მოსალოდნელზე დაბალი რეიტინგის მიღება იმედგაცრუებული იყო. თუმცა, არ მისცეთ საშუალება, რომ დაგაბნიოთ. თუ ეს ცუდი შეფასებები სწორად იქნა დამუშავებული, თქვენ ისწავლით ამ შეცდომებზე და გახდებით უკეთესი მოსწავლე, ისევე როგორც ადამიანი.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: მოწყალე
ნაბიჯი 1. ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი საკუთარი თავის მიმართ
ცუდი შეფასებები არ არის ყველაფრის დასასრული. არ იფიქროთ, რომ ერთი ცუდი ნიშანი დაგიფუჭებთ სტუდენტის იმიჯს. ის ფაქტი, რომ თქვენ გაწუხებთ ის ნიშნები, აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ მოტივირებული და გაქვთ დიდი მოლოდინი საკუთარი თავისგან.
ამასთან, გახსოვდეთ, რომ "C" კლასები, როგორც წესი, კვლავ საშუალოდ ითვლება, "B" საშუალოზე მაღლა და "A" განსაკუთრებულებად. ამ თვალსაზრისით, თქვენ ალბათ არ იფიქრებთ, რომ თქვენი შეფასებები ასე ცუდია
ნაბიჯი 2. დაუთმეთ დრო თქვენი რეაქციის შემუშავებას
შესაძლოა გრძნობთ შფოთვას, იმედგაცრუებას ან დაბნეულობას. შეიძლება იმედგაცრუებული იგრძნოთ. არ დაიმალოთ თქვენი გრძნობები. არსებული გრძნობების ჩახშობა მხოლოდ უარესს გახდის თქვენ.
ნაბიჯი 3. გარკვეული დროის მანძილზე აიღეთ მანძილი ღირებულების პრობლემასთან
თუ თქვენ განაგრძობთ ამ ღირებულების საკითხზე ფიქრს, სანამ თქვენი ემოციები არ განელებულა, საქმე მხოლოდ გაუარესდება. იპოვნეთ აქტივობები თქვენი ყურადღების გადასატანად.
ვარჯიში, მეგობრებთან საუბარი, მუსიკის მოსმენა ან სახალისო აქტივობები არის ყველა ჯანსაღი გზა შფოთვისგან თავის დასაღწევად
3 ნაწილი 2: შეცდომის დადგენა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ თქვენი ბრალის ნიმუში
ხარვეზის ნიმუშების პოვნა არის დიდი გზა პრობლემების დასახვისა და გადაჭრისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება საკუთარ თავს, თქვენ იცით.
- არის საგნები ან საგნები, რომლებშიც არ ხარ კარგად, მაგალითად მათემატიკა ან ინგლისური? თუ ასეა, უფრო ხშირად შეისწავლეთ ტერიტორია.
- არის პრობლემა, რომლის გაკეთებაც არ შეგიძლია? თუ ასეა, შეეცადეთ დაალაგოთ შეკითხვები და გაარკვიოთ რომელ საგნებზე უნდა იყოთ უფრო მეტად ორიენტირებული.
- ხშირად აგვიანებთ სკოლაში? თუ ასეა, შეეცადეთ იყოთ უფრო პუნქტუალური.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ მასწავლებელს უფრო დეტალური გამოხმაურება
მასწავლებელმა იცის თქვენი სუსტი და ძლიერი მხარეები. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ მათგან დახმარების თხოვნა.
იმის ნაცვლად, რომ ჰკითხოთ "რატომ მივიღე ცუდი შეფასება?", ჰკითხეთ "როგორ შევქმნა ჩემი პასუხები, რომ გავაუმჯობესო ჩემი შეფასებები?"
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ თანაკლასელებს რჩევა
ჰკითხეთ თანაკლასელის შეფასებებს. თუ ყველა მათგანს ცუდი შეფასება აქვს, შესაძლოა პრობლემა მასალაშია და არა თქვენ. თუმცა, თუ მათი ქულები უფრო მაღალია, სთხოვეთ რჩევა ან რჩევები უკეთესი შეფასების მისაღებად.
ხანდახან მასწავლებლები ამატებენ კლასების სტანდარტს კლასში, სადაც მოსწავლეთა უმეტესობას ნამდვილად უყვარს მძიმე სწავლა. თუ ბევრი სტუდენტი წარუმატებელია, შესაძლოა ამ კლასში დაბალი შეფასების მიღება არც ისე ცუდია. ამ მდგომარეობის გაგებით, თქვენ უნდა შეძლოთ ახლა დამშვიდება
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ეფექტური გეგმების შედგენა
ნაბიჯი 1. მიჰყევით თქვენს მიზანს, მიიღოთ კარგი შეფასება
მას შემდეგ რაც გაიგებთ იმას, რისი გამოსწორებაც საჭიროა, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზომების მიღება მათ გადაჭრაზე. განახორციელეთ აუცილებელი პოზიტიური ცვლილებები ცხოვრებაში:
- შეადგინეთ სასწავლო გრაფიკი და დაიცავით იგი რეგულარულად. რეგულარულ სასწავლო გრაფიკს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს შფოთვა და გააუმჯობესოს თქვენი შესრულება სკოლაში.
- დაიძინე საკმარისი. ძილის ხანგრძლივობა გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე, ასევე ინფორმაციის შთანთქმის და შენახვის უნარზე.
- ნუ გადადებ.
- თავი დააღწიეთ ბულინგს. უპირველეს ყოვლისა მიანიჭეთ პრიორიტეტი ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთებს.
ნაბიჯი 2. ეძებეთ დამატებითი ქულების მიღების შესაძლებლობები ცუდი შეფასებების შესავსებად
ხშირად მასწავლებლებს უბრალოდ უნდათ დაინახონ რამდენად სერიოზულად სწავლობ. იკითხეთ კლასების გაუმჯობესების შესაძლებლობის შესახებ დამატებითი დავალებების შესრულებით. თუ თქვენ ნამდვილად ვერ შეცვლით შეფასებებს, ეს დავალებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებები.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ რესურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ
სასწავლო სააგენტოები, სკოლის მასწავლებლები და სასწავლო ჯგუფები აქ არიან, რათა დაგეხმარონ სწავლის წარმატებაში. იფიქრეთ მომავალში თქვენი სწავლის ჩვევების შეცვლის შესაძლებლობაზე ამ რესურსების თქვენს რუტინაში ჩართვის გზით.
ნაბიჯი 4. მეორე დღის სიმღერა
დიახ, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ღირებულებების შეცვლა, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ გადადგათ აუცილებელი ნაბიჯები, რომ საქმეები გაუმჯობესდეს. წარმოიდგინეთ ეს მოვლენა, როგორც სწავლის გამოცდილება. ერთი ცუდი ქულა არ განსაზღვრავს თქვენს მომავალს. ანალოგიურად, თქვენი, როგორც სტუდენტის იმიჯი სულაც არ არის შელახული ამით.
