სინამდვილეში, ხელის ჩამორთმევა არის პოზიტიური პირველი შთაბეჭდილების შექმნის პროცესის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი. კერძოდ, იმ ადამიანებს, რომლებსაც კარგად იცნობთ ან პირველად ხვდებით, გსურთ შექმნათ პოზიტიური შთაბეჭდილება. საბედნიეროდ, ხელის ჩამორთმევის ტექნიკის დაუფლება არ არის ისეთი რთული, როგორც მთების მოძრაობა! წაიკითხეთ ეს სტატია სრული ინფორმაციისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3: დაეუფლეთ ხელის ჩამორთმევის ტექნიკას
ნაბიჯი 1. დადექით იმ პირთან ახლოს, ვის ხელსაც აპირებთ
სულ მცირე, დატოვეთ მანძილი თქვენ შორის 1 -დან 1.25 მეტრამდე. ამ მანძილზე, თქვენ უნდა შეძლოთ კომფორტულად მიაღწიოთ ხელის ჩამორთმევას. თუ პოზიცია ძალიან ახლოს არის, შეგიძლიათ შეშინებული გამოიყურებოდეთ სხვა ადამიანის თვალში. თუმცა, თუ პოზიცია ძალიან შორსაა, სხვა ადამიანს შეუძლია ეჭვი შეიტანოს ხელის ჩამორთმევის თქვენს მზადყოფნაში.
- გამოიყენეთ კარგი პოზა სხვა ადამიანების ხელის ჩამორთმევისას, რათა უფრო თავდაჯერებული გამოჩნდეთ მათ თვალში.
- თუ ზიხარ, ადექი სანამ სხვის ხელს არ ჩამოართმევ.
ნაბიჯი 2. გაშალეთ თქვენი მარჯვენა ხელი
როდესაც ამას აკეთებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ცერა თითი მაღლა დგას. ასევე, დარწმუნდით, რომ ყველა თქვენი თითი კარგად არის მიმაგრებული ან მიმაგრებული. შემდეგ, დაიხარე სხვა ადამიანისკენ და გააკეთე თვალის კონტაქტი, რომ გამოიჩინო ინტერესი მისი ხელის ჩამორთმევით.
- გაიღიმეთ, როდესაც ხელს მიწვდით, რათა აგრესიულად არ გამოიყურებოდეთ.
- თუ სხვა ადამიანის მარჯვენა ხელი დაზიანებულია, ნუ დააყოვნებთ მარცხენა ხელის გაშლას.
ნაბიჯი 3. დაიჭირე ხელი
კერძოდ, დაიჭირეთ პალმის შუა არე, სანამ ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის თხელი კანი არ იქნება მჭიდრო კონტაქტში ამ არესთან. მიეცით მყარი ძალაუფლება, მაგრამ არა ძალიან ძნელი. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ შეცვალოთ ძალაუფლების ინტენსივობა სხვა ადამიანის მიერ განხორციელებული წნევით.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი თითები მთლიანად შემოხვეული გაქვთ ხელის გულზე.
- არ დაიჭიროთ სხვისი თითები. თუ ასე მოიქცევი, მხოლოდ ხელის ჩამორთმევის ნაცვლად მის სუსტ თითს აქნევ.
ნაბიჯი 4. შეანჯღრიეთ ხელები 2 ან 3 -ჯერ
სხვისი ხელის დაჭერისას მოხარეთ იდაყვები ისე, რომ თქვენი პალმა დაიხუროს მაღლა და ქვევით 2 ან 3 -ჯერ. დარწმუნდით, რომ თქვენი მოძრაობები მსუბუქი, მაგრამ მტკიცე და ზუსტია.
- ნუ დაარტყამთ მეორე ადამიანს ძალიან ძლიერად ან გადაჭარბებული წინ და უკან მოძრაობებით.
- არ დაარტყათ ხელი 3 -ჯერ მეტს. ფრთხილად იყავით, ამით თქვენ საშინლად გამოიყურებით.
ნაბიჯი 5. გაათავისუფლე მისი ხელები და უკან დაიხიე შენი სხეული
ხელის ჩამორთმევის შემდეგ გაუშვით მეორე ადამიანის ხელი და დაუბრუნდით თქვენს წინა პოზიციას. ამ დროს თქვენ შეგიძლიათ თავაზიანად გაწყვიტოთ თვალის კონტაქტი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ ლაპარაკის დროს ღიმილი სახეზე გაქვთ, რათა ის მეგობრულად გამოიყურებოდეს.
წინააღმდეგობა გაუწიეთ სხვისთვის ხელის ჩამორთმევის შემდეგ ხელების გაწმენდის ცდუნებას. ფრთხილად იყავით, ადამიანი, ვისთანაც საუბრობთ, შეურაცხყოფილად იგრძნობს თავს, თუ ამას ხედავს
3 მეთოდი 2: თავიდან აცილება საერთო შეცდომებს
ნაბიჯი 1. ნუ მიაღწევთ გაფრთხილების გარეშე
მაგალითად, ვინმე, ვინც ყურადღებას არ აქცევს თქვენ, ნამდვილად არ მიესალმება თქვენს გაშლილ ხელს, არა? მაშინაც კი, თუ სიტუაცია უხერხულია, გესმოდეთ, რომ ადამიანი არ გაწვდის თქვენს გაწვდილ ხელს, რადგან მან წინასწარ არ მიიღო "მინიშნება". ამიტომ მიეცით მინიშნებები მათი ყურადღების მისაქცევად, როგორიცაა:
- "ჰეი, რობერტ! უი, დიდი ხანია არ მინახავს, ჰა. Როგორ ხარ?"
- "მაპატიეთ, ქალბატონო? გამარჯობა, მე ვარ იან, საინჟინრო განყოფილების ერთ -ერთი თანამშრომელი. Სასიამოვნოა თქვენი გაცნობა!"
- "ჰეი, ჯეიმს! ახლა სახლში უნდა წავიდეთ, აქ. გმადლობთ, რომ თქვენი წვეულება ძალიან სასიამოვნო გახადეთ. მე ნამდვილად მხიარული ვიყავი ახლავე!”
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შესაბამისი წნევა
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ დაიჭიროთ ვინმეს ხელი ძალიან მაგრად, არც ისე ნაზად. მეტისმეტად მჭიდროდ დაჭერილმა შეიძლება ამპარტავანი და აგრესიული სახე მოგცეთ. იმავდროულად, ძალიან რბილი და სუსტი ძალაუფლება მიანიშნებს იმაზე, რომ თქვენ ნამდვილად არ აინტერესებთ შეხვედრა.
სცადეთ ივარჯიშოთ ახლო მეგობრებთან ერთად, რათა გაზომოთ თქვენი ხელის წნევა ხელების ქნევისას
ნაბიჯი 3. არ გაუშვა ოფლიანი ხელი
იმის გამო, რომ სხვებმა შეიძლება ეს ქმედებები ამაზრზენად ჩათვალონ, ჯერ ხელები გაშალეთ შარვლის ან ქვედაკაბის გვერდებზე, რომელსაც ატარებთ. თუ გსურთ სასმელის ხელში ჩაგდება, დარწმუნდით, რომ სასმელის შემცველი ჭიქა დაიჭირეთ მარცხენა ხელით ისე, რომ შუშის კედლებზე კონდენსირებული ტენიანობა არ დაგასველებდეს ხელს.
თუ თქვენი ხელები ძალიან ადვილად ოფლიანდება, სცადეთ დღეში ერთხელ შეასხუროთ ანტიპერსპირანტი, რომ არ გაშრეს
მეთოდი 3 -დან 3: იცოდეთ ხელის ჩამორთმევის შესაფერისი დრო
ნაბიჯი 1. ჩამოართვით სხვა ადამიანს ხელი, როგორც თვითგანცდის ფორმა
ადამიანების უმეტესობა თვლის, რომ ხელის ჩამორთმევა თავმოყვარეობის თავაზიანი ფორმაა. ამიტომ, ნუ მოგერიდებათ ვინმეს პირველად შეხვედრის ან შეხვედრისას ხელის გაშლა. თუ მეგობარი გაცნობს სხვას, დაელოდეთ სანამ თქვენს მეგობარმა დაასრულა ლაპარაკი, სანამ ხელი ჩამოართმევთ ადამიანს. ხელის ჩამორთმევისას თქვით შესავალი ფრაზები, როგორიცაა:
- "გამარჯობა, მე ვარ ჯეინი. Სასიამოვნოა თქვენთან შეხვედრა!"
- - სასიამოვნოა შენი გაცნობა, მე ჯერემი ვარ.
- "Სასიამოვნოა თქვენთან შეხვედრა."
- "Გამარჯობა როგორ ხარ?"
ნაბიჯი 2. გაშალეთ ხელი, როგორც მისალმებისა და განშორების ფორმა
რა თქმა უნდა, ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი, თუ გამოიყენება თქვენთან ახლო ნათესავებთან (მაგალითად, თანატოლებთან). თუმცა, გარკვეულ სიტუაციებში, რომლებიც მოითხოვენ თქვენ იყოთ უფრო ოფიციალური, ხელის ჩამორთმევა შეიძლება იყოს საჭირო მისალმებისა და/ან გამოსამშვიდობებლად. ზოგიერთი სიტუაცია, რომელიც საერთოდ მოითხოვს ხელის ჩამორთმევას, არის:
- მივესალმოთ ნათესავებს ან თქვენზე უფროს ადამიანებს
- მივესალმოთ ვინმეს პროფესიულ კონტექსტში
- ახლახან ჩამოვედი ან აპირებ დატოვო სპეციალური ღონისძიება
- უბრალოდ გაერთიანდა მეგობართან, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ
ნაბიჯი 3. გაიგეთ თითოეული ქვეყნის კულტურა ხელის ჩამორთმევის წინ
დასავლეთის ქვეყნების უმეტესობა იყენებს მტკიცე ხელის ჩამორთმევას, როგორც მისალმების ფორმას. თუმცა, სხვა ქვეყნებს აქვთ საკუთარი გზებისა და ტრადიციების ვარიაციები, რომლებიც უფრო თავაზიანი მისალმებად ითვლება. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ დრო დაუთმეთ დანიშნულების ქვეყანაში მისალმების ეტიკეტის შესწავლას ამ ქვეყანაში გამგზავრებამდე. Მაგალითად:
- რუსეთში, მამაკაცები მხოლოდ სხვა მამაკაცებს ჩამოართმევენ ხელს და ქალების ხელებს კოცნის, როგორც მისალმების ფორმას.
- სამხრეთ კორეაში ხელის ჩამორთმევა შესაძლებელია მხოლოდ ხანდაზმული ადამიანის მიერ. დარწმუნდით, რომ სხვას ხელის ჩამორთმევას რბილი, არცთუ მტკიცე ხელის მოკიდებით.
- მაროკოელები მადისაღმძვრელად სხვებთან ხელის ჩამორთმევის შემდეგ გულმკერდს ეხებიან. ხელის ჩამორთმევისას ნაზად მოუჭირეთ ხელი. თუ თქვენ ხართ მამაკაცი, რომელიც მაროკოელ ქალს ხვდება, დაელოდეთ სანამ ის ხელს გაიწვდის. თუ მან ხელი არ გაუწოდა, თავი დაუქნია მის მოსალოცად.
- თურქეთში მტკიცე ხელის ჩამორთმევა უხეშობად ითვლება. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ნაზად მოკიდეთ თურქს ხელი.
- ჩინეთში ყოველთვის უნდა მიესალმოთ ხანდაზმულ ადამიანს. ხელი ჩამოართვით, ხოლო ოდნავ მოხარეთ თქვენი სხეული და თავი, როგორც თავაზიანობა.
ნაბიჯი 4. აღიარეთ ხელის ჩამორთმევის უნიკალური ვარიაციები
ხანდახან, ორგანიზაციაში მონაწილეობა მოითხოვს თქვენ ისწავლოთ ხელის ჩამორთმევის გარკვეული გზა, რათა გაამყაროთ თქვენი ვინაობა, როგორც ამ ორგანიზაციის წევრი. გარდა ამისა, ხელის ჩამორთმევის უნიკალურ ხერხს ასევე შეუძლია მიუთითოს თქვენი ვინაობა, როგორც გარკვეული კულტურული ჯგუფის ნაწილი. მაგალითად, ბევრი ადამიანი აკეთებს ხელის ჩამორთმევას (სტილი უჭირავს უახლოეს ადამიანებს) მეგობრების მისალმებისას. ზოგიერთი სხვა მაგალითია:
- მასონური ხელის ჩამორთმევა. ამ ტიპის ხელის ჩამორთმევა მკაცრად კონფიდენციალურია და გამოიყენება მხოლოდ მასონური ჯგუფის წევრების მიერ თანამემამულეების ვინაობის დასადგენად.
- სკაუტური ხელის ჩამორთმევა. მამაკაცები და ქალები, რომლებიც სკაუტინგის წევრები არიან, ჩვეულებრივ ახერხებენ თანატოლებს მარცხენა ხელით.
- მშობლების ხაფანგის ხელის ჩამორთმევა. ამ ტიპის ხელის ჩამორთმევა გახდა ფილმის სახელწოდებით მშობლის ხაფანგი.
