დედასთან თქვენი ჰომოსექსუალობის გამოვლენა შეიძლება იყოს სტრესული, ისევე როგორც ნერვული მისი რეაქციის გამო. საუბრის დაწყებამდე შეადგინეთ საფუძვლიანი გეგმა და დაგეგმეთ რისი გადმოცემა გსურთ. მიეცით თქვენს დედას დრო ემოციების დასამუშავებლად და კითხვების დასმისთვის. ეს რთულია, მაგრამ მასთან გახსნა დაგეხმარებათ ერთმანეთის უკეთ გაგებაში. მაშინაც კი, თუ მას ეს მაშინვე არ ესმის, მაინც იამაყეთ საკუთარი თავით, რომ გააკეთეთ რაიმე მამაცი და გულწრფელი იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გეგმის შედგენა
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ მშვიდი და წყნარი ადგილი
შეარჩიეთ ადგილი, სადაც არ შეგაწყვეტინებთ და არ შეგაწუხებთ თქვენი გარემოცვა. ყავის მაღაზიაში ან რესტორანში წასვლის ნაცვლად, სასადილო მაგიდასთან მისაღები ოთახის ან სკამის გამოყენება შეიძლება უფრო შესაფერისი იყოს საუბრის დასაწყებად.
- ასევე შეგიძლია დედა გაისეირნო. წადი წყნარ და მშვიდ ადგილას, არა ხმაურიან ადგილას ან დაკავებულ ქუჩაში.
- თუ გინდათ დედაშენს ესაუბროთ სახლში, მაგრამ არიან ნათესავები ან ადამიანები, რომელთა ჩართვაც არ გსურთ, შეეცადეთ დრო დაუთმოთ საუბარს, როცა სხვა არავინ არის სახლში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს დედას, რომ გსურთ ერთპიროვნულად ისაუბროთ, რათა მან დაადგინოს დრო, რომ ისაუბროს მარტო.
ნაბიჯი 2. ჩამოწერეთ რისი თქმა გსურთ, რათა არ დაგავიწყდეთ
თუ ნერვიულობთ, მიეწერეთ დედას წერილი - როდესაც საუბრის დროა, შეგიძლიათ მიჰყევით წერილის დინებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწეროთ იმ პუნქტების სია, რომელთა თქმაც გსურთ. საუბრისას თქვენ შეიძლება იმდენად ნერვიულობდეთ, რომ რისკავთ დაივიწყოთ მნიშვნელოვანი პუნქტები.
- მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის გარკვევა, ზუსტად როდის მიხვდით, რომ ჰომოსექსუალი ხართ, რას გრძნობდით მას შემდეგ და რატომ გადაწყვიტეთ გულწრფელობა დედასთან.
- თუ თქვენ ცხოვრობთ სახლში, რომელიც არ უჭერს მხარს ჰომოსექსუალის სექსუალურ ორიენტაციას, შეიძლება გინდათ აცნობოთ მათ, რომ ეს არის თანდაყოლილი და არის ის, ვინც სინამდვილეში ხართ და არა ცხოვრებისეული არჩევანი.
- დაასრულეთ წერილი მომავალი ურთიერთობის იმედით. მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ იმედი, რომ თქვენი ურთიერთობა კარგი დარჩება და რომ დედა მთლიანად მიგიღებთ. ალბათ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ დედაშენს შეუძლია დაეხმაროს მამას იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ. ეს დამოკიდებულია თქვენს ურთიერთობაზე საკუთარ დედასთან. ასე რომ, ცოტა დრო დაუთმეთ ამაზე ფიქრს.
ნაბიჯი 3. პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს უსაფრთხოებას, თუ გაწუხებთ საკუთარი დედა
თუ გეშინია, რომ ის იქნება უხეში, როდესაც გეტყვი რომ გეი ხარ, უნდა გქონდეს გაუთვალისწინებელი გეგმა. ამ სიტუაციებში უმჯობესია მას ელაპარაკოთ საზოგადოებრივ ადგილას, ან სთხოვოთ ვინმეს თანმხლები ემოციური მხარდაჭერისთვის.
გაქცევის გეგმა მაინც შეადგინე. ასე რომ, როდესაც დედა იქცევა ან ამბობს უხეშ სიტყვებს, თქვენ არსად გაქვთ გასაშვებად
გაფრთხილება:
თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ფიზიკურად დააზარალოთ ან გამოგაგდოთ სახლიდან, უმჯობესია ჯერ სექსუალური ორიენტაცია დაიმალოთ. ზოგჯერ, თქვენ უნდა დაელოდოთ სანამ ფულს გამოიმუშავებთ და დამოუკიდებლად იცხოვრებთ, სანამ დედასთან გულწრფელი იქნებით. ესაუბრეთ პროფესიონალს სახლში არსებულ პირობებთან დაკავშირებით, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამით.
ნაბიჯი 4. წინასწარ ესაუბრეთ ვინმეს, ვინც არის დამხმარე ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი
თუ არიან ნაცნობები ერთი და იგივე სექსუალური ორიენტაციით, ითხოვეთ მათგან მხარდაჭერა. საკუთარი ვინაობის გამჟღავნება ზოგჯერ შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს თვით დედისთვისაც კი. ესაუბრეთ მას თქვენი შიშების შესახებ, მოიძიეთ რჩევა და იყავით გულწრფელი თუ გაწუხებთ.
თუ დედამ პირველად იცოდა ამის შესახებ, ზემოთ მოყვანილი მეთოდი ალბათ არ გამოდგება. ამასთან, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ესაუბროთ წინა მრჩეველს ან თერაპევტს დახმარებისთვის
ნაბიჯი 5. უთხარით დედას, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე მნიშვნელოვანი სათქმელი
იმის ნაცვლად, რომ მსგავსი მნიშვნელოვანი თემა უცებ გამოაქვეყნოთ, შეგიძლიათ აცნობოთ მას, რომ გსურთ მასთან საუბარი. თქვით ეს დედასთან საუბრის წინა დღეს, ან რამდენიმე დღით ადრე. დაიმახსოვრე, რომ დედაშენს შეიძლება არ მოუნდეს ლოდინი ამ სურვილის შესრულების შემდეგ.
- თქვით მსგავსი რამ:”დედა, მინდა გესაუბრო რაღაცაზე. შეგვიძლია ამ შუადღისას ცალ-ცალკე ვისაუბროთ?”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ:”რაღაც მინდა ვუთხრა დედას, მაგრამ მინდა ეს იყოს ჩვენი საიდუმლო. შემიძლია მომენტი ვისაუბრო?”
- თუ ის ჰკითხავს რა არის საუბრის თემა, თქვით: "ეს ჩემზეა, მაგრამ მე მინდოდა ეს ცალ-ცალკე მეთქვა".
3 მეთოდი 2: საუბარი
ნაბიჯი 1. მოუყევით გულწრფელ ისტორიას საკუთარი თავის აღმოჩენამდე მოგზაურობის შესახებ
თუ თქვენ იღებთ ჩანაწერებს ან წერთ წერილებს, წაიყვანეთ ისინი თქვენთან ერთად. მაქსიმალურად შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს პირად გრძნობებზე და გამოცდილებაზე. თუ დედაშენი ცდილობს ხელი შეუშალოს, თქვი ნაზად: "ვიცი, რომ დაბნეული ხარ და ბევრი კითხვა გაქვს, მაგრამ მე გულწრფელი უნდა ვიყო ამ საკითხში".
ნორმალურია ემოციური განცდა, სისულელეების ლაპარაკი ან რაღაცის თქმა დაგავიწყდეს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ამბობთ, რომ რაღაც არ არის სრულყოფილი, თქვენ მაინც უნდა იამაყოთ იმით, რომ გქონდათ გამბედაობა გულწრფელად გამოხატოთ თქვენი გული
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ დედას, აქვს თუ არა მას რაიმე შეკითხვა და უთხარით, რომ მას სიამოვნებით ესაუბრებით
მას შემდეგ რაც გეტყვით, რომ გეი ხართ, თქვით მსგავსი რამ: „მე ვიცი, რომ ამას დრო სჭირდება იმისთვის, რომ ეს გაიგო. მე მოვიფიქრე. გინდა რამე გკითხო? ვეცდები ამაზე გიპასუხო. თუ თქვენი დედა გეჩვენებათ გაბრაზებული, სევდიანი ან დაბნეული, იჯექით მასთან მაშინაც კი, თუკი ეს უხერხულად გეჩვენებათ.
- საუკეთესო შემთხვევაში, დედაშენი მხარს დაუჭერს და მაინც შეგიყვარებს. მაშინაც კი, თუ ეს მოხდა, მას შეიძლება ჰქონდეს შეკითხვები! დარწმუნდით, რომ მიეცით მას დრო კითხვების დასმისთვის.
- თუ დედამ თქვა, რომ მას დრო სჭირდება თქვენი აღსარების დასამუშავებლად, თქვით:”მესმის. როდესაც მზად იქნებით, გთხოვთ მითხრათ რას ფიქრობთ.”
Რჩევები:
თუ დედაშენი ამბობს რამეს, რაც მიუთითებს რომ თქვენ შეიცვალეთ, თქვით: "მე ისევ ისეთი ვარ, როგორიც ადრე ვიყავი, შენ უბრალოდ დღეს უკეთ მიცნობ, ვიდრე გუშინ."
ნაბიჯი 3. უპასუხეთ ნებისმიერ კომენტარს და შეკითხვას მშვიდად და თავდაჯერებულად
ამის გაკეთება შეიძლება ძნელი იყოს, მაგრამ ეცადეთ არ გახდეთ თავდაცვითი, გაბრაზებული ან უხეში. ზოგიერთი რამ, რაც თქვენთვის აშკარად ჩანს, შეიძლება სულაც არ იყოს თქვენი დედისთვის აშკარა. მაგალითად, თუ დედამ თქვა: "ეს შენი ბრალია?" შეიძლება გინდათ იყვიროთ, რომ ჰომოსექსუალიზმი არ არის ცუდი. თუ შეგიძლია, უპასუხე ამ კითხვებს მშვიდად, მაგალითად: „დედა იყო დიდი მშობელი და ჩემი სექსუალური ორიენტაცია არის ის, ვინც ვარ. მას არაფერი აქვს საერთო არაფერთან, რაც არ გაგიკეთებია ან არასოდეს გაგიკეთებია."
შეიძლება მოგეწონოს დედებთან როლების გაცვლა. ეს ბუნებრივი მოვლენაა, როდესაც ბავშვი ავლენს თავის ვინაობას მშობლების თვალწინ
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ ვის შეუძლია ეს ისწავლოს თქვენი დედისგან
როდის და როგორ გაამჟღავნებთ თქვენს სექსუალურ ორიენტაციას, თქვენი გადასაწყვეტია. ასე რომ, აუცილებლად სთხოვეთ დედას, რომ ეს საუბარი საიდუმლოდ შეინახოს, სანამ მზად არ იქნებით ამის გასაჯაროებისთვის. თუ თქვენ მზად არ ხართ ბაბუას, დეიდაშვილს ან ვინმეს უთხრათ, სთხოვეთ დედას საიდუმლოდ შენახვა.
- თქვით მსგავსი რამ:”მე არავისთვის მითქვამს ამის შესახებ. ეს არის ის, რაც მე უნდა გავუფრთხილდე საკუთარ თავს. გთხოვთ, დაიმახსოვროთ ეს საუბარი, სანამ არ ვიქნები მზად.”
- თუ თქვენ გჭირდებათ დახმარება იმის გასარკვევად, რომ თქვენ ხართ გეი, თქვით მსგავსი რამ: „მე ამის შესახებ მამას არ მითქვამს და მართლა ვნერვიულობ. როგორ უთხარი მას?”
ნაბიჯი 5. იყავი ამაყი საკუთარი თავით, რომ გაქვს გამბედაობა ისაუბრო დედასთან ერთად ასეთ მნიშვნელოვან საკითხზე
პასუხის მიუხედავად, ამ საუბრის დაწყება რთულია და დიდ გამბედაობას მოითხოვს. ეს არის დიდი ნაბიჯი თქვენი ცხოვრების მოგზაურობისა და თქვენი სექსუალური იდენტობის აღიარებისკენ.
თუ საუბარი შეუფერხებლად არ წავა, ბუნებრივია, რომ სევდიანი იყო. განიხილეთ ეს სანდო პირთან და დაიმახსოვრეთ, რომ მშობლებს (კვირა ან თვეებიც კი) ხშირად სჭირდებათ ასეთი ახალი ინფორმაციის ათვისება
მეთოდი 3-დან 3-დან: თვითშეფასების გაგრძელება
ნაბიჯი 1. განაგრძეთ ღია კომუნიკაცია
დედასთან აღიარებიდან დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ ჰკითხეთ მას აქვს თუ არა რაიმე შეკითხვა ან აზრი გასაზიარებლად. აჩვენეთ, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ოჯახის ნაწილი ხართ და გსურთ იყოთ კონტაქტში.
- მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ: „უკვე ერთი კვირაა რაც ვსაუბრობთ და ვფიქრობ, რომ თქვენ გაქვთ მეტი შეკითხვა ჩემთან დაკავშირებით. არის რისი თქმა გინდა?"
- თუ არ გესმით დედის გრძნობები, თქვით მსგავსი რამ: „ვიცი, რომ გუშინდელი საუბრის შემდეგ ბევრი არ გვისაუბრია. მე მინდა ვიცოდე რა დედის გონებაშია.”
ნაბიჯი 2. მიეცით თქვენს დედას დრო ინფორმაციის დამუშავებისათვის
შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენც დიდი დრო გჭირდებათ მის მოსაფიქრებლად და დასამუშავებლად. დედაშენისთვის ეს არის რაღაც სრულიად ახალი. თქვენ კი შეგიძლიათ უთხრათ მას, თუ ეს დაეხმარება. შეიძლება თქვენს დედას რამდენიმე კვირა ან თვე დასჭირდეს, სანამ რეალობას მოერგება.
დედებმაც კი, რომლებმაც ამ ამბავს თავიდან უარყოფითად უპასუხეს, შეეძლოთ მისი მიღება. ლოდინისას ეძიეთ მეგობრებისა და ადამიანების მხარდაჭერა, ვინც მხარს გიჭერთ
ნაბიჯი 3. გესმით, რომ ეს ჩვეულებრივ ძნელია დედებისათვის, ასე რომ თქვენ უნდა გამოავლინოთ თანაგრძნობა
თქვენს დედას შეიძლება ჰქონოდა ძლიერი ემოციური გამოცდილება, მაშინაც კი, როდესაც ის მზად იყო მხარი დაეჭირა თქვენს გადაწყვეტილებაზე. იმის ნაცვლად, რომ ელოდოთ მის სწრაფად ადაპტირებას, მიეცით მას სივრცე, რაც მას სჭირდება ასახვისა და საკუთარი გრძნობების შესასწავლად.
დედაშენი შეიძლება თავს დამნაშავედ გრძნობდეს, რომ მან ვერ გააცნობიერა, რომ გეი იყავი ან რომ არ გსურდა მასთან ურთიერთობა
ნაბიჯი 4. მიეცით თქვენს დედას LGBTQIA+ მასალები, რათა მან შეძლოს საკუთარი თავის განათლება
თქვენი დედისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს მსგავსი გამოცდილების მქონე სხვა ოჯახების ისტორიების წაკითხვა. PFLAG არის კარგი რესურსი ოჯახებისთვის LGBTQIA+ თემის შესახებ განათლებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააცნოთ თქვენი დედა ჰომოსექსუალ მეგობარს, რომელმაც ეს განიხილა ოჯახთან ერთად. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს დედას თავისუფლად განიხილოს თქვენს მეგობრებთან ერთად.
თუ დედაშენი დაინტერესებულია, მოიწვიე გეი აღლუმზე, რათა ის ჩაერთოს შენს ცხოვრებაში. ის შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ადვოკატი
Რჩევები
- თუ ნერვიულობთ იმაზე, რაც უნდა თქვათ, ჯერ სარკის წინ ივარჯიშეთ.
- თუ დედაშენი არ პასუხობს დადებითად, შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტის დახმარება დაბნეულობისა და უარყოფის განცდების დასაძლევად. მოგვიანებით, თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ დედას, რომ ერთად ეწვიოს თერაპევტს, თუ ფიქრობთ, რომ ეს დაგეხმარებათ.
