თქვენ შეიძლება შეუძლებელი აღმოჩნდეთ არ მორცხვი იყოთ ქალების გვერდით, მით უმეტეს, თუ აღმოჩნდებით ლამაზი გოგონას თანდასწრებით და არ იცით რა გითხრათ. თუმცა, როგორც კი ხვდები, რომ არ არის აუცილებელი ყოველთვის თქვას რაიმე სრულყოფილი და უბრალოდ უნდა გამოიჩინო ნამდვილი ინტერესი იმ გოგოს მიმართ, ვისთანაც გინდა საუბარი, გაქვს მხიარული და მშვიდი საუბარი ყველა გოგოსთან, ვისთანაც გინდა საუბარი. რა
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: სწორი აზროვნების დაყენება
ნაბიჯი 1. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ბევრი ქალი მამაკაცის მიმართაც მორცხვია
ქალებთან სასაუბროდ მომზადების ერთ -ერთი გზა არის გახსოვდეთ, რომ ქალებს ისევე ეშინიათ მამაკაცებთან საუბრის, როგორც თქვენ მათთან საუბრის. ისინი შეიძლება ისე გამოიყურებოდნენ, როგორც კონტროლს ექვემდებარებოდნენ და არ ჩანდნენ მორცხვი ან ნერვიულნი, მაგრამ სიღრმეში ბევრი ქალი ნერვიულობს მამაკაცებთან საუბრისას. თუ თქვენ იცით ის ფაქტი, რომ ყველა ქალი ან მამაკაცი გარკვეულწილად რცხვენია, როდესაც საქმე სხვა ადამიანებთან საუბრის დაწყებას ეხება, თქვენ ნაკლებად უხერხული იქნებით ქალებთან საუბრისას.
- როდესაც გაწუხებთ რა გითხრათ შემდეგ ან გაინტერესებთ როგორ გათავისუფლდეთ თქვენი ბოლო კომენტარის შემდეგ, დიდი შანსია, რომ ქალი, რომელსაც ესაუბრებით, იგივეს ფიქრობს.
- იმის ნაცვლად, რომ ძლიერად ეცადოთ გონივრულად, სასაცილოდ ან საინტერესოდ ჟღერდეთ, თქვენ უნდა შეეცადოთ კომფორტულად იგრძნოთ თავი ქალთან. მას, ალბათ, აქვს იგივე შფოთვა, როგორც თქვენ, და თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, რომ მან თავი კარგად იგრძნოს, თქვენ არ იდარდებთ საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 2. უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რომ ესაუბრებით ერთ თქვენს მეგობარს
რასაკვირველია, იმავე სკოლის გოგონასთან საუბარი არ შეიძლება იყოს იგივე, რაც კარგ მეგობართან. თუმცა, თუ თქვენ აღარ ინერვიულებთ, რომ ყველაფერი უნდა იყოს სრულყოფილი, დაინახავთ, რომ ისინი ნამდვილად არ განსხვავდებიან. თქვენ არასოდეს დაგიკარგავთ სალაპარაკო იდეები, შეგიძლიათ გაეცინოთ იგი, ისაუბროთ საინტერესო საქმეებზე, რასაც შაბათ -კვირას აკეთებდით და ასე შემდეგ. მას შემდეგ რაც დაისვენებთ და აღარ შეეცდებით გასაოცრად ჟღერდეთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი ბუნებრივად, ისევე როგორც კარგი მეგობარი.
- თქვენ და თქვენს ახლო მეგობრებს შეიძლება ჰქონდეთ პირადი ხუმრობა ან სპეციალური მეტყველების მეთოდი, რამაც შეიძლება დააბნიოს გოგონა, რომელიც ახლახან გაიცანით. თუმცა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ისაუბროთ ერთსა და იმავე თემაზე და მიიღოთ მსგავსი მიდგომა, მთელი ამ ხნის განმავლობაში ცდილობთ საინტერესო საუბარი გქონდეთ იმის ნაცვლად, რომ იდარდოთ იმაზე, რომ არ დაგიმთავრდეთ სალაპარაკო საკითხები.
- დაიმახსოვრე, მაშინაც კი, როდესაც მეგობრებთან საუბრისას შეიძლება დროდადრო ამოიწურა რაღაცეები სასაუბროდ ან საუბრების გამეორებისთვის ან სიტყვების დაკარგვისთვის. ასე რომ, არ აქვს მნიშვნელობა ეს მოხდება, როცა შენ ელაპარაკები გოგოს.
ნაბიჯი 3. ნუ იგრძნობთ, რომ ყოველთვის უნდა თქვათ რაღაც სრულყოფილი
მამაკაცები, რომლებიც მორცხვი არიან ქალებთან საუბრისას, ამყარებენ რომანტიკულ სიტუაციას და ფიქრობენ, რომ როდესაც ისინი ლამაზ გოგოს ესაუბრებიან, მათ უნდა ილაპარაკონ აბსოლუტურად სრულყოფილი ან გასაოცარი მის მოსაგებად, შემდეგ კი შეგიძლიათ ხელიხელჩაკიდებული გაიაროთ მასთან შესახვედრად. მზის ჩასვლა ერთად. სინამდვილეში, ამას ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ უბრალოდ შეაქებთ მის ჩაცმულ ჩაცმულობას თუ უყვებით მას ნანახი ტულუსის კონცერტის შესახებ. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ გიპასუხოთ სრულყოფილი წინადადებებით, ეცადეთ თქვათ რამე, რომ გააგრძელოთ საუბარი.
თუკი ზედმეტად გათიშავთ ყველა პირიდან, რომელიც ამოდის პირიდან, უფრო სავარაუდოა, რომ დაკარგავთ სიტყვებს ან ლაპარაკობთ, როდესაც ლაპარაკობთ. განაგრძეთ საუბარი და ძალიან ნუ ინერვიულებთ ამაზე. ამრიგად, თქვენ უფრო შთამბეჭდავი გამოჩნდებით, ვიდრე თუ მოულოდნელად 5 წუთის განმავლობაში დუმდით და შემდეგ სრულყოფილ ხუმრობას იტყოდით
ნაბიჯი 4. წინასწარ მოამზადეთ საუბრის ზოგიერთი თემა ისე, რომ ნაკლებად ნერვიულობდეთ
თუ გსურთ შეამციროთ სიმორცხვე ქალებთან საუბრისას, ერთი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის წინასწარ მოამზადოთ რამდენიმე იდეა საუბრისთვის, იმ შემთხვევაში თუ თქვენ არ გექნებათ სალაპარაკო საგნები. იმ დროს თქვენ შეიძლება ძალიან დაკავებული იყოთ ქალის სილამაზით აღფრთოვანებით, რომ არ იფიქროთ რაზე ისაუბროთ. ასე რომ, შეადგინეთ სია თქვენს თავში იმ სამი ან ოთხი რამის შესახებ, რისი თქმაც შეგიძლიათ მას პირის დაწყებამდე. ეს მომზადება მოგცემთ მეტ ნდობას საუბრის დაწყებისას, მაშინაც კი, თუ საუბარი იმდენად შეუფერხებლად წავა, რომ იდეების გამოყენებას არ დაასრულებთ.
- შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, რასაც აკეთებთ შაბათ -კვირას, კარგ ფილმებზე, რომელსაც ორივე უყურებთ, საყვარელ ჯგუფებზე, რას აკეთებს ის შვებულებაში, ან საქმიანობაში, რომელშიც ორივე მონაწილეობთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ მეგობრებზე, რომლებსაც ორივე იცნობთ, ღამის გეგმებზე, ან მედიაზე მოსმენილ ამბებზე.
- გახსოვდეთ, საუბარს ორი ადამიანი სჭირდება. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ იფიქრებთ სხვა თემებზე, მას ასევე შეუძლია წვლილი შეიტანოს იდეებში. შენ არც ერთ ხუმრობას არ აკეთებ.
ნაბიჯი 5. გახსოვდეთ, დღის ბოლოს თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი
რამდენადაც კლიშე არ უნდა ჟღერდეს, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ გაიცნოთ ქალი, თქვენ არ უნდა შეეცადოთ მასზე შთაბეჭდილება მოახდინოთ, ვითომ მიმზიდველად. რასაკვირველია, შეგიძლიათ იყოთ ცოტა უფრო თავაზიანი და თავაზიანი და ცოტათი მაინც სცადოთ მისი ყურადღების მიქცევა, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი კომფორტის ზონიდან ძალიან შორს გასვლა, თუ არ აპირებთ საკუთარი თავის მოჩვენებას.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მოიქცეთ ისე სულელურად, როგორც თქვენს უახლოეს მეგობრებთან ერთად, თქვენ არ გჭირდებათ ყალბი პიროვნების მოტყუება, ვითომ ვიღაცას მოეწონება. თუ ის თქვენს წინ დგას და გესაუბრება, ეს ნიშნავს რომ მას სურს დაინახოს და იცოდეს თქვენი ნამდვილი
ნაბიჯი 6. ნუ ეცდებით ძალიან შთაბეჭდილების მოხდენას
თუ თქვენ ცდილობთ შთაბეჭდილება მოახდინოთ ქალზე, რომელთანაც ესაუბრებით, ის ამას დაინახავს. შეიძლება გინდათ ისაუბროთ თქვენს საფეხბურთო უნარებზე ან გაგიზიაროთ ექიმი გახდომის ყველა თქვენი გეგმა, მაგრამ ამგვარმა საუბარმა შეიძლება ქალები მოგაშოროთ. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლია ისაუბრო იმაზე, რაც გიყვარს, არ არის საჭირო ტრაბახი. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ კარგად ერკვევით ჟონგლიონზე ან უკან გადაბრუნებაზე, ეს თემები საუბარში ბუნებრივად უნდა იქნეს ჩართული. თუმცა, თქვენ არ უნდა აჩვენოთ ქალს რამდენად ნიჭიერი ხართ მაშინ და იქ.
- თუ თქვენ ნამდვილად ხართ გამოცდილი ან ნიჭიერი გარკვეულ სფეროში, გოგონა შეამჩნევს მას, როდესაც თქვენ საკმარისი დრო გაატარეთ მასთან. თავდაპირველად, თქვენ შეძლებთ მისცეთ მას ამის საშუალება დამოუკიდებლად, იმის ნაცვლად, რომ უთხრათ რა შესანიშნავი ხართ.
- ქალებს მოსწონთ მამაკაცები, რომლებიც თავდაჯერებულობას იჩენენ და არა ამპარტავნებას. თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ ბედნიერი ხართ საკუთარი თავით ისე, რომ არ მოიქცეთ ისე, როგორც თქვენ ხართ ყველაზე დიდი ადამიანი დედამიწაზე.
ნაბიჯი 7. იმუშავეთ თქვენი ნერვიულობის შემცირებაზე
თქვენ შეიძლება ნერვიულობდეთ ქალებთან საუბრის დაწყებამდე და ეს ნორმალურია. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი თავის დასამშვიდებლად და უკეთესად, სანამ პირი არ გააღებთ. რამდენიმე მარტივ ხრიკს შეუძლია ქალთან თქვენი შემდეგი საუბარი უფრო ბუნებრივი და ნაკლებად დააშინოს. აქ არის რამოდენიმე რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:
- 30 -მდე ჩუმად დაითვალეთ სანამ ქალს მიუახლოვდებით. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ თავი მშვიდად იგრძნოთ.
- ფოკუსირება თქვენს სუნთქვაზე. ჩაისუნთქეთ პირით და ამოისუნთქეთ ცხვირით 10 -ჯერ და თავს უფრო მოდუნებულად იგრძნობთ.
- თუ თქვენ გაქვთ სტრესის ბურთი ან ინახავთ რაღაცას შესანახი ჩანთაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი დაძაბულობის შესამცირებლად. ასევე, რაღაცის ჩახშობა ხელს შეგიშლით ფიგურებისგან და ნაკლებად ნერვიულობთ.
- დაამყარეთ თვალი ქალთან. თუ უყურებთ იატაკს ან იყურებით წინ და უკან, ეს მხოლოდ თქვენ გამოიყურებით და უფრო ნერვიულობთ.
3 ნაწილი 2: საუბარი ქალებთან
ნაბიჯი 1. ადიდეთ იგი
ქალთან საუბრის ერთ -ერთი მარტივი გზა, თუ ამის გაჭირვებაა, არის მისთვის კომპლიმენტის მიცემა. მიეცით მარტივი, გულწრფელი კომპლიმენტები. თქვენ არ გჭირდებათ იმის თქმა, რომ ის არის ყველაზე ლამაზი გოგონა სკოლაში. უბრალოდ თქვით, რომ გიყვართ სვიტერის ფერი, ახალი ვარცხნილობა მაგრად გამოიყურება, ან საყურეები მართლაც უნიკალურია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეაქოთ მისი ღიმილი ან იუმორის გრძნობა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი კომპლიმენტი თავდაპირველად არ არის ძალიან პირადი.
- უბრალო კომპლიმენტი აჩვენებს ქალს, რომელსაც ელაპარაკები, რომ ზრუნავ მასზე.
- არ არის საჭირო კომპლიმენტით წამოწყება, მაგრამ თუკი საუბარი დაიძაბება, შეგიძლია ერთ -ერთი ასეთი კომპლიმენტი მისცე.
ნაბიჯი 2. დაუსვით მას შეკითხვა
ქალის გარშემო მორცხვობის შემცირების კიდევ ერთი გზაა მისი გაცნობა. თქვენ არ გჭირდებათ მისი დაკითხვა, მაგრამ რამდენიმე მარტივი კითხვის დასმის მცდელობა მისცემს შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ და გსურთ მისი უკეთ გაცნობა. თქვენ შეგიძლიათ დაუსვათ მას კითხვები საკუთარ თავზე, ამავე დროს გაამჟღავნოთ რამდენიმე რამ თქვენს შესახებ, რათა მან არ იგრძნოს, რომ ძალიან ბევრ ინფორმაციას აწვდის. მარტივი კომენტარები, როგორიცაა:”მე მყავს ორი კატა. Შინაური ცხოველები გყავთ? შეუძლია მას თავი კომფორტულად იგრძნოს. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას:
- Ჰობი და ინტერესები
- საყვარელი ჯგუფი, სატელევიზიო შოუ, ფილმი ან მსახიობი
- მისი საყვარელი საჭმელი
- საყვარელი ადგილი, სადაც ის ხშირად დადის
- Მისი მეგობრები
- Ძმა და
- შინაური ცხოველი
- შაბათ -კვირის გეგმები
ნაბიჯი 3. გვითხარით ცოტა თქვენს შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ კითხვების დასმა და მისი ცხოვრებისადმი ინტერესის გამოვლენამ შეიძლება შეამციროს თქვენი სიმორცხვე, სხვა რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ის, რომ მას თქვენზე ცოტათი უთხრათ მასთან საუბარში. თქვენ უფრო მოდუნებული იქნებით, რადგან თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ, სანამ გოგონამ ცოტა რამ იცის თქვენს შესახებ, და ეს გზას გაუხსნის მას, რომ მეტი გითხრათ საკუთარ თავზე. თქვენ გინდათ, რომ მან რაღაც იცოდეს თქვენზე საუბრის დასრულების შემდეგ.
- თუ მორცხვი ხართ უფრო პირად თემებზე საუბრისას, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიჰყვებით თემას, რომელშიც კარგად ხართ და რაც ყველაზე კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს, იქნება ეს სპორტული თუ შინაური ძაღლები, სანამ ეს თემა მისთვის საინტერესოა რა
- თუ გოგონა სვამს შეკითხვას, ეცადეთ არ უპასუხოთ მხოლოდ "კი" ან "არა", მაგრამ დრო დაუთმეთ იმის ახსნას, რასაც გულისხმობთ, რათა მან მიიღოს შთაბეჭდილება, რომ გსურთ მასთან საუბარი. მაშინაც კი, თუ უხერხულად გრძნობთ თავს, მცირედი ახსნა, თუ რის თქმას ცდილობთ, საუბარი უკეთესად წარიმართება და შეიძლება შეამციროს ის უხერხულობა, რასაც თქვენ გრძნობთ.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ სიცილი საკუთარ თავზე
ქალების სიმორცხვის შესამცირებლად კიდევ ერთი გზაა ისწავლოთ არ მიიღოთ ძალიან სერიოზულად საკუთარი თავი. თუ თქვენ შეგიძლიათ გაიცინოთ საკუთარ თავზე ან აღიაროთ, როდესაც რაღაც სისულელეს ამბობთ, ან თუნდაც გაიცინოთ როდესაც თქვენ stutter როდესაც თქვენ ესაუბრებით ქალს, თქვენ რეალურად გახდის საუბარს უფრო სასიამოვნო, რადგან მას არ ექნება ფიქრი შეურაცხყოფაზე. ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად კომფორტულად გრძნობენ თავს, ჩვეულებრივ არ იბადებიან იმის აღიარებით, რომ ისინი არ არიან სრულყოფილები, და თუ გინდათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი ქალებთან საუბარში, იცოდეთ, რომ საკუთარ თავზე სიცილი შეიძლება იყოს დიდი ხრიკი.
- მაშინაც კი, თუ არ გინდათ რომ თავი დაუცველად ან დამცირებულად მოგეჩვენოთ, არაფერია ცუდი იმაში, რომ საკუთარ თავს დასცინოთ, როდესაც აღმოაჩენთ, რომ იმეორებთ საუბარს ან ბობოქრობთ განუწყვეტლივ. მაგალითად, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ იმდენად ნერვიულობთ, რომ ბოლო 10 წუთის განმავლობაში ლაპარაკობდით ლეიკერსზე, კარგია, იცინოთ და თქვათ: „კარგი, მე ვფიქრობ, რომ შენ უკვე ყველაფერი იცი ლეიკერსზე, ნუ შენ?"
- თუ თქვენ stutter ან misspoke, არ მოიქცეს, როგორც ეს არ მოხდა. უბრალოდ თქვით: "მე ვიწყებ თავიდან" და განაგრძეთ საუბარი. ქალებს უფრო მეტად მოეწონებათ, რადგან თავს საკმარისად კომფორტულად გრძნობთ იმის აღიარებისთვის, რაც მოხდა.
ნაბიჯი 5. აჩვენეთ თავდაჯერებული სხეულის ენა
ქალების სიმორცხვის შესამცირებლად კიდევ ერთი გზაა სხეულის უფრო თავდაჯერებული ენის ჩვენება. ეს დამოკიდებულება დაგეხმარებათ არა მარტო უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი ქალებთან საუბრისას. უბრალოდ დაიჭირე თავი, არ დაიხრჩო არც ჯდომისას და არც დგომისას, თვალის კონტაქტის დამყარება და მხრების გამართვა, სანამ ხელები გვერდებზე გკიდია. თუ ხელები მკერდზე გადაჯვარედინებული გაქვთ ან თავი მისგან გადაუხვიეთ, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ მასთან დისკომფორტი არ გაქვთ.
- არაუშავს, დროდადრო თვალი აარიდოთ, როცა უხერხულად გრძნობთ თავს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იატაკს მუდმივად არ უყურებთ.
- მისკენ შემობრუნება და გაღიმება აჩვენებს, რომ მასთან მისასალმებელი და ენთუზიაზმით ხართ განწყობილი.
- მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მორცხვი იყოთ ქალებთან საუბრისას, ნუ გამოიყენებთ თქვენს მობილურ ტელეფონს ყავარჯნად. შეინახეთ ტელეფონი და მიაქციეთ მას ყურადღება, რომელიც იმსახურებს.
ნაბიჯი 6. დაასრულეთ საუბარი, როდესაც ის კარგად წავა
თუ თქვენ ნამდვილად ერიდებათ ქალთან საუბარს და გაწუხებთ შფოთვა სრულყოფილი საუბრის გამო, დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ ეს კარგი ნოტით, ასე რომ თქვენ მოუთმენლად ელოდებით მას შემდეგ ჯერზე. თუ თქვენ რამდენიმე რამეს ეუბნებით ერთმანეთს და ყველაფერი კარგად იქნება, ნაცვლად იმისა, რომ შეეცადოთ შეინარჩუნოთ იმპულსი სამუდამოდ, შეგიძლიათ დაასრულოთ საუბარი და თქვათ, რომ სიამოვნებთ მასთან საუბარი. ეს გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას შემდეგ ჯერზე, როდესაც ქალს უნდა ესაუბროთ.
- თუ დაელოდებით სანამ არ ამოიწურება სალაპარაკოდ და იძულებული გახდებით დაასრულოთ საუბარი უბრალოდ იმიტომ რომ სხვა სალაპარაკო არაფერია, ეს რეალურად უხერხულ დასასრულს გამოიღებს ვიდრე დამშვიდობება მას შემდეგ რაც თქვენ იცინეთ და კარგად გაერთეთ რა
- დარწმუნდით, რომ თქვენ არ იქნებით უხეში ან მოულოდნელი, როდესაც დაემშვიდობებით და დარწმუნდით, რომ გამოხატავთ, რომ მოუთმენლად ელით მასთან სხვა საუბარს.
ნაბიჯი 7. ისაუბრეთ კომფორტულად და გაჩერდით, როდესაც თავს უხერხულად იგრძნობთ
თუ ნერვიულობთ ქალებთან საუბრისას, დუმილი შეიძლება იყოს თქვენი კოშმარი. თქვენ შეიძლება შეგეშინდეთ, რომ თქვენ ისაუბრეთ მხოლოდ ერთი ან ორი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მძაფრმა სიჩუმემ მოიცვა თქვენ ორივე, როდესაც გოგონა უყურებს თქვენ და იმედოვნებს, რომ თქვენ იტყვით ყველა დროის ყველაზე საოცარ კომენტარს. სიმართლე ისაა, რომ საუკეთესო საუბრებსაც კი ბევრი შესვენება აქვს და არაუშავს, თუ ამას ქალებთან საუბრისას აკეთებთ.
- საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის დუმილი მსუბუქად აღიქვა იმის ნაცვლად, რომ ასე ძლიერად ეცადო რაღაცის სწრაფად თქმა. თქვენ არ გჭირდებათ თქვათ: "კარგი, ეს უხერხულია", რადგან ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. უბრალოდ ნება მიეცით ყველაფერი ბუნებრივად მოედინება.
- დაიმახსოვრე, დუმილის შემთხვევაში, გოგონა, რომელსაც ელაპარაკები, ასევე სათქმელს ეძებს. Შენ მარტო არ ხარ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დამატებითი ძალისხმევის განხორციელება
ნაბიჯი 1. განავითარეთ თვითშეფასება
თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი კარგად, თუ გსურთ გადალახოთ მორცხვობა ქალებთან ყოფნისას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ ააწყობთ თვითშეფასებას ერთ დღეში, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ გახდეთ კომფორტული, თავდაჯერებული და დარწმუნებული იმაში, თუ რას აკეთებს და რას გვთავაზობს. აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად:
- მიიღე ის, რაც შენში არ არის შესაცვლელი.
- აღიარეთ ის სისუსტეები, რომელთა გამოსწორებაც შესაძლებელია და მეტი დრო დაუთმეთ მათზე მუშაობას.
- მეტი დრო დაუთმეთ იმ საქმის კეთებას, რომელშიც ნამდვილად კარგად ხართ ან ახალი უნარის გამომუშავებით, იქნება ეს წერა, სირბილი თუ ფოტოგრაფია.
- ისაუბრეთ ადამიანებთან, რომლებიც საკუთარ თავზე უკეთესს და არა უარესს გრძნობთ.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარეგნობას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მოდელის გარეგნობა, რეგულარული შხაპის მიღება და სუფთა, კარგად მორგებული ტანსაცმლის ტარება შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი საკუთარი თავის იმიჯი.
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ ახალ ადამიანებთან საუბრისას
ქალების სიმორცხვესთან გამკლავების კიდევ ერთი გზაა ყოველდღიურად უფრო მეტ ახალ ადამიანთან საუბარი. თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ ახალ ბიჭს სკოლაში, გოგოს, რომელიც მუშაობს სასურსათო მაღაზიაში, ან თუნდაც სტუმარს, რომელიც სტუმრობს მეზობლის სახლს. სანამ არ იქნებით შეურაცხმყოფელი, ახალ ადამიანებთან საუბარი დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის მოპოვებაში და საკუთარი თავის შესახებ მეტის გამოვლენაში, ასევე გათავისუფლდებით მორცხვობისგან, რაც ართულებს ქალებთან საუბრის დაწყებას.
- ახალ ადამიანებთან საუბარი დაგეხმარებათ ინდივიდუალურად წაიკითხოთ ადამიანის ხასიათი და გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა ყველასთვის საინტერესო თემების მოსაძიებლად. მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ სხვადასხვა საუბრის რიტმის სწავლაში და მიიღოთ ის ფაქტი, რომ საუბრის დაწყება შეიძლება თავიდან ცოტა უხერხული იყოს.
- ახალ ადამიანებთან საუბარმა და კომფორტულად გახსნამ ასევე შეიძლება გაზარდოს თქვენი ნდობა. თქვენ თავს უკეთესად იგრძნობთ, როდესაც იცით, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოიზიდოთ ახალი ადამიანები, გარდა იმ რამდენიმე ადამიანისა, რომელსაც თქვენ შეჩვეული ხართ თქვენს სოციალურ წრეში.
ნაბიჯი 3. ნუ შეიზღუდავთ საკუთარ თავს
თუ გსურთ თავი დააღწიოთ ქალების გვერდით მყოფი მორცხვობისგან, ერთი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის იყოთ უფრო სოციალური და დაკავებული ადამიანი. გაწევრიანდით სპორტულ გუნდში, დებატების გუნდში, საზოგადოების მომსახურების კლუბში ან სხვა აქტივობებში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეხვდეთ სხვადასხვა ასაკისა და წარმომავლობის ადამიანებს და გაგრძნობინებთ თავს კომფორტულად სხვადასხვა სიტუაციებში.უფრო სოციალური ცხოვრების წესით, თქვენ ისწავლით ნაკლებად მორცხვი იყოთ ქალებთან საუბრისას.
- თუ თქვენ მიჩვეული ხართ აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას სხვადასხვა სიტუაციებში, თქვენ ნელ -ნელა ისწავლით ქალებთან საუბარს, თუნდაც ყველაზე ლამაზ ქალებს, ისევე, როგორც ვინმესთან საუბარი. საუბარი წარიმართება ისე, რომ არ შეგაწუხოთ.
- რაც უფრო მეტს იცნობთ, მით უფრო დახვეწილი იქნება თქვენი სოციალური უნარები. თუ თქვენ მხოლოდ იგივე სამ მეგობარს ესაუბრებით, რა თქმა უნდა, თქვენთვის უფრო რთული იქნება გოგონების მიმართ მორცხვობის შემცირება.
ნაბიჯი 4. ნუ მოახდენთ ზედმეტ ზეწოლას ახალ ურთიერთობაზე
ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრი მამაკაცი თავს მორცხვად გრძნობს ქალებთან საუბრისას არის ის, რომ ისინი მიდრეკილნი არიან მათი იდეალიზაციისკენ და მიაჩნიათ, რომ ყველა ქალი, ვისთანაც ესწრაფვიან ან ესაუბრებიან, არის მათი „მეწყვილე“, ან ქალი ისეთი სრულყოფილი და ლამაზია, რომ სამუდამოდ მასთან უნდა იყოს. თუ გსურთ შეამციროთ მორცხვი და უფრო ბუნებრივი საუბარი, თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ზეწოლა და ყოველგვარი საუბარი ქალთან განიხილოთ როგორც თქვენთვის მომუშავე საუბარი და არა ყველაფერი თქვენი ურთიერთობისთვის.
- თუ ძალიან დიდ დროს ატარებთ გოგონასთან მომდევნო საუბარზე ფიქრზე ან გაინტერესებთ სად მიდის საუბარი, თქვენ ალბათ გამოტოვებთ დღევანდელ მომენტს.
- მოექეცი იმ გოგოს, რომელთანაც ელაპარაკები როგორც ადამიანი და არა ქალღმერთი. ეს უფრო კომფორტულად გაგრძნობინებთ საკუთარ არასრულყოფილებას.
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ იყოთ კარგი მსმენელი
ქალების სიმორცხვის შესამცირებლად კიდევ ერთი გზაა შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ რას ფიქრობენ თქვენზე და დრო დაუთმეთ ყურადღებით მოუსმინოთ მათ სათქმელს. ეს ნაბიჯი მოგცემთ უფრო ნათელ სურათს საკუთარი თავის შესახებ და მისცემთ მათ უფრო მეტ იდეას მათთან სასაუბროდ. თუ თვალის კონტაქტს დაამყარებთ, შეინახეთ ტელეფონი და მიეცით გოგონას უფლება ისაუბროს თქვენი კომენტარების შეწყვეტის გარეშე. ამგვარად, ის შთაბეჭდილებას მოახდენს იმაზე, თუ რამდენად ზრუნავთ თქვენ და საუბარი უფრო შეუფერხებლად წავა.
- თუ თქვენ ნამდვილად უსმენთ მის ნათქვამს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ მოგვიანებით, როდესაც კვლავ გექნებათ საშუალება ესაუბროთ მას. თუ გახსოვთ, რომ მას შაბათ -კვირას ფორტეპიანოზე ჰქონდა კონცერტი ან ბიძაშვილი ეწვია, ის ნამდვილად აღფრთოვანებული დარჩება.
- ბევრი ადამიანი უფრო მეტს ელოდება ლაპარაკის ნაცვლად, ვიდრე რეალურად უსმენს. არ ინერვიულოთ იმაზე, რასაც აპირებთ თქვათ და უბრალოდ მოუსმინეთ გოგონას საუბარს.
ნაბიჯი 6. გაითვალისწინეთ, როდესაც ძალიან ბევრს ლაპარაკობთ
სრულიად ნორმალურია, როცა ქალების გვერდით იწყებ ხუმრობას ყველაზე სასაცილო თემებზე. თუ ამას აკეთებთ, თქვენ უნდა შეამჩნიოთ ეს და შეეცადოთ თქვენი ყურადღება დაუბრუნოთ გოგონას და დაუსვათ მას კითხვები ან აიძულოთ მეტი ისაუბროს. თქვენ შეიძლება ცოტათი იცინოთ საკუთარ თავზე ძალიან ბევრი საუბრის დაწყებამდე საუბრის გაგრძელებამდე.
როდესაც ელაპარაკები ქალს, ეცადე შენსა და მას შორის იგივე საუბარი. შესაძლოა, რომელიმე თქვენგანი ცოტა მეტს ილაპარაკებს, მაგრამ მთლიანად ნუ დომინირებთ საუბარში ან ნუ აგრძნობინებთ მას, რომ მას მუდმივად უწევს ლაპარაკი
Რჩევები
- დაიცავი საკუთარი თავი, თუ ვინმე აწამებს. დარწმუნდით, რომ მან იცის რა ხდება სინამდვილეში.
- დაიმახსოვრე იყავი საკუთარი თავი.
- ისაუბრეთ ხმამაღლა და ნათლად.
- გაუკეთე შენს თავს სიკეთე და ადექი მაღლა!
- არასოდეს შეცვალოთ საკუთარი თავი. ვინმეს მოეწონება/მიიღებს თქვენს ნაკლოვანებებს.
- ილაპარაკე! სირცხვილს გონებას მოაცილებს!
- დაიწყეთ საუბარი ახალ სასკოლო სპექტაკლზე, ან დავალებაზე, რომელთანაც პრობლემები გაქვთ.
- მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ ფართო ცოდნა, ძალიან სექსუალურები არიან.
- გამოიჩინეთ თქვენი ინტელექტი კლასში.
- დარეგისტრირდით როგორც სტუდენტური საბჭოს წევრი, ან მონაწილეობა მიიღოთ სასკოლო სპექტაკლში.
გაფრთხილება
- არასოდეს მოატყუო. ქალებს სძულთ მატყუარები.
- თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ მეგობრები საკუთარი თავის შეცვლით.
- მაშინაც კი, თუ არ გინდა ამპარტავნად ჟღერდე, უმჯობესია არ აღიარო, რომ არ შეგიძლია. მაგარი არ არის ბიჭისთვის გამოცხადება, რომ მას არ შეუძლია რაღაცის გაკეთება.
- ნუ იქნები მესაკუთრე. ქალები არ არიან საკუთრება.
- სხვა ადამიანების შეურაცხყოფა არ გახდის თქვენ უფრო თავდაჯერებულს.
- არ ისაუბროთ სტრესულ თემებზე, როგორიცაა ხელის დაკარგვა ან ოპერაცია.
- მას შემდეგ რაც გადალახავთ თქვენს მორცხვობას, ნუ ეთამაშებით ქალის ემოციებს. ეს არ არის მაგარი ქმედება.
- გამოავლინეთ თქვენი "ნიჭი".
- თუ თქვენ მუშაობთ იმავე ჯგუფში და ქალს სურს იყოს ლიდერი, მიეცით მას შანსი იყოს უფროსი. მისი იდეები ალბათ შენზე უკეთესია.
- ნუ გააბრაზებთ თქვენზე მეტად პოპულარულ ადამიანებს.
