შაქრიანი დიაბეტი არის მეტაბოლური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანიზმის ინსულინის დამუშავების ან წარმოების უნარზე, ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც სხეული სისხლში შაქარს გარდაქმნის ენერგიად. როდესაც სხეულის უჯრედები მდგრადი ხდება ინსულინის მიმართ ან სხეული არ გამოიმუშავებს საკმარის ინსულინს, სისხლში შაქრის დონე იზრდება, რაც იწვევს დიაბეტის სხვადასხვა მოკლევადიან და გრძელვადიან სიმპტომებს. არსებობს ოთხი სახის "შაქრის დიაბეტი": პრედიაბეტი, ტიპი 1, ტიპი 2 და გესტაციური დიაბეტი, თუმცა ყოველწლიურად დიაგნოზირებული შემთხვევების უმრავლესობა არის ტიპი 2 დიაბეტი. სხვა დიაბეტი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 4 -დან: სხვადასხვა ტიპის დიაბეტის რისკ ფაქტორების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ გესტაციური დიაბეტის რისკი
გესტაციური ან გესტაციური დიაბეტი ხდება ორსულ ქალებში. თუ თქვენ გესტაციური დიაბეტის მაღალი რისკი გაქვთ, თქვენ შეიძლება შემოწმდეს თქვენი პირველი პრენატალური ვიზიტის დროს და შემდეგ გადაამოწმოთ მეორე ტრიმესტრში. დაბალი რისკის მქონე ქალების შემოწმება მოხდება მეორე ტრიმესტრში, 24 -დან 28 კვირამდე. ქალებს, რომლებსაც აქვთ გესტაციური დიაბეტი, მაღალი რისკი აქვთ ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებისათვის ბავშვის დაბადებიდან ათი წლის განმავლობაში. გესტაციური დიაბეტის რისკის ფაქტორები მოიცავს:
- ორსულობა 25 წელზე უფროსი ასაკის
- დიაბეტის ან პრედიაბეტის ისტორია პირადი ან ოჯახის ჯანმრთელობაზე
- ორსულობისას ჭარბი წონა (BMI მნიშვნელობა 30 ან მეტი)
- შავკანიანი, ესპანური, მშობლიური ამერიკელი, აზიური ან წყნარი ოკეანის კუნძულის ქალები
- მესამე ორსულობა ან ზემოთ
- ორსულობის დროს ნაყოფის ჭარბი ზრდა საშვილოსნოში (საშვილოსნოში)
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ პრედიაბეტის რისკის ფაქტორები
პრედიაბეტი არის მეტაბოლური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს სისხლში გლუკოზის (შაქრის) დონე, რომელიც აღემატება ნორმალურ დიაპაზონს (70-99). თუმცა, ეს სისხლში გლუკოზის დონე ჯერ კიდევ უფრო დაბალია, ვიდრე რეკომენდებული დონე მედიკამენტების საშუალებით სისხლში გლუკოზის გასაკონტროლებლად. პრედიაბეტის რისკის ფაქტორები მოიცავს:
- ასაკი 45 წელი ან მეტი
- ჭარბი წონა
- ტიპი 2 დიაბეტის ოჯახური ისტორია
- ნაკლებად აქტიური ცხოვრების წესი
- Სისხლის მაღალი წნევა
- გქონიათ ოდესმე გესტაციური დიაბეტი?
- ოდესმე შეეძინათ ბავშვი 4 კგ ან მეტი მასით
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ ტიპი 2 დიაბეტის საკუთარი რისკი
ტიპი 2 დიაბეტს ზოგჯერ უწოდებენ "სრულფასოვან" დიაბეტს. ამ მდგომარეობაში სხეულის უჯრედები მდგრადი ხდება ლეპტინისა და ინსულინის ზემოქმედების მიმართ. შედეგად, სისხლში შაქრის დონე იზრდება და იწვევს ტიპი 2 დიაბეტის გრძელვადიან სიმპტომებს და ეფექტებს. ტიპი 2 დიაბეტის რისკის ფაქტორები მსგავსია პრედიაბეტისთვის, მათ შორის:
- ასაკი 45 წელი ან მეტი
- ჭარბი წონა
- ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა
- Სისხლის მაღალი წნევა
- გესტაციური დიაბეტის ისტორია
- ოდესმე შეეძინათ ბავშვი 4 კგ -ზე მეტი მასით
- დიაბეტის ოჯახური ისტორია
- გახანგრძლივებული სტრესი
- თქვენ ხართ შავკანიანი, ესპანური, მშობლიური ამერიკელი, აზიელი ან წყნარი ოკეანის კუნძულის წარმოშობის.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ რისკის ფაქტორები ტიპი 1 დიაბეტისთვის
ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ტიპი 1 დიაბეტი გამოწვეულია გენეტიკური მიდრეკილებისა და გარემო ფაქტორების ერთობლიობით.
- თეთრკანიანებს აქვთ ტიპი 1 დიაბეტის უფრო მაღალი შემთხვევა.
- სიცივემ და ვირუსებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 1 დიაბეტის განვითარება მგრძნობიარე ადამიანებში.
- ადრეული ბავშვობის სტრესი ან ტრავმა
- ბავშვები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან და ჭამენ მყარ საკვებს მოგვიანებით ცხოვრებაში, ნაკლებად განიცდიან ტიპი 1 დიაბეტს, მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ გენეტიკური მიდრეკილება.
- თუ გყავთ იდენტური ტყუპი, რომელსაც აქვს ტიპი 1 დიაბეტი, თქვენ ასევე გაქვთ ამის 50% ალბათობა.
ნაწილი 4 მეოთხედან: დიაბეტის სიმპტომების მონიტორინგი
ნაბიჯი 1. გაიარეთ გესტაციური დიაბეტის ტესტი ორსულობისას
გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალებს ხშირად არ აქვთ სიმპტომები. ამიტომ, თქვენ ყოველთვის უნდა მოითხოვოთ გესტაციური დიაბეტის სკრინინგი, თუ თქვენ გაქვთ რისკის ფაქტორები. გესტაციური დიაბეტი საკმაოდ საშიშია, რადგან ეს დაავადება თქვენსა და საშვილოსნოში მყოფ ბავშვს აწუხებს. ადრეული გამოკვლევა და მკურნალობა მნიშვნელოვანია, რადგან გესტაციურმა დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი ეფექტები ბავშვზე.
- ზოგი ქალი გრძნობს ძლიერ წყურვილს და სჭირდება ხშირი შარდვა. თუმცა, ეს ასევე მოიცავს ჩვეულებრივი ორსულობის ზოგად ნიშნებს.
- ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს, რომ ისინი დისკომფორტს გრძნობენ ნახშირწყლების ან შაქრის შემცველი საკვების მიღების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით პრედიაბეტის სიმპტომებს
როგორც გესტაციური დიაბეტი, ჩვეულებრივ, პრედიაბეტის სიმპტომები ძალიან ცოტაა. დიაბეტის სიმპტომები გამოწვეულია სისხლში შაქრის ძალიან მაღალი დონით, ეს არ ვრცელდება პრედიაბეტით დაავადებულებზე. თუ თქვენ გაქვთ პრედიაბეტის რისკის ფაქტორები, უნდა იყოთ ფხიზლად, რეგულარულად შეამოწმოთ ისინი და თვალი ადევნოთ უხილავ სიმპტომებს. პრედიაბეტი შეიძლება გადაიზარდოს დიაბეტად, თუ არ მკურნალობთ.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ პრედიაბეტი, თუ სხეულის გარკვეულ უბნებში გაქვთ "აკანტოზი ნიგრიკანი". "Acanthosis nigricans" არის კანის იმ უბნების გასქელება და გამუქება, რომლებიც ხშირად ჩნდება მკლავებზე, კისერზე, იდაყვებზე, მუხლებსა და სახსრებზე.
- თქვენ შეიძლება დისკომფორტი იგრძნოთ ნახშირწყლებით ან შაქრით მდიდარი საკვების მიღების შემდეგ.
- ექიმმა შეიძლება შეამოწმოს პრედიაბეტი, თუ გაქვთ ქოლესტერინის მომატება, არტერიული წნევა ან სხვა ჰორმონალური დისბალანსი, როგორიცაა მეტაბოლური სინდრომი, ან ჭარბი წონა გაქვთ.
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომების არსებობა
რისკ ფაქტორები გაქვთ თუ არა, მაინც შეგიძლიათ განავითაროთ ტიპი 2 დიაბეტი. იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და მიაქციეთ ყურადღება შემდეგ ნიშნებს, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს სისხლში შაქრის მომატებაზე:
- წონის დაკლება აშკარა მიზეზის გარეშე.
- მხედველობის დაბინდვა ან მხედველობის სიმკვეთრის ცვლილებები.
- გაიზარდა წყურვილი სისხლში მაღალი შაქრის გამო.
- გაიზარდა შარდვის სურვილი.
- დაღლილობა და ძლიერი ძილიანობა (ძილიანობა), საკმარისი ძილის მიუხედავად.
- ჩხვლეტის ან დაბუჟების შეგრძნება ფეხებში ან ხელებში.
- ბუშტის, კანის ან პირის განმეორებითი ან ხშირი ინფექციები.
- კანკალი ან მშიერი დილით ადრე ან გვიან დღის მეორე ნახევარში
- ჭრილობებისა და ნაკაწრების შეხორცებას უფრო მეტი დრო სჭირდება.
- მშრალი და ქავილი კანი ან უჩვეულო სიმსივნეები ან ბუშტუკები.
- ჩვეულებრივზე შიმშილის გრძნობა.
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით ტიპი 1 დიაბეტს სიმპტომების უეცარი გაჩენით
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის დიაბეტი ჩვეულებრივ ჩნდება ბავშვობაში ან მოზარდობაში, ტიპი 1 დიაბეტი ასევე შეიძლება განვითარდეს ზრდასრულ ასაკში. ტიპი 1 დიაბეტის სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს ან გამოჩნდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება შეიცავდეს:
- გადაჭარბებული წყურვილი
- გაიზარდა შარდვის სიხშირე
- ვაგინალური საფუარის ინფექცია ქალებში
- გადაჭარბებული მგრძნობელობა სტიმულის მიმართ (გაღიზიანება)
- Ბუნდოვანი ხედვა
- წონის დაკლება აშკარა მიზეზის გარეშე
- ბავშვებში საწოლის დალევის არაჩვეულებრივი სიხშირე
- დიდი შიმშილი
- დაღლილობის და სისუსტის შეგრძნება
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ადამიანები ხშირად იგნორირებას უკეთებენ დიაბეტის სიმპტომებს, რაც მდგომარეობას უფრო სახიფათო ეტაპზე გადასვლის საშუალებას აძლევს. ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომები თანდათანობით ჩნდება დროთა განმავლობაში. თუმცა, ტიპი 1 დიაბეტის დროს სხეულს შეუძლია დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს ინსულინის წარმოება. თქვენ განიცდიან უფრო მძიმე სიმპტომებს, რომლებიც პოტენციურად სიცოცხლისათვის საშიშია, თუ დაუყოვნებლივ არ დაიწყებთ მკურნალობას. Ესენი მოიცავს:
- ღრმა და სწრაფი სუნთქვა
- მოწითალო სახე, მშრალი კანი და პირი
- სუნთქვას ხილის სუნი ასდის
- Გულისრევა და ღებინება
- კუჭის ტკივილი
- დაბნეულობის (დაბნეულობის) ან ლეტარგიის შეგრძნება
ნაწილი 3 მეოთხედან: დიაბეტის შემოწმება
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ მიაკითხეთ ექიმს, თუ თქვენ აღმოაჩენთ დიაბეტის სიმპტომებს
თქვენს ექიმს დასჭირდება რამდენიმე ტესტის გაკეთება იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი. თუ დიაბეტი ან პრედიაბეტი გაქვთ დადებითი, თქვენ უნდა გააგრძელოთ რეგულარული მედიკამენტების მიღება ექიმის მითითებების შესაბამისად.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ სისხლში გლუკოზა
სისხლში გლუკოზის ტესტი, როგორც სახელი გვთავაზობს, არის პროცედურა, რომელიც გამოიყენება სისხლში გლუკოზის (შაქრის) რაოდენობის შესამოწმებლად. შედეგები გამოყენებული იქნება იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი ან გაქვთ დიაბეტის განვითარების მაღალი რისკი. ეს ტესტი ჩატარდება სამი პირობიდან ერთ -ერთში:
- უზმოზე სისხლში გლუკოზის ტესტი კეთდება მას შემდეგ, რაც თქვენ მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში იმარხულებთ. გადაუდებელ შემთხვევებში, თქვენი ექიმი ჩაატარებს "ნებისმიერ დროს სისხლში გლუკოზის ტესტს" (ნებისმიერ დროს) იმისდა მიუხედავად, ჭამთ თუ არა ახლახანს.
- ჭამიდან ორი საათის შემდეგ (პოსტპრანდიალური) ტესტი ტარდება მას შემდეგ, რაც ნახშირწყლები მოიხმარეთ დადგენილი რაოდენობის შესამოწმებლად თქვენი სხეულის უნარი მართოს შაქრის მიღება. ეს ტესტი ჩვეულებრივ ტარდება საავადმყოფოში, რათა ჯანდაცვის მუშაკებმა შეძლონ ნახშირწყლების რაოდენობის გაზომვა გამოკვლევის დაწყებამდე.
- გლუკოზის ტოლერანტობის ზეპირი ტესტი მოითხოვს თქვენ დალიოთ სითხეები გლუკოზის მაღალი შემცველობით. ჯანდაცვის მუშაკები შეამოწმებენ თქვენს სისხლს და შარდს ყოველ 30-60 წუთში, რათა შეაფასონ სხეულის ტოლერანტობა შაქრის მიღებისთვის. ეს ტესტი არ ტარდება, თუ ექიმი ეჭვობს ტიპი 1 დიაბეტს.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ A1C ტესტი
ეს ტესტი ასევე ცნობილია როგორც გლიკოზირებული ჰემოგლობინის ტესტი. ეს ტესტი ზომავს სხეულის ჰემოგლობინის მოლეკულებზე შეკრული შაქრის რაოდენობას. მიღებული შედეგების საფუძველზე, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს თქვენი სისხლში შაქრის საშუალო დონე ბოლო 30-60 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარეთ კეტონის ტესტი
კეტონები ჩნდება სისხლში, როდესაც სხეული იძულებულია ცხიმი ენერგიად დაშალოს ინსულინის დეფიციტის პირობებში. კეტონები გამოიყოფა შარდში, ყველაზე ხშირად 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სისხლში ან შარდში კეტონების ტესტირება:
- თუ თქვენი სისხლში შაქარი აღემატება 240 მგ/დლ.
- ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა პნევმონია, ინსულტი ან გულის შეტევა.
- თუ თქვენ განიცდით გულისრევას და ღებინებას.
- როდესაც ორსულად.
ნაბიჯი 5. მოითხოვეთ რეგულარული შემოწმება
თუ თქვენ გაქვთ ან გაქვთ დიაბეტის განვითარების რისკი, რეგულარულად აკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა და სისხლში შაქრის დონე. მაღალი შაქარი შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ორგანოების მიკროვასკულარული (მიკრო სისხლძარღვების) დაზიანება. ამ დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მთელ სხეულში. თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის, გააკეთეთ:
- ყოველწლიური თვალის გამოკვლევა
- ფეხის დიაბეტური ნეიროპათიის შეფასება
- არტერიული წნევის რეგულარული შემოწმება (ყოველწლიურად)
- თირკმლის შემოწმება ყოველწლიურად
- კბილების გაწმენდა ყოველ 6 თვეში
- ქოლესტერინის რეგულარული შემოწმება
- რეგულარული შემოწმება ზოგად პრაქტიკოსთან ან ენდოკრინოლოგთან
მეოთხე ნაწილი 4: დიაბეტის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შექმენით სწორი ცხოვრების წესი
პრედიაბეტი და ტიპი 2 დიაბეტი ხშირად წარმოიქმნება ცხოვრების სტილის გამო, რომელსაც ჩვენ ვირჩევთ, უფრო მეტად ვიდრე ჩვენი გენეტიკა. ცხოვრების წესის შეცვლით შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლში შაქრის დონე ან თავიდან აიცილოთ ამ მდგომარეობის წარმოქმნა.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ნაკლები ნახშირწყლები
როდესაც სხეული ითვისებს ნახშირწყლებს, ისინი გარდაიქმნება შაქრად და სხეულს სჭირდება მეტი ინსულინი მათი გამოსაყენებლად. შეამცირეთ მარცვლეული, მაკარონი, ტკბილეული, ტკბილი საკვები, სოდა და სხვა მარტივი ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები, რადგან თქვენი სხეული ძალიან სწრაფად ითვისებს ამ საკვებს და მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სისხლში შაქრის მომატება. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან რეგისტრირებულ დიეტოლოგს დიეტაში დამატების მიზნით მაღალი ბოჭკოვანი რთული ნახშირწყლების დაბალი გლიკემიური ინდექსით მოხმარების შესახებ. რთული ნახშირწყლები დაბალი გლიკემიური ინდექსით მოიცავს:
- პარკოსნები და პარკოსნები.
- ბოსტნეული, რომელიც არ შეიცავს სახამებელს ან სახამებელს (თითქმის ყველა ბოსტნეული გარდა საკვებისა, როგორიცაა ოხრახუში, პლანეტა/ბანანი მოსამზადებლად, კარტოფილი, გოგრა, გოგრა, ბარდა, სიმინდი).
- თითქმის ყველა ხილი (გარდა ზოგიერთი ხილისა, როგორიცაა ჩირი, ბანანი და ყურძენი).
- მთლიანი მარცვლეული, როგორიცაა ფოლადის დაჭრილი ხორბალი, ქატო/ქატო, მთელი მარცვლეულის მაკარონი, ქერი/ქერი, ბულგური, ყავისფერი ბრინჯი, ქინოა.
ნაბიჯი 3. მიირთვით მეტი საკვები მდიდარია ცილებით და ჯანსაღი ცხიმებით
მიუხედავად იმისა, რომ ოდესღაც გულის დაავადებების წყაროდ ითვლებოდა, ავოკადოში, ქოქოსის ზეთში, ძროხის ხორცში და შემწვარ ქათამში შემავალი ჯანსაღი ცხიმები ახლა აღიარებულია, როგორც ენერგიის დიდი წყარო. ამ საკვებს შეუძლია სისხლში შაქრის სტაბილიზაცია და გადაჭარბებული შიმშილის შემცირება.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ცივ წყალში, როგორიცაა თინუსი და ორაგული, ამცირებენ ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს. მიირთვით კვირაში 1-2 პორცია თევზი
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
ინსულინის წინააღმდეგობა იწვევს წონის მატებას. როდესაც თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი წონა, შეგიძლიათ უფრო ადვილად მოახდინოთ სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაცია. დიეტისა და ვარჯიშის კომბინაცია დაგეხმარებათ თქვენი წონის ჯანსაღ ფარგლებში შენარჩუნებაში. განახორციელეთ ვარჯიში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, რათა ორგანიზმს დაეხმაროს სისხლში გლუკოზის დამუშავება ინსულინის გარეშე. ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.
ნაბიჯი 5. ნუ ეწევით
თუ მაინც ეწევით, თავი დაანებეთ. მწეველები 30-40% -ით უფრო მეტად განიცდიან ტიპი 2 დიაბეტს, ვიდრე არამწეველები და რაც უფრო მეტს ეწევით, მით უფრო მაღალია ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი. მოწევა ასევე იწვევს სერიოზულ გართულებებს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც უკვე აქვთ დიაბეტი.
ნაბიჯი 6. ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ მედიკამენტებს
თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1, ტიპი 2 ან გესტაციური დიაბეტი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სამედიცინო მკურნალობა თქვენი ცხოვრების წესის ცვლილებების შესავსებად. ამასთან, თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მხოლოდ მედიკამენტებს დიაბეტის სამკურნალოდ. მედიკამენტები უნდა იქნას გამოყენებული თქვენი ცხოვრების წესის ცვლილებების შედეგად გამოწვეული ძირითადი ცვლილებების მხარდასაჭერად.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ორალური ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტები, თუ გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი ან გესტაციური დიაბეტი
ეს პრეპარატი მიიღება აბი სახით და მუშაობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებაზე მთელი დღის განმავლობაში. პერორალური ჰიპოგლიკემიური პრეპარატების მაგალითებია მეტფორმინი (ბიგუანიდი), სულფონილურეა, მეგლიტინიდები, ალფა-გლუკოზიდაზას ინჰიბიტორები და კომბინირებული აბები.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ ინსულინის ინექციები, თუ გაქვთ ტიპი 1 დიაბეტი
ინსულინის ინექცია არის ყველაზე ეფექტური მკურნალობა 1 ტიპის დიაბეტისთვის, თუმცა ინსულინის ინექცია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტიპი 2 დიაბეტისა და გესტაციური დიაბეტის დროს. ინექციური ინსულინის ოთხი ტიპი არსებობს. თქვენი ექიმი განსაზღვრავს რომელია ყველაზე ეფექტური სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ ერთი ტიპის ინსულინი ან გამოიყენოთ მათი კომბინაცია დღის სხვადასხვა დროს. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ ინსულინის ტუმბო ინსულინის დონის შესანარჩუნებლად 24 საათის განმავლობაში.
- სწრაფი მოქმედების ინსულინი (სწრაფი მოქმედების ინსულინი) შეჰყავთ ჭამის წინ და ხშირად ერწყმის ხანგრძლივ ინსულინს.
- ხანმოკლე მოქმედების ინსულინი (მოკლე მოქმედების ინსულინი) შეჰყავთ ჭამამდე დაახლოებით 30 წუთით ადრე და ჩვეულებრივ ერწყმის ხანგრძლივ ინსულინს.
- შუალედური მოქმედების ინსულინი (შუალედური მოქმედების ინსულინი) ჩვეულებრივ ინიშნება დღეში ორჯერ და სასარგებლოა გლუკოზის დასაწევად, როდესაც მოკლევადიანი ინსულინის ან სწრაფი მოქმედების ინსულინის ფუნქცია ჩერდება.
- ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინსულინის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, როდესაც ხანმოკლე და სწრაფი მოქმედების ინსულინის ფუნქცია შეჩერებულია.
Რჩევები
- იცოდეთ თქვენი დიაბეტის რისკ ფაქტორების შესახებ და მიმართეთ ექიმს რჩევის შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდით დიაბეტის სიმპტომებს.
- განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ ცხელების ან გაცივების დროს. ამ ორ მდგომარეობას შეუძლია გაზარდოს სისხლში შაქარი და გავლენა იქონიოს მედიკამენტებსა და ტესტის შედეგებზე.
