ბადრიჯნის მოხარშვის 5 გზა

Სარჩევი:

ბადრიჯნის მოხარშვის 5 გზა
ბადრიჯნის მოხარშვის 5 გზა

ვიდეო: ბადრიჯნის მოხარშვის 5 გზა

ვიდეო: ბადრიჯნის მოხარშვის 5 გზა
ვიდეო: 4 კგ დაკლება 7 დღეში ყოველდღიური ვარჯიში სახლში/Lose 4 Kg In 7 Days Daily Home Workout 2024, აპრილი
Anonim

ბადრიჯანი არის ვიტამინით მდიდარი, მდიდარი ბოჭკოვანი ხილი (ტექნიკურად ბადრიჯანი არის ხილი), რომელიც ხშირად გვხვდება სამხრეთ ამერიკულ, იტალიურ, ჩინურ და სპარსულ რეცეპტებში. როდესაც შემწვარი, ბადრიჯანს აქვს მყარი და დამაკმაყოფილებელი ტექსტურა, რაც მას ხდის ხორცის პოპულარულ შემცვლელად ვეგეტარიანულ კერძებში. წაიკითხეთ იმისათვის, რომ ისწავლოთ ბადრიჯნის მომზადება ხუთი პოპულარული მეთოდის გამოყენებით, კერძოდ, შემწვარი, მოხარშული, მოხარშული, გრილზე და ადუღებამდე.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 დან 5: შემწვარი ბადრიჯანი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 1
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. გარეცხეთ ბადრიჯანი და დაჭერით 1,25 სმ სისქემდე

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 2
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ბადრიჯანი ქაღალდზე დაფარულ თეფშზე და ბადრიჯნის ნაჭრებს მოაყარეთ მარილი

გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი, სანამ ბადრიჯანი არ გამოუშვებს სითხეს. გაწმინდეთ ბადრიჯნის ნაჭრები ქაღალდის პირსახოცით, შემდეგ გადააბრუნეთ და გაიმეორეთ გაშრობა მეორე მხარეს.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 3
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. მოამზადეთ ცომი 1 ჭიქა ფქვილის, 1/4 ჭიქა სიმინდის სახამებლის, 1/2 ჩაის კოვზი მარილისა და ჩაის კოვზი წიწაკისგან

შეურიეთ ინგრედიენტები არაღრმა თასში. გაზარდეთ ინგრედიენტების რაოდენობა დიდი რაოდენობით ბადრიჯნისთვის და დაამატეთ მეტ -ნაკლებად სანელებლები გემოვნებით.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 4
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ცალკე პატარა თასში ავთქვიფოთ ერთი ან ორი კვერცხი

დაამატეთ მეტი კვერცხი, თუ უფრო მეტ ბადრიჯანს შეწვით.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 5
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გააცხელეთ სამზარეულოს ზეთი დიდ ტაფაში ან ჰოლანდიურ ღუმელში (ქოთანი სახურავით, თუჯი) 176.6 ° C- მდე

  • ტაფაში ჩავასხათ ზეთი 0,6 სმ სიმაღლეზე ან იმდენი, რომ ბადრიჯანი ტაფაზე გადმოცურდეს.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 5 Bullet1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 5 Bullet1
  • არაქისის ზეთი, კანოლის ზეთი ან მცენარეული ზეთი შესანიშნავი არჩევანია შესაწვავად. არ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, რადგან ის არ შეიძლება გაცხელდეს მაღალ ტემპერატურაზე.

    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 5Bullet2
    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 5Bullet2
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 6
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. მოამზადეთ ბადრიჯანი სათითაოდ

ბადრიჯნის ნაჭრები ჩაყარეთ კვერცხის ნარევში, შემდეგ გადააფარეთ ფქვილის ნარევი.

  • შეეხეთ ბადრიჯნის ნაჭრებს ფქვილის თასის კიდეზე, რომ ამოიღოთ ზედმეტი ფქვილი.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 6 ბულეტი 1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 6 ბულეტი 1
  • დარწმუნდით, რომ თითოეული ნაჭერი მთლიანად არის ფქვილი.

    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 6Bullet2
    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 6Bullet2
  • ფქვილის უფრო სქელი ნარევისთვის, ბადრიჯნის თითოეული ნაჭერი დაასხით კვერცხსა და ფქვილში, შემდეგ გაიმეორეთ კვერცხში და ფქვილში მეორედ.
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 7
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ მაშები, რომ ჩაასხათ ცომით დაფარული ბადრიჯნის ნაჭრები ცხელ სამზარეულოს ზეთში

  • ზედმეტად არ შეავსოთ ტაფა. ბადრიჯანი შეწვით ერთ ფენად (ნუ დაგროვდება) და გაიმეორეთ შემდეგი კერძით, თუკი კიდევ არის ბადრიჯანი, რომელიც არ არის შემწვარი.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 7 ბულეტი 1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 7 ბულეტი 1
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 8
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. ბადრიჯნის ნაჭრები მოხარშეთ, სანამ ერთ მხარეს არ გახდება ყავისფერი

ამის შემდეგ გადაუხვიეთ და დაელოდეთ სანამ მეორე მხარეც არ გაწითლდება.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 9
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. ამოიღეთ შემწვარი ბადრიჯანი და გადაწურეთ ზეთი

გადაწურეთ ქსოვილით დაფარული ფირფიტაზე.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 10
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 10. მიირთვით შემწვარი ბადრიჯანი დაუყოვნებლივ თქვენი არჩევანის სოუსით

  • თუ შემწვარი ბადრიჯანი ძალიან შებოლილი იქნება, თუ ძალიან დიდხანს დატოვებთ. რადგან ის უნდა შეჭამოს მაშინვე, როცა ჯერ კიდევ ცხელია.

    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 10Bullet1
    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 10Bullet1
  • სცადეთ მიირთვათ შემწვარი ბადრიჯანი მარინარასთან ან ცაციკის სოუსთან ერთად.

    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 10Bullet2
    მოხარშეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 10Bullet2

მეთოდი 2 დან 5: აურიეთ შემწვარი ბადრიჯანი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 11
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. გარეცხეთ ბადრიჯანი, გააცალეთ და დაჭერით ნაჭრებად ან კუბიკებად

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 12
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ბადრიჯნის ნაჭრები ქაღალდის პირსახოცებით გაფორმებულ თეფშზე და მოაყარეთ მარილი

გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი, სანამ ბადრიჯანი არ გამოედინება. ბადრიჯანი გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით, გადააბრუნეთ და გაიმეორეთ, რომ მეორე მხარე გაშრეს.

ნაბიჯი 3. გააცხელეთ ცოტაოდენი სამზარეულო ზეთი ღრმა ტაფაში ან ზედაპირულ ტაფაში

  • გახეხვა ხდება მცირე რაოდენობით ზეთის გამოყენებით. გამოიყენეთ არა უმეტეს ერთი სუფრის კოვზი ზეთი.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 13Bullet1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 13Bullet1
  • გააცხელეთ ზეთი ძალიან ცხელამდე, იდეალურად სანამ მოწევამდე.

    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 13Bullet2
    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 13Bullet2
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 14
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. დაამატეთ ბადრიჯანი და სხვა ინგრედიენტები თქვენი არჩევანით, როგორიცაა დაჭრილი ხახვი, ბარდა ან სტაფილო

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 15
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. აურიეთ აურიეთ, მოაყარეთ მარილი და პილპილი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 16
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 6. განაგრძეთ ბადრიჯნისა და სხვა ინგრედიენტების სწრაფად მორევა სპატულით ან კოვზით, სანამ არ მოხარშავთ და მსუბუქად არ გახდება

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 17
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 7. მიირთვით თეთრი ბრინჯით ან ყავისფერი ბრინჯით

მეთოდი 3 დან 5: შემწვარი ბადრიჯანი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 18
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 1. გარეცხეთ ბადრიჯანი და დაჭერით სიგრძეზე 2,5 სმ სისქით

მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 19
მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ბადრიჯანი ქაღალდის პირსახოცებით დაფარულ თეფშზე და მოაყარეთ მარილი

გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი, სანამ ბადრიჯანი არ გამოედინება. ბადრიჯანი გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით, გადააბრუნეთ და გაიმეორეთ, რომ მეორე მხარე გაშრეს.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 20
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 3. სამზარეულოს ფუნჯის გამოყენებით, ბადრიჯნის ნაჭრების ორივე მხარეს წაუსვით ზეითუნის ზეთი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 21
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 4. დაასხით სანელებლები თქვენი არჩევანით

მარილის და წიწაკის გარდა, განიხილეთ კამა, პაპრიკა ან ნივრის ფხვნილი.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 22
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 5. განათავსეთ ცხიმიანი ბადრიჯნის ნაჭრები გრილზე საშუალო ცეცხლზე

  • ის ასევე შეიძლება გამოწვათ ბროილერში (გრილზე მაღალ ცეცხლზე) თქვენს ღუმელში.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 22Bullet1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 22Bullet1
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 23
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 6. ბადრიჯნის ნაჭრები გახეხეთ თითოეულ მხარეს დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში

ბადრიჯანი მწიფდება, როდესაც ხორცი რბილია და კიდეები ყავისფერი და ხრაშუნაა.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 24
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 7. ბადრიჯნის ნაჭრები სპატულით აწიეთ თეფშზე

მეთოდი 5 დან 5: შემწვარი ბადრიჯანი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 25
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 1. გააცხელეთ ღუმელი 190ºC– მდე

ნაბიჯი 2. გარეცხეთ ბადრიჯანი და დაჭერით 2,5 სმ სისქის ნაჭრებად

  • ბადრიჯანი შეიძლება განახევრდეს, დაჭრილი დიდ ნაჭრებად, ან გამოსაცხობად ფანქრის ფორმებად.

    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet1
    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet1
  • საერთოდ, ბადრიჯნის გაყოფისას ერთ მხარეს კანი შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც ბარიერი ისე, რომ ბადრიჯანი ხარშვის შემდეგ არ დაიმსხვრა, რადგან ნაყოფის ხორცი შეიძლება იყოს რბილი და ადვილად გატეხილი.

    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet2
    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet2
  • ჩვეულებრივ, ბადრიჯანს კანი უხდება, თუ ის ნაწილებად დაიჭრება, რომ გამოვიყენოთ რეცეპტებში, მაგალითად შემწვარში და ა.შ.

    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet3
    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 26Bullet3
მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 27
მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 27

ნაბიჯი 3. შეზეთეთ ღუმელგამძლე კონტეინერი ან საცხობი ფურცელი ზეითუნის ზეთით

მოათავსეთ ბადრიჯნის ნაჭრები მასში ღრმად და დაალაგეთ ისე, რომ არცერთი არ დაგროვდეს.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 28
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 28

ნაბიჯი 4. აცხვეთ ბადრიჯანი, სანამ კიდეები და ზედა ყავისფერი არ იქნება, რაც დაახლოებით 20 წუთია

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 29
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 29

ნაბიჯი 5. ამოიღეთ გამომცხვარი ბადრიჯანი ღუმელიდან და მიირთვით ცხელი

მეთოდი 5 დან 5: მოხარშული ბადრიჯანი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 30
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 30

ნაბიჯი 1. გარეცხეთ, გააცალეთ და დაჭერით ბადრიჯანი პატარა/დიდ ნაჭრებად

ან შეიძლება მოგინდათ მოხარშული მთლიანი ბადრიჯანი.

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 31
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 31

ნაბიჯი 2. მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე ქვაბში

  • გამოიყენეთ 2 წილი წყალი 1 ნაწილად ბადრიჯანი.

    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 31Bullet1
    მოამზადეთ ბადრიჯანი ნაბიჯი 31Bullet1
  • თუ ბადრიჯანს მთლიანად ადუღებთ, გამოიყენეთ საკმარისი წყალი, რომ ბადრიჯანი მთლიანად ჩაძიროთ.
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 32
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 32

ნაბიჯი 3. მდუღარე წყალში დაამატეთ ბადრიჯნის ნაჭრები ან მთელი ბადრიჯანი

  • თუ ბადრიჯანს მთლიანად ადუღებთ, ბადრიჯნის კანში გააკეთეთ რამდენიმე ხვრელი, სანამ წყალს დაამატებთ, რათა ბადრიჯანი არ გახეთქოს.

    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 32Bullet1
    საზ ბადრიჯანი ნაბიჯი 32Bullet1
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 33
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 33

ნაბიჯი 4. მოხარშეთ ნელ ადუღებულ წყალში, სანამ ბადრიჯანი არ დარბილდება, დაახლოებით 8-15 წუთი

ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 34
ბადრიჯნის მომზადება ნაბიჯი 34

ნაბიჯი 5. ბადრიჯანი მოაყარეთ მარილს, წიწაკას და სხვა სანელებლებს თქვენი გემოვნების მიხედვით

Რჩევები

  • ბადრიჯანს გარდა იმისა, რომ ბადრიჯანს ეძახიან, ხანდახან ბადრიჯანსაც უწოდებენ ძველ კულინარიულ წიგნებსა და რეცეპტებში.
  • ბადრიჯნის დამარილება მოხარშვის წინ მუშაობს მწარე გემოს მოსაშორებლად, განსაკუთრებით ძველი ბადრიჯნისთვის.
  • სცადეთ შემწვარი ბადრიჯანი ბურგერების ნაცვლად.
  • ბადრიჯანი კარგად ერწყმის ბოსტნეულს, როგორიცაა პომიდორი, ხახვი და წიწაკა, ასევე სანელებლებთან ერთად, როგორიცაა წიწაკა (წიწაკის ტიპი), ნიორი, ორეგანო, რეჰანი და ჩილის ფხვნილი.
  • ბადრიჯნის ღრმად შემწვარის საიდუმლო არის ყველაფრის წინასწარ მომზადება, ტაფის სწორად გათბობა და ბადრიჯნის თითოეული ნაჭრის შეწვა, როგორც კი ფქვილის ნარევში ჩავარდება.

გირჩევთ: