ბიჭმა უბრალოდ აღიარა თავისი გრძნობები შენ მიმართ? ეს სასიამოვნო გამოცდილება შეიძლება შემზარავი აღმოჩნდეს, თუკი გრძნობებს ვერ უკუაგდებ. ერთი მხრივ, თქვენ არ გსურთ მისცეს მას იმედი; მაგრამ მეორეს მხრივ, თქვენ ასევე არ გსურთ მისი შეურაცხყოფა. მაშ რა უნდა ქნა? ბიჭის გრძნობების უარყოფის საუკეთესო გზა არის უარის თქმა გულწრფელად, პირდაპირ და პირდაპირ. განაგრძეთ ამ სტატიის კითხვა მარტივი რჩევებისთვის!
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: საკუთარი თავის მომზადება
ნაბიჯი 1. იცოდე რას გრძნობს ის შენს მიმართ
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ მას მოსწონთ, ნუ იმოქმედებთ დაუყოვნებლივ! ნუ გააფუჭებ მასთან მეგობრობას მხოლოდ იმიტომ, რომ გესმის ჭორები ან აყალიბებ უსაფუძვლო ვარაუდებს. გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ ნიშნებს, რომ დარწმუნდეთ, რომ მას ნამდვილად მოსწონთ:
- ის გამუდმებით მოგთხოვთ მასთან ერთად მოგზაურობას.
- ის გამუდმებით ცდილობს თქვენთან ფიზიკური კონტაქტის დამყარებას.
- ის ცდილობს პაემანზე მოგთხოვოს.
ნაბიჯი 2. არ დააყოვნოთ თქვენი უარყოფა
რაც უფრო დიდხანს დააყოვნებთ, მით უარესი იქნება სიტუაცია. უარყოფის დაგვიანებით, თქვენ მისცემთ მის გრძნობებს ზრდის. შედეგად, უფრო სავარაუდოა, რომ მას უჭირს თქვენთან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნება თქვენი უარყოფის მიღების შემდეგ.
ნაბიჯი 3. ნუ მოერიდებით მას სამუდამოდ
დამიჯერე, ის ვერ გაიგებს შენს უარყოფის სიგნალებს, თუ ყველაფერს აკეთებ, რომ თავი აარიდო მას. გამონახეთ დრო პირადად და პირადად გამოხატეთ თქვენი პროტესტი; არ შეარცხვინო იგი მრავალი ადამიანის წინაშე!
ნაბიჯი 4. შეადგინეთ მყარი გეგმა
დაწერე რაც გინდა რომ უთხრა მას. თუ თქვენ არ დაგეგმავთ ამ სიტყვებს, საუბარი სავარაუდოდ გაგრძელდება უფრო უხერხული; დამიჯერე, არ გინდა ამის განცდა. თქვენს გეგმაში ჩაწერეთ ასევე უარის თქმის ყველა მიზეზი, მაგალითად:
- თქვენ ჯერ კიდევ ვერ გადალახავთ ყოფილს.
- თქვენ ფიზიკურად არ იზიდავთ მას.
- შეყვარებული ხარ სხვაზე.
ნაბიჯი 5. გამოხატეთ თქვენი უარი ტელეფონით
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რჩევები ამ სტატიაში, თუნდაც საუბარი ტელეფონით ან ტექსტური შეტყობინებით; რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ მტკიცე გადაწყვეტილება. დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ მას არ აქვს შანსი თქვენთან რომანტიკულად იყოს ჩართული.
3 ნაწილი 2: საუბარი
ნაბიჯი 1. აღიარეთ საუბრის სერიოზულობა
აჩვენეთ მას, რომ მზად ხართ მასთან სერიოზული საუბარი. მხოლოდ ამ გზით ის ნამდვილად მიიღებს თქვენს სიტყვებს.
ნაბიჯი 2. იყავით კეთილი მის მიმართ
არ დაანგრიოთ მისი სიამაყე! დარწმუნდით, რომ შეიტანთ რამდენიმე კომპლიმენტს, ხოლო ხაზს უსვამთ, რომ ეს თვისებები თქვენთვის ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი.
- "შენ მართლაც კარგი მეგობარი ხარ, მაგრამ ბოდიში, ჩვენ ვერ შევხვდებით."
- ”თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააბედნიეროთ სხვა ადამიანები, მაგრამ სამწუხაროდ ის არ ვარ მე.”
ნაბიჯი 3. მიეცით სიგნალი სთხოვეთ მას "უკან დაიხიოს"
მაშინაც კი, თუ თქვენ დაასახელეთ უარის თქმის მიზეზი, არის შანსი, რომ მას მაინც არ ესმის. ამიტომ, თქვენი მიზეზების დადგენის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე იყენებთ დამამტკიცებელ წინადადებებს, რაც გულისხმობს მას სთხოვოს "უკან დაიხიოს".
- ”ჩვენ არ შევდივართ რომანტიკულ ურთიერთობაში.”
- "ჩვენ მაინც შეგვიძლია ვიყოთ მეგობრები, კარგი?"
- ”მე ვგრძნობ, რომ ჩვენ არ ვეთანხმებით”.
ნაბიჯი 4. დაარწმუნეთ ის, რომ თქვენი გრძნობები არ შეიცვლება
თუ თქვენ არ ადასტურებთ დამტკიცებას, დიდი შანსია, რომ მან იგრძნოს, რომ მას იმედი აქვს. ნუ მისცემ მას შეუმჩნევლად. თუ თქვენ და ის გადაწყვეტთ მეგობრებად დარჩენას, დარწმუნდით, რომ განსაზღვრეთ მკაფიო და კონკრეტული საზღვრები.
ნაბიჯი 5. იყავით გულწრფელი მასთან
მიეცით მას უფლება იკითხოს და გასცეს ყველაზე გულწრფელი პასუხი. არ არის საჭირო ტყუილი მხოლოდ მისი გრძნობების დასაცავად; დამიჯერე, შენი გულწრფელობა აიძულებს მას გააგრძელოს ცხოვრება უფრო ადვილი და სწრაფი.
ნაბიჯი 6. მზად იყავით მოსასმენად
დიდი ხნის წინანდელი სიტუაციის წარმოდგენა ნამდვილად დაეხმარება საუბრის პროცესის გამარტივებაში. მეორეს მხრივ, ამის გაკეთება ასევე დაგტოვებთ მოლოდინს იმის შესახებ, "როგორ უნდა იყოს ყველაფერი". იმის მაგივრად, რომ მას შენი მოლოდინით დაესხმო თავს, დაჯექი მის მოპირდაპირედ და ყურადღებით მოუსმინე მის სათქმელს. მხოლოდ ამის შემდეგ ის იქნება მზად მოუსმინოს თქვენს სიტყვებს.
ნაბიჯი 7. მზად იყავით საუბრის დასრულების მიზნით
დარწმუნდით, რომ მას ნამდვილად ესმის რასაც გულისხმობთ, ეცადეთ ჰკითხოთ მის აზრს. დარწმუნდით, რომ თქვენ დაამთავრებთ საუბარს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას სრულად ესმის თქვენი უარი. ნუ დატოვებ მას აუხსნელი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გადაადგილება
ნაბიჯი 1. იყავით თავაზიანი
თქვენ შეიძლება უარყოთ მისი გრძნობები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლიათ მისი იგნორირება მოახდინოთ ან უხეში იყოთ მის მიმართ. ნუ აღიქვამ მას სუსტად და უმწეოდ შენი უარყოფის მიღების შემდეგ. დამიჯერეთ, მას ნამდვილად შეუძლია წინსვლა; ასე რომ დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნებთ მას ადამიანურად. დააფასეთ იგი და ნუ უგულებელყოფთ მის არსებობას.
ნაბიჯი 2. მიეცი მას ადგილი
ნუ ეცდებით ძალიან, რომ მისმა გრძნობამ "კარგად" იგრძნოს. თქვენ მართლაც ვალდებული ხართ გამოხატოთ მეგობრული და მეგობრული დამოკიდებულება, თუ მას შემთხვევით წააწყდებით; მაგრამ დარწმუნდით, რომ სხვა დროს არ შეინარჩუნებთ მასთან კონტაქტს. დაიმახსოვრე, უარყოფა გტკივა; თუ შეახსენებთ მას, მას ასევე ექნება მუდმივი ტკივილი. შედეგად, მას სავარაუდოდ ექნება პრობლემები ემოციების და თვითშეფასების მართვაში. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გსურთ იყოთ პასუხისმგებელი, არა?
ნაბიჯი 3. ნუ მისცემ მას იმედს
თუ ის გადაწყვეტს თქვენთან მეგობრობას, დარწმუნდით, რომ თქვენ და ის მზად ხართ განსაზღვროთ ურთიერთობების კონკრეტული საზღვრები. დამიჯერეთ, საზღვრები საჭიროა თქვენ შორის კარგი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად გაუგებრობების გამოწვევის გარეშე.
- იმსჯელეთ, შეუძლია თუ არა თქვენ ორმა თქვენგანმა კომენტარი გააკეთოს ერთმანეთის გარეგნობაზე.
- ასევე განიხილეთ რა არის ფიზიკური კონტაქტი (ჩახუტება, ხელის ჩამორთმევა და ა.შ.) და რა არა.
Რჩევები
- როდესაც მასთან საუბრობთ, შეეცადეთ შესთავაზოთ მას რამდენიმე კომპლიმენტი, რათა მან არ დაიდარდოს.
- ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ის აგრესიულად ან თავდაცვით პასუხობს თქვენს უარყოფას. გახსოვდეთ, ყველას არ შეუძლია ადვილად მიიღოს უარყოფა.
- სანამ უარს იტყოდით უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ თქვენ მას მხოლოდ მეგობრად თვლით, მეტი არაფერი.
