კბილების წყობის გასწორება არ არის ადვილი პროცესი. ყველა, ვინც ატარებს ბრეკეტს, განიცდის ტკივილს ან ტკივილს სულ მცირე რამდენიმე დღის განმავლობაში. ტკივილგამაყუჩებლები, რბილი საკვები და სტომატოლოგიური ცვილი (სტომატოლოგიური ცვილი) სავალდებულოა. თუ ტკივილი ძლიერია, დაუყოვნებლივ დარეკეთ თქვენს ორთოდონტთან ან სტომატოლოგთან.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: ახლად დამონტაჟებული ან დამაგრებული ბრეკეტები
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები
სცადეთ არასასურველი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (მაგალითად, იბუპროფენი). შეამოწმეთ ეტიკეტი და მიიღეთ რეკომენდებული დოზა თქვენი ასაკისთვის. მიიღეთ პრეპარატი მცირე რაოდენობის საკვებთან ერთად, რათა გაადვილდეს კუჭში მონელება.
მიიღეთ ეს ტკივილგამაყუჩებელი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში და არასოდეს მიიღოთ 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. მიირთვით ცივი, რბილი საკვები
ბრეკეტების უმეტესობას სჭირდება თბილი ტემპერატურა კბილების გასამაგრებლად და გამოსაყვანად. ცივი საკვები ან სასმელი შეამცირებს მოზიდვას ტკივილის შესამსუბუქებლად. სცადეთ სმუზი, იოგურტი, ნაყინი ან ვაშლის წვნიანი. შეარჩიეთ საკვები ტოპინგებისა და მყარი ნაჭრების გარეშე. დამსხვრეული ყინულის წოვა დაგეხმარებათ, მაგრამ თავიდან აიცილეთ ყინულის კუბურები, რომლებიც ძალიან რთულია.
თუ თქვენ გაქვთ ტემპერატურისადმი მგრძნობიარე კბილები, ან ბრეკეტები, რომლებიც განსხვავდება ბრეკეტების ჩვეულებრივი ტიპებისგან, ცივი საკვების და სასმელების ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის ტკივილი. ზოგიერთი ადამიანისთვის თბილი სითხე უფრო სასარგებლოა. ნუ მიირთმევთ ცხელ და ცივ საკვებს ერთდროულად, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მძიმე ან წებოვან საკვებს
კბილები გამოჯანმრთელდება რამდენიმე დღეში, მაგრამ მანამდე ნუ მიირთმევთ უმი ბოსტნეულს. ამის ნაცვლად, მიირთვით ისეთი კერძები, როგორიცაა წვნიანი, თევზი და თეთრი ბრინჯი. მოხარშეთ ბოსტნეული რბილად და შეარჩიეთ რბილი ხილი ან ვაშლი. წებოვანმა საკვებმა, როგორიცაა საღეჭი რეზინი ან ტაფა (რბილი რეზინა) შეიძლება ადვილად დააზიანოს ბრეკეტი და მისი თავიდან აცილება ტკივილის გაქრობის შემდეგაც კი შეიძლება.
მას შემდეგ რაც პირველადი ტკივილი გაქრა, შეგიძლიათ მიირთვათ მყარი საკვები ნაჭრებად ან პატარა ნაჭრებად
ნაბიჯი 4. გაიწმინდეთ კბილები კბილის ძაფით, რომ ამოიღოთ საკვები
საკვების ნაწილმა ყოველთვის შეიძლება გამოიწვიოს ბრეკეტების ტკივილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბრეკეტები ახლახან გამკაცრდა. გამოიყენეთ "პლატიპუსის" კბილის ძაფი, რათა თავიდან აიცილოთ ის თქვენს სამაგრებში.
ყოველდღიურად კბილებს შორის კბილები ინახავს კბილებს სუფთა მაშინაც კი, თუ არ იცით მასში ჩარჩენილი საკვები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბრეკეტებისთვის, რადგან სტომატოლოგიური დაფა გროვდება ბრეკეტების გარშემო
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ ღრძილები კბილის ჯაგრისით
ნაზად გადაიტანეთ კბილის ჯაგრისი წრიული მოძრაობით მტკივნეულ ღრძილებზე.
ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება
სკოლიდან ან სამსახურიდან რამდენიმე დღის შვებულება შეიძლება სასიამოვნო იყოს, მაგრამ შეიძლება ინანოთ. გადი გარეთ და შედი ჩვეულ ჩვევაში, რომ გონება ტკივილს მოაშორო.
ნაბიჯი 7. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს სხვა სამკურნალო საშუალებების შესახებ
ექიმმა შეიძლება გირჩიოს გელები, პასტები, პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები ან ფიზიკური ბარიერები ტკივილის შესამცირებლად. ამ ვარიანტებიდან ბევრი იყიდება აფთიაქებში, მაგრამ თქვენს ორთოდონტს შეუძლია გირჩიოთ რომელი პროდუქტი იქნება ყველაზე ეფექტური.
მე -2 ნაწილი 2: მკვეთრი მავთული, ფრჩხილი ან კაკალი
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ჭრილობა
თუ არ ხართ დარწმუნებული, სად არის წყლული, მიჰყევით პირის ღრუს შიგნითა თითით ან ენით. თქვენ იგრძნობთ ტკივილის ან შეშუპების არეალს. გაარკვიეთ რომელი მავთული, ფრჩხილი ან კაკალი იხეხება ამ არეზე.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ ლითონი სტომატოლოგიური ცვილით (სტომატოლოგიური ცვილი)
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სტომატოლოგიური ცვილი თქვენს აფთიაქში ან ორთოდონტის ოფისში. დაიბანეთ ხელები, შემდეგ გააბრტყელეთ ცვილის პატარა ნაჭერი, სანამ არ დარბილდება და ჩამოყალიბდება ბურთულად. დააჭირეთ ცვილს ლითონზე, რომელიც იწვევს ჭრილობას, შემდეგ გაათანაბრეთ იგი თითით ან ენით. ეს სანთლები სასარგებლოა მკვეთრი მავთულის, ფრჩხილების ან რეზინის კაკვებისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ კვლავ გამოიყენოთ კბილის ცვილი ჭამის დროს. არაფერია გადაყლაპული თუ არა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი დროებით დასახმარებლად
თუ თქვენ არ გაქვთ სტომატოლოგიური ცვილი, მცირე რაოდენობით არატოქსიკური ტუჩსაცხი შეიძლება გაათავისუფლოს ტკივილი გაღიზიანებულ ადგილას. ზედმეტი ტუჩსაცხის გადაყლაპვამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება, მაგრამ ის მცირე რაოდენობით უსაფრთხოა. გამოიყენეთ ტუჩსაცხი მხოლოდ მცირე ხნით კბილის ცვილის მიღებამდე.
ზოგიერთი ადამიანი ალერგიულია პარა-ამინობენზოის მჟავაზე, რომელიც ზოგჯერ გვხვდება მზისგან დამცავ ტუჩსაცხებში. გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება, თუ თავბრუსხვევა გაქვთ ან პირი გადიდებული გაქვთ
ნაბიჯი 4. მოხარეთ მავთული ან კაკალი უფრო კომფორტულ მდგომარეობაში
ეცადეთ ეს გააკეთოთ მხოლოდ თხელი, მოქნილი მავთულის ან რეზინის კაუჭზე, რომელიც იჭერს ლოყას ან ღრძილებს. ნაზად დააჭირეთ ამ საგნებს კბილებს, სუფთა თითის ან ახალი რეზინის საშლელის გამოყენებით.
არ გაიყვანოთ მავთულები ფრჩხილებს შორის, ან ნებისმიერი მავთული, რომელიც ადვილად არ იკეცება
ნაბიჯი 5. გაჭრა ნებისმიერი მავთული თქვენი ორთოდონტის ოფისში
ორთოდონტს შეუძლია მავთულის გაჭრა მყისიერად. ექიმების უმეტესობა არ გადაგიხდიან ამაში და შეიძლება მოგცეთ საშუალება დანიშვნის გარეშე.
ეს ნაბიჯი არის გადაუდებელი შემთხვევა, ამიტომ სავარაუდოა, რომ თქვენი ორთოდონტი არ გნახავთ ჩვეულებრივი სამუშაო საათების გარეთ. განაგრძეთ კბილის ცვილის გამოყენება ექიმის კაბინეტის გახსნამდე
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ სანამ ჭრილობის მდგომარეობა გაუმჯობესდება
პირის ღრუს შიგნით გაძლიერდება, როდესაც ის ბრეკეტებზე იხეხება. სანამ თქვენი ბრეკეტი არ არის მკვეთრი ან არ გტკივა პირის ღრუს შიგნით, ტკივილი ჩვეულებრივ თავისით მიდის. ამას შეიძლება რამდენიმე დღე ან რამდენიმე კვირა დასჭირდეს.
სტომატოლოგიურ ცვილს შეუძლია შეანელოს ეს სამკურნალო პროცესი. ტკივილის შემსუბუქებისთანავე სცადეთ გამოიყენოთ სტომატოლოგიური ცვილის უფრო თხელი ნაჭრები, რათა თქვენი პირი შეეგუოს ბრეკეტებს
ნაბიჯი 7. ჩაისუნთქეთ დაზიანებული ადგილის გასაშრობად
ღრმად ჩაისუნთქეთ, გაავსეთ პირი ჰაერით. ამოიღეთ ტუჩები თითებით. ამან შეიძლება დროებით შეგიმსუბუქოთ ტკივილი პირის ღრუში.
არ სცადოთ ეს ნაბიჯი იმ ადგილას, სადაც ჰაერი შეიცავს მტვერს, ყვავილის მტვერს ან ავტომობილის ორთქლს
ნაბიჯი 8. გახეხეთ მარილი წყლით
შეურიეთ პატარა კოვზი მარილი ჭიქა თბილ წყალში. აურიეთ სანამ მარილი არ დაიშლება. ჩაასხით ეს ხსნარი თქვენს პირში რამდენჯერმე, გახეხეთ და გადმოაფურთხეთ. გაიმეორეთ იმდენჯერ, რამდენიც საჭიროა პირველ დღეებში, როდესაც ტკივილს განიცდით. ეს გაათავისუფლებს ტკივილს შეშუპებისგან და დაეხმარება ინფექციასთან ბრძოლაში.
ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ანტიმიკრობულ ნივთიერებებს. გამოიყენეთ როგორც მითითებულია ეტიკეტზე. Არ გადაყლაპო
ნაბიჯი 9. ეწვიეთ თქვენს ორთოდონტს, თუ ტკივილი შენარჩუნებულია
თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ ფუნქციონირებას, სასწრაფო ვიზიტისთვის მიმართეთ თქვენს ორთოდონტს. თუ ტკივილი ზომიერია, მაგრამ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, დანიშნეთ შეხვედრა ორთოდონტთან. ექიმს შეუძლია იპოვოს პრობლემა თქვენს ბრეკეტებში, ან შეცვალოს თქვენი მკურნალობა ნაკლებად მტკივნეულად.
Რჩევები
- თუ თქვენი სამაგრები მოსახსნელია, ამოიღეთ ისინი 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში, როდესაც ისინი გტკივა. არასოდეს შეეცადოთ ამოიღოთ ფიქსირებული ბრეკეტები. ყოველთვის შეინახეთ რეზინის სამაგრები (ელასტიური) ფრჩხილებში.
- ამ მეთოდების უმეტესობა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. უფრო ადვილია ტკივილის თავიდან აცილება, ვიდრე მისი განთავისუფლების მცდელობა.
- თავისუფლად დაურეკეთ თქვენს ორთოდონტს რჩევისთვის ან დანიშნეთ შეხვედრა.
გაფრთხილება
- თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა პირის ღრუს დაფარვა ან ტკივილი, რომელიც ძილს გიშლით, სასწრაფოდ მიმართეთ თქვენს ორთოდონტს.
- ყოველთვის დაიცავით თქვენი ტკივილგამაყუჩებლის რეკომენდებული დოზა და არ მიიღოთ იგი უფრო ხშირად ვიდრე რეკომენდებულია. ტკივილგამაყუჩებლებმა შეიძლება არ გაათავისუფლონ ტკივილი, მაგრამ დოზის გაზრდის წინ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ამ ტიპის მედიკამენტები არ არის მკურნალობა გვერდითი ეფექტების გარეშე.
- მოერიდეთ ლიმონის წვენს და სხვა მჟავე საკვებს. ასეთმა საკვებმა შეიძლება პირი კიდევ უფრო გტკივოს.
