ოდესმე გსურდათ იცოდეთ როგორ ებრძოლოთ ხმლით? იმის საპირისპიროდ, რასაც ზოგი თვლის, ხმლით ბრძოლის სპორტი ჯერ არ გადაშენებულა. Აბსოლუტურად არა. წესები ისე გართულებულია; ელექტრო ტექნიკა გამოიგონეს ამ სპორტის დასახმარებლად და ფარიკაობის სკოლები მიმოფანტულია მთელ მსოფლიოში. ოლიმპიადაზე გათამაშებული საინტერესო სპორტი აერთიანებს მრავალსაუკუნოვან ტრადიციებს თანამედროვე ტექნოლოგიებთან. საბედნიეროდ, ხმლით ბრძოლის დღეები დასრულდა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ ფარიკაობით, სიცოცხლისა და კიდურების რისკის გარეშე.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 6 -დან: ინფორმაციის მოძიება სანამ დაიწყებთ
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ, რატომ გსურთ ფარიკაობის თამაში
ეს ფიტნესისთვისაა, მატჩებისთვის თუ ისტორიული მიმზიდველობისთვის? ყველა დასაბუთებული მიზეზია და თითოეული იწვევს ფარიკაობის სხვადასხვა ტიპსა და პრაქტიკას. ფარიკაობა უძველესი ხელოვნებაა, რომელსაც აქვს მდიდარი ტრადიცია და კულტურა. ასე რომ, ალბათ თქვენ უფრო მოგეწონებათ, თუ მასში ღრმად ჩაძვრებით. ფარიკაობა შესანიშნავია უნარებისა და დისციპლინის გასაუმჯობესებლად, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად. თუმცა, ფარიკაობა ასევე შეიძლება იყოს დიდი პრაქტიკა და ბევრი გართობა უფრო ჩვეულებრივი ფარიკაობისთვის!
ნაბიჯი 2. გაეცანით სხვადასხვა სახის ფარიკაობას
ფარიკაობას აქვს ძალიან ძლიერი ტრადიცია და გარკვეული კლუბები/სკოლები სხვადასხვა სტილსა და მიდგომას იცავენ. ასობით წლის იტალიური, ესპანური და ფრანგული ფარიკაობის სკოლები დომინანტურია ფარიკაობის სამყაროში. ამ სკოლებს შორის განსხვავებები საკმაოდ თხელია, ფოკუსირებულია ხმლების გარკვეულ ტიპებზე. მაგრამ კარგი იქნებოდა, დაწყებამდე რამდენიმე ძირითადი ცოდნა ჰქონოდათ.
- პირველი წიგნი ფარიკაობის შესახებ, ტრაქტატი იარაღზე, დაიწერა ესპანეთის დიეგო დე ვალერას მიერ 1458 და 1471 წლებში.
- თქვენ ასევე გაეცნობით ფარიკაობის ისტორიას, რამაც შეიძლება შთააგონოს მახვილით თამაში.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ უახლოესი ფარიკაობის კლუბი, სკოლა ან სასწავლო ცენტრი
შემდეგი ნაბიჯი არის სწავლის დასაწყებად მიმდებარე ადგილის პოვნა. შეიძლება არსებობდეს ფარიკაობის მეტი შესაძლებლობა, ვიდრე გგონიათ, ასე რომ გაარკვიეთ ნებისმიერი კლუბი, რომელიც ადვილად მიუწვდომელია. ფარიკაობის კლუბის არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი კრიტერიუმები:
- აკმაყოფილებს კლუბი თქვენს მიზნებს? თუ გსურთ ტურნირებში მონაწილეობა, ან თუნდაც ოლიმპიადა, გჭირდებათ ძალიან კონკურენტუნარიანი კლუბი. თუ თქვენ უბრალოდ გსურთ გართობა ან გართობა, შეარჩიეთ უფრო მოდუნებული კლუბი.
- ასრულებს თუ არა კლუბი უსაფრთხოებას სწორად? ნებადართულია თუ არა მოფარიკავეებს ხმლების ტარება ნიღბების გარეშე? თუ playfulness ნებადართულია, მოერიდეთ კლუბს.
- ადვილია კლუბის ადგილმდებარეობის მიღწევა? მიუხედავად იმისა, რომ ამას არაფერი აქვს საერთო ფარიკაობასთან, თქვენ გინდათ რომ შეძლოთ კლუბში რეგულარულად მოხვედრა და გასვლა.
- გყავთ მეგობრები, რომლებიც თამაშობენ ფარიკაობას? გაარკვიეთ, თუ სად ვარჯიშობენ ისინი ჩვეულებრივ ფარიკაობას და ჰკითხეთ მათ აზრი ადგილის შესახებ.
- აქვს თუ არა კლუბს დამწყები, საშუალო და მოწინავე დონის ფარიკაობის ნაზავი? როდესაც თქვენ ახლახან იწყებთ მუშაობას, კარგია, რომ გყავთ ადამიანები თქვენს დონეზე. სხვადასხვა დონის შესაძლებლობების არსებობა აჩვენებს კლუბს აქვს სტაბილურობა და შეუძლია დიდხანს გაძლოს.
- არის თუ არა საკმარისი ტრენერები რეგულარული კერძო პრაქტიკისათვის? მწვრთნელის პირადი გაკვეთილები აუცილებელია დამწყები (და შუალედურიდან მოწინავე) მოფარიკავეებისთვის.
- გასწავლით თუ არა კლუბი ხმლის ტიპს, რომლის სწავლაც გსურთ? ბევრი სკოლა და ფარიკაობის კლუბი ასწავლის მხოლოდ ერთი ან ორი სახის ფარიკაობას. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ეს ადგილები ავარჯიშებთ თქვენთვის სასურველ ხმალს, სანამ შეუერთდებით იქ.
მე –6 ნაწილი 2: გაწევრიანდით კლუბში და დაიწყეთ სწავლა
ნაბიჯი 1. გაწევრიანდით კლუბში
მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ სად გსურთ პრაქტიკაში, მოაწყვეთ საცდელი პერიოდი ან საცდელი სესია, რათა გაარკვიოთ რას ფიქრობთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაჯდეთ კლასში და უყუროთ როგორ მიდის მთელი პროცესი და დაიწყოთ ვარჯიშის ჩატარების ტექნიკისა და სტილის გაგება.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ჯგუფური გაკვეთილების აღება
მიჰყევით კლასს ენთუზიაზმით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მიაქციეთ ყურადღება კლასს, იყავით პატივისცემით და მოუსმინეთ ყურადღებით. ფარიკაობა აერთიანებს ფიზიკურ უნარსა და გონებრივ გამჭრიახობას და აქვს ბევრი თვითდისციპლინა. მოემზადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რასაც სწავლობთ, როგორც თეორიაზე, ასევე პრაქტიკაზე.
წესები საკმაოდ რთულია, ასე რომ შეისწავლეთ ისინი ყურადღებით და ჰკითხეთ ყველაფერი, რაც არ გესმით ან აურიეთ
ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ ვინ არის საუკეთესო მწვრთნელი თქვენს კლუბში
საერთოდ, მათ შეუძლიათ კვირაში რამდენიმე საათი დაუთმონ კერძო პრაქტიკას. ზოგჯერ, ეს ასე არ არის. მოგწონთ ეს თუ არა, თქვენ ვალდებული ხართ მიჰყევით მწვრთნელის მიერ მოცემულ ჯგუფურ ვარჯიშებს. გამოიყენეთ კერძო პრაქტიკის შესაძლებლობები, თუ შემოგთავაზებთ, მაგრამ ასევე ეცადეთ იპოვოთ სხვა ტრენერები, რომლებსაც შეუძლიათ კერძო ტრენინგის ჩატარება.
მე -6 ნაწილი 3: საფუძვლების დაუფლება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ხმლის დანა სწორად და უსაფრთხოდ
რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ იცოდეთ როგორ აითვისოთ ხმალი. ნუ შეტრიალდები აქეთ -იქით და არასოდეს მიუთითო წვერი იმაზე, ვინც არ ატარებს დამცავ ნიღაბს. როდესაც ხმალი გიჭირავთ, ხმლის წვერი ყოველთვის იატაკზე მიუთითეთ. ხმლის ხელში დაჭერისას დაიჭირეთ წვერი და არა სახელური. თუ თქვენ გჭირდებათ ორივე ხელი ნიღბის წასასმელად ან მოსაშორებლად, დარწმუნდით, რომ ჯერ ხმალი დაუშვით.
თქვენ ყოველთვის უნდა შეამოწმოთ ხმლის მდგომარეობა და დარწმუნდით, რომ წვერს აქვს თავსახური, რომელიც საიმედოდ არის დამაგრებული და კარგ მდგომარეობაშია
ნაბიჯი 2. მნიშვნელოვანი ტერმინოლოგიის ამოცნობა
თქვენ კარგად უნდა გესმოდეთ ფარიკაობის ძირითადი ტერმინები. ზოგიერთი მნიშვნელოვანი პირობა, რომ დაიწყოთ სწავლა არის En Garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. თავდასხმა შეტევითი ნაბიჯია, პარი თავდაცვითი ნაბიჯია. რიპოსტე არის კონტრშეტევა მრევლის შემდეგ, ხოლო კონტრ-რიპოსტი არის თავდასხმა რიპოსტის მოძრაობის შეწყვეტის შემდეგ.
- გარკვეული დრო დაუთმეთ ფარიკაობის ტერმინების ლექსიკონის წაკითხვას, რათა შეეგუოთ მას.
- დაიმახსოვრე, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს ფრანგული ან იტალიური სიტყვები.
ნაბიჯი 3. დაეუფლეთ ფეხის გადაადგილების ძირითად მოძრაობებს (ფეხის მუშაობა)
ფეხის მოძრაობა აუცილებელია ფარიკაობაში, ამიტომ მნიშვნელოვანია განვავითაროთ მარტივი, თხევადი მოძრაობები. მაგრამ ძირითადი ნაბიჯები, რომლებიც უნდა ვისწავლოთ არის ენ გარდის პოზიცია, ასევე მარტივი წინ და უკან მოძრაობები. ენ გარდის პოზიცია არის საწყისი პოზიცია. გვერდულად დგომა, ხელი მახვილით უჭირავს წინ, ფეხი იმავე მხარეს აქვს მოწინააღმდეგეს, ხოლო ფეხი უკანაა სხეულისგან 90 გრადუსიანი კუთხით. თუ წინ მიიწევთ, წინა ფეხი პირველ რიგში გადადგება. თუ უკან მოძრაობთ, ეს უკანა ფეხია პირველი.
- შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სხეული დაბალანსებული და ყოველთვის ფეხის თითებზე, რათა სწრაფად იმოძრაოთ.
- წინსვლისას თქვენ შეისწავლით მეტ ტექნიკას, როგორიცაა თავდასხმა ლაუნჯში.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ ხმლის სწორად დაჭერა
სანამ ხმლის ტექნიკის სწავლას დაიწყებ, უნდა დაეუფლო, როგორ დაიჭირო ხელში და ისწავლო ხმლის სწორად დაჭერა. მახვილის მართვის მრავალი სტილი არსებობს და თქვენს ინსტრუქტორს ალბათ უპირატესობა ექნება თავის მოსწავლეებზე. მახვილის თითოეულ ტიპს ასევე აქვს დაჭერის საკუთარი გზა, ასე რომ თქვენ ეს ყველაფერი უნდა ისწავლოთ ინსტრუქტორთან ერთად.
დამწყებთათვის გავრცელებული შეცდომა არის სახელურის ძალიან მჭიდროდ დაჭერა. მაჯის არ უნდა იყოს მკაცრი და უნდა იყოს მოქნილი
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ ხმლის პირველი ტექნიკა
მას შემდეგ რაც შეძლებთ სტაბილურად და კომფორტულად დაიჭიროთ ხმალი, შეგიძლიათ ისწავლოთ ხმლით დამუშავების პირველი ელემენტები. ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული თქვენს ტრენერზე და იარაღის არჩევანზე. თუმცა, თქვენ გსურთ ისწავლოთ მარტივი პირდაპირი და შეკერილი ნაკერი ჯერ. ისინი ორივე მარტივი შემტევი და თავდაცვითი სვლაა, რომელიც შემდეგ გაუმჯობესდება სხვადასხვა ვარიაციებითა და დამატებებით.
ნაბიჯი 6. დაადგინეთ ხმლის ტიპი
დაწყებისთანავე, თქვენ უნდა აირჩიოთ ფოკუსირება თქვენთვის სასურველ ხმელზე. მწვრთნელმა შეიძლება მოგცეთ არჩევანი: ფლორიტი (კილიტა), დეგენი (ეპი), ან საბელი (საბერი); ან მოგცემთ ერთი ტიპის მახვილს პირდაპირ არჩევანის გაკეთების ყოველგვარი შანსის გარეშე. ფარიკაობის ბევრი ექსპერტი და ტრენერი თვლის, რომ მახვილის სწავლის სწორი რიგია ფლორენ-დეგენ-საბელი. ხანდახან ხვდებით მწვრთნელებს, რომლებიც იწყებენ თავიანთი სტუდენტების ვარჯიშს Degen ან Sable ხმლებით (ეს არის ზოგადად ის, რასაც საშუალო სკოლის მწვრთნელები აკეთებენ შეერთებულ შტატებში, რადგან მათ სჭირდებათ სწრაფად გამოავლინონ მოფარიკავეები, რომელთაც შეუძლიათ გამოიყენონ ყველა სახის ხმლები).
- ზოგს ურჩევნია ფლორიტ მახვილით დაიწყოს, რადგან, მათი აზრით, ფლორე ვარჯიშობს დეგენში საჭირო წერტილოვან კონტროლს (მახვილის წვერის კონტროლს). სწორი გზა უზრუნველყოფს თქვენ ისწავლოთ სწორი ტექნიკა, ხოლო სწორი გზა ფლორესა და საბელის არსებითი ასპექტია.
- სხვები ამტკიცებენ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის უმეტესწილად დეგენთან არის დაკავშირებული, თქვენ ასევე შეგიძლიათ საბელისგან შესანიშნავად ისწავლოთ სწორი ტექნიკა და მეთოდები. საბოლოო ჯამში, ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული.
მე -6 ნაწილი 4: აღჭურვილობის მომზადება
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ რა აღჭურვილობა დაგჭირდებათ
ფარიკაობა არის ძალიან ორიენტირებული სპორტი, ასე რომ გაეცანით სპეციალურ დამცავ ტანსაცმელს, ასევე ხმლების სხვადასხვა ტიპებს. ზოგიერთი დამცავი კოსტიუმი გენდერულად დიფერენცირებულია და ხელმისაწვდომია როგორც მარჯვენა, ასევე მარცხენა ხელით. სანამ რაიმე აღჭურვილობას ყიდულობთ, ჩაატარეთ კვლევა და ნახეთ შეგიძლიათ სესხის აღება კლუბის აღჭურვილობისთვის.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი კლუბის მექანიზმი
ბევრ კლუბს აქვს აღჭურვილობა, ამიტომ ისესხეთ აღჭურვილობა პირველი რამდენიმე გაკვეთილისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ სპორტი საკმარისად მოგწონთ და გსურთ გაგრძელება. კლუბის აღჭურვილობა ხშირად ძველია და ნახმარი გახანგრძლივებული გამოყენების გამო. ნიღბის უსიამოვნო სუნი წინა მფლობელების ოფლისგან და მახვილი, რომელიც იქამდე იყო მოხრილი, რომ მას უკვე აღარ ჰქონია ხმალი. ეს არის ის, რაც დაემართება თქვენს აღჭურვილობას. მაგრამ მაინც გაქვთ რამდენიმე წელი იმისთვის, რომ ყველაფერი კარგ მდგომარეობაში ჩაიცვათ.
კლუბის აღჭურვილობა შეიძლება იყოს ძველი და ოდნავ დამპალი, მაგრამ მოეპყარით მას პატივისცემით და ფრთხილად იყავით მის გამოყენებაში
ნაბიჯი 3. როდესაც მზად იქნებით, იყიდეთ საკუთარი ნაკრები
ფარიკაობის აღჭურვილობა საკმაოდ ძვირია, დაახლოებით რამდენიმე მილიონი რუპია. ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ აბსოლუტურად პოზიტიური ფარიკაობის თამაშში, სანამ ყიდულობთ. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს მწვრთნელს იმაზე, თუ რა უნდა იყიდოთ მაღაზიაში წასვლამდე. შეერთებულ შტატებში, USFA ფარიკაობის ასოციაცია გთავაზობთ მისი მაღაზიების ჩამონათვალს.
ნაწილი 5 -დან 6 -დან: შესაძლებლობების გაუმჯობესება კლასის გარეთ
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ ბევრი სავარჯიშო მოძრაობა
ყველა ფარიკაობა თანხმდება, რომ წვრთნები მოსაწყენია. მაგრამ არ შეიძლება იმის უარყოფა, რომ ეს წვრთნები გააუმჯობესებს ფარიკაობის უნარს. მოწყენილობისგან თავის დასაღწევად რჩევაა წარმოიდგინოთ, როგორ ატარებთ ნამდვილ მახვილს რეალური მოწინააღმდეგის წინააღმდეგ (მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ საშინელი ადამიანი). მაგრამ, როგორც ყველაფერი, პრაქტიკა გვაუმჯობესებს.
ნაბიჯი 2. უყურეთ პროფესიონალ მოთამაშეებს
დაუთმეთ დრო უყუროთ პროფესიონალურ შეჯიბრებებს, რომ მეტი გაიგოთ მაღალი დონის ფარიკაობის შესახებ. ექსპერტების მოქმედებას ასევე შეუძლია გააჩინოს თქვენ მეტი ვარჯიში, ასევე გაზარდოთ თქვენი სიყვარული ფარიკაობის შემდგომ მას შემდეგ რაც კარგად ივარჯიშეთ. თუ თქვენ გექნებათ შანსი ნახოთ დიდი კონკურსი ახლომახლო, წადით!
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ წიგნები ფარიკაობაზე
შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ფანატიზმამდე მიიყვანეთ ფარიკაობა, მაგრამ ფარიკაობის შესახებ წიგნები ხშირად სასარგებლოა. ალდო ნასის წიგნი, ფარიკაობის შესახებ, შეიცავს სხვადასხვა სავარჯიშოსა და ინსტრუქციას, ხოლო რუდი ვოლკმანის Magnum Libre de Escrime შეიძლება იყოს ფანტასტიკური რესურსი დამწყებთათვის.
ნაბიჯი 4. ფიტნესის გაუმჯობესება
მიუხედავად იმისა, რომ მოუმზადებელი თვალი ვერ ხედავს მას, ფარიკაობა საკმაოდ მძიმე ფიზიკური ვარჯიშია. გააუმჯობესეთ თქვენი საერთო ფიტნეს კლასის გარეთ, რათა გაძლიეროთ გამძლეობა და სიჩქარე ხმლით დაკვრაში.
მე -6 ნაწილი 6: კონკურსში მონაწილეობა
ნაბიჯი 1. მზად ვართ კონკურსში მონაწილეობის მისაღებად
ფარიკაობის მნიშვნელოვანი ნაწილი და საუკეთესო გზა თქვენი უნარების შესამოწმებლად და თქვენი პროგრესის გასაზომად არის ფარიკაობის ოფიციალურ შეჯიბრებებში მონაწილეობა. რეალურად შეჯიბრებამდე, უკეთესი იქნება თუ შეხვალთ შეჯიბრებაზე, როგორც მაყურებელი, რომ იგრძნოთ მოვლენის მღელვარება და ატმოსფერო.
უყურეთ როგორ ხდება ქულების გატანა და შეეცადეთ ისწავლოთ იმისგან, რასაც ხედავთ
ნაბიჯი 2. ჩაერთეთ კონკურსში
ეს შეიძლება მართლაც სტრესული იყოს! როდესაც კონკურსში მონაწილეობ, შენ ხარ ზეწოლის ქვეშ, რომ კარგად გამოიყურებოდე. ამ ზეწოლას შეუძლია გამოავლინოს საბიუჯეტო სისუსტეები, რომელთა გამოსწორებაც თქვენს მწვრთნელს შეუძლია. ამასთან, ნუ ჩაერთვებით კონკურსში, თუ თქვენი მწვრთნელი თვლის, რომ თქვენ მზად არ ხართ. არსებობს გარკვეული დონის მზადყოფნა, რომელიც უნდა მიაღწიოს რეალურ ტურნირზე შესვლამდე.
ნაბიჯი 3. მოიგეთ მრავალი მატჩი
მას შემდეგ რაც დახვეწეთ თქვენი უნარ-ჩვევები და თავდაჯერებულობა და მწვრთნელი გასცემს წინსვლას, ივარჯიშეთ ყველაფერი რაც თქვენ გაწვრთნილი გაქვთ ტურნირებზე და მოიგეთ რამდენიმე მატჩი. შეჯიბრი მოითხოვს სერიოზულ გონებრივ ძალას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ იყავით მშვიდი და ყოველთვის პატივი ეცით თქვენს მოწინააღმდეგეს და მსაჯს. გამარჯვებასა და დამარცხებაში ღირსებისა და თავმდაბლობის შენარჩუნება გადამწყვეტია.
Რჩევები
- რისი სწავლაც გსურთ, დარწმუნდით, რომ ცდილობთ ისწავლოთ მწვრთნელისგან, ან თუნდაც, ვინმესგან, რომელსაც მას მწვრთნელი დანიშნავს.
- როდესაც დაიწყებთ ფარიკაობას, არ სცადოთ გრძელი, რთული შეტევა. უბრალოდ განახორციელეთ მარტივი, პირდაპირი შეტევები, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენი შეცდომების დაშვების შანსებს.
- კარგად მოეპყარით ფარიკაობის აღჭურვილობას. ეს ხდის აღჭურვილობას უფრო გამძლე. ასევე, მიაქციეთ ყურადღება მარყუჟების ტერმინალებს და მსუბუქ ყუთებს, რათა კლუბის ადამიანებს ყოველთვის არ ახსოვდეთ კლუბის აღჭურვილობის დაზიანება.
- აწიეთ ხმალი, თუ მოწინააღმდეგე არ ატარებს ნიღაბს, რადგან ეს შეიძლება საშიში იყოს.
- ყოველთვის შეუერთდით კლუბს შემდეგი ადამიანური რესურსებით: მწვრთნელების თანაშემწე, მინიმუმ ერთი ჯავშანტექნიკა (ვინც აშენებს, რემონტს და ამარაგებს ფარიკაობის აღჭურვილობას) და კარგი კონკურენციის გუნდს.
გაფრთხილება
- იყავით ფრთხილად გარშემომყოფებთან! ხანდახან ადამიანებს, რომლებიც არ არიან მოფარიკავეები, არ ესმით, თუ რამდენად ადვილად შეუძლია მახვილის ჩამონგრევა მოწინააღმდეგემ. ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ ვინმე, ვინც ფარიკაობის მატჩს ძალიან მიუახლოვდება.
- ნიღბის ტარების გარეშე ფარიკაობა გიჟური და სულელურია. არასოდეს მიუშვირო ხმალი მას, ვინც ნიღაბს არ ატარებს და ნურავის მისცემ უფლებას, რომ ნიღაბი ატაროს ან მახვილი მოგაყენოს ნიღბის ტარების გარეშე. თუ ეს არაერთხელ მოხდა, იპოვეთ სხვა ხალხი და ადგილები ფარიკაობისთვის. თქვენ გაქვთ მხოლოდ ორი თვალი, პერიოდი.
- დაზიანებული მოწყობილობა შეიძლება საშიში იყოს მისი გამოყენებისას. თუ ხმალი იშლება (და ეს შეიძლება მოხდეს), მოტეხილობას აქვს მკვეთრი ზღვარი. ჟანგიან ნიღაბს ან ქურთუკს, რომელსაც აქვს ხვრელები, შეუძლია საშინელი რამ გააკეთოს. დარწმუნდით, რომ ყველა მოწყობილობა არის კარგ მდგომარეობაში.
საჭირო ნივთები
- შენიშვნა: კარგი იდეაა ისაუბროთ ტრენერთან აღჭურვილობის შეძენაზე, სანამ ყიდულობთ საკუთარს. მათ აქვთ მეტი გამოცდილება, გაზომვები, აღჭურვილობის ხარისხი და ადგილები, რომლებიც ყიდიან აღჭურვილობას.
- შენიშვნა: ყველა ფარიკაობის სამოსი სპეციალურად შექმნილია მარჯვენა ან მარცხენა ხელის მომხმარებლებისთვის! ყოველთვის ატარეთ სწორი ტიპი. მაგალითად, თუ თქვენ აცვიათ ქურთუკი მარცხენა ხელით, zipper იქნება არასწორ მხარეს და ქურთუკი ნამდვილად ვერ დაიცავს გატეხილი ფარიკაობის დანადან.
-
ფარიკაობის პრაქტიკისათვის დაგჭირდებათ ეს აღჭურვილობა:
- ფარიკაობის ქურთუკი
- ნიღაბი. თუ გონიერი ხართ, იყიდეთ ელექტრო ნიღაბი, თუ აპირებთ კონკურსში მონაწილეობას ან თამაშობთ ელექტრო ფარიკაობას, რადგან თავი არის სამიზნე ადგილი. უფრო იაფია ელექტრო ნიღბის ყიდვა, ვიდრე ჯერ არაელექტრონული, შემდეგ ელექტრო.
- ხელთათმანები
- პლასტრონი (მკლავის მფარველი). მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ვარჯიშობს პლასტონის გარეშე, ეს არ არის კარგი იდეა. პლასტრონი სპეციალურად იცავს ქურთუკის ერთ დაუცველ წერტილს. უფრო მეტიც, უბედური შემთხვევები შეიძლება მოხდეს, როგორც ვარჯიშის დროს, ასევე ტურნირებში მონაწილეობისას.
- დამცავი ლითონის ბიუსჰალტერი ან ფირფიტა ქალებისთვის.
- მსუბუქი ფიტნეს ტანსაცმელი, რომელიც მოიცავს სხეულის ყველა ნაწილს. არ ითამაშო ფარიკაობა შორტებით.
- ფეხსაცმელი. სარბენი ფეხსაცმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგრამ შიდა კორტის ფეხსაცმელი ისეთი სპორტისთვის, როგორიცაა ბადმინტონი, გოგრა, დახურული ფეხბურთი და სხვა, უფრო იდეალურია.
- სასწავლო იარაღი ან მშრალი იარაღი, კერძოდ ფარიკაობის ხმალი დანის გარეშე, რომელსაც აქვს რეზინის წვერი და არა ელექტრული ღილაკი.
- ტურნირის მატჩები ძალიან განსხვავდება ვარჯიშისგან. ყველა ოფიციალური ტურნირი ტარდება ელექტრონულად. ასე რომ თქვენ უნდა გქონდეთ ელექტრო მოწყობილობების სრული ნაკრები. გარდა ამისა, ყველა ოფიციალური ტურნირი მოითხოვს სრულ ფარიკაობას თავიდან ფეხებამდე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აკრძალულია ჯინსის ან სპორტული შარვლის ტარება.
-
ფარიკაობის ტურნირისთვის დაგჭირდებათ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პლუსი:
- ფარიკაობის შარვალი (ნაკერი)
- გრძელი წინდები (მუხლის სიმაღლეზე)
- ელექტრო ან კოჭლი ჟაკეტი (მხოლოდ ყვავილოვანთა და საბნებისათვის)
- მანჟეტი ან მანჟეტი (მხოლოდ დივერსანტებისთვის. ეს უფრო ელექტრონულად დაკავშირებული მოწყობილობებია)
- ნიღბის კაბელი, ერთგვარი ელექტრული ჩამკეტი კაბელი ნიღბის ნაწილისთვის (მხოლოდ ყვავილოვანებისა და საბელისთვის)
- ორი ელექტრო ხმალი - სულ მცირე! თუ ტურნირზე გატეხავთ ერთ მახვილს და დაუყოვნებლივ არ მიიღებთ შემცვლელს, თქვენ დისკვალიფიცირებული იქნებით.
- ორი კორპუსი (ელექტრულად დამჭერი კაბელი ქურთუკზე), მინიმალური. დაგენი ატარებს სხეულის სხვადასხვა ტიპს საბელთან ან ყვავილთან ერთად. ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ სწორი ტიპი თქვენი მახვილისთვის.
-
სურვილისამებრ, მაგრამ რეკომენდირებულია:
- სპეციალური ფარიკაობის ფეხსაცმელი.
- მამაკაცის დამცავი საჯარო (საზარდულის ჭიქა). დიახ, "ის ტერიტორია" არის ლეგალური სამიზნე დეგენსა და ყვავილებში. თუ არ იცვამთ დაცვას, ნუ წუწუნებთ, თუ ამ ნაწილში მოხვდებით.
