იწყებთ თუ არა ეჭვებს თქვენს ნამდვილ გენდერულ იდენტურობაში? ფიქრობთ, რომ გენდერული იდენტობა, რომლითაც თქვენ დაიბადეთ, აღარ შეგიქმნით კომფორტს? რაც უფრო ადრე მიიღებთ ამ ფაქტებს, მით უფრო მალე შეძლებთ განსაზღვროთ თქვენი შემდგომი ნაბიჯები. ტრანსგენდერად ყოფნა სულაც არ მოითხოვს თქვენგან ფიზიკურ ცვლილებებს; რაც მთავარია, თქვენ მზად ხართ მიიღოთ და შეიყვაროთ ის ვინც ხართ. მოემზადეთ საკუთარი თავის უფრო ღრმად გაცნობისთვის და იცოდეთ, რომ როგორიც არ უნდა იყოს შედეგი, ეს პროცესი მომავალში უფრო ძლიერ პიროვნებად ჩამოყალიბებთ.
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. იყავით მომთმენი
ნამდვილი გენდერული იდენტობის გაცნობიერება არც ისე ადვილია, როგორც ხელისგულზე გადაბრუნება. არ ინერვიულოთ, გენდერული იდენტობის შესაცვლელად არასოდეს არის გვიან ან 'ძალიან ძველი'. ბევრი ადამიანი არ აცნობიერებს (ან უარყოფს), რომ ისინი ტრანსგენდერობენ 30, 40 და 50 წლის ასაკამდე. გახსოვდეთ, ეს არ არის რბოლა; გენდერული იდენტობის იდენტიფიცირება არის საკუთარი თავის გაგების პროცესი. საკუთარი თავის უფრო ღრმად გაცნობა პირველი ნაბიჯია, რაც უნდა გადადგას.
ნაბიჯი 2. გაიგე რა არის ტრანსგენდერი
იყო ტრანსგენდერი არ ნიშნავს რომ შენი ცხოვრება შეზღუდული იქნება. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნანახი სატელევიზიო შოუები ტრანსგენდერი ადამიანების მონაწილეობით; მათ თქვეს, რომ მათი ვინაობის გაცნობიერება ძალიან ადრეულ ასაკში გამოჩნდა. ისინი ასევე დაინტერესებულნი არიან იცოდნენ ცისგენდერების მოლოდინი. გესმოდეთ, რომ ტრანსგენდერი ადამიანები ყოველთვის არ აცნობიერებენ თავიანთ გენდერულ იდენტურობას ძალიან ადრეულ ასაკში ან აქვთ ტრადიციული გენდერული მოლოდინები. არ ინერვიულოთ, თუ ბავშვობაში მოგეწონათ კალთების ტარება, მიუხედავად იმისა, რომ ბიჭი იყავით, ან რობოტების თამაში, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იყავით გოგო. გახსოვდეთ, ტანსაცმლისა და თამაშების არჩევა ბავშვებისთვის გამოხატვის ფორმაა და არა მათი სქესის მაჩვენებელი. დაფიქრდით ამაზე კარგად: რატომ არიან მამაკაცები ტრანსგენდერი ქალები ყოველთვის უბედურებაში, ხოლო ხუჭუჭა ცისგენდერი ქალები არასოდეს უჭირთ? ეს განმარტავს, რომ ტრადიციული ნორმების თანახმად, გენდერული იდენტობა და გამოხატვა ორი განსხვავებული რამაა.
იყო ტრანსგენდერი სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ გეი ან სტრეიტი ხარ. სქესი და სქესი ორი განსხვავებული რამაა. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანის სექსუალური ორიენტაცია ჩანს მისი სექსუალური მოზიდვის ობიექტიდან. იმავდროულად, გენდერული იდენტობა გულისხმობს პიროვნების როლის განსხვავებებს სოციალურ-კულტურულ ასპექტებზე დაყრდნობით. არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ტრანსგენდერი ადამიანი ჰომოსექსუალია; ბევრი ტრანსგენდერი მსახიობი ასევე არის გეი, ბისექსუალი, პანსექსუალური ან ასექსუალი. თუ ცისგენდერ ადამიანებს აქვთ უფლება ჰქონდეთ სხვადასხვა სექსუალური ორიენტაცია, რატომ არა ტრანსგენდერი ადამიანები? ჰომოსექსუალი ქალები და მამაკაცები ჯერ კიდევ ცისგენდერი არიან, რადგან მათი გენდერული იდენტობა დაბადებიდან არ შეცვლილა. როდესაც არსებობენ ჰეტეროსექსუალური ტრანსგენდერი ადამიანები, რომლებსაც მოიხსენიებენ როგორც "გეებს", თითქოს მათ "ადანაშაულებენ" მის გაყალბებაში. თითქოს ტრანსგენდერი იყოს მათი გზა გააგრძელონ ცხოვრება სქესის და სექსუალობის გაბატონებული ნორმების ფარგლებში; ისინი მიიჩნევენ, რომ ასრულებენ ხრიკს უმრავლესობის შუაგულში გადარჩენისთვის, რომელიც მხოლოდ ორ გენდერს და ჰეტეროსექსუალურ მიდრეკილებას ცნობს. ადამიანი ცვლის თავის გენდერულ იდენტობას, რომ არ გამოიყურებოდეს უფრო მიმზიდველი ან უფრო 'ნორმალური' სხვების თვალში. ისინი ამას აკეთებენ პირადი ბედნიერებისა და თავისუფლებისათვის
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ თქვენი ოცნებები და მომავალი
როგორი იქნებით მომდევნო 10-20 წლის განმავლობაში? Ბედნიერი ხარ? იქნება თქვენი ცხოვრება გარშემორტყმული მეგობრებით, ოჯახით და სახალისო საქმიანობით? გარკვეული დრო დაუთმეთ მის წარმოდგენას და დააკვირდით წარმოქმნილ გრძნობებს. თუ თქვენ გაქვთ უცნაურად კომფორტული შეგრძნება, როდესაც საკუთარ თავს განიხილავთ, როგორც ტრანსგენდერი, თქვენ შეიძლება იყოთ ტრანსგენდერი. მას შემდეგ რაც გაიგებთ რას გრძნობთ, იფიქრეთ იმაზე, ნამდვილად გსურთ თუ არა. გახსოვდეთ, ჰორმონალური თერაპიისა და ქირურგიული ჩარევის შედეგად ზოგიერთი ფიზიკური ცვლილება მუდმივია. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ყველა გადაწყვეტილება, რომელიც ყურადღებით განიხილეთ.
ნაბიჯი 4. შეიტყვეთ რაც შეიძლება მეტი ფიზიკური გადასვლის პროცესის შესახებ
შეიტყვეთ როგორ მუშაობს ჰორმონები და განსაზღვრეთ გჭირდებათ ოპერაცია. მთელი გადაწყვეტილება თქვენზეა, იქნება ეს ჰორმონოთერაპია ოპერაციის გარეშე თუ მხოლოდ ოპერაცია ზედა სხეულზე ჰორმონოთერაპიის გარეშე. არანაირი გადაწყვეტილება არ შეცვლის იმ ფაქტს, რომ თქვენ ხართ ტრანსგენდერი. შეარჩიეთ ის ნაბიჯი, რომელშიც ყველაზე კომფორტულად გრძნობთ თავს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ სხვების გამოცდილებიდან. ხშირად, რეალური გამოცდილება განსხვავდება თქვენ მიერ მიღებული კლინიკური ინფორმაციისგან. შემოუერთდით ტრანსგენდერ საზოგადოებას და მოუსმინეთ მათ ისტორიებს
ნაბიჯი 5. მიიღეთ და შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხართ
დაიმახსოვრე, შენ გაქვს უფლება გამოხატო ან გამოკითხო რას გრძნობ. შეწყვიტე სხვა ადამიანების მოსმენა; შენი გული არის გულწრფელი ხმა. თუ თქვენ შეწყვეტთ კითხვების დასმას იმის გამო, რომ გაწუხებთ რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები, თქვენ არაპირდაპირ აუარესებთ თქვენს ცხოვრების ხარისხს იმის ნებით, რომ მას სხვა ვინმე მართავს. თქვენ მხოლოდ ერთხელ ცხოვრობთ, ნუ მისცემთ უფლებას სხვა ადამიანებს გააკონტროლონ იგი.
ნაბიჯი 6. მიმართეთ გენდერულ თერაპევტს
მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ ძალა განსაზღვრონ თქვენი გენდერული იდენტობა, ყოველ შემთხვევაში ისინი დაგეხმარებიან მის პოვნაში. კვალიფიციური თერაპევტის ნახვა აუმჯობესებს თქვენს ცხოვრების ხარისხს; თქვენი ეჭვების და გრძნობების სწორ ადამიანთან გაზიარება ნამდვილად დაგეხმარებათ საუკეთესო პასუხის პოვნაში. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ განაგრძოთ კითხვების დასმა და გაანალიზოთ თქვენში წარმოშობილი ეჭვების მიზეზები. ფრთხილად იყავით თერაპევტის არჩევისას; ითხოვენ შესაბამის რეკომენდაციებს თანამოაზრე ტრანსგენდერი ადამიანებისგან. არასწორი თერაპევტის არჩევა მხოლოდ დახარჯავს თქვენს დროს და ფულს.
Რჩევები
- ერთადერთი ადამიანი, ვინც იცის თქვენი გენდერული იდენტობა, თქვენ ხართ; არავის აქვს შენი მფარველობის უფლება. შენი სხეული, შენი ავტორიტეტი.
- ნებისმიერ შემთხვევაში, გენდერული იდენტობა კანონიერია. თუ გენდერული იდენტობა იცვლება, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი წინა გენდერული იდენტობა იყო ყალბი ან არასწორი.
- დაამყარეთ კარგი ურთიერთობა სხვა ტრანსგენდერ ადამიანებთან. ჰკითხეთ მათ გენდერული იდენტობის უპირატესობას და მათ მიერ არჩეულ სახელს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ დამატებითი ინფორმაცია Youtube– ის ვიდეოების ყურებით ტრანსგენდერი ადამიანების კონფესიების შესახებ და მათი გენდერული იდენტობის ხედვის შესახებ.
- მოგწონთ ხატვა? სცადეთ აღწეროთ საკუთარი თავი, როგორც განსხვავებული სქესი ქაღალდზე. თქვენ შეგიძლიათ დეტალურად დახაზოთ თქვენი ფიზიკური ცვლილებები მომავალში, ან უბრალოდ მარტივი მულტფილმის სახით. წარმოიდგინეთ, რომ აკეთებთ ნებისმიერ საქმიანობას, რომელიც გონებაში მოდის. გამოხატეთ საკუთარი თავი თავისუფლად!
- თუ გრძელი გამოკითხვის შემდეგ თქვენ ცისგენდერად (და არა ტრანსგენდერად) იდენტიფიცირდებით, არ ინერვიულოთ. არაფერია ცუდი გენდერული იდენტობის კითხვის ნიშნის ქვეშ. დადებით მხარეზე, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა გაიგოთ მეტი ამ საკითხის შესახებ.
- მაშინაც კი, თუ არ გინდათ ახლავე გყავდეთ შვილები, გაიაზრეთ, რომ თქვენი სურვილები მომავალში შეიძლება შეიცვალოს. კარგი იდეაა, შეინახოთ სპერმა ან კვერცხუჯრედები, სანამ ისინი არ იქნება სტერილური ჰორმონოთერაპიის გამო.
- ძირითადად, არსებობს ორზე მეტი გენდერული იდენტობა (შესაძლოა თქვენი გენდერული იდენტობა მოიძებნოს შემდეგ ახსნაში). Genderqueer არის ტერმინი მათთვის, ვინც თვლის, რომ მათი გენდერული იდენტობა არ არის არც მამაკაცი და არც ქალი. ისინი ეწინააღმდეგებიან ორ გენდერულ სისტემას, რომელიც ცნობილია ადამიანის დაბადების მომენტიდან. არიან ისეთებიც, რომლებიც თავს იდენტიფიცირებენ როგორც პოლიგენდერი (მრავალი სქესის ნაზავი), დიდი სქემა (ერთდროულად ორი განსხვავებული სქესი, ჩვეულებრივ მამაკაცი ან ქალი), გენდერფლუიდი (გენდერული იდენტობა, რომელიც ცვალებადია და იცვლება) ან აგენტი (საერთოდ სქესი არ არის) და ა.შ.
- ბევრი ტრანსგენდერი ადამიანი აღიარებს, რომ შესაძლებელია ცვლილებები სექსუალურ პრეფერენციებში. იყავით ღია ყველა შესაძლებლობისთვის; არ იფიქროთ, რომ თქვენი სექსუალური შეღავათები სამუდამოდ არ შეიცვლება.
- ჩაწერეთ თქვენი გრძნობები და ნებისმიერი ეჭვი დღიურში. მოგვიანებით, ეს წიგნი დაგეხმარებათ გაეცნოთ თქვენს ვარიანტებს და განსაზღვროთ მოქმედების საუკეთესო კურსი.
გაფრთხილება
- ნუ ჩქარობ მოქმედებაში. თითქმის არავინ ახდენს ფიზიკურ ცვლილებებს მანამ, სანამ მართლა არ დაიჯერებს გენდერულ იდენტობას; ეს ნიშნავს, რომ მათმა უმრავლესობამ ბევრი ფრთხილად განხილვა გაიკეთა. ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ. კარგად დაფიქრდით, აღმოაჩინეთ თქვენი ნამდვილი ვინაობა და არასოდეს იჩქაროთ მოქმედებაში.
- იყავით ფრთხილად თქვენი მშობლებისთვის თქვენი ეჭვების გაზიარებისას. დაიმახსოვრე, შენი ცხოვრება მაინც მათზეა დამოკიდებული. ნაცვლად იმისა, რომ დაუყოვნებლივ აღიაროთ, შეეცადეთ ისაუბროთ ტრანსგენდერი ფენომენის შესახებ და დააკვირდეთ მათ რეაქციებს. თუ მათი რეაქციები შეუწყნარებელია, გადადგით ნაბიჯი უკან და მოიფიქრეთ უკეთესი სტრატეგია. თუ პასუხი შეიძლება იყოს მტკივნეული, მაგალითად, დარტყმა ან სახლიდან გამოგდება, უმჯობესია არ ჩქარობდეთ მას. ყოველთვის გქონდეთ სარეზერვო გეგმა.
- იყავით ფრთხილად, ვინმეს გაუზიარეთ თქვენი ეჭვები. ყველას არ შეუძლია გაიგოს და სერიოზულად მიიღოს თქვენი ეჭვები; ზოგს მიაჩნია, რომ ტრანსგენდერი ტენდენციები მითია. კიდევ უფრო უარესი, ზოგიერთი ადამიანი მიდრეკილია წინააღმდეგობის გაწევისკენ ამგვარი საგნების მიმართ და შესაძლოა თქვენს წინააღმდეგაც კი გამოვიდეს.
