ონიქოლიზი არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ფრჩხილების ან ფეხის ფრჩხილების გამოყოფას მათი ბალიშებიდან თანდათან და უმტკივნეულოდ. ერთ -ერთი ყველაზე სავარაუდო მიზეზი არის ტრავმა, მაგრამ თქვენ ასევე არ უნდა გამორიცხოთ სხვა ფაქტორები და მიმართოთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზისთვის. თუ მიზეზი სხვა სამედიცინო დარღვევაა, ექიმს შეუძლია დაეხმაროს მას ისე, რომ ფრჩხილების ჯანმრთელობა დაუბრუნდეს. თუ მიზეზი არის ზედმეტი ტენიანობის ან ქიმიკატების ზემოქმედება, თქვენი ფრჩხილები უნდა აღდგეს სათანადო პრევენციითა და მკურნალობით.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: მიზეზის პოვნა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ექიმთან, თუ განიცდით ონიქოლიზის სიმპტომებს
სავარაუდოდ, ექიმს შეუძლია დაადგინოს ონიქოლიზის მიზეზი მხოლოდ თქვენი ფრჩხილების მდგომარეობის გამოკვლევით. გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია მიიღოს ქსოვილის ნიმუში ერთი ფრჩხილის უკნიდან სოკოვანი ან სხვა ინფექციების არსებობის ან არარსებობის დასადგენად. მიმართეთ ექიმს, თუ:
- ერთი ან მეტი ფრჩხილი ჩამოდის ბალიშებიდან
- ფრჩხილის საწოლსა და თეთრს შორის ერთი ან მეტი ფრჩხილის საზღვარი არათანაბარია
- ფრჩხილების უმეტესობა ბუნდოვნად გამოიყურება
- ერთი ან მეტი ფრჩხილის ფირფიტა მრუდედ ან ჩაძირულად გამოიყურება
ნაბიჯი 2. უთხარით თქვენს ექიმს რა მედიკამენტებს იღებთ
ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გაზარდოს ფრჩხილის მგრძნობელობა მზის ზემოქმედების მიმართ და გამოიწვიოს ბალიშებიდან ჩამოვარდნა. ნაჩვენებია ფსორალენის, ტეტრაციკლინის ან ფტორქინოლონის კატეგორიის წამლები ამ რეაქციისადმი ყველაზე მგრძნობიარე. ამიტომ, აცნობეთ ყველა სახის ურეცეპტოდ და დანიშნულებისამებრ წამლებს, რომ აღმოფხვრას ეს შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 3. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ გაქვთ ანამნეზში ფსორიაზი ან კანის სხვა პრობლემები
თუ თქვენ ადრე დიაგნოზირებული ხართ ფსორიაზით, აცნობეთ ექიმს, რადგან ფსორიაზი არის ონიქოლიზის ერთ -ერთი მიზეზი. თუ არა, გაუზიარეთ კანის პრობლემები, რომლებსაც ბოლო დროს განიცდით. ფსორიაზის ზოგიერთი სიმპტომია:
- კანი მშრალი ხდება, გამოიყურება დაბზარული ან სისხლდენა
- წითელი გამონაყარი ჩნდება კანზე
- კანი შესქელებულია ვერცხლისფერი ელფერით
- ქავილი, ტკივილი ან წვა კანი
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ხელისა და ფეხის ნებისმიერი ბოლო დაზიანება
ფრჩხილის საწოლზე დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს თანდათანობითი და უმტკივნეულო ონიქოლიზი. ამიტომ, აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ განიხილეთ დაზიანება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ფრჩხილების ჯანმრთელობაზე, მათ შორის, როდესაც ფრჩხილი გატეხილი ან ამოღებული მყარ საგანთან შეჯახების შედეგად მოხდა.
დაზიანებები შეიძლება იყოს უმნიშვნელო, მაგალითად, როდესაც თქვენი დიდი თითი მსუბუქად არის დაზიანებული, ან ძირითადი, მაგალითად, როდესაც თქვენი თითი მანქანის კარებშია მოხვედრილი
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ შესაძლო გარემო ფაქტორები
სინამდვილეში, სტრესულ ფაქტორებზე ზემოქმედებამ შეიძლება დააზიანოს ფრჩხილები და დროთა განმავლობაში მათ საფრთხე შეუქმნას ონიქოლიზს. ამიტომ, ეცადეთ დაფიქრდეთ თქვენი ფრჩხილების გაწმენდისა და მოვლის რუტინაზე, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა საქმიანობაზე, რომელიც შეიძლება იყოს მისი გამომწვევი. ზოგიერთი სტრესული ფაქტორი, რომლის გათვალისწინებაც შეგიძლიათ, არის:
- წყლის ხანგრძლივი ზემოქმედება (როგორიცაა ძალიან ბევრი ცურვა ან ჭურჭლის რეცხვა)
- ფრჩხილის ლაქების, ხელოვნური ფრჩხილების ან ლაქების მოსაშორებელი ჭარბი გამოყენება
- ძალიან ხშირად ქიმიკატების ზემოქმედება, როგორიცაა საწმენდი საშუალებები
- აქვს ბრტყელი ფეხები და ხშირად დადიხარ დახურულ ფეხსაცმელში არათანაბარი წნევით
3 მეთოდი 2: ონიქოლიზის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ფრჩხილების მორთვა შემდგომი ტრავმის რისკის შესამცირებლად
ფრჩხილები, რომლებიც გამოყოფილია საკისრებიდან, ფაქტობრივად ძალიან მგრძნობიარეა დაზიანების მიმართ. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს სამედიცინო პროცედურის გამოყენებით გამოყოფილი ფრჩხილის ამოღების შესაძლებლობის შესახებ. ნუ ეცდებით ამის გაკეთებას საკუთარ თავს ისე, რომ თქვენი ფრჩხილები უფრო არ დააზარალებს, არ ინფიცირდება და არ მიიღებს შემდგომ დაზიანებებს!
თუ ფრჩხილის უკან არის ინფექცია, ფრჩხილების მოშორება გაგიადვილებთ მედიცინის პირდაპირ პრობლემურ არეზე გამოყენებას
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სოკოს საწინააღმდეგო წამალი, თუ ონიქოლიზი გამოწვეულია საფუარის ინფექციით
სანამ ფრჩხილი კვლავ გაიზრდება, მის უკან არსებული ბაქტერიები და სოკოები ჯერ უნდა მოკვდეს. ინფექციის დიაგნოსტირების შემდეგ ექიმი დანიშნავს პირის ღრუს და ადგილობრივ ანტიფუნგალურ მედიკამენტებს მის სამკურნალოდ. დარწმუნდით, რომ იღებთ ან გამოიყენებთ მედიკამენტს ექიმის მითითებით, სანამ ახალი და ჯანსაღი ფრჩხილები არ გაიზრდება.
- ზეპირი მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული 6-24 კვირის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ინფექციის სიმძიმეზე და ბუნებაზე.
- ფრჩხილის საწოლის ირგვლივ ყოველდღიურად უნდა გამოიყენოთ ადგილობრივი მალამო ან კრემი. ჩვეულებრივ, მისი ეფექტურობა უახლოეს მომავალში არ ჩანს.
- ზოგადად, პერორალური მედიკამენტები უფრო ეფექტურია ვიდრე ადგილობრივი მედიკამენტები, მაგრამ ახასიათებს დამატებითი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ღვიძლის დაზიანების რისკი.
- გადახედეთ თქვენს მდგომარეობას მკურნალობის დასრულების შემდეგ 6-12 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ფსორიაზით გამოწვეული ონიქოლიზის მკურნალობის ვარიანტების შესახებ
განიხილეთ ექიმთან არსებული ვარიანტები, რათა იპოვოთ ყველაზე ეფექტური მეთოდი თქვენი შემთხვევისთვის. ზოგიერთი მათგანია:
- პერორალური მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა მეტოტრექსატი, ციკლოსპორინი და რეტინოიდები
- ადგილობრივი მედიკამენტების გამოყენება, როგორიცაა კორტიკოსტეროიდები, სინთეზური ვიტამინი D, ანთრალინი, კალცინურინის ინჰიბიტორები, სალიცილის მჟავა და აქტუალური რეტინოიდები
- შეასრულეთ სინათლის თერაპია, როგორიცაა UVB ფოტოთერაპია, ვიწრო ზოლის UVB ფოტოთერაპია და ექსქსიმერული ლაზერული თერაპია
- გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ბუნებრივი თერაპიები, როგორიცაა ალოე ვერა, თევზის ზეთი და ორეგონის ყურძნის ადგილობრივი გამოყენება.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან დამატებების მიღების შესაძლებლობის შესახებ, თუ თქვენ გაქვთ ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი
ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება ფრჩხილები მყიფე და ადვილად მოტეხოს. შედეგად, ფრჩხილები ძნელად გაიზრდება ონიქოლიზის განცდის შემდეგ. ამის გამოსასწორებლად, ეცადე ექიმს სთხოვო რეკომენდაციები იმ დამატებების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ ფრჩხილის სიძლიერე. კერძოდ, რკინის დანამატები შესანიშნავია თქვენი ფრჩხილების მდგომარეობის გასაძლიერებლად.
- გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიხმაროთ ბიოტინი და B ვიტამინები ფრჩხილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
- ყოველდღიური მულტივიტამინის მიღება არის სრულყოფილი ნაბიჯი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სხეული იღებს სხვადასხვა სახის ვიტამინებს, რაც მას სჭირდება.
- დიდი ალბათობაა, რომ ექიმი ასევე მოგთხოვთ გაზარდოთ ვიტამინებისა და მინერალების მიღება ყოველდღიურ რაციონში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თქვენი ექიმის მიერ დანიშნული სპეციალური საშრობი საშუალება, თუკი თქვენი ფრჩხილები დაიწყებს დასველებას
იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები ან ფეხის ფრჩხილები არ დატენიანდეს გამოჯანმრთელების პროცესში, სცადეთ გამოიყენოთ სპეციალური საშრობი საშუალება, როგორიცაა 3% თიმოლი ალკოჰოლის ხსნარში, რომლის დანიშვნა შეგიძლიათ ექიმს. ამგვარი საშრობი უნდა წაისვათ პირდაპირ ფრჩხილებზე წვეთოვანი ან პატარა ფუნჯის დახმარებით.
გამოიყენეთ საშრობი საშუალება 2-3 თვის განმავლობაში, სანამ ხდება ფრჩხილის აღდგენის პროცესი
მეთოდი 3 დან 3: ონიქოლიზის პრევენცია
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფრჩხილები სუფთა და მშრალია
თავიდან აიცილეთ ბაქტერიების ან სოკოების განვითარება თქვენი ფრჩხილების უკან, ხშირად გაწმინდეთ ისინი საპნის წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ და კარგად გაშრეთ.
ნაბიჯი 2. ატარეთ სწორი ზომის ფეხსაცმელი
ძალიან პატარა ფეხსაცმელებმა შეიძლება ზეწოლა მოახდინონ თქვენს ფრჩხილებზე და გახადონ ისინი უფრო მგრძნობიარე ტრავმების მიმართ. გახსოვდეთ, ხანგრძლივმა ტრავმამ შეიძლება გაზარდოს ონიქოლიზის რისკი.
ნაბიჯი 3. არ აცვიათ სველი ან ნესტიანი ფეხსაცმელი ძალიან დიდხანს
სველმა ფეხებმა შეიძლება გამოიწვიოს სოკოების ზრდა და გაზარდოს ონიქოლიზის რისკი! ამიტომ, ყოველთვის ატარეთ წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი ან ჩექმები, თუ მოგიწევთ მუშაობა ან ვარჯიში სველ ადგილებში. ასევე ამოიღეთ ოფლით გაჟღენთილი წინდები ვარჯიშის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები.
- მშრალი ფეხსაცმელი, თუ სველია.
- თუ ბევრს ვარჯიშობთ, ეცადეთ იყიდოთ რამდენიმე ფეხსაცმელი ისე, რომ სველი ან ნესტიანი ფეხსაცმელი არ იყოს ჩაცმული უსასრულოდ.
ნაბიჯი 4. ატარეთ ხელთათმანები ტანსაცმლის დაბანისას, ჭურჭლის რეცხვისას და სახლის გაწმენდისას
სამივე მიდრეკილია ფრჩხილების გამუდმებით წყალში ჩაძირვისა და ქიმიკატების ზემოქმედების ქვეშ. შედეგად, იზრდება ონიქოლიზის რისკი. ამიტომ, ყოველთვის დაიცავით ხელები რეზინის ხელთათმანებით სახლის გაწმენდისას, ჭურჭლის დაბანისას, ტანსაცმლის დაბანისას და მსგავსი სამუშაოს შესრულებისას. ხელთათმანებს ასევე შეუძლიათ დაიცვათ გრძელი ფრჩხილები დაზიანებისგან მუშაობის დროს.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე და სუფთა
სინამდვილეში, უფრო ადვილია ბაქტერიების და ზედმეტი ტენიანობის დაგროვება გრძელი ფრჩხილების უკან. შედეგად, გრძელი ფრჩხილების მფლობელები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან ონიქოლიზისთვის. ამის თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად მოაწყვეთ თქვენი ფრჩხილები სპეციალური ფრჩხილებით, რათა შეინარჩუნოთ ისინი მოკლე და სისუფთავე. დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე აჭერთ თქვენს ფრჩხილებს, რომ კიდეები გასწორდეს.
