ბევრი ბავშვი გრძნობს ტკივილს ფეხებში, როდესაც ისინი იზრდებიან სხვადასხვა მიზეზის გამო. თუ თქვენი ბავშვი უჩივის ფეხის ტკივილს, მას შეიძლება ჰქონდეს მზარდი ტკივილი ქუსლის ძვალში, მას შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემა მის ფეხებთან, როგორიცაა ბრტყელი ფეხები, ან ის ატარებს ფეხსაცმელს, რომელიც არ ჯდება სწორად. ფეხისა და ტერფის ტკივილი ასევე ხშირია შვიდიდან რვა წლამდე ასაკის ბავშვებში ბევრი აქტივობის გამო და ყოველდღე გარბენიან. ბავშვებში ფეხის ტკივილის მკურნალობამდე მნიშვნელოვანია ტკივილის მიზეზის დადგენა და დიაგნოზის მიღება ჯანდაცვის პროფესიონალისგან.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ტკივილის მიზეზის დადგენა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ ბავშვს, ფეხის რომელი ნაწილი გტკივა
სთხოვეთ ბავშვს მიუთითოს ფეხის ის ნაწილი, რომელიც ძალიან მტკივა ან მტკივა. მან ასევე შეიძლება იგრძნოს ტკივილი ფეხის სხვა ნაწილებში, როგორიცაა მუხლის, ტერფის ან ხბოს კუნთები. სთხოვეთ ბავშვს კონკრეტულად მიუთითოს ნაწილზე. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, მოდის თუ არა ტკივილი ფეხიდან ან ფეხიდან და ტკივილის შესაძლო მიზეზი.
- თუ თქვენს შვილს აქვს ქუსლის ტკივილი, მას შეიძლება ჰქონდეს სევერის დაავადება. სევერის დაავადება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "ქუსლის ტკივილი" ან ქუსლი ბავშვებში, გამოწვეულია ფეხის ზრდის ფირფიტების მოშლით და ხშირია ბავშვებში, რომლებიც სპორტში არიან აქტიურები, განსაკუთრებით პუბერტატის ადრეულ სტადიაზე.
- თუ თქვენი ბავშვი უჩივის ტკივილს ფეხის მთელ არეში, ტერფის და ხბოს კუნთების ჩათვლით, მას შეიძლება ჰქონდეს ბრტყელი ფეხები.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ, არის თუ არა ბავშვის ფეხი დაზიანებული
ფეხის დაცემა, ფეხის გადახვევა, ფეხის დარტყმა დარტყმისას, ან რაღაცის დამსხვრევამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის დაჭიმვა, დაძაბულობა, სისხლჩაქცევები ან მოტეხილობები, რაც იწვევს ტკივილს. ეწვიეთ ექიმს ან წადით საავადმყოფოში, თუ თქვენი ბავშვი გრძნობს ტკივილს ფეხის დაზიანების შემდეგ ან მოულოდნელად აქვს ფეხის ტკივილი.
კოჭლობა ყოველთვის არ არის ფეხის დაზიანების ნიშანი. მცირეწლოვან ბავშვებში კოჭლობა შეიძლება გამოწვეული იყოს მენჯის, ფეხის ან ფეხის ტრავმის შედეგად
ნაბიჯი 3. იყავით ფხიზლად, თუ ბავშვი უჩივის ქავილს ან ცხელებას ფეხების კანზე
ბავშვები ასევე შეიძლება უჩივიან ფეხის თითებს შორის ძლიერ ქავილს. ფეხების კანი შეიძლება გამოიყურებოდეს ქერცლიანი, აქერცლილი ან მშრალი და ბავშვმა ასევე იგრძნოს, რომ მათი ფეხები იწვის ან გაღიზიანებულია. ეს არის წყლის რწყილების სიმპტომები. ეს კანის დაავადება გამოწვეულია სოკოთი, რომელიც მიმაგრებულია ფეხებზე საცურაო აუზებში, სპორტული დარბაზებში, გასახდელებში სოკოების ზემოქმედების გამო, ან წინდებიდან ან ტანსაცმლიდან სოკოებით დაბინძურებული.
წყლის რწყილები კანის არასასიამოვნო მდგომარეობაა და სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში გაუარესდება. უმჯობესია თქვენი შვილი ექიმთან მიიყვანოთ. თქვენი ექიმი დანიშნავს ურეცეპტო ფხვნილებს, მალამოებსა და კრემებს
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ბავშვის ფეხსაცმელი
ზოგი ბავშვი განიცდის ფეხის ტკივილს გაშვებული ფეხსაცმლისგან ან ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლისგან. შეამოწმეთ ფეხსაცმლის შიგნითა ნაწილი ბავშვის ფეხებზე მკვეთრი ან შეზეთილი ნაწილებისათვის.
ხშირად, ძალიან პატარა ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის წყლულები, როგორიცაა ბუშტუკები და კანის აქერცვლა ფეხებზე. თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი იგრძნობს ტკივილს კუნთებსა და ფეხების სახსრებში, შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პრობლემა ფეხებთან
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ bunions ან ingrown toenails
მუწუკები ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ფეხის თაღის მოძრაობის გაზრდის გამო და ჰგავს მუწუკებს, რომლებიც წარმოიქმნება ფეხის ბურთის ერთი მხრიდან. თქვენმა შვილმა შეიძლება მემკვიდრეობით მიიღოს ბუნიკების გენეტიკური მიდრეკილება ან დაბადებისას ფეხის დაუდგენელი დეფორმაცია ჰქონდეს. თუ ეჭვი გეპარებათ ბავშვის ფეხის ბუნიონში, წაიყვანეთ პედიატრთან სამკურნალოდ.
- იმის შესამოწმებლად, თქვენი ბავშვის ფეხის ფრჩხილები გაიზარდა თუ არა, შეამოწმეთ წითელი თითები ან წყლულები ფრჩხილის ირგვლივ კანზე და კანის იმ უბანზე, სადაც ფრჩხილი არის ჩარჩენილი. არსებობს საშინაო საშუალებები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ ტკივილის შემსუბუქება. მაგრამ საუკეთესო ნაბიჯი არის თქვენი ბავშვის ექიმთან წასვლა სამკურნალოდ.
- ასევე შეამოწმეთ აქვს თუ არა თქვენს შვილს თევზის თვალი, რაც ხშირია ბავშვებში და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი სიარულის დროს. პედიატრს, პოდიატორს ან კანის სპეციალისტს შეუძლია თევზის თვალის მკურნალობა.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ არის თუ არა ბავშვი ფეხის თითებზე ან კოჭლობს
სთხოვეთ ბავშვს გაიაროს რამდენიმე ნაბიჯი და მიაქციოს ყურადღება როგორ დადის. თუ თქვენი ბავშვი ბევრს ეყრდნობა ფეხის თითებზე ან დადის მცირეოდენი კოჭლობით ან შესამჩნევი კოჭლობით, მას შეიძლება აწუხებდეს ბავშვებში ფეხის საერთო პრობლემა: ბავშვობის ქუსლის ტკივილი, რომელიც ცნობილია სევერის დაავადებით.
- ბავშვთა ქუსლის ტკივილი გამოწვეულია ფეხის განვითარებით, რადგან ბავშვის ფეხებში ძვლები შეიძლება უფრო სწრაფად მოძრაობდეს ვიდრე მყესები და ქუსლის ძვლები (სამედიცინო ტერმინი არის calcaneus). ზრდის ფირფიტაში ზრდის შეუსაბამობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის უკანა სუსტი და ფეხის მყესების მოზიდვა. ეს უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს ზრდის ფირფიტაზე და იწვევს ქუსლის ტკივილს.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს შვილს შეიძლება ქუსლის ტკივილი ჰქონდეს, მნიშვნელოვანია ის ექიმთან მიიყვანოთ, რომელსაც შეუძლია ფეხის სპეციალისტთან ან ორთოპედთან მიმართოს. ექიმს შეუძლია შეისწავლოს თქვენი ბავშვის ფეხები და უზრუნველყოს მკურნალობის ვარიანტები. ქუსლის ტკივილის პრობლემების გამო შეიძლება მიგითითოთ ფეხისა და ტერფის ქირურგთან. თქვენი შვილის ქუსლის ტკივილის გამოვლენა რაც შეიძლება ადრე არის საუკეთესო გზა ფეხის გახანგრძლივებული ტკივილისა და ფეხის სხვა პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 7. გაითვალისწინეთ, რომ ფეხის ძირები იატაკზე დგომისას ფეხის არეში არ იკეცება
ეს არის ბრტყელი ფეხების სიმპტომი, ფეხის პრობლემა, რომელიც თუ მწვავეა ან იწვევს სიმპტომებს, მოითხოვს პროფესიონალურ მკურნალობას. ბრტყელი ფეხები არის მემკვიდრეობითი მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა:
- ფეხები, ფეხები ან მუხლები სუსტი, დაჭიმული და მტკივნეულია.
- სიარულის გაძნელება ან კოჭლობა სიარულის დროს.
- ძნელია იპოვო კომფორტული ფეხსაცმელი.
- ენერგიის ნაკლებობა ფიზიკური აქტივობებისთვის, რომელიც მოიცავს სირბილს, სირბილს ან სპრინტს.
ნაბიჯი 8. წაიყვანეთ ბავშვი საავადმყოფოში, თუ ის ვერ დგება ფეხზე, ან თუ ფეხი გტკივა ტრავმისგან ან აქვს ცხელება და კოჭლობა
თუ თქვენი შვილი ძალიან ცუდად დგას ფეხზე, ან თუ მას აქვს წვის ტკივილი ფეხებში, მიდით უახლოეს საავადმყოფოში ან კლინიკაში. თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეს ფეხის პრობლემები, რაც საჭიროებს მკურნალობას რაც შეიძლება მალე.
3 მეთოდი 2: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ დამატებითი ჩექმები ბავშვთა ფეხსაცმლისთვის
თუ ფიქრობთ, რომ ფეხსაცმელი იწვევს თქვენს ფეხის ტკივილს, განიხილეთ თქვენი ბავშვის ფეხსაცმლის დამატებითი რბილი საცვლების ყიდვა, რათა მათ თავი უფრო კომფორტულად იგრძნონ. დამატებითი საცობები ხელს უწყობს ბავშვის ქუსლების აწევას და ამცირებს ფეხის მცირე ტკივილს, როგორიცაა მტკივნეული ან გამკაცრებული ფეხები.
თუ თქვენი ბავშვი კვლავ უჩივის ფეხის ტკივილს ზედმეტი საფენების გამოყენების შემდეგაც კი, მოიშორეთ ისინი და შეცვალეთ უფრო შესაფერისი ფეხსაცმლით. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს აცვია ფეხსაცმელი, რომელიც შესაფერისია სპორტული ან გარე საქმიანობისთვის, ისე რომ მათი ფეხები კარგად იყოს გამყარებული დაძაბული საქმიანობის დროს
ნაბიჯი 2. სცადეთ გააკეთოთ R. I. C. E
თუ თქვენი ბავშვის ფეხები მტკივა მთელი დღის ვარჯიშის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ R. I. C. E: დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და ამაღლება. ეს ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით. როგორ გავაკეთოთ R. I. C. E:
- მიეცით ბავშვს საშუალება დაისვენოს ფეხები და ფეხები, მოერიდეთ ფიზიკურ აქტივობას ან დაძაბულ საქმიანობას.
- ბავშვის ქუსლის ქვეშ მოათავსეთ ყინულის პაკეტი ან პირსახოცში გახვეული გაცივებული ბარდა. წაისვით ყინულის პაკეტები 20 წუთის ინტერვალით და დაელოდეთ 10 წუთს თითოეულ ინტერვალში, სანამ ყინულს ისევ ფეხზე დაიდებთ.
- განათავსეთ შეკუმშვის სახვევი, როგორიცაა ACE ბაფთა, თქვენი ბავშვის ფეხიზე, რათა შეამციროთ შეშუპება. სახვევი უნდა იყოს ძლიერი, მაგრამ არ შეაფერხოს სისხლის მიმოქცევა ბავშვის ფეხებში.
- ასწიეთ ბავშვის ფეხები ბალიშზე ან საბნებში. ეს ხელს უწყობს ტკივილის ან შეშუპების შემცირებას.
- საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები. პედიატრები ზოგადად იბუპროფენს გვირჩევენ ტკივილის დროებითი შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პროფესიონალური მკურნალობა, თუ ტკივილი არ გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ
თუ თქვენ ცდილობთ საშინაო საშუალებებს და თქვენი ბავშვის ფეხის ტკივილი არ გაქრება, დანიშნეთ ექიმი. პედიატრს ან ორთოპედს შეუძლია ფეხის ტკივილის მკურნალობა. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება მიმართოთ ფეხისა და ტერფის ქირურგს ან პოდიატორს.
პოდიატრებს შეუძლიათ დაადგინონ ბავშვებში ფეხის ტკივილის მიზეზი და სპეციალურად გაწვრთნილი არიან ბავშვის განვითარებადი ფეხის ზრდის ფირფიტების, ძვლებისა და რბილი ქსოვილების მოვლისთვის
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მალამო წყლის რწყილებისთვის
თუ ექიმმა თქვენს შვილს წყლის რწყილი დაუდგინა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სოკოს საწინააღმდეგო კრემი ან ფხვნილი. თქვენს შვილს შეიძლება მოუწიოს ფეხის მკურნალობა სოკოს საწინააღმდეგო პროდუქტით დაახლოებით ოთხი კვირის განმავლობაში და გააგრძელოს ამ პროდუქტის გამოყენება ერთი კვირის შემდეგ მას შემდეგ, რაც კანის პრობლემა გათავისუფლდება, რათა სოკო მთლიანად აღმოიფხვრას.
ჩვენ გირჩევთ შეცვალოთ ბავშვის წინდები წინდებით, რომლებიც ადვილად შთანთქავენ ტენიანობას. ეს ხელს შეუშლის ახალი ობის ზრდას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წყლის რწყილი. ბავშვებმა თავი უნდა აარიდონ ფეხსაცმლის ტარებას, რომელიც ბლოკავს ჰაერის მიმოქცევას, მაგალითად ვინილს, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ზედმეტი ტენიანობა ფეხებზე და ხელი შეუწყონ სოკოების ზრდას
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: თქვენი შვილის შემოწმება პედიატრთან
ნაბიჯი 1. მიეცით საშუალება პედიატრს შეისწავლოს ბავშვის ფეხები
პედიატრი სთხოვს ბავშვს იჯდეს, დადგეს, ფეხის თითები აწიოს ფეხზე და დადგეს ფეხის წვერებზე. ექიმს ასევე შეუძლია შეამოწმოს, არის თუ არა ქუსლის მყესი (აქილევსის მყესი) და აქვს თუ არა ქუსლები, მეჭეჭები, ფეხის ფრჩხილები, ან წყლულები ფეხის ძირებზე.
- პოდიატრმა შეიძლება ჰკითხოს, აქვს თუ არა ოჯახში ბრტყელი ფეხები ან არის თუ არა ნერვული ან კუნთოვანი დაავადების ოჯახის ისტორია.
- პოდიატრმა შეიძლება მიიღოს თქვენი ბავშვის ფეხის რენტგენის სხივები, რათა მათ დაინახონ ძვლის სტრუქტურა უფრო მკაფიოდ.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ექიმთან მკურნალობის ვარიანტები
მას შემდეგ რაც პედიატრმა დაასრულა თქვენი შვილის ფეხების გამოკვლევა, ის დაადგენს ტკივილის მიზეზს. თუ თქვენი ბავშვის ფეხები ბრტყელია, მაგრამ არც ისე მძიმე, ან აქვს თუ არა სევერის დაავადება, ან თქვენი შვილის ქუსლის ტკივილი, პედიატრმა შეიძლება გირჩიოთ არაქირურგიული მკურნალობა, როგორიცაა:
- დაისვენეთ ფეხები და თავიდან აიცილეთ ისეთი მოქმედებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი სანამ სიმპტომები არ გაქრება.
- მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.
- გააკეთეთ გაჭიმვის ვარჯიშები ორივე ფეხის ქუსლის კუნთების გასაჭიმად.
- ბავშვთა ფეხსაცმელში ბალიშის თაღის საყრდენების ტარება.
- გამოიყენეთ ორთოზი სპეციალურად საბავშვო ფეხსაცმლისთვის ფეხის დასაბალანსებლად და ფეხის მგრძნობიარე უბნების შესანარჩუნებლად.
- ფიზიოთერაპია ბავშვის ფეხის სუსტი უბნების გასაძლიერებლად.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ოპერაცია, თუ თქვენს შვილს აქვს ძლიერი ბრტყელი ფეხები
ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვებში ბრტყელი ფეხების ქირურგიული ჩარევის გარეშე გამოსწორება შეუძლებელია. პედიატრი მოგაწვდით ფეხის ქირურგს, რომელსაც შეუძლია ახსნას ქირურგიული პროცედურა.
