სიზმრები შეიძლება ახდეს. ოცნების რეალიზაციის პირველი ნაბიჯი არის ცხოვრებისეული მიზნების დადგენა, რომლის მიღწევაც გსურთ, იფიქროთ იმაზე, რაზეც ოცნებობთ, გაიხსენოთ წარმატებები და წარუმატებლობები და იფიქროთ ბედნიერებაზე. ამის შემდეგ, აიღეთ ვალდებულება მიაღწიოთ ამ მიზნებს კონკრეტული ქმედებების განხორციელებით. დაყავით თქვენი ოცნებები მოქმედ სამუშაო გეგმებად, რათა მზად იყოთ წინსვლისთვის და იყავით მოტივირებული თქვენი ოცნებების ახდენის მიზნით. სამუშაო გეგმა უკეთესად აცნობიერებს იმ ნაბიჯებს, რომლებიც უნდა გადაიდგას ისე, რომ დარჩეთ მოტივირებული გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად.
ნაბიჯი
2 მეთოდი 1: განსაზღვრა რაზე ოცნებობთ
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ იმაზე ფიქრით, თუ რა გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად
იფიქრეთ იმაზე, რამაც გამოიწვია თქვენში ენთუზიაზმის, აღფრთოვანებისა და ბედნიერების გრძნობა. ჩამოაყალიბეთ ყველაფრის ჩამონათვალი, რაც სიამოვნებით აკეთებთ, არ იგრძნობთ თავს შეზღუდულად მიმდინარე გარემოებებით ან უბრალოდ ჩაწერეთ ის, რაც თქვენი აზრით რეალისტური ან მიღწევადია. ჯერჯერობით, თქვენ უბრალოდ უნდა განსაზღვროთ რა გსურთ და არა რა უნდა გააკეთოთ. გამოიყენეთ სია, რათა დადგინდეს რაზე ოცნებობთ, როგორც მიზნად რომლის მიღწევაც ღირს.
შეადგინეთ სია, ჩაწერეთ ყველა ის აქტივობა, რომელიც ყველაზე მეტად გსიამოვნებთ, მაგალითად: თქვენ თავს ყველაზე ბედნიერად გრძნობთ, როდესაც სერფინგისას, წიგნის კითხვისას, ლექსის წერისას ან მეზობლის შინაურ კატასთან თამაშისას თამაშობთ
ნაბიჯი 2. შექმენით პირადი მისიის განცხადება
მისია მნიშვნელოვანია ყველასთვის და არა მხოლოდ დიდი კომპანიებისთვის. პირადი მისია არის განცხადება, რომელიც გამოხატავს კონკრეტული ქმედების განზრახვას და მიზანს. ეს განცხადება აღწერს იმას, რასაც თქვენ მიიჩნევთ მნიშვნელოვანად და მიზნებს, რომელთა მიღწევაც გსურთ. მისიის გაკეთების მიზნით, დაფიქრდით იმ ძირითად ღირებულებებზე, რომელთაც გჯერათ (ღირებულებები, რომლებსაც თქვენ მიიჩნევთ მნიშვნელოვანად და პრიორიტეტად იქცევით თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში), თქვენს მიერ მიღწეულ წარმატებებზე, იმ წვლილზე, რომლის შეტანა გსურთ სხვებისთვის/ სამყარო, ცხოვრებისეული მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ. თქვენ მიაღწევთ მოკლე და გრძელვადიან პერსპექტივაში. გამოიყენეთ ეს ოთხი ასპექტი თქვენი ცხოვრების მისიის განცხადების შესაქმნელად.
- კარიერის მისიის განცხადების მაგალითი:”მე მინდა, რომ ეს სამყარო იყოს უსაფრთხო და კომფორტული ადგილი ცხოველებისათვის და მე ვიბრძოლებ ამ რწმენის ღირებულებების დაცვით შევქმნა ჰაბიტატები, რომლებიც ყველა ცხოველს მისცემს საშუალებას იცხოვრონ ჯანმრთელად და ბედნიერად ცხოვრობს.”
- განათავსეთ თქვენი მისიის განცხადება თვალსაჩინო ადგილას. ეს მეთოდი გიბიძგებს თქვენს მიზნებზე კონცენტრირებისას, რადგან იბრძოლებთ თქვენი ოცნებების ახდენისათვის.
- პერიოდულად განახორციელოს მისიის შეფასება. არის შემთხვევები, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ხელახლა განსაზღვროთ თქვენი მისიის განცხადება, მცირედი ცვლილებების შეტანით ან მთლიანად დროთა განმავლობაში მომხდარი ცვლილებების გამო.
ნაბიჯი 3. გადახედეთ თქვენს წარსულ მიზნებს
თუ თქვენ ოდესმე წარუმატებელი ხართ ან გიჭირდათ გარკვეული მიზნის მიღწევა, შეეცადეთ დაფიქრდეთ თქვენს გამოცდილებაზე, რათა გაარკვიოთ რა გიშლის ხელს წარმატების მიღწევაში. არსებობს უფრო სასარგებლო გზა? გათავისუფლდით დანაშაულის, სირცხვილის ან იმედგაცრუებისგან, რადგან თქვენ შედიხართ ცხოვრების ახალ ეპიზოდში. ისწავლეთ წარსული გამოცდილებიდან, ასე რომ არ განმეორდეს. გარდა ამისა, ეცადე იცოდე შენი ძლიერი მხარეები, რათა მომავალში ისინი სასარგებლო იყოს.
ნაბიჯი 4. შექმენით ხედვის დაფა
ოცნებების განსაზღვრის ერთ -ერთი გზაა ხედვის დაფის გაკეთება. მოამზადეთ დიდი ფურცელი პლაკატების, წებოს, გაზეთების და/ან ჟურნალების დასამზადებლად. შექმენით კოლაჟი, ჩასვით სურათები და წინადადებები პლაკატზე, რომლებიც ასახავს თქვენს მთავარ პრიორიტეტებს ცხოვრებაში.
არ ინერვიულოთ თქვენი ხედვის დაფისთვის ზედმეტად გამოსახულების არჩევის შესახებ. თუ ოცნებობთ, რომ ვილა გქონდეთ სანაპიროზე, შეარჩიეთ სურათები და წინადადებები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს სურვილებს
ნაბიჯი 5. დაფიქრდით იმაზე, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ და რისი კონტროლიც არ შეგიძლიათ
თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ სხვა ადამიანების ქმედებები და ეს ცხოვრება, რადგან ეს მხოლოდ ხელს შეუშლის თქვენს ძალისხმევას თქვენი ოცნებების რეალიზაციისთვის. ამის ნაცვლად, იმუშავეთ თქვენი მიზნისკენ, მოულოდნელი მოვლენების გათვალისწინებით წარსულის გამოცდილების საფუძველზე.
ნაბიჯი 6. ასახეთ და ჩამოწერეთ თქვენი ოცნება, როგორც მიღწევადი მიზანი
გადახედეთ ყველაფერს, რაც თქვენ მოამზადეთ ზემოთ მოცემულ საფეხურზე: სახალისო დავალებების ჩამონათვალი, მისიის განცხადებები, წარსული გამოცდილებიდან მიღებული გაკვეთილები და ხედვის დაფები. ახლა, დაიწყეთ მასალის მკაფიო და მოკლე განცხადების შემუშავება. განსაზღვრეთ თქვენი ოცნება ერთი წინადადებით ადვილად გასაგები სიტყვების გამოყენებით.
მაგალითი მკაფიო მიზნისა ერთ წინადადებაში: "მე დავზოგავ ხელფასზე მეტს ყოველთვიურად, რათა შემეძლოს შვებულებაში გასვლა წლის ბოლოს გასართობად."
მეთოდი 2 დან 2: ოცნებების ახდენა
ნაბიჯი 1. დაყავით თქვენი ოცნება მიზნებად
თქვენი ოცნებების ახდენის მიზნით, შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი უნარები ან ცოდნა. ნუ დაისახავთ ძალიან ვიწრო მიზნებს ძალიან შეზღუდული ხედვით, რადგან ის იგნორირებას უკეთებს იმას, რაც უნდა ვისწავლოთ ოცნებების ახდენის მიზნით. დაადგინეთ ერთი ან მეტი „სასწავლო სამიზნე“, ანუ ახალი უნარის ან ახალი ინფორმაციის შესწავლით. სწავლის მიზნების მიღწევა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ოცნებების რეალიზაციაში.
მაგალითად, თუ სანაპიროზე ვილის ყიდვა არის თქვენი მთავარი მიზანი, შეისწავლეთ უძრავი ქონების ბაზრის პირობები სანაპირო ზოლში, ხოლო გაარკვიეთ როგორ მოახდინოთ ფულის ინვესტიცია. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დაზოგვა, რომ გადაიხადოთ წინასწარ გადახდილი სახლი, რომელზეც ოცნებობთ
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ, როგორ მიაღწევენ სხვა ადამიანები იმავე მიზანს
მოძებნეთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ მოახერხეს სხვა ადამიანებმა ერთიდაიგივე ოცნების განხორციელება, მაგალითად ინტერნეტის საშუალებით ან იმ ადამიანების ბიოგრაფიების წაკითხვა, რომლებიც აღფრთოვანებული ხართ, რადგან მათ მიაღწიეს თავიანთ ოცნებებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ პირდაპირ ესაუბროთ მათ.
მაგალითად, თუ ოცნებობთ გახდეთ არქიტექტორი, გახსენით საუბარი არქიტექტორთან. თუ პირადად ვერ ხვდებით, ისაუბრეთ ტელეფონით
ნაბიჯი 3. გაანადგურეთ თქვენი ოცნება მრავალ სამუშაო პროექტად
ოცნებების ახდენა ზოგჯერ საკმაოდ რთულია, რადგან არსებობს რამდენიმე პროექტი, რომელიც უნდა შეასრულო. იფიქრეთ იმ ამოცანებზე, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენი ოცნებების რეალიზაციას. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ ყველა საჭირო მასალა და აღჭურვილობა თქვენი ოცნებების მისაღწევად.
თუ ოცნებობთ ორკესტრში გახდეთ შავი საბურავის კარატეკა ან პიანინო მოთამაშე, დაიწყეთ დაზოგვა კურსის საფასურის გადახდაზე, იპოვეთ კარგი მასწავლებელი, იყიდეთ საჭირო ფორმები და აღჭურვილობა
ნაბიჯი 4. თითოეული პროექტის განსახორციელებლად განსაზღვრეთ ნაბიჯები
შექმენით სამუშაო გეგმა თითოეული პროექტისათვის, სადაც მითითებულია ყველა ნაბიჯი, რომელიც საჭიროა თითოეული პროექტის დასასრულებლად. ჩამოწერეთ ყველა ნაბიჯი თანმიმდევრობით და განათავსეთ სია თვალსაჩინო ადგილას.
მაგალითად, თუ თქვენი პროექტი მოითხოვს ბევრ ფულს, გამოთვალეთ რამდენი ფული უნდა მოგაწოდოთ. ანალოგიურად, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ახალი უნარის შესწავლით, რომელიც მოითხოვს სწავლებას, მიიღეთ ინფორმაცია კვალიფიციური მასწავლებლების ან კარგი ინსტრუმენტების შესახებ მეგობრების თხოვნით ან ინტერნეტით
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ ყველა პროექტი, რათა ოცნებები ახდეს ვალდებულებების შესაბამისად
დაიწყეთ ყველა პროექტის განხორციელება, რომელიც მხარს უჭერს თქვენი ოცნების განხორციელებას. თუ ეს შესაძლებელია, შეასრულეთ ყველა პროექტი ერთდროულად, მაგალითად, თითოეული პროექტიდან კვირაში კონკრეტული დავალების შესრულებით. მაშინაც კი, თუ თქვენ მხოლოდ მცირე დავალებას ასრულებთ, მნიშვნელოვანია, რომ მიმართულება სწორი იყოს. მიზნების მისაღწევად მოტივაციის შენარჩუნების ერთ -ერთი გზა არის მცდელობის გაგრძელება.
ოცნების რეალიზება ნიშნავს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მცირე დავალებების შესრულებას. თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ 15 წუთი/კვირა, თანმიმდევრულად მუშაობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომ შეასრულოთ ყველა დავალება ნებისმიერ პროექტში, რომელიც თქვენ უნდა შეასრულოთ
ნაბიჯი 6. მოამზადეთ სიაში შემდეგი პროექტის გააზრებით
კონკრეტული პროექტის დასრულებისას დარწმუნდით, რომ უკვე იცით მომავალი პროექტი. ადამიანები, რომლებმაც არ იციან რა არის შემდეგი ნაბიჯი, ჩვეულებრივ შეექმნებათ დაბრკოლებები თავიანთი მიზნების მისაღწევად. ასე რომ, ყოველ კვირას გაიარეთ პროექტის სია, რომ გაარკვიოთ რა არის თქვენი შემდეგი დავალება ან პროექტი და მოემზადეთ რაც შეიძლება საუკეთესოდ.
ნაბიჯი 7. კარგად გაატარეთ თქვენი დრო ისე, რომ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შანსი თქვენი ოცნებების ახდენა
ზოგჯერ, თქვენ უნდა ეცადოთ თქვენი ოცნებების ახდენას თქვენი დატვირთული ცხოვრების შუაგულში, მაგალითად ბავშვებზე ზრუნვისას ან ზეგანაკვეთური მუშაობის დროს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ დრო თქვენი მიზნების მისაღწევად. შეეცადეთ გამოყოთ დრო ყოველ კვირას, რაც პრიორიტეტულია თქვენი ოცნებების მისაღწევად.
- თუ ძალიან დაკავებული ხართ, გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად დრო შეიძლება იყოს რთული. დაუთმეთ გარკვეული დრო დილით სანამ დაიწყებთ თქვენს საქმიანობას ისე, რომ მთელი დღის მუშაობის შემდეგ არ იყოთ ძალიან დაღლილი.
- შექმენით მკაფიო გრაფიკი თქვენი პროგრესის მონიტორინგისთვის, მაშინაც კი, თუ ყოველდღიურად მხოლოდ მცირე დროს ხარჯავთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. თანმიმდევრულობა აქ ძალიან მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი 8. ისწავლეთ შეცდომებზე
მიიღეთ თქვენი შეცდომები, როგორც სწავლის შესაძლებლობები და განაგრძეთ მცდელობა. თქვენ უნდა იყოთ დაჟინებული თქვენი ოცნებების მისაღწევად, რადგან ზოგჯერ წარმოიქმნება დაბრკოლებები და წარუმატებლობები. გამოიყენეთ ეს როგორც სწავლის შესაძლებლობა და იფიქრეთ სხვა გზებზე. გაამახვილეთ ყურადღება მიზანზე და განაგრძეთ წინსვლა.
ნაბიჯი 9. მიიღეთ სხვა ადამიანები შთაგონების სახით
მოძებნეთ ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს წარმატებას თავიანთი ოცნებების განხორციელებაში და მოიწვიეთ მათ განიხილონ ან წაიკითხონ მათი წარმატების ისტორიები. შეეცადეთ გაარკვიოთ რას სწავლობენ ისინი გამოცდილების გაზიარებით და რაზე მეტად ვნებიან თავიანთი ოცნებების რეალიზაციაში.
მიიღეთ წარმატებული მეოცნებეების ცხოვრების ისტორიები მათი ბიოგრაფიების წაკითხვით, დოკუმენტური ფილმების ყურებით ან ინტერნეტით
Რჩევები
- ჯერ დარწმუნდით, რომ ის, რაზეც ოცნებობთ, არის ის, რაც ნამდვილად გსურთ და არა ის, რასაც სიზმრებად თვლით. მაგალითად, საბრძოლო ხელოვნება ძალიან პოპულარულია ამ დღეებში. შესაძლოა თქვენ ნამდვილად გინდათ იყოთ მებრძოლი ან უბრალოდ გინდათ გქონდეთ ცხოვრების სტილი, როგორც მებრძოლი (პოპულარობა, ფული, დიდი სახელი). თუ თქვენ მხოლოდ ცხოვრების სტილს მისდევთ, ვერ შეძლებთ გაუმკლავდეთ მებრძოლის გამოწვევებს. ამიტომ, ჯერ განსაზღვრეთ რა ნამდვილად გსურთ, რადგან სხვა სურვილებმა შეიძლება არასწორი მიმართულებით მიგიყვანოთ. თქვენი სურვილების კარგად გააზრება დაგეხმარებათ თქვენი ოცნებების ახდენის უფრო ადვილი გზების პოვნაში.
- თუკი ერთ -ერთი ის, რაც აქამდე დაბრკოლებას წარმოადგენდა, არის ცუდი ჩვევა, როგორიცაა გადადება ან ფულის დაკარგვა, შეცვალეთ ეს ჩვევები ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ენერგია ან ფული ოცნებების ახდენისათვის და არა სხვებისთვის.
