კარგი მეგობარი ყოველთვის არ არის ადვილი, მაგრამ თუ დრო დაუთმობ ხანგრძლივ მეგობრობას, უმცირესი ძალისხმევაც კი ღირს. რაც დრო გადის, ზოგი დარჩება თქვენთან, მაგრამ მეტი არა. სწორედ მაშინ მიხვდები რამდენად ღირებულია ყველა მეგობრობა, რომლის შენარჩუნებაც შეგიძლია. რა თქმა უნდა, კარგი მეგობრები რომ გყავდეს, მზად უნდა იყო კარგი მეგობრებისთვის. და ამას დიდი ძალისხმევა და ყურადღება სჭირდება. თქვენ უნდა იყოთ საიმედო, იყოთ თქვენი მეგობრის გვერდით, როდესაც მას უჭირს და გააღრმავოთ ურთიერთობა, რომ ის გაგრძელდეს. შემდეგი ნაბიჯები დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ გახდეთ კარგი მეგობარი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ნდობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ თქვენი დაპირებები
არასოდეს მისცე პირობა, რომელსაც ვერ შეასრულებ. ან, სულ მცირე, არ გახადოთ ეს ჩვევად. თუ ამბობთ, რომ მოდიხართ თქვენი მეგობრის სანახავად, მაგრამ შემდეგ გამოჩნდება რაღაც, რაც შეიძლება გაუქმების მიზეზი იყოს, აუხსენით სიტუაცია. მერწმუნეთ, მეგობრობა საკმარისად ძლიერია როგორც უარყოფისთვის, ასევე მოწონებისთვის. არცერთი ადამიანი არ არის სრულყოფილი. კარგია, თუ დროდადრო ვერ შეასრულებ დანაპირებს. მაგრამ ნუ გაიმეორებ მას.
როდესაც სერიოზულ დაპირებას აკეთებ, შეხედე შენს მეგობარს თვალებში, როგორც ამას ნელა ამბობ. აჩვენეთ, რომ თქვენ ნამდვილად გულისხმობთ დაპირების შესრულებას და არა მხოლოდ იმის თქმისას, რომ თავს ვალდებულად თვლით ამის გაკეთება
ნაბიჯი 2. იყავით საიმედო ადამიანი
იყო საიმედო მეგობარი არის კარგი ასპექტის კარგი ასპექტი. არავის მოსწონს და არ სურს იყოს მეგობარი ვინმესთან, რომელიც ძალიან იმპულსური და არაპროგნოზირებადია. ძნელია დაეყრდნო ადამიანებს, რომლებიც არათანმიმდევრულნი არიან და ძნელი ნდობა. თქვენ ალბათ შეხვდით კეთილსინდისიერ ადამიანებს, რომლებიც ამბობდნენ: "კარგი, მე …", მაგრამ არასოდეს ჰქონიათ. თუ ასეთი ადამიანი ხარ, დამიჯერე, შენი მეგობრების ნდობას ამცირებ. საბოლოოდ ისინი შეწყვეტენ დაიჯერონ ყველაფერი რასაც ამბობთ.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ რაღაცის გაკეთება შეგიძლიათ, არ დაეთანხმოთ მას. ჯობია გულახდილი იყო. თქვი, რომ დარწმუნებული არ ხარ, რომ შეგიძლია.
- თქვენმა მეგობრებმა ყოველთვის უნდა იგრძნონ თავდაჯერებულობა, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი იმედი ჰქონდეთ. მათ შორის სიბნელეში. თუ მათ თან ახლავთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი ბედნიერები არიან, თქვენ არ ხართ ძალიან კარგი მეგობარი.
ნაბიჯი 3. ბოდიში მოიხადე, თუ რამე არასწორად გააკეთე
თუ გსურთ, რომ თქვენი მეგობრები გენდობოდნენ, არ უნდა მოიქცეთ, თითქოს სრულყოფილი ადამიანი ხართ. როდესაც იცი, რომ რაღაც არასწორად გააკეთე, აიღე პასუხისმგებლობა. ნუ უარყოფ. ნუ იფიქრებ, რომ არაფერი დაემართა. ან, უარესი, სხვას დააბრალო. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს მეგობარს შეიძლება არ მოსწონდეს შეცდომა, მას ძალიან გაუხარდება იმის ცოდნა, რომ თქვენ საკმარისად მოწიფული და თავმდაბალი ხართ, რომ აღიაროთ ეს.
როდესაც ბოდიშს გიხდით, გააკეთეთ ეს ნამდვილად. დაე მეგობრებმა გაიგონ გულწრფელობა თქვენს ხმაში. დაამტკიცეთ, რომ თქვენ ზრუნავთ მათ გრძნობებზე
ნაბიჯი 4. იყავით გულწრფელი
თუ გსურთ იყოთ კარგი და სანდო მეგობარი, უნდა იყოთ გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თქვენი მეგობრების ქმედებებს და ურთიერთობას. გულწრფელობა, რომელიც გამოხატავს გრძნობებს, საშუალებას აძლევს კომუნიკაციას დარჩეს ღია. თუ მეგობარი გტკივა, ნუ გეშინია ამაზე ლაპარაკი. თუ რამე გაღიზიანებთ ან გაწუხებთ, ნუ მოგერიდებათ თქვენი მეგობრებისთვის გულის გაღება.
- გულწრფელობა განსხვავდება გულწრფელობისგან. ზედმეტად გულწრფელობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს მეგობარს. თუ გჯერათ, რომ თქვენი მეგობარი ალკოჰოლზეა დამოკიდებული, თქვენი პასუხისმგებლობაა ამაზე საუბარი. მაგრამ, თუ ფიქრობთ, რომ ის უცნაურად გამოიყურება ახალ კაბაში, უმჯობესია გაჩუმდეთ.
- Იყავი შენი თავი. დაუკავშირდით იმ ადამიანებს, რომელთაც შეგიძლიათ ღრმად დააფასოთ, თუ გსურთ მუდმივი მეგობრობა. დახარჯეთ თქვენი დრო და ენერგია ადამიანებში, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ იყოთ საკუთარი თავი. არ არის საჭირო ვითომდა. ნაკლებად გულწრფელ საქციელს შეუძლია სწრაფად დაასრულოს მეგობრობა.
ნაბიჯი 5. ნუ ისარგებლებ სხვა ადამიანებით
თუ თქვენი მეგობარი ეჭვობს, რომ თქვენ მხოლოდ ამით სარგებლობთ, ის სწრაფად მიგატოვებს. კარგი მეგობრობა არ ემყარება იმ მოლოდინს, რომ სხვისი პოპულარობა ან ქსელი უპირატესობას მოგიტანთ. თუ თქვენ ცდილობთ დაუმეგობრდეთ ვინმეს, რათა მიიღოთ გარკვეული სოციალური ჯგუფი, თქვენ არ ხართ კარგი მეგობარი, არამედ ოპორტუნისტი. და ბოლოს, თქვენი უაზრო ზრახვები აღმოჩნდება.
- თუ თქვენ გაქვთ რეპუტაცია სხვა ადამიანების უპირატესობით, არავის არ სურს თქვენთან მეგობრობა.
- მეგობრობა არის გაცემა და მიღება. რასაკვირველია, სასიამოვნოა მეგობრის გაგზავნა სკოლაში ან სამსახურში. მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე მზად ხართ მომავალში დახმარებისთვის.
ნაბიჯი 6. იყავით ერთგული მეგობარი
თუ მეგობარი გეუბნება საიდუმლოს, შეინახე იგი საიდუმლოდ. არავისთან ნუ განიხილავ. არ გინდა, რომ შენს მეგობრებს შენი საიდუმლოებები სხვას უთხრან, არა? ნუ ისაუბრებთ თქვენს მეგობრებზე მათი ცოდნის გარეშე. ნუ გაავრცელებ ჭორებს იმ საიდუმლოებების შესახებ, რომელიც მან შენ მოგანდო. ნუ იტყვი არაფერს, რასაც ვერ გაიმეორებ მის წინაშე. იყავი შენი ნამდვილი მეგობრის ერთგული მეგობარი. დაუდექით მას მაშინ, როდესაც ახალი მეგობრები ან უცნობი ადამიანები დაიწყებენ მის შესახებ ჭორაობას.
- ერთგულ მეგობრებს ესმით ხანგრძლივი და სტაბილური მეგობრობის მნიშვნელობა. ნუ გადაყრით ყველაფერს იმისთვის, რომ გაატაროთ დრო ახალ მეგობართან ან ახლო მეგობართან ერთად.
- თუ თქვენ გაქვთ რეპუტაცია, როგორც "გაჟღენთილი ვედრო" ან ჭორი, თქვენი მეგობრები სწრაფად შეამჩნევენ. ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ისინი ყოყმანობენ, რომ მომავალში რაიმე პირადი გაგიმჟღავნონ. ან თუნდაც უხალისოდ გაატაროთ დრო თქვენთან ერთად.
- არავის მისცეთ უფლება თქვას ცუდი სიტყვები თქვენს მეგობარზე. სანამ არ მოგეცემათ შესაძლებლობა მოისმინოთ ამბავი თქვენი მეგობრის თვალსაზრისით, ნებისმიერი კომენტარი, რომელიც თქვენს ყურში მოდის-და არა პოზიტიური-განიხილეთ როგორც უბრალო ჭორები. თუ ვინმე რამეს ამბობს გასაკვირად და თქვენ იცით, რომ თქვენი მეგობარი ამას ჩვეულებრივ არ ამბობს ან აკეთებს, უბრალოდ თქვით: "მე მას ვიცნობ. რასაც შენ ამბობ არ ჟღერს სწორად. ნება მიბოძეთ ჯერ მას დაველაპარაკო, ვნახოთ როგორ გამოიყურება ის მანამდე … მე ნამდვილად ვაფასებ ამას, თუ თქვენ არ გადმოგცემთ მას.”
ნაბიჯი 7. პატივი ეცით თქვენს მეგობრებს
კარგი მეგობრები პატივს სცემენ ერთმანეთს და მხარს უჭერენ ერთმანეთს. თუ თქვენს მეგობარს აქვს ცხოვრებისეული ღირებულებები და რწმენა, რომელიც არ შეესაბამება თქვენ, პატივი ეცით მის არჩევანს. გახსენით თქვენი გული და გონება, რომ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ. თქვენმა მეგობარმა უნდა იგრძნოს თავი კომფორტულად გამოხატოს თავისი აზრი ან განიხილოს ახალი პერსპექტივები, რაც შეიძლება არ დაგეთანხმოს. თუ თქვენი მეგობარი თვლის, რომ თქვენ ყოველთვის უარყოფთ ან ეწინააღმდეგებით ყველა საინტერესო ან ორიგინალურ იდეას, რომელსაც მას გაუჩნდება, ეს მეგობრობა მიდრეკილია გაფუჭებისკენ.
- ხანდახან მეგობრები ამბობენ იმას, რაც გაწუხებთ, დისკომფორტს ან გაღიზიანებთ. მაგრამ როდესაც აფასებ შენს მეგობარს, შენ აძლევ მას შესაძლებლობას ისაუბროს მისი განსჯის გარეშე.
- როდესაც თქვენ ვერ შეხვდებით თქვენს მეგობრებს პირისპირ, გამოხატეთ თქვენი უთანხმოება მათ პატივისცემისას. ისწავლეთ საგნების სხვაგვარად დანახვა, ყოველ შემთხვევაში, თქვენი მეგობრის თვალსაზრისით.
მეთოდი 2 დან 4: ჩართეთ
ნაბიჯი 1. ნუ მისცემთ თქვენს მეგობრებს თავს მიტოვებულად გრძნობას
რაც არ უნდა ჟღერდეს, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მეგობრობაში. ნუ მისცემთ თქვენს მეგობრებს შეგრძნებას უყურადღებოდ! მხოლოდ იმიტომ, რომ დაიწყე გაცნობა, არ ნიშნავს რომ შეგიძლია მისი იგნორირება! ყოველთვის დაიმახსოვრე: როდესაც შენს მეგობარ ბიჭს დაშორდები, შენი მეგობრები ყოველთვის იქნებიან. როცა გული გაწყდება, ის იქ იქნება. როდესაც სხვებს გაურბიხარ, ის ასევე იქ იქნება. ასე რომ, გახსოვდეთ, რომ იქ იყავით თქვენი მეგობრებისთვისაც!
მეთოდი 3 დან 4: მხარდაჭერის უზრუნველყოფა
ნაბიჯი 1. ნუ იქნები ეგოისტი
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ უანგარო ყოველთვის, თავგანწირვა აუცილებელი მოთხოვნაა კარგი მეგობრისთვის. შეასრულეთ თქვენი მეგობრის სურვილები შეძლებისდაგვარად, მაგრამ ამის გაკეთება დაბალანსებულად. უპასუხე სიკეთეს ქმედებებით, რომლებიც ასევე სავსეა სიყვარულით. თქვენი მეგობრობა ამის გამო უფრო ძლიერი იქნება. თუ თქვენ გაქვთ ეგოისტური რეპუტაცია და გსურთ იყოთ მხოლოდ თქვენს მეგობრებთან ერთად, როდესაც დახმარება გჭირდებათ, ისინი დაასკვნენ, რომ თქვენ არ გსურთ მათზე ყურადღების გამახვილება.
- დაეხმარე მეგობარს მხოლოდ იმიტომ, რომ კარგი ადამიანი ხარ და არა იმიტომ, რომ სანაცვლოდ რამეს ელი.
- საკუთარ დროზე ზრუნვა განსხვავდება იმისგან, რომ სხვებმა შენზე ისარგებლონ. თუ თქვენ ყოველთვის ეხმარებით მეგობარს, მაგრამ არაფერს იღებთ მისგან, თქვენს მეგობრობაში რაღაც არ არის.
- ნუ ბოროტად იყენებთ მეგობრების სიკეთეს და სითბოს. უპასუხეთ მეგობრების სიკეთეს რაც შეიძლება მალე. რაც შეიძლება მალე დააბრუნეთ ნასესხები ფული. წადი სახლში, როდესაც სახლიდან გასვლის დროა.
ნაბიჯი 2. იყავით კარგი მსმენელი
ნუ მონოპოლიზებთ საუბარს. გამოყავით დრო, რომ გაიგოთ და მხარი დაუჭიროთ თქვენს მეგობარს, სანამ ის საუბრობს. არაფერ შუაშია საკუთარ თავზე საუბარი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ რაც შეიძლება ხშირად უსმენთ. თუ თქვენ მონოპოლიზებთ საუბარს თქვენი გრძნობების გამუდმებით გადმოცემით, თქვენი მეგობარი ვერაფერს მიიღებს ურთიერთობიდან. მოუსმინეთ მას, რომ გაიხსნას სივრცე თქვენსა და თქვენს მეგობარს შორის. ასევე ისე, რომ ის დარწმუნებულია, რომ გიყვარს.
- ფრთხილად. თუ თქვენ ვერ დაელოდებით თქვენი საუბრის დროს, სანამ თქვენი მეგობარი საუბრობს, ის მაშინვე გაიგებს.
- შეეცადეთ დააბალანსოთ საუბარი. ნება მიეცით თქვენს მეგობარს ნახევარ დროს ისაუბროს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი მორცხვია, თუ თქვენი მეგობარი გრძნობს, რომ თქვენთან ერთად ყოფნისას ვერაფერს იტყვის, თქვენი მეგობრობა დიდხანს არ გაგრძელდება.
ნაბიჯი 3. დაეხმარეთ მეგობარს გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ ბრძოლას
იმისათვის, რომ იყოთ ჭეშმარიტად დამხმარე მეგობარი, თქვენ უნდა შეგეძლოთ გაუფრთხილდეთ თქვენს მეგობრებს, როდესაც მათ უჭირთ. თუ გჯერათ, რომ თქვენი მეგობარი არის გადაუჭრელი პრობლემა, როგორიცაა ნარკომანია, გადაჭარბებული სექსუალური აქტივობა ან სასმელი, დაეხმარეთ მას სიტუაციიდან. მოგერიდებათ ამის განხილვა.
- ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენს მეგობარს შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს. ზუსტად ასეთ სიტუაციებშია საჭირო თქვენი საღი აზრი მათ გასაღვიძებლად. როდესაც შეამჩნევთ პრობლემას, ისაუბრეთ, მაშინაც კი, თუ არ მოგწონთ მისი განხილვა.
- აცნობეთ მეგობრებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მხარდაჭერა რთულ პერიოდში. რომ ის თავისუფალია ტიროდეს შენი თანდასწრებით. მას შემდეგ რაც აღარ იგრძნო თავი მარტო, მას უფრო ადვილად შეეძლო ამ პრობლემის მოგვარება.
- თუ თქვენს მეგობარს უბრალოდ სურს პრობლემაზე საუბარი, ეს კარგია. დაე მან ისაუბროს თავისი გულის სიამოვნებით. ამის შემდეგ თქვენ ასევე უნდა დაეხმაროთ მას პრაქტიკული გადაწყვეტილებების პოვნაში.
- თუ ის, მაგალითად, აღმოაჩენს არაჯანსაღი კვების ჩვევებს და უბრალოდ დაჰპირდება უფრო რეგულარულად ჭამას, შეგიძლიათ უფრო სერიოზული გამოსავალი შესთავაზოთ. მაგალითად, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 4. გაემგზავრეთ მეგობრებთან ერთად კრიზისის შუაგულში
როდესაც თქვენი მეგობარი საავადმყოფოშია, ეწვიეთ მას. თუ ძაღლი გარბის, დაეხმარეთ მას მის პოვნაში. როდესაც ის ღამით სადმე უნდა აიყვანოს, სასწრაფოდ აიყვანეთ. გაუგზავნეთ მათ ბარათი ან პაკეტი, თუ შორს ცხოვრობთ. თუ ოჯახის წევრი გარდაიცვალა, თან დაჰყევით დაკრძალვის პროცესში. აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომ მას შეუძლია თქვენი იმედი ჰქონდეს ნებისმიერ დროს.
- მეორეს მხრივ, დარწმუნდით, რომ თქვენი მეგობარი "ყოველთვის" არ არის კრიზისის შუაგულში. თქვენ მზად უნდა იყოთ დაეხმაროთ მას რთულ დროს, მაგრამ ეს არ არის თქვენი ურთიერთობის ქვაკუთხედი.
- მეგობრის გვერდით ყოფნა ნიშნავს ემოციური დახმარების გაწევას. მიაქციეთ მას საკმარისი ყურადღება, რათა მან გახსნას და იტიროს თქვენს წინაშე. მიეცი მას ხელსახოცი ან ცხვირსახოცი, შემდეგ მოუსმინე მის საჩივრებს ღია გონებით. თქვენ არ გჭირდებათ რამის თქმა, როდესაც შეამჩნევთ, რომ რაღაც არ არის სწორი; შეინარჩუნე სიმშვიდე და დაამშვიდე იგი.
- როდესაც თქვენი მეგობარი კრიზისს ებრძვის, არ თქვათ: "ყველაფერი კარგად იქნება", თუ იცით, რომ ეს ასე არ არის. სიჩუმე ძნელია, მაგრამ ყალბებით დამშვიდება ჩვეულებრივ მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, რომ თქვენ მათ გვერდით ხართ. ჯობია გულახდილად და პოზიტიურად იყო პატიოსანი.
- თუ თქვენი მეგობარი ამბობს, რომ ის თვითმკვლელია, დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ სხვას. ეს წესი გამორიცხავს წესს, "პატივი ეცი მეგობრების კონფიდენციალურობას". მაშინაც კი, თუ შენი მეგობარი გევედრება, არავის უთხრა, ეს უნდა გააკეთო. გირჩევთ მიმართოთ ფსიქოლოგს ან ფსიქიატრს. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს ან პარტნიორს სიტუაციის შესახებ (თუ ისინი არ არიან პრობლემის მიზეზი) სანამ ვინმეს ჩაერთვებით.
ნაბიჯი 5. მიეცით ბრძნული რჩევა
როგორც კარგმა მეგობარმა, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი მეგობრის მდგომარეობის აწონვა მისი თვალსაზრისით, შემდეგ კი შესთავაზოთ თქვენი აზრი. ნუ აიძულებ მას გააკეთოს ყველაფერი რასაც ამბობ. არც მას განსაჯო. მიეცით რჩევა, როდესაც ის ამას ითხოვს.
- მოერიდეთ მეგობრებისთვის არასასურველი რჩევების მიცემას. დაე მას გაუზიაროს თავისი გრძნობები. მას ეს სჭირდება. მიეცით რჩევა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის აშკარად ეძებს მას. ჰკითხეთ სანამ ფიქრობთ, რომ რჩევის მიცემა შეგიძლიათ.
- გარკვეულ სიტუაციებში, თქვენ უნდა იყოთ მტკიცე, რომ თქვენი მეგობარი თავიდან აიცილოთ ზიანი. მაგრამ ნუ გააკეთებ ძალიან ხშირად. არავის არ უყვარს ლექციაზე ან ზეწოლის გრძნობა. ფაქტობრივი ინფორმაციის საფუძველზე, გამოხატეთ როგორ უყურებთ სიტუაციას. შემდეგ შემოგვთავაზეთ რას გააკეთებდით იგივე სიტუაციაში რომ აღმოჩნდეთ.
ნაბიჯი 6. მიეცით თქვენს მეგობრებს საჭირო სივრცე
დამხმარე მეგობარს შეუძლია მიიღოს ის ფაქტი, რომ თქვენს მეგობარს ყოველთვის არ სურს თქვენთან ერთად დროის გატარება. ერთი წუთით უკან დაიხიე. გამოყავით ადგილი თქვენი მეგობრებისთვის. გააცნობიერე, რომ მას ხანდახან სურს იყოს მარტო ან შეხვდეს სხვა ადამიანებს. თუ ყოველ 2 წამში დაურეკავთ თქვენს მეგობარს, როდესაც ის თქვენთან არ არის, თქვენ მეტისმეტად მესაკუთრე პარტნიორად გეჩვენებათ. არავის უყვარს ასე მოპყრობა.
- ნუ ეჭვიანობ, თუ შენს მეგობარს ბევრი სხვა მეგობარი ჰყავს. ყველა ურთიერთობა განსაკუთრებული და უნიკალურია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის არ აფასებს შენ.
- ნება მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს მეგობრებს ითამაშონ სხვა მეგობრებთან ერთად. მას ეს თავისუფლება სჭირდება. Თქვენც ასევე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ შეხვდეთ მას, უფრო სუფთა და უფრო მადლიერი ერთმანეთის მიმართ.
მეთოდი 4 დან 4: მეგობრობის გაშენება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ პატიება
თუ გსურთ მეგობართან ურთიერთობის შენარჩუნება, აპატიეთ მას და გააგრძელეთ ცხოვრება ჩვეულებისამებრ. წყენა, სიმწარე და რისხვა, რომლის გაღრმავების საშუალებას მოგცემთ, შეაფერხებს თქვენს წინსვლას. ყოველივე ამის შემდეგ, არცერთი ადამიანი არ არის სრულყოფილი. თუ თქვენი მეგობარი ნამდვილად ნანობს ამას, ან მართლა ცუდი არაფერი გაუკეთებია, უნდა გაუშვათ.
- როდესაც მეგობარი აკეთებს რაიმე მიუტევებელს, უმჯობესია შენ დატოვო ის, ვიდრე შეეცადო გადაარჩინო უკვე დანგრეული ურთიერთობა. მაგრამ ეს არის უკანასკნელი საშუალება, ნუ გააკეთებ ამას ძალიან ხშირად.
- თუ გაბრაზდი მეგობარზე, მაგრამ არ გაამხილე რატომ, ვერასდროს შეძლებ აპატიო მათ. განიხილეთ მასთან გაბრაზება.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ თქვენი მეგობრები ისეთი, როგორიც არიან
მეგობრობის გასაგრძელებლად, თქვენ არ გჭირდებათ მეგობრების შეცვლა. ასევე არ არის საჭირო აიძულოს მას დაინახოს სამყარო შენი თვალით. თუ შენ ხარ კონსერვატორი და შენი მეგობარი არის ლიბერალი, უბრალოდ მიიღე ეს ფაქტი იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად იკამათო მასთან. დააფასეთ თქვენი მეგობრის ცხოვრებისეული პერსპექტივის განსხვავებული პერსპექტივები მათთან ერთად. ნუ მოელით, რომ ის დაინახავს მოვლენებს თქვენი გადმოსახედიდან.
რაც უფრო დიდხანს დაუმეგობრდებით მასთან, მით უფრო ნაკლებად შეეცდებით მის კერპს და მით უფრო გაგიადვილდებათ მისი მიღება ისეთი როგორიც არის. ეს არის კარგი მეგობრის განმარტება. თქვენ და თქვენს მეგობარს შეგიძლიათ გიყვარდეთ ერთმანეთი მაშინაც კი, თუ ხვდებით, რომ მას, ისევე როგორც თქვენ, აქვს ხარვეზები
ნაბიჯი 3. მიეცით მოთხოვნილზე მეტი
მეგობარი გელოდება საშინაო დავალების დასრულებას. მაგრამ კარგი მეგობარი გვიანობს და მზად არის დაგეხმაროთ, თუ დაგჭირდებათ. დაიმახსოვრე, თუ მართლა კარგი მეგობარი ხარ, მეტ ადამიანს მოუნდება შენთან მეგობრობა. განსაზღვრეთ მომენტები, როდესაც თქვენ გჭირდებათ იმაზე მეტის გაკეთება, ვიდრე მოსალოდნელი იყო. გააცნობიერე, რომ მას შეუძლია გაამდიდროს თქვენი ურთიერთობა და რომ თქვენი მეგობარიც იგივეს გააკეთებს თქვენთვის მომავალში.
თუ თქვენს მეგობარს ნამდვილად სჭირდება თქვენი დახმარება, მაგრამ არაერთხელ უთქვამს "არა, არ უნდა …" ისწავლეთ წინადადების ნაგულისხმევი მნიშვნელობის გაგება. გააცნობიერე, რომ მას ნამდვილად სჭირდება დახმარება
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ კონტაქტი რაც არ უნდა იყოს
დროთა განმავლობაში, ადამიანები უფრო მეტად იზრდებიან თავიანთი მშობლიური ქალაქებიდან. შესაძლოა თქვენ ან თქვენი მეგობრები გადავიდნენ საცხოვრებლად და იშვიათად ნახონ ერთმანეთი. ზოგჯერ წლები გადის ყოველგვარი კონტაქტის გარეშე. თუ თქვენ არასოდეს შეწყვეტთ თქვენი მეგობრის სიყვარულს, დაუკავშირდით მას. მას სიამოვნებით მოისმენს თქვენგან. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ მეგობრობთ მას წარსულის გამო და შესაძლებელია, რომ თქვენ შორის იგივე კავშირი კვლავ არსებობდეს.
- ნუ მისცემთ ადგილს, რომ განსაზღვროს თქვენი კავშირის სიძლიერე. თუ თქვენთვის ეს მეგობრობა არაფერს ნიშნავს, თქვენ განაგრძობთ მუშაობას მის გაშენებაზე, ოკეანეების დაშორების შემდეგაც კი.
- შეგიძლიათ მას თვეში ერთხელ დაურეკოთ. ასევე კარგია ისაუბროთ სკაიპის საშუალებით, თუ ორივე ცხოვრობთ სხვადასხვა დროის ზონების ადგილებში. სანამ რეგულარულად დაუკავშირდებით მას, თქვენი მეგობრობა მასთან გაგრძელდება.
ნაბიჯი 5. დაე თქვენი მეგობრობა ბუნებრივად შეიცვალოს
თუ გსურთ იყოთ კარგი მეგობარი, უნდა გესმოდეთ, რომ საშუალო სკოლის მეგობრობა არ არის იგივე, რაც კოლეჯის მეგობრობა, ან თუნდაც ზრდასრული ცხოვრება. რა თქმა უნდა, როდესაც 14 წლის ხარ, შეგიძლია ყოველდღე გაატარო საათები მეგობრებთან ერთად. მაგრამ მას შემდეგ, რაც სხვა ქალაქში წახვალ კოლეჯში, ან დაიწყებ სერიოზულ ურთიერთობას, მასთან შეხვედრის შანსი ნამდვილად ნაკლებია. ეს არ ნიშნავს რომ მეგობრობა შესუსტებულია. უბრალოდ თქვენი ცხოვრება ვითარდება და თქვენი მეგობრობა დროთა განმავლობაში იცვლის ფორმას.
- არ შეეცადოთ დაამყაროთ თქვენი მეგობრობა ზუსტად ისე, როგორც ათი წლის წინ. მოდით ვთქვათ, რომ ურთიერთობა არის ელასტიური და არა მყარი.
- თუ თქვენი მეგობარი დაქორწინებულია და ჰყავს 2 შვილი, ან სერიოზული ურთიერთობა აქვს ვინმესთან, სანამ მარტო ხართ, პატივი ეცით იმ ფაქტს, რომ-მიუხედავად იმისა, რომ მას უყვარხართ-ის არ იქნება ისეთი კონტაქტური 24 საათის განმავლობაში, როგორც ადრე
- დააფასეთ ცვლილებები, რომლებიც ხდება დროთა განმავლობაში. ისწავლეთ ადაპტირება.
Რჩევები
- თუ თქვენ ისესხებთ იმას, რაც მეგობარს ეკუთვნის, კარგად გაუფრთხილდით მას, შემდეგ დაუბრუნეთ ის უკითხავად.
- თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი დრო და ფული დახარჯოთ, რომ იყოთ კარგი მეგობარი. საუკეთესო საჩუქრები, როგორც წესი, ხელნაკეთი საჩუქრებია, რომელსაც თქვენ აძლევთ გულის სიღრმიდან. ტელეფონმა შეიძლება დატოვოს იგივე შთაბეჭდილება, როგორც ვიზიტმა.
- უთხარით თქვენს მეგობრებს, რამდენად აფასებთ მათთან ერთად ყოფნას, ან რამდენად სასიამოვნოა ისინი თქვენს გვერდით ყოფნა, როცა დაგჭირდებათ. ისინი ბედნიერი იქნებიან ამით. თქვენი მეგობრობა კიდევ უფრო გაძლიერდება.
- ნუ იმედოვნებთ და წესებს ადგენთ. დაე თქვენი ურთიერთობა ბუნებრივად განვითარდეს და შეიცვალოს.
- გააღიზიანეთ თქვენი მეგობარი იმაში, რითაც ის ამაყობს.რაც უფრო კარგად იცნობთ თქვენს მეგობრებს, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის იმის დადგენა, თუ რის მიმართ არიან ისინი მგრძნობიარე. შემდეგ ისარგებლეთ წახალისების, თუნდაც შეურაცხყოფის ცდუნებით.
- თან ახლეთ თქვენი მეგობარი, როდესაც მას საავადმყოფოში მკურნალობის გავლა მოუწევს. არასოდეს დატოვო იგი მარტო!
- გულწრფელი კომუნიკაცია არის ყველა მეგობრობის საფუძველი. თუ თქვენ და თქვენს მეგობარს არ შეგიძლიათ თავისუფლად ესაუბროთ ერთმანეთს, თქვენს მიერ აშენებული ურთიერთობა დანგრევისკენ არის მიდრეკილი.
- თუ გაბრაზებული ხართ, უთხარით თქვენს მეგობარს და შემდეგ სცადეთ მისი მოგვარება. არ დაიმალოთ გაბრაზება.
- თუ ვინმემ დატოვა თქვენი მეგობარი და თავი მარტოდ იგრძნო, ითამაშეთ მასთან.
- ხშირად უთხარით მას, თუ როგორ გიყვართ იგი და რამდენად უყვარს იგი. ეს გაამთლიანებს მის დღეებს.
გაფრთხილება
- თუ შენი მეგობარი არ მოგექცევა კარგად, მაშინ როცა შენ ყოველთვის კეთილი იყავი მასთან, არ არსებობს მიზეზი მეგობრებად დარჩენის. ნუ დაუახლოვდები იმ ადამიანებს, ვინც არ გექცევა კარგად.
- არავის უყვარს შეურაცხყოფა. ფრთხილად იყავით, როდესაც მას აჯავრებთ! თუ ის მოგთხოვთ გაჩერებას, შეასრულეთ მისი მოთხოვნა.
- თუ თქვენი მეგობარი იწყებს ახალ მეგობრებთან შეხვედრას, ნუ ეჭვიანობთ. არავის უყვარს ეჭვიანობა. დაიჯერეთ თქვენი ურთიერთობის სიძლიერე.
- ნუ ელოდებით მყისიერ ან უწყვეტ მეგობრობას. თუ ურთიერთობა განსაკუთრებულია, მის ჩამოყალიბებას დრო სჭირდება.
- ნუ ისაუბრებ იმაზე, რაც შენს მეგობარს დისკომფორტს უქმნის. არავის უნდა არასასიამოვნო სიტუაციაში ყოფნა. მაგალითად, როდესაც თქვენი მეგობრის ახლობელი გარდაიცვალა, ნუ ისაუბრებთ სიკვდილზე. (შენიშვნა: კარგია ვკითხოთ, როგორ გრძნობს ის ნათესავის გარდაცვალებას. შესაძლოა მას დახმარება სჭირდება დაღუპვის დროს. არც მისი იგნორირებაა კარგი იდეა.)
- არ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები იმ ადამიანებს, რომლებსაც არ ენდობით. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ იგი თქვენს წინააღმდეგ ერთ დღეს.
- მეგობრებთან ერთად დროის გატარებისას, იქნება ეს კვება თუ უბრალოდ ერთად თამაში, გამორთეთ ტელეფონი. ეს ნამდვილად არ არის სახალისო, თუ საუბარი მუდმივად წყდება ტელეფონის ზარის საშუალებით. მან შეიძლება იგრძნოს, რომ თქვენ მას ყურადღებას არ აქცევთ, ან თუნდაც არ აფასებთ კომპანიას.
