თქვენ შეიძლება ჩაერთოთ იმ ადამიანთან ურთიერთობაში, რომელიც თქვენზე ნაკლებად არის სექსუალური გამოცდილებით. თუ თქვენი პარტნიორი ქალწულია და თქვენ არ ხართ, იცოდეთ, რომ მნიშვნელოვანია საზღვრების გაგება რაც შეიძლება ადრე. პატივი ეცით თქვენი პარტნიორის მოთხოვნილებებს და სურვილებს, განსაზღვრეთ მტკიცე საზღვრები და იპოვეთ სხვა გზები სექსის გარეთ ინტიმურობის დასამყარებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: პატივისცემის გამოვლენა
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ როგორია თქვენი პარტნიორის მოლოდინი
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ვინმესთან, რომელსაც არასოდეს ჰქონია სექსი, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა არის მისი მოლოდინი. თითოეულ ადამიანს აქვს განსხვავებული დამოკიდებულება სქესისა და სექსუალობის მიმართ. თქვენ უნდა გესმოდეთ რას ელოდება თქვენი პარტნიორი რომანტიკული ურთიერთობისგან, მათ შორის ფიზიკური კონტაქტისგან.
- წყვილები შეიძლება კვლავ ქალწულები იყვნენ, რადგან თავს იკავებენ სექსისგან. ეს ნიშნავს, რომ პარტნიორი თავს იკავებს სექსუალური აქტივობისგან. ეს გადაწყვეტილება შეიძლება მოტივირებული იყოს რელიგიური მიზეზებით. ასევე შესაძლებელია, რომ ის თავს იკავებს სექსისგან, რადგან ის ჯერ მზად არ არის ამის გასაკეთებლად.
- თუ თქვენი პარტნიორი იღებს გადაწყვეტილებას თავი შეიკავოს სექსისგან, გააცნობიერე რა არის მისი მოლოდინი. ადამიანები განსხვავებულად განსაზღვრავენ თავშეკავებას. ზოგიერთი ადამიანი თავს იკავებს სექსისგან მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობებით, მაგრამ მზად არის ინტიმურობის სხვა ფორმებისთვის. სხვები უარყოფენ ინტიმურობის ყველა ფორმას. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს რა ფიზიკურ სიახლოვეს ელოდება იგი რომანტიკულ ურთიერთობაში.
- პარტნიორები შეიძლება იყვნენ უსქესები. ეს ნიშნავს, რომ პარტნიორი არ გრძნობს სექსუალურ მიზიდულობას და სურვილს. აბსტინენციისგან განსხვავებით, ასექსუალობა არ არის ადამიანის არჩევანი. ეს არის პიროვნების და სექსუალური ორიენტაციის განუყოფელი ნაწილი. ასექსუალ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სხვა ადამიანებისადმი მიზიდულობა, მაგრამ არ სჭირდებათ სქესობრივი კავშირი. ბევრი ასექსუალური ადამიანი რომანტიკულ ურთიერთობებში ხვდება, რადგან გრძნობენ ემოციური სიახლოვის საჭიროებას. თუმცა, მათ შეიძლება არ სურთ რომანტიკულ ურთიერთობებში სექსუალური სიახლოვე. თუ თქვენი პარტნიორი ასექსუალურია, მას შეიძლება ჰქონდეს განსაკუთრებული მოლოდინი სექსიდან ურთიერთობიდან. ისაუბრეთ ამ მოლოდინებზე ურთიერთობის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ რას იტყვის თქვენი პარტნიორი
როდესაც განიხილავთ სექსის, ქალწულობის და ურთიერთობისგან მოლოდინს, ყურადღებით მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორს. თქვენ კარგად უნდა გესმოდეთ რა სურს და რას ელოდება თქვენი პარტნიორი ურთიერთობისგან. ამიტომ, ეცადეთ აქტიურად მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს დისკუსიის დროს.
- აქტიური მოსმენა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ერთმანეთი. როდესაც აქტიურად უსმენთ, მიაქციეთ თქვენს პარტნიორს სრული ყურადღება. გამოიყენეთ არავერბალური მინიშნებები, როგორიცაა შემთხვევითი კვნესა, თქვენი შეშფოთების საჩვენებლად. გაამახვილეთ ყურადღება პარტნიორის სიტყვებზე, ნუ იქნებით დაკავებული საკუთარი პასუხის ჩამოყალიბებით.
- გაიმეორეთ ის, რასაც ამბობს თქვენი პარტნიორი, როდესაც ის საუბარს დაამთავრებს. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ნამდვილად გესმით რასაც ამბობს. თუ რამეს არასწორად განმარტავთ, თქვენს პარტნიორს შეუძლია მისი გამოსწორება.
- თუ გამოცდილი ხართ, სანამ თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ ქალწულია, მნიშვნელოვანია მოუსმინოთ მათ. თქვენი პარტნიორი შეიძლება შეშინდეს თქვენი სექსუალური წარსულით და იგრძნოს, რომ ურთიერთობა წონასწორობაშია. თქვენ უნდა აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ პატივს სცემთ იმ ფაქტს, რომ ის არის ქალწული და გინდათ, რომ მას მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოს თავი ურთიერთობაში.
ნაბიჯი 3. პატივი ეცი პარტნიორის კონფიდენციალურობის უფლებას
სექსის წარსულზე საუბარი ადვილი არ არის. შეიძლება გინდათ იცოდეთ თქვენი პარტნიორის წარსულის გარკვეული ასპექტები, მაგრამ მან შეიძლება უარი თქვას ყველაფრის მოყოლაზე. ურთიერთობებში საზღვრები პირადი და სუბიექტურია
- შესაძლებელია, რომ პარტნიორმა უარი თქვას ქალწულობის შესახებ გარკვეულ კითხვებზე პასუხის გაცემაზე. მეორეს მხრივ, თუ თქვენ გაქვთ სექსუალური წარსული, თქვენს პარტნიორს შეიძლება გაუჭირდეს ამის შესახებ მოსმენა. ურთიერთობა მნიშვნელოვანია ურთიერთობებში, მაგრამ თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს ლაპარაკი ზოგიერთ თემაზე, პატივი ეცით ამ სურვილს.
- ნუ აიძულებ თქვენს პარტნიორს ისაუბროს რაიმეზე, თუ ის არ გრძნობს მზადყოფნას. დაე, ურთიერთობა განვითარდეს იმ ტემპით, რომელიც ორივე თქვენგანს მოერგება.
ნაბიჯი 4. ნუ გააძევებთ თქვენს პარტნიორს კომფორტის ზონიდან
თუ თქვენი პარტნიორი ქალწულია, ფიზიკური ინტიმურობა შეიძლება ნელა გამოჩნდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პატივი სცეს პარტნიორის სურვილებს და საჭიროებებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ სექსი, ნუ აიძულებთ თქვენს პარტნიორს დაამყაროს ფიზიკური კონტაქტი, თუ ის მზად არ არის. ყოველთვის ჰკითხეთ მას სურს თუ არა ის, რაც თქვენ უნდა შესთავაზოთ, სანამ რაიმე სახის ფიზიკურ სიახლოვეს ჩაერთვებით. პატივი ეცი მის გადაწყვეტილებას. თუ ის უარს იტყვის, ნუ აიძულებ მას.
მეთოდი 2 დან 3: საზღვრების დადგენა
ნაბიჯი 1. გამოიჩინეთ ღია დამოკიდებულება თქვენი პარტნიორის მოლოდინების მიმართ ფიზიკური სიახლოვის თვალსაზრისით
ყველას არ შეუძლია კომფორტულად ისაუბროს ფიზიკურ კონტაქტსა და სექსის აუცილებლობაზე, მაგრამ სჯობს თავიდანვე განიხილონ რაღაცეები, ვიდრე შემთხვევით აკეთო ან თქვა ისეთი რამ, რაც შენს პარტნიორს დისკომფორტს უქმნის. ურთიერთობის დასაწყისში ეცადეთ იყოთ გულწრფელი ერთმანეთთან. განიხილეთ ყველა მოლოდინი სქესისა და ფიზიკური კონტაქტის შესახებ.
- გაარკვიეთ მზად არის თუ არა თქვენი პარტნიორი სექსისთვის. თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს მზად ამ ეტაპზე ცხოვრებისათვის. მას შეიძლება სურდეს დაელოდოს ქორწილს, სანამ ფიზიკურ ურთიერთობებში ჩაერთვება. თუ ქალწულს ხვდებით, დიდი შანსია, რომ სექსი მალე არ გახდეს ურთიერთობის ნაწილი. გაიგე ეს ურთიერთობის დაწყებამდე.
- გააცნობიერეთ რა სახის ფიზიკური კონტაქტი მისაღებია თქვენი პარტნიორისთვის. ადამიანები, რომლებიც თავს იკავებენ სექსისგან, სარგებლობენ კოცნით, ხელის ჩამორთმევით, ჩახუტებით და სხვა მსუბუქი ფიზიკური კონტაქტით. წყვილები შეიძლება მზად იყვნენ ჰქონდეთ სხვა, უფრო ინტიმური სექსუალური კონტაქტები, როგორიცაა ორმხრივი მასტურბაცია ან ორალური სექსი.
- თქვენ ასევე კარგად უნდა გესმოდეთ რა არ მოსწონს თქვენს პარტნიორს. ყველაფერი უხერხული გახდება, თუკი შუა გზაზე გაჩერდებით საზღვრების განსახილველად. თუ რაიმე ფიზიკური კონტაქტი "აკრძალულია", სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს თავიდანვე იყოს ამის შესახებ. თქვით მსგავსი რამ:”მე ვიცი, რომ შენ ხარ ქალწული. ასე რომ, მინდა გავიგო შეზღუდვები. რა სახის ფიზიკური კონტაქტი გიქმნის დისკომფორტს?” თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ შემთხვევით არ აგრძნობინებთ თქვენს პარტნიორს დისკომფორტს ინტიმურ მომენტში.
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ სია
ეს შეიძლება ძალიან ფორმალურად ჟღერდეს, მაგრამ ბევრი იყენებს სიებს ჯანსაღი საზღვრების დასახმარებლად. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა სექსუალური აქტივობების ან სექსუალური თამაშების სიები. თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეგიძლიათ მონიშნოთ ის, რაც მუშაობს თქვენთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს შეადგინოს ფიზიკური კონტაქტის ან სექსუალური აქტივობების ჩამონათვალი, რომლითაც ის თავს კომფორტულად გრძნობს და რისი გაკეთებაც არ სურს. ეს ნაბიჯი შეიძლება იყოს ეფექტური გზა რეალური საზღვრების დასადგენად და გაუგებრობების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3. არ გამოიქცევიან
თუ თქვენი პარტნიორი ქალწულია, მას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, რომ შეეგუოს თქვენთან ფიზიკურ სიახლოვეს. მოემზადეთ, რომ გააგრძელოთ თქვენი პარტნიორის ტემპი. ნუ ჩქარობთ ფიზიკურ სიახლოვეს მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ და ურთიერთობა რომანტიული გახადოთ. თუ თქვენი პარტნიორი სექსში გამოუცდელია, ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს გადაწყვიტოს, როდის იქნება მზად შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ეს თემა ურთიერთობის ყველა ეტაპზე
ურთიერთობების განვითარებასთან ერთად, ფიზიკური საზღვრები და მოლოდინი შეიძლება შეიცვალოს. რაღაც ეტაპზე, თქვენი პარტნიორი შეიძლება კომფორტულად გრძნობდეს თავს უფრო ინტიმურ საქმიანობაში. მეორეს მხრივ, დროთა განმავლობაში შეიძლება იყოს ფიზიკური კონტაქტი, რომელიც ნაკლებად მოგეწონებათ ორივეს. ამიტომ, განაგრძეთ ამ თემის ღიად წამოწევა ურთიერთობის განმავლობაში.
- დროდადრო გადახედეთ დადგენილ ლიმიტებს. დაუბრუნდით იმ ჩამონათვალს, რომელიც შექმენით ურთიერთობის დასაწყისში და ნახეთ, კვლავ გსიამოვნებთ თუ არა საქმიანობა.
- თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს ფიზიკური სიახლოვის დროს. ჰკითხეთ მას, მოსწონს თუ არა ის, რასაც აკეთებთ, მაგალითად, "მოგწონს ეს?" ან "როგორ გრძნობს?" თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი გრძნობს თავს უსაფრთხოდ და კომფორტულად თქვენთან ერთად.
- ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს კომუნიკაციის აუცილებლობის შესახებ. დროდადრო თქვით მსგავსი რამ: "თუ გსურს რაიმე განსხვავებული გააკეთო, მოგერიდება შემატყობინე". როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ზოგჯერ ადამიანები გრძნობენ, რომ სექსისთვის მზად არ არიან. შესაძლებელია, რომ მომავალში წყვილი უფრო გახსნილი იყოს სექსის მიმართ. ის თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს პირველად, თუ იცის, რომ თქვენ ორმა თქვენგანმა შეიძლება განიხილოს ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა უსაფრთხო სექსი, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები და კონტრაცეფცია.
მეთოდი 3 -დან 3: დაამყარეთ ფიზიკური სიახლოვე
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ ფიზიკური კონტაქტის ალტერნატიული ფორმები
რომანტიკულ ურთიერთობებში მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია ფიზიკურ სიახლოვეს. თუ თქვენი პარტნიორი ქალწულია, შეიძლება გაგიჭირდეთ მათთან სიახლოვის გრძნობა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ ორივე მხარის სექსუალური სურვილები დაკმაყოფილდეს. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს სექსუალური შეღწევის ალტერნატივის შესახებ.
- კოცნა შეიძლება იყოს ძალიან ამაღელვებელი, მით უმეტეს, თუ კოცნით თქვენს პარტნიორს მგრძნობიარე ადგილებზე, როგორიცაა კისერი ან ყურები. თუ თქვენი პარტნიორი არ არის მზად სექსისთვის, თქვენ ორივე შეგიძლიათ მიიღოთ სექსუალური კმაყოფილება კოცნისგან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეეხოთ თქვენს პარტნიორს მგრძნობიარე ზონებში. მკერდი, პენისი და კლიტორი სხეულის ძალიან მგრძნობიარე ნაწილებია. თუ თქვენი პარტნიორი თავს მზად გრძნობს, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სექსუალური შეხებით სექსის გარეშე. ორალურ სექსს ასევე შეუძლია სიამოვნება მოუტანოს თქვენ და თქვენს პარტნიორს. თუმცა, თუ პარტნიორი თავს იკავებს სექსისგან მორალური თუ რელიგიური მიზეზების გამო, მას შეუძლია აღიქვას ორალური სექსი, როგორც სექსის სხვა ფორმა.
- ურთიერთ მასტურბაცია ასევე არის სექსის ალტერნატივა. ამ შემთხვევაში, თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთად მასტურბირებთ. ეს აქტივობა შეიძლება იყოს საინტერესო სექსუალური თამაში პარტნიორთან ფიზიკური კონტაქტის გარეშე.
- არსებობს სექსუალური კონტაქტისა და სქესობრივი თამაშის სხვადასხვა ფორმა, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს შეღწევადობის გარეშე. საუკეთესო გზა იმის გასარკვევად, რაც უფრო შესაფერისია თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის არის დისკუსია და ძიება ერთად.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს პორნოგრაფიისა და ეროტიკის შესახებ
ბევრ წყვილს უყვარს პორნოგრაფიის ყურება ან ერთად ეროტიული ისტორიების კითხვა. ეს აქტივობა გაძლევთ საშუალებას გაიგოთ რა აღელვებს თქვენს პარტნიორს. თუ თქვენ აპირებთ სქესობრივი კავშირის დამყარებას მოგვიანებით, თქვენ გეცოდინებათ რა აიძულებს თქვენს პარტნიორს ჩართვა. მოიწვიე შენი პარტნიორი უყუროს პორნოს ან წაიკითხოს ეროტიული ისტორიები ერთად. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ინტიმური ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან, როდესაც ორივე ერთად შეისწავლით ერთმანეთის სექსუალურ სურვილებს.
გაითვალისწინეთ, რომ ყველას არ უხდება პორნოს ყურება ან ეროტიული ისტორიების კითხვა. პატივი ეცით პარტნიორის გადაწყვეტილებას, თუ ის უარს იტყვის ამ საქმიანობაში მონაწილეობაზე
ნაბიჯი 3. შექმენით ემოციური სიახლოვე
ფიზიკური კონტაქტი არ არის ერთადერთი გზა სიახლოვის მოსაპოვებლად. კარგ ურთიერთობაში ემოციური ინტიმურობა ძალიან მნიშვნელოვანია. საუბარი, მოსმენა, სიამოვნება ერთად ყოფნა და აზრებისა და გრძნობების გაცვლა ხელს უწყობს ემოციური სიახლოვის ჩამოყალიბებას.
- ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს. განახორციელეთ ისეთი აქტივობები, როგორიცაა გასეირნება, ხანგრძლივი სატელეფონო საუბრები და გვიან ღამით საუბარი. წადი ყავა დალიე კაფეში რამდენიმე საათი და ისაუბრე. არ შეგეშინდეთ აჩვენოთ თქვენი დაუცველი მხარე და გაუზიაროთ ის თქვენს პარტნიორს.
- დააკმაყოფილეთ პარტნიორის ემოციური მოთხოვნილებები. თუ თქვენს პარტნიორს სურს მძიმე დღის შემდეგ საუბარი, შეეცადეთ მიაქციოთ მას სრული ყურადღება. საჭიროების შემთხვევაში უზრუნველყოს კომფორტი. ხანდახან ძნელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იგრძნო თავი კომფორტულად. ადამიანები განსხვავებულად რეაგირებენ გამოხმაურებებზე და მის მოხერხებულობაზე. სცადეთ ისეთი კითხვების დასმა, როგორიცაა: "რა შემიძლია გავაკეთო, რომ თავი უკეთ იგრძნო?" წყვილს.
- ემოციური ინტიმურობა არ ხდება მხოლოდ. მშენებლობას დრო სჭირდება. პარტნიორთან ემოციური სიახლოვის დასამყარებლად საუკეთესო საშუალებაა მათთან დროის გატარება. მიიღეთ დრო, რომ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს ყოველდღე.
