SMART არის აბრევიატურა, რომელიც წარმოადგენს ჩარჩოს ეფექტური მიზნების შესაქმნელად. სიტყვა SMART წარმოადგენს ხუთ თვისებას, რაც უნდა ჰქონდეს თქვენს მიზანს. ეს მიზნები უნდა იყოს სპეციფიკური (კონკრეტული), გაზომვადი (გაზომვადი), მისაღწევი (გონივრული), შესაბამისი (შესაბამისი) და დროში განსაზღვრული (დროზე შეზღუდული). SMART მეთოდი არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ინსტრუმენტი რეალისტური და გონივრული მიზნების შესაქმნელად. თქვენ შეიძლება იყოთ ასობით ორგანიზაციის ხელმძღვანელი, ან მცირე ბიზნესის მეწარმე, ან ვინმე, ვისაც წონის დაკლება სურს. ვინც არ უნდა იყოთ, ისწავლეთ SMART მიზნების დასახვა შეიძლება გაზარდოს თქვენი წარმატების შანსი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 5 -დან: სპეციფიკური (S - სპეციფიკური)
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ რა გსურთ
პირველი ნაბიჯი ნებისმიერი ჩარჩოს მიზნების დასახვისთვის არის პირველი იმის განსაზღვრა, რისი მიღწევაც გსურთ. ამ ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ ზოგადი თვალსაზრისით.
- იქნება თქვენი მიზნები გრძელვადიანი თუ მოკლევადიანი, ადამიანების უმეტესობა ჩვეულებრივ იწყებს ზოგადი წარმოდგენით რა სურთ. ამის შემდეგ თქვენ მას კონკრეტულს გახდით დეტალების დამატებით და განსაზღვრებით.
- მაგალითად, იქნებ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი. ამის ცოდნა იქნება უფრო კონკრეტული მიზნების დასახვის საფუძველი.
ნაბიჯი 2. იყავით კონკრეტული თქვენი მიზნების შესახებ
"სპეციფიკური" არის ასო "S" SMART თვალსაზრისით. თქვენ უფრო მეტად მიაღწევთ კონკრეტულ მიზნებს, ვიდრე ზოგად მიზნებს. ამრიგად, ამ ეტაპზე თქვენი ამოცანაა აზრების თარგმნა პირველი ნაბიჯიდან უფრო ნათლად.
- განაგრძეთ წინა ნაბიჯის მაგალითი, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას ნიშნავს თქვენთვის "ჯანმრთელი"? რაში გჭირდებათ გაუმჯობესება თქვენს ცხოვრებაში?
-
ეს მიზნები უნდა იყოს მკაფიო და კონკრეტული. გარკვეული რიცხვების ჩათვლით, როგორიცაა "მე დავდივარ სავარჯიშო დარბაზში კვირაში 2 -ჯერ", დაეხმარება. მიზნები, რომლებიც მეტისმეტად ფართოა, როგორიცაა "იგრძენი თავი უკეთესად" ან "გამოიყურები უკეთესად", არ არის ადვილი გამოსაყენებელი შენი პროგრესის მონიტორინგისთვის. შეარჩიეთ გაზომვადი მიზნები, მაგალითად:
- წონაში დაკლება ან მომატება (x) კგ -ით.
- შეუძლია სირბილი 5 კილომეტრამდე.
- შეამცირეთ მარილის მიღება საკვებიდან.
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ ვინ იქნება ჩართული
კარგი გზა იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მიზნები საკმარისად სპეციფიკურია არის უპასუხოთ 6 "W" კითხვას: ვინ, რა, როდის, სად, რომელი და რატომ. (რატომ). დაიწყეთ კითხვით ვინ არის ჩართული.
- საერთოდ მიზანი შენზეა ორიენტირებული. თუმცა, ზოგიერთი მიზანი მოითხოვს სხვა ადამიანებთან თანამშრომლობას.
- თუ თქვენი მიზანია წონის დაკლება, პასუხი შეიძლება იყოს მხოლოდ თქვენ. თუმცა, გარკვეული მიზნები მოითხოვს სხვა ადამიანებთან თანამშრომლობას.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ რისი მიღწევა გსურთ
ეს არის ფუნდამენტური კითხვა იმ მიზნების შესახებ, რომელთა მიღწევაც გსურთ.
- თუ გსურთ წონის დაკლება, შეგიძლიათ დაიწყოთ პასუხის გაცემით "რა", მაგრამ იყავით უფრო კონკრეტული! ზუსტად რამდენი წონის დაკლება გსურთ?
- თვითგანვითარების მიზანი, როგორიცაა "მეტი თავდაჯერებულობა" იქნება ძალიან ფართო და დამაბნეველი. თუმცა, მიზნები, როგორიცაა "კონფერენციაზე მთავარი სიტყვით გამოსვლა", "სატრიაში სადილად გაყვანა", ან "მარტო მგზავრობა მატარებლით" არის კონკრეტული რამ, რაც მიღწევისას გამოავლენს თქვენს ნდობას.
ნაბიჯი 5. განსაზღვრეთ სად მოხდება
განსაზღვრეთ თქვენი სამუშაო ადგილი მიზნის მისაღწევად.
- თუ გსურთ წონის დაკლება, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სამსახურში (მაგალითად, გაისეირნოთ ლანჩზე), სახლში (იმუშავეთ სახლში ან აწიეთ წონა) და სპორტული დარბაზი.
- ეს "ადგილის" ასპექტი შეიძლება იყოს ფიზიკური ან ვირტუალური (ონლაინ). მაგალითად, როდესაც პოტენციურ პარტნიორს ეძებთ, შეგიძლიათ პირველად შეხვდეთ ონლაინ ან პირადად.
ნაბიჯი 6. დაფიქრდით როდის მოხდება ეს
დასახეთ რეალისტური ვადა ან ვადა მიზნის მისაღწევად. თქვენი სამიზნე იქნება უფრო მკვეთრი და უფრო ორიენტირებული მოგვიანებით დადგენის პროცესში. ჯერჯერობით დაფიქრდით დიდ სურათზე.
- თუ გსურთ დაიკლოთ 10 კგ წონა, ამის გაკეთება რამდენიმე თვეში შეძლებთ. ამასთან, თუ გსურთ მიიღოთ ხარისხი ფიზიკაში, შესაბამისი ვადა შეიძლება იყოს რამდენიმე წელი.
- ფიტნესის გაუმჯობესების მაგალითზე, "როდესაც" აქ შეიძლება იგულისხმებოდეს წონის დაკლების რეალისტური ვადები, მაგრამ ის ასევე ნიშნავს ვარჯიშის დღის დროის და სიხშირის მითითებას.
ნაბიჯი 7. განსაზღვრეთ რომელი მოთხოვნები და შეზღუდვები იქნება თქვენი პროცესის ნაწილი მიზნის მისაღწევად
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რა გჭირდებათ მიზნის მისაღწევად? რა გამოწვევების წინაშე აღმოჩნდებით?
- თუ გსურთ წონის დაკლება, მოთხოვნები შეიძლება იყოს ვარჯიში და ჯანსაღი დიეტის დაცვა. გამოწვევები შეიძლება შეიცავდეს შაქრიანი საკვებისადმი ლტოლვას ან ვარჯიშის უმადლობას.
- კიდევ ერთი დაბრკოლება: თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ ფული სპორტული დარბაზში რეგისტრაციისთვის, გქონდათ მუხლის ტრავმა, ან თქვენი სახლის გარემო არ არის თქვენთვის უსაფრთხო ღამით გასაშვებად. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გადალახოთ ეს დაბრკოლებები.
ნაბიჯი 8. დაფიქრდით იმაზე, თუ რატომ დაისახეთ ეს სამიზნე
ჩამოწერეთ ამ მიზნის მიღწევის კონკრეტული მიზეზები და სარგებელი. "რატომ" -ს გაგება მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რამდენად დააკმაყოფილებს თქვენს მიერ დასახული მიზნები თქვენს სურვილებს.
- მაგალითად, თქვენი მიზანია დაიკლოთ 25 კგ წონა. დაფიქრდით მიზანზე და რატომ; დაფიქრდით, ეს იმიტომ რომ გსურთ გახდეთ უფრო პოპულარული. თუ თქვენი რეალური მიზანია ის, რომ გინდათ იყოთ ჯანმრთელი და არა პოპულარული, განიხილეთ ამ მიზნის მისაღწევად სხვა გზები. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ იყოთ უფრო მეგობრული, ნაცვლად იმისა, რომ მხოლოდ გარეგნობაზე გაამახვილოთ ყურადღება.
- თუმცა, თუ 25 კილოგრამის დაკლება დადებითად აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე და იცით რატომ, ჩაწერეთ მიზეზები.
ნაწილი 5 დან 5: გაზომვადი
ნაბიჯი 1. შექმენით "საზომი" სქემა შედეგების გასაზომად
თქვენი ამოცანაა წარმატების კრიტერიუმების განსაზღვრა. ამ გზით, თქვენთვის ადვილია თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და იცოდეთ როდის მიაღწევთ თქვენს მიზანს.
- თქვენი კრიტერიუმები შეიძლება იყოს რაოდენობრივი (რიცხვებზე დაყრდნობით) ან აღწერითი (კონკრეტული შედეგების საფუძველზე).
- თუ შესაძლებელია, მიუთითეთ კონკრეტული რიცხვები თქვენს მიზნებზე. ამ გზით თქვენ იცით, მიდიხართ წარუმატებლობისკენ თუ დარჩებით სწორ გზაზე.
- მაგალითად, თუ გსურთ წონის დაკლება, შეგიძლიათ დაადგინოთ რაოდენობრივი მიზანი დაწეროთ, რომ გსურთ დაიკლოთ 15 კგ. თქვენი სხეულის ამჟამინდელი წონის გაზომვით, თქვენ ადვილად განსაზღვრავთ, როდის მიაღწიეთ თქვენს მიზანს. აღწერითი ვერსია შეიძლება კითხულობდეს მსგავსს: "ვისურვებდი, რომ მეტარებინა ჯინსი, რომელიც ხუთი წლის წინ მეცვა". რომელი მეთოდი აირჩიოთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი მიზნები გაზომვადია.
ნაბიჯი 2. დასვით კითხვები ყურადღების გამახვილების მიზნით
არსებობს რამოდენიმე შეკითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მიზნები საზომია. Აი ზოგიერთი მაგალითი:
- Რამდენი? მაგალითად, "რამდენი წონის დაკლება მინდა?"
- Რამდენჯერ? მაგალითად, "კვირაში რამდენჯერ უნდა წავიდე სპორტულ დარბაზში?"
- როგორ გავიგო, როდესაც მიზანს მივაღწიე? ეს მაშინ ხდება, როცა სასწორზე დგახართ და ხედავთ, რომ დაიკელით 15 კგ? ან 20?
ნაბიჯი 3. დააკვირდით და გაზომეთ თქვენი პროგრესი
საზომი მიზნების ქონა გაგიადვილებს იმის დადგენას, მიდიხარ თუ არა წინ.
- მაგალითად, თუ თქვენი მიზანია დაიკლოთ 10 ფუნტი და თქვენ უკვე გააკეთეთ ეს 8 ფუნტით, თქვენ იცით, რომ თითქმის იქ ხართ. მეორეს მხრივ, თუ თვე გავიდა და თქვენ მოახერხეთ მხოლოდ 1 კილოგრამის დაკლება, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი სტრატეგია.
- შეინახეთ დღიური. დღიური კარგი საშუალებაა თვალყური ადევნოთ ბიზნესის პროგრესს, თქვენს მიერ ნანახ შედეგებს და დაამტკიცოთ როგორ გრძნობთ ამ პროცესს. სცადეთ დაწეროთ ეს ჩანაწერები დღეში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ პერსპექტივა და გაათავისუფლოთ ზეწოლა თქვენს ძალისხმევაზე.
ნაწილი 5 დან 5: მიღწევადი (A - აზრი)
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი საზღვრები
დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ დასახული მიზნები რეალურად მიიღწევა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ იმედგაცრუდეთ.
- გაითვალისწინეთ თქვენ მიერ გამოვლენილი შეზღუდვები და გამოწვევები და შეძლებთ თუ არა მათ გადალახვას. მიზნის მისაღწევად თქვენ მრავალი გამოწვევის წინაშე აღმოჩნდებით. კითხვა აქ არის იმის განსაზღვრა, შეძლებთ თუ არა რეალურად მიაღწიოთ მიზანს ამ გამოწვევების დასაძლევად.
- იყავით რეალისტური იმ დროის შესახებ, რაც უნდა დახარჯოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად, ასევე თქვენი განათლება, განათლება და პირადი შეზღუდვები. იფიქრეთ თქვენს მიზნებზე რეალისტურად და თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მათ მიღწევას თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, დაისახეთ ახალი მიზნები, რომლებსაც აზრი ექნება.
- მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მიზანია წონის დაკლება. თუ თქვენ შეძლებთ ყოველკვირეულად დახარჯოთ გარკვეული დრო ვარჯიშზე და მზად ხართ დიეტური ცვლილებების შეტანის მიზნით, შეიძლება 6 თვეში დაიკლოთ 10 კილოგრამი. მეორეს მხრივ, 25 კილოგრამის დაკლება შეიძლება იყოს არარეალური მიზანი, მით უმეტეს, თუ თქვენ წინაშე დგას გამოწვევები, რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოთ რეგულარული ვარჯიშის დროს.
- ჩამოწერეთ ყველა ის ლიმიტი, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს სამიზნეების გათვალისწინებისას. ეს დაგეხმარებათ შექმნათ ამოცანის საერთო სურათი.
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ ვალდებულების დონის ანალიზი
მაშინაც კი, თუ მიზანს აქვს აზრი, თქვენ უნდა იყოთ ერთგული მუშაობისკენ. დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
- მზად ხართ მიიღოთ ვალდებულება თქვენი მიზნის მისაღწევად?
- მზად ხართ მკვეთრად შეცვალოთ ან შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების ასპექტები?
- თუ არა, არის უფრო გონივრული მიზანი, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ?
- თქვენი მიზნები და ვალდებულების დონე უნდა ემთხვეოდეს. თქვენ შეიძლება გაგიადვილდეთ 10 კილოგრამის დაკლებაზე, ხოლო 25 კილოგრამი შეიძლება უფრო არაგონივრულად მოგეჩვენოთ. იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან იმ ცვლილებების შესახებ, რომელთა განხორციელებაც გსურთ.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ მისაღწევი მიზნები
მას შემდეგ რაც განიხილავთ თქვენს წინაშე არსებულ გამოწვევებს და ვალდებულების დონეს, შეცვალეთ მიზნები საჭიროებისამებრ.
თუ გადაწყვეტთ, რომ სამიზნე გონივრულია, გააგრძელეთ შემდეგი ნაბიჯი. თუმცა, თუ დაასკვნით, რომ მიზანს დიდი აზრი არ აქვს, განიხილეთ მისი გადახედვა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მთლიანად უნდა დანებდეთ, არამედ უბრალოდ შეცვალეთ თქვენი მიზნები თქვენი რეალობიდან გამომდინარე
ნაწილი 5 დან 5: შესაბამისი (R - შესაბამისი)
ნაბიჯი 1. ასახეთ (დაფიქრდით) თავად სურვილზე
შესაბამისობა არის ის, რაც დაკავშირებულია მიზნის მიღწევის ასპექტთან. ეს არის "R" ელემენტი SMART მეთოდში. კითხვა, რომლის შესახებაც აქ უნდა დაფიქრდეთ, არის თუ არა ის დასახული მიზნები, რომლებიც თქვენს ინდივიდუალურ მოთხოვნილებებს დააკმაყოფილებს.
- დროა გადახედოთ კითხვას "რატომ" (რატომ). ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ეს მიზანი ნამდვილად შეასრულებს თქვენს სურვილებს თუ არსებობს სხვა მიზანი, რომელიც თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია.
- მაგალითად, გსურთ ჩააბაროთ უნივერსიტეტის შესასვლელი ტესტი. თქვენ შეიძლება შეძლოთ მიიღოთ ფიზიკის ხარისხი დიდი, პრესტიჟული უნივერსიტეტიდან. ამ მიზანს აზრი აქვს. თუმცა, თუ ძირითადი არ არის გარემო, რომელიც გაგახარებთ, შეიძლება განიხილოთ თქვენი მიზნების გადახედვა. ვინ იცის, ადგილობრივ უნივერსიტეტში ინგლისური პროგრამა უფრო მოგეწონებათ.
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ თქვენი მიზნები და სხვა გარემოებები ცხოვრებაში
თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ ჯდება მიზნები ცხოვრების სხვა გეგმებში. კონფლიქტურ გეგმებს შეუძლია პრობლემები შეუქმნას.
- სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა განსაზღვროთ შეესაბამება თუ არა თქვენი მიზნები სხვა მოვლენებს ცხოვრებაში.
- მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მიზანია ისწავლოთ პრესტიჟულ უნივერსიტეტში. ამასთან, თქვენ ასევე გსურთ რამდენიმე წელში აიღოთ საოჯახო ბიზნესი. თუ ბიზნესი არ მდებარეობს ცნობილი უნივერსიტეტის მახლობლად, თქვენ კონფლიქტში ხართ. განიხილეთ ერთი ან ორივე მიზანი.
ნაბიჯი 3. დაარეგულირეთ სამიზნე შესაბამისობის მიხედვით
როდესაც გადაწყვეტთ, რომ თქვენი მიზნები შესაბამისია და კარგად მუშაობს სხვა გეგმებთან, გადადით შემდეგ საფეხურზე. თუ არა, გადახედეთ.
როდესაც ეჭვი გეპარებათ, გააკეთეთ ის, რაც ყველაზე მეტად მოგწონთ. მიზნები, რომლებიც თქვენ ძალიან აინტერესებთ, იქნება უფრო აქტუალური და აზრიანი, ვიდრე ის, რაც მცირე ინტერესს იწვევს. მიზნები, რომლებიც შეასრულებს თქვენს ოცნებებს, ასევე იქნება თქვენთვის ბევრად მოტივაციური და ღირებული
ნაწილი 5 5-დან: დროში შეზღუდული (T-დროზე მიბმული)
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ დროის ჩარჩო
ეს ნიშნავს, რომ მიზანს უნდა ჰქონდეს ვადა ან დასრულების თარიღი.
- მიზნისთვის დროის ჩარჩოს დადგენა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ და განახორციელოთ კონკრეტული ქმედებები, რომლებიც თქვენ უნდა გაატაროთ მის მისაღწევად. ის ასევე აშორებს "მოგვიანებით" ელემენტს, რომელიც ხანდახან თან ახლავს ზოგად დამიზნებას.
- როდესაც თქვენ არ ადგენთ დროის ჩარჩოს, თქვენ არ იგრძნობთ ზეწოლას შინაგანად თქვენი მიზნების მისაღწევად, ასე რომ თქვენ უფრო მეტად წარუმატებელი იქნებით.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ საფეხურებიანი ქვები
ეს მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით თუ თქვენი მიზნები გრძელვადიანია. დაისახეთ მცირე მიზნები, როგორც საფეხურები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი პროგრესი და გააგრძელოთ მათი კარგად მართვა.
მაგალითად, თუ თქვენი მიზანია მომდევნო 5 თვის განმავლობაში დაიკლოთ 10 კგ, ეს ნიშნავს რომ თქვენ დაგჭირდებათ კვირაში დაახლოებით 0.5 კგ დაკლება. მცირე საფეხურის მსგავსი მომენტები უფრო აზრიანია და გიქმნით სტიმულს, რომ განაგრძოთ მცდელობა თანმიმდევრულად, იმის ნაცვლად, რომ ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში მოკლედ დაიკლოთ წონა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია თქვენი დიეტის და ვარჯიშის ნიმუშების შესამოწმებლად, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იღებთ აუცილებელ ნაბიჯებს თქვენი მიზნების მისაღწევად ყოველდღე. თუ ეს ძალიან რთული აღმოჩნდა, გადახედეთ და გადახედეთ თქვენს მიზნებს, რათა უფრო მეტი აზრი გქონდეთ
ნაბიჯი 3. ფოკუსირება გრძელვადიან და მოკლევადიან პერსპექტივაზე
თქვენი მიზნებისკენ თანმიმდევრული წინსვლა ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ხედვა აწმყოსა და მომავალზე. თქვენს მიერ დადგენილ ვადაში დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები:
- რა შემიძლია გავაკეთო დღეს მიზნის მისაღწევად? თუ გსურთ დაიკლოთ 10 კილოგრამი ხუთ თვეში, შეიძლება დაგჭირდეთ ვარჯიში ყოველდღე 30 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ ჯანსაღი საჭმლის ჭამა, როგორიცაა ხილი და თხილი, კარტოფილის ჩიპების ნაცვლად.
- რა შემიძლია გავაკეთო მომდევნო 3 კვირაში მიზნის მისაღწევად? აქ პასუხი შეიძლება შეიცავდეს კვების დეტალური გეგმის ან სავარჯიშო განრიგის შექმნას.
- რა შემიძლია გავაკეთო გრძელვადიან პერსპექტივაში მიზნის მისაღწევად? აქ, ყურადღება გამახვილებულია შედეგების შენარჩუნებაზე. იმუშავეთ ჩვევების ჩამოყალიბებაზე, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი დიეტისა და აქტიური ცხოვრების წესის გრძელვადიან პერსპექტივაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ თამაშის ან სპორტული გუნდის გაწევრიანება.
Რჩევები
- ჩამოწერეთ საფეხურების ჩამონათვალი თქვენი მიზნის მიღწევის გზაზე. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ თითოეული ეს საფეხური მომენტი საჩუქრებით. მცირე წახალისება დაგეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში.
- სცადეთ შეადგინოთ იმ ადამიანებისა და რესურსების სია, რომლებიც დაგჭირდებათ თქვენი მიზნების მისაღწევად. ეს სია დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ნაბიჯები, რომლებიც საჭიროა ამ მიზნების მისაღწევად.
