ჰალუცინაციები შემაშფოთებელი პირობაა ნებისმიერი ადამიანისთვის, როგორც დაზარალებულებისთვის, ასევე დამკვირვებლებისთვის. ზომიერი ჰალუცინაციების ზოგიერთი შემთხვევა შეიძლება დამოუკიდებლად განკურნოს სახლში. თუმცა, მძიმე ან ქრონიკული შემთხვევები ყოველთვის მოითხოვს პროფესიონალურ სამედიცინო მკურნალობას.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: საკუთარი თავის განკურნება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ჰალუცინაციების მახასიათებლები
ჰალუცინაციებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხუთივე გრძნობაზე: მხედველობაზე დანახვა, მოსმენა, შეგრძნება, ყნოსვა ან შეხება. ჰალუცინაციები შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მდგომარეობით, გამოჩნდეს ძალიან რეალური და მოხდეს ცნობიერ ადამიანებში.
- ჰალუცინაციების უმეტესობა იწვევს დაზარალებულის დეზორიენტაციას და შიშს, თუმცა ზოგიერთი ჰალუცინაცია ასევე შეიძლება სასიამოვნო და ამაღლებული აღმოჩნდეს.
- რეალური ხმების მოსმენა მსმენელის გრძნობების ჰალუცინაციაა. სინათლის, ადამიანების ან საგნების დანახვა, რომლებიც სინამდვილეში არ არის, არის საერთო ვიზუალური ჰალუცინაცია. "მწერების" ან კანზე მცოცავი სხვა არსებების შეგრძნება შეხების გრძნობის საერთო ჰალუცინაციაა.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ სხეულის ტემპერატურა
მაღალმა ცხელებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყველა დონის ჰალუცინაციები, განსაკუთრებით ბავშვებსა და ხანდაზმულებში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არც ბავშვი ხართ და არც მოხუცი, სიცხემ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. ასე რომ შეაფასეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა.
- ჰალუცინაციები შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენ გაქვთ 38 გრადუსზე მაღალი ტემპერატურა. თუმცა, ჰალუცინაციები უფრო ხშირია, როდესაც ცხელება აღემატება 40 გრადუსს. თან ახლავს თუ არა ჰალუცინაციები, ცხელება, რომელიც აღემატება 40 გრადუს ცელსიუსს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს პროფესიონალ სამედიცინო დახმარებას.
- თუ თქვენ გაქვთ ცხელება, რომლის განკურნებაც შესაძლებელია სახლში, მიიღეთ სიცხის დამწევი საშუალება, როგორიცაა იბუპროფენი ან პარაცეტამოლი. დალიეთ ბევრი სითხე და გაზომეთ ტემპერატურა რეგულარულად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ საკმარისი ძილი
რბილი და ზომიერი ჰალუცინაციები შეიძლება გამოწვეული იყოს ძილის მწვავე უკმარისობით. მძიმე ჰალუცინაციები ჩვეულებრივ სხვა რამ არის გამოწვეული, მაგრამ ასევე შეიძლება ძილის ნაკლებობის შედეგიც იყოს.
- საშუალო ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება 7-9 საათი ძილი ყოველ ღამე. თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ძილის ნაკლებობა, შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე საათით მეტხანს ძილი, სანამ თქვენი სხეული გამოჯანმრთელდება.
- დღის ძილმა შეიძლება შეაფერხოს ძილის ჩვევები და გამოიწვიოს უძილობა და ჰალუცინაციები. თუ არ გაქვთ რეგულარული ძილის დრო, შეეცადეთ შექმნათ ნორმალური ძილის რეჟიმი.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ სტრესი
შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს რბილი და ზომიერი ჰალუცინაციები, ასევე გაამძაფროს სხვა რამეებით გამოწვეული მძიმე ჰალუცინაციები. ამრიგად, სწავლა, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოთ გონებრივი და ფიზიკური სტრესი, შეუძლია შეამციროს ჰალუცინაციების სიხშირე და სიმძიმე.
შეამცირეთ ფიზიკური სტრესი თქვენი სხეულის ჰიდრატაციით და კარგად დასვენებით. რეგულარული მსუბუქი და ზომიერი ვარჯიში ასევე აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და ათავისუფლებს სტრესის ფიზიკურ სიმპტომებს, მათ შორის მსუბუქ ჰალუცინაციებს
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილება
თუ ვერ განსხვავდებით რეალობასა და ჰალუცინაციებს შორის, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილება.
- მიმართეთ ექიმს, თუ ხშირად განიცდით მსუბუქ ჰალუცინაციებს, რადგან დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საშინაო საშუალებებიც არ მუშაობს.
- თუ ჰალუცინაციებს თან ახლავს მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა ტუჩების და ფრჩხილების ფერი, გულმკერდის ტკივილი, ცივი ოფლი, დაბნეულობა, ცნობიერების დაკარგვა, მაღალი ცხელება, ღებინება, არარეგულარული გულისცემა, ქოშინი, დაზიანება, კრუნჩხვები, მუცლის ძლიერი ტკივილი ან შეუსაბამო ქცევა გონივრული, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.
ნაწილი 3 3 -დან: სხვების დახმარება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ ჰალუცინაციების ნიშნები
ჰალუცინაციების მქონე პაციენტებმა შეიძლება ღიად არ ისაუბრონ წარმოქმნილ ჰალუცინაციებზე. თუ ასეა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ ჰალუცინაციების ნაკლებად აშკარა ნიშნები.
- აუდიტორული ჰალუცინაციების მქონე ადამიანები შეიძლება დაუფიქრებლად გამოიყურებოდნენ გარშემომყოფებზე და უფრო მეტს ელაპარაკებოდნენ საკუთარ თავთან. ადამიანი შეიძლება იყოს თვითიზოლაციაში ან მუდმივად უსმენდეს მუსიკას, რომ დაიხუროს ჰალუცინაციური ხმები.
- ადამიანები, რომლებიც დაფიქსირებულნი არიან იმაზე, რასაც ვერ ხედავთ, შეიძლება განიცადონ ვიზუალური ჰალუცინაციები.
- რაღაც უხილავის გახეხვა ან დავარცხნა შეიძლება იყოს ტაქტილური ჰალუცინაციების ნიშანი. ცხვირის ჩახშობა მიუთითებს ყნოსვის ჰალუცინაციებზე. საკვების გადაყლაპვა შეიძლება იყოს გემოვნების ჰალუცინაციების მანიშნებელი.
ნაბიჯი 2. იყავით მშვიდი
როდესაც ეხმარებით ვინმეს, ვინც განიცდის ჰალუცინაციებს, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ სიმშვიდე ნებისმიერ დროს.
- ჰალუცინაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი შფოთვა. ამრიგად, პაციენტს შესაძლოა პანიკა დაემართა. დამატებითი ზედმეტი სტრესი და პანიკა მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
- თუ ვინმეს იცნობთ ხშირი ჰალუცინაციები, განიხილეთ რა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი არ ჰალუცინაციებს. ჰკითხეთ რა ჰალუცინაციებია ყველაზე გავრცელებული და როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ.
ნაბიჯი 3. ახსენით სიმართლე
მშვიდად აუხსენით ადამიანს, რომელიც ჰალუცინაციას ახდენს, რომ თქვენ ვერ ხედავთ, ისმენთ, ყნოსავთ, გრძნობთ ან შეეხებით იმას, რასაც ადამიანი აღწერს.
- ახსენით მკაფიოდ და ნუ გააკრიტიკებთ ისე, რომ კიდევ უფრო არ გაამწვავოთ პაციენტის მდგომარეობა.
- თუ პაციენტს აქვს მსუბუქი და ზომიერი ჰალუცინაციები ან ჰქონდა ჰალუცინაციები წარსულში, თქვენ შეიძლება შეძლოთ უთხრათ პაციენტს, რომ ის შეგრძნებები, რასაც ის განიცდის, არ არის რეალური.
- ამასთან, პაციენტებმა, რომლებიც პირველად ჰალუცინაციას განიცდიან ან განიცდიან მძიმე ჰალუცინაციებს, შეიძლება ვერ გაიგონ, რომ განცდები მხოლოდ ჰალუცინაციებია. შედეგად, პაციენტი შეიძლება გაბრაზდეს, თუ მას არ ენდობით.
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ პაციენტის ყურადღება
სიტუაციიდან გამომდინარე, პაციენტის ყურადღების გადატანა საგნის შეცვლით ან სხვა ადგილას გადაადგილებით შეიძლება სასარგებლო იყოს.
ეს მეთოდი ეფექტურია, განსაკუთრებით მსუბუქი და ზომიერი ჰალუცინაციებისთვის. თუმცა, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მძიმე ჰალუცინაციებს, შეიძლება არ იყვნენ დარწმუნებულნი
ნაბიჯი 5. წაახალისეთ პაციენტი მიმართოს ექიმს
თუ ვინმეს იცნობთ ხშირი ჰალუცინაციები, წაახალისეთ, რომ მიმართოს ექიმს ან ფსიქოლოგს.
ისაუბრეთ პაციენტთან, როდესაც ის არ არის ჰალუცინაცია. ისაუბრეთ ჰალუცინაციების სიმძიმეზე და ყველაფერი რაც თქვენ იცით შესაძლო მიზეზებისა და მკურნალობის შესახებ. თუმცა, განიხილეთ იგი მხარდამჭერი და სიყვარულით; არასოდეს განსაჯო
ნაბიჯი 6. თვალყური ადევნეთ სიტუაციას
თუ ის გაუარესდება, ჰალუცინაციები შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას პაციენტისა და მათ გარშემო მყოფთა უსაფრთხოებას.
- თუ პაციენტის ან მის გარშემო მყოფთა უსაფრთხოებას საფრთხე ემუქრება, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.
- თუ ჰალუცინაციები იმდენად ძლიერია, რომ პაციენტს არ შეუძლია განსხვავება რეალობასა და გამოგონილს შორის ან თან ახლავს მძიმე ფიზიკური სიმპტომები, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილება.
მე -3 ნაწილი 3: სამედიცინო მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაადასტურეთ დიაგნოზი და გაუმკლავდით ჰალუცინაციების მიზეზს
ჰალუცინაციები, როგორც წესი, გარკვეული ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომია. თუმცა, ზოგიერთმა ფიზიოლოგიურმა დარღვევამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. ჰალუცინაციებისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა არის გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა.
- ფსიქიკური აშლილობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, მოიცავს შიზოფრენიას, შიზოიდურ ან შიზოტიპულ პიროვნულ აშლილობას, ფსიქოზურ დეპრესიას, პოსტტრავმულ სტრესულ აშლილობას და ბიპოლარულ აშლილობას.
- ფიზიოლოგიურმა დარღვევებმა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, როგორიცაა ტვინის სიმსივნეები, ბოდვა, დემენცია, ეპილეფსია, ინსულტი და პარკინსონის დაავადება, შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები.
- ზოგიერთმა ინფექციამ, როგორიცაა ბუშტის ან გულმკერდის ინფექციები, შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. შაკიკმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები ზოგიერთ ადამიანში.
- ალკოჰოლმა ან ნარკოტიკებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან ბევრს სვამთ ან როცა გაქვთ გაყვანის სინდრომი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ანტიფსიქოზური მედიკამენტები
ანტიფსიქოზურ საშუალებებს, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც ნეიროლეფსიური საშუალებები, უმეტეს შემთხვევაში შეუძლიათ ჰალუცინაციების განკურნება. ეს პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს ჰალუცინაციების სამკურნალოდ ფსიქოლოგიური ან ფიზიოლოგიური დარღვევების გამო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხვა მკურნალობა მიუწვდომელია ან არაადეკვატური.
- კლოზაპინი არის ატიპიური ნეიროლეპტიკური პრეპარატი, რომელიც ჩვეულებრივ მიიღება დოზებით 6-50 მგ დღეში, ჰალუცინაციების სიმძიმის მიხედვით. დოზის გაზრდა უნდა მოხდეს თანდათანობით ისე, რომ დაღლილობა არ მოხდეს. სისხლის თეთრი უჯრედების ტესტები რეგულარულად უნდა ჩატარდეს კლოზაპინის მიღებისას, რადგან ამ პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობის შემცირება სიცოცხლისათვის საშიშ დონეზე.
- კუეტიაპინი არის ატიპიური ნეიროლეპტიკური პრეპარატი, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია ჰალუცინაციების სამკურნალოდ. უმეტეს შემთხვევაში, ეს პრეპარატი ზოგადად ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე კლოზაპინი, მაგრამ საკმაოდ უსაფრთხოა ჰალუცინაციების გამომწვევი მიზეზების უმეტესობის სამკურნალოდ.
- სხვა გავრცელებული ანტიფსიქოზური საშუალებებია რისპერიდონი, არიპიპრაზოლი, ოლანზაპინი და ზიპრასიდონი. ყველა ეს პრეპარატი ზოგადად მისაღებია პაციენტების უმრავლესობისთვის, მაგრამ შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებისთვის.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ იმ წამლის დოზა, რომელსაც ამჟამად იღებთ
სხვა დაავადებებისათვის განსაზღვრულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები ზოგიერთ ადამიანში. ეს ხშირია, განსაკუთრებით პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებში.
- მაშინაც კი, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გარკვეული მედიკამენტები იწვევს თქვენს ჰალუცინაციებს, არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. პრეპარატის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა და სხვა გართულებები.
- პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებში, ამანტადინი და სხვა ანტიქოლინერგული პრეპარატები, როგორც წესი, პირველი წამლებია, რომლებიც შეწყვეტილია. თუ ეს არ დაეხმარება, დოპამინის აგონისტი მიიღება უფრო დაბალი დოზებით ან საერთოდ შეწყვეტილია.
- თუ დოზის შემცირება ან ამ პრეპარატების გამოყენების შეწყვეტა არ ახდენს გავლენას პაციენტის ჰალუცინაციებზე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიფსიქოზური მედიკამენტი. ანტიფსიქოზური საშუალებები ასევე ინიშნება, თუ პრეპარატის დოზის შემცირება იწვევს პარკინსონის სიმპტომების დაბრუნებას ან გაუარესებას.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში დაიცავით სარეაბილიტაციო პროგრამა
თუ ხართ ალკოჰოლზე დამოკიდებული ან ჰალუცინაციურ ნარკოტიკებზე, შეუერთდით სარეაბილიტაციო პროგრამას, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი დამოკიდებულების მოხსნაში.
- კოკაინი, LSD, ამფეტამინი, მარიხუანა, ჰეროინი, კეტამინი, PCP და ექსტაზი შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები.
- მიუხედავად იმისა, რომ წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, ნარკოტიკების მოულოდნელი შეწყვეტა ასევე იწვევს ჰალუცინაციებს. თუმცა, გაყვანის სინდრომის გამო ჰალუცინაციები ჩვეულებრივ შეიძლება დაძლიოს ანტიფსიქოზური პრეპარატების მიღებით.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ რეგულარული თერაპია
კოგნიტური ქცევითი თერაპია, განსაკუთრებით ეფექტურია ზოგიერთი ადამიანის სამკურნალოდ, რომლებიც ხშირად განიცდიან ჰალუცინაციებს, განსაკუთრებით ფსიქიკური აშლილობებით გამოწვეულებს.
ეს თერაპია იკვლევს და მონიტორინგს უწევს პაციენტის წარმოდგენებს და რწმენას. ფსიქოლოგიური გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირებით, ფსიქოლოგებს შეუძლიათ შეიმუშაონ სტრატეგიები, რაც პაციენტებს საშუალებას მისცემს გაუმკლავდნენ და შეამცირონ სიმპტომები
ნაბიჯი 6. გაწევრიანდით დამხმარე ჯგუფში
ორივე დამხმარე ჯგუფმა და თვითდახმარების ჯგუფმა შეამცირეს ჰალუცინაციების სიხშირე და სიმძიმე, განსაკუთრებით ფსიქოლოგიური გამომწვევებით გამოწვეული სმენითი ჰალუცინაციები.
- დამხმარე ჯგუფები უზრუნველყოფენ გზას, რათა დაეხმარონ პაციენტებს მტკიცედ დაიკავონ თავი რეალურ სამყაროში, რითაც პაციენტებს საშუალება აქვთ განასხვავონ ჰალუცინაციები და რეალობა.
- თვითდახმარების ჯგუფები მოუწოდებენ პაციენტებს აიღონ პასუხისმგებლობა თავიანთ ჰალუცინაციებზე ისე, რომ მათ შეეძლოთ გააკონტროლონ და გაუმკლავდნენ ჰალუცინაციებს.
