება სასმელები, როდესაც არავინ არის ბარში, ან თუნდაც ხედავთ, რომ თავისი ბოთლი მოაქვს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თქვენ არასოდეს გინახავთ კოლეგა ლანჩზე, მაგრამ ზოგჯერ იპოვით საკვების მტკიცებულებებს მის კაბინეტში. მას შეუძლია საიდუმლოდ შეინახოს კვების ჩვევები და ხშირად უარს ამბობს კოლეგებთან ერთად სადილის შეთავაზებაზე.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ცხოვრობს თუ არა ის რეალობაში
პათოლოგიური მატყუარები ხშირად რეალობასთან შეხებაში არიან. ჩვეულებრივ მას თავადაც სჯეროდა მისი ზოგიერთი ტყუილი. მას შეიძლება ჰქონდეს ბოდვები საკუთარ თავზე და საკუთარ შესაძლებლობებზე.
- პათოლოგიურ მატყუარებს შეიძლება ჰქონდეთ საკუთარი ღირებულების გადაჭარბების ტენდენცია. შესაძლოა ის ხედავს რაღაც ამქვეყნიურს, როგორც უფროსის კომპლიმენტს, პირადი სიდიადის ნიშნად. კომპლიმენტის გამეორებისას ის შესაძლოა აჭარბებს მას.
- პათოლოგიურ მატყუარებს შეიძლება არ ჰქონდეთ ცხოვრების ძირითადი უნარ -ჩვევები, მაგრამ ისინი ამას პრობლემად არ თვლიან.
ნაბიჯი 3. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უკავშირდებით სხვა ადამიანებს
პათოლოგიურ მატყუარებს აქვთ არასტაბილური ურთიერთობა. განიხილეთ რაც იცით ამ ადამიანის ურთიერთობის ისტორიის შესახებ. მოძებნეთ არასტაბილურობის ნიშნები.
- აქვს მას სტაბილური მეგობრული ან სასიყვარულო ურთიერთობა? დიდი ხნის მეგობრების არარსებობა და წარუმატებელი სასიყვარულო ისტორიების სერია შეიძლება იყოს პათოლოგიური მატყუარის სიგნალი.
- გარდა ამისა, პათოლოგიურ მატყუარებს შეიძლება ჰქონდეთ დაძაბული ურთიერთობა ოჯახებთან.
ნაბიჯი 4. შეიტყვეთ მისი კარიერის შესახებ
პათოლოგიური მატყუარები, როგორც წესი, თავს იჩენენ სამუშაოს მიღების უნარით. შეიძლება ბევრი სამუშაო იყოს ჩამოთვლილი მის CV– ში. თუმცა, უმეტესობა მოკლევადიანია. შესაძლოა, ის ასევე თავს არიდებს კითხვას, რატომ არ გრძელდება გარკვეული სამუშაოები.
- მაგალითად, პათოლოგიურ მატყუარებს აქვთ გრძელი CV. სამუშაოების უმეტესობა ხანმოკლეა. თუ ჰკითხავთ მის კარიერას, ის თავს არიდებს.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, პათოლოგიური მატყუარები შეიძლება ხშირად გადაადგილდნენ სამსახურის უეცარი ცვლილებების გამო. ის ხშირად ტოვებს პრობლემებს ზემდგომებთან.
Რჩევები
- იცოდეთ, რომ თქვენ არასოდეს მიიღებთ თანმიმდევრულ ამბავს, როდესაც ესაუბრებით პათოლოგიურ მატყუარას.
- დაიმახსოვრეთ, რომ პათოლოგიური მატყუარები, როგორც წესი, გაზვიადებენ ყველაფერს, რასაც ამბობენ, ასე რომ ნუ მიიღებთ ამას თავისთავად.
- მუდმივი ტყუილი არის დაუფასებლობის ნაკლებობა. და ადამიანს, რომელიც ყოველთვის იტყუება, არ სჭირდება ნდობა ან ჩათვალოს ნამდვილ მეგობრად.
- თუ თქვენ ზრუნავთ მასზე, შეახსენეთ მას ხშირად, რომ მას არ სჭირდება ტყუილი, რომ იყოს სრულყოფილი. დაასახელეთ თქვენი საკუთარი ნაკლოვანებები და წარუმატებლობები ცხოვრებაში.
გაფრთხილება
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვინმე იტყუება უკანონო საქმიანობის დასაფარად, განიხილეთ ხელისუფლებასთან დაკავშირება.
- თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ვინმე თერაპიაში გაუმკლავდეს მის ტყუილის პრობლემას, მაგრამ ვერ აიძულებთ მას. ფაქტობრივად, თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთ იმის აღიარება, რომ მისი ტყუილის ჩვევა არის პრობლემა და მით უმეტეს არ დაარწმუნოთ ის, რომ ის უნდა განიხილებოდეს.
