Retin-A არის რეცეპტით აქტუალური მედიკამენტი, რომელიც დამზადებულია A ვიტამინის მჟავადან მიღებული ფორმისგან. ზოგადი სახელია ტრეტინოინი ან რეტინოინის მჟავა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრეპარატი თავდაპირველად შეიქმნა აკნეს სამკურნალოდ, დერმატოლოგებმა დაადგინეს, რომ Retin-A კრემი ასევე ძალიან ეფექტურია დაბერების ნიშნების საწინააღმდეგოდ, მათ შორის ნაოჭების, მუქი ლაქების და კანის დაღლილობის ჩათვლით. ეს სტატია გაძლევთ ყველაფერს რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ნაოჭების შესამცირებლად Retin-A– ს გამოყენების შესახებ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადააბრუნოთ ის საათის ისრის მიმართულებით!
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: დაწყება
ნაბიჯი 1. გააცნობიერეთ Retin-A- ის დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი
Retin-A არის A ვიტამინის წარმოებული, რომელიც ფართოდ იქნა დადგენილი დერმატოლოგების მიერ 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად. თავდაპირველად ის გამოიყენებოდა როგორც აკნეს სამკურნალო საშუალება, მაგრამ პაციენტებმა, რომლებიც იღებდნენ Retin-A აკნეს სამკურნალოდ, მალევე აღმოაჩინეს, რომ მათი კანი მკურნალობის შედეგად გახდა უფრო მტკიცე, გლუვი და ახალგაზრდა. შემდეგ დერმატოლოგებმა დაიწყეს Retin-A- ის სარგებლის შესწავლა დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობისთვის.
- Retin-A მოქმედებს კანის უჯრედების ბრუნვის გაზრდის, კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებისა და კანის ზედა ფენის აქერცვლისას, რაც გამოავლენს ახალგაზრდა, უფრო სუფთა კანს.
- ნაოჭების წარმოქმნის შემცირების გარდა, Retin-A- ს შეუძლია თავიდან აიცილოს ახალი ნაოჭების წარმოქმნა, შენიღბოს კანის არათანაბარი ტონი და მზე, შეამციროს კანის კიბოს რისკი და გააუმჯობესოს კანის ტექსტურა და ელასტიურობა.
- ამჟამად, Retin-A არის FDA– ს მიერ დამტკიცებული ნაოჭების საწინააღმდეგო აქტუალური მკურნალობა. პრეპარატი ძალზე ეფექტურია და როგორც ექიმები, ასევე პაციენტები დარწმუნებულნი არიან შედეგებში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეცეპტი Retin-A– სთვის
Retin-A არის ზოგადი წამლის ბრენდირებული ვერსია, რომელიც ცნობილია როგორც ტრეტინოინი. ეს წამალი ხელმისაწვდომია მხოლოდ რეცეპტით, ასე რომ თქვენ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა დერმატოლოგთან, თუ დაინტერესებული ხართ მისი ცდით.
- დერმატოლოგი შეისწავლის თქვენს კანს და დაადგენს, არის თუ არა Retin-A თქვენთვის კარგი არჩევანი. თუ სწორად გამოიყენება, ეს საშუალება ეფექტურად მოქმედებს კანის უმეტეს ტიპებზე. თუმცა, მისი საშრობი და გამაღიზიანებელი ეფექტი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი მათთვის, ვისაც აწუხებს კანის დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა ან როზაცეა.
- Retin-A გამოიყენება ადგილობრივად და გამოდის გელის და კრემის სახით. ეს წამალი ასევე ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სიძლიერეში: 0.025% კრემი კანის ზოგადი გაუმჯობესებისთვის, 0.05% კრემი შექმნილია ნაოჭების და წვრილი ხაზების შესამცირებლად, ხოლო 0.1% ფართოდ გამოიყენება აკნესა და შავი წერტილების სამკურნალოდ.
- თქვენი ექიმი ჩვეულებრივ დაიწყებს ყველაზე დაბალი სიმტკიცის კრემის გამოყენებას, სანამ თქვენი კანი არ შეეგუება ამ მკურნალობას. შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ უფრო ძლიერი კრემით, საჭიროების შემთხვევაში.
- რეტინოლი არის A ვიტამინის კიდევ ერთი წარმოებული, რომელიც გვხვდება ბევრ რეცეპტში და დიდი ბრენდის სილამაზის კრემებში. შედეგები ჰგავს Retin-A მკურნალობას, მაგრამ სუსტი ფორმულის გამო ის არ არის ისეთი ეფექტური (მაგრამ იწვევს მხოლოდ მინიმალურ გაღიზიანებას).
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ Retin-A- ის გამოყენება ნებისმიერ ასაკში
Retin-A არის ეფექტური მკურნალობა, თქვენ შეამჩნევთ სახის ნაოჭების ადვილად შესამჩნევ გაუმჯობესებას იმისდა მიუხედავად, რამდენი წლის ხართ, როდესაც დაიწყებთ მის გამოყენებას.
- თქვენი 40-იანი, 50-იანი წლებიდან და ზევით Retin-A მკურნალობის დაწყება გავლენას მოახდენს დროის უკან დაბრუნებაზე, რადგან ის კანს ხდის ელასტიურს, ამცირებს ასაკობრივ ლაქებს და ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას. დასაწყებად არასოდეს არის გვიან!
- თუმცა, 20–30 – იან წლებში ქალებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ Retin-A– ით, რადგან ის ზრდის კანის ქვეშ კოლაგენის გამომუშავებას, რაც მას უფრო სქელსა და სიმტკიცეს ხდის. შედეგად, Retin-A– ის ადრეულმა გამოყენებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ღრმა ნაოჭების წარმოქმნა.
ნაბიჯი 4. გააცნობიერე რა ღირს
Retin-A მკურნალობის ერთი ნაკლი ის არის, რომ ისინი საკმაოდ ძვირია. Retin-A– ის ფასი მერყეობს 800,000 IDR– დან 1,500,000 IDR– მდე ერთი თვის გამოყენებისათვის.
- ფასი დამოკიდებულია თავად კრემის სიძლიერეზე, რომელიც მერყეობს 0.025-დან 0.1 პროცენტამდე და ასევე დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ ტიპზე, იქნება თუ არა ბრენდირებული ვერსია Retin-A თუ ზოგადი ფორმა, კერძოდ ტრეტინოინი.
- ბრენდის ვერსიის არჩევის უპირატესობა ისაა, რომ მწარმოებელმა კრემს დაუმატა კანის დამარბილებელი დამატენიანებელი, ამიტომ ის ნაკლებად გამაღიზიანებელია ვიდრე გენერიკული ტიპი. გარდა ამისა, Retin-A და სხვა ბრენდის ვერსიებს აქვთ უკეთესი გამოშვების სისტემა, რაც იმას ნიშნავს, რომ აქტიური ინგრედიენტები უფრო ეფექტურად შეიწოვება კანში.
- ზოგიერთ ქვეყანაში, Retin-A– ის გამოყენება აკნეს სამკურნალოდ ჩვეულებრივ დაფარულია დაზღვევით. თუმცა, იქ არსებული სადაზღვევო კომპანიების უმეტესობა არ დაფარავს Retin-A მკურნალობის ღირებულებას, თუ ის დანიშნულია კოსმეტიკური მიზეზების გამო, როგორიცაა დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა.
- მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ ძვირია, გახსოვდეთ, რომ ცნობილი ბრენდების კანის მოვლის კომერციულად ხელმისაწვდომი პროდუქტები მაინც იგივეა, თუ არა მეტი, ვიდრე Retin-A კრემები. გარდა ამისა, დერმატოლოგების აზრით, Retin-A კრემი უფრო ეფექტურია დაბერების ნიშნების შემობრუნებისათვის, ვიდრე კომერციულად ხელმისაწვდომი კრემები.
3 ნაწილი 2: Retin-A- ის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ Retin-A პროდუქტები მხოლოდ ღამით
Retin-A პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ღამით, რადგან მათში შემავალი A ვიტამინის ნაერთები ფოტოსინთეზურია და კანს გაცილებით მგრძნობიარე ხდის მზის სხივების მიმართ. ამ პროდუქტის ღამით გამოყენებას ასევე აქვს უკეთესი შანსი, რომ მთლიანად შეიწოვოს კანში.
- Retin-A– ის მკურნალობის დაწყებისას, თქვენი ექიმი გირჩევთ მიიღოთ მხოლოდ ყოველ ორ – სამ ღამეს.
- ეს მისცემს კანს შანსს შეეგუოს კრემს და თავიდან აიცილოს გაღიზიანება. მას შემდეგ რაც კანი მიეჩვევა, შეგიძლიათ გააგრძელოთ გამოყენება ყოველ ღამე.
- წაისვით Retin-A მშრალ კანზე, სახის საფუძვლიან გაწმენდაზე დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ Retin-A მხოლოდ საჭიროებისამებრ
Retin-A არის ძალიან მკაცრი მკურნალობა, ამიტომ რეკომენდებულია მისი სწორად გამოყენება მცირე რაოდენობით.
- მაქსიმუმ შეგიძლიათ წაისვათ ბარდის ზომის კრემი სახეზე და ნაკლები, თუ მას კისერზე გამოიყენებთ. ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ კრემი წაისვათ სახის იმ ადგილებში, სადაც ყველაზე მეტი ნაოჭებია, მუქი ლაქები და მსგავსი, შემდეგ კი დანარჩენი სახის დანარჩენ კანზე შეიზილეთ.
- ბევრ ადამიანს ეშინია Retin-A– ის გამოყენების, რადგან ისინი იწყებენ მის გამოყენებას ძალიან მძიმედ და განიცდიან უარყოფით გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა მშრალი კანი, გაღიზიანება, წვის შეგრძნება და გამონაყარი. თუმცა, ეს გვერდითი მოვლენები მნიშვნელოვნად შემცირდება, თუ კრემი ზომიერად გამოიყენება.
ნაბიჯი 3. ყოველთვის გამოიყენეთ დამატენიანებელი
Retin-A– ის სამკურნალო ეფექტის გამო, თქვენ ყოველთვის უნდა ატაროთ დამატენიანებელი, რომელიც ატენიანებს თქვენს კანს დღე და ღამე.
- ღამით, დაელოდეთ 20 წუთს, სანამ Retin-A მთლიანად შეიწოვება კანში, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი. დილით, კარგად დაიბანეთ სახე, სანამ სხვა დამატენიანებელს გამოიყენებთ მაღალი SPF- ით.
- ზოგჯერ ძნელია გამოიყენოთ რეკომენდებული რაოდენობის რეტინი- A, რომელიც ბარდის ზომისაა მთელ სახეზე, სადაც საჭიროა. ამ პრობლემის კარგი გამოსავალია შეურიოთ Retin-A დამატენიანებელს, რომელსაც ღამით იყენებთ, სანამ სახეზე წაისვამთ.
- ამ გზით, Retin-A თანაბრად გავრცელდება მთელ სახეზე. დამატენიანებლის გამხსნელი ეფექტის გამო, Retin-A ასევე ნაკლებად გამაღიზიანებელია.
- თუ თქვენი კანი მართლაც იწყებს სიმშრალეს და თქვენი რეგულარული დამატენიანებელი საკმარისად არ გეჩვენებათ, სცადეთ დაიძინოთ ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი თქვენს კანზე ძილის წინ. ეს ზეთი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ღრმად ატენიანებს კანს, გარდა ამისა მას ძალიან რბილს ხდის.
ნაბიჯი 4. ნებისმიერი მგრძნობელობის ან გაღიზიანების მკურნალობა
ადამიანების უმრავლესობას გაუჩნდება გაღიზიანება და კანის სიმშრალე Retin-A– ით მკურნალობის დაწყების შემდეგ, ზოგიერთს კი განუვითარდება აკნე. ეს რეაქცია სრულიად ნორმალურია, თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი. სანამ ამ მკურნალობას სწორად გამოიყენებთ, ნებისმიერი გაღიზიანება უნდა გაქრეს რამდენიმე კვირაში.
- ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გაღიზიანების შესამცირებლად, არის დარწმუნდით, რომ თანდათან გაზარდოთ კრემის გამოყენება ყოველ ღამე, მხოლოდ იმდენი ბარდა გამოიყენოთ, რამდენიც რეკომენდირებულია და ხშირად წაისვით დამატენიანებელი.
- თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ სახის გამწმენდი საშუალება, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არის ძალიან ნაზი და არა გამაღიზიანებელი. შეარჩიეთ გამწმენდი, რომელიც ძალიან ბუნებრივია, საღებავებისა და სუნამოების დამატების გარეშე. ასევე ეცადეთ გამოიყენოთ ნაზი სახის სკრაბი კვირაში ერთხელ მკვდარი კანის მოსაშორებლად.
- თუ თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარე და გაღიზიანებულია, შეამცირეთ Retin-A– ის გამოყენება ან საერთოდ შეწყვიტეთ სანამ კანი გარკვეულწილად არ განიკურნება. შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ გამოიყენოთ თანდათანობით. ზოგიერთ კანის ტიპს უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე Retin-A, ვიდრე სხვა.
ნაბიჯი 5. მიეცით ამ მკურნალობას მუშაობის დაწყების შანსი
ხანგრძლივობა, რომელიც საჭიროა Retin-A მკურნალობის შედეგების ჩვენებისათვის, განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში.
- ზოგს გაუმჯობესება ერთ კვირაში დაინახავს, ზოგს კი რვა კვირა დასჭირდება.
- მაგრამ არ დანებდე, Retin-A– მ დაამტკიცა დადებითი შედეგები და, ალბათ, დღეს ნაოჭების საწინააღმდეგო ყველაზე ეფექტური კრემია.
- Retin-A– ს გარდა, სხვა სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც უფრო ეფექტურია ნაოჭების საწინააღმდეგოდ, არის დისპორტის ან ბოტოქსის მკურნალობა, ნაოჭების შემავსებლის ინექციები ან ოპერაციის ვარიანტების გათვალისწინება.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ერიდო
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ Retin-A გლიკოლის მჟავის ან ბენზოილ პეროქსიდის შემცველ პროდუქტებთან ერთად
გლიკოლის მჟავა და ბენზოილ პეროქსიდი ორი სხვა ინგრედიენტია, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება კანის მოვლის პროდუქტებში. თუმცა, ორივე ეს ინგრედიენტი შეიძლება საკმაოდ მშრალი იყოს, ამიტომ უმჯობესია თავი აარიდოთ მათ გამოყენებას მკაცრ მკურნალობასთან ერთად, როგორიცაა Retin-A.
ნაბიჯი 2. არ გააკეთოთ ცვილით მკურნალობა კანზე, რომელსაც მკურნალობენ Retin-A
Retin-A მუშაობს კანის ზედა ფენის აქერცვლით. შედეგად, კანი ხდება თხელი და მყიფე. ამიტომ, სახის ეპილაცია Retin-A კრემის გამოყენებისას არ არის კარგი იდეა.
ნაბიჯი 3. არ გამოამჟღავნოთ კანი მზის საფრთხეების წინაშე
Retin-A მკურნალობა თქვენს კანს ჰიპერმგრძნობიარე ხდის მზის სხივების მიმართ, რის გამოც უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ღამით. ამასთან, თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ ზომები დღის განმავლობაში, ყოველდღიურად აცვიათ მზისგან დამცავი SPF. თქვენი კანი დაცული უნდა იყოს - იქნება ეს მზიანი, წვიმიანი, მოღრუბლული, ან თუნდაც თოვლიანი.
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ Retin-A, თუ ორსულად ხართ
Retin-A კრემი არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსული ქალებისათვის, ეჭვობენ, რომ ისინი ორსულად არიან, ცდილობენ დაორსულდნენ ან ძუძუთი კვდებიან, ვინაიდან ტრეტინოინის სამკურნალო საშუალებების გამოყენების შემდეგ ნაყოფის ფიზიკური დარღვევების შესახებ არაერთი ცნობა იყო.
Რჩევები
- არ გამოიყენოთ Retin-A დადგენილზე მეტად. გადაჭარბებული გამოყენება არ გაზრდის სარგებელს.
- შეამოწმეთ თქვენი მგრძნობელობა Retin-A– ს მიმართ. მიზანშეწონილია, რომ დაიწყოთ უფრო დაბალი დოზით.
გაფრთხილება
- მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს ამ პროდუქტის გამოყენებისას.
- არ შეურიოთ Retin-A სხვა აქტუალურ მედიკამენტებს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი პილინგი ან წვის შეგრძნება კანზე.
