შიზოფრენია არის რთული კლინიკური დიაგნოზი უაღრესად საკამათო ისტორიით. თქვენ თვითონ ვერ დაასკვნით, რომ გაქვთ შიზოფრენია თუ არა. თქვენ უნდა მიმართოთ ექსპერტს, როგორიცაა ფსიქიატრი ან კლინიკური ფსიქოლოგი. მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალ სპეციალისტს შეუძლია დაადგინოს შიზოფრენიის ზუსტი დიაგნოზი. თუმცა, თუ გაწუხებთ შიზოფრენია, გთხოვთ გაეცნოთ რამდენიმე კრიტერიუმს, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორია შიზოფრენია და ხართ თუ არა რისკის ქვეშ.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 5 -დან: დამახასიათებელი სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ შიზოფრენიის დამახასიათებელი სიმპტომები (კრიტერიუმი A)
შიზოფრენიის დიაგნოზის დასადგენად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტები პირველ რიგში მოიძიებენ სიმპტომებს ხუთ „დომენში“, კერძოდ ილუზიებში, ჰალუცინაციებში, არაორგანიზებულ აზროვნებასა და მეტყველებაში, არანორმალურ ან არანორმალურ მოტორულ ქცევაში (კატატონიის ჩათვლით) და ნეგატიურ სიმპტომებში (სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებენ ქცევის ცვლილებებზე). ქცევა უარყოფითი მიმართულებით).
შიზოფრენიის დასასრულებლად, თქვენ უნდა განიცადოთ ამ სიმპტომებიდან მინიმუმ 2 (ან მეტი). თითოეული სიმპტომი უნდა იგრძნობოდეს მნიშვნელოვანი დროის განმავლობაში 1 თვის განმავლობაში (ან ნაკლები, თუ სიმპტომები მკურნალობდა). მინიმუმ ორი სიმპტომიდან მინიმუმ ერთი უნდა იყოს ბოდვები, ჰალუცინაციები ან არაორგანიზებული მეტყველება
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ იმაზე, განიცდიდით თუ არა ბოდვებს
ბოდვები არის ირაციონალური რწმენა, რომელიც ხშირად წარმოიქმნება აღქმული საფრთხეების საპასუხოდ, რომლებიც სრულიად უსაფუძვლოა ან სხვების მიერ დაუდასტურებელია. ბოდვები არსებობს მაშინაც კი, როდესაც არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი სიმართლეს არ შეესაბამება.
- არსებობს განსხვავება ბოდვასა და ეჭვს შორის. ბევრი ადამიანი დროდადრო განიცდის ირაციონალურ ეჭვებს, მაგალითად, თვლის, რომ მათი თანამშრომლები მიზნად ისახავენ მათ დამხობას, ან რომ მათ ყოველთვის აქვთ ცუდი იღბალი. განსხვავება იმაში მდგომარეობს იმაში, რწმენა იწვევს თქვენ შფოთვას თუ ვერ შეძლებთ ფუნქციონირებას.
- მაგალითად, თუ თქვენ გჯერათ, რომ მთავრობა ჯაშუშობს თქვენზე, რომ არ გსურთ დატოვოთ თქვენი სახლი სამუშაოდ ან სკოლაში, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი რწმენა იწვევს დისფუნქციას ცხოვრებაში.
- ბოდვები ზოგჯერ ჯადოსნურია, მაგალითად, გჯეროდეს, რომ ხარ ცხოველი ან ზებუნებრივი არსება. თუ გჯერა რაღაც არაჩვეულებრივი, ეს შეიძლება იყოს ბოდვის ნიშანი (მაგრამ რა თქმა უნდა არა ერთადერთი შესაძლებლობა).
ნაბიჯი 3. განიხილეთ გაქვთ თუ არა ჰალუცინაციები
ჰალუცინაციები არის სენსორული გამოცდილება, რომელიც რეალურად ჩანს, მაგრამ რეალურად წარმოიქმნება თქვენს გონებაში. ზოგიერთი საერთო ჰალუცინაცია დაკავშირებულია აუდიოსთან (ხმის მოსმენა), მხედველობასთან (რაღაცის დანახვაზე), ყნოსვასთან (სუნის სუნი) ან ტაქტილთან (რაღაცის შეგრძნება, თითქოს რაღაც კანზე მცოცავია). ჰალუცინაციებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ნებისმიერ გრძნობაზე.
მაგალითად, დაფიქრდით იმაზე, განიცდით თუ არა თქვენ სხეულში რაღაცის შეგრძნებას. გესმით ხმები, როდესაც არავინ არის გარშემო? გინახავთ ის, რაც „არ უნდა“იქ იყოს, ან ის, რაც არავის უნახავს?
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ თქვენი რწმენა და კულტურული ნორმები
რწმენის ქონა, რომელიც სხვებს "უცნაურად" მიაჩნიათ, არ არის იმის ნიშანი, რომ თქვენ ხართ ბოდვითი. ანალოგიურად, იმის დანახვა, რასაც არავინ ხედავს, სულაც არ ნიშნავს საშიშ ჰალუცინაციებს. რწმენა შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ "ბოდვითი" ან საშიში ადგილობრივი კულტურისა და რელიგიური ნორმების მიხედვით. რწმენა და ხედვები ჩვეულებრივ განიხილება მხოლოდ ფსიქოზის ან შიზოფრენიის ნიშნებად, თუკი ისინი იწვევენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში არასასურველ ობსტრუქციას ან დისფუნქციას.
- მაგალითად, რწმენა, რომ ბოროტი საქმეები დაისჯება "ბედისწერით" ან "კარმით", ზოგიერთი კულტურისთვის შეიძლება იყოს ბოდვა, მაგრამ სხვები ასე არ ფიქრობენ.
- ის, რაც ჰალუცინაციებად ითვლება, ასევე დაკავშირებულია კულტურულ ნორმებთან. მაგალითად, ზოგიერთ კულტურაში ნორმალურია მცირეწლოვან ბავშვებს განიცადონ აუდიო ან ვიზუალური ჰალუცინაციები, როგორიცაა გარდაცვლილი ნათესავის ხმების მოსმენა, ფსიქოზურად განხილვის გარეშე და არ განიცდიან ფსიქოზს შემდგომ ცხოვრებაში.
- ძალიან მორწმუნე მორწმუნეებს ასევე შეუძლიათ ნახონ ან მოისმინონ ისეთი რამ, როგორიცაა ღმერთის ხმის გაგონება ან ანგელოზის დანახვა. ბევრი რწმენა თუ რელიგია მიიჩნევს, რომ ეს გამოცდილება რეალური და ნაყოფიერია, ძებნილიც კი. ეს ხედვა საერთოდ არ იწვევს პრობლემებს, თუ ადამიანს არ აქვს პრობლემები ან საფრთხეს უქმნის საკუთარ თავს ან სხვებს.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ თუ არა თქვენი მეტყველება და აზრები დაბნეული
არ არსებობს ტექნიკური ტერმინი ამ სიმპტომისთვის, გარდა არაორგანიზებული მეტყველებისა და აზროვნებისა. შეიძლება გაგიჭირდეთ კითხვებზე პასუხის გაცემა ეფექტურად ან სრულად. თქვენი პასუხი შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული შეკითხვასთან, დანაწევრებული ან არასრული. ხშირ შემთხვევაში, დაბნეულ მეტყველებას თან ახლავს უუნარობა ან სურვილი სურვილისამებრ კონტაქტის დამყარებისა და არავერბალური კომუნიკაციის გამოყენებისათვის, როგორიცაა ჟესტები ან სხეულის სხვა ენა. შეიძლება დაგჭირდეთ სხვისი დახმარება იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა ეს სიმპტომები.
- უმძიმეს შემთხვევებში, დაზარალებულები ხანდახან "იბნევიან", წარმოთქვამენ სიტყვებისა და იდეების სერიას, რომლებიც არ არის დაკავშირებული და მსმენელისთვის აზრი არ აქვს.
- როგორც ამ განყოფილების სხვა სიმპტომებთან ერთად, თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ეს "ქაოტური" მეტყველებისა და აზროვნების მეთოდი სოციალურ და კულტურულ კონტექსტში. მაგალითად, ზოგიერთ რელიგიას მიაჩნია, რომ ზებუნებრივ არსებებთან ურთიერთობისას ადამიანს შეუძლია ისაუბროს უცნაურ ან გაუგებარ ენებზე. გარდა ამისა, მოთხრობა იმდენად განსხვავებულია თითოეულ კულტურაში, რომ ერთი კულტურის ადამიანების მიერ მოთხრობილი ისტორიები შეიძლება აღმოჩნდეს "უცნაური" ან "ქაოტური" იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ იცნობენ ამ კულტურის ნორმებსა და ტრადიციებს.
- თქვენი ენა ჩაითვლება „დაბნეულად“მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ადამიანები, რომლებიც იცნობენ თქვენს რელიგიურ და კულტურულ ნორმებს, ვერ გაიგებენ ან ინტერპრეტაციას უკეთებენ მას (ან წარმოიქმნება ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც „უნდა“ესმოდეთ თქვენს ენას).
ნაბიჯი 6. დაადგინეთ კატატონიური ან შეუსაბამო ქცევა
კატატონური ან არაბუნებრივი ქცევა ვლინდება სხვადასხვა გზით. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ, რაც ართულებს თუნდაც უმარტივესი რამის გაკეთებას, მაგალითად ხელების დაბანას. შესაძლოა თქვენ ნერვიულად, სულელურად ან აღელვებულად გრძნობთ თავს მოულოდნელად. "არანორმალური" მოტორული ქცევა შეიძლება გამოვლინდეს შეუსაბამო, არაკონცენტრირებულ, გადაჭარბებულ ან უმიზნო ქცევაში. მაგალითად, შიშისგან ხელის ქნევა ან უცნაური პოზის მიღება.
კატატონია არანორმალური მოტორული ქცევის კიდევ ერთი ნიშანია. შიზოფრენიის მძიმე შემთხვევებში შეგიძლიათ დუმილი და მუნჯი დღეების განმავლობაში. კატატონიის მქონე ადამიანები არ რეაგირებენ გარე სტიმულებზე, როგორიცაა საუბარი ან თუნდაც ფიზიკური მოძრაობები, როგორიცაა შეხება ან დარტყმა
ნაბიჯი 7. დაფიქრდით გაქვთ თუ არა დისფუნქცია
ნეგატიური სიმპტომები არის სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებენ ქცევების ცვლილებაზე, რომელიც "ნორმალურზე" ნაკლებია. მაგალითად, ემოციის ან გამოხატვის შემცირებული დონე შეიძლება ჩაითვალოს "ნეგატიურ სიმპტომად". ანალოგიურად, ინტერესის დაკარგვა იმ ნივთების მიმართ, რაც სიამოვნებდათ ან ამის მოტივაციის ნაკლებობა.
- ნეგატიური სიმპტომები ასევე შეიძლება შემეცნებითი იყოს, როგორიცაა კონცენტრირების სირთულე. ეს შემეცნებითი სიმპტომები, როგორც წესი, უფრო თვითდამარცხებული და აშკარაა სხვებისთვის, ვიდრე უინტერესო ან კონცენტრირების სირთულე, რაც ჩვეულებრივ ვლინდება ყურადღების და ჰიპერაქტივობის აშლილობის მქონე ადამიანებში (ADD).
- ADD ან ADHD– ისგან განსხვავებით, შემეცნებითი სირთულეები წარმოიქმნება თითქმის ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელსაც წააწყდებით და მნიშვნელოვან პრობლემებს შეუქმნით თქვენ ცხოვრების მრავალ ასპექტში.
მე –5 ნაწილი 5: იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაზე სხვებთან ერთად
ნაბიჯი 1. განიხილეთ მუშაობს თუ არა თქვენი სოციალური და პროფესიული ცხოვრება (კრიტერიუმი B)
შიზოფრენიის დიაგნოზის მეორე კრიტერიუმია "სოციალური/პროფესიული დისფუნქცია". ეს დისფუნქცია უნდა იყოს მნიშვნელოვანი დროის განმავლობაში იმ სიმპტომების გამოვლენის დღიდან. ბევრმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს დისფუნქცია სოციალურ და სამუშაო ცხოვრებაში, ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაგიჭირდებათ ამ სფეროებიდან ერთ ან რამდენიმეში, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ შიზოფრენია. დარღვევა უნდა გამოჩნდეს ერთი ან რამდენიმე შემდეგი ფუნქციით:
- პროფესია/აკადემიური
- ინტერპერსონალური ურთიერთობა
- Თავის მოვლა
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უმკლავდებით სამუშაოს
"დისფუნქციის" ერთ -ერთი კრიტერიუმია სამუშაოს შესრულების უუნარობა. თუ სტუდენტი ხართ, უნდა გაითვალისწინოთ სკოლაში სწავლის უნარი. იფიქრეთ შემდეგზე:
- გრძნობთ ფსიქოლოგიურად შესაძლებლობას დატოვოთ სახლი სამსახურში ან სკოლაში?
- ოდესმე გიჭირთ დროულად წასვლა ან რეგულარულად გამოჩენა?
- არის თუ არა სამუშაოს გარკვეული ნაწილი, რომლის შესრულებისაც ახლა გეშინია?
- თუ სტუდენტი ხართ, თქვენი აკადემიური მოსწრება მცირდება?
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით თქვენს ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან
ეს უნდა ჩაითვალოს იმის გათვალისწინებით, რაც თქვენთვის ნორმალურია. თუ მარტოხელა ადამიანი ხართ, სოციალიზაციის უხალისობა სულაც არ არის დისფუნქციის ნიშანი. თუმცა, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ქცევა და მოტივები არანორმალური ხდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან საუბარი.
- თქვენ კვლავ სარგებლობთ იგივე ურთიერთობით, როგორც ყოველთვის?
- ჩვეულებრივად გსიამოვნებს ურთიერთობა?
- ახლა ჩვეულებრივზე ნაკლებად ხშირად ესაუბრებით სხვა ადამიანებს?
- გრძნობთ თუ არა შიშს ან ძლიერ აღელვებს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას?
- გრძნობთ სხვების შეურაცხყოფას, ან რომ სხვა ადამიანებს აქვთ შენში უკანა მოტივები?
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ზრუნავთ საკუთარ თავზე
"საკუთარი თავის მოვლა" გულისხმობს საკუთარ თავზე ზრუნვის, ჯანსაღობისა და ფუნქციონირების უნარს. ეს უნდა შეფასდეს თქვენთვის "ნორმალური" კონტექსტში. მაგალითად, თუ თქვენ ჩვეულებრივ ვარჯიშობთ კვირაში 2-3-ჯერ, მაგრამ ბოლო 3 თვის განმავლობაში არ გამოგიჩენიათ ინტერესი ამის გაკეთება, ეს შეიძლება იყოს დარღვევის ნიშანი. შემდეგი ქცევები ასევე არის თავის მოვლის უნარის დაქვეითების ნიშნები:
- თქვენ იწყებთ ან აძლიერებთ არალეგალური ნივთიერებების გამოყენებას, როგორიცაა ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი
- თქვენ არ გძინავთ კარგად, ან თქვენი ძილის ციკლი მნიშვნელოვნად განსხვავდება (მაგალითად, 2 საათი ერთ ღამეში, 14 საათი მეორე ღამით და ა.
- თქვენ არ "გრძნობთ ენერგიას", ან თავს "ბრმად"
- თქვენი სხეულის ჰიგიენა არასაკმარისია
- შენ არ ზრუნავ საცხოვრებელზე
ნაწილი 5 -დან 3: სხვა შესაძლებლობების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ რამდენი ხანია არსებობს თქვენი სიმპტომები (კრიტერიუმი C)
შიზოფრენიის დიაგნოზის დასადგენად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი გკითხავთ, რამდენი ხანია გაქვთ ეს დარღვევა და სიმპტომები. შიზოფრენიით დაავადებულ ადამიანებში აშლილობა უნდა არსებობდეს მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.
- ეს პერიოდი უნდა შეიცავდეს მინიმუმ 1 თვეს "აქტიური ფაზის" სიმპტომებს 1 -ლი მეთოდით (კრიტერიუმი A), თუმცა ეს 1 თვე შეიძლება იყოს ნაკლები თუ სიმპტომები მკურნალობენ.
- ეს 6-თვიანი პერიოდი შეიძლება ასევე მოიცავდეს პერიოდებს "პროდრომული" ან "გამწვავების" სიმპტომებს. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენი სიმპტომები შეიძლება იყოს ნაკლებად ექსტრემალური (შესუსტებული) ან თქვენ შეიძლება განიცადოთ მხოლოდ "ნეგატიური სიმპტომები", როგორიცაა ბევრი ემოციის შეგრძნება ან არაფრის კეთების სურვილი.
ნაბიჯი 2. გადაამოწმეთ, რომ სხვა დაავადება არ იწვევს სიმპტომებს (კრიტერიუმი D)
შიზოაფექტური აშლილობა და დეპრესიული ან ბიპოლარული აშლილობა ფსიქოზური თვისებებით შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, რომლებიც ძალიან ჰგავს შიზოფრენიის ზოგიერთ სიმპტომს. სხვა დაავადებებმა ან ფიზიკურმა ტრავმამ, როგორიცაა ინსულტი და სიმსივნეები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოზური სიმპტომები. სწორედ ამიტომ უნდა მიმართოთ ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს. თქვენ არ შეგიძლიათ აღიაროთ ეს განსხვავება მარტო.
- თქვენი ექიმი გკითხავთ გქონდათ თუ არა ძირითადი დეპრესიული ან მანიაკალური ეპიზოდი იმავდროულად "აქტიური ფაზის" სიმპტომებთან ერთად.
- სულ მცირე 2 კვირის განმავლობაში, ძირითადი დეპრესიული ეპიზოდი მოიცავს დეპრესიულ განწყობას ან ინტერესის და სიამოვნების დაკარგვას იმის კეთებით, რაც სიამოვნებდა. ასევე შეიძლება არსებობდეს რეგულარული ან თითქმის მუდმივი სიმპტომები იმ პერიოდში, როგორიცაა წონის მნიშვნელოვანი ცვლილებები, ძილის რეჟიმის დარღვევა, დაღლილობა, აგზნებადობა ან სისუსტე, დამნაშავედ ან უსარგებლოდ გრძნობა, კონცენტრირებისა და ფიქრის გაძნელება ან სიკვდილზე ფიქრი. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა ძირითადი დეპრესიული ეპიზოდი.
- მანიაკალური ეპიზოდი არის გარკვეული პერიოდი (ჩვეულებრივ მინიმუმ 1 კვირა), როდესაც თქვენ განიცდით არანორმალურად ამაღლებულ, დარღვეულ ან გაღიზიანებულ განწყობას. თქვენ ასევე გამოავლენთ მინიმუმ სამ სხვა სიმპტომს, როგორიცაა ძილის მოთხოვნილების შემცირება, საკუთარი თავის შესახებ გაზრდილი იდეები, მოხეტიალე ან მოუწესრიგებელი აზრები, ყურადღების ადვილად მოშორება, მიზანმიმართულ აქტივობებში გაზრდილი ჩართულობა, ან დასვენების აქტივობებში გადაჭარბებული მონაწილეობა, განსაკუთრებით ისეთ აქტივობებში, როგორიცაა არის მაღალი რისკის ქვეშ ან იწვევს უარყოფით შედეგებს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა მანიაკალურ-დეპრესიული ეპიზოდი.
- თქვენ ასევე გკითხავენ, რამდენ ხანს გრძელდება განწყობის ეპიზოდი "აქტიური ფაზის" სიმპტომებში. თუ ეს ეპიზოდები ხანმოკლეა აქტიურ და დაჩქარებულ პერიოდებთან შედარებით, ისინი შეიძლება შიზოფრენიის ნიშანი იყოს.
ნაბიჯი 3. უზრუნველყოს აკრძალული ნივთიერებების გამოყენება (კრიტერიუმი B)
უკანონო ნივთიერებების გამოყენებამ, როგორიცაა ნარკოტიკები ან ალკოჰოლი, შეიძლება გამოიწვიოს შიზოფრენიის მსგავსი სიმპტომები. დიაგნოზის დასმისას თქვენი ექიმი დარწმუნდება, რომ თქვენი აშლილობა და სიმპტომები არ არის გამოწვეული ისეთი ნივთიერებების "პირდაპირი ფსიქოლოგიური ზემოქმედებით", როგორიცაა ნარკოტიკები ან არალეგალური ნარკოტიკები.
- ლეგალური დანიშნულების წამლებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ჰალუცინაციები. თქვენ უნდა მიმართოთ დიაგნოზს ექიმისგან ან გაწვრთნილი სპეციალისტისგან, რათა მან შეძლოს განასხვავოს გარკვეული ნივთიერებების გვერდითი მოვლენები და დაავადების სიმპტომები.
- ნივთიერებების მოხმარების დარღვევები (საყოველთაოდ მოიხსენიება, როგორც "ნივთიერების ბოროტად გამოყენება"), როგორც წესი, შიზოფრენიასთან ერთად. შიზოფრენიით დაავადებული ბევრი ადამიანი ცდილობს საკუთარი სიმპტომების "მკურნალობას" წამლებით, ალკოჰოლით და ნარკოტიკებით. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა დარღვევა ნივთიერების გამოყენების გამო.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ურთიერთობა ზოგადი განვითარების შეფერხებასთან ან აუტიზმის სპექტრის აშლილობასთან
ეს არის კიდევ ერთი ელემენტი, რომელსაც უნდა მიმართოს სპეციალისტი. განვითარების გენერალიზებულმა შეფერხებამ ან აუტიზმის სპექტრის აშლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს შიზოფრენიის მსგავსი სიმპტომები.
თუ არსებობს ბავშვობაში დაწყებული აუტისტური სპექტრის აშლილობის ან კომუნიკაციის სხვა აშლილობის ისტორია, შიზოფრენიის დიაგნოზი დასრულდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ბოდვები ან ჰალუცინაციები
ნაბიჯი 5. გესმით, რომ ეს კრიტერიუმები არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ თქვენ გაქვთ შიზოფრენია
შიზოფრენიის და მრავალი სხვა ფსიქიატრიული დიაგნოზის კრიტერიუმებს პოლიტიკურს უწოდებენ. ანუ, არსებობს მრავალი გზა სიმპტომების ინტერპრეტაციისა და მათი ერთმანეთთან შერწყმისა და სხვების დასანახად. შიზოფრენიის დიაგნოზი ძალიან რთულია თუნდაც გამოცდილი პროფესიონალებისთვის.
- ასევე შესაძლებელია, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რომ თქვენი სიმპტომები იყოს ტრავმის, ავადმყოფობის ან სხვა აშლილობის შედეგი. თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს ან სამედიცინო სპეციალისტს და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, რათა სწორად დაადგინოთ აშლილობა ან დაავადება.
- ადგილობრივმა და პირადმა კულტურულმა ნორმებმა და იდიოსინკრაზიამ თქვენს აზრებსა და მეტყველებაში შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ რამდენად ნორმალურია თქვენი ქცევა სხვებისთვის.
ნაწილი 5 -დან 5: მოქმედება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ მეგობრებს და ოჯახს დახმარება
ძნელია განსაზღვრო რაღაც პირობები, როგორიცაა ბოდვები საკუთარ თავში. სთხოვეთ ოჯახს და მეგობრებს დახმარება იმის გასარკვევად, გამოაჩენთ თუ არა რომელიმე ამ სიმპტომს.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ დღიური
ჩამოწერეთ როდესაც ფიქრობთ, რომ გაქვთ ჰალუცინაციები ან სხვა სიმპტომები. გაითვალისწინეთ რა მოხდა ეპიზოდის წინ ან მის დროს. ეს დაგეხმარებათ გაარკვიოთ არის თუ არა რომელიმე მათგანი საერთო. ის ასევე დაგეხმარებათ სპეციალისტთან კონსულტაციის დროს.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით უჩვეულო ქცევას
შიზოფრენია, განსაკუთრებით მოზარდებში, ნელა ვითარდება 6-9 თვის განმავლობაში. თუ ფიქრობთ, რომ სხვანაირად იქცევით და არ იცით რატომ, ესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს. ნუ „ამოიღებ“ქცევას თქვენი გონებიდან, მით უმეტეს, თუ ეს თქვენთვის ძალიან უჩვეულოა ან იწვევს სირთულეს ან დისფუნქციას. ეს ცვლილება იმის მანიშნებელია, რომ რაღაც არასწორია. შეიძლება რაღაც არ იყოს შიზოფრენია, მაგრამ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ.
ნაბიჯი 4. გაუშვით ტესტი
ინტერნეტში ჩატარებული ტესტები ვერ განსაზღვრავს გაქვთ თუ არა შიზოფრენია. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის დადგენა თქვენთან ტესტების, გამოკვლევებისა და ინტერვიუების ჩატარების შემდეგ. თუმცა, სანდო სკრინინგის ვიქტორინა დაგეხმარებათ დაადგინოთ ის სიმპტომები, რასაც განიცდით და მიუთითებს თუ არა ისინი შიზოფრენიაზე. ამჟამად ინდონეზიაში არ არის ვებგვერდი შიზოფრენიის შესაძლებლობის გასარკვევად, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ ვებგვერდები:
- საკონსულტაციო რესურსი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბიბლიოთეკა, რომელიც გთავაზობთ STEPI– ის უფასო ვერსიას (შიზოფრენიის ტესტი და ადრეული ფსიქოზის მაჩვენებელი).
- Psych Central რომელიც ასევე გთავაზობთ უფასო ტესტებს.
ნაბიჯი 5. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან
თუ გაწუხებთ შიზოფრენია, ესაუბრეთ ექიმს ან თერაპევტს. მიუხედავად იმისა, რომ მათ, როგორც წესი, არ აქვთ რესურსი შიზოფრენიის დიაგნოზის დასასმელად, ექიმი ან თერაპევტი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ შიზოფრენიის შესახებ და მიმართოთ თუ არა ფსიქიატრს.
თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ დარწმუნდეთ იმაში, რომ არ არსებობს თქვენი სიმპტომების სხვა მიზეზები, როგორიცაა დაზიანება ან ავადმყოფობა
მე –5 ნაწილი 5 – დან: იმის ცოდნა, თუ ვინ არის რისკის ქვეშ
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ შიზოფრენიის მიზეზები ჯერ კიდევ შესწავლილია
მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარებმა დაადგინეს გარკვეული კორელაცია გარკვეულ ფაქტორებსა და შიზოფრენიის განვითარებას ან გამომწვევებს შორის, ზუსტი მიზეზი უცნობია.
განიხილეთ თქვენი ოჯახის ისტორია და სამედიცინო ისტორია თქვენს ექიმთან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ, გყავთ თუ არა ნათესავი, რომელსაც აქვს შიზოფრენია ან მსგავსი აშლილობა
ყოველ შემთხვევაში, შიზოფრენია ნახევრად გენეტიკურია.თქვენი რისკი შეიძლება იყოს დაახლოებით 10% -ით მეტი, თუკი სულ მცირე ერთი „პირველი ხარისხის“ოჯახის წევრს (მაგ. მშობელს, ძმას) აქვს შიზოფრენია.
- თუ შიზოფრენიით დაავადებული იდენტური ტყუპი ხართ, ან თუ ორივე თქვენს მშობელს აქვს შიზოფრენიის დიაგნოზი, თქვენი რისკი უფრო მაღალია, დაახლოებით 40-65%-ით.
- ამასთან, შიზოფრენიით დიაგნოზირებული ადამიანების დაახლოებით 60% -ს არ ჰყავს შიზოფრენიით დაავადებული ახლო ნათესავი.
- თუ ოჯახის სხვა წევრებს - ან თქვენ - გაქვთ შიზოფრენიის მსგავსი სხვა დარღვევები, როგორიცაა ბოდვითი აშლილობა, თქვენი რისკი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ იყო თუ არა რაიმე საგანი საშვილოსნოში
ჩვილებში, რომლებიც საშვილოსნოში იმყოფებიან ვირუსების, ტოქსინების ან არასაკმარისი კვების, შესაძლოა უფრო მეტად განუვითარდეთ შიზოფრენია. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ექსპოზიცია მოხდა პირველ და მეორე ტრიმესტრში.
- ჩვილებს, რომლებსაც ჟანგბადი აკლიათ დაბადებისას, აქვთ შიზოფრენიის განვითარების უფრო მაღალი შანსი.
- შიმშილის ქვეშ დაბადებულ ბავშვებს ორჯერ მეტი აქვთ შიზოფრენია. ეს ხდება იმიტომ, რომ არასრულფასოვანი დედები ორსულობის დროს ვერ იღებენ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს.
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ თქვენი მამის ასაკზე
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა კორელაცია მამის ასაკსა და ბავშვში შიზოფრენიის რისკს შორის. ერთ – ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვები, რომელთა მამებიც 50 წლის ან უფროსი იყო, როდესაც დაიბადნენ, სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიდნენ შიზოფრენიას, ვიდრე ბავშვები, რომელთა მამებიც დაბადებიდან 25 წელზე უფროსი ასაკის იყვნენ.
ფიქრობენ, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ რაც უფრო ძველია მამა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მისი სპერმა განუვითარდება გენეტიკური მუტაცია
Რჩევები
- ჩამოწერეთ ყველა თქვენი სიმპტომი. ჰკითხეთ მეგობრებს და ოჯახს, შეამჩნიეს თუ არა ცვლილებები თქვენს ქცევაში.
- სრულად აცნობეთ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ. თქვენ უნდა გითხრათ ყველა თქვენი სიმპტომი და გამოცდილება. თქვენი ექიმი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი არ განიკითხავს თქვენ, არამედ დაგეხმარებათ.
- გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს მრავალი სოციალური და კულტურული ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანების შიზოფრენიის აღქმას და იდენტიფიკაციას. ფსიქიატრთან მისვლამდე, კარგი იდეაა გააკეთოთ მცირე გამოკვლევა შიზოფრენიის ფსიქიატრიული დიაგნოზისა და მკურნალობის შესახებ.
გაფრთხილება
- ნუ მკურნალობთ სიმპტომებს თვითმკურნალობით, ალკოჰოლით ან ნარკოტიკებით. ეს გააუარესებს მდგომარეობას და პოტენციურად ზიანს მოგაყენებს ან მოგკლავს.
- ეს სტატია მხოლოდ სამედიცინო ინფორმაციისთვის არის და არა დიაგნოზისთვის ან მკურნალობისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ შიზოფრენიის დიაგნოზი დამოუკიდებლად. შიზოფრენია არის სერიოზული სამედიცინო და ფსიქოლოგიური პრობლემა და ის უნდა იყოს დიაგნოზირებული და დამუშავებული პროფესიონალი სპეციალისტის მიერ
- როგორც ნებისმიერი დაავადება, რაც უფრო ადრე მიიღებთ დიაგნოზს და მკურნალობას, მით უფრო სავარაუდოა, რომ გადალახავთ მას და გაატარებთ კარგ ცხოვრებას.
- არ არსებობს "განკურნება", რომელიც ყველას შეესაბამება. იყავით ფრთხილად მკურნალობის მიმართ ან იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც ცდილობენ გითხრათ, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი "განკურნება", მით უმეტეს, თუ ისინი გპირდებიან, რომ პროცესი იქნება სწრაფი და მარტივი.
