ზეითუნის ზეთისა და შაქრის ჭარბი მიღება არ არის კარგი კუჭისთვის, მაგრამ ამ ორის კომბინაცია სასარგებლოა კანისთვის! შაქარს შეუძლია ამოიღოს კანის მკვდარი უჯრედები, ზეითუნის ზეთი კი ატენიანებს კანს. ზეთს ასევე შეუძლია შეზეთოს კანი და დაიცვას იგი უხეში შაქრის მარცვლებისგან. თუმცა, ყველა შაქრის სკრაბი არ არის შესაფერისი სახის ან სხეულისთვის. თქვენ დაგჭირდებათ კორექტირება სკრაბის გამოყენების საფუძველზე.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 მეოთხედან: ძირითადი შაქრის სკრაბის დამზადება
ნაბიჯი 1. ჩაასხით 120 მლ დაუმუშავებელი ზეითუნის ზეთი და სხვა ქიმიკატები (ექსტრა ვირჯინი) პატარა მინის ქილაში
გამოიყენეთ ქილა ფართო პირით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად წაიღოთ სკრაბი და მოცულობა იმდენად დიდი, რომ 350 მლ ინგრედიენტი შეინახოს. სუფთა ზეითუნის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით და მინერალებით. ეს ინგრედიენტი კარგია მშრალი, ცხიმიანი და დაბერების კანისთვის. გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთს ასევე შეუძლია აკნეს, ეგზემისა და ფსორიაზის მკურნალობა. კანი გამოიყურება ჯანსაღი, ბრწყინვალე, გლუვი და ახალგაზრდა.
თუ გსურთ გაიაროთ სახე, შეცვალეთ 1-2 სუფრის კოვზი (15-30 მლ) ზეითუნის ზეთი ვარდის ბარძაყის ზეთით. ეს ზეთი შეიცავს C ვიტამინს და ანტიოქსიდანტებს, რაც შესაფერისია მშრალი ან დაბერების კანისთვის
ნაბიჯი 2. სურვილისამებრ დაამატეთ 15-20 წვეთი ეთერზეთი
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი ტიპის ზეთი ან რამდენიმე სახის ზეთის კომბინაცია. ეთერზეთები სკრაბს უფრო არომატულს ხდის. გარდა ამისა, რამდენიმე სახის ეთერზეთს აქვს დამატებითი სარგებელი კანისთვის.
- თუ გსურთ გაიაროთ სახე, შეამცირეთ ეთერზეთის რაოდენობა 10-15 წვეთამდე, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება.
- აკნეს სამკურნალოდ გამოიყენეთ ჩაის ხე, ბერგამოტი ან გერანიუმის ზეთი.
- დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოიყენეთ ბროწეულის, გრეიფრუტის ან ლავანდის ზეთი.
- თქვენი კანის გასანათებლად ან გასანათებლად გამოიყენეთ მორინგას ან პიტნის ზეთი.
- მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ ვარდის, გვირილის ან მზესუმზირის ზეთი.
ნაბიჯი 3. სურვილისამებრ დაამატეთ ცოტაოდენი ლაიმის წვენი ან სანელებლები
ჩაასხით 2-3 სუფრის კოვზი (30-45 მლ) ახალი ლიმონის ან ცაცხვის წვენი, რათა გააღიზიანოს კანი და სკრაბს მისცეს ახალი არომატი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ 2-3 სუფრის კოვზი (30-45 გრამი) სანელებლები, როგორიცაა დარიჩინი, ვაშლის ნაჭრები, გოგრის ტორტის სანელებლები (გოგრის ტორტი), ან ვანილი.
თუ გსურთ სახის სკრაბის გაკეთება, არ დაამატოთ ლიმონის წვენი ან სანელებლები
ნაბიჯი 4. სხეულის სკრაბის დასამზადებლად დაამატეთ 220 გრამი შაქარი
გრანულირებული შაქარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადამიანების უმეტესობის მიერ და შესაფერისია მშრალი კანისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, გამოიყენეთ სხვა ინგრედიენტი უფრო მცირე მარცვლეულით, როგორიცაა შაქარი ან ყავისფერი შაქარი. სკრაბის საფაღარათო ეფექტის გასაზრდელად დაამატეთ კიდევ 50 გრამი შაქარი.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი იყენებს შაქარს და ზეთს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ შაქარი მარილით, თუ გირჩევნიათ. დახვეწილ ზღვის მარილს შეუძლია გააკეთოს რბილი სკრაბი. უბრალოდ შეცვალეთ შაქარი და მარილი თანაბარი პროპორციით
ნაბიჯი 5. დაამატეთ 200 გრამი ყავისფერი შაქარი გრანულირებული შაქრის ნაცვლად, რათა მიიღოთ სახის სკრაბი
გრანულირებული შაქარი ძალიან უხეშია სახის მგრძნობიარე და თხელი კანისთვის. თუ გსურთ სახის სკრაბის გაკეთება, გამოიყენეთ ყავისფერი შაქარი. მცირე ზომის მარცვლის გამო, ყავისფერი შაქარი კანზე უფრო რბილი იქნება. გარდა ამისა, ყავისფერი შაქარი ასევე ბუნებრივი დამატენიანებელია, ამიტომ მას შეუძლია კანის ტენიანობა უზრუნველყოს.
ნაბიჯი 6. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი კოვზის გამოყენებით
იგრძენით სკრაბი თქვენი თითებით. თუ სკრაბი ძალიან უხეშია, დაამატეთ მეტი ზეითუნის ზეთი. თუ უღელტეხილზე ზედმეტი სითხე იგრძნობა, დაამატეთ მეტი შაქარი. დაიწყეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთის ან შაქრის დამატებით, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ინგრედიენტები.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ სკრაბი მშრალ და გრილ ადგილას
შაქრის სკრაბი უკვე შეიცავს ბუნებრივ კონსერვანტებს, ამიტომ მათ არ სჭირდებათ მაცივარში შენახვა. თუმცა, კარგი იდეაა დახარჯვა 1 წლის განმავლობაში.
თუ ლიმონის წვენს დაამატებთ, სკრაბი მხოლოდ 1 კვირა გაგრძელდება (მაცივრიდან) ან 2-3 კვირა (თუ ინახება მაცივარში). ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონის წვენი დამპალი მასალაა
ნაწილი 4 მეოთხედან: გამოიყენეთ სკრაბი სახეზე
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ სუფთა და ნესტიანი სახე
პირველი, დაიბანეთ სახე ჩვეულებრივი საპნის გამოყენებით. შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით. თბილი წყალი მუშაობს კანის ფორების გასახსნელად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სკრაბი
მაქსიმუმ, თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ მონეტის ზომის სკრაბი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მხოლოდ სკრაბი ყავისფერი შაქრისგან. გრანულირებული შაქრის სკრაბს აქვს ძალიან უხეში ტექსტურა სახის კანისთვის.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ სკრაბი სახეზე
ნაზად წაისვით სკრაბი წრიული მოძრაობით სახის ზემოთ. ყურადღება გაამახვილეთ მშრალ და უხეშ კანზე და თავიდან აიცილეთ თხელი კანი თვალების გარშემო. კარგი იდეაა, რომ სკრაბიც კისერზე შეიზილოთ.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით
თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შეგიძლიათ კვლავ დაიბანოთ თბილი წყლით და სახის საპნით. განაგრძეთ მკურნალობა სახეზე ცივი წყლის შესხურებით.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ფორების გამკაცრება სახეზე, რომ დახუროთ ფორები
დაასხით მცირე რაოდენობით ფორების გამკაცრება ბამბის ტამპონზე. წაშალეთ ბამბა მთელ სახეზე. ფორების გამკაცრება ხელს უწყობს ფორების დახურვას და გამკაცრებას.
ნაბიჯი 6. წაისვით დამატენიანებელი სანამ კანი ჯერ კიდევ სველია
მაშინაც კი, თუ იყენებთ სკრაბს დახვეწილი ყავისფერი შაქრისგან, მას მაინც შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რათა შეინარჩუნოთ კანი გლუვი და რბილი.
კარგი იდეაა გამოიყენოთ დამატენიანებელი სანამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ სველია და არა მშრალი. ამ მდგომარეობაში შესაძლებელია კანის ტენიანობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
სახის სკრაბი უფრო შესაფერისია ღამით გამოსაყენებლად. ამრიგად, კანს დრო აქვს გამოჯანმრთელდეს. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეზღუდეთ სკრაბის გამოყენების სიხშირე კვირაში ერთხელ (ან უფრო იშვიათად). ძალიან ხშირად გამოყენების შემთხვევაში, სკრაბმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება სახეზე.
ნაწილი 3 მეოთხედან: სხეულის სკრაბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შედით აბაზანაში ან შხაპში
სკრაბი საუკეთესოდ მოქმედებს ნესტიან კანზე, ასე რომ მიიღეთ აბაზანა ან დაასველეთ თბილ წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში. ეს თქვენს კანს უფრო გლუვს გახდის სკრაბის გამოყენებამდე. არ დაგავიწყდეთ სკრაბის მომზადება გამოსაყენებლად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სკრაბი
სკრაბის საჭირო რაოდენობა დამოკიდებულია სხეულის სხეულის ნაწილზე. თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი ფეხის სკრაბი (მაგ. მუშტის მუშტი) ვიდრე თქვენი ხელები (მაგ. მონეტის ზომის სკრაბი).
დააბრუნეთ ქილა ქილაზე სკრაბის მიღების შემდეგ, განსაკუთრებით შხაპის ქვეშ, რათა თავიდან აიცილოთ ქილაში წყლის მოხვედრა
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ სკრაბი კანზე
გამოიყენეთ გლუვი, წრიული მოძრაობები სკრაბის მასაჟის დროს. შეინახეთ სხეულის ნაწილი წყლისგან შორს, რათა სკრაბი არ გაიტაცოს. თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ სკრაბი კანზე 1-2 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ კანი
თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შეგიძლიათ კვლავ დაიბანოთ საპნით და წყლით. თუმცა, ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი კანი ოდნავ ცხიმიანია, განსაკუთრებით თუ მშრალი კანი გაქვთ. ზეთი შეიწოვება კანში და ატენიანებს მას.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ მკურნალობა დამატენიანებლის გამოყენებით
სხეულის ზეთის პროდუქტები უკეთესად ითვლება, რადგან ისინი უფრო სწრაფად შეიწოვება კანში. პირსახოცი წაისვით კანზე, რომ გაშრეს, სანამ წყალი აღარ წვეთდება (მაგრამ კანი მაინც სველდება). ამის შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი ლოსიონი ან სხეულის ზეთი.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
არ გამოიყენოთ ძალიან ხშირად, რომ კანი არ გაღიზიანდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამციროთ სკრაბის რაოდენობა, რომელსაც იყენებთ, თუ გსურთ. შაქრის სკრაბი შეიცავს ბუნებრივ კონსერვანტებს, ასე რომ შეიძლება გაგრძელდეს მაქსიმუმ 1 წელი. თუმცა, თუ ის იწყებს გარეგნობას ან უსიამოვნო სუნს, დაუყოვნებლივ გადაყარეთ სკრაბი.
თუ თქვენს სკრაბს დაამატეთ ლიმონის წვენი, დაასრულეთ სკრაბი 1 კვირის განმავლობაში. მისი შენახვის ვადა შეგიძლიათ გაზარდოთ 2-3 კვირით მაცივარში შენახვით
მეოთხე ნაწილი 4: გაპარსვისას სკრაბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაასველეთ ხბოები თბილ წყალში 5 წუთის განმავლობაში
ეს გააღებს კანის ფორებს და გაპარსვის წინ თმას ან თმას ხდის გლუვს. შეგიძლიათ ხბო გაჟღენთოთ აბაზანაში ან შხაპში.
გაპარსვის წინ სკრაბის გამოყენებასთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს. ზოგი გვირჩევს გამოიყენოთ სხეულის სკრაბი, ზოგი კი უარყოფს ამ წინადადებას. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, უმჯობესია არ გამოიყენოთ სკრაბი გაპარსვის წინ
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ სკრაბი ხბოებზე
აიღეთ მუჭა სკრაბი, შემდეგ რბილი წრიული მოძრაობებით წაისვით ორივე ხბოზე. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სკრაბი ერთ ხბოზე, რათა სკრაბი წყალმა არ გაიტაცეს.
ნაბიჯი 3. გაიპარსეთ თმა ხბოებზე
შეგიძლიათ ხბოები ჯერ ჩამოიბანოთ და გამოიყენოთ საპარსი კრემი, ან საპარსი კრემის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი. დარწმუნდით, რომ იყენებთ სუფთა, მკვეთრ საპარსს უფრო ეფექტურად გაპარსვის მიზნით, შემდეგ კი გაწმინდეთ დანა მაშინვე.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ხბოები, შემდეგ ხელახლა წაისვით სკრაბი
ჯერ გაწმინდეთ სკრაბის ან საპარსი კრემის ხბო. ამის შემდეგ ხელახლა გამოიყენეთ სკრაბი იგივე მეთოდით, როგორც ადრე.
ნაბიჯი 5. გარეცხეთ ხბოები საპნით და თბილი წყლით, ზედმეტი ზეთის მოსაშორებლად
გარდა ამისა, თქვენ არ გჭირდებათ საპნის გამოყენება და დატოვეთ თქვენი ხბოები სკრაბისგან ზეთის თხელი ფენით დაცული. კანს შეუძლია შეიწოვოს ზეთი, ასე რომ ის უფრო გლუვია.
Რჩევები
- სცადეთ არ გამოიყენოთ საპონი სკრაბის ჩამობანვისას. სკრაბიდან დარჩენილი ზეთი შეიწოვება კანში და კანს უფრო გლუვს გახდის.
- შაქრის სკრაბი შეიძლება გაგრძელდეს 1 წელი. თუ სუნი იწყებს ან გამოიყურება დამპალი, მაშინვე გადაყარეთ სკრაბი.
- თუ თქვენ შეინახავთ თქვენს სკრაბს აბაზანაში, მაღალი ხარისხის პლასტიკური ქილა შეიძლება იყოს უკეთესი შენახვის საშუალება. მოერიდეთ იაფი პლასტიკური ქილების გამოყენებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს სკრაბს დაამატებთ ეთერზეთებს, რადგან დროთა განმავლობაში პლასტმასის ხარისხი დეგრადირდება.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა სახის ზეთი, რომელიც უსაფრთხოა კანისთვის, მაგალითად ქოქოსის ზეთი.
- არ გამოიყენოთ შაქრის გრანულირებული სკრაბი სახეზე, რადგან ტექსტურა ძალიან უხეშია.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქრის სკრაბი კვირაში ერთხელ.
- რაც უფრო მეტ შაქარს დაამატებთ, მით უფრო უხეში იქნება სკრაბის საბოლოო ტექსტურა.
- სკრაბის გამოყენების შემდეგ სახეზე გამოიყენეთ ფორების გამკაცრება და დამატენიანებელი.
გაფრთხილება
- გამოიყენეთ სკრაბი ფრთხილად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი.
- ციტრუსის წვენი ან ზეთი ხდის კანს უფრო მგრძნობიარე მზის მიმართ. კარგი იდეაა გამოიყენოთ სკრაბი, რომელიც შეიცავს ფორთოხლის წვენს ღამით. თუ გამოიყენება დილით, ჩაიცვით გრძელი შარვალი ან გრძელსახელოებიანი ტანსაცმელი.
- არ გამოიყენოთ სკრაბი გაღიზიანებულ ან დამწვარ კანზე. ასევე, არ გამოიყენოთ სკრაბი, თუ გამონაყარი გაქვთ.
