რასიზმთან გამკლავების 4 გზა

Სარჩევი:

რასიზმთან გამკლავების 4 გზა
რასიზმთან გამკლავების 4 გზა

ვიდეო: რასიზმთან გამკლავების 4 გზა

ვიდეო: რასიზმთან გამკლავების 4 გზა
ვიდეო: ჭარბი ქოლესტერინის მქონე პაციენტებს საკმარისი ცოდნა არ აქვთ, როგორ მართონ სისხლში ქოლესტერინის დონე 2024, მაისი
Anonim

როგორც ჩანს, ჩვენ არ შეგვიძლია ვუყუროთ სიახლეებს სიძულვილის დანაშაულებზე, არეულობებზე და პოლიციის ძალადობაზეც კი, რაც დაკავშირებულია რასიზმთან. თუმცა, რა არის რასიზმი და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მის წინააღმდეგ საბრძოლველად? რასიზმის შესახებ ცოდნა და მისი ეფექტების გაცნობიერება არის პირველი ნაბიჯი მის წინააღმდეგ ბრძოლისას, როდესაც პირადად შეხვდები მას, როცა ხდები რასისტული ან დისკრიმინაციული ქმედებების მომსწრე, ან როცა რასა და რასიზმი მედიაში საუბრის თემაა.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 4 -დან: რასიზმთან გამკლავება მიზანმიმართულად თქვენზე

გაუმკლავდეთ სიძულვილს ნაბიჯი 5
გაუმკლავდეთ სიძულვილს ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. იცოდეთ, რომ ზედმეტად არ რეაგირებთ

ძალადობრივი ქმედებების მსგავსად, რასობრივი დისკრიმინაციის მოკლე და ხშირად უნებლიე ქმედებები (სხვაგვარად ცნობილია როგორც მიკროგრესიები) შეიძლება ადამიანების უმრავლესობისთვის პრობლემად არ მოგვეჩვენოს, მაგრამ თუ ეს გაწუხებთ, ის უნდა შეწყდეს.

კვლევები აჩვენებს, რომ მუქი კანის მქონე ადამიანები ყოველდღიურად განიცდიან რასობრივ მიკროაგრესიას, მაგრამ დამნაშავე თითქმის ყოველთვის უარყოფს, რომ მან რაიმე დააშავა ან რომ მისი ქმედებები ემყარება რასობრივ განსხვავებებს. მას შეუძლია შავკანიან ადამიანებს აგრძნობინოს, რომ ისინი მხოლოდ წარმოიდგენენ ან წუხს, რომ თუ რამეს იტყვიან, მათი ტანჯვა არ იქნება აღიარებული უარყოფის შედეგად

მოერიდეთ საუბარს საზოგადოებრივ ტრანსპორტზე ნაბიჯი 4
მოერიდეთ საუბარს საზოგადოებრივ ტრანსპორტზე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 2. გაეთრიე გზიდან

თუ თქვენ განიცდით მიკროაგრესიას ან უფრო აშკარა რასისტულ ძალადობას, პირველ რიგში დააყენეთ თქვენი მოთხოვნილებები. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ განზე დგომა. თქვენ არ გჭირდებათ ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა.

დამნაშავის პიროვნების გაუმჯობესება არ არის რასიზმის მსხვერპლთა ამოცანა. რასიზმის შესახებ საუბრებში ჩართვა ამომწურავი, იმედგაცრუებული და შრომატევადია. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ დაუყოვნებლივ დატოვება. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ რასისტ ადამიანებთან საუბარი

ივარჯიშეთ მიმაგრების გარეშე ნაბიჯი 15
ივარჯიშეთ მიმაგრების გარეშე ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. ფოკუსირება ვიღაცის სიტყვებზე ან მოქმედებებზე

იმის ნაცვლად, რომ ვინმემ დაადანაშაულოს რასისტულობაში, რაც რისკავს ადამიანს კიდევ უფრო თავდაცვითი გახდეს, უბრალოდ მიუთითეთ რომელი ქმედებები ან სიტყვებია თქვენთვის პრობლემური.

მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "შენ გული მტკივა", თქვი: "ეს წინადადება საკმარისად ავნებს ინდოელებს". "შენ" ნაცვლად "ამ წინადადების" გამოყენებით, თქვენ ყურადღებას გადააქცევთ დამნაშავეს სიტყვებზე

პრაქტიკა სიკეთის შემთხვევითი მოქმედებები ნაბიჯი 1
პრაქტიკა სიკეთის შემთხვევითი მოქმედებები ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 4. იყავით გულწრფელი მეგობრებთან ერთად

თქვენ არ ხართ ვალდებული, მიიღოთ ან დაუპირისპირდეთ რასიზმს, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები თქვენს მეგობრებს შორის. ყოველივე ამის შემდეგ, რასიზმი არ არის ჭეშმარიტი და თქვენ გაქვთ უფლება გამოხატოთ თქვენი აზრი.

თუ ვინმე თქვენს მიმართ რასისტად იქცევა, აუხსენით, რატომ არის ეს ქცევა პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის მიდგომა, რომელსაც გამოიყენებთ. გააცნობიერე, რომ ადამიანი, როგორც წესი, თავს იკავებს თავდაცვით, როდესაც ის დამნაშავედ აღიქმება, ასე რომ რაც უფრო ბრძენი ხარ საუბარში, მით მეტი შანსი ექნება შენს მოსაზრებას მოისმინოს

მიიღეთ სამსახური სწრაფი ნაბიჯი 4
მიიღეთ სამსახური სწრაფი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 5. გაუმკლავდეთ რასისტულ კომენტარებს ან ქცევას ჯგუფში

როდესაც თქვენი ჯგუფის ვინმე აკეთებს ან ამბობს რაიმე მავნებელს, წარმატების თქვენი მიდგომა მასთან არის განსაზღვრული რამდენიმე ფაქტორით. დაისახეთ მიზანი, როდესაც მიუთითებთ, რომ ქმედება ან მეტყველება რასისტული ხასიათისაა. გსურთ ყველამ იცოდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი ქმედებები ან სიტყვები, ან გსურთ შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა ვინმესთან, რომელმაც უნებლიედ გააკეთა რაიმე მავნებელი?

  • ადამიანების წინაშე სხვა ადამიანების რასისტული ქცევის ჩვენება, ნაცვლად იმისა, რომ ეს პირადად განიხილონ, აცნობებს მთელ ჯგუფს, რომ თქვენ არ მიიღებთ მას, როდესაც ასეთი ქცევა მიმართულია თქვენზე. თუმცა, ის ასევე მიდრეკილია ადამიანების დაცვაზე, რადგან თქვენ ამას აჩვენებთ მათი მეგობრების წინაშე.
  • თუ ფიქრობთ, რომ ქცევა იყო უნებლიე და გსურთ შეინარჩუნოთ მოძალადის გრძნობები ან კარგი ურთიერთობა ადამიანთან, შეგიძლიათ დატოვოთ ქცევა უპასუხოდ და შემდეგ ჩაატაროთ პირადი საუბარი. არსებობს უარყოფითი მხარეები, სანამ ცოტა ხანს დაელოდებით მის საქციელზე მსჯელობას. ერთ -ერთი მათგანია ის, რომ ადამიანმა შეიძლება დაივიწყოს გამონათქვამი ან გამოთქმის კონტექსტი. კიდევ ერთი ნაკლი ის არის, რომ ჯგუფის დანარჩენი წევრები ჩათვლიან, რომ თქვენ არ ხართ წინააღმდეგი ასეთი ქცევის.
ბარტერული ნაბიჯი 12
ბარტერული ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 6. პრაქტიკაში გამოიყენეთ განსხვავებული მიდგომები რასისტული კომენტარების ან ქცევის მიმართ

მავნე ქცევაზე რეაგირების მრავალი გზა არსებობს და თქვენ მოგიწევთ აირჩიოთ რომელი შეეფერება თქვენს პიროვნებას, ასევე მოძალადესთან ურთიერთობას.

  • ერთი მიდგომა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ არის თქვა: "იცი, მე მტკივა, როდესაც ვინმე ამბობს ან აკეთებს ამას იმიტომ, რომ …" შენი გრძნობების განხილვამ შეიძლება შეამციროს სხვისი თავდაცვითი ქცევა, ვიდრე თუ ღიად დაადანაშაულებ მათ ქცევაში, მაგრამ ის ასევე ათავისუფლებს მათ პასუხისმგებლობა ეკისრებათ მხრებზე და ეს არ არის დიდი ტაქტიკა გრძელვადიან პერსპექტივაში.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ უფრო პირდაპირი მიდგომა თქვათ: „შენ არ უნდა გეთქვა ეს ან გაგეკეთებინა. ზოგიერთი რასისთვის ეს მავნებელია, რადგან…”ამ მიდგომამ შეიძლება ვინმეს გადასცეს, რომ მათი საქციელი სხვას ავნებს და მათ უნდა შეწყვიტონ ასეთი საქციელი.
დაესწარით ოჯახურ შეკრებებს, როდესაც აუტისტი ხართ. ნაბიჯი 7
დაესწარით ოჯახურ შეკრებებს, როდესაც აუტისტი ხართ. ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ ავტორიტეტული ადამიანების რასისტულ ქცევას

თუ თქვენი მასწავლებელი ან უფროსი დისკრიმინაციას მოგცემთ თქვენი რასის გამო, ან აკეთებთ სამარცხვინო ან დამამცირებელ კომენტარებს, თქვენ გაგიჭირდებათ რეაგირება, რადგან ისინი თქვენზე მაღლა დგანან და თქვენმა პასუხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ქულებზე ან ხელფასზე.

  • თუ ფიქრობთ, რომ რასიზმი იყო უნებლიე ან დაუფიქრებელი და თუ თქვენ გაქვთ კარგი ურთიერთობა დამნაშავესთან, განიხილეთ კარგი საუბარი მასწავლებელთან ან უფროსთან. შესაძლებელია, რომ ადამიანმა ვერ გააცნობიეროს, რომ მისი ქცევა მავნებელია. მაგალითად, მასწავლებელი, რომელიც გირეკავთ კლასში, რათა გადმოგცეთ ბატაკნესის თვალსაზრისი, შეიძლება სულაც არ მიხვდეს, რომ მისმა ქმედებებმა ის განაწყენდა, რადგან ბატაკი ხალხი არ არის უმრავლესობა.
  • თუ თქვენ არ გამოთქვამთ თქვენს საჩივარს უშუალოდ მასწავლებელთან ან ხელმძღვანელთან, დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდებით მათ, როდესაც ისინი დაკავებული არ არიან ან სთხოვთ მათ პირადად საუბარს. აცნობეთ მათ თქვენი შეშფოთება მკაფიო, პირდაპირი ენით და არა ემოციებით სავსე.”ხანდახან ვგრძნობ, რომ თქვენ უნებლიედ დისკრიმინაციას აკეთებთ ჩემზე ჩემი რასის გამო. ვიმედოვნებ, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ იმაზე, რომ ეს აღარ განმეორდეს.”
  • თუ ფიქრობთ, რომ რასიზმი მიზანმიმართული და მავნეა, ან თუკი მასზე პირდაპირ მასწავლებელთან ან ხელმძღვანელთან განხილვა უარყოფითად იმოქმედებს თქვენზე, ან დაგიზიანებთ თქვენს სამუშაო ურთიერთობას, თქვენ რასიზმი უნდა აამაღლოთ მათზე უფრო მაღალ ორგანოს. სკოლაში შეგიძლიათ გაუზიაროთ ეს მრჩეველს ან დირექტორს. ოფისში შეგიძლიათ გადასცეთ იგი ადამიანურ რესურსებს ან თქვენი უფროსის მენეჯერს. ამასთან, დარწმუნდით, რომ თქვენ დაფიქსირებული გაქვთ რასიზმის ან მიკროაგრესიის ნებისმიერი ფორმა. დანიშნეთ შეხვედრა პირადად, რათა გაგიზიაროთ რა მოხდა (მათ შორის რამდენად ხშირად მოხდა ეს და თითოეული მათგანის ციტატები თუ შესაძლებელია) და რატომ იყო ისინი მიუღებელი.
ისიამოვნეთ მე –14 საფეხურით
ისიამოვნეთ მე –14 საფეხურით

ნაბიჯი 8. გააცნობიერე შენი უფლებები

თუ თქვენ განიცდით რასიზმს ოფისში ან საზოგადოებრივი მომსახურების დაწესებულებაში, შეიძლება გქონდეთ კანონიერი უფლებები. შეერთებული შტატების მრავალი სახელმწიფო და ფედერალური კანონი იცავს საზოგადოებას რასის საფუძველზე დისკრიმინაციისგან, განსაკუთრებით 1964 წლის სამოქალაქო უფლებების შესახებ კანონის შესახებ.

  • თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ იურისტს, რომელიც სპეციალიზირებულია ადამიანის უფლებების ან დასაქმებულთა უფლებების საქმეებში, თუ თქვენ განიცდით რასიზმს, რომელიც ართმევს თქვენს სახლს, სამსახურს, უსაფრთხოებას ან სხვა თავისუფლებებს. შეერთებული შტატების უმეტესობას აქვს მკაცრი ვადები დისკრიმინაციის ქმედებების შესახებ, ამიტომ დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ადვოკატს.
  • თუ თქვენ უნდა შეიტანოთ სარჩელი და არ გაქვთ საშუალება დაიქირაოთ ადვოკატი, არსებობს მრავალი უფლებადამცველი ორგანიზაცია, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროს. მხოლოდ შეერთებულ შტატებში განიხილეთ სიღარიბის კანონის სამხრეთ ცენტრთან ან ცილისწამების საწინააღმდეგო ლიგასთან დაკავშირება.
მიიღეთ ცვლილების ნაბიჯი 3
მიიღეთ ცვლილების ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 9. შეეცადეთ განასხვავოთ რასისტული ქმედებები და რასისტული ადამიანები

რასისტი ხალხი სავსეა ფანატიკურობითა და ცრურწმენებით და სავარაუდოდ უშედეგო იქნება მაშინაც კი, თუ მათ დაუპირისპირდებით. მეორეს მხრივ, რასისტული ქმედებები ხშირად არის კულტურის აღზრდის ბრალი ან შედეგი, სადაც რასიზმი ნორმაა.

  • თუ ადამიანი რასისტია, დაუპირისპირდება მას ან ცდილობს ბევრი დრო გაატაროს რასიზმის შესახებ და რატომ აწუხებს ეს, შეიძლება უბრალოდ დროის დაკარგვა იყოს. ხშირად ის უბრალოდ იტყვის, რომ თქვენ რასას იყენებთ საბაბად, თუ განაწყენებული ხართ მისი სიტყვებით ან მოქმედებით. ჭეშმარიტად რასისტი ხალხი ძალიან იშვიათად გისმენს ან ცვლის ქცევას მხოლოდ იმიტომ, რომ მათი საქციელი გაღიზიანებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთ ადამიანთან დაპირისპირება შეიძლება იყოს საკუთარი თავის დამარცხება.
  • თუმცა, თუ ადამიანი ძირითადად კეთილგანწყობილია, მაგრამ ზოგჯერ აკეთებს რასისტულ კომენტარებს ან ვარაუდებს, თქვენ შეძლებთ დაარწმუნოთ ისინი, რომ შეწყვიტონ თავიანთი სიტყვები ან ქმედებები. ასეთ ადამიანებს საერთოდ არ იციან რასიზმის რეალური გავლენა რეალურ ცხოვრებაში.
  • თქვენ გადაწყვეტთ, გსურთ თუ არა დროის გატარება რასისტულ ადამიანებთან, ქცევასთან ან პოლიტიკასთან ურთიერთობაში. თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი ადამიანების განათლებაზე მხოლოდ იმიტომ, რომ უმცირესობა ხართ.
იმოქმედეთ გოგონების გარშემო ნაბიჯი 8
იმოქმედეთ გოგონების გარშემო ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 10. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს

რასიზმის ტანჯვა ამომწურავია და შეიძლება იყოს ემოციურად ტრავმული. დარწმუნდით, რომ გარშემორტყმული ხართ სანდო ადამიანებით, რომლებიც მხარს გიჭერენ და დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს ემოციური და ფსიქოლოგიური სიძლიერის შესაქმნელად.

  • რასიზმის ეფექტებთან გამკლავებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე, მათ შორის თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, სკოლაში თქვენს ქულებზე და სერიოზული დაავადებების რისკზეც კი.
  • გაწევრიანდით სტუდენტურ საბჭოში, პოლიტიკურ ორგანიზაციაში ან სხვა ჯგუფში, რათა შეხვდეთ და დაუკავშირდეთ სხვა ადამიანებს, რომლებიც ისევე გრძნობენ როგორც თქვენ. ისაუბრეთ ინციდენტზე, რამაც სტრესი მოგანიჭათ და სთხოვეთ თქვენს ოჯახს დახმარება გაუმკლავდეს გზებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ სტრესთან გამკლავების მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის ადამიანების ყოლა, ვისაც თქვენი მოსმენა შეუძლია ცუდი გამოცდილების გაზიარება.

მეთოდი 2 -დან 4 -დან: სხვებთან მიმართებაში რასიზმთან გამკლავება

გახდი ტაოისტი ნაბიჯი 15
გახდი ტაოისტი ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 1. გამოთქვით თქვენი აზრი, როდესაც მოისმენთ რასისტულ ხუმრობას ან მინიშნებას

ხალხი ზოგჯერ იგნორირებას უკეთებს რასისტულ კომენტარებს ან ხუმრობებს უხერხულობის გამო, ან არ იცის რა თქვას. თუმცა, პასუხის მომზადება თავიდანვე დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ რეაგირებაში და მიიღოთ მონაწილეობა სიმართლისთვის ბრძოლაში. რამდენიმე მიდგომა შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი პიროვნების, დამნაშავესთან ურთიერთობისა და სიტუაციის მიხედვით:

  • იფიქრეთ იმაზე, რომ "ეს არ არის კარგი". ზოგიერთ სიტუაციაში, მაგალითად, როდესაც კლასში ხართ ან მგზავრობისას დგახართ, შეიძლება არ გქონდეთ დრო ან უნარი გაეცნოთ იმას, რასაც ვინმე ამბობს, მაგრამ შეგიძლიათ აცნობოთ მათ, რომ მათი ქცევა ძალიან შორს წავიდა თქვენ იგრძნობთ სიამაყეს სიმართლისთვის ბრძოლისთვის.
  • სცადეთ თქვათ: „ღმერთო ჩემო, ეს რასისტია. რატომ თქვა ასე?” საუბრის გახსნა დაეხმარება პირს, გაიაზროს რას ამბობს.
  • თუ რასიზმი ხუმრობის სახით არის, შეგიძლიათ თქვათ: "რა არის ასეთი სასაცილო?" ძალიან სერიოზული ტონით, თითქოს ხუმრობა საერთოდ ვერ გაიგე. ვინმეს აიძულებს ახსნას ხუმრობა, აიძულებს ადამიანს გადახედოს თავისი გამონათქვამების რასობრივ შედეგებს. მას შემდეგ რაც ის განმარტავს, თუკი ის მაინც ხუმრობს სასაცილოდ მიიჩნევს, შეგიძლიათ თქვათ: "ეს მართლაც რასისტული".
მიიღეთ მშობლების ნდობა ნაბიჯი 4
მიიღეთ მშობლების ნდობა ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 2. გაუმკლავდეთ რასიზმს ოჯახში

ზოგჯერ რასიზმის ყველაზე უარესი დამნაშავეები არიან ოჯახის წევრები, როგორიცაა თქვენი ბებია და ბაბუა ან დედა. თქვენი ოჯახის წევრებმა შეიძლება გააკეთონ რასისტული კომენტარები ან ხუმრობები, ან შეიძლება დისკრიმინაცია გაუწიონ სხვა რასებს მუდმივ საფუძველზე (მაგალითად, არ მოგცემთ უფლებას გაეცნოთ რაიმე რბოლას ან არ მისცეთ გარკვეული რასის მეგობრებს თქვენს სახლში თამაშის უფლება). ეს თქვენთვის საკმაოდ სახიფათო სიტუაციაა, რადგან დამნაშავე შეიძლება იყოს ის, ვისაც პატივს სცემთ და თქვენ უნდა დაემორჩილოთ (მაგ. თქვენი მშობლები, თუ თქვენ ჯერ კიდევ ერთად ცხოვრობთ).

  • იყავით მშვიდი, მაგრამ გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები. ოჯახი დაფუძნებულია სიყვარულსა და ნდობაზე და თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად თავდაჯერებული, რომ უთხრათ თქვენს ოჯახს, რომ მათ თქვეს ან გააკეთეს ისეთი რამ, რაც მათ ავნებს. ნუ ყვირი, ნუ მიიღებ გულს, მაგრამ უთხარი მათ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "მე არ მომწონს რასაც ამბობ", "მეშინია შენ ამას ამბობ", ან სთხოვო მათ ახსნა, თუ რატომ თქვეს რაღაც რასისტული. ამან შეიძლება დაიწყოს საუბარი და მოგცეთ საშუალება ასწავლოთ მათ, რომ მათი ქცევა პრობლემურია.
  • იცოდეთ, რომ ამან შეიძლება საქმეები კიდევ უფრო გაართულოს. მაგალითად, თუ ბიძაჩემმა აღმოაჩინა, რომ რასისტული ხუმრობა დისკომფორტს გიქმნის, მას შეუძლია განზრახ უფრო რასისტული ხუმრობები გააკეთოს.
  • თუ თქვენს მშობლებს აქვთ რასისტული წესები, რომლებიც აცხადებენ, რომ შეგიძლია ვინმესთან იყო მეგობარი, შენ შეგიძლია აირჩიო. თქვენ შეგიძლიათ დაემორჩილოთ მათ წესებს, სანამ ერთად ცხოვრობთ, ან შეგიძლიათ დაარღვიოთ მათი წესები. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა იცოდეთ, რომ წესების დარღვევის შემთხვევაში გელოდებათ შედეგები.
  • ზოგჯერ, თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ იმისთვის, რომ შეაჩეროთ რასისტული ოჯახის წევრი აკეთოს ან თქვას რაიმე მავნე. თქვენ შეძლებთ მაქსიმალურად აარიდოთ თავი ადამიანს, შემდეგ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები მათი რასისტული ქმედებების ან სიტყვების მიმართ, მაგრამ სამწუხაროდ ხანდახან ესეც არ შველის. გაეცანით მათ მიერ გაკეთებულ არჩევანს და თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ცრურწმენები ან ფანატიკური იდეები ან ჩვევები.
მიიღეთ ალლაჰის დამტკიცება ნაბიჯი 4
მიიღეთ ალლაჰის დამტკიცება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 3. იყავით მეგობრები

თუ თქვენ წინააღმდეგი ხართ რასიზმის, მაგრამ არ ხართ უმცირესობა, შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოთ რასიზმთან ბრძოლაში, როდესაც ამის მოწმე იქნებით. მუქი კანის მქონე ადამიანების მიმართ მიკროაგრესიული ქცევის გაცნობიერების სწავლით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხელსაყრელი პოზიცია რასიზმის ყველა ფორმის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ივარჯიშეთ რბოლების განხილვა უსაფრთხო ოთახში. რასიზმი არის მკაცრი თემა და ადამიანები, რომლებიც არ არიან უმცირესობები, ხშირად ასწავლიან, რომ მათ არ უნდა განიხილონ ან თუნდაც "ნახონ" რასობრივი განსხვავებები. ეს რასიზმთან ბრძოლას ძალიან ამძიმებს, როდესაც საქმე რასიზმს ეხება, რადგან თქვენ შეიძლება საერთოდ არ გქონდეთ რასის განხილვის გამოცდილება. იპოვეთ მეგობრები, რომლებსაც ასევე სურთ რასიზმთან ბრძოლა და შექმნან რასიზმის შესაძლებლობები, რომელსაც თქვენ განიცდით თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში

მეთოდი 3 დან 4: რასიზმთან დაპირისპირება საზოგადოებაში

იყავით მეგობრები ყველასთან ნაბიჯი 13
იყავით მეგობრები ყველასთან ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. შეხვდით თქვენგან განსხვავებულ ადამიანებს

მსოფლიოს სხვა ნაწილებში, სხვადასხვა რასის ადამიანების გაცნობა. ბუნებრივია შენნაირი ადამიანების მოზიდვა, ზოგჯერ კი მეგობრები, რომლებიც გყავს ერთი და იგივე რასის წარმომადგენლები არიან. გამოდით თქვენი კომფორტის ზონიდან, რომ გაეცნოთ სხვა კულტურებს და გამოცდილებას, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ მთელს მსოფლიოში. ეს გაამდიდრებს თქვენს მსოფლმხედველობას სამყაროზე და დაეხმარება მეგობრებს, ოჯახს ან ბავშვებს, რომ მათგან განსხვავებულ ადამიანებთან მეგობრობა ნორმალური და მისაღები იყოს.

  • ეწვიეთ ბაზრობებს, ფესტივალებსა და კულტურულ შეკრებებს თქვენს ადგილობრივ მხარეში. ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ ბიბლიოთეკას ან კულტურულ ცენტრს ინფორმაციისთვის.
  • გაწევრიანდით კლუბში, დაიწყეთ ახალი ჰობი, წადით ეკლესიაში ან სალოცავ ადგილას, ან შეუერთდით გარკვეულ სპორტულ გუნდს ახალი ადამიანების შესახვედრად.
იყავი მკაცრი ბიჭი ნაბიჯი 7
იყავი მკაცრი ბიჭი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. მსჯელობა რასის შესახებ

რბოლა ტაბუდადებული გახდა, რადგან ბავშვობიდან ბევრს ასწავლიან, რომ რასის შესახებ მსჯელობა უხეშობა და უპატივცემულობაა. თუმცა, სანამ რასიზმი არსებობს, დისკუსია, სწავლის სურვილი და თანაგრძნობა გადამწყვეტია. კვლევებმა აჩვენა, რომ რასის განხილვამ შეიძლება გაზარდოს ტოლერანტობა და გაგება. გამოიყენეთ შესაძლებლობა დისკუსიის დასაწყებად.

  • თუ გყავთ შვილები, განიხილეთ რასა თქვენს შვილთან ერთად. ნუ გააჩუმებ მას, თუ ის აღნიშნავს, რომ ვიღაცას კანის განსხვავებული ფერი აქვს. ბავშვებისთვის ბუნებრივია შეამჩნიონ განსხვავება. ასწავლეთ მათ, რომ განსხვავებები კარგია! თქვით მსგავსი რამ: "დიახ, მაგარია, არა? ჯო ყავისფერია, შენ თეთრი. ჩვენ ყველანი ძალიან მრავალფეროვანი ვართ!”
  • როდესაც თქვენი შვილები საკმარისად გაიზრდებიან ამის გასაგებად, განიხილეთ მათთან რასიზმი. თუ თქვენ უმცირესობას მიეკუთვნებით, მოამზადეთ თქვენი შვილები იმ მკურნალობისთვის, რომელსაც ისინი სავარაუდოდ მიიღებენ და შექმენით მათი თვითშეფასება და ნდობა, რათა მათ იცოდნენ როგორ მოახდინონ შესაბამისი რეაგირება, თუ რამე მოხდება. თუ თქვენ არ ხართ უმცირესობა, მაინც უნდა განიხილოთ რასიზმი თქვენს შვილებთან ერთად. ასწავლეთ რასის ისტორია თქვენს ქვეყანაში და აუხსენით რატომ არის ზოგი ადამიანი რასისტული სხვების მიმართ (ცრურწმენები, სტერეოტიპები, ფანატიზმი და სხვა).
გადაწყვიტეთ რა გსურთ თქვენი დაბადების დღისთვის ნაბიჯი 24
გადაწყვიტეთ რა გსურთ თქვენი დაბადების დღისთვის ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 3. წვლილი შეიტანეთ

თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ შემოწიროთ ფული ან მოხალისედ იმ ორგანიზაციებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავენ რასიზმის დასრულებას თქვენს სამეზობლოში ან თქვენს ქვეყანაში. ქვემოთ მოცემულია შეერთებულ შტატებში ასეთი ორგანიზაციების ან მოძრაობების მაგალითები:

  • სამხრეთ სიღარიბის სამართლის ცენტრი
  • ცილისწამების საწინააღმდეგო ლიგა
  • ადამიანის უფლებათა კამპანია

მეთოდი 4 დან 4: რასიზმის გაგება

დაესწარით ოჯახურ შეკრებებს, როდესაც აუტისტი ხართ. ნაბიჯი 30
დაესწარით ოჯახურ შეკრებებს, როდესაც აუტისტი ხართ. ნაბიჯი 30

ნაბიჯი 1. გაიაზრეთ განსხვავება რასიზმს, ფანატიზმსა და ცრურწმენებს შორის

ხშირად სამი ტერმინი გამოიყენება მედიაში ან საუბარში, მაგრამ არის განსხვავებები, რომლებიც უნდა გესმოდეთ. სამ კონცეფციას შორის განსხვავებების გააზრება შეიძლება სასარგებლო იყოს საუბრებში, როდესაც ადამიანები იყენებენ არასწორ ტერმინებს მათი მნიშვნელობის გადმოსაცემად.

  • რასიზმი არის ჯგუფის ჩაგვრის სისტემა, რომელიც დაფუძნებულია ჯგუფის რასის, ფერის და ეთნიკური კუთვნილების მიხედვით. ზოგადად, რასიზმი მოიცავს რასობრივ ან ეთნიკურ უმრავლესობას კანონების, პოლიტიკის, სისტემებისა და ნორმების შედგენაში, რომლებიც ხელსაყრელია საკუთარი რასისა და ეთნიკური კუთვნილებისათვის, რაც იწვევს რასობრივი ან ეთნიკური უმცირესობების დისკრიმინაციას.
  • მეორეს მხრივ, ფანატიზმი დაკავშირებულია სიძულვილთან.ფანატიზმი ნიშნავს ჯგუფის ყველა წევრის სიძულვილს მათი ვინაობისა და/ან რწმენისადმი, რომ თქვენი ჯგუფი უფრო მაღალია. ის არ შემოიფარგლებოდა რასისა და ეთნიკური წარმომავლობის მიხედვით. თქვენ შეიძლება ფანატიკურად იყოთ ჯგუფში თქვენი რელიგიის, სქესის, სექსუალური ორიენტაციის, რასის, ინვალიდობის და ა. მაგალითად, ჰოლოკოსტი მოტივირებული იყო ფანატიზმით, ისევე როგორც ყველა სიძულვილის დანაშაული შეერთებული შტატების კანონმდებლობით.
  • ცრურწმენა (რაც სიტყვასიტყვით ნიშნავს ფიქრს ცოდნამდე) ნიშნავს ვივარაუდოთ, რომ გესმით ვინმე მხოლოდ იმიტომ, რომ ის მიეკუთვნება გარკვეულ ჯგუფს. მიუხედავად იმისა, რომ მას ზოგადად აქვს უარყოფითი კონოტაცია, ცრურწმენა ყოველთვის არ არის ცუდი. მაგალითად, იმის ვარაუდი, რომ ყველა აზიელი მათემატიკაშია კარგი ან რომ ყველა შავკანიან ადამიანს შეუძლია კარგად იმღეროს ან სპორტსმენია, ცრურწმენაა. ეს არის სტერეოტიპი, რომელიც დაფუძნებულია რასაზე. თქვენ ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოთ ვინმეს რელიგიას, სქესს, ინვალიდობას და ა. ასე რომ, ფანატიზმის მსგავსად, ცრურწმენები არ შემოიფარგლება მხოლოდ რასაში.
დატოვე საკულტო ნაბიჯი 13
დატოვე საკულტო ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ, რომ სამივე კვეთს და ეხება რასიზმს

ზოგჯერ რასისტული პოლიტიკა ან ქმედებები ძალიან რეალურია (ყოველ შემთხვევაში, როდესაც ისტორიას გადავხედავთ). მაგალითად, შეერთებულ შტატებში მონობის ისტორია (რომელიც იმ დროს იყო ლეგალური და გამართლებული, მიღებული და რელიგიურად ბუნებრივად მიჩნეული) ემყარებოდა რასისტულ სისტემას. სხვა დროს, ხალხი ვერ თანხმდება იმაზე, არის თუ არა კონკრეტული პოლიტიკა ან ქმედება რასისტული. მაგალითად, ზოგი ამტკიცებს, რომ პოზიტიური მოქმედების პოლიტიკა (რომელიც მოითხოვს კომპანიებს შეერთებულ შტატებში დასაქმდეს სხვადასხვა რასის ადამიანები) არის რასისტული, ხოლო სხვა ჯგუფები ამბობენ, რომ პოზიტიური ქმედების პოლიტიკა ხელს უწყობს რასიზმის თავიდან აცილებას.

  • იმის გამო, რომ რასიზმი გულისხმობს ხელისუფლებაში მყოფ პირებს უმცირესობების თვითნებურად მოპყრობაში, „საპირისპირო რასიზმი“(რომელიც ხშირად გამოიყენება უმცირესობის წევრის ქცევის აღსაწერად უმრავლესობის ჯგუფის წევრის მიმართ მისი რასის გამო) მცდარია. ხალხმა მას უნდა უწოდოს ფანატიზმი ან ცრურწმენა და არა რასიზმი.
  • უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ რასიზმს გულგრილობის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ რასიზმს ამის გაცნობიერების გარეშე, რადგან რასიზმი არის ჩაგვრის უფრო ფართო სისტემის ნაწილი.
იპოვნეთ სამუშაო დუბაიში ნაბიჯი 6
იპოვნეთ სამუშაო დუბაიში ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 3. გაიგეთ რასიზმის ისტორია შეერთებულ შტატებში და მთელს მსოფლიოში

მწარე და სამწუხარო ფაქტი ისტორიის მანძილზე ადამიანური ცივილიზაციის ბუნებასთან დაკავშირებით, რომელიც ჩვენ უნდა მივიღოთ არის ის, რომ თითქმის ყველა ძირითადი ცივილიზაცია იბრძოდა რასიზმის წინააღმდეგ. ეს იმიტომ ხდება, რომ რასიზმი გულისხმობს ხელისუფლებაში მყოფი პირების (უმრავლესობის) თვითნებურად მოპყრობას სუსტებს (უმცირესობას) და რასა არის ისტორიის ერთ -ერთი მთავარი იდენტურობა, რომელიც ხალხმა გამოიყენა იმის დასადგენად, ვინ არის ხელისუფლებაში და ვინ არის სუსტი.

  • ჩრდილოეთ ამერიკაში, რასიზმის ისტორია შეიძლება ითქვას, რომ იწყება თეთრი ევროპელი მკვიდრთა მიერ ძირძველი ტომების (მკვიდრი ამერიკელები თუ ინდიელები) დაპყრობით. სიტყვასიტყვით, ერთ რასას აქვს მეტი ძალა, ვიდრე მეორე (იარაღისა და დაავადებების სახით, რომლებიც ანადგურებს მთელ მოსახლეობას).
  • ევროპაში ვიქტორიანული ეპოქის დროს, რასიზმი დამკვიდრდა დასავლელების გონებაში, რაც მაშინ რასობრივი განსხვავებების მეცნიერულ აღმოჩენად ითვლებოდა. დარვინის ევოლუციის თეორიის გავლენით, მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ თეთრი ანგლო რასა უფრო განვითარდა, ვიდრე სხვა რასა.
დაწერეთ თქვენი კონგრესის წარმომადგენელი ნაბიჯი 12
დაწერეთ თქვენი კონგრესის წარმომადგენელი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 4. ისწავლეთ როგორ არის დაკავშირებული რასიზმი ენერგეტიკულ სისტემებთან

მიუხედავად იმისა, რომ ჩაგვრის უმეტესი სისტემები, როგორიცაა მონობა, გაუქმებულია მსოფლიოს სხვადასხვა ადგილას, შედარებით მცირე რასისტული დამოკიდებულება და პოლიტიკა კვლავ მსოფლიო პრობლემაა.

შეინარჩუნე კარგი სულიერი ჯანმრთელობა ნაბიჯი 3
შეინარჩუნე კარგი სულიერი ჯანმრთელობა ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 5. ყურადღება მიაქციეთ რასიზმის გავლენას

რასიზმი სისტემურია, მისი გავლენა ჩანს სხვადასხვა მედიაში, მთავრობაში, სკოლებში და რელიგიაშიც კი.

ნახეთ რასობრივი და ეთნიკური სტერეოტიპები ტელევიზიაში, წიგნებში და ფილმებში. ვიდეო თამაშებისა და კომპიუტერების პოპულარობამ რასიზმის გავრცელებისათვის მედიის მრავალ ხაზსაც კი დაამატა. დაუკავშირდით იმ ადამიანებს, რომლებიც აწარმოებენ რასისტულ შინაარსს და აამაღლეთ თქვენი შეშფოთება. ნუ დაუჭერთ მხარს იმ ბიზნესს ან ორგანიზაციებს, რომლებიც რასიზმის გაჩენის საშუალებას იძლევიან

შეუერთდით მორმონთა ეკლესიას (იესო ქრისტეს უკანასკნელი დღეების წმინდანთა ეკლესია) ნაბიჯი 9
შეუერთდით მორმონთა ეკლესიას (იესო ქრისტეს უკანასკნელი დღეების წმინდანთა ეკლესია) ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 6. გესმით, რომ ყველა რასიზმი აშკარა არ არის

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მიკროაგრესია უფრო ხშირია, ვიდრე აშკარა ძალადობა, მაგრამ გავლენა შეიძლება იყოს ისეთივე დიდი. როგორც სახელი გულისხმობს, მიკროგრესიები არის წვრილმანი დისკრიმინაცია, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა ვერ ხვდება, მაგრამ რაც დრო გადის, მუქი კანის მქონე ადამიანებისთვის ეს უფრო და უფრო მტკივნეული და მტკივნეული ხდება.

  • მიკროგრესიები მერყეობს მატარებელში შავგვრემანი ადამიანისგან დაშორებით, შავკანიანი ქალის თხოვნით, რეალურია თუ არა, აზიურ-ამერიკელის კითხვადან, თუ საიდან მოდის იგი სინამდვილეში.
  • მიკროაგრესია, აშკარა სიძულვილის მოქმედებისგან განსხვავებით. ეს ზოგჯერ უნებლიედ ხდება. ეს კიდევ უფრო ართულებს იმის მტკიცებას, რომ მიკროაგრესია ხდება მუქი კანის მქონე ადამიანებზე, რომლებსაც ეშინიათ ზედმეტად მგრძნობიარე გამოჩნდნენ ან დაადანაშაულონ რასობრივ საბაბებში, თუ ისინი ჩივიან ასეთ ქმედებებზე.

Რჩევები

შეიტანეთ სამოქალაქო სარჩელი, თუ გახდით დიდი ხნის რასობრივი დისკრიმინაციის მსხვერპლი

გირჩევთ: