ბუასილი (ბუასილი) შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს ნებისმიერ ასაკში. ეს არასასიამოვნო გაფართოებული ვენები ჩვეულებრივ გვხვდება ანუსის შიგნით ან გარეთ. ბუასილი გამოწვეულია მენჯის და სწორი ნაწლავის ვენების წნევის მომატებით და ჩვეულებრივ ასოცირდება ყაბზობასთან, დიარეასთან ან ყაბზობასთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ბუასილი შეიძლება გამოწვეული იყოს სიმსუქნით, მძიმე საგნების აწევით, ან ორსულობის დაძაბვით მუცლის ქვედა ნაწილში სისხლძარღვების შეკუმშვით. საბედნიეროდ, გარე ბუასილის მკურნალობა შესაძლებელია ექიმის დახმარების გარეშე. ბემოროიდებით გამოწვეული ტკივილის, დისკომფორტისა და ქავილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე რამ არის გასაკეთებელი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: გაათავისუფლეთ ჰემოროიდული ტკივილი
ნაბიჯი 1. მიიღეთ თბილი აბაზანა
თბილ აბაზანას შეუძლია გაათავისუფლოს ჰემოროიდული ტკივილი. მიიღეთ სრული აბაზანა ან იჯექით (პატარა ვედრო, რომელიც იჯდება ტუალეტზე ისე, რომ მას შეუძლია დაისველოს მთელი ანალური არე). შეინახეთ წყალი თბილი და დაასხით ჭიქა Epsom მარილი სრულ აბაზანაში ან 2-3 სუფრის კოვზი მარილი აბაზანაში. შეგიძლიათ დალიოთ 2-3-ჯერ დღეში.
თუ თქვენ გაქვთ ბუასილი, შეინახეთ ანალური არე სუფთა. ფრთხილად იყავით შხაპის მიღებისას, დაბანისას ან ტუალეტის გამოყენებისას. თქვენ არ გჭირდებათ საპნის გამოყენება, რადგან ის მხოლოდ გაღიზიანებს ადგილს. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ Cetaphil ლოსიონი, რათა დაიმშვიდოთ არე შემდგომი გაღიზიანების გარეშე. დაიფარეთ პირსახოცი სანამ თქვენი სხეული არ გაშრება
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შეკუმშვა
ტკივილის შესამსუბუქებლად, ანუსზე მოათავსეთ ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი. აიღეთ სუფთა სარეცხი ტანსაცმელი და დაასველეთ ცივ წყალში. შეკუმშოს ბუასილი 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ისე ხშირად, როგორც გსურთ მთელი დღის განმავლობაში.
თუ ყინულის პაკეტს იყენებთ, მოათავსეთ ქსოვილი ყინულის პაკეტსა და თქვენს ღია კანს შორის. კანის ქსოვილი შეიძლება დაზიანდეს, თუ ყინული პირდაპირ კანზე დაიდება
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი გელი ან ლოსიონი
ბუასილის დასველებისა და გაშრობის შემდეგ წაისვით მცირე რაოდენობით ალოე ვერა გელი ან ქავილის საწინააღმდეგო ლოსიონი. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბენზინის ჟელეს, მინერალურ ზეთს, ზვიგენის ღვიძლის ზეთს და ფენილეფრინს. ფენილეფრინი მოქმედებს როგორც დამთრგუნველი და ხელს უწყობს ბუასილის შემცირებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე ვერა გელი ბუასილის მოსახსნელად.
- თუ ბუასილი ძალიან მტკივნეული ან არასასიამოვნოა, წაისვით მცირე რაოდენობით ბავშვის კბილის გელი იმ ადგილას. ბავშვის კბილის ამოღების გელი შეიცავს ადგილობრივ ანტისეპტიკას, რომელიც ამცირებს ტკივილს და დისკომფორტს.
- თავი შეიკავეთ სტეროიდული კრემებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ დააზიანონ ბუასილის გარშემო მგრძნობიარე ქსოვილი.
ნაბიჯი 4. გაათავისუფლეთ ჰემოროიდული სიმპტომები შემკვრელებით
აიღეთ ბამბის ტამპონი და დაასველეთ იგი ჯადოქრის თხილით. შეიზილეთ ბუასილი დეფეკაციის შემდეგ. გაიმეორეთ რამდენჯერაც საჭიროა, მინიმუმ 4-5 ჯერ დღეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩადეთ ბამბა საცვლებში, რათა ის უფრო დიდხანს გაძლოს.
Witch თხილის შეუძლია გაათავისუფლოს ქავილი, დისკომფორტი, გაღიზიანება და წვის შეგრძნება, რომელიც გამოწვეულია ბუასილით. ამ მეთოდს ასევე შეუძლია შეამციროს შეშუპება
3 ნაწილი 2: დიეტის და ცხოვრების სტილის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. გაზარდეთ ბოჭკოვანი მიღება
დაამატეთ ბოჭკოვანი ნაწილი თქვენს დიეტაში ნელ -ნელა და ნელა ისე, რომ არ გამოიწვიოს გაზები ან შებერილობა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას სჭირდება სხვადასხვა რაოდენობის ბოჭკოვანი მოხმარებული კალორიების რაოდენობის მიხედვით, ეცადეთ მიიღოთ 25 გრამი ბოჭკოვანი ქალებისთვის დღეში ან 30 გრამი მამაკაცებისთვის. ბოჭკოები შეარბილებს ჭუჭყს ისე, რომ მისი ამოღება უფრო ადვილია. სხვადასხვა ბოჭკოებს აქვთ განსხვავებული გავლენა სხეულზე, ამიტომ ეცადეთ შეიტანოთ ბევრი ბოჭკოვანი ხორბლის ქატოში და სხვა მარცვლეული თქვენს დიეტაში განავლის შესარბილებლად.
- ბოჭკოვან დანამატებს შეუძლიათ შეამცირონ სისხლნაჟღენთი, გაღიზიანება და ბუასილის ანთება.
- თუ გრძნობთ შეშუპებას ან გაქვთ ხშირი ნაწლავის მოძრაობა, ეს ნიშნავს რომ თქვენ ჭამთ ძალიან ბევრ ბოჭკოს.
- თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ბოჭკოვანი მიღება მთლიანი მარცვლეულის, ტყავის კანით, ფოთლოვანი მწვანილისა და თხილით არჩევით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ბოჭკოვანი იოგურტიდან, რომელიც შეიცავს აქტიურ კულტურებს და პრობიოტიკებს.
ნაბიჯი 2. ჭამე ნაკლები და დალიე ბევრი წყალი
შეარჩიეთ უფრო პატარა, უფრო მკვებავი საკვები მთელი დღის განმავლობაში. ეს ნაბიჯი საშუალებას მისცემს საჭმლის მომნელებელ სისტემას დაამუშაოს საკვები და უზრუნველყოს მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები ბუასილის სამკურნალოდ. დალიეთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში.
თხევადი გააგრძელებს განავლის დარბილებას, რაც უფრო ადვილად ამოიღებს მას
ნაბიჯი 3. რეგულარულად ივარჯიშეთ
აირჩიე ისეთი დაბალი დონის სპორტი, როგორიცაა ცურვა, ცეკვა, იოგა და სიარული, მაგრამ მოერიდე საქმიანობას, რომელიც იწვევს დატვირთვას, როგორიცაა წონის აწევა. მსუბუქი ზემოქმედების აქტივობებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი სხეულზე, რაც ხელს უწყობს ბუასილის სიმპტომების შემსუბუქებას. ის ასევე ინარჩუნებს სხეულის ჯანმრთელობის სისტემას და ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობას.
- სცადეთ მენჯის იატაკის ვარჯიშები.
- ვარჯიში ასევე ამცირებს წნევას სისხლძარღვებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდული ტკივილი.
ნაბიჯი 4. ჯდომისას შეამცირეთ წნევა
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ქაფის ბალიშები ან დონატის ბალიშები დასაჯდომად, რადგან ისინი ოდნავ გაათავისუფლებენ ზეწოლას. შეეცადეთ არ იჯდეთ პირდაპირ მყარ ზედაპირზე.
ბუასილის პირდაპირ ზეწოლას შეუძლია გაზარდოს შეშუპება და გამოიწვიოს ახალი ბუასილი
ნაბიჯი 5. რეგულარულად გამოიყენეთ აბაზანა
თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ აბაზანა გამოიყენოთ ხელუხლებლად ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. თქვენ არ გჭირდებათ ბიძგი, თუ შეძლებთ ნაწლავების რეგულარულ მოძრაობას. ნაწლავების რეგულარული მოძრაობა იმის მანიშნებელია, რომ სხეულის საერთო ჯანმრთელობა კარგ მდგომარეობაშია.
- ნუ დაიძაბავ და არც ძალიან ძლიერად. დაე სიმძიმის დაგეხმაროთ, მაგრამ თქვენი ნაწლავები უმეტეს საქმეს აკეთებენ. თუ არაფერი მოხდება, დაელოდეთ ერთ საათს და სცადეთ ხელახლა.
- შეიძლება დაგეხმაროთ ფეხის დადებას პატარა სკამზე, რადგან მუხლები წელზე უფრო მაღალი იქნება.
3 ნაწილი 3: გარე ჰემოროიდების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ სწორი საფაღარათო საშუალება
ჰემოროიდების დროს მნიშვნელოვანია ნაწლავების რეგულარული მოძრაობა. ამიტომ, ცოტა ხნით სცადეთ საფაღარათო ან განავლის შემარბილებელი. საფაღარათო საშუალებებს შეუძლიათ შეარბილონ განავალი და შეამცირონ წნევა, რომელიც საჭიროა განავლის გასავლელად, რაც ხელს უწყობს ბუასილის შემცირებას. მიუხედავად იმისა, რომ რეგულარული ნაწლავის მოძრაობა გექნებათ დიეტური ბოჭკოების წყალობით, სცადეთ ერთ -ერთი ასეთი საფაღარათო საშუალება:
- განავლის საფაღარათო: ეს პროდუქტი შეიცავს ბოჭკოს (ჩვეულებრივ ფსიქლიუმს) განავლის მასის გასაზრდელად და ნაწლავებში გასავლელად.
- განავლის შემარბილებელი: ეს პროდუქტი არბილებს ჭუჭყს ტენიანობის დამატებით, რათა გაადვილდეს მისი ამოღება. განავლის შემარბილებელი საშუალებების უმეტესობა შეიცავს დოკუსატს, რომელიც არის ნივთიერება, რომელიც მატებს ტენიანობას და არბილებს ჭუჭყს.
- საპოხი საფაღარათო: ეს პროდუქტი შეზეთავს ნაწლავებისა და სწორი ნაწლავის კედლებს ისე, რომ განავალი შეუფერხებლად გაიაროს. საპოხი საფაღარათო საშუალებების უმეტესობა შეიცავს მინერალურ ზეთს. ეს ნივთიერება, როგორც წესი, უსაფრთხოა მოკლევადიან პერიოდში და არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში.
- თავი შეიკავეთ მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალებებისგან, რომლებიც შეიცავს სენას, კასკარას, ალოეს ან ბისაკოდილს. ეს პროდუქტი ნაწლავების შიგნითა გაღიზიანებით მოქმედებს, რაც ართულებს ბუასილის მქონე ადამიანების პრობლემას.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ გარე ბუასილის სიმპტომებს
გარე ბუასილის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია სისხლდენა და დისკომფორტი ნაწლავის მოძრაობის დროს. შესაძლოა თქვენ პირველად შენიშნეთ გარე ბუასილის სიმპტომები, როდესაც ნაწლავების მოძრაობის შემდეგ თავი გაიწმინდეთ. ბუასილი შეიძლება იყოს რბილი შეშუპება ანუსის ირგვლივ, რომელიც ჩვეულებრივ ზომისაა და ყურძნის მსგავსია, როდესაც ისინი პირველად გამოჩნდებიან. ბუასილი შეიძლება იყოს ქავილი და მტკივნეული. საერთოდ, ადამიანები ამჩნევენ ტუალეტის ქაღალდზე ან საპირფარეშოზე სისხლის არსებობას.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ გაქვთ შიდა ან გარე ბუასილი, შეეცადეთ გაარკვიოთ რას გრძნობთ. თქვენ ჩვეულებრივ არ გრძნობთ შინაგან ბუასილს, მაგრამ ანალური ხვრელის ამობურცულობა ჩანს. ჩვეულებრივ, შინაგან ბუასილს აქვს მცირე სიმპტომები, გარდა ნაწლავის მოძრაობის დროს სისხლდენისა
ნაბიჯი 3. იცოდეთ როდის უნდა ეწვიოთ ექიმს
გარე ბუასილის უმეტესობა განკურნება ან შემცირება ხდება 2-3 დღის განმავლობაში. დარეკეთ ექიმს, თუ 3-5 დღის შემდეგ კვლავ გაქვთ ბუასილი. თქვენ ასევე უნდა დარეკოთ ექიმს, თუ ანალური არე მტკივა ან სისხლდენა იგრძნობა. თქვენი ექიმი შეძლებს შიდა ან გარე ბუასილის დიაგნოზირებას სწორი ნაწლავის გამოკვლევის ჩატარებით.
თუ სწორი ნაწლავის სისხლდენა არ არის გამოწვეული ბუასილით, ექიმები ჩვეულებრივ გვირჩევენ უფრო ვრცელ ტესტს, რომელსაც ეწოდება სიგმოიდოსკოპია ან კოლონოსკოპია, რადგან მსხვილი ნაწლავის კიბოს ერთ -ერთი სიმპტომია სწორი ნაწლავის სისხლდენა
ნაბიჯი 4. მიეცით წამალი
თუ ბუასილი არ პასუხობს სახლის ძირითად მკურნალობას ან თავისით მიდის, ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს მინიმალური ინვაზიური ქირურგიის ვარიანტები. ზოგიერთი საერთო მიდგომა მოიცავს:
- ლიგინაცია: ბუასილის ფუძეს მიმაგრებულია რეზინის ზოლი სისხლის ნაკადის შესაწყვეტად.
- ინექცია (სკლეროთერაპია): ქიმიური ხსნარი, რომელიც შექმნილია ბუასილის შესამცირებლად, შეჰყავთ ორგანიზმში.
- კაუტერიზაცია: ბუასილის წვა.
- ჰემოროიდექტომია: ბუასილის ქირურგიული ჩარევა ხდება ამ ამბულატორიულ პროცედურაში (თუმცა ზოგჯერ პაციენტს დასჭირდება ჰოსპიტალიზაცია).
Რჩევები
- აბაზანაში წასვლის შემდეგ გამოიყენეთ რეგულარული ხელსახოცების ნაცვლად ბავშვის ტილოები.
- ყინულის პაკეტს შეუძლია გაათავისუფლოს შეშუპება, მაგრამ არ გამოიყენოთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ მაქსიმუმ 5 წუთი ერთდროულად.
