ექიმები ჩვეულებრივ ურჩევენ ორსულ ქალებს ისწავლონ ნაყოფის დარტყმების დათვლა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, ან უფრო ადრე, თუ ორსულობა მაღალი რისკის შემცველია. ბავშვის დარტყმები გამოითვლება იმის დასადგენად, თუ როგორ მოძრაობს ბავშვი საშვილოსნოში. ბავშვის მოძრაობების ცოდნით, დედას შეუძლია განასხვავოს ბავშვის ნორმალური მოძრაობები და ის, რაც შეიძლება მიუთითებდეს შეშფოთების მდგომარეობაზე.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: ნაყოფის დარტყმების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. გაიგე რა არის "დარტყმების" რაოდენობა
ნაყოფის დარტყმების რაოდენობა არის ნაყოფის მიერ განხორციელებული მოძრაობების რაოდენობა, როგორიცაა დარტყმა, დარტყმა, გორგოლაჭება და შემობრუნება. თუმცა, hiccups არ შედის. თუ ნაყოფის დარტყმის რაოდენობა არანორმალურია, ეს შეიძლება იყოს ნაყოფის პრობლემის ნიშანი.
- გახსოვდეთ, რომ თუნდაც მოძრაობა შემცირდეს, ბავშვი მაინც ჯანმრთელი იქნება.
- ნაყოფის დარტყმის დათვლა ასევე დაგეხმარებათ გაეცნოთ თქვენი ბავშვის ძილისა და გაღვიძების ციკლს და არის შესანიშნავი გზა ბავშვთან დაბადებამდე.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ როდის უნდა დაიწყოთ დათვლა
ექიმები მომავალ დედებს ურჩევენ დაიწყონ "დარტყმების" დათვლა მესამე ტრიმესტრში, ჩვეულებრივ, დაახლოებით 28 კვირაში. ბავშვები, როგორც წესი, ძალიან აქტიურები ხდებიან მე -18 და მე -25 კვირას შორის.
- პირველ ორსულობაში თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ თქვენი ბავშვის დარტყმა თქვენს 25 -ე კვირამდე. ბავშვი რეალურად მოძრაობს, მაგრამ თქვენ ამას არ გრძნობთ.
- მეორე ან მესამე ორსულობისას ბავშვი ჩვეულებრივ იწყებს წიხლებს მე -18 კვირაში.
- მაღალი რისკის მქონე ორსულებისთვის, ექიმები დედებს ურჩევენ ნაყოფის დარტყმების ჩაწერა დაიწყონ 26 კვირაში.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ ნიმუშებს
თავდაპირველად, ძნელია გაზების და დისკომფორტის გარჩევა ნაყოფის დარტყმის გამო. თუმცა, ჯანმრთელი ბავშვი მალე აჩვენებს მოძრაობის ნიმუშს, აქტიურდება გარკვეულ საათებში და ისვენებს სხვა დროს. ამ ნიმუშს დედა აღიარებს.
მესამე ტრიმესტრში ბავშვი იწყებს გამოფხიზლებისა და ძილის ციკლის ჩვენებას. როდესაც ის იღვიძებს, ის ხშირად ურტყამს (მინიმუმ 10 ჯერ 2 საათში). როცა დაიძინებს, ის ჩუმად იქნება. თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ბავშვის ძილისა და გაღვიძების ნიმუშების იდენტიფიცირება მისი დარტყმის შეგრძნებით
ნაბიჯი 4. გახსოვდეთ, რომ იყავით აქტიური
ნაყოფის დარტყმის ნიმუშის იდენტიფიცირების შემდეგ, ყურადღებით დააკვირდით მას. თქვენ უნდა დაითვალოთ ნაყოფის დარტყმა დღეში ერთხელ 28 -ე კვირის შემდეგ, როგორც ბავშვის ჯანმრთელობის მონიტორინგის საშუალება.
ყოველთვის ჩაწერეთ დარტყმების რაოდენობა ჟურნალში ან რვეულში. ამ პროცესის შესახებ მეტი შეგიძლიათ იხილოთ მე –2 ნაწილში
ნაბიჯი 5. ნუ პანიკა
თუ თქვენი ბავშვი პირველად არ ითვლის, თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან დარეკვა, რათა შეამოწმოთ და დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი კარგად არის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილებს აქვთ მოძრაობის ნიმუშები საშვილოსნოში, ისინი გაურკვეველია და შეიძლება შეიცვალოს დღითი დღე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ აიძულოთ ნაყოფი გადაადგილდეს რაიმე ტკბილი ჭამით ან დალევით, როგორიცაა წვენი
ნაბიჯი 6. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ დახმარებას
თუ თქვენ არ ხედავთ მკაფიო ნიმუშს 28 -დან 29 კვირამდე, დაუყოვნებლივ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა მეანთან. გარდა ამისა, თუ ნიმუში გამოჩნდება 28 -ე კვირის შემდეგ, მაგრამ მოულოდნელად ჩერდება ან მკვეთრად იცვლება, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რათა გაარკვიოთ არის თუ არა ორსულობასთან დაკავშირებული პრობლემა. არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ნაყოფი არ დარტყმს. თუმცა, შემდეგი სამედიცინო პრობლემები ასოცირდება დარტყმის გარეშე:
- ბავშვი არ იღებს საკმარის ჟანგბადს.
- ბავშვი გადადის უხერხულ პოზიციებში, როგორიცაა ბრეკი ან განივი. პოზიციის ეს ცვლილება ნორმალურია და შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის მოძრაობის შემცირება.
- ბავშვი საშვილოსნოში კვდება.
2 ნაწილი 2: ნაყოფის დარტყმების დათვლა
ნაბიჯი 1. შენიშვნის ან ცხრილის შექმნა
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა თქვენ შეძლოთ ჩაწეროთ დრო, რაც თქვენს პატარას გადააქვს. კარგი იდეაა ჩაწეროთ ბავშვის ყველა მოძრაობა წიგნში ან შემკვრელთან ერთად მაგიდასთან, ადვილად მისაწვდომი.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ როდის არის თქვენი ბავშვი ყველაზე აქტიური
თითოეულ ბავშვს აქვს კონკრეტული დრო, რომელიც ყველაზე აქტიურია, მაგალითად მას შემდეგ, რაც თქვენ ჭამთ ან სვამთ შაქრიანი სასმელების მიღებას, მას შემდეგ რაც ძალიან აქტიური ხართ, ან გარკვეულ დროს. მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, როდის არის თქვენი ბავშვი ყველაზე აქტიური, გამოიყენეთ ეს დრო ნაყოფის დარტყმების რაოდენობის დასადგენად.
უმეტეს ორსულობაში, ბავშვი ყველაზე აქტიურია საღამოს 9 საათიდან ღამის 1 საათამდე, რადგან ეს მაშინ ხდება, როდესაც დედა საკმარისად მოდუნებულია და ყურადღებას აქცევს ბავშვის მოძრაობებს
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს
იპოვეთ კომფორტული პოზიცია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და იგრძნოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობები. გახსოვდეთ, რომ თქვენ მაინც უნდა დაწეროთ ამ პოზიციაზე ყოფნისას.
- იდეალური პოზიციაა გვერდზე დაწოლა, თავი კომფორტულად ეყრდნობა ბალიშს. ეს პოზიცია გეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ დარტყმა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იჯდეთ სავარძელში, ფეხები აწეული გაქვთ. ეს პოზიცია არა მხოლოდ კომფორტულია, არამედ მაინც გრძნობთ ბავშვის დარტყმას.
- დათვლის შემდეგ ჩაწერეთ თქვენი ორსულობის კვირა, ასევე დღე და დრო, როდესაც დათვლა დაიწყო.
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ ნაყოფის დარტყმების დათვლა
ყოველ ჯერზე, როდესაც ბავშვი მოძრაობს, გააკეთეთ გამშვები ნიშანი რვეულში ან ცხრილში.
- თქვენ უბრალოდ უნდა დაითვალოთ ათამდე დარტყმა და ჩაწეროთ რამდენი დრო დაგჭირდათ რომ ათივე გრძნობდა.
- ჩამოწერეთ პირველი ნაბიჯის დრო და მეათე ან ბოლო ნაბიჯის დრო.
ნაბიჯი 5. ჩამოწერეთ რამდენი დრო სჭირდება ათი სვლის მიღწევას
ბავშვი ორ საათში უნდა ათჯერ მაინც იმოძრაოს. აქ არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა ჩაიწეროს ნაყოფის დარტყმები ჟურნალში.
- კვირა 29
- კვირა, 27 სექტემბერი, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 საათი
- ორშაბათი, 28 სექტემბერი, საღამოს 9:15, XXXXXXXXXX, საღამოს 10:45, 1 საათი 30 წუთი
- სამშაბათი, 29 სექტემბერი, საღამოს 9, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 საათი 45 წუთი
- ოთხშაბათი, 30 სექტემბერი, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 საათი 15 წუთი
- ხუთშაბათი, 1 ოქტომბერი, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 საათი 30 წუთი
ნაბიჯი 6. აიძულა ბავშვი გადაადგილდეს
თუ არ გრძნობთ, რომ თქვენი ბავშვი ათჯერ მოძრაობს ორ საათში, სცადეთ ჭამა ან დალევა, რომ ნახოთ მოძრაობს თუ არა ბავშვი.
თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი ბავშვის მოძრაობები მოგვიანებით, თუ ის არააქტიური ჩანს
ნაბიჯი 7. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ ექიმს
თუ ჭამის, სასმელის ან ნაყოფის საქმიანობის მონიტორინგის შემდეგ სხვა დროს ბავშვი ათჯერ მაინც უძრავს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
Რჩევები
- სცადეთ გადაადგილება ან დალევა და ნახეთ მოძრაობს თუ არა ბავშვი.
- ნუ დაითვლით ნაყოფის დარტყმებს, როდესაც იცით, რომ ბავშვი არააქტიურია, მაგალითად, ძილის ციკლის დროს.
- გააკეთეთ გამოთვლები ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, მას შემდეგ რაც საუკეთესო დროს იპოვით.
- განასხვავებენ ბავშვის მოძრაობებსა და ნაწლავებში გაზს. ზოგიერთ ქალს უჭირს ამ ორის გარჩევა. თუ თქვენ თვითონ ვერ აცნობიერებთ განსხვავებას, ჰკითხეთ ექიმს რჩევა.
