თუნდაც შენი ძმა გიყვარდეს. ზოგჯერ ისინი შეიძლება იყოს უფრო შემაშფოთებელი ვიდრე ვინმეს მსოფლიოში. ძმებთან პრობლემები შეიძლება იმედგაცრუებული და გაბრაზებული იყოს. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტი ოჯახში და დაძაბოს ატმოსფერო სახლში. იმის გარკვევას, თუ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენი ძმის შემაწუხებელ ქცევას, შეიძლება ბევრი დრო დასჭირდეს, მაგრამ ცოტა მოთმინებითა და გაგებით, თქვენ ისწავლით როგორ შეამციროთ კონფლიქტი და თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი.
ნაბიჯი
მეთოდი 4-დან 1: პრობლემის პირდაპირ დაპირისპირება
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ძმებს, თუ რატომ იქცევიან ასე
შენი ძმის საქციელის გასაგებად ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა თავაზიანად პირდაპირ კითხვა. მაშინაც კი, თუ მისი შემაშფოთებელი მიზეზი არ არსებობს, ეს დაგეხმარებათ მოძებნოთ თქვენი ძმის ქცევის გზები.
- მაგალითად, თუ თქვენ კითხულობთ წიგნს, მაგრამ თქვენი და საწოლზე ხტება ან გირეკავთ, სცადეთ წიგნი ერთი წამით დადოთ და ჰკითხოთ "რატომ იქცევი ასე?"
- ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი ძმა შეიძლება შემაშფოთებლად მოიქცეს ყურადღების მოსაძიებლად. შესაძლებელია, რომ თქვენ ბოლო დროს შემთხვევით იგნორირებას უკეთებდით მას. შეეცადეთ ჩართოთ ის თქვენს საქმიანობაში.
- ხანდახან შენი და -ძმა შეიძლება გაღიზიანდეს, თუ ის დაძაბულია ან რაღაცის ეშინია. დაელოდეთ სანამ ისინი დამშვიდდებიან, შემდეგ თქვით მსგავსი რამ: "გამარჯობა, მე ვფიქრობ, რომ შენ რაღაცაზე ნერვიულობ. გინდა რამე მითხრა?" თქვენთან საუბარში მას შეუძლია თავი უკეთესად იგრძნოს, ასე რომ ძმა მომავალში უფრო კეთილი იქნება.
ნაბიჯი 2. აღწერეთ თქვენი გრძნობები
ზოგჯერ თქვენმა ძმამ შეიძლება არ გააცნობიეროს, რამდენად მაღიზიანებს მისი საქციელი. მან შეიძლება იფიქროს, რომ ის უბრალოდ ხუმრობს, ისე რომ არ ესმოდეს, რომ ეს მართლაც გამაღიზიანებელია. მშვიდად აუხსენით თქვენი გრძნობები. ზოგჯერ, ეს საკმარისია იმისათვის, რომ მან შეწყვიტოს თავისი შემაშფოთებელი საქციელი.
- მაგალითად, თუ გაღიზიანებული ხართ, რომ თქვენს და -ძმას არ სურს თქვენთან თამაში, თქვით მსგავსი რამ: "იმის ნახვა, რომ შენ თამაშობ ჩემს გარეშე, ნამდვილად მაღიზიანებს. რას იგრძნობდი, ჩემს პოზიციაზე რომ ყოფილიყავი?"
- თუ თქვენი ძმა უმცროსია, გამოიყენეთ მარტივი, მკაფიო ენა, რათა გაუადვილოს მას სიტუაციის გაგება. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ვგიჟდები, როცა შეწყვეტს ჩემი საშინაო დავალების შესრულებას“, ან „ვწუხვარ, როცა ასე მეძახი“.
- გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ იძლევა გარანტიას, რომ თქვენი ძმა შეწყვეტს შეწუხებას. ხანდახან, ისინი უბრალოდ ისე იქცევიან, რომ გააღიზიანონ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა გაბრაზებული არიან შენზე.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ გამოსავალი, რომელიც ორივეს გაახარებს
როდესაც თქვენ ორივემ იცით ერთმანეთის გრძნობები, უფრო ადვილი იქნება ურთიერთგაგების საქმეების დამუშავება. ხშირად, თქვენ უნდა დანებდეთ. ასე რომ, თქვენ მზად უნდა იყოთ დანებებისთვის, რათა ყველაფერი მშვიდობიანად დარჩეს. დაიმახსოვრე, რომ ჰარმონიაში ცხოვრება ორივეს გაგაბედნიერებს!
- მაგალითად, თუ თქვენი და -ძმა მაღიზიანებს, რადგან თქვენ გინდათ ყურადღება, მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ, იპოვეთ შუა გზა. უთხარით მათ, რომ თუკი სწავლის საათს მოგცემთ, თქვენ მათ თან ახლავთ, რათა ითამაშონ ნებისმიერი სამაგიდო თამაში, რომელიც მათ მოსწონთ.
- როდესაც და -ძმა ხშირად სესხულობს ნივთებს ნებართვის გარეშე, თქვენ შეიძლება აღიაროთ ზოგიერთი ნივთი, რომლის ნებადართულია სესხის აღება, თუკი მათ ჯერ ნებართვა სთხოვეს.
ნაბიჯი 4. დატოვეთ, თუ გაღიზიანებას ან გაბრაზებას იწყებთ
თუ გადაწყვეტთ და-ძმას პირისპირ დაუპირისპირდეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია სიტუაციის შემდგომი გამწვავება. როდესაც გრძნობთ, რომ უკონტროლო ხართ, დატოვეთ ოთახი მარტო რამდენიმე წამით.
თუ თქვენი ძმა ფიზიკურად იწყებს თქვენზე თავდასხმას, წინააღმდეგობა გაუწიეთ ბრძოლის ან სამაგიეროს გადახდის სურვილს. ამის ნაცვლად, დატოვეთ ოთახი და დაუყოვნებლივ უთხარით თქვენს მშობლებს
რჩევა:
ნიშნების ამოცნობა, როდესაც თქვენი ძმა ცუდ ხასიათზეა, როგორიცაა ხმის მაღალი დონე ან გაწითლებული სახე, დაგეხმარებათ. ამრიგად, თქვენ იცით საუკეთესო დრო მათ თავიდან ასაცილებლად.
მეთოდი 2 დან 4: საზიზღარი ქცევის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს და -ძმას გასაკეთებელი და არასაჭიროების შესახებ
შენი და -ძმა შეიძლება უნებლიედ გაღიზიანდეს, რადგან მან არ იცის რა შეიძლება შეგაწუხოთ. დაჯექით მასთან, რათა დაადგინოთ, რისი ტოლერანტობაა შესაძლებელი ისე, რომ თქვენ ორს შორის პრობლემა არ წარმოიშვას. თუ თქვენი ძმა ზღვარს გადალახავს, სთხოვეთ მშობლებს დახმარება.
- შეზღუდვები შეიძლება შეიცავდეს ფიზიკურ სივრცეს, როგორიცაა თქვენს ოთახში კონფიდენციალურობის უფლება ან თქვენი ნივთების უსაფრთხოება. თუმცა, ის ასევე შეიძლება ეხებოდეს ემოციურ სივრცეს, როგორიცაა უფლება გაატაროთ დრო მარტო ან არ ისაუბროთ ისეთ საკითხებზე, რამაც შეიძლება გაწყენინოთ.
- თუ თქვენი და -ძმა თქვენთან საუბარს სჩვევია, დაასახელეთ ის სიტყვები, რომლებიც გაწყენინებთ, რათა მან თავიდან აიცილოს მათი გამოყენება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მშობლების ჩართვა ძმებთან საზღვრების განხილვისას. ეს აჩვენებს რამდენად სერიოზულად ხართ განწყობილი ამ საზღვრების მიმართ.
ნაბიჯი 2. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ სიტუაციებს, რამაც შეიძლება თქვენი ძმა გააბრაზოს
თუ არის კონკრეტული სიტუაცია, რომელიც იწვევს თქვენი ძმის გაბრაზებას, გააკეთეთ ყველაფერი რაც საჭიროა მისი დასამშვიდებლად. უსიამოვნო ძმის საქციელთან გამკლავების უმარტივესი გზაა მისი შეწყვეტა მის დაწყებამდე.
- მაგალითად, თუ თქვენი ძმა ძალიან კონკურენტუნარიანია, ნუ მიიწვევთ მას თამაშებში ან ჩაერთოს სხვა აქტივობებში, რომლებიც პირისპირ დაგაყენებთ.
- თუ თქვენი ძმა სტრესის გამო ემოციურად გამოიყურება, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ის სტრესულ სიტუაციაში, მაგალითად, როდესაც ის გამოცდისთვის სწავლობს ან ემზადება მნიშვნელოვანი მატჩისთვის.
რჩევა:
დარწმუნდით, რომ თქვენი საქციელი არ არის ამის მიზეზი. თუ თქვენ მზად ხართ ბოდიში მოიხადოთ და აღიაროთ თქვენი შეცდომები, თქვენ შეძლებთ შთააგონოთ თქვენს ძმასაც იგივე გააკეთოს.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა, როდესაც გაღიზიანებას იწყებთ
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს, ემოციების კონტროლი ეფექტური ჩხუბის თავიდან აცილების ეფექტური საშუალებაა. მაშინაც კი, თუ თქვენი ძმა ნამდვილად მაღიზიანებს, ეცადეთ, ხუთი ღრმად ჩაისუნთქოთ, რათა სიმშვიდე შეინარჩუნოთ. ამის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ უფრო მშვიდად, ვიდრე ემოციებით გატაცებული.
- შეეცადეთ ჩუმად დათვალოთ ერთიდან ათამდე, სანამ რამეს იტყვით.
- იგრძნობთ თავს უფრო მოდუნებულად ჯდომისას ან დაწოლისას. ასე რომ, როცა ნერვიულობ, დაჯექი, რათა აცნობო შენს ტვინს, რომ უნდა დაწყნარდე.
მეთოდი 3 მეოთხედან: მშობლებისგან დახმარების თხოვნა
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ კარგი ურთიერთობა მშობლებთან
მოექეცი მათ პატივისცემით, გააკეთე ის, რისთვისაც შენ ხარ პასუხისმგებელი და გამოიჩინე მორჩილება, რათა მათ შეგინდონ. ამრიგად, როდესაც თქვენ მოხვალთ მათთან და -ძმასთან დაკავშირებული საკითხებით, ისინი უფრო სერიოზულად მოუსმენენ.
- მშობლებთან რეგულარული საუბარი იმაზე, თუ რა ხდება სკოლაში ან მეგობრებთან ერთად, შეიძლება გაგიძლიეროთ ურთიერთობა მათთან. თქვენ შეგიძლიათ თუნდაც უმნიშვნელო საკითხებზე ისაუბროთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო ხშირად ესაუბროთ თქვენს მშობლებს.
- მაგალითად, სანამ სკოლის შემდეგ მიირთმევთ, შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „დედა, გინდა გაიგო რაღაც სასაცილო, რაც მოხდა დღეს სკოლაში? პაკ აგუსმა ჭიქა ჩამოაგდო და მასში შემავალი ყავა მის თმას ააფურთხა! თვითონაც იცინის!”
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს, როდესაც თქვენს ძმასთან სერიოზული პრობლემა გაქვთ
არ არის საჭირო მშობლებთან ჩივილი ყოველ ჯერზე, როცა შენი ძმა გაღიზიანებს. თუმცა, თუ პრობლემა დიდი ხანია გრძელდება და როგორც ჩანს ვერ გადალახავთ, ესაუბრეთ მშობლებს ამის შესახებ დახმარებისთვის. მნიშვნელოვანია მშვიდად იყოთ, როდესაც მშობლებს სიტუაციას აუხსნით. ასე რომ, ისაუბრეთ ფაქტების გარეშე ზედმეტად ემოციური.
- იყავი კონკრეტული. იმის ნაცვლად, რომ უჩივლოთ არათანმიმდევრულად, როგორიცაა "აგუსი ნამდვილად მაღიზიანებს", თქვით: "აგუსი სწავლის დროს მაწუხებს, მიუხედავად იმისა, რომ ამ გამოცდის წონა მოიცავს ჩემი საერთო ქულის 20% -ს".
- თუ თქვენ თვითონ ცდილობთ ამ პრობლემის მოგვარებას, აუხსენით გადადგმული ნაბიჯები, ასევე თქვენი ძმის რეაქცია. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე მას რამდენჯერმე ვთხოვე დალოდებოდა სანამ სწავლა დავასრულებდი სანამ მის საყვარელ კონსოლ თამაშზე ვისაუბრებდი, მაგრამ ის მაინც მაღიზიანებს."
რჩევა:
ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს, როდესაც ისინი არ არიან დაკავებულნი ან ყურადღების გადატანით. თუ ისინი კარგ ხასიათზე არიან და მზად არიან მოგისმინონ, მათ შეუძლიათ სათანადოდ გაუმკლავდნენ სიტუაციას.
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ თქვენს მშობლებს დაადგინონ მკაფიო შედეგები, თუ თქვენი და -ძმა კვლავ მაღიზიანებს
მშობლებს დაეკისროს მკაფიო სასჯელი, როდესაც თქვენ ან თქვენი ძმა შეგნებულად ერევიან ერთმანეთში. ეს შეიძლება საკმარისი იყოს კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად, რადგან თუ თქვენს ძმას ესმის, ისინი დაისჯებიან, მათ შეიძლება აღარ მოინდომონ თქვენი შეწუხება.
დაიმახსოვრე, რომ შედეგები შენ გეხება, თუ შენს ძმასაც გააღიზიანებ
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ მშობლებს დახმარება პირადი სივრცის უზრუნველსაყოფად
ხანდახან და -ძმა იწყებს შეწუხებას, რადგან იძულებული ხარ მათთან დიდი დრო გაატარო. მშობლებისთვის საკუთარი ოთახის თხოვნა შეიძლება არაპრაქტიკულად ჟღერდეს, მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ მოითხოვოთ პირადი სივრცე, როცა დაგჭირდებათ.
- თუ თქვენს ძმას ოთახს უზიარებთ, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს შეადგინონ გრაფიკი ისე, რომ თითოეულ თქვენგანს და თქვენს და -ძმას შეეძლოთ კვირაში მარტო დროის გატარება ოთახში. იგივე გააკეთეთ სახლის საერთო ოთახებთან ერთად, როგორიცაა ოჯახის ოთახი, მისაღები ოთახი ან სათამაშო ოთახი.
- მაგალითად, თქვენს მშობლებს შეუძლიათ თქვან, რომ თითოეული თქვენგანი და თქვენი და -ძმა ყოველდღიურად ერთ საათს უდგებიან ტელევიზიის წინ. სანამ ერთი ადამიანი უყურებს ტელევიზიას, მეორე ადამიანს შეუძლია მარტო დაისვენოს საძინებელში.
ნაბიჯი 5. მოაწყეთ ოჯახის შეკრება ისე, რომ ყველამ ნათლად გაიგოს სიტუაცია
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი ძმებთან, თუ რეგულარულად უზრუნველყოფთ ურთიერთგაგებას. სთხოვეთ თქვენს მშობლებს მოაწყონ ყოველკვირეული ან ყოველთვიური ოჯახური შეკრებები გაუგებრობების გასარკვევად და შეშფოთების გასაზიარებლად. ეს ასევე შეიძლება იყოს კარგი გზა ვისაუბროთ თქვენს და -ძმასთან ურთიერთობის ნებისმიერ შეშფოთებაზე, რადგან ყველას თავისი რიგი ექნება.
თუ გსურთ ღონისძიება უფრო საინტერესო გახადოთ, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს დაგეგმონ სპეციალური აქტივობა, როგორიცაა ნამცხვრის გამოცხობა ან კვება. ეს დაეხმარება ყველას სიმშვიდეს, ასე რომ მათ შეუძლიათ თავი უფრო კომფორტულად იგრძნონ
მეთოდი 4 დან 4: მეგობრობის დამყარება
ნაბიჯი 1. გაატარეთ დრო და -ძმებთან ერთად, რათა უკეთ გაიცნოთ ერთმანეთი
შეარჩიეთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც მოითხოვს ორივე თქვენგანს ერთად მუშაობას და შეუძლია შექმნას განსაკუთრებული მოგონებები. რაც უფრო ახლოს ხარ შენს ძმასთან, მით უფრო ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაერიოთ ერთმანეთში. მიეცით დრო ერთად გაატაროთ, რამდენადაც ეს ჩვევად იქცევა.
- ზოგიერთი აქტივობა, რომელიც მოიცავს მუშაობას, არის თავსატეხის შედგენა, დიორამის აგება ან მშობლებისთვის სადილის მომზადება. ერთობლივი მუშაობით თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ნდობის დამყარება და ჩხუბის ნაცვლად ენერგია დაუთმოთ პოზიტიურ საქმეებს.
- თუ თქვენ და თქვენი და -ძმა იზიარებთ რაიმე ჰობის ან საქმიანობას, ეცადეთ იპოვოთ გზები, რათა ის უფრო განსაკუთრებულად იგრძნოთ. მაგალითად, თუ ორივეს გიყვართ ველოსიპედით სიარული, წაიყვანეთ და -ძმა თქვენს საყვარელ ბილიკზე. თუ ორივეს მოგწონთ ერთი და იგივე ტიპის ფილმი, დაგეგმეთ თქვენი საყვარელი ფილმის მარათონი მხოლოდ თქვენთვის.
ნაბიჯი 2. იყავით თქვენი ძმის მხარდამჭერი მსმენელი
თუ ძმა ყურადღებას აქცევს უყურადღებობის გამო, მის ცხოვრებაში უფრო აქტიური როლის შესრულებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მისი პრობლემური ქცევის დასრულებას. ყურადღება მიაქციეთ საქმიანობას სკოლაში, ჰობიზე და მეგობრებზე ისე, რომ მან თავი დაფასებულად იგრძნოს. დარწმუნდით, რომ თქვენმა ძმამ იცის, რომ მას შეუძლია თქვენთან საუბარი თუ რამე აწუხებს.
- მაგალითად, თუ ხედავთ, რომ თქვენი და -ძმა მოწყენილია, შეგიძლიათ შემოხვიოთ მკლავი მათზე და თქვათ "ცუდი დღე გქონდათ სკოლაში? თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი მითხრათ".
- თუ თქვენი და -ძმა მალავს რაღაცას, რაც სახიფათოდ გამოიყურება, მაგალითად, სკოლაში დაშინების შიშით, დაარწმუნეთ ის, რომ ესაუბროს მშობელს ან სხვა სანდო ზრდასრულს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაჯდეთ და ესაუბროთ მას, რათა თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოს.
ნაბიჯი 3. გახსენით თავი
ურთიერთობები ორმხრივი გზაა. ასე რომ, თუ გსურთ დაუახლოვდეთ თქვენს და -ძმას, თქვენ მზად უნდა იყოთ მათთან გასახსნელად. უთხარით თქვენს მეგობრებს, ინტერესებს და საქმიანობას, რასაც აკეთებთ, შემდეგ აცნობეთ თქვენს და -ძმას, რომ მას შეუძლია კითხვების დასმა, თუ მას სურს.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ, რომ მოგწონთ ვინმე სკოლაში. თქვით ეს მიუხედავად იმისა, რომ არ გინდათ ვინმემ იცოდეს
Რჩევები
- ნუ ეცდებით დაიკავოთ მშობლების ადგილი. მშობლების მოვალეობაა იყოს თქვენი საქციელის მფარველი. ძმა უბრალოდ გეზიზღება, რომ ცდილობ მათ მართვას. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ თქვენი და -ძმის საქციელით, რომელიც პირდაპირ არ მოქმედებს თქვენზე, დაუყოვნებლივ აცნობეთ თქვენს მშობლებს.
- მეგობრები შეიძლება მოვიდნენ და წავიდნენ ცხოვრებაში, მაგრამ ძმობის კავშირი სამუდამოდ გრძელდება. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ეს ურთიერთობა ძალიან მნიშვნელოვანია.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენი უმცროსი ძმა შეიძლება არ იყოს ისეთივე მოწიფული, როგორც თქვენ. ასე რომ, გამოიჩინეთ მოთმინება. ისინი დაიწყებენ უკეთეს ქცევას ასაკთან ერთად.
