ვიღაცას, ვინც ფიქრობდით, რომ იყო თქვენი "იდეალური" შეყვარებული, სინამდვილეში ფიქრობს, რომ თქვენ უბრალოდ მეგობარი ხართ? მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება თითქმის შეუძლებელი ჩანდეს უკეთესი ადამიანის პოვნა, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ დანაკარგი და განაგრძოთ ცხოვრება. სიყვარულის მიტოვება ისეთივე უნიკალურია, როგორც შეყვარება. თქვენ შეგიძლიათ გათიშოთ ემოციურად შემდეგი ნაბიჯების გადადგმით.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: აღიარეთ ის ფაქტი, რომ სევდიანი ხართ
ნაბიჯი 1. მიეცით საკუთარ თავს დრო მწუხარებისათვის
სიყვარულის აღმოფხვრა გაწუხებთ ურთიერთობის დასრულების გამო. მსგავს სიტუაციაში ბუნებრივია ღრმა მწუხარების განცდა. ემოციური ტვირთი უფრო მძიმე იქნება, თუკი შემთხვევით მოიქცევით და თავს ისე აჩვენებთ, რომ არ ხართ მოწყენილი. სიყვარულისგან თავის დაღწევის სწორი გზაა ცოტა ხნით დარდობა, რათა აღიაროთ ის ფაქტი, რომ ურთიერთობა დასრულდა.
თუ შესაძლებელია, რამდენიმე დღე დაისვენეთ ისეთი საქმიანობის შესასრულებლად, რომელიც კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს (და თავს არ დააზარალებთ). უყურეთ სევდიან ფილმს, დაიძინეთ ან ისიამოვნეთ ნაყინის თასით. თუ მწუხარება აუტანელია, გახსოვდეთ, რომ ტანჯვა თანდათანობით შემცირდება
ნაბიჯი 2. გამონახეთ დრო, რომ დაფიქრდეთ თქვენს ახლად დასრულებულ ურთიერთობაზე
იმისათვის, რომ დაივიწყოთ გამოცდილება, რომელმაც გაგამწარათ, დაიმახსოვრეთ კარგი და ცუდი (რაც არსებობს) ურთიერთობის დროს. იყავით მადლიერი სიკეთისთვის, მაგრამ ნუ დაივიწყებთ ცუდს, რადგან თქვენ უნდა იფიქროთ იმ ახალ შესაძლებლობებზე, რომლებიც თქვენთვის ახლა ღიაა.
- როდესაც მწუხარება პიკს აღწევს, შეიძლება დაიმახსოვრო მხოლოდ კარგი და დაივიწყო ხარვეზები ან სისუსტეები. დარწმუნდით, რომ გახსოვთ ორივე.
- იყავით მადლიერი იმ ცვლილებებისათვის, რასაც თქვენ განიცდით და იმის შესაძლებლობა, რომ განუვითარდეთ საკუთარი თავი მისი სიყვარულის გამო, მაგრამ აღიარეთ, თუ არსებობს ისეთი რამ, რაც ხელს გიშლით ან თავს დაუცველად გრძნობთ. არსებობს გაკვეთილები, რომლებიც უნდა ისწავლოს საკუთარი თავის სწავლისა და განვითარებისას.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ ცოტა ხნით მარტო იყოთ
ნუ ჩქარობთ ურთიერთობას ან შეეცადეთ გადაიტანოთ თავი სოციალიზაციით და სხვადასხვა აქტივობებით. ისწავლეთ რეალობის მიღება და გაუმკლავდეთ იმედგაცრუებებს, რათა შეძლოთ სიყვარულის სწორი გზით გათავისუფლება. დაფიქრდით დაბალანსებულად რა გსურთ და რა გჭირდებათ და შემდეგ ეცადეთ ეს მოხდეს. ითხოვეთ ემოციური და სოციალური დახმარება მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან.
თუ გსურთ ვინმეს გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება, გაატარეთ დრო ახლო მეგობრებთან ერთად. იპოვეთ ადამიანი, რომელიც ესმის და მოგცემთ შანსს გაგიზიაროთ თქვენი მწუხარება. როგორც ნეიტრალურ ადამიანს, მას შეუძლია გამოხატოს გულწრფელი მოსაზრებები თავისი შეხედულებისამებრ. თუ თქვენ მზად ხართ მიიღოთ ინფორმაცია, ახლო მეგობრის კარგი რჩევა დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენი დანაკარგი და დაიწყოთ მომავალზე ფიქრი. ნუ იფიქრებთ დაშორებაზე ძალიან დიდხანს, იპოვნეთ ბრალი ან არ იფიქროთ ყოფილზე. ამის ნაცვლად, გაამახვილეთ ყურადღება საკუთარ თავზე და იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ გადალახოთ იმედგაცრუება და შემდეგ გააგრძელოთ
ნაბიჯი 4. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები
გამოჯანმრთელების პროცესის მნიშვნელოვანი ასპექტია გრძნობების გამოხატვა. ნუ გაუზიარებ შენს გრძნობებს ყველას, გარდა მათ, ვინც სანდოა. თქვენ იგრძნობთ შვებას მხოლოდ იმის თქმით, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
- დრო დაუთმეთ ჟურნალის, ლექსის ან მოთხრობის წერას. დაიწყეთ ხატვა ან ხატვა, სიმღერის შედგენა, ისწავლეთ მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა, ან ივარჯიშეთ პოეზიის კითხვით. შემოქმედებითი საქმიანობა არის მწუხარების გამოხატვის საშუალება, როდესაც შექმნი რაიმე მშვენიერს შენი გამოცდილებით.
- თუ თქვენ არ ხართ შთაგონებული ან არ ხართ ხელოვნების მოყვარული, ეწვიეთ მუზეუმს, ჩაატარეთ შოუ თეატრში, ან მოუსმინეთ მუსიკალურ კონცერტს. ზოგჯერ, მხატვრების საშუალებით განსხვავებული ინტერპრეტაციების ნახვა ან მოსმენა გეხმარებათ გაიგოთ ეს, როგორც უნივერსალური გამოცდილება, რომელიც ყველასთან აკავშირებთ. მიუხედავად იმისა, რომ მტკივნეულია, ეს გამოცდილება ცხოვრებას უფრო აზრს ხდის. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ვერ იგრძნობთ ნამდვილ სიყვარულს, თუ არასოდეს იგრძნობთ თავს დაკარგულად.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ახალი ცხოვრების დაწყება
ნაბიჯი 1. პრიორიტეტი მიანიჭეთ მნიშვნელოვან ნივთებს
იმისათვის, რომ დაივიწყოთ ცუდი გამოცდილება და იცხოვროთ ჩვეულებრივად, ნუ მოახდენთ ზედმეტ რეაგირებას და მოიცილეთ ყველაფერი, რაც მას შეგახსენებთ. შეინახეთ რამოდენიმე რამ, რაც შეგახსენებთ მასთან ერთად გატარებულ საუკეთესო დროს, მაგალითად სანაპიროზე ნაპოვნი ჭურვები ან საახალწლო ღამის ორი თქვენგანის ფოტო. ამ გზით თქვენ დარჩებით პოზიტიური და შეძლებთ შეინარჩუნოთ სწორი აღქმა იმისა, რასაც განიცდით.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაბიჯი ძალიან სასარგებლოა, თქვენ შეიძლება მზად არ იყოთ ამის გასაკეთებლად. მოათავსეთ ობიექტი, რომლის შენახვაც გსურთ მუყაოს კოლოფში და მოათავსეთ იგი მხედველობიდან. შეგიძლიათ ისევ ამოიღოთ, როდესაც ემოციები გამოჯანმრთელდება.
- ეს მოიცავს ციფრულ ფაილებს, რომლებიც შეიძლება ინახებოდეს ფლეშ დრაივზე და შემდეგ წაიშალოს კომპიუტერიდან.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ სხვა შეხსენება
შესანახი ნივთების შერჩევის შემდეგ, თქვენ უნდა მოერიდოთ სხვა შეხსენებებს. დარწმუნდით, რომ თქვენ ვერ ხედავთ არაფერს, რაც შეგახსენებთ მას, როდესაც გაატარებთ თქვენს დღეს.
თუ მისი ნივთები ჯერ კიდევ თქვენს სახლშია, დააბრუნეთ. მონიშნეთ (მონიშნეთ) თქვენი ფოტოები ფეისბუქზე. წაშალეთ ნებისმიერი ფოტო თქვენს ფეისბუქ ანგარიშზე და ნებისმიერი სხვა ციფრული ფაილი (როგორიცაა ხმოვანი ჩანაწერები თქვენს ტელეფონში), რომლებიც მათ შეგახსენებთ. კვლევის თანახმად, ყოფილი შეყვარებულების ნივთების შენახვა ახანგრძლივებს სევდის გრძნობას და აფერხებს გამოჯანმრთელების პროცესს
ნაბიჯი 3. არ გაეცნოთ მის ყოველდღიურ ცხოვრებას
ვიღაცის დავიწყების მიზნით, შეეცადეთ შეწყვიტოთ თქვენი დამოკიდებულება სულ მცირე, სანამ თქვენი ემოციები არ სტაბილიზდება და ორივე კვლავ მეგობრობთ (თუკი ეს არის ის, რაც გსურთ). ემოციური ასპექტის გარდა, სიყვარული ააქტიურებს ტვინს იგივე ქიმიურ ცვლილებებს, როგორც ნარკომანია. ყოველ ჯერზე, როდესაც ხედავთ ყოფილ შეყვარებულს ან ფიქრობთ მასზე, მას შეუძლია გადალახოს დამოკიდებულებით გამოწვეული დამოკიდებულება.
- არ სთხოვოთ მას ყავა, დაურეკეთ და არ მისცეთ შეტყობინება. არ ჰკითხოთ მეგობრებს როგორები არიან. შეწყვიტე ამაზე ფიქრი და დაიწყე ფიქრი საკუთარ თავზე. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ თქვენ არ დაუკავშირდეთ მას განშორებიდან 30-90 დღის შემდეგ.
- გააუქმეთ/გაუმეგობრეთ ანგარიში სოციალურ მედიაში. თქვენ გაგიჭირდებათ სიყვარულის დაკარგვა, თუ თქვენ ყოველთვის ცდილობთ გაარკვიოთ როგორ არის ის, განზრახ თუ არა. ამიტომ, თავიდან აიცილეთ მასთან ურთიერთობა სოციალური მედიის საშუალებით (ყოველ შემთხვევაში, ჯერჯერობით), რათა იფიქროთ უფრო მნიშვნელოვან და სასარგებლო საკითხებზე, როგორიცაა საკუთარ თავზე ზრუნვა.
ნაბიჯი 4. ცოტა ხნით ნუ ისაუბრებთ საერთო მეგობრებთან ერთად
მეგობრებთან ურთიერთობა, როდესაც თქვენ უბრალოდ დაშორდით, ცუდია თქვენი ემოციური ჯანმრთელობისთვის.
- აუხსენით, რომ თქვენ გჭირდებათ გონების დამშვიდება და გინდათ იყოთ მარტო სანამ არ იგრძნობთ თავს უფრო სტაბილურად. კარგ მეგობრებს შეუძლიათ ამის გაგება.
- ორმხრივი მეგობრები ასევე მოიცავს მეგობრებს ფეისბუქზე, განსაკუთრებით მეგობრებს, რომლებიც ხშირად ატვირთავენ ყოფილი შეყვარებულის ფოტოებს. იმ პატარა ნივთების დანახვა ან მოსმენა, რაც მას შეგახსენებთ, სულ წუხს. შეძლებისდაგვარად, გათიშეთ ფეისბუქის საერთო მეგობრები, დროებით დაბლოკეთ მათი ანგარიშები, ან თავი შეიკავეთ სოციალურ მედიაში წვდომისგან, სანამ არ გამოჯანმრთელდებით.
ნაბიჯი 5. განსაზღვრეთ სწორი დრო, რომ კვლავ დამეგობრდეთ
თუ ურთიერთობა კარგად არის და დაშლა ორმხრივია ან თქვენ დიდი ხანია საუკეთესო მეგობრები ხართ, მიეცით მას საკმარისი დრო, სანამ კვლავ დაუმეგობრდებით. სიყვარულისგან თავის დაღწევა ძალიან რთულია, თუ განშორებისთანავე კვლავ შეხვდებით.
- ბევრ ადამიანს რამდენიმე წელი სჭირდება იმისთვის, რომ უარი თქვას ვინმეს მიმართ, სანამ ისინი მზად არ იქნებიან კვლავ საუკეთესო მეგობრები იყვნენ. შესაძლოა დაგჭირდეთ ლოდინი, სანამ ორივე არ გიყვართ სხვა ადამიანი და ახალი ურთიერთობის ერთგული იქნებით, სანამ ისევ დამეგობრდებით.
- ზოგჯერ, ორივე მხარე ვეღარ იქნება მეგობარი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაშორება არ იყო ორმხრივი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: საკუთარ თავზე ფოკუსირება
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ საკუთარი თავის უკეთ გააზრების მიზნით
განშორების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ობიექტურად იფიქროთ ურთიერთობებთან დაკავშირებულ საკითხებზე ფიქრის გარეშე. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ უფრო მკაფიო სურათი იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში. დაიწყეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების გარკვევით. კიდევ ერთხელ დაფიქრდით იმაზე, თუ რა უნდა იყოს პრიორიტეტული ან თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები. იქნებ გსურს რაღაც იმიტომ, რომ შენ ფიქრობ ყოფილ ყოფილთან სამუდამოდ ცხოვრებაზე, მაგრამ ახლა შეიძლება სხვა სურვილი გაგიჩნდეს.
- მეგობრობა შეიძლება იყოს მაგალითი, რომელიც ამას კარგად ხსნის. როდესაც რომანტიკულ ურთიერთობაში ხართ, იშვიათად შეიძლება დაუკავშირდეთ რამდენიმე ახლო მეგობარს. ეს კარგი პერიოდია მეგობრობის აღსადგენად.
- დაიმახსოვრე ვინ იყავი სანამ შეხვდებოდი ყოფილს და შემდეგ იცხოვრე როცა მარტოხელა იყავი. მაგალითად, შენ გიყვარს თეატრში გადაცემების ყურება, მას არა; მას მოსწონს გრძელი თმა, შენ გირჩევნია მოკლე თმა. სანამ ჯერ კიდევ მასთან ხართ, შეიძლება მიატოვეთ თქვენი ჰობი, დაშორდით თქვენს მეგობრებს ან შეცვალეთ რაიმე თვისება. განშორების შემდეგ, თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, რომელი ასპექტის შენარჩუნება გსურთ.
ნაბიჯი 2. იყავით დამოუკიდებელი
შეყვარება იწვევს ადამიანზე მეტად დამოკიდებულ სიყვარულს. თუმცა, თუ გსურთ იცხოვროთ ბედნიერი ცხოვრებით და გქონდეთ ხანგრძლივი ურთიერთობა, უნდა იყოთ დამოუკიდებელი. იმისათვის, რომ შეძლოთ დაეყრდნოთ საკუთარ თავს, თქვენ უნდა გქონდეთ ნდობა საკუთარი თავის მიმართ და გააცნობიეროთ, რომ თქვენ ხართ მკაცრი ადამიანი და შეუძლია გააკეთოს საქმეები დამოუკიდებლად. დაიწყეთ საკუთარი თავის პრიორიტეტირება. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც აქვს სრული თავისუფლება. გააკეთეთ ის, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ ამის დრო არ გქონდათ.
მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ ჭამოთ რესტორანში ან უყუროთ ფილმს კინოში. უმჯობესია თუ მოგეწონებათ თქვენი საყვარელი საჭმელი ან უყურებთ საყვარელ ფილმს, რომელიც მას არ მოსწონს
ნაბიჯი 3. განახორციელეთ ახალი აქტივობა
გარდა იმისა, რომ სასიამოვნოა გარეთ გასვლა და ახალი ნივთების ტკბობა, ეს მეთოდი დაგეხმარებათ დაივიწყოთ ეს და გახადოთ საკუთარი თავი ბედნიერი. მიიღეთ ახალი ჰობი, მოხალისე, ან ისწავლეთ ახალი უნარი. ეძიეთ ახალი ცოდნა ინტერნეტის საშუალებით. თქვენ არ იცით რა მოგწონთ ამის შემდეგ.
- იმოგზაურეთ რაც შეიძლება ხშირად. მოგზაურობა არის შესანიშნავი გზა მოგონებების ჩაწერისა და ახალი გამოცდილების მოსაპოვებლად, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. ახალ გამოცდილებაზე ფოკუსირებით შეგიძლიათ დაივიწყოთ (სულ მცირე, ნაკლებად იფიქროთ) წარსული გამოცდილება და პრობლემები.
- გაითვალისწინეთ, რომ მოგზაურობა სულაც არ ნიშნავს საზღვარგარეთ თვითმფრინავის ბილეთის ყიდვას, რადგან ქალაქგარეთ მოგზაურობა ასევე ძალიან სახალისოა! ეს ნაბიჯი არის საუკეთესო შესაძლებლობა განახორციელოთ აქტივობები სახლის გარეთ, მოინახულოთ სხვადასხვა ახალი ტურისტული ადგილები და გააკეთოთ ახალი საქმეები.
მე –4 ნაწილი მე –4: ნაბიჯი კიდევ ერთხელ
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ფაქტი, რომ თქვენ ორნი არ ხართ ურთიერთობაში
ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომ მოემზადოთ სხვა ნაბიჯის გადადგმისთვის არის აღიაროთ ის ფაქტი, რომ თქვენ ორნი არ ყოფილხართ ცხოვრების პარტნიორები. შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ ურთიერთობას კვლავ ექნება პრობლემები, თუ მას არ უყვარხართ ან რომელიმე მხარე უბედურია, რადგან ეს სიტუაცია თქვენ უბედურს ხდის. თქვენ გაქვთ უფლება იყოთ ურთიერთობაში ისეთ ადამიანთან, ვინც გიყვართ ისევე, როგორც თქვენ მას, ისე რომ თქვენ ორივე გახაროთ ერთმანეთი, რადგან სხვას არ შეუძლია.
იყავით მადლიერი იმ სიკეთეებისათვის, რასაც განიცდით თქვენი ურთიერთობის დროს, როგორიცაა შესაძლებლობა მიიღოთ უკეთ გაიგოთ სხვისი გრძნობები და რას ელოდებით თქვენი პარტნიორისგან. გარდა ამისა, მისი სიყვარულის შესაძლებლობისთვის მადლიერი ყოფნის უნარი გათავისუფლებს თქვენ მწუხარებისგან, რადგან ხვდებით, რომ სევდის გრძნობას თავისი სარგებელი მოაქვს
ნაბიჯი 2. გამოყავით დრო ახალი მეგობრების შესახვედრად
დაიწყეთ ურთიერთობა სწორი პარტნიორის მოსაძებნად, თუ არ გირჩევნიათ მარტოობა. არ იჩქაროთ, რადგან ამას დრო დასჭირდება. ნუ აიძულებ თავს. თუ გსურთ სოციალიზაცია, გამოდით გარეთ და ნუ გააკეთებთ იმას, რაც დისკომფორტს გიქმნით.
შეიძინეთ ახალი მეგობრები ჯგუფებში ან კლუბებში აქტივობების განხორციელებით. გაწევრიანდით რელიგიურ ან სოციალურ ორგანიზაციებში, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ინტერესებს. გაუზიარეთ თქვენი დრო და ენერგია მოხალისეობით. ასევე, მიაქციეთ ყურადღება სამსახურში, სკოლაში ან საზოგადოებაში, რომელსაც თქვენ იგნორირებას უკეთებთ. იყავით მეგობრული და კეთილი ყველას მიმართ
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ, რომ კვლავ გახსნათ თქვენი გული
შეყვარება ან სულ მცირე იმის გაცნობიერება, რომ ჯერ კიდევ არსებობს ვიღაც სიყვარულის ღირსი, ეს არის ყოფილი ასოს გადალახვის მნიშვნელოვანი ასპექტი. ნაცვლად იმისა, რომ დაუყოვნებლივ წახვიდე პაემანზე, უმჯობესია თუ თქვენ ორნი შემთხვევით მეგობრები იქნებით, სანამ ერთმანეთს არ გაიცნობთ. ბევრ ადამიანს დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის. ნუ მოგცემთ საშუალებას შეურაცხყოთ სხვა ადამიანების გრძნობები, რადგან თქვენ ვერ ასრულებთ ვალდებულებებს.
იცოდეთ, რომ მზად ხართ კვლავ შეხვდეთ, თუ შეძლებთ საკუთარი თავის სიყვარულს და პატივისცემას. სინამდვილეში, ჩვენ ვიზიდავთ ადამიანებს, რომლებიც გვექცევიან ისე, როგორც ჩვენ საკუთარ თავს. თუ თქვენ ყოველთვის გეწყინებათ და ეჭვი გეპარებათ საკუთარ თავში, შეუძლებელია თქვენ მიიზიდოთ ის, ვინც გიყვართ ისეთი როგორიც ხართ
ნაბიჯი 4. გააცნობიერე, რომ შენ არ გჭირდებათ სიყვარულის დაკარგვა
ისევე, როგორც ვარჯიში შეიძლება იყოს უზარმაზარი, თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე ინტერესი, თქვენ არ გჭირდებათ სიყვარულის დათმობა. თუ გიყვარს ვინმე ნამდვილი სიყვარულით, მისი გაშვება შეიძლება ძალიან ძნელი იყოს. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ წარსული, იცხოვროთ სიყვარულით უკონტროლოდ და იპოვოთ ახალი, ბედნიერი სიყვარული.
- არ მისცეთ გული სავსე სიძულვილით ან უარყოფითი ემოციებით. იმისათვის, რომ გადალახოთ თქვენი იმედგაცრუება და განაგრძოთ ცხოვრება, თქვენ ქვეცნობიერად ცდილობთ სძულდეთ თქვენი ყოფილი. თუ ის ოდესმე დააზარალებს ან თავს დაესხმება თქვენზე, ნორმალურია გაბრაზებული. თუმცა, ჯობია აპატიო მას არა მისი გულისთვის, არამედ საკუთარი თავისთვის. სიძულვილის შეკავება ჰგავს შხამის დალევას, რომელიც ნელ -ნელა ანადგურებს სიცოცხლის სიხარულს და შეუძლებელს ხდის ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარებას.
- ნუ შეურაცხყოფთ მას და ჩაწერეთ მისი ყველა ნაკლი ისე, რომ ის გახდება ადამიანი, რომელიც იმსახურებს სიძულვილს. ნუ აიძულებ საკუთარ თავს იფიქრო ისეთ საკითხებზე, რაზეც არ უნდა იფიქრო. ეს მხოლოდ იწვევს ნეგატიურ ემოციებს გულში, ასე რომ თქვენთვის პოზიტიური გამოცდილების შესაძლებლობა დახურულია.
ნაბიჯი 5. კვლავ შეიყვარეთ
ეს ნაბიჯი შეიძლება იყოს აღდგენის პროცესის ბოლო ასპექტი. ახალი სიყვარული აღადგენს თქვენს რწმენას და გაჩვენებთ თუ რამდენად ლამაზია სიყვარული. რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ გიყვართ ის ადამიანი, ვინც გიყვართ. ეს არის სიყვარული, რომელსაც იმსახურებ!
- თუ შეხვდებით ვინმეს, ვინც გიცნობთ და გიყვართ ისეთი, როგორიც ხართ, ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ იმაში, რომ კიდევ ერთხელ შეგიყვარდათ სხვა ადამიანი. თქვენ არ ღალატობთ და არ ამცირებთ წარსულ გამოცდილებას ახალი სიყვარულის მოსაძებნად. ფერიების შესახებ მოთხრობები შეიცავს 1 -ზე მეტ მოთხრობას. ჩვენი გული არის წიგნი, რომელსაც აქვს მრავალი გვერდი.
- თუ დიდი ხანია შეყვარებული არ ხარ, ეს არ ნიშნავს რომ რაღაც გჭირს. ზოგს გამოჯანმრთელებას მეტი დრო სჭირდება. პრიორიტეტი მიანიჭეთ იმას, რაც ბედნიერად გაგრძნობინებთ თავს.
Რჩევები
- ნუ გახდით ვინმეს სიყვარულის ობიექტად და ნუ იფიქრებთ, რომ არავინ აკმაყოფილებს თქვენს კრიტერიუმებს. ნუ გაიტაცებთ ვინმეს სიკეთეს, რადგან თქვენ მას ადარებთ სხვებს.
- ახალი ჰობის დაწყებისას დარწმუნდით, რომ მას არაფერი აქვს საერთო იმ ადამიანთან, რომლის დავიწყებაც გსურთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს ნაბიჯი იქნება ძალიან რთული.
- ნუ იქნებით იმ ადამიანთან ურთიერთობაში, ვინც ყოფილ საყვარელთან არის დაკავშირებული.
