მასტიტი არის სარძევე ჯირკვლის ანთება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც რძის სადინარები იბლოკება ან სარძევე ჯირკვლის ინფექცია ხდება. ეს არის ძალიან მტკივნეული მდგომარეობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ მკურნალობენ. მკურნალობის დროს მთავარი პრობლემა, რომელიც უნდა მოგვარდეს, არის ტკივილი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 5 -დან: მასტიტის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მასტიტის სიმპტომები
მასტიტის სიმპტომები მოიცავს ტკივილს, მგრძნობელობას, მუწუკს ან შეშუპებას მკერდში. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს ძუძუთი კვების დროს, მასტიტი ყველაზე ხშირია პირველ თვეში. თუ სიმპტომები არ უმჯობესდება რამდენიმე დღეში, მიმართეთ ექიმს სამკურნალოდ.
- დისკომფორტი ან სიწითლე არის პრობლემის მანიშნებელი.
- ჩხვლეტის შეგრძნება ძუძუს არეში კვების სესიის დასაწყისში, რომელიც ტკივილად იქცევა, შეიძლება იყოს მასტიტის ნიშანი.
- ბევრი ქალი, რომელთაც განუვითარდათ მასტიტი, თავდაპირველად ფიქრობენ, რომ გრიპი აქვთ.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ სიმსივნეები, შეშუპება ან ცხელი ადგილები მკერდზე
თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ მდგომარეობას, გადადგით ზომები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მიიღებთ სათანადო ძუძუს ზრუნვას.
- მასტიტი ჩვეულებრივ ჩნდება ძუძუთი კვების პირველი ოთხი კვირის განმავლობაში, თუმცა ის შეიძლება მოხდეს ძუძუთი კვების დროს ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დედა სამსახურში ბრუნდება და რძეს ასხამს, ან ძუძუთი კვების დროს.
- განაგრძეთ თქვენი სიმპტომების მონიტორინგი. თუ გაუმჯობესება არ შეინიშნება რამდენიმე დღეში ან სიმპტომები გაუარესდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან სხვა სამედიცინო პროფესიონალს.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ, თუ თავს ცუდად გრძნობთ
მასტიტის სიმპტომები გრიპის სიმპტომების მსგავსია. არაჩვეულებრივი დაღლილობა და ტკივილი, შემცივნება, თავის ტკივილი ან ცხელება, იმის მანიშნებელია, რომ თქვენ შეიძლება მართლაც გქონდეთ ინფექცია. ეს ხშირად მოხდება მანამ, სანამ არ გამოგივლინდებათ მკერდის სიმპტომები.
- სტრესს, დაღლილობას და ახალბედა დედებს აქვთ მასტიტის უფრო დიდი შანსი.
- გახსოვდეთ, მასტიტი არის დაავადება. დაისვენეთ ბევრი და დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული კარგად არის დატენიანებული. ამრიგად, იმუნური სისტემა გაიზრდება.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს განსაზღვროს გჭირდებათ ანტიბიოტიკები
განიხილეთ თქვენი სიმპტომები ექიმთან, როგორც კი გამოჩნდება. მასტიტი შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს აბსცესში, რომელიც უნდა მკურნალობდეს ქირურგიით. მეძუძური დედებისათვის ზოგიერთი სახის ანტიბიოტიკი უსაფრთხოა.
- მიიღეთ ანტიბიოტიკები სანამ არ ამოიწურება მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ იგრძნობთ. თუ ანტიბიოტიკები შეჩერდება ინფექციის სრულად განკურნებამდე, მასტიტი კვლავ დაბრუნდება.
- თუ ანტიბიოტიკების მიღებიდან 2-3 დღის განმავლობაში თავს უკეთ არ გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს.
მეთოდი 2 დან 5: გაათავისუფლეთ მასტიტის ტკივილი
ნაბიჯი 1. შესანახი ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად, მაგრამ ნელა
მასტიტი უფრო მტკივნეული იქნება, თუ მკერდი სავსეა, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ რძის გამოყოფა ტკივილის შესამცირებლად. ტკივილი შემცირდება, თუ მკერდი ცარიელია. თუ ძუძუთი კვება ძალიან მტკივნეულია, გამოიყენეთ ტუმბო.
- ჯერ კვებავთ ბავშვს მტკივნეული მკერდისგან. თუ ეს ძალიან მტკივნეულია, დაიწყეთ მეორე მკერდით და როგორც კი რძე შეუფერხებლად გადმოედინება, გადადით მტკივნეულ მკერდზე სანამ არ გახდება რბილი.
- თუ ბავშვი არ კვებავს მკერდს ერთ კვებაზე, დაასრულეთ რძის ამოტუმბვა მკერდის ცარიელებამდე.
- შეიძლება ჩანდეს, რომ ბავშვი არ სურს ძუძუს წოვა. ეს იმიტომ არ ხდება, რომ რძეში არაფერია ცუდი, არამედ იმიტომ, რომ მკერდი განსხვავებულად გრძნობს ბავშვს. გამოწურეთ მცირე რაოდენობით რძე, რათა წაახალისოთ ბავშვი ძუძუს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ცხელი კომპრესი შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად
შეკუმშეთ მკერდის კვება ჭამამდე 15 წუთით ადრე. საქმე ის არის, რომ შეშუპება შემცირდეს და რძე უფრო შეუფერხებლად გამოვიდეს.
- გამოიყენეთ თბილი პირსახოცი ახალი საშრობიდან, რომ შეკუმშოთ მკერდი.
- ასევე სცადეთ გამოიყენოთ თბილი, სველი სარეცხი ტანსაცმელი.
- გაიმეორეთ ეს პროცედურა მინიმუმ 3 ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები ცხელების და ტკივილის შესამცირებლად
აცეტამინოფენი და/ან იბუპროფენი შეამცირებს ტკივილს ბავშვისთვის გართულებების გარეშე. მასტიტის დროს ტკივილის შემცირება დაეხმარება განკურნებას.
- ასპირინი არ არის რეკომენდებული. ასპირინი არის სისხლის გამათხელებელი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ბავშვისთვის. ასპირინმა შეიძლება გამოიწვიოს რეეს სინდრომი, რომელიც იშვიათი, მაგრამ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობაა ჩვილებში.
- ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, მაგალითად იბუპროფენი, უფრო ეფექტური იქნება ვიდრე ანალგეტიკები, რომლებსაც არ გააჩნიათ ეს ინგრედიენტები, მაგალითად აცეტამინოფენი.
ნაბიჯი 4. ალტერნატიული ცხელი და ცივი კომპრესები
მიუხედავად იმისა, რომ თბილ კომპრესებს შეუძლიათ რძის წარმოების სტიმულირება, ცივი კომპრესები შეამცირებს ტკივილს კვებებს შორის რძის წარმოების შენელებით. ცივი კომპრესები ასევე ათავისუფლებს ტკივილს ცოტა ხნით.
- თბილი, სველი კომპრესი, როგორიცაა თბილი სარეცხი ტანსაცმელი, უფრო ეფექტური იქნება ვიდრე მშრალი კომპრესი, მაგალითად გათბობის ბალიში.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ცივი კომპრესი პლასტიკური ჩანთაში ყინულის კუბის დაჭერით, შემდეგ კი რბილი, თხელი პირსახოცით გახვევით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული ხილის ან ბოსტნეულის ჩანთები. მოათავსეთ ცივი კომპრესი მკერდზე, სანამ არ გაცივდება, დაახლოებით 1–15 წუთი.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ხშირი თბილი აბაზანები მთელი დღის განმავლობაში
აბაზანისას შეიზილეთ მკერდი, რომელიც მტკივა. თბილი წყალი გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუწყობს შეხორცებას, ხოლო მასაჟს შეუძლია შეამციროს რძის სადინარების ბლოკირება.
- გაუშვით თბილი წყლის ნაკადი პირდაპირ მტკივნეულ მკერდზე.
- დააყენეთ წყლის ტემპერატურა იმდენად ცხელი, რამდენადაც შეგიძლიათ მოითმინოთ.
- აბაზანის მიღება და იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი მკერდი სრულად ჩაეფლო თბილ აბაზანაში, დაფარული Epsom მარილით, ასევე დააჩქარებს შეხორცებას და შეამცირებს ტკივილს.
- ასევე შეგიძლიათ მკერდი გაათბოთ თბილ წყალში.
ნაბიჯი 6. მასაჟი გაუკეთეთ ძუძუს კვებამდე
ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და რეფლექსებს ისე, რომ რძე შეუფერხებლად მოედინება. დარწმუნდით, რომ ნაზად შეიზილეთ. მკერდის უხეშმა მკურნალობამ შეიძლება გაზარდოს შეშუპება.
- იპოვეთ ყველაზე მტკივნეული ადგილი მკერდზე ორი თითით. იქიდან, ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობით. ჯერ გაიკეთეთ მასაჟი საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ ისრის საწინააღმდეგოდ. გაიმეორეთ რაც შეიძლება ხშირად სხვადასხვა კუთხიდან.
- მასაჟი ხელს შეუწყობს დაგროვილი რძის ამოღებას და რძის სადინარების გადაკეტვას.
ნაბიჯი 7. შესანახი ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად
ეცადე ძუძუთი კვება ყოველ 2 საათში მაინც. შეხორცების დაჩქარების საუკეთესო საშუალებაა მკერდის დაცლა. სავსე მკერდიც გტკივა, ამიტომ ძუძუთი კვება ტკივილის შესამცირებლად ბუნებრივი საშუალებაა.
- გაიღვიძეთ ბავშვი ღამით და ხანგრძლივი ძილის დროს, რათა დაამატოთ კვების სესია.
- ნუ ჩაასხამ ბავშვს. თუ თქვენი ბავშვი უარს ამბობს კვებაზე, განაგრძეთ მცდელობა. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ თქვენს პატარას არ სურს ძუძუთი კვება. განაგრძეთ მცდელობა და შესთავაზეთ მას დედის რძე რაც შეიძლება ხშირად.
ნაბიჯი 8. სცადეთ ძუძუთი კვების სხვადასხვა პოზიცია
ამრიგად, ზეწოლა გავრცელდება ზოგიერთ ჩაკეტილ დრენაჟზე. ძუძუთი კვების დროს გამოიყენეთ ბალიში, რათა ის უფრო კომფორტული გახადოს და შეამციროს ტკივილი.
- ერთ -ერთი რეკომენდირებული პოზიციაა დაიხუროთ ბავშვი, რომელიც დაეყრდნობა ხელებსა და მუხლებს. დაე მკერდი თავისუფლად ჩამოიხრჩო. დაიწიეთ თქვენი სხეული მანამ, სანამ მკერდი არ მიაღწევს ბავშვის პირს, სანამ არ დაიწყებს წოვას.
- თუ საზოგადოებრივ ადგილას ხართ, სცადეთ შეცვლილი პოზიცია. სანამ ბავშვს თქვენს კალთაში იჭერთ, დაიწიეთ სხეული მანამ, სანამ ძუძუები არ დაეცემა ბავშვისკენ. ეს პოზიცია რძის სადინარებს უფრო ეფექტურად გაასუფთავებს, ვიდრე სხვა პოზიციები.
მეთოდი 5 დან 5: ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიამაგრეთ მკერდზე უმი კარტოფილის ნაჭრები პირველი სიმპტომებიდან 24 საათის განმავლობაში
ეს არის მკურნალობა, რომელიც რეკომენდირებულია ბრიჯიტ ლინჩის, RM, ტორონტოში მცხოვრები ბებიაქალების მიერ მასტიტთან დაკავშირებული ტკივილის, შეშუპებისა და სიწითლის შესამცირებლად.
- კარტოფილი სიგრძეზე დაჭერით 6-8 ნაჭრებად და მოათავსეთ ცივ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ კარტოფილის რამდენიმე ნაჭერი წყლიდან და მოათავსეთ მტკივნეულ მკერდზე.
- გააჩერეთ 15-20 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ და გადაყარეთ. შეცვალეთ ახალი ნაჭრებით.
- გააგრძელეთ 1 საათამდე სულ 3 ჩასმა. დაისვენეთ დაახლოებით 30 წუთი, შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა.
ნაბიჯი 2. წებოვანა ნედლი და გაცივებული კომბოსტო strand შევიდა bra
კომბოსტო აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ეს მეთოდი რეკომენდირებულია მცენარეების პრაქტიკოსების მიერ, როგორც ბუნებრივი მკურნალობა ანთების შესამცირებლად და დედის რძის სადინარებიდან ინფექციის აღმოსაფხვრელად.
- შეცვალეთ კომბოსტოს ძაფები ყოველ საათში.
- ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს, რომ ამ მეთოდით მცირდება რძის წარმოება. შეწყვიტეთ კომბოსტოს პირების გამოყენება, თუ თქვენი რძის წარმოება მცირდება
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ მიირთვათ 1 კბილი უმი ნიორი ყოველდღე
მცენარეების პრაქტიკოსები მიიჩნევენ, რომ ნედლი ნიორი არის ერთ -ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიბიოტიკი. გახეხეთ კანი ჭამის წინ. ამის შემდეგ დალიეთ ჭიქა წყალი მკვეთრი გემოს შესამცირებლად.
- თუ სასურველია, ნიორი დაჭერით და აურიეთ კარაქთან ერთად. წაუსვით პურს ან ორთქლზე მომზადებულ ბოსტნეულს. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ მიიღოთ ანტიბიოტიკები ნიორში ისე, რომ ის უფრო გემრიელი იყოს.
- დააკვირდით თქვენი ბავშვის რეაქციას, თუ ნიორს ჭამთ. ბავშვებს შეიძლება არ მოსწონდეთ ნივრის გავლენა დედის რძის გემოზე ან სუნზე. მიაქციეთ ყურადღება კუჭის პრობლემაა და თუ ასეა, შეწყვიტეთ ნივრის მოხმარება.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ექინაცეას ფესვის ნაყენები
ექინაცეა ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ებრძოლოს ინფექციებს. რეკომენდებული დოზაა 1 წვეთი ნაყენი სხეულის ყოველ 1 კგ წონაზე.
- ნაყენი გახსენით წყალში ან პირდაპირ ენაზე.
- რეკომენდებული დოზაა 3-5-ჯერ დღეში, მაგრამ ზოგიერთი მცენარე პრაქტიკოსი გვთავაზობს 12-მდე დოზას დღეში.
მეთოდი 5 დან 5: ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღება
ნაბიჯი 1. მიირთვით ჯანსაღი და ანთების საწინააღმდეგო საკვები
მოერიდეთ შაქარს და გადამუშავებულ პროდუქტებს. მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული, ასევე მთლიანი მარცვლეული, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი და ბულგური.
- შეარჩიეთ უცხიმო ცილები, როგორიცაა ქათამი და თევზი.
- გამოიყენეთ ბევრი სანელებლები, როგორიცაა ჯანჯაფილი, კურკი და კურკუმა. სანელებელს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ომეგა -3 საკვები
ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
- ცივი წყლის თევზი, როგორიცაა ორაგული და ვირთევზა, ომეგა -3-ის შესანიშნავი წყაროა. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თევზის ზეთის დანამატები.
- სელის თესლი, ნიგოზი, ავოკადო და სხვა ჯანსაღი თხილი ასევე იძლევა ომეგა -3-ს.
ნაბიჯი 3. დაისვენეთ ბევრი
დასვენება გაზრდის სხეულის უნარს ებრძოლოს ინფექციას. სთხოვეთ სხვას დახმარება, თუ ძნელია თქვენთვის ძილის დროის გამონახვა.
- დაისვენეთ ბავშვთან ერთად საწოლში. ეს ბავშვს უფრო ხშირად ძუძუს წოვს, რათა მკერდის ტკივილი შემცირდეს. ერთად დასვენება ასევე ქმნის კავშირს თქვენსა და თქვენს შვილს შორის.
- დაიძინეთ მწოლიარე მდგომარეობაში, ნუ იქნებით სახე ქვემოთ, ისე რომ მკერდი არ იყოს შეკუმშული. გვერდით ძილი კარგია მანამ, სანამ არ გექნებათ საწოლზე გადახვევა ისე, რომ მკერდი შეკუმშული იყოს.
- ძილის წინ მოიხსენი ბიუსჰალტერი. თუ დღე და ღამე ბიუსჰალტერს ვერ ატარებთ, საერთოდ ნუ ატარებთ.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მკერდზე ზეწოლას მჭიდრო ტანსაცმლით
ატარეთ ფხვიერი და კომფორტული ტანსაცმელი. მოერიდეთ ვიწრო მაისურებს ან ბლუზებს, ან რაიმე სახის ტანსაცმელს, რომელიც ზეწოლას ახდენს თქვენს მკერდზე.
- ატარეთ დამხმარე ბიუსჰალტერი, თუ თქვენ უნდა ატაროთ ბიუსჰალტერი. Underwire bra არ არის რეკომენდებული.
- საცურაო კოსტუმისთვის შეარჩიეთ ის, რაც არ არის ძალიან მჭიდრო.
- მოერიდეთ ტანსაცმელს, რომელიც ეკვრის ან აჭერს ძუძუს.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ბევრი წყალი
მთვრალი დამატებითი სითხეები ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას და შეხორცების დაჩქარებას.
- წყლის დალევა ასევე ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას და თავს კომფორტულად გრძნობს.
- წყალი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხილისა და ბოსტნეულის წვენების გასათხელებლად.
მეთოდი 5 -დან 5: ძუძუს სწორი მოვლის პოვნა
ნაბიჯი 1. მოიძიეთ ინფორმაცია ძუძუთი კვების დროს ძუძუს მოვლის ტექნიკის შესახებ
ესაუბრეთ ექიმს ან ბებიაქალს, ან საჭიროების შემთხვევაში მოიძიეთ ლაქტაციის სპეციალისტი.
- არ გაასუფთაოთ ძუძუს თავი საპნით, რადგან საპონი იწვევს სიმშრალეს. გაწმინდეთ მხოლოდ წყლით.
- გამოიყენეთ რბილი, უსუნო სარეცხი საშუალება ბიუსტჰალტერებისა და საცვლების დასაბანად.
- კვების შემდეგ, ამოიღეთ მცირე რაოდენობით რძე და წაისვით ძუძუსზე. ეს ატენიანებს და გაასუფთავებს ძუძუს, უკეთესად ვიდრე მკერდის კრემებს.
- თუ თქვენ გჭირდებათ მკერდის კრემი, რადგან ძუძუს წვეთები მშრალი და გაბზარული გაქვთ, გამოიყენეთ ლანოლინი.
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ სტატიები ორსულობისა და ბავშვის განათლების ვებსაიტებზე
ამ საიტებს ჩვეულებრივ აქვთ კატეგორიები, რომლებიც მიმართულია მეძუძურ დედებზე და პირობები, რომლებიც შეიძლება მათ თან ახლდეს, მათ შორის მასტიტი. შეაგროვეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია ამ წყაროებიდან.
- ერთი ორგანიზაცია, რომელიც უზრუნველყოფს განათლებას, მხარდაჭერას და წახალისებას მეძუძური დედებისათვის მსოფლიოში არის La Leche League International.
- მოძებნეთ დედების ახალი ჯგუფები თქვენს მხარეში. თუ არა, მოძებნეთ ფორუმები ინტერნეტში. ბევრი ახალი დედაა, რომლებიც სხვების მხარდაჭერასა და წახალისებას პოულობენ ინტერნეტ ფორუმებზე.
- დაიმახსოვრეთ, მასტიტი არის გავრცელებული მდგომარეობა ძუძუთი კვების დროს. Შენ მარტო არ ხარ.
ნაბიჯი 3. იდენტიფიცირება პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მასტიტი
მასტიტი მაინც შეიძლება განვითარდეს შემდეგი პირობების არარსებობის შემთხვევაში, მაგრამ ამ რისკ ფაქტორების აღმოფხვრა ხელს შეუწყობს მასტიტის განვითარების შანსების შემცირებას და გამოჯანმრთელების დაჩქარებას.
- გატეხილი და სისხლდენილი ძუძუსწოლები ბაქტერიას მკერდში შეყვანის საშუალებას აძლევს. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ბავშვი ვერ იწოვს სწორად.
- კვების რამდენიმე სესიის გამოტოვება ან კვებათა შორის ინტერვალი, რომელიც ჩვეულებრივზე გრძელია, შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის გადიდება. თუ მკერდი შეშუპებულია, რძის სადინარები იბლოკება და ეს ზრდის მასტიტის განვითარების რისკს.
- სტრესმა, არასწორმა კვებამ და ძილის ნაკლებობამ შეიძლება შეამციროს სხეულის უნარი ებრძოლოს ინფექციას.
გაფრთხილება
- თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება მკურნალობის დროს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ამ სიტუაციამ შეიძლება მოითხოვოს განსხვავებული ზომები, როგორიცაა ახალი ანტიბიოტიკები, მკერდის დაცლა ან ქირურგიული ჩარევა, რომელიც წარმოიქმნება.
- მასტიტის განვითარებაზე ეჭვისთანავე დაურეკეთ ექიმს.
