შეიძლება ბევრი იყოს, ვინც დერეფანში გილოცავთ, ავსებენ თქვენს მეგობართა სიას ფეისბუქზე და შესაძლოა თქვენ გაქვთ დაკავებული გრაფიკი სავსე სოციალიზაციით. თუმცა, გრძნობთ, რომ ნამდვილად ხართ დაკავშირებული ამ "მეგობრებთან"? როგორ შეიძლება დარწმუნებული იყოთ? თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ შეამოწმოთ მეგობრობა და უკეთესი მეგობრობა, შეგიძლიათ ისწავლოთ შემდეგი სტატიიდან.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: შეამოწმე შენი მეგობრობა
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს დახმარება
თუ დახმარება გჭირდებათ, არის თუ არა ის მეგობარი დახმარების სურვილი? ან, აკეთებს ის საბაბს და ქრება საჭიროების შემთხვევაში? ნამდვილი მეგობარი გამოჩნდება, თუ დახმარება გჭირდებათ და იქ იქნება თქვენი წარმატების აღსანიშნავად.
- ავეჯის გადატანა, აეროპორტში ჩაშვება, საშინაო დავალების შესრულებაში დაგეხმარებით. ეს არის კარგი მეგობრის ნიშნები.
- თქვენ ასევე არ უნდა იყოთ ძალიან მომთხოვნი თქვენი მეგობრების მიმართ. თუ თქვენ მუდმივად გჭირდებათ დახმარება, შეიძლება გაუჭირდეს ადამიანებს თქვენთან ახლო ურთიერთობების დამყარება, რათა მათ თქვენზე მეგობრად იფიქრონ.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ მეგობრებთან ერთად შემუშავებული გეგმები
თუ ვინმესთან საუკეთესო მეგობრები ხართ, მაინც იქნებით მათი მეგობარი, არ აქვს მნიშვნელობა რა გეგმები გაქვთ. უბრალოდ ერთად გასეირნება საკმარისი მიზეზია გართობისთვის და უბრალოდ ერთად გატარება უნდა იყოს საკმარისად დამაკმაყოფილებელი. როგორი იქნებოდა თქვენი მეგობრების რეაქცია, თუ თქვენ გეგმავდით თქვენი გეგმების შეცვლას? თუ თქვენ და თქვენი მეგობრები თავდაპირველად გეგმავდით კვირას ღამით გასვლას, ნახეთ თუ არა თქვენმა მეგობარმა მოულოდნელად მოგთხოვა სახლში დარჩენა და ფილმის ყურება, მხოლოდ ღამის მშვიდობაში გატარებისთვის.
უარის თქმა ავტომატურად არ ნიშნავს იმას, რომ შენი მეგობარი არ არის შენი მეგობარი, მაგრამ მისი რეაქცია ბევრს გეტყვის. თქვენი მეგობარი რეაგირებს ისე, თითქოს თქვენი წინადადება ძალიან ცუდი იდეაა? უი, ეს ცუდი ნიშანია. თქვენს მეგობარს ნამდვილად სურს ფილმის ნახვა და არ ესმის, რატომ უცებ არსად მიდიხარ? ეგ სხვა საქმეა
ნაბიჯი 3. გახსენით მეგობარი და ისაუბრეთ რაიმე პირადზე
სკოლის მეგობრები ან ნაცნობები არ არიან დაინტერესებულნი რთულ დროს. მათ უბრალოდ აინტერესებთ მხიარული, მხიარული, მხიარული მეგობრები კვირა საღამოს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ ადგილი ამ ტიპის მეგობრებთან დასამეგობრებლად, მაგრამ თუ გაინტერესებთ ვინ არიან თქვენი ნამდვილი კარგი მეგობრები, უნდა გახსნათ და ნახოთ როგორ რეაგირებენ ისინი.
- უთხარით თქვენს მეგობრებს, როგორ გრძნობთ თავს თქვენი შეყვარებულობის ან თქვენს ოჯახთან დაკავშირებული პრობლემის შესახებ, რომელიც სტრესს იწვევს თქვენზე. ნუ ელოდებით პასუხს, მაგრამ თუ თქვენი მეგობარი არ უსმენს თანაგრძნობით ან თუ თქვენი მეგობარი გაღიზიანებული ჩანს, ეს არ არის კარგი ნიშანი.
- ეს განსხვავდება ჭორაობისგან. ძალიან ბევრ ადამიანს უყვარს ჭორი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ისინი კარგი მეგობრები არიან.
ნაბიჯი 4. მოიწვიე შენი მეგობრები, რომ გაატარონ დრო შენს ოჯახთან ერთად
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია გყავდეთ მეგობრები, რომლებიც ნამდვილად არ შეხვდებიან თქვენს მშობლებსა და ძმებს, თუ თქვენი მეგობრები თქვენს ოჯახთან ერთად კარგად არიან, ეს კარგი ნიშანია. თუ თქვენს მეგობარს უყვარს ის დრო, როდესაც ის ატარებს თქვენს სახლში სტუმრობას და თქვენი ოჯახი სარგებლობს მათი ყოფნით, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი მეგობარი კომფორტულად გრძნობს თავს თქვენს გარშემო და რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის ისეთი როგორიც არის.
მოიწვიე შენი მეგობრები ოჯახთან ერთად სადილად, როგორც საგნების გამოცდის სწრაფი და მარტივი გზა. დარწმუნდით, რომ პირველ რიგში მიიღეთ მშობლის თანხმობა
ნაბიჯი 5. დააკვირდით „უპირატესობის მიღების“ნიშნებს
თქვენ უბრალოდ დაიმუშავეთ მანქანა საშუალო სკოლაში და ახლა მოულოდნელად დაუმეგობრდით უამრავ ადამიანს, ვინც ადრე არ შეგიმჩნევიათ? ხშირად ადამიანები მეგობრულები იქნებიან, როცა შენგან რაღაც სურთ. ჩვეულებრივ, უმჯობესია თავი აარიდოთ ამ ტიპის ურთიერთობებს. ადამიანები, რომლებსაც მოსწონთ სხვებზე უპირატესობის მოპოვება, მოგეცემათ მანიპულირება და შეეცდებიან მოგხიბლონ თავიანთი ყურადღებით, მაგრამ არასოდეს იქნებიან თქვენთან ერთად, თუ გარემოებები არ არის შესაფერისი.
თუ გყავთ მეგობარი, რომელიც იყენებს თქვენ თქვენი მანქანის, აუზის ან Xbox– ის გამოსაყენებლად, მოიწვიეთ ისინი სხვა დროს გასართობად ან უთხარით, რომ თქვენი მანქანა სარემონტო მაღაზიაშია. თუ ის გააუქმებს თქვენს გეგმებს თქვენთან ერთად, ეს ნიშნავს ცუდ ნიშანს
ნაბიჯი 6. დააკვირდით ეჭვიანობის ნიშნებს
ზოგჯერ, მეგობრობამ შეიძლება პრობლემები შეუქმნას ეჭვიანობის გამო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მეგობრების ჯგუფის ორი წევრი ორ განსხვავებულ წერტილშია. მაგალითად, თუ თქვენ და თქვენი საუკეთესო მეგობარი ორივე ჩაერთეთ ფრენბურთის გუნდში, მაგრამ თქვენ მიაღწიეთ უნივერსიტეტის გუნდს და თქვენი მეგობარი არა, მაშინ თქვენი მეგობრობა შეიძლება დაიშალოს. მაგრამ კარგ მეგობრებს შეუძლიათ ისწავლონ ეჭვიანობის იგნორირება და მეგობრობა პირველ რიგში დააყენონ. ეჭვიანობის ნიშნებია:
- შენი მეგობარი არასოდეს აღნიშნავს შენს მიღწევებს ან ყოველთვის აკრიტიკებს იმის ნაცვლად, რომ მოგილოცოს.
- შენი მეგობრები უფრო შორდებიან.
- თქვენ გრძნობთ "უარყოფით" ენერგიას
- შენი მეგობრები ქრებიან, როცა გიჭირს და დახმარება გჭირდება.
ნაბიჯი 7. დააკვირდით ორსახიანი მეგობრის ნიშნებს
ყველა, ვინც ბოროტად მოგაყენებთ სხვა ადამიანებს, არ არის მეგობარი. თუ ვინმესგან დამაბნეველ მინიშნებებს იჭერთ ან თუ დაიჭერთ ვინმეზე, რომელიც სხვანაირად საუბრობს თქვენს შესახებ, როდესაც თქვენს წინაშეა, ვიდრე სხვა ადამიანების თვალწინ, ისინი არ არიან მეგობრები.
- ესაუბრეთ სხვა მეგობრებს, თუ გაინტერესებთ რაზე საუბრობდით აქამდე. კარგი მეგობრები სიმართლეს იტყვიან.
- თუ ვინმე შეურაცხყოფს თქვენს თვალწინ, ნათელია, რომ ის არ არის მეგობარი. მეგობრებს შეუძლიათ დაგცინონ ხანდახან, მაგრამ თუ ვინმე დაგამცირებს და ვერ ხვდება რომ შეურაცხყოფს თქვენს გრძნობებს, მაშინ მათ ნამდვილად არ აინტერესებთ თქვენი მეგობრობა.
ნაბიჯი 8. დაუპირისპირდით იმ ადამიანს, ვინც ფიქრობთ, რომ ხრიკებს თამაშობს თქვენზე
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მეგობარი შეიძლება იყოს ეჭვიანი, ორმხრივი ან გიხმაროთ რაღაცის მისაღწევად, მაგრამ თქვენ ეს ნამდვილად არ გესმით, ესაუბრეთ მათ ერთ – ერთზე, როდესაც მშვიდად ხართ და ჰკითხეთ მათ პირდაპირ: „ჩვენ მეგობრები ვართ?"
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს და ადამიანი გაკვირვებული დარჩეს, თქვენ შეგიძლიათ კითხვას თან ახლდეთ ნებისმიერი ფაქტორით, რომლის შესახებაც იცით. "მე მივხვდი, რომ თქვენ გინდათ გაერთოთ მხოლოდ მაშინ, როცა ჩემი საცურაო აუზით ისარგებლებთ. და მე ვიცი, რომ თქვენ სხვა ადამიანების მიმართ ზიზღს მაყენებთ, როდესაც მე იქ არ ვარ. ამას არ აკეთებს მეგობარი. რა გჭირს?"
- დაე, სხვებმა თავად აუხსნან თავი. თუ არ მოგწონთ ის, რაც გესმით ან თუ ისინი ცდილობენ დაიცვან არასათანადო ჩვევა, ის არ არის თქვენი მეგობარი.
მე -2 ნაწილი 2: კარგი მეგობრების შეძენა
ნაბიჯი 1. დაიცავით თქვენი ნაწლავის განცდა
ყველა მეგობარი და ყველა მეგობრობა განსხვავებულია. ბევრი როგორ გრძნობთ ვინმეს მიმართ იქნება ნაწლავის განცდა. თუ გრძნობთ, რომ ვიღაც ნამდვილად ზრუნავს თქვენზე და დარწმუნებული ხართ, რომ ისინი მეგობრები არიან, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ის ნამდვილად თქვენი მეგობრები არიან. თუ თქვენ კი გჭირდებათ მათი დაკითხვა, დიდი შანსია, რომ ისინი არ იყვნენ თქვენი ნამდვილი მეგობრები.
დაუსვით საკუთარ თავს ეს გამოცდის კითხვები, მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული პასუხებში და მიჰყევით თქვენს აზრს: თქვენი მეგობარი აგიყვანთ აეროპორტში შუაღამისას, თუ დაგჭირდებათ? გაატარებს თუ არა თქვენი მეგობარი კვირას მოსაწყენ ვახშამს თქვენს ბებია -ბაბუასთან ერთად, რათა შემდგომში გახდნენ კარგი მეგობრები და ერთად გაერთონ? შეუძლია თუ არა თქვენს მეგობარს თქვენი წარმატების ერთად აღნიშვნა, თუ თქვენ მოიგებთ რამეს და ის არა?
ნაბიჯი 2. დაუკავშირდით მეგობრებს, რომლებიც მხარს გიჭერენ
მეგობრები, როგორც წესი, არიან თქვენს გვერდით, რათა დაგეხმარონ და აღნიშნონ თქვენთან ერთად კარგი დრო, ასევე დაგეხმარონ რთულ დროს. ვინც არ გიჭერს მხარს ემოციურად არ არის მეგობარი. ადამიანს შეიძლება ეწოდოს მეგობარი, თუ ის:
- გულწრფელად ადიდეთ
- შენზე კარგს ლაპარაკობ სხვაზე
- ნამდვილად ბედნიერი ხარ, როცა წარმატებული ხარ
- თანაგრძნობა გექნებათ, როცა რთულ დროს გადიხართ
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ურთიერთობა მეგობრებთან, რომლებიც მიგიღებენ ისეთს, როგორიც ხართ
მეგობრობა არ უნდა ეფუძნებოდეს ზედაპირულ ან გარე საგნებს. თუ ვინმეს სურს თქვენთან მეგობრობა თქვენი მანქანის გამო, თქვენი საცურაო აუზის გამო ან იმის გამო, რომ თქვენ იყავით "მაგარი" ბავშვი სკოლაში, ის არ არის თქვენი საუკეთესო მეგობარი. მეგობრებმა უნდა დაგეხმარონ, რაც არ უნდა იყოს. შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანი მეგობარია, თუ ის:
- არ აიძულებს თქვენ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ
- არ გმსჯელობ გახსნისთვის
- არ გრცხვენია და არ გრცხვენია შენთან მეგობრობა
- იქცევი იმავე გზით, როდესაც სხვა ადამიანების გვერდით ხარ
- ყოველთვის არ მოგთხოვს
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ კონტაქტი მეგობრებთან, რომლებიც თქვენს გვერდით არიან, როდესაც თქვენ რაიმე არასწორს აკეთებთ
მეგობრობა ყოველთვის სიცილით არ არის შეღებილი. კარგი მეგობრები მზად არიან იფიქრონ იმაზე, რაც თქვენთვის უკეთესია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც შეცდომას უშვებს. ეს შეიძლება იყოს სახიფათო, რადგან შენ გჭირდება მეგობარი, რომელიც მიგიღებს, მაგრამ გაიგებს, როცა დაუშვებ შეცდომას და მზად ხარ დაგეხმარო ამისგან. ადამიანი შენი მეგობარია, თუ ის:
- არ ეთანხმები, მაგრამ თავაზიანად გამოთქვი შენთან ერთად.
- პირადად შენ არ გესხმის თავს
- იფიქრე შენზე საუკეთესოდ
- იცოდეთ რა გსურთ და გჭირდებათ
ნაბიჯი 5. დაუკავშირდით მსმენელ მეგობრებს
თუ თქვენი მეგობარი არ არის კონცენტრირებული, როდესაც ერთად ხართ ან თუ ისინი სხვა ადამიანებთან ერთად ყოფნას სხვაგან ყოფნას ამჯობინებენ, ეს არ არის კარგი ნიშანი. ეს შეიძლება დაემართოს მეგობრებს, რომლებსაც დიდი ხანია იცნობთ. მაგრამ ზოგჯერ, ყველაფერი შეიძლება მოულოდნელად შეიცვალოს და ურთიერთობა არ იყოს ისეთი, როგორიც იყო. ადამიანი შეიძლება ჩაითვალოს მეგობრად, თუ ის:
- შეინარჩუნეთ ურთიერთობა, თუნდაც ორივე შეიცვალოთ.
- გახადეთ თქვენი მეგობრობა პრიორიტეტული
- გსურთ გაიგოთ დეტალები თქვენი ცხოვრების შესახებ
- გაიხსენეთ წარსული საუბარი, რომელიც მოხდა თქვენ ორს შორის
ნაბიჯი 6. შეინარჩუნეთ კონტაქტი მეგობრებთან ერთად, რომელთაც სიამოვნებათ ყოფნა
მეგობრობა ყოველთვის არ არის ლამაზი, მაგრამ მეგობრობა ყოველთვის არ უნდა გრძნობდეს თავს სამუშაოდ. თუ თქვენ არ გსურთ ვინმესთან დროის გატარება, ან თუ მათ არ მოსწონთ თქვენთან ურთიერთობა, დიდი ალბათობაა, რომ ურთიერთობა აღარ იყოს ფუნქციური მეგობრობა. ადამიანი შენი მეგობარია, თუ ის:
- ადვილია მასთან შეგუება
- სიმშვიდეს იგრძნობთ
- უფრო მეტად არ გძაბავს
- არ აკეთებს "დრამას"
ნაბიჯი 7. დაუკავშირდით მიმტევებელ მეგობრებს
თუ შეცდომას დაუშვებთ, თქვენი მეგობრები, როგორც წესი, გაპატიებენ, თუ არ ხართ ნამდვილი ხუჭუჭა. მეგობრები მზად უნდა იყვნენ აპატიონ უმნიშვნელო შეცდომები და შეფერხებები, თუკი ისინი ნამდვილად გიცნობენ და ფიქრობენ რა არის შენთვის უკეთესი. ადამიანს შეიძლება ეწოდოს შენი მეგობარი, თუ ის:
- მიიღეთ თქვენი ბოდიში
- აპატიე შენი წარუმატებლობა
- არ ველით, რომ თქვენ იქნებით განსხვავებული ადამიანი, ვიდრე სინამდვილეში ხართ
- არ გადააგდოთ წარსული პრობლემები
ნაბიჯი 8. იყავი კარგი მეგობარი
თუ გსურთ კარგი მეგობრების მოზიდვა, დარწმუნდით, რომ თავად გახდებით კარგი მეგობრები. ყოველთვის იმის იმედი, რომ ყველა შენი მეგობარი იქნება გვერდით, მხარს დაუჭერს და მოუსმენს როცა დაგჭირდება ლაპარაკი, საკმარისი არ არის, თუ არ ხარ მზად საკუთარ თავზე იმუშაო მეგობრობაში საჭირო სიკეთისა და გულუხვობის დასაბრუნებლად. ხელახლა წაიკითხეთ ეს სია და გაუკეთეთ იგივე თქვენს მეგობრებს, როგორც თქვენ მოელით მათგან და შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი მეგობრები არიან ჭეშმარიტი, ნამდვილი და მუდმივი მეგობრები.
Რჩევები
- ზოგიერთ მეგობარს შეიძლება ჰქონდეს გეგმა სკოლის დამთავრების შემდეგ. მაგალითად, ზოგიერთ მეგობარს შეიძლება ჰქონდეს დიდი საცურაო მატჩი და უწევს კვირაში ყოველდღე ვარჯიშზე წასვლა, ამიტომ კარგი იდეაა ჰკითხონ მშობლებს ან ძმებს.
- დაუკავშირდით მეგობრებს, რომლებიც ყოველთვის დაგეხმარებიან. მაგალითად, თუ ჩხუბობთ და თქვენ არ გაქვთ 17-დან 1-მდე გაძლიერება, მოიყვანეთ ვინმე, ვინც მზად არის თქვენთან ერთად იბრძოლოს. ეს შეიძლება უკიდურესად ჟღერდეს, მაგრამ თუნდაც მცირე სიტუაციებში, ასეთი მეგობრების ყოლა კარგია.
