ორსულობის დროს ქალის საშვილოსნოს ზომა გაიზრდება და მისი ფორმა შეიცვლება. საერთოდ, ქალები, რომლებიც შედიან ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, იწყებენ საშვილოსნოს შეგრძნებას მუცლის ქვედა არეში ნაზად დაჭერით. ამ მეთოდს შეუძლია რეალურად გააღრმავოს კავშირი შენსა და თქვენს შვილს შორის, იცით! თუ არ ხართ ორსულად, თქვენს საშვილოსნოში შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა სიმპტომები (მაგალითად, კრუნჩხვები), რაც შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემაზე. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუკი ამას განიცდით!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 2 – დან: საშვილოსნოს პოზიციის პოვნა მეორე ტრიმესტრში
ნაბიჯი 1. დაწექით ზურგზე, რათა უფრო ადვილად იპოვოთ საშვილოსნოს პოზიცია
შეგიძლიათ იწვათ საწოლზე, დივანზე, ან სადაც კომფორტულად გრძნობთ თავს. ღრმად ჩაისუნთქეთ თქვენი სხეულის დასამშვიდებლად.
- საერთოდ, ექიმები ურჩევენ ორსულებს არ იძინონ ძალიან ხშირად ზურგზე, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ საშვილოსნოს წონას შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს სხეულის ზოგიერთ მთავარ ნერვზე და შეწყვიტოს სისხლის ნაკადი ნაყოფზე და მთელ სხეულზე. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში იწექით.
- იმისათვის, რომ გაათავისუფლოთ წნევა და გახადოთ თქვენი სხეული უფრო მოდუნებული, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ სხეულის ერთ მხარეს ბალიშით.
ნაბიჯი 2. იპოვეთ თქვენი საჯარო ძვლის მდებარეობა
ამის შემდეგ, აუცილებლად გაგიადვილდებათ საშვილოსნოს პოზიციის პოვნა. საერთოდ, მუცლის ძვალი ყოველთვის იქნება თქვენი საჯდომის თმის თავზე და მის გასწვრივ; ეს არის ის, რასაც თქვენ იგრძნობთ, როდესაც მუცელზე იკვებებით, რათა იპოვოთ საშვილოსნოს პოზიცია. ზოგადად, თქვენი საშვილოსნო უნდა იყოს თქვენს საჯარო ძვალს შორის ან ოდნავ მაღლა.
ნაბიჯი 3. იგრძენით საშვილოსნო მუცლის ქვემოთ, თუ 20 კვირის ორსული ხართ
20 კვირის ასაკამდე საშვილოსნოს პოზიცია იქნება მუცლის ქვემოთ. რომ იგრძნოთ, მუცელზე დაიდეთ ხელი მუცლის ქვემოთ.
- მენსტრუაციის პირველი დღე ან ბოლო მენსტრუაცია ითვლება ორსულობის პირველ დღეს. დაითვალეთ იმ დღიდან თქვენი გესტაციური ასაკის გასარკვევად.
- დიდი შანსია, თქვენ მაინც იგრძნოთ საშვილოსნო, მიუხედავად იმისა, რომ გესტაციური ასაკი 20 კვირამდეა.
ნაბიჯი 4. იგრძენით საშვილოსნო მუცლის ღრუს ზემოთ, თუ ორსულად ხართ 21 კვირაზე მეტი
საკმაოდ ძველ გესტაციურ ასაკში, საშვილოსნოს პოზიცია იქნება ჭიპის ზემოთ. რომ იგრძნოთ, მოათავსეთ ხელი მუცელზე, მუცლის ღილაკის ზემოთ.
მესამე ტრიმესტრში თქვენი საშვილოსნო საზამთროს ზომის იქნება, ასე რომ თქვენ არ გაგიჭირდებათ მისი შეგრძნება
ნაბიჯი 5. ნელა დააჭირეთ თითის წვერები თქვენს კუჭს
ამის შემდეგ, თითის წვერები მუცლის გარშემო ძალიან ნელა გადაიტანეთ. თქვენი საშვილოსნო უნდა იყოს მრგვალი და ოდნავ მტკიცე. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დააჭიროთ თითს საშვილოსნოს თავზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფსკერი.
ნაბიჯი 6. გაზომეთ თქვენი საშვილოსნო თქვენი გესტაციური ასაკის გასარკვევად
ქალის გესტაციური ასაკის გასარკვევად ერთ -ერთი გზაა საშვილოსნოს გაზომვა. ამისათვის შეეცადეთ გაზომოთ მანძილი საჯარო ძვალსა და საშვილოსნოს ზედა ნაწილს სანტიმეტრებში. რიცხვი, რომელიც გამოდის, უნდა იყოს თქვენი გესტაციური ასაკი კვირაში.
- მაგალითად, თუ თქვენი საჯარო ძვალსა და საშვილოსნოს ზედა ნაწილს შორის მანძილი 22 სმ -ია, თქვენ სავარაუდოდ 22 კვირის ორსული ხართ.
- თუ შედეგები არ ემთხვევა, სავარაუდოა, რომ თქვენი ბავშვის დაბადების თარიღი ზუსტი არ არის.
მეთოდი 2 დან 2: შეამჩნიეთ ცვლილებები მუცელში, როდესაც არ ხართ ორსულად
ნაბიჯი 1. სასწრაფოდ დაურეკეთ თქვენს მეანობას, თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ საშვილოსნოს პროლაფსი
საშვილოსნოს პროლაფსი ხდება მაშინ, როდესაც მენჯის იატაკის კუნთები სუსტდება და უჭირს საშვილოსნოს თავის ადგილზე გამართვა. საერთოდ, ეს მდგომარეობა ხდება მენოპაუზის შემდგომ ქალებში და/ან ქალებში, რომლებმაც რამდენჯერმე მშობიარობა მოახდინეს საშოში. ადამიანი, რომელსაც აქვს საშვილოსნოს პროლაფსი, იგრძნობს, თითქოს მისი საშვილოსნო გამოდის საშოდან. თუ თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:
- რაღაც მძიმეა მენჯში
- რბილი ქსოვილების ან გარსების გამოჩენა საშოდან
- შარდვის ან დეფეკაციის სირთულე
ნაბიჯი 2. საშვილოსნოს ფიბროიდების სიმპტომების ამოცნობა
ფიბროიდები არის კეთილთვისებიანი სიმსივნეები, რომლებიც ხშირად იქმნება ქალის საშვილოსნოში მშობიარობის შემდგომ. სამწუხაროდ, ფიბროიდები ყოველთვის არ არის სიმპტომური, მაგრამ ზოგიერთი პაციენტი უჩივის ტკივილს ან წნევას მენჯის არეში და/ან განიცდის ყაბზობას. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მენსტრუალური სისხლდენის მომატება ან სისხლდენა პერიოდებს შორის.
დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს გინეკოლოგს, თუ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი გაგიჩნდებათ
ნაბიჯი 3. დააკვირდით ადენომიოზის სიმპტომებს
საერთოდ, ენდომეტრიუმის ქსოვილი გადის საშვილოსნოს კედელზე. თუმცა, ადენომიოზის მქონე პაციენტებში რბილი ქსოვილი ფაქტობრივად გაიზრდება საშვილოსნოს კუნთოვან კედელში. ჩვეულებრივ, დარღვევა ხდება ქალებში, რომლებსაც აქვთ მენოპაუზა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ აღმოაჩენთ სიმპტომებს, როგორიცაა:
- ძლიერი კრუნჩხვები საშვილოსნოს მიდამოში
- ტკივილი, როგორიცაა დანა დანით დაჭრა მენჯის არეში
- მენსტრუაციის დროს სისხლის შედედების გამოყოფა
ნაბიჯი 4. მენსტრუალური ტკივილის მკურნალობა
მენსტრუაციის დროს საშვილოსნოს კრუნჩხვები ძალიან ნორმალური მდგომარეობაა. თუმცა, ხანდახან იგრძნობთ მტანჯველ ტკივილს, თუ კრუნჩხვების დონე საკმარისად მძიმეა ისე, რომ ყოველდღიური საქმიანობა დაუცველია დარღვევებისგან. ამის დასაძლევად, სცადეთ მიიღოთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი ან მიდოლი. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი აბაზანა ან შეკუმშოს მუცლის არე თბილი ბალიშით, რათა გაათავისუფლოთ გამოწვეული ტკივილი.
Რჩევები
- სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ აღმოაჩენთ საშვილოსნოსთან დაკავშირებულ რაიმე სამედიცინო სიმპტომს!
- საერთოდ, საშვილოსნოს ზომა გადიდდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ერთზე მეტ ნაყოფს ატარებთ. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი განსხვავება არ არის.
- სთხოვეთ ექიმს მითითება, რომ სწორად იგრძნოთ თქვენი საშვილოსნო.
- საერთოდ, დაახლოებით 6–8 კვირა სჭირდება საშვილოსნოს მშობიარობის შემდგომ პირვანდელ ზომას.
