ხანდახან გინდა თავი ვითომ ვიღაცაზე წარმოაჩინო, ან საკუთარი თავის განსხვავებული იმიჯი უნდა ასხივო, ან განსაკუთრებულ გოგონაზე შთაბეჭდილების მოხდენისთვის, ან რომ არ შეამჩნიო ან გითხრა. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, საჭიროება სასწრაფოა. სასაცილოა, რომ სამსახიობო მოქმედებამ შეიძლება რეალზე დაგაყენოს.
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. ჩაიცვით მორცხვი ადამიანი
თქვენი გარეგნობა ახალ ადამიანებზე პირველ შთაბეჭდილებას მოახდენს. ტანსაცმლის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ცდილობთ გამოიყურებოდეთ მორცხვი, ასე რომ გსურთ ძალიან შეუმჩნევლად გამოიყურებოდეთ. უბრალო ჯინსი ან ხაკი და უბრალო პერანგი … უბრალო თეთრი რამდენიმე პატარა ყვავილით ასევე კარგია …
- ნუ ჩაიცვამთ ზედმეტად აქსესუარებს, მაგრამ საერთოდ ნუ ატარებთ აქსესუარებს - წყვილი საყურე ან თმის სამაგრები, თუ ქალი ხართ, მაგალითად, დაგეხმარებათ უფრო მეტად გამოირჩეოდეთ ხალხში.
- გადადით ტრადიციულ ფერებზე, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მუქ ფერებს (თუ თქვენ აცვიათ მუქი შარვალი, ნუ ჩაიცვამთ მუქ ტოპსაც).
ნაბიჯი 2. ისაუბრეთ მორცხვად
ეს ნიშნავს რაც შეიძლება ცოტას. დაიმახსოვრე, რომ მორცხვი ხარ, ასე მოიქეცი ისე, როგორც ძნელია უცხო ადამიანებთან საუბარი.
- შეინარჩუნეთ თქვენი მოცულობა ოდნავ დაბალი ვიდრე ნორმალური, მაგრამ ნუ ჩურჩულებთ. რაც შეიძლება ხშირად უპასუხეთ მოკლე პასუხებს.
- ნუ გაავრცელებ ძალიან ბევრ ინფორმაციას შენს შესახებ, მაგრამ ნუ იქნები ძალიან იდუმალი ან საიდუმლო; მოერიდეთ პირად დეტალებს და აჩვენეთ დისკომფორტი, როდესაც რაღაც დეტალების გამოვლენა მოგიწევთ.
- პასუხის გაცემამდე ერთი წუთით დაითანხმეთ, თითქოს არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა თქვათ, ან როგორ თქვათ, რათა იპოვოთ "სწორი პასუხი" … ან ეს არის ზუსტად ის, რაც გსურთ სხვა ადამიანმა იფიქროს.
- დაუსვით რაც შეიძლება ნაკლები შეკითხვა, დარწმუნდით, რომ მათი უმეტესობა არის „უკანა კითხვები“(მეორე ადამიანი გკითხავთ რამეს და მას შემდეგ რაც უპასუხეთ დაამატეთ „და შენ?“), ასევე შეგიძლია პაუზა კითხვის შემობრუნებამდე. თითქოს თქვენ ფიქრობთ ამაზე მხოლოდ შემდგომი განხილვის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. გამოჩნდება მორცხვი
შეამცირეთ თვალის კონტაქტი, იყურეთ იატაკზე ხშირად მაგრამ არა უმეტეს რამოდენიმე წამის განმავლობაში და ბევრს ახამხამებთ - თქვენ ცდილობთ გახდეთ ისე მორცხვი, რომ არ შეხედოთ სხვა ადამიანებს და არ იცით რა უნდა გააკეთოთ შენი თვალები.
არასოდეს შეაერთო თვალი ადამიანებთან, რომლებიც არ მოგწონს
ნაბიჯი 4. იყავით მორცხვი
სხეულის ენა ბევრს ამბობს ადამიანზე.
- მაგალითად, ხელების გადაჯვარედინებისას მოიქეცით თითქოს საკუთარ თავს ეხუტებით, ეცადეთ არ გამოჩნდეთ ძალიან თავდაცვით, მხოლოდ თქვენი კონფიდენციალურობის დასაცავად.
- ნუ მიიღებ ამას ძალიან სერიოზულად და როცა იცინი ვითომდა ცოტა შემრცხვა ფაქტით, მაგრამ სულ ცოტათი.
- რაც მთავარია: რაც არ უნდა მოხდეს, თავი აარიდეთ ინიციატივის აღებას არაფერში.
ნაბიჯი 5. იყავით მორცხვი
ყოველთვის თან იქონიეთ ცოტა იღბლიანი თილისმა, ეს გაგრძნობინებთ, რომ ყველაფერზე ცოტა ნერვიულობთ.
ფრჩხილები დაკბინეთ - სახლში დაბრუნებისას ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრჩხილის ფაილი. არ გამოიყენოთ ფერადი ფრჩხილის ლაქი, მხოლოდ გამჭვირვალე, მუქი ფერებიც კარგია, მაგრამ თავიდან აიცილეთ ძალიან მუქი
Რჩევები
- საუბრისას ნუ იქნებით ძალიან ჩქარი და ხმამაღალი, როგორც თავდაჯერებული ადამიანი და შეეცადეთ გადახვიდეთ "მმ" -ში და ასევე შეაჩეროთ.
- ნუ გადახვალ ერთ დღეს მხიარულად და მხიარულად, მეორე დღეს იქნები ძალიან მორცხვი - ხალხი იფიქრებს, რომ შენ მას ატყუებ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ოდნავ გაიღიმოთ და თავი ღიმილით დაადოთ.
- მოერიდეთ ინფორმაციის მიცემას კითხვის გარეშე, მაგრამ ასევე ნუ შეინახავთ ყველაფერს.
- დახურე პირი ან თვალი აარიდე. ეს მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა, როდესაც არ იცით რა უნდა გააკეთოთ ან თქვათ!
- სახის ნაწილის თმასთან შეკუმშვამ ან დაფარვამ შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოს და გამოიყურებოდეს.
- როდესაც თავს მორცხვად აჩვენებთ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ ვინმეს ტელეფონის ნომერი ან ელ.ფოსტის მისამართი, თუნდაც ის არ შესთავაზოს ან მოითხოვოს თქვენი ნომერი, მაგრამ დაელოდეთ ამის გაკეთებას ბოლო მომენტამდე (თუმცა თქვენ ელოდებით მას ინიციატივის აღებას) მოიქეცი მორცხვი და დარწმუნებული, როცა ამას ითხოვ.
- ნუ იქნებით მორცხვი მეგობრების გარშემო. მათ რომ იცოდნენ ვინ ხართ სინამდვილეში, იფიქრებდნენ, რომ რაღაც ისე არ იყო და იქნებ ჰკითხონ ამის შესახებ. შემდეგ თქვენ მონიშნული იქნებით. უბრალოდ ეცადე ცოტა სხვანაირად მოიქცე მეგობრების გარშემო.
- აწითლებული ლოყები ასევე შეიძლება წარმატებული იყოს მორცხვობის გამოვლენაში.
- ფრჩხილების დაკბენამ შეიძლება მართლაც უხერხულად გამოიყურებოდეს.
- ასე მოქმედება არ არის რეკომენდებული. თუ გსურთ მეგობრები, იყავით საკუთარი თავი და ნუ შეურაცხყოფთ ადამიანებს, რომლებიც ნამდვილად მორცხვი არიან, ადამიანებს, რომლებსაც პრობლემები აქვთ თვალებით კონტაქტის დამყარებასთან და ღიაობასთან.
- ფრთხილად იყავით იმ ადამიანის მიმართ, ვისთვისაც თქვენ ხართ ობიექტური. თუ არის ბიჭი/გოგო, რომელიც ნამდვილად მოგწონს, ნუ იქცევი მორცხვად. გამოიჩინეთ თავდაჯერებული დამოკიდებულება.
- დარწმუნდით, რომ ხშირად თამაშობთ თმასთან, თითებთან, ფანქართან ან სხვა რამეზე.
გაფრთხილება
- თუ გსურთ შეწყვიტოთ მორცხვი ვინმესთან და დაიწყოთ იყოთ საკუთარი თავი, გააკეთეთ ცვლილება რაც შეიძლება თანდათანობით ისე, რომ ადამიანმა არ შეამჩნიოს, რომ თქვენ აქამდე მხოლოდ თავს აჩვენებდით.
- ყოველთვის დარწმუნდით, რომ არ ავნებთ სხვა ადამიანების გრძნობებს.
- იმის პრეტენზია, რომ იყავი ვიღაც, ვინც თავიდან არ ხარ, სახალისოა, მაგრამ საბოლოოდ ეს შეგიშლით ხელს სრული სიამოვნების მიღებით, შემდეგ კი ხელს შეგიშლით მეგობრების შეძენაში.
- მორცხვი ადამიანები ხშირად მიჩნეულნი არიან უხეშად მეტისმეტად მშვიდად ყოფნის გამო, ამიტომ მნიშვნელოვანია იყო მეგობრული და ოდნავ გაღიმებული, რათა ადამიანებმა არ იფიქრონ, რომ თქვენ ამპარტავანი ხართ.
- დარწმუნდით, რომ სიტუაცია საშუალებას მოგცემთ იყოთ მორცხვი. სანამ ამის გაკეთებას დაიწყებდეთ, განიხილეთ რატომ გსურთ ამის გაკეთება და ნამდვილად არის თუ არა ეს აუცილებელი.
- იმის პრეტენზია, რომ ვიღაცამ შეიძლება სხვებს აგრძნობინოს, რომ თქვენ მათ ატყუებთ და შესაძლოა მათი შეურაცხყოფა ნამდვილად არ არის მეგობრების შეძენის და მნიშვნელოვანი ურთიერთობების დამყარების გზა.
