პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS) არის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სიმპტომების ერთობლიობა, რომელიც ვლინდება მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით რამდენიმე კვირით ადრე. იმავდროულად, იმპლანტაციის სიმპტომები ჩნდება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის საშვილოსნოში მიმაგრების გამო, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორსულად ხართ. ორივე PMS და იმპლანტაციის სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ერთდროულად თქვენს მენსტრუალურ ციკლში, ამიტომ ძნელია ამ ორივეს ერთმანეთისგან გარჩევა. ამასთან, არსებობს განსხვავებები ორ სიმპტომს შორის, რომელთა პოვნა შეგიძლიათ ყურადღებით დაკვირვების შემთხვევაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: იმპლანტაციის ნიშნების ამოცნობა და ადრეული ორსულობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ სისხლის ლაქები
თუ ჯერ არ გქონდათ მენსტრუაცია, სისხლის გამოვლენა შეიძლება იყოს იმპლანტაციის ნიშანი. საერთოდ, ეს სისხლის ლაქები არ არის ჩვეულებრივი მენსტრუალური სისხლდენის მსგავსი; თქვენ განიცდიან მხოლოდ მსუბუქ სისხლდენას. ეს მსუბუქი სისხლდენა (ლაქა) შეიძლება მენსტრუაციის ადრეულ დღეებს დაემსგავსოს.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ კრუნჩხვები, რომლებიც გამოჩნდება
კრუნჩხვები შეიძლება გამოჩნდეს ადრეულ ორსულობასთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უფრო ხშირად განიცდიან კრუნჩხვებს მენსტრუაციის დროს, ისინი ასევე შეიძლება გამოჩნდეს მენსტრუაციის წინ და არის PMS– ის საერთო სიმპტომი. იმპლანტაციის შედეგად ტკივილი შეიძლება დაემსგავსოს მენსტრუაციის კრუნჩხვებს.
დააკვირდით კრუნჩხვების სიმძიმეს. თუ კრუნჩხვები ძალიან მტკივნეულია, უნდა მიმართოთ ექიმს. გარდა ამისა, თუ კრუნჩხვები გადადის თქვენი სხეულის ერთ მხარეს, თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს ორივე შეიძლება იყოს უბედურების ნიშანი
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ თუ შარდავთ უფრო ხშირად ვიდრე ადრე
ერთი ნიშანი იმისა, რომ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იმპლანტირებულია არის საჭიროება უფრო ხშირად შარდვა ზოგიერთ ადამიანში. ეს გამოწვეულია ქორიონული გონადოტროპინის ჰორმონის დონის მომატებით, რაც ზრდის შარდის ბუშტის ირგვლივ სისხლის ნაკადს, რაც უფრო ხშირად შარდვას იწვევს.
ნაბიჯი 4. ფრთხილად იყავით თავბრუსხვევის გამოჩენა
თუ ორსულად ხართ, შესაძლოა თავი სუსტად ან თავბრუსხვევად იგრძნოთ, სავარაუდოდ ჰორმონალური ცვლილებების გამო. თუმცა, ზოგიერთი ექიმი ფიქრობს, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვისთვის ორგანიზმიდან სისხლის გაზრდილი წარმოებით.
ნაბიჯი 5. დააკვირდით გაზრდილ შიმშილს
ხანდახან, თუნდაც ორსულობის ადრეულ პერიოდში, შეიძლება ჩვეულებრივზე შიმშილი იგრძნოთ. თუ ეს სიმპტომები ერთ ან ორ დღეზე მეტხანს გაგრძელდება, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იმპლანტირებულია.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით გულისრევის სიმპტომებს
რეალურად სახელი დილის ავადმყოფობა არაზუსტია; გულისრევა და ღებინება შეიძლება მოხდეს ორსულობის ნებისმიერ დროს, როდესაც ხართ ორსულად. ეს სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს კონცეფციიდან 2 კვირაში.
ნაბიჯი 7. იცოდეთ საკვებისა და სუნისადმი ზიზღი
ორსულობის ერთ -ერთი ადრეული სიმპტომია გარკვეული საკვებისა და სუნის უეცარი უსიამოვნება. ამ სიმპტომებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, მაშინაც კი, თუ ადრე მოგეწონათ სუნი ან საკვები.
ნაბიჯი 8. ფრთხილად იყავით სუნთქვის გაძნელებით
ეს სიმპტომები ყველაზე ხშირად ვლინდება ორსულობის ადრეულ და გვიან პერიოდში. თქვენ უფრო ადვილად იგრძნობთ სუნთქვას, ვიდრე ადრე. მიუხედავად იმისა, თუ როდის განიცდით ამ სიმპტომებს, თქვენ მაინც უნდა განიხილოთ ისინი ექიმთან.
ნაბიჯი 9. იცოდეთ მეტალის გემოვნების გარეგნობა
ზოგიერთ ქალს აქვს დაორსულებისთანავე პირში მეტალის გემო პირში. ეს სიმპტომები არ არის დაკავშირებული PMS– თან.
3 მეთოდი 2: პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) სიმპტომების გააზრება
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ზურგის ტკივილს
რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება და ძალიან სავარაუდოა, რომ მომავალში განიცადოთ ზურგის ტკივილი ორსულობის დროს. თუმცა, თუ თქვენ ცდილობთ განასხვავოთ ადრეული ორსულობა PMS– ისგან, ზურგის ტკივილი, რომელიც ადრეულ სტადიაზე ჩნდება, სავარაუდოდ PMS– ის სიმპტომია.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა
მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობამ და PMS– მა შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა, PMS უფრო მჭიდროდ არის დაკავშირებული დეპრესიასთან. თუ თქვენ განიცდით დეპრესიის გარკვეულ დონეს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ არ გქონდათ იმპლანტაცია.
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ გაფართოებულ მუცელს
მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დასაწყისში შეიძლება იგრძნოთ შებერილობა, ეს სიმპტომი უფრო ხშირად ასოცირდება PMS– სთან. ამ სიმპტომთან ერთად მუცელი შეიძლება გამკაცრდეს.
ნაბიჯი 4. უყურეთ მენსტრუაციის გამოჩენას
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაბიჯი შეიძლება აშკარად ჟღერდეს, მენსტრუაციის გამოჩენა ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია იმისა, რომ არ ხართ ორსულად. შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ თქვენს მენსტრუაციის განრიგს კალენდარში შენახვით, რათა იცოდეთ როდის მოდის თქვენი პერიოდი. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ, რომ შეიძლება ორსულად იყოთ, როდესაც ციკლი გამოგრჩათ.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ საშინაო ორსულობის ტესტის ნაკრები, რომ მიიღოთ საბოლოო პასუხი
ყველაზე ეფექტური გზა იმის დასადგენად, რომ ხართ ორსულად ან უბრალოდ განიცდით PMS სიმპტომებს, არის საშინაო ორსულობის ტესტის გაკეთება. ორსულობის ტესტის კომპლექტები ადვილია აფთიაქებიდან და მოყვება ადვილად მითითებული ინსტრუქციები.
- თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ ორსულობის ტესტი ჩვეულებრივი მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე ან როდესაც ცდილობთ დაადგინოთ გაქვთ თუ არა PMS ან იმპლანტაციის სიმპტომები. ორსულობის რამდენიმე ტესტი ამტკიცებს, რომ მოწყობილობას შეუძლია ზუსტი შედეგების მიცემა უკვე ადრე. თუმცა, უფრო ზუსტი შედეგის მისაღწევად, დაელოდეთ ერთი კვირის განმავლობაში, სანამ თქვენი ჩვეულებრივი პერიოდი დადგება.
- უმეტეს შემთხვევაში, სისხლის ტესტი მხოლოდ რამდენიმე დღით ადრე გამოავლენს ჰორმონებს, ვიდრე საშინაო ორსულობის ტესტი. არ მოითხოვოთ სისხლის ტესტი მხოლოდ იმიტომ, რომ ცნობისმოყვარე ხართ, თქვენი დაზღვევა არ ანაზღაურებს ამას.
მეთოდი 3 -დან 3: ორივე მდგომარეობის მსგავსი სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ განსხვავება იმპლანტაციის სისხლდენასა და მენსტრუალურ სისხლდენას შორის
თქვენ იცით მენსტრუაციის ფორმა ჩვეულებისამებრ. სისხლდენა მძიმეა თუ მსუბუქი, თქვენ იცით რა შეიძლება დაემართოს თქვენს პერიოდს. თუმცა, იმპლანტაციის სისხლდენა უნდა იყოს უფრო მტკივნეული ვიდრე თქვენი პერიოდი, რადგან თქვენ არ იშლება მთელი საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი და სისხლდენის დრო ასევე ჩვეულებრივ არ გაგრძელდება მთელი პერიოდის განმავლობაში. იმპლანტაციის გამო სისხლის ლაქები ჩვეულებრივ ხდება მენსტრუაციის სავარაუდო გრაფიკამდე. ჩვეულებრივ, თქვენ დაინახავთ მხოლოდ რამდენიმე წვეთ სისხლს, რომელიც ასევე იქნება უფრო ღია ფერის, ვარდისფერი ან ყავისფერი, ვიდრე მენსტრუალური სისხლის ნათელი წითელი.
ნაბიჯი 2. უყურეთ განწყობის ცვალებადობას
როდესაც თქვენ გაქვთ PMS, შეიძლება გქონდეთ განწყობის ცვალებადობა, მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იყოს ორსულობის ადრეული ნიშანი. ორივე შემთხვევაში, განწყობის ეს ცვლილებები გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით.
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ მკერდის ცვლილებებს
რადგან ორივე PMS და ადრეული ორსულობა ცვლის ჰორმონების ბალანსს თქვენს სხეულში, ორივე მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მკერდის შეშუპება ან ოდნავ მტკივა. თქვენი მკერდი ასევე შეიძლება სავსე იყოს ორსულობის დროს.
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით დაღლილობას
ორივე PMS და იმპლანტაცია შეიძლება კიდევ უფრო დაღლილი იყოს. როდესაც ორსულად ხართ, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ეს სიმპტომები თავიდანვე ერთი კვირის განმავლობაში, სავარაუდოდ პროგესტერონის დონის მომატების გამო. თუმცა, PMS– ს შეუძლია დაღლილობის გრძნობაც შეგიქმნათ, ეს ასევე სავარაუდოდ ჰორმონალური ცვლილებების ბრალია.
ნაბიჯი 5. გაუფრთხილდით თავის ტკივილს
ჰორმონალურმა ცვლილებებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ ისინი როგორც ორსულობის ადრეულ პერიოდში, ასევე PMS– ის დროს.
ნაბიჯი 6. გააცნობიერე, თუ გაქვს საჭმლის სურვილი
ლტოლვა შეიძლება მოხდეს PMS– ის დროს. იგივე შეიძლება გამოჩნდეს ორსულობის ადრეულ პერიოდში. ზოგჯერ, ორსულობის დროს ლტოლვის სიმპტომები შეიძლება იყოს უფრო უცნაური, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის.
ნაბიჯი 7. თვალყური ადევნეთ ცვლილებებს თქვენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში
PMS– მა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ან დიარეა ჰორმონალური ცვლილებების გამო. ასეა ორსულობაც, თუმცა ამ შემთხვევაში ყაბზობა უფრო სავარაუდოა. გარდა ამისა, სიმპტომები, რომლებიც გამოჩნდება, უფრო მწვავედ გახდება ორსულობის შემდგომ ეტაპებზე.
ნაბიჯი 8. გაიგეთ როდის შეიძლება გამოჩნდეს სიმპტომები
ჩვეულებრივ, PMS სიმპტომები გამოჩნდება მენსტრუაციის დაწყებამდე 1-2 კვირით ადრე. ჩვეულებრივ, სიმპტომები ქრება მენსტრუაციის დაწყებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ. იმპლანტაციის და ადრეული ორსულობის სიმპტომები, როგორც წესი, ვლინდება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს; თქვენ ახორციელებთ საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის იმპლანტაციას ან ცვენას და იწყებთ მენსტრუაციას ციკლის იმავე დროს.
