საკუთარი სიმაღლის გაზომვა ადვილია, რამდენადაც თქვენ იცით როგორ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზომოთ იგი ნებისმიერ დროს. წაიკითხეთ ეს სტატია იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა გაზომოთ თქვენი სიმაღლე სწრაფად და ზუსტად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ფირის გაზომვის გამოყენებით
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ ინსტრუმენტები, რომლებიც საჭიროა საკუთარი თავის გასაზომად
დარწმუნდით, რომ გაქვთ შემდეგი ინსტრუმენტები:
- ფირის ზომა, მმართველი ან ფირის ზომა
- სარკე
- ფანქარი
- პატარა ყუთი ან სქელი წიგნი
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ სწორი ადგილი საკუთარი თავის გასაზომად
შეარჩიეთ ადგილი, რომელიც აკმაყოფილებს შემდეგ მოთხოვნებს:
- ეძებეთ ბრტყელი, შიშველი იატაკი კედლის გვერდით.
- იპოვნეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ზურგით იდგეთ კედელთან.
- იპოვნეთ ადგილი, სადაც კედელზე შეგიძლიათ ფანქრის პატარა კვალი დადოთ.
- დადექით ბეტონის, კრამიტის ან ხისგან დამზადებულ მყარ იატაკზე. მოერიდეთ ხალიჩებით ან ხალიჩებით დაფარულ იატაკებს.
- შეეცადეთ იპოვოთ ადგილი კარის გვერდით ან კუთხეში ისე, რომ თქვენი ფირის ზომა იყოს სახელმძღვანელო.
- შეეცადეთ იპოვოთ სარკის მოპირდაპირე ადგილი ისე, რომ არ დაგჭირდეთ ხელის სარკის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ თქვენი სიმაღლის გაზომვამდე
გააკეთეთ შემდეგი:
- გაიხადე წინდები და ფეხსაცმელი. ფეხშიშველი გაზომეთ თქვენი სიმაღლე, როგორც საფეთქლები, სანდლები და წინდებიც კი იმოქმედებს გაზომვის შედეგებზე.
- ამოიღე ყველაფერი თავიდან. არ ატაროთ ქუდები, თავსაბურავები და არ შეიკრათ თმა. გაუშვით თმა.
- დადექით ფეხები ერთად და ზურგი კედელთან. დადექი რაც შეიძლება პირდაპირ, ქუსლები, ზურგი, მხრები და თავი კედელს ეხება. ასწიეთ ნიკაპი და იყურეთ პირდაპირ წინ.
ნაბიჯი 4. მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს საკუთარი თავის გასაზომად
დარწმუნდით, რომ მიაღწევთ საჭირო ნივთებს საკუთარი თავის გაზომვისას.
- ხელში აიღეთ ყუთი, მეორეში კი ფანქარი და სარკე.
- ასწიეთ პატარა ყუთი თავზე და მიამაგრეთ კედელზე.
- გამოიყენეთ სარკე, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყუთი იატაკის პარალელურად და კედლის პერპენდიკულარულია და ქმნის სწორ კუთხეს. ნუ დახრი ყუთს, რადგან ეს გამოიწვევს არაზუსტ გაზომვებს.
ნაბიჯი 5. მონიშნეთ თქვენი წვერი კედელზე ფანქრით
დარწმუნდით, რომ ამის გაკეთებისას ყუთი ან თითი არ გადაადგილდება.
- მონიშნეთ ყუთის ქვედა ნაწილი კედელზე. დაიჭირეთ ყუთის პოზიცია და სცადეთ გადაადგილება ყუთის ქვემოდან.
- შეეცადეთ მოათავსოთ თითი ყუთის ქვეშ და დაიჭიროთ ის პოზიციაში, როდესაც მოძრაობთ.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიშნები თქვენი პოზიციიდან გადაადგილების გარეშე.
ნაბიჯი 6. გაზომეთ სიგრძე იატაკიდან ფანქრის ნიშნამდე საზომი ლენტით
შეინახეთ ფირის ზომა კედელთან.
- თუ თქვენი ფირის ზომა ძალიან მოკლეა თქვენი მთლიანი სიმაღლის გასაზომად, შეეცადეთ გაზომოთ რაც შეიძლება მაღალი და გააკეთეთ ფანქარი კედელზე.
- ჩაწერეთ გაზომვის შედეგები.
- გააგრძელეთ გაზომვა მანამ, სანამ არ მიაღწევთ ფანქრის ნიშანს, რომელიც გააკეთეთ კვადრატით.
- დაამატეთ ეს ზომები თქვენი სიმაღლის მისაღებად.
3 მეთოდი 2: დროებითი მმართველის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შექმენით თქვენი საკუთარი მმართველი ათი ათასი რუპიის ნოტების, ძაფის, ლენტისა და მარკერის გამოყენებით
გაზომეთ თქვენი სიმაღლე დროებითი მმართველის გამოყენებით, თუ არ გაქვთ საზომი ლენტი ან სტანდარტული მმართველი.
- განიხილეთ ეს მეთოდი, თუ თქვენ გჭირდებათ სწრაფად იცოდეთ თქვენი სიმაღლე და არ გქონდეთ დრო მმართველის მოსაძებნად.
- ეს გაზომვა არ არის აბსოლუტური.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ქაღალდის ფული თქვენი დახმარებით, რომ გახადოთ თქვენი მმართველი
ათი ათასი ნოტის გამოყენებით მმართველის გაკეთება ძალიან ადვილია, რადგან ინდონეზიაში ათი ათასი (ახალი დიზაინი 2005 ემისიის წელი) აქვს სიგრძე 145 მმ.
- განათავსეთ ფული ძაფის გვერდით. ჩადეთ ფული და მმართველი თქვენს ხელში.
- მონიშნეთ პენის ბოლო ძაფზე მარკერით და გაიმეორეთ სანამ არ მიაღწევს 180 სმ.
- გამოიყენეთ სხვა ქაღალდი, თუ არ გაქვთ ათი ათასი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დროებითი მმართველი, როგორც ამას ჩვეულებრივ მმართველს გააკეთებთ
მიამაგრეთ სტრიქონის ნაჭერი კედელზე ნიღბის ფირის გამოყენებით.
- დარწმუნდით, რომ არ გაჭრა ძაფი.
- დადექი პირდაპირ ფეხებით და უკან კედელთან.
- მონიშნეთ თქვენი თავის ბოლო ძაფზე.
- შეხედეთ ძაფს, რომ გაარკვიოთ თქვენი სიმაღლე.
მეთოდი 3 3 -დან: სტადიომეტრის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ სტადიომეტრი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სიმაღლის გაზომვაში
ეძებეთ სტადიომეტრი ექიმის კაბინეტში ან სპორტული დარბაზში.
- ეძებეთ რაც შეიძლება მეტი ციფრული სტადიომეტრი. ციფრული სტადიომეტრის გამოყენებამ შეიძლება უფრო ზუსტი შედეგები მოგვცეს.
- შეხედეთ სტადიომეტრს, რომელიც შედგება მმართველისა და ბრტყელი სლაიდერისგან, რომლის მორგებაც შეგიძლიათ თქვენს თავზე.
- შეეცადეთ სთხოვოთ თქვენს ექიმს თქვენი სიმაღლის გაზომვა სტადიომეტრით.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ თქვენი სიმაღლის გაზომვამდე
გააკეთეთ შემდეგი:
- გაიხადე წინდები და ფეხსაცმელი. ფეხშიშველი გაზომეთ თქვენი სიმაღლე, როგორც საფეთქლები, სანდლები და წინდებიც კი იმოქმედებს გაზომვის შედეგებზე.
- ამოიღე ყველაფერი თავიდან. არ ატაროთ ქუდები, თავსაბურავები და არ შეიკრათ თმა. დაეყრდენით სტადიომეტრს, რომ თმა თანაბარი იყოს.
- დადექით სტადიომეტრის პლატფორმაზე ფეხებით და ზურგით კედელთან. დადექი რაც შეიძლება პირდაპირ ქუსლები, ზურგი, მხრები და თავი კედელს ეხება. ასწიეთ ნიკაპი და იყურეთ პირდაპირ წინ
ნაბიჯი 3. დაარეგულირეთ სტადიომეტრის საზომი მკლავი თქვენს თავზე
საზომი მკლავი შეიძლება მოძრაობდეს მაღლა და ქვევით.
- საკუთარი თავის გაზომვამდე დარწმუნდით, რომ საზომი ხელი სწორად მუშაობს.
- შეიძლება დაგჭირდეთ საზომი მკლავის დაკეცვა ისე, რომ იგი იატაკზე პერპენდიკულარულია.
ნაბიჯი 4. შეხედეთ თქვენს სიმაღლეს სტადიომეტრზე
მოშორდით საზომი ხელის ქვემოდან მას შემდეგ რაც სწორად მოაწესრიგეთ და დაინახეთ გაზომვის შედეგები.
- თქვენი სიმაღლე ნაჩვენები იქნება სტადიომეტრის ვერტიკალურ ბოძზე.
- შეხედეთ ისარს, რომელიც მიუთითებს გაზომვაზე საზომი მკლავის ქვეშ.
- ციფრული სტადიომეტრი აჩვენებს თქვენს სიმაღლეს მცირე ეკრანზე.
