აივ (ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსი) არის სიცოცხლის განმავლობაში სერიოზული ინფექცია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს შიდსი (შეძენილი იმუნური დეფიციტის სინდრომი) თუ არ მკურნალობთ. ბევრი მითია აივ ინფექციის გადაცემის შესახებ, ასე რომ ნუ იფიქრებთ, რომ რასაც თქვენ ისმენთ, სიმართლე უნდა იყოს. ნარკოტიკების ინექციამდე ან სქესობრივ ურთიერთობამდე მიეცით განათლება, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ სექსი უსაფრთხოა ან „არა ნამდვილი სექსი“.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: აივ ინფექციის გადაცემა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რომელი სითხეები შეიცავს აივ -ს
აივ ინფიცირებულ პირს არ შეუძლია მისი გადაცემა ცემინებით ან ხელების ჩამორთმევით, ჩვეულებრივი გაციების მსგავსად. არაინფიცირებულ პირს შეუძლია აივ ინფიცირება, თუ ის შეხდება შემდეგ სითხეებთან:
- სისხლი
- სპერმა და წინა სპერმა (სპერმა და წინა სპერმა)
- რექტალური სითხე (სითხე ნაპოვნია სწორ ნაწლავში/ანუსში)
- ვაგინალური გამონადენი
- რძე
ნაბიჯი 2. დაიცავით აივ ინფექციისკენ მიდრეკილი ადგილები
აივ ინფექციის თავიდან აცილების ყველაზე უსაფრთხო გზაა თავიდან ავიცილოთ კონტაქტი ყველა ზემოთ ხსენებულ სითხესთან. ამასთან, სხეულის შემდეგი სფეროები ყველაზე მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ, როდესაც ექვემდებარება ინფიცირებულ სითხეებს:
- ანალური
- ვაგინა
- პენისი
- Პირი
- ჭრილობები და წყლულები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სისხლს იღებენ.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ აივ ტესტი საკუთარ თავზე და თქვენს პარტნიორზე
ბევრი ადამიანი ინფიცირდება აივ ინფექციით, იმის გაცნობიერების გარეშე, რომ მათ აქვთ ვირუსი. აივ ტესტი ჯანდაცვის კლინიკაში არის ერთადერთი გზა იმის დასადგენად, რომ ადამიანს არ აქვს ვირუსი. "უარყოფითი" შედეგი ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ ვირუსი, ხოლო "დადებითი" ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ ინფიცირებული აივ -ით.
- ბევრ რაიონს აქვს აივ/შიდსის კლინიკები, რომლებიც უზრუნველყოფენ უფასო სკრინინგს.
- ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მიიღოთ შედეგები ერთ საათში, მაგრამ ეს შედეგები არ არის 100% სანდო. ზუსტი შედეგის მისაღწევად, გაგზავნეთ ტესტი ლაბორატორიაში, ან მეორედ გამოიკვლიეთ სხვა ადამიანი.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი აივ ტესტი უარყოფითია, თქვენ მაინც შეძლებთ პირველადი ინფექციის მიღებას. მიიღეთ ზომები, თითქოს 6 თვის განმავლობაში იყავით აივ ინფექციით და დაბრუნდით მეორე ტესტზე.
ნაბიჯი 4. გქონდეთ უსაფრთხო ურთიერთქმედება
შემდეგი საქმიანობა არ წარმოადგენს აივ ინფექციის გადაცემის მაღალ რისკს:
- ჩახუტება, ხელის ჩამორთმევა ან შეხება აივ დადებით პირზე.
- აბაზანის ან ტუალეტის გაზიარება აივ დადებით პირთან.
- კოცნა აივ დადებით პირზე - თუ პირის ღრუში არ არის ცრემლი ან ჭრილობა. კოცნის გზით აივ ინფიცირების რისკი ძალიან მცირეა, თუ სისხლი არ ჩანს.
- ადამიანი, რომელსაც არ აქვს აივ ინფექცია, ვერასოდეს შეძლებს მის "შექმნას" და გადაცემას სქესობრივი გზით ან სხვა გზით. ამასთან, შეუძლებელია იმის ცოდნა, არის თუ არა ადამიანი 100% დარწმუნებული აივ ინფიცირებული.
მეოთხე ნაწილი 2: ივარჯიშეთ უსაფრთხო სექსით
ნაბიჯი 1. გქონდეთ სექსი ნაკლებად და უფრო სანდო პარტნიორებთან
რაც უფრო ნაკლები ადამიანი გექნებათ სექსით, მით უფრო დაბალია შანსი იმისა, რომ რომელიმე მათგანი აივ ინფიცირებულია. რისკი ყველაზე დაბალია "დახურულ" ურთიერთობებში, სადაც ჩართულ ადამიანებს აქვთ მხოლოდ სექსი ერთმანეთთან. ასეც რომ იყოს, განაგრძეთ ტესტირება აივ ინფექციაზე და დაიცავით უსაფრთხო სექსუალური ჩვევები. ყოველთვის არსებობს შესაძლებლობა, რომ წყვილის ერთ -ერთი მხარე მოღალატე იყოს.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ დაბალი რისკის სექსუალური ურთიერთობის ტიპი
ქვემოთ ჩამოთვლილ სექსუალურ საქმიანობას თითქმის არ აქვს აივ ინფექციის გადაცემის რისკი, მაშინაც კი, თუ ჩართული რომელიმე მხარე ინფიცირებულია ვირუსით:
- ეროტიული მასაჟი
- მასტურბაცია ან ხელით მუშაობა (ხელი პენისიდან), სხეულის სითხის გაზიარების გარეშე.
- გამოიყენეთ სექს -სათამაშოები თქვენს პარტნიორზე, გაზიარების გარეშე. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, დააყენეთ პრეზერვატივი მოწყობილობაზე ყოველ ჯერზე, როდესაც იყენებთ და გარეცხეთ შემდეგ.
- თითი ვაგინალურად ან თითი სწორი ნაწლავის კონტაქტში. ამ მეთოდით გადაცემის შესაძლებლობა არსებობს, თუ გამოყენებული თითი დაზიანებულია ან ნაკაწრია. უსაფრთხოების გაზრდა სამედიცინო ხელთათმანების და წყლის დაფუძნებული საპოხი საშუალებების ტარებით.
ნაბიჯი 3. პრაქტიკაში უსაფრთხო ორალური სექსი
არსებობს ინფექციის მნიშვნელოვანი რისკი, თუ აივ ინფიცირებული ადამიანის პენისზე ორალურ სექსს ჩაატარებთ. იშვიათია, მაგრამ არა შეუძლებელი აივ ინფექციის მიღება ვიღაცისგან, ვინც პირით იყენებს თქვენს პენისს ან საშოს, ან აქვს საშოდან ორალური სექსი. მიიღეთ შემდეგი პროფილაქტიკური ზომები რისკის შესამცირებლად და სხვა დაავადებების გადაცემის თავიდან ასაცილებლად:
- თუ სქესობრივი კავშირი აქვს პენისს, დააყენეთ პრეზერვატივი ამ ორგანოს. ლატექსის პრეზერვატივი არის ყველაზე ეფექტური დაცვა, რასაც მოჰყვება პოლიურეთანის პრეზერვატივი. არ გამოიყენოთ პრეზერვატივი ცხვრის ნაწლავებისგან. გამოიყენეთ სურნელოვანი პრეზერვატივი, თუ გსურთ გემოს გაუმჯობესება.
- თუ სქესი მოიცავს საშოს ან ანუსს, მოათავსეთ მასზე სტომატოლოგიური კაშხალი (სტომატოლოგიური კაშხალი). თუ არ გაქვთ, გაჭერით უპოზიციო პრეზერვატივი ან გამოიყენეთ ბუნებრივი ლატექსის რეზინის ფურცელი.
- არავის მისცეთ უფლება ეაკულაცია თქვენს პირში.
- მენსტრუაციის დროს განიხილეთ ორალური სექსის თავიდან აცილება.
- მოერიდეთ კბილების გახეხვას ან ძაფების გაწმენდას ორალური სექსის დაწყებამდე ან მის შემდეგ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა.
ნაბიჯი 4. დაიცავით თავი ვაგინალური სექსის დროს
პენისის საშოში ჩასმა იწვევს აივ ინფექციის გადაცემის შანსს ორივე ჩართული მხარისთვის, განსაკუთრებით ქალებისთვის. შეამცირეთ ეს რისკი ლატექსის პრეზერვატივის ან ქალის პრეზერვატივის გამოყენებით - მაგრამ ნუ ატარებთ მათ ერთად. ყოველთვის გამოიყენეთ წყალზე დაფუძნებული საპოხი საშუალება, რათა შეამციროთ კონდომის დახევის ალბათობა.
- პრეზერვატივის გარე ბეჭედი უნდა იყოს პენისის გარშემო და საშოს გარეთ ყოველთვის.
- კონტრაცეფციის სხვა ფორმები არ გიცავთ აივ ინფექციისგან. ეაკულაციის წინ პენისის გაყვანა საშოდან არ დაგიცავთ აივ ინფექციისგან.
- შესაძლებელია, თუმცა არა გარკვეული, რომ ადამიანებს, რომლებმაც გაიარეს სქესის შეცვლის ოპერაცია მამაკაცებში, შეიძლება აივ ინფექცია უფრო ადვილად დაინფიცირდეს.
ნაბიჯი 5. იყავით ძალიან ფრთხილად ანალური სექსის დროს
სქესობრივი კავშირის დროს ძალიან ადვილია სწორი ნაწლავის ქსოვილის მოწყვეტა და დაზიანება. ეს იწვევს ვირუსის გადაცემის რისკს მაღალი პენისის ჩამონტაჟებული ადამიანისთვის და ძალიან მაღალი პენისის მიმღები პირისათვის. განიხილეთ სექსუალური აქტივობა სხვაგვარად, როგორც ზემოთ აღწერილია. თუ გაქვთ ანალური სექსი, გამოიყენეთ ლატექსის პრეზერვატივი და დიდი რაოდენობით წყალზე დაფუძნებული საპოხი.
ქალის პრეზერვატივი შეიძლება ეფექტური იყოს ანალური სექსის დროს, მაგრამ ეს არასოდეს ყოფილა შესწავლილი სიღრმისეულად. ზოგიერთი ორგანიზაცია გვირჩევს შიდა ბუდის მოხსნას, ზოგი კი ამას არ გირჩევთ
ნაბიჯი 6. შეინახეთ და გამოიყენეთ კონდომები სწორად
ისწავლეთ კონდომის ან ქალის პრეზერვატივის გამოყენება და ამოღება. რაც მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაიჭიროთ პრეზერვატივის ბოლო მამაკაცის კონდომის დადებამდე და მისი ამოღებისას დაიჭიროთ ბოლოში. სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ პრეზერვატივი სწორად არის მოვლილი.
- არასოდეს გამოიყენოთ ზეთზე დაფუძნებული საპოხი მასალები ლატექსის ან პოლისოპრენის პრეზერვატივით, რადგან ამან შეიძლება გაანადგუროს პრეზერვატივი.
- გამოიყენეთ პრეზერვატივი მათი ვადის გასვლამდე.
- შეინახეთ პრეზერვატივი ოთახის ტემპერატურაზე და არა ჩანთებში ან სხვა ადგილებში, სადაც შეიძლება დაზიანდეს.
- გამოიყენეთ პრეზერვატივი, რომელიც არის საკმარისი და მორგებული, მაგრამ არც ისე მჭიდრო.
- არ გაავრცელოთ პრეზერვატივი ცრემლების შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც ზრდის გადაცემის რისკს
არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის სქესობრივი კავშირი გაქვთ, ზოგიერთი აქტივობა ზრდის გადაცემის რისკს. გაეცანით შემდეგ ფაქტორებს:
- უხეში სექსი ზრდის პრეზერვატივის გახევის შანსებს.
- მოერიდეთ სპერმიციდებს, რომლებიც ეკიდება N-9 (nonoxynol-9). ამ ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება საშოში და გაზარდოს პრეზერვატივის გახევის შანსი.
- არ გაასუფთაოთ საშო ან სწორი ნაწლავი სქესობრივი კავშირის წინ. ამის გაკეთება შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინალური და სწორი ნაწლავის გაღიზიანება ან აღმოფხვრას ბაქტერიები, რომლებიც ხელს უწყობენ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლას. თუ თქვენ გჭირდებათ ტერიტორიის გაწმენდა, ნაცვლად გაასუფთავეთ იგი საპნით და წყლით.
ნაბიჯი 8. მოერიდეთ ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე
ნივთიერებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, ზრდის თქვენს შანსებს მიიღოთ ცუდი გადაწყვეტილებები, როგორიცაა დაუცველი სექსი. გქონდეთ სექსი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ხართ ცნობიერი ან გეგმავთ დროზე ადრე თავის დაცვას.
ნაწილი 3 მეოთხედან: აივ ინფექციის თავიდან აცილება არასექსუალური წყაროებიდან
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ სხეულის მოდიფიკაციას არასანდო პირების მიერ
მოერიდეთ სხეულის პირსინგს ან ტატუს, რომელსაც ვინმე აკეთებს სერტიფიცირებული პროფესიონალის გარდა, კარგად მოვლილ პროფესიულ გარემოში. გამოყენებული ყველა ნემსი უნდა იყოს ახალი და თქვენ უნდა ნახოთ მხატვარი, რომელიც ახვევს შეფუთვას თქვენი შეხვედრის დასაწყისში. დაბინძურებული ინსტრუმენტების გამოყენებამ შესაძლოა გამოიწვიოს აივ ინფექცია.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სუფთა ნემსები და ინსტრუმენტები
ნებისმიერი ნივთიერების ინექციის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ნემსი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, ინახება სუფთა კონტეინერში და აქამდე სხვას არ გამოუყენებია. არასოდეს გაუზიაროთ ბამბის ბურთულები, წყლის კონტეინერები ან სხვა სამკურნალო მოწყობილობა სხვა ინექციური ნარკოტიკების მომხმარებლებს. სტერილური ნემსები ხელმისაწვდომია აფთიაქებში ან ნემსის გაცვლის უფასო პროგრამებში.
უმეტეს ადგილებში, თქვენ არ გჭირდებათ ახსნა, თუ რატომ იყიდეთ ან მოახდინეთ ნემსების გაყიდვა
ნაბიჯი 3. თქვენი ნემსების გაწმენდა გაუფერულების ხსნარში არის უკანასკნელი საშუალება
ნემსების დეზინფექცია შეუძლებელია დამოუკიდებლად. ყოველთვის იქნება გამოყენებული ნემსები აივ ინფექციის გადასაცემად. გამოიყენეთ ეს მეთოდი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად მოგიწევთ და არ ელოდოთ, რომ ის სრულად დაგიცავთ.
- შეავსეთ შპრიცი სუფთა ონკანის წყლით ან ჩამოსხმული წყლით. შეანჯღრიეთ ან შეეხეთ შპრიცს, რომ წყალი აურიოთ. დაელოდეთ 30 წამს, შემდეგ გადმოწურეთ და გადაყარეთ არსებული წყალი.
- გაიმეორეთ პირველი ნაბიჯი რამდენჯერმე, შემდეგ კიდევ რამდენჯერმე სანამ სისხლი არ ჩანს.
- შეავსეთ შპრიცი მაღალი სიმტკიცის მათეთრებელი ხსნარით. შეანჯღრიეთ ან შეეხეთ და დაელოდეთ 30 წამს. გაწურეთ და გადაყარეთ ხსნარი.
- ჩამოიბანეთ შპრიცი წყლით.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ ნარკოტიკული საშუალებების გამოყენება
ნარკომანია აიძულებს აივ ინფიცირების რისკს ნარკოტიკების მომხმარებლებს. ერთადერთი დარწმუნებული გზა საინექციო წამლებიდან აივ ინფექციის გადაცემის რისკის აღმოსაფხვრელად არის მათი ინექციის შეწყვეტა. ეწვიეთ სარეაბილიტაციო დაწესებულებას თქვენს მხარეში დახმარებისა და დამატებითი ინფორმაციისთვის.
ნაბიჯი 5. ფრთხილად იყავით დაბინძურებული საგნების დამუშავებისას
ხართ თუ არა ნარკოტიკების მომხმარებელი თუ ჯანდაცვის მუშაკი, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ გამოყენებული შპრიცების მიმართ. საავადმყოფოში ჩათვალეთ, რომ ყველა სითხეს აქვს ინფექციის გადაცემის პოტენციალი. დავუშვათ, რომ ყველა მკვეთრი ან გატეხილი ჭურჭელი შეიძლება დაინფიცირდეს ინფიცირებული სითხეებით. გამოიყენეთ ხელთათმანები, სახის ნიღაბი და გრძელი ყდის. აიღეთ დაბინძურებული საგნები მაშების ან სხვა ხელსაწყოების გამოყენებით და გადაყარეთ ისინი გამჭვირვალე კონტეინერში ან ბიო საშიში ჩანთაში. დეზინფექცია გაუკეთეთ ყველა კანს, ხელებს და ზედაპირებს, რომლებიც დაუცველია ინფიცირებულ საგნებს ან სისხლს.
მეოთხე ნაწილი 4: მკურნალობა და გამოკვლევა
ნაბიჯი 1. განიხილეთ წინასწარი ექსპოზიციის პროფილაქტიკა (PrEP) გრძელვადიანი დაცვის მიზნით
ამ ერთჯერადი აბების მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს აივ ინფექციის რისკი, მაგრამ მხოლოდ დანიშნულებისამებრ. PrEP რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ აივ ინფექცია, მაგრამ ექმნებათ პარტნიორი, რომელიც არის აივ დადებითი ან ხშირად ექვემდებარება ინფიცირებულ ობიექტებს.
- ეწვიეთ ექიმს ყოველ 3 თვეში PrEP– ის მიღებისას, რათა შეამოწმოთ თქვენი აივ სტატუსი და გააკონტროლოთ თირკმელების პრობლემები.
- PrEP– ის გავლენა ნაყოფზე ცნობილი არ არის, მაგრამ მასზე ძალიან ბევრი კვლევა არ ჩატარებულა. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან თუ იღებთ PrEP– ს და ხართ ორსულად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ პოსტ-ექსპოზიციის პროფილაქტიკა (PPP) აივ ინფიცირებისთანავე
თუ ფიქრობთ, რომ აივ ინფექცია გქონდათ, დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ ამის შესახებ აივ კლინიკის ან საავადმყოფოს ჯანდაცვის მუშაკს. თუ თქვენ დაიწყებთ PPH წამლების მიღებას რაც შეიძლება მალე და ექსპოზიციიდან არანაკლებ 72 საათის შემდეგ, თქვენ კვლავ გაქვთ შანსი აივ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლისა. თქვენ უნდა მიიღოთ მედიკამენტები (ჩვეულებრივ ორი ან სამი სახის მედიკამენტი) ყოველდღე 28 დღის განმავლობაში ან თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მითითების შესაბამისად.
- იმის გამო, რომ ეს ნაბიჯი არის დაცვის საშუალება, რომლის გარანტირებაც შეუძლებელია, თქვენ მაინც უნდა გაიაროთ აივ ტესტირება მკურნალობის პროცესის დასრულების შემდეგ და 3 თვის შემდეგ გაიაროთ ხელახალი ტესტი. სანამ უარყოფით პასუხს არ მოგცემთ, უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ აივ.
- თუ ხშირად ექვემდებარებით ინფექციის წყაროებს, მიიღეთ PrEP ყოველდღე, როგორც ზემოთ აღწერილია.
ნაბიჯი 3. გაეცანით მკურნალობას, როგორც პრევენციას, ან მკურნალობას, როგორც პრევენციას
აივ-დადებითი ადამიანები, რომლებიც იღებენ ანტირეტროვირუსულ პრეპარატებს, საკმაოდ წარმატებული იქნებიან თავიანთი ინფექციის მაჩვენებლების მართვაში. ზოგიერთი აივ დადებითად განიხილავს მიმდინარე მკურნალობას, როგორც მნიშვნელოვან ინსტრუმენტს, რომელიც ხელს შეუშლის მათ აივ უარყოფით პარტნიორზე ინფექციის გადაცემას. აივ პრევენციის შესახებ მკვლევარებისა და საზოგადოების მუშაკების მოსაზრებები იყოფა იმის შესახებ, რამდენად ეფექტურია ეს შეტყობინება. არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც იყენებენ "მკურნალობას პრევენციის მიზნით" (TaSP), უფრო მეტად იგნორირებას უკეთებენ დაცვის სხვა ფორმებს, როგორიცაა პრეზერვატივი. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობას ნამდვილად შეუძლია შეამციროს აივ ინფექციის გადაცემის რისკი, ეს არ არის გარანტია. თითოეულმა მონაწილემ უნდა მიიღოს რეგულარული შემოწმება რისკის დონის შესაფასებლად.
ნაბიჯი 4. გააცნობიერე დაუდგენელი ვირუსული დატვირთვა
აივ ინფიცირებულმა ადამიანმა უნდა მიიღოს რეგულარული ტესტები, რათა დადგინდეს "ვირუსული დატვირთვა" ან აივ ინფექცია სხეულის სითხეებში. უწყვეტი მკურნალობის შემთხვევაში აივ-პოზიტიურ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ "დაუდგენელი ვირუსული დატვირთვა". მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დაუდგენელი ვირუსული დატვირთვის მქონე პირს ჯერ კიდევ აქვს აივ ინფექცია და შეუძლია კვლავ გადასცეს აივ პარტნიორს. მიუხედავად იმისა, რომ არაერთმა კვლევამ აჩვენა პერსპექტიული შედეგები იმის შესახებ, თუ რამდენად დაბალია (ან პოტენციურად საერთოდ არ არის) აივ ინფექციის გადაცემის მაჩვენებლები, რისკის ზუსტი შეფასებისთვის საჭიროა მეტი კვლევა. ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც სისხლში აქვს ვირუსული დატვირთვა, შეიძლება ჰქონდეს გაცილებით მეტი ვირუსული დატვირთვა სპერმაში ან სხეულის სხვა სითხეში.
ნაბიჯი 5. რეგულარულად შეამოწმეთ საკუთარი თავი
აქ ნახსენები ყველა წინადადება არის რისკის შემცირების ტექნიკა. სექსის ან ნარკოტიკების მოხმარება სრულიად უსაფრთხო არ არის. შეცდომები შეიძლება მოხდეს. თუ თქვენ ჩაერთვებით რაიმე ქცევებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, მათ შორის უფრო უსაფრთხო სექსი ვინმესთან, რომელთანაც იცით, რომ არის აივ დადებითი, შეამოწმეთ საკუთარი თავი. შეამოწმეთ ყოველ სამ თვეში, სანამ განაგრძობთ იგივე საქციელის გაკეთებას, ასევე განახორციელეთ დამატებითი შემოწმება ამის გაკეთების შეწყვეტიდან სამი და ექვსი თვის შემდეგ.
Რჩევები
- დააკვირდით საკუთარ სხეულს. იცოდეთ პირის ღრუში, ხელებში ან საჯარო მიდამოში ნებისმიერი ჭრილობის ან ცრემლების შესახებ და არ მისცეთ საშუალება ამ უბნებს კონტაქტში შევიდეს ინფიცირებულ სითხეებთან.
- თუ გაქვთ დაუცველი სექსი, რეგულარულად შეამოწმეთ სხვა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებიც. არსებობს ვაქცინები სხვა დაავადებებისგან დასაცავად, როგორიცაა A ჰეპატიტი, B ჰეპატიტი და ადამიანის პაპილომა ვირუსი.
გაფრთხილება
- არ არსებობს სექსი ან ნარკოტიკების მოხმარება რისკის გარეშე. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ გამოთვალეთ და შეარჩიეთ რისკის ტოლერანტობის დონე, რომლითაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.
- შესაძლებელია აივ ინფექციისა და სხვა ინფექციების გავრცელება სხვა პარტნიორებზეც, მაშინაც კი, თუ თქვენ მოქმედებთ თქვენთვის მოსახერხებელი რისკის ტოლერანტობის დონეზე. თქვენ ყოველთვის უნდა განიხილოთ უსაფრთხო სქესის ჩვევები და თქვენი ფილოსოფია თითოეულ პარტნიორთან და შეთანხმდეთ სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე ან სხეულის სითხეების გაცვლამდე.
