იდეალურად დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ, დილით და ძილის წინ. არასწორმა საპონმა შეიძლება თქვენი სახე მშრალი გახადოს. კანის სიმშრალეს შეუძლია დაზიანდეს, გაწითლდეს და გააუარესოს მისი ფერი. სახის იდეალური გამწმენდი უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი კანის გასაწმენდად, მაგრამ არა იმდენად ძლიერი, რომ გაშრეს და დააზიანოს კანი. მიზანია ცხიმის, მტვრის და სხვა მინარევების ამოღება ისე, რომ კანი სუფთა და ბუნებრივი იყოს. თუმცა, თუ ზედმეტად გაკეთდა, კანი გაღიზიანდება და უნდა დამუშავდეს. სიმშრალესთან დაკავშირებული სიმპტომები მრავალნაირად შეიძლება მოიხსნას. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა აირჩიოთ სახის გამწმენდი თქვენი კანისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ათავისუფლებს კანის გაღიზიანებას სახის გამწმენდის გამო
ნაბიჯი 1. კარგად ჩამოიბანეთ სახე ოთახის ტემპერატურის წყლით
ძალიან ცხელმა ან ცივმა წყალმა შეიძლება რეალურად დააზიანოს კანი კანის უჯრედების დარტყმით. გამოიყენეთ ოთახის ტემპერატურის წყალი და დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ სახე. თუ საპონი დარჩა თქვენს სახეზე, ჩამოიბანეთ სახე კიდევ ერთხელ.
ზეთისა და მაკიაჟის მსგავსად, საპნის ნარჩენებს ასევე შეუძლიათ დაბლოკოს ფორები. საპნის შემცველ ინგრედიენტებზე ზემოქმედების მოხდენის შემთხვევაში, კანი არ გაიხეხება, მაგრამ განიცდის სხვადასხვა სიმძიმის ჭრილობებს (დაშლა)
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სახის დაბანის შემდეგ კარგი ხარისხის დამატენიანებელი
კანის გაღიზიანება შეიძლება მოხდეს, რადგან სახის გამწმენდი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, შლის ზედმეტ ცხიმს. დამატენიანებელი ხელახლა დაამატებს კარგ ცხიმებს კანს და დაეხმარება კანის დატენიანებას. დეჰიდრატირებული კანი იწვევს გაღიზიანებას, სიმშრალეს და ზოგად დისკომფორტს. კანის მოვლის კარგი პროგრამის გასაღები არის ხარისხის დამატენიანებელი.
დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებლებს, ძალიან ეფექტურია. მოძებნეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს შარდოვანას, ალფა ჰიდროქსი მჟავას, რომელსაც ეწოდება რძემჟავა ან გლიკოლის მჟავა, გლიცეროლი ან ჰიალურონის მჟავა. თუ ეს ინგრედიენტები ჩამოთვლილია შეფუთვაზე, დამატენიანებელი კარგი ხარისხისაა
ნაბიჯი 3. ნუ გადააფხეხავთ მას
ქავილი და მშრალი კანი ხშირად იჭრება. ეს მხოლოდ გაამწვავებს კანის დაზიანებას და შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი ბაქტერიული ინფექცია კანზე. თუ ასეთი ინფექცია მოხდა, შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკები ან სულ მცირე ხანგრძლივი კანის მკურნალობა. გაუძელი ცდუნების გაკაჟებას. გამოიყენეთ სხვა გზები ქავილის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
ნაბიჯი 4. წაისვით ალოე ვერა თქვენს კანზე
ალოე ვერა არის მცენარე, რომელსაც ბევრი სარგებელი აქვს. ალოე ვერა ათავისუფლებს დისკომფორტს, რომელიც დაკავშირებულია კანის უმეტეს დაავადებებთან, როგორიცაა მზის დამწვრობა, მშრალი კანი და კანის გაღიზიანება. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ იგი საკუთარ თავს. თუ თქვენ იყენებთ ბუნებრივ ფორმას, გახსენით ალოე ვერას კანი და წაისვით წებოვანი ნაწილი გაღიზიანებულ კანზე. თუ ეს კომფორტულად არ ჟღერს, შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოე ვერა სხვადასხვა ბრენდისა და სუნამოების აფთიაქში ან სუპერმარკეტში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ნავთობის ჟელე მშრალი და/ან დაბზარული კანის სამკურნალოდ
ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული საშუალება მშრალი კანისთვის (გამოწვეულია სახის გამწმენდით თუ არა) არის ნავთობი. ეს მასალა ნაზად მოქმედებს კანზე. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია გვირჩევს ნავთობის ჟელეს სხვა პროდუქტებზე რბილი მშრალი, გაღიზიანებული კანისთვის. ნავთობის ჟელე იაფია და მისი შეძენა შესაძლებელია უმეტეს სუპერმარკეტებსა და აფთიაქებში.
ნაბიჯი 6. წაისვით მცირე რაოდენობით ვაშლის ძმარი გაღიზიანებულ კანზე
ვაშლის ძმარი არის ანტისეპტიკური, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო ინგრედიენტი, რომელიც ებრძვის ქავილს. დაასხით რამდენიმე წვეთი ვაშლის ძმარი ბამბაზე და მოათავსეთ გაღიზიანებულ ადგილზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნედლი, ორგანული, გაუფილტრავი ან დამუშავებული ვაშლის ძმარი. ვაშლის ძმარი შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში ან სუპერმარკეტებში.
ნაბიჯი 7. დაუკავშირდით დერმატოლოგს
თუ თქვენი კანი უკვე ძალიან მტკივა, მშრალი და მტკივნეული რჩება დიდი ხნის განმავლობაში, ან სისხლდენა გაქვთ, დაუკავშირდით დერმატოლოგს. დერმატოლოგი მოგცემთ ჰიგიენის პროგრამას ან დანიშნავს ახალ მედიკამენტს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. დერმატოლოგებს ასევე შეუძლიათ დაადგინონ კანის სხვა, უფრო ქრონიკული პრობლემები (რომლებიც არ უკავშირდება სახის გამწმენდებს), როგორიცაა ეგზემა ან როზაცეა.
მეთოდი 2 დან 2: სახის სწორი გამწმენდის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სახის გამწმენდი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით
ხშირად, სახის გამწმენდები ირჩევენ მათი რეკლამების ან მეგობრების რჩევის გამო, რომელთა კანი ჩვენზე უკეთესია. თუმცა, ყველას კანი განსხვავებულია. თუ არა ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანები იყენებენ ცხიმიან კანის საპონებს, მათ კანზე ზედმეტი ცხიმი ნამდვილად მოიხსნება. ან პირიქით, სახის გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც განკუთვნილია მშრალი კანისთვის, არ იქნება საკმარისი ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანების კანზე ზეთის ასამაღლებლად. ასე რომ, განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი: ცხიმიანი თუ მშრალი.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ სახის გამწმენდი საპონი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია
სახის გამწმენდი საპნები მოდის სხვადასხვა ტიპებში: ბარის საპონი, ქაფი, არა ქაფიანი, საპნის გარეშე, დამატენიანებელი გამწმენდი, სარდაფი, ზეთზე დაფუძნებული და სამკურნალო. სახის გამწმენდი საშუალებების უმეტესობას მხოლოდ წყალი სჭირდება, რომ გააქტიურდეს და ეფექტურად გამოიყენოს. რაც შეეხება მი-მარნის სახის გამწმენდს, ის საკმაოდ გამდინარეა და მხოლოდ ბამბის ტამპონის გამოყენებას და გაწმენდას მოითხოვს.
ზოგადად, საპნის საპნებს აქვთ უფრო მაღალი pH ან მჟავიანობა ვიდრე თხევადი ან ქაფის საპნები. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ საპონი ფაქტიურად წაახალისებს ბაქტერიების დონეს კანზე და არ შეამცირებს მას
ნაბიჯი 3. დიდი ყურადღება მიაქციეთ სახის გამწმენდი ინგრედიენტებს, რომლებსაც იყენებთ
ხშირად, ცოტაოდენი ლავანდა, ქოქოსი ან რაიმე სხვა ნივთიერება ემატება სახის გამწმენდს, რათა გამოიყურებოდეს უფრო მდიდრული ან უკეთეს სურნელს. ამ ინგრედიენტებს შეუძლიათ თქვენი სახის კანის გაშრობა ან აკნესკენ მიდრეკილება. თუ თქვენ ახლახანს სცადეთ სახის ახალი გამწმენდი და თქვენი კანის პრობლემები კიდევ უფრო მძიმდება, განიხილეთ სხვა სახის გამწმენდი, სუნამოების გარეშე.
ნაბიჯი 4. არ შეიძინოთ სახის გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს "ცუდ" ინგრედიენტებს, როგორიცაა ნატრიუმის ლაურილ სულფატი და ალკოჰოლი
ორივე ეს მასალა ადამიანების უმეტესობისთვის ძალიან მკაცრია. ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი უფრო ნაზია ვიდრე ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, მაგრამ ორივე ინგრედიენტი გააღიზიანებს კანს, რომელიც მიდრეკილია ძლიერი საპნებისკენ.
თუ თქვენი სახის გამწმენდი შეიცავს "ცუდ" ინგრედიენტებს, მაგრამ თქვენი კანი არ არის ძალიან მშრალი, შეგიძლიათ კვლავ გამოიყენოთ იგი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ინგრედიენტები ჩამოთვლილია ინგრედიენტების ჩამონათვალის ან სახის გამწმენდი კომპოზიციების ზედა ნაწილში. ზემოთ ჩამოთვლილ ინგრედიენტებს აქვთ უფრო მაღალი კონცენტრაცია
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ სხვადასხვა სახის საპონი, რათა იპოვოთ ის, რაც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს კანს
სახის გამწმენდი საშუალებების შესამოწმებლად კარგი ტესტია თქვენი სახის დაბანის შემდეგ ალკოჰოლის შემცველი ბამბის ტამპონით გაწმენდა. თუ რაიმე ზეთი ან მაკიაჟი დარჩა, გამწმენდი შეიძლება არ იყოს საკმარისად ძლიერი. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მდგომარეობა ასევე შეიძლება მოხდეს სახის არასაკმარისი წმენდის გამო. სცადეთ კვლავ დაიბანეთ სახე საპნის გადაყრის წინ.
ნაბიჯი 6. გაეცანით მომხმარებელთა მიმოხილვებს
ზოგიერთი მომხმარებელი ფიქრობს, რომ ძვირადღირებული პროდუქცია კარგი ხარისხისაა. თუმცა, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყველას კანი განსხვავებულია. ზოგს შეიძლება მოსწონდეს ძვირადღირებული პროდუქტი, ზოგს კი ეს დამაკმაყოფილებლად არ მიაჩნია. გამოყენებამდე წაიკითხეთ მრავალი მიმოხილვა, რომლებიც დაწერილია იმ ადამიანების მიერ, რომლებმაც გამოიყენეს პროდუქტი. ყურადღება მიაქციეთ ჩივილებს გამოყენების შემდეგ მშრალი კანის მდგომარეობის შესახებ, სურნელი, რომელიც არ ქრება, აკნე, ან სხვა კანის პრობლემები, რომლებიც ზიანს აყენებს ან აწითლებს თქვენს კანს.
ნაბიჯი 7. სთხოვეთ დერმატოლოგს რეკომენდაციები
ყველას კანის მდგომარეობა განსხვავდება ცხიმიანსა და მშრალს შორის. ფაქტორებმა, როგორიცაა სტრესი, კლიმატი, ყოველდღიური საქმიანობა, დაბინძურება და სხვა ფაქტორები, შეიძლება თქვენი კანი მკვეთრად შეცვალოს. დაურეკეთ დერმატოლოგს და ჰკითხეთ, რომელი სახის გამწმენდი არის საუკეთესო თქვენთვის კანის ტიპის მიხედვით. თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ სახის სხვადასხვა სახის გამწმენდი საშუალებები კანის ცვალებად პირობებთან გამკლავებისთვის.
