თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს, თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე, რათა თქვენი თვალები ჯანმრთელი და კარგ მდგომარეობაში იყოს. კონტაქტური ლინზების მოვლა დამოკიდებულია გამოყენებული ლინზების ტიპზე, მაგრამ არსებობს მნიშვნელოვანი ჰიგიენისა და მოვლის პრინციპები, რომლებიც შესაფერისია ყველა სახის ლინზისთვის. თუ არ იყენებთ ერთჯერადი კონტაქტურ ლინზებს, დარწმუნდით, რომ კარგად უნდა გაუფრთხილდეთ ლინზებს და მათ სათავსოს, როდესაც არ იყენებთ მათ. დაიმახსოვრეთ დაიცავით ოპტომეტრისტის მითითებები და რაიმე სირთულის შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ზრუნვა საკონტაქტო ლინზებზე
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ და გაშრეთ ხელები კონტაქტური ლინზების დამუშავებისას
პირველი რაც უნდა გახსოვდეთ არის ყოველთვის გაწმინდოთ და გაიმშრალოთ ხელები კონტაქტური ლინზების გამოყენებამდე ან მოხსნამდე. კონტაქტური ლინზების დამუშავებამდე ხელები კარგად დაიბანეთ რბილი საპნით და წყლით.
- დაბანის შემდეგ, ხელები გაიმშრალეთ ნაოჭების გარეშე.
- არ გაახილოთ თვალები ბეწვისა და ბუსუსით.
- ატარეთ კონტაქტური ლინზები მაკიაჟის გაკეთებამდე.
- მაკიაჟის მოხსნამდე ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები.
ნაბიჯი 2. მათი გასაწმენდად, ნაზად შეიზილეთ კონტაქტური ლინზები
თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდეთ თითოეული კონტაქტური ლინზა ცალკე, რათა გაწმინდოთ ჭუჭყის ზედაპირი. ჩაასხით მცირე რაოდენობით კონტაქტური ლინზების საწმენდი სითხე ხელის გულზე. შემდეგ, მოათავსეთ კონტაქტური ლინზა სითხეში და ნაზად შეიზილეთ საჩვენებელი თითით.
- გაწმენდის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კონტაქტური ლინზები კონტაქტური ლინზების გამწმენდით.
- ეს მეთოდი "გახეხეთ და ჩამოიბანეთ" ითვლება ძალიან ეფექტურად.
ნაბიჯი 3. იყავით ფრთხილად კონტაქტური ლინზების ჩასმისა და მოხსნისას
არ ატაროთ კონტაქტური ლინზები, რომლებიც აღიზიანებს თვალებს. მიმაგრებამდე, განათავსეთ კონტაქტური ლინზა საჩვენებელ თითზე და შეამოწმეთ მტვერი თუ არა. შემდეგ, ფრთხილად განათავსეთ კონტაქტური ლინზა თვალის ცენტრში, როგორც ყოველთვის. მათი ამოღებისას ფრთხილად იყავით, რომ არ გაანადგუროთ კონტაქტური ლინზები.
- შეამოწმეთ რომ ობიექტივი მიმაგრებულია სწორად და არა თავდაყირა. თუ თავდაყირა მიმაგრებულია, ობიექტივი არ ჯდება და შეიძლება გამოიწვიოს თვალის გაღიზიანება.
- თუ გიჭირთ კონტაქტური ლინზების ჩართვა ან გამორთვა, მიმართეთ თქვენს ოფთალმოლოგს.
- თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად, თუ თქვენ გაქვთ გრძელი, მკვეთრი ან ოდნავ არათანაბარი ფრჩხილები ისე, რომ არ დააზიანოთ ობიექტივი და არ დააზიანოთ თვალები.
ნაბიჯი 4. არ გაასუფთაოთ კონტაქტური ლინზები წყლით ან ნერწყვით
თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ სპეციალური სადეზინფექციო საშუალებები კონტაქტური ლინზების გასაწმენდად და შესანახად. არასოდეს გაწმინდოთ ან ჩამოიბანოთ კონტაქტური ლინზები წყლით, ნერწყვით ან სხვა სითხეებით. წყალში შემავალი მიკროორგანიზმები შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ან დაზიანდეს მხედველობაც კი.
- არასოდეს შეეცადოთ ჩამოიბანოთ კონტაქტური ლინზები პირით. ეს გამოიწვევს ინფექციას.
- კონტაქტური ლინზები არ შეეხოთ წყალს, მათ შორის მინერალურ წყალს, გამოხდილ წყალს, ზღვის წყალს, ტბის წყალს და ონკანის წყალს.
- ამავე მიზეზით, ცურვის ან დაბანის წინ უნდა ამოიღოთ კონტაქტური ლინზები.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სწორი კონტაქტური ლინზების საწმენდი სითხე
ლინზების სხვადასხვა ტიპს დასჭირდება სხვადასხვა სადეზინფექციო საშუალების გამოყენება. თქვენ უნდა გამოიყენოთ კონტაქტური ლინზების საწმენდი სითხე. ასე რომ, მოუსმინეთ თქვენი ოფთალმოლოგის რჩევებს და წაიკითხეთ საწმენდი სითხის ეტიკეტი. კონტაქტური ლინზების გასაწმენდად და შესანახად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწმენდი.
- ფიზიოლოგიური ხსნარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონტაქტური ლინზების შესანახად, მაგრამ არა გასაწმენდად.
- თუ იყენებთ თხევად წყალბადის პეროქსიდს, არასოდეს ატაროთ კონტაქტური ლინზები, სანამ არ დაასრულებთ დასუფთავებისა და განეიტრალების საჭირო პროცესს.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: კონტაქტური ლინზების კეისის სისუფთავე
ნაბიჯი 1. შეავსეთ კონტაქტური ლინზების დამჭერი საწმენდი სითხით
ყოველ ჯერზე, როდესაც იყენებთ კონტაქტურ ლინზებს, დააცარიელეთ და შეავსეთ ჩანთა საწმენდი სითხით. უბრალოდ არ შეავსო და გაუშვა. განაგრძეთ საწმენდი სითხის ახლით ჩანაცვლება.
- გახსოვდეთ, რომ დახურეთ საწმენდი სითხის ბოთლი მისი გამოყენების შემდეგ.
- ეცადეთ არ შეეხოთ კონტაქტური ლინზების საწმენდი სითხის ბოთლს თავზე, რომ ის სუფთა იყოს.
- შეცვალეთ სითხე ბოთლზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი კონტაქტური ლინზების საქმე
ხელების და კონტაქტური ლინზების გაწმენდის გარდა, თქვენ ასევე უნდა შეინარჩუნოთ კონტაქტური ლინზების გარსი სუფთა და კარგ მდგომარეობაში. გამოყენების შემდეგ, კარგად უნდა ჩამოიბანოთ საწმენდი სითხით. არ გამოიყენოთ წყალი მის გასაწმენდად.
- არ გამოიყენოთ პირსახოცი ან ქსოვილი კონტაქტური ლინზების გარსის გასაშრობად.
- გამრეცხვის შემდეგ, განათავსეთ კონტაქტური ლინზების ქილა ღია ადგილას, რომ გაშრეს.
ნაბიჯი 3. რეგულარულად შეცვალეთ კონტაქტური ლინზების ქეისი
მათი სისუფთავის გარდა, თქვენ ასევე რეგულარულად უნდა შეცვალოთ კონტაქტური ლინზების შესანახი ჩანთა. რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ ეს დამოკიდებული იქნება თქვენი ოფთალმოლოგის მითითებებზე და იმ პროდუქტის სპეციფიკურ ინსტრუქციაზე, რომელსაც თქვენ იყენებთ.
თუმცა, მიზანშეწონილია შეცვალოთ კონტაქტური ლინზების ქეისი ყოველ სამ თვეში
მეთოდი 3 -დან 3: ატარეთ კონტაქტური ლინზები სწორად და უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 1. არ ატაროთ კონტაქტური ლინზები საჭიროზე მეტხანს
ნუ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს ოფთალმოლოგის მიერ რეკომენდებულ დროზე მეტ ხანს. დაურეკეთ თვალის ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რამდენ ხანს შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტაქტური ლინზები. თქვენს ოფთალმოლოგს შეუძლია მოგაწოდოთ მითითებები და სქემები, რომლებიც გაგიადვილებთ თვალყურის დევნებას კონტაქტური ლინზების ტარების დროზე.
ნაბიჯი 2. არ ატაროთ კონტაქტური ლინზები ძილის დროს
თუ გეძინებათ, აუცილებლად ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები ძილის წინ. თუ მათ ძილის დროს ატარებთ, კონტაქტური ლინზები გაშრება და გააღიზიანებს თქვენს თვალებს.
- არსებობს სპეციალური კონტაქტური ლინზები, რომლებიც შეიქმნა ძილის დროს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ მიერ გამოყენებული კონტაქტური ლინზები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძილის წინ ძილის წინ.
ნაბიჯი 3. არასოდეს ატაროთ სხვა ადამიანების კონტაქტური ლინზები
რაც არ უნდა ცხადად ჟღერდეს, არასოდეს დაუშვათ თქვენი კონტაქტური ლინზების სხვის მიერ ტარება ან სხვისი კონტაქტური ლინზების გამოყენება ნებისმიერ ვითარებაში. ეს არის არაჰიგიენური და შეიძლება დაზიანდეს თვალები.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები, თუ ისინი გააღიზიანებენ თქვენს თვალებს
თუ კონტაქტური ლინზები თქვენს თვალში იწვევს გაღიზიანებას და დისკომფორტს, ნუ გააგრძელებთ მათ ტარებას. ამოიღეთ ისინი და აღარასოდეს გამოიყენოთ ისინი სანამ არ დაელაპარაკებით თქვენს თვალის ექიმს. თუ კონტაქტური ლინზები დაბინძურებულია და თქვენ აგრძელებთ მათ ტარებას, თქვენი თვალები შეიძლება გაღიზიანდეს და დაინფიცირდეს.
- თუ თვალები ოდნავ გაშრება მათი ტარების შემდეგ, ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები და დაისვენეთ თვალები.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილიანი წვეთები მშრალი თვალების დასამშვიდებლად.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ თვალის ექიმს
რეგულარულად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თვალის ექიმთან. თუმცა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ უფრო სერიოზულ სიმპტომებს აღმოაჩენთ. თუ თქვენ მოულოდნელად დაკარგეთ მხედველობა, გიჭირთ მხედველობა დიდი ხნის განმავლობაში, ან ხედავთ სინათლის ციმციმებს, დაუყოვნებლივ დარეკეთ თვალის ექიმთან. სხვა სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის:
- ტკივილი თვალში.
- შეშუპება და თვალები უჩვეულოდ წითელი ჩანს.
- გაღიზიანება ან მორწყვა დიდი ხნის განმავლობაში..
Რჩევები
- იყავით მომთმენი პირველად კონტაქტური ლინზების გამოყენებისას. თქვენს თვალებს შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს ადაპტირება. დარწმუნდით, რომ წაიღეთ ისინი სამუშაოს ან სკოლის შემდეგ დაუყოვნებლივ, რათა თვალები დაისვენოთ.
- თუ თქვენ მიიღებთ ოპტიკურ კონტაქტურ ლინზებს (გარდა ექიმის მიერ მოცემული შემთხვევისა), აუცილებლად გაასუფთავეთ ის უვნებელი ანტიბაქტერიული საპნით. კონტაქტური ლინზების გარსი შესაძლოა სხვას აქვს გახსნილი და შეხებული.
- თუ მტვერი მოხვდება თქვენს თვალში ან კონტაქტურ ლინზებში, გადაასრიალეთ კონტაქტური ლინზები, იყურეთ ორივე მხრიდან და ზევით.
- მოგზაურობისას თან იქონიეთ საწმენდი სითხე, კონტაქტური ლინზების დამჭერი, სათვალე და თვალის წვეთები.
- კონტაქტური ლინზების უკუღმა ტარების თავიდან ასაცილებლად, მოათავსეთ ისინი თითის წვერებზე, რათა ჩამოყალიბდეს ჭიქა.
- თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი ოფთალმოლოგის მიერ დადგენილი რუტინა და ატაროთ კონტაქტური ლინზები მხოლოდ რეკომენდებული ხანგრძლივობით.
გაფრთხილება
- თქვენ უნდა გქონდეთ სათვალე, თუ რამე მოხდება კონტაქტურ ლინზებთან.
- მოკლედ რომ ვთქვათ, სისუფთავე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია კონტაქტური ლინზების მოვლისას. თუ არ ხართ დარწმუნებული კონტაქტური ლინზების მოვლის სათანადო ნაბიჯებში, მიმართეთ რჩევას თქვენს ოფთალმოლოგს.
- თუ გაწუხებთ გაღიზიანება კონტაქტური ლინზების გულმოდგინე მოვლის მიუხედავად, შეიძლება ალერგია გქონდეთ გამწმენდ სითხეზე. დარეკეთ თქვენს ოფთალმოლოგს სხვა საწმენდი სითხის მისაღებად.
- კონტაქტური ლინზების გამოყენებამ შეიძლება თქვენი თვალები უფრო მგრძნობიარე გახადოს მზის სხივების მიმართ. ატარეთ მზის სათვალე ულტრაიისფერი სხივების სრული დაცვით და/ან ფართო ქუდი, როდესაც მოგზაურობთ გარეთ.
- Არ წაისვით არაფერი (როგორიცაა ონკანის წყალი) კონტაქტურ ლინზებზე. გამოიყენეთ მხოლოდ სპეციალური ლინზების საწმენდები და თვალის წვეთები.
