ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ სიმწიფე, აზროვნებენ, გრძნობენ და იქცევიან ბავშვურად. სამწუხაროდ, არ არსებობს უტყუარი რჩევები ან სწრაფი გზები უმწიფარი რეპუტაციისგან თავის დასაღწევად, რადგან ეს ასახავს მის გამომწვევ ხასიათს. ადამიანის ხასიათი ვლინდება მისი აზრებით, გრძნობებითა და ქცევით სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას. უმწიფრობის რეპუტაციისგან თავის დასაღწევად საუკეთესო საშუალებაა გაარკვიოთ თქვენი პიროვნების რა ასპექტები გგონიათ, რომ უმწიფარი ხართ და შემდეგ იმუშაოთ მათ გამოსწორებაზე. ჩვეულებრივ, რეპუტაცია იცვლება მაშინ, როდესაც შენ გინდა შეცვალო, მაგრამ ზოგჯერ, ქცევის ცვლილება არ არის ძალიან გამოსადეგი, მაგალითად, თუ აღიქმები, როგორც უმწიფარი, ვინაიდან სხვა ავრცელებს შენს შესახებ დეზინფორმაციას. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი რეპუტაცია შემდეგი მითითებების გამოყენებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სულელური მოქმედება
ნაბიჯი 1. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ რეპუტაციას არ აქვს მნიშვნელობა
ერთი გზა უმწიფარი რეპუტაციისგან თავის დასაღწევად არის მისი იგნორირება. რეპუტაცია მნიშვნელოვანია იმიტომ, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ მნიშვნელოვანია, თუკი ადამიანების წარმოდგენა თქვენს შესახებ არ გაგიჭირდებათ ახალი მეგობრების, სამუშაოების და სხვა საკითხების შეძენა თქვენთვის მნიშვნელოვანი.
- გარდა ამისა, რეპუტაციაზე ზედმეტი ფიქრი უმწიფარი ადამიანების თვისებაა. თუ ნამდვილად გაწუხებთ თქვენი რეპუტაცია, უბრალოდ იგნორირება გაუკეთეთ მას.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ აწუხებთ რეპუტაცია? რა შედეგები მოყვება იმ შემთხვევაში, თუ სხვები ფიქრობენ, რომ თქვენ უმწიფარი ხართ? თუ გავლენა მცირეა და არ შეაფერხებს მნიშვნელოვანი მიზნის მიღწევას, ნუ შეჩერდებით მასზე. ამის ნაცვლად, გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს ცხოვრებისეულ ასპექტებზე, რომლებიც თქვენთვის სასარგებლოა.
ნაბიჯი 2. გესმით, რომ რეპუტაცია სულაც არ ამბობს სიმართლეს თქვენს შესახებ
დაიმახსოვრე, რომ რეპუტაცია გაძლევს შენს სურათს სხვების აღქმის მიხედვით, გაგებისა და ინფორმაციის საფუძველზე, რომელიც სულაც არ არის ჭეშმარიტი. შეიძლება სხვა ადამიანები ფარულად ავრცელებენ თქვენს შესახებ არაზუსტ ან არასრულ ინფორმაციას.
- იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ხართ ბავშვური თუ არა. თუ ასეა, განიხილეთ გჭირდებათ თუ არა შეცვლა.
- ნუ შეგაწუხებთ ცრუ ინფორმაცია თქვენს შესახებ, თუ ინფორმაცია სერიოზულად არ მოგაყენებთ ზიანს (მაგალითად, ხელს გიშლით თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში ან გიჭირთ სოციალიზაცია).
ნაბიჯი 3. გახსოვდეთ, რომ რეპუტაცია შეიძლება შეიცვალოს
იმის გამო, რომ ქცევა, რომელიც შენ უმწიფედ გთვლის, შეიძლება შეიცვალოს, ასევე შეიძლება შეიცვალოს შენი რეპუტაცია.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: იყავით მომწიფებული
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ ის დამოკიდებულება, რომელიც უმწიფრად გეჩვენებათ და შემდეგ ეცადეთ აჩვენოთ სიმწიფე
თუ თქვენი გულგრილობის რჩევები არ მუშაობს, დროა გაარკვიოთ რა ხასიათის თვისებებად მიიჩნევთ უმწიფრად და შემდეგ შეცვალეთ ისინი ასევე თქვენი რეპუტაციის შესაცვლელად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაარკვიეთ რა უნდა შეიცვალოს და შემდეგ შეიტანოთ ცვლილებები.
- მიაქციეთ ყურადღება როგორ ფიქრობთ, გრძნობთ და იქცევით და შემდეგ დააკვირდით თქვენს ასაკს ან უფროსებს. უფრო მეტად ხართ დამოკიდებული სხვა ადამიანებზე, ვიდრე თქვენს თანატოლებზე? ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ცხოვრების რომელი ასპექტები იწვევს თქვენ არასრულფასოვნებად. შეეცადეთ გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი, გახდეთ დამოუკიდებელი ადამიანი, მაგალითად შეასრულეთ ის ამოცანები, რომლებიც ჩვეულებრივ სხვების დახმარებით სრულდება!
- არ გამოიყენოთ სხვა ადამიანების ქცევა, როგორც მითითება, რადგან ყველას აქვს განსხვავებული ცხოვრებისეული გამოცდილება, კულტურული ფონი და გარემო, რადგან ეს პირობები აყალიბებს აზროვნებისა და ქცევის განსხვავებულ მოდელებს.
- მაგალითად, ურთიერთდამოკიდებულების გაზრდა ისე, რომ ბავშვები მშობლებთან დარჩნენ სრულწლოვანებამდე უფრო ხშირია აღმოსავლეთ აზიაში, ვიდრე კავკასიურ საზოგადოებაში. თუ არ გაითვალისწინებთ თქვენს შესახებ გარკვეულ ინფორმაციას, როგორიცაა თქვენი კულტურული წარმომავლობა, თქვენ შეიძლება ქვეცნობიერად იფიქროთ, რომ თქვენი ქცევა უმწიფარია, სინამდვილეში კი ეს ასახავს კულტურულ განსხვავებებს.
ნაბიჯი 2. პრიორიტეტი მიანიჭეთ სხვათა ინტერესებს
სიმწიფის ერთ-ერთი დამახასიათებელი ნიშანია საკუთარი თავის შთანთქმა, მაგალითად, სახლის დასუფთავებაში უფრო მსუბუქი ყოფნა ან მეგობრის დახმარება, რომელსაც დახმარება სჭირდება. სხვებზე ზრუნვა აჩვენებს, რომ თქვენ არ ფიქრობთ მხოლოდ საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 3. პატივი ეცით მშობლებს
გამოხატეთ პატივისცემა თქვენი მშობლების მიმართ, იყავით მათთან ღია და გულწრფელი. ყურადღებით მოუსმინეთ მათ რჩევებს. სიმწიფის ერთ -ერთი მახასიათებელია ოჯახის წევრების პატივისცემა და ზრუნვა.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ სხვისი გრძნობები
სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ყოველთვის დაფიქრდეთ საუბრის დაწყებამდე და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რას გრძნობს ის, როდესაც ისმის ჩემი სათქმელი?"
- დარწმუნდით, რომ ყოველთვის განიხილავთ რას იგრძნობთ, თუ სხვა ადამიანები მოგექცევიან ისე, როგორც თქვენ ექცევით მათ.
- ასევე, გახსოვდეთ, რომ ყველას აქვს განსხვავებული გრძნობები და აღქმა გარკვეულ საკითხებზე. განიხილეთ შესაბამისი ინფორმაცია იმ ადამიანების შესახებ, რომლებთანაც ურთიერთობთ. მაგალითად, თუ ესაუბრებით ვინმეს, რომელიც ინტროვერტიულია და არ უყვარს ხუმრობა, ნუ დასცინით მას.
ნაბიჯი 5. იყავი საკუთარი თავი
საკუთარი თავის მიღება უფრო მეტად ეხება იმ სიმწიფის დონეს, რომელიც აყალიბებს თქვენს რეპუტაციას, ვიდრე თქვენს ქცევას.
თუ თქვენ ძალიან აფასებთ საკუთარ თავს, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რამდენად ხშირად ფიქრობთ უარყოფითად სხვა ადამიანებზე. თქვენ იშვიათად აკეთებთ ამას და სხვა ადამიანები იშვიათად ფიქრობენ თქვენზე უარყოფითად
ნაბიჯი 6. დაიცავით სოციალური ნორმები, რომლებიც გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში
მანერები შედგება ძალიან განსხვავებული წესებისგან. ეტიკეტისადმი მორჩილება არის სიმწიფის ნიშანი, რადგან ის აჩვენებს, რომ გესმით სოციალური ეტიკეტი და გსურთ გამოიყენოთ იგი თქვენი შესაძლებლობების მაქსიმალურად.
- მაგალითად, თუ ვინმე გეხმარებათ, დააფასეთ და დაგეხმარეთ სანაცვლოდ. თუ თქვენ არ გქონდათ დრო, რომ დაებრუნებინათ კეთილგანწყობა, გააკეთეთ შენიშვნა, როგორც შეხსენება, რათა არ დაგავიწყდეთ დახმარება, თუ შეძლებთ.
- ნუ გააკეთებთ უხეშობას, მაგალითად, ბუზღუნი ან დეფეკაცია საზოგადოებაში, ან მოიქცეთ ისე, როგორც ეტიკეტი ეწინააღმდეგება.
- დარწმუნდით, რომ გესმით კვების წესები. მადლობა უთხარი იმ ადამიანს, ვინც საჭმელი მოამზადა. შესთავაზეთ მეგობრების სახლში ჭამის შემდეგ ჭურჭლის გარეცხვა, რათა შეაფასოს შრომა. თუ ოფიციალურ ღონისძიებაზე ჭამთ, არ დაგავიწყდეთ ხელსახოცის გახსნა და მაგიდის ქვეშ თქვენს კალთაზე დადება. ნუ ლაპარაკობ, როცა პირი სავსეა საკვებით.
ნაბიჯი 7. მიეჩვიეთ აზროვნებას საუბრის დაწყებამდე
იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ თქვათ რას ფიქრობთ, ყურადღებით გაითვალისწინეთ ყველა სიტყვა, რომლის თქმაც გსურთ და ნუ ილაპარაკებთ ძალიან ემოციური ტონით.
მაგალითად, თუ არ გინდათ სახლის მოწესრიგება, ნაცვლად იმისა, რომ თქვათ: "არა, არ მინდა!", შეგიძლიათ თქვათ: "როგორ დავასრულო ჯერ საშინაო დავალება? ეს მაქსიმუმ ერთი საათია"
ნაბიჯი 8. იმუშავეთ თქვენი ემოციების კონტროლზე
მოუმწიფებელი ადამიანების კიდევ ერთი მახასიათებელია ემოციების კონტროლის შეუძლებლობა ან გრძნობების გამოხატვა თავიანთ ადგილას.
ემოციების გასაკონტროლებლად, განიხილეთ სხვადასხვა შესაძლებლობები შემდეგ კითხვებზე პასუხის გაცემით. რა არის ამ პრობლემის ყველაზე უარესი გავლენა? ის ამას გულისხმობდა როდესაც ლაპარაკობდა თუ ის იგულისხმებოდა? დაიღალა ასე ადვილად გაღიზიანებული? ოდესმე გამიკეთებია იგივე სხვასთან, რომლის პატიებაც უნდა ვისწავლო?
ნაბიჯი 9. ანაზღაურება სიმწიფის სხვა ასპექტების ჩვენებით
თუ თქვენ არასრულფასოვნად გეჩვენებათ იმის გამო, რაც არ გსურთ ან შეგიძლიათ შეცვალოთ, აჩვენეთ სიმწიფე სხვაგვარად.
მაგალითად, თუ თქვენ ვერ ხვდებით სხვის პერსპექტივას, მაგრამ გიჭირთ ამ გზით მუშაობა თქვენი რეპუტაციის გასაუმჯობესებლად, ანაზღაურეთ სახლის უფრო ხშირად გაწმენდა, დამკვიდრებული ცხოვრება, ფინანსური დამოუკიდებლობის დემონსტრირება ან ემოციური სიმწიფის განვითარება
მეთოდი 3 დან 3: რეპუტაციის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. იყავით მომთმენი
იმის გამო, რომ თქვენი რეპუტაცია გამოწვეულია ადამიანების ჯგუფის მიერ თქვენს შესახებ, თქვენი რეპუტაციის შეცვლას ჩვეულებრივ დიდი დრო სჭირდება. თუ რეპუტაციის შეცვლისას მოთმინება გეკარგებათ, გახსოვდეთ, რომ მოწიფული ან გაუაზრებელი რეპუტაცია არ ჰგავს მბჟუტავ შუქს, ის კლებულობს როგორც შუქი, რომელიც ძალიან კაშკაშებს და შემდეგ ნელ -ნელა ბნელდება, სანამ არ ჩაქრება.
ნაბიჯი 2. ბოდიში მოიხადე და იმუშავე საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე
თუ არასრულფასოვნად გეჩვენებათ ისეთი რამის გაკეთება, რაც სხვას აწყენინებს, მთელი გულით მოიხადეთ ბოდიში და შემდეგ სცადეთ მისი გამოსწორება.
ნუ ბოდიშს გიხდით, როცა ბოდიშს იხდით. კონკრეტული მოქმედებებით აჩვენეთ, რომ ნამდვილად გსურთ იმ პრობლემის მოგვარება, რომელსაც ნანობთ და თავიდან აიცილოთ მისი განმეორება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბოდიში მოიხადე სინანულის გამოხატვით, მხოლოდ საუბრის ნაცვლად
ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ მიზეზი
შეიძლება ვიღაცამ გაჟონა თქვენს შესახებ ინფორმაცია, რომლის დაცვა გსურთ. გაარკვიე მამხილებელი და სთხოვე შეწყვიტოს. თუ მართალია, რომ მან ცუდი შეურაცხყოფა მოგაყენათ სხვა ადამიანების წინაშე, ჰკითხეთ რატომ და აუხსენით მას, რომ თავს უსამართლოდ გრძნობთ. თუ ის აგრძელებს მოქმედებას, ჰკითხეთ რჩევა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას, მაგალითად, მშობლისგან ან მასწავლებლისგან. აცნობეთ ხალხს, რომ ის ავრცელებს დეზინფორმაციას თქვენს შესახებ.
გაარკვიეთ, რატომ მიიჩნევთ უმწიფრეს, ჰკითხეთ იმ ადამიანებს, ვინც თქვენზე არასწორად იყო ინფორმირებული
ნაბიჯი 4. ჩაერთეთ ახალ საზოგადოებაში
გარდა იმისა, რომ შეცვლით ქცევას, რომელიც იწვევს პრობლემებს, ერთი დარწმუნებული რჩევა თქვენი რეპუტაციის მკვეთრად შესაცვლელად არის ცხოვრების ახალი ადგილის დაწყება, რათა შეძლოთ ურთიერთობა იმ ადამიანებთან, ვინც არ გიცნობთ.
ახალი ცხოვრების დაწყებისთანავე თქვენ გაქვთ სუფთა რეპუტაცია, რათა თქვენ შეძლოთ თავი მოწიფულ ადამიანად მოიქცეთ, ახალი ქცევის, აზროვნების და ემოციების კონტროლის გზით
Რჩევები
- უმწიფრობის რეპუტაციისგან თავის დასაღწევად ერთი სწრაფი გზაა მისი იგნორირება, რათა საკუთარ თავზე კარგად იგრძნოთ თავი!
- სოციალური ნორმების გამოყენება არის იმის მანიშნებელი, რომ გესმით მანერები და მზად ხართ დაემორჩილოთ წესებს.
- უანგარო ყოფნა აჩვენებს, რომ გესმით სხვა ადამიანების გრძნობები და არ ფიქრობთ მხოლოდ საკუთარ თავზე.
- ისწავლეთ სხვა ადამიანების შეხედულებების გაგება. განიხილეთ სხვა ადამიანების გრძნობები, სურვილები, შეხედულებები და შეხედულებები. ეს უნარი არის სიმწიფის ერთ -ერთი დამახასიათებელი ნიშანი, რომელსაც შეუძლია წაართვას უმწიფრობის რეპუტაცია.
- გაარკვიეთ ვინ ავრცელებს თქვენს შესახებ დეზინფორმაციას ისე რომ თქვენ უმწიფედ მოგეჩვენოთ. სთხოვეთ მას გაჩერდეს და აცნობოს ხალხს, რომ ის თქვენზე უტყუარ რამეს ამბობს.
- ახალი საზოგადოების გაწევრიანება არის უტყუარი გზა ცუდი რეპუტაციისგან თავის დასაღწევად. შეიძინეთ ახალი მეგობრები და გახდით ზრდასრული ადამიანი, როგორიც გსურთ იყოთ!
- Იყავი მომთმენი! სრულწლოვანებას და ზრდასრულ ადამიანად ჩათვლას დიდი დრო სჭირდება.
გაფრთხილება
- ნუ მისცემ სხვა ადამიანების შენს შესახებ აღქმას გავლენა შენს თვითშეფასებაზე!
- ყურადღებით დაფიქრდით გჭირდებათ თუ არა თქვენი პიროვნების გარკვეული ასპექტების გაუმჯობესება, რაც არასრულფასოვნად მიგაჩნიათ.
