ახლო ურთიერთობა გაქვთ საყვარელ ადამიანებთან? თუ ასეა, ეს მდგომარეობა აუცილებლად გაართულებს თქვენთვის საჭიროების შემთხვევაში მის გვერდით ყოფნას. თუ მას უჭირს, რა კონკრეტული დახმარების გაწევა შეგიძლიათ დისტანციურად? Არ იდარდო. მობილური გაქვს, არა? საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მისი განწყობის გასაუმჯობესებლად არის გამოხატოთ მისი შეშფოთება და ზრუნვა ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით. განაგრძეთ ამ სტატიის კითხვა მარტივი რჩევებისთვის!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: გააუმჯობესეთ მისი განწყობა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ პრობლემას, თითქოს ის თქვენს წინაშე იყოს
თუ ვინმე ცდილობს ახსნას სიტუაცია, რომელიც აწუხებს მას ტექსტური შეტყობინებით, დიდი შანსია, რომ მას ნამდვილად სურს თქვენთან საუბარი. ნუ უგულებელყოფ მას და იყავი კარგი მსმენელი. აჩვენეთ, რომ თქვენ ზრუნავთ მათზე და მზად ხართ წაახალისოთ ისინი ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით. ეს არის დიდი პირველი ნაბიჯი განწყობის გასაუმჯობესებლად!
ნაბიჯი 2. დაე განმარტოს პრობლემა და იყოს კარგი მსმენელი
მაშინაც კი, თუ თქვენ ორნი ერთმანეთისგან დაშორებულნი ხართ ტელეფონის ეკრანით, ყოველთვის არის საშუალება აჩვენოთ, რომ თქვენ ნამდვილად უსმენთ. როდესაც ის საუბრობს თავის პრობლემებზე, ეცადე უპასუხო, როგორიცაა: "ღმერთო ჩემო" ან "ბოდიში". თუმცა, დარწმუნდით, რომ ზედმეტად არ რეაგირებთ, რადგან ის რეალურად 180 ° -ით შებრუნდება. მოუსმინეთ მას ყურადღებით და უპასუხეთ რაც შეიძლება გულწრფელად. მიეცით მას საშუალება ისაუბროს და ნუ დომინირებს საუბარში.
ნაბიჯი 3. მიეცით დამამშვიდებელი პასუხი
ყველას შეუძლია განსხვავებულად მოახდინოს რეაგირება ერთსა და იმავე პასუხზე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ გესმით პიროვნების მახასიათებლები და შესაძლო რეაქციები პასუხის გაცემამდე. არასოდეს გასცეთ შეურაცხმყოფელი პასუხები, როგორიცაა "მე გაგაფრთხილე" ან "მე გითხარი".
- დაიმახსოვრე, არასწორი კომუნიკაცია უფრო ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც არ გესმის სხვისი ხმის ტონი.
- თუ ის აღიარებს, რომ ვინმესთან არის ნაწყენი, ნუ შეურაცხყოფთ მას (მით უმეტეს, თუ ის თქვენი საერთო მეგობარია). დაიმახსოვრე, ბრძოლები ყოველთვის შეიძლება გადაწყდეს; მაგრამ თქვენ წარმოთქმულ სიტყვებს უკან ვერასოდეს დაიბრუნებთ.
ნაბიჯი 4. აჩვენეთ მას, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ იყოთ მის გვერდით, რათა უზრუნველყოთ პირდაპირი მხარდაჭერა
მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "ვისურვებდი რომ ახლა იქ ვიყო, რომ ჩაგეხუტო". ან "ვისურვებდი, რომ შემეძლოს თქვენს სახლში მისვლა და ყუთი შოკოლადის მოტანა, რათა თავი უკეთესად იგრძნოთ".
ნაბიჯი 5. თუ თქვენ უბრალოდ მეგობრები ხართ, ნუ დატოვებთ შთაბეჭდილებას, რომელიც შეიძლება გაუგებარი იყოს
სცადეთ თქვათ: "ნუ ნერვიულობ, მომავალში აუცილებლად გამოჯანმრთელდები". დაიმახსოვრეთ, მიეცით ნამდვილი პასუხი და შეძლოთ თქვენი თანაგრძნობის გამოხატვა.
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში მიეცით მოკლე რჩევა
თქვენი მზადყოფნა, მოგაწოდოთ გადაწყვეტილებები და მიიღოთ სწრაფი რჩევები, გამოავლენს თქვენ მასზე ზრუნვას და მხარდაჭერას. მოკლე შეტყობინებების საშუალებით, თქვენ ავტომატურად გაგიხალისებთ მოკლე და პირდაპირი რჩევების მიცემას; სინამდვილეში, მოკლე რჩევა, როგორც წესი, საუკეთესოა!
ხანდახან, რჩევას არ იძლევა რეალურად არის საუკეთესო ნაბიჯი. ზოგჯერ, შენი მზადყოფნა მოუსმინო და იყო მის გვერდით არის საუკეთესო პასუხი მისთვის. ნუ მისცემთ რჩევას, თუ მას არ სთხოვენ ან თუ თქვენ არ გესმით პრობლემა.
ნაბიჯი 7. დაეხმარეთ მას დაინახოს დადებითი მხარე
მისი გონების ნეგატიური მოვლენებისგან ამოღება ძალზე ეფექტურია მისი განწყობის გასაუმჯობესებლად. ამიტომ ეცადე უთხრა სულელური ხუმრობები, სასაცილო ისტორიები, ან გაგზავნე საინტერესო ფოტოები და ვიდეოები, რომლებიც მას დასცინის. თქვენ კი შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ფოტო სულელურ პოზაში განწყობის შესამსუბუქებლად!
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ სმაილიკები
დღეს, ყველა სმარტფონი უზრუნველყოფს სმაილიკების ფუნქციებს მრავალფეროვანი არჩევანით. საერთოდ, სმაილიკები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება არის "ბედნიერი", "ძალიან ბედნიერი", "გაბრაზებული", "სევდიანი", "აღელვებული", "სიცილი" და ა.შ. სმაილიკები. თუ თქვენს ტელეფონს არ აქვს სმაილიკები, სცადეთ გამოიყენოთ სიმბოლოები, რომლებიც შეიძლება გამოხატავდეს გარკვეულ გამონათქვამებს. მაგალითად, ღიმილიანი გამოთქმისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ":)" სიმბოლო. სმაილიკების მსგავსად, ასეთ სიმბოლოებს ასევე შეუძლიათ წარმოადგინონ სხვადასხვა სახის გამონათქვამები. სმაილიკების ან სიმბოლოების გამოყენება დაგეხმარებათ უკეთ გამოხატოთ საკუთარი თავი არაპირდაპირი კომუნიკაციის პროცესში.
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ "<3" სიმბოლო
სიმბოლო წარმოადგენს ძლიერ გულის ფორმას, რომელიც გამოიყენება თქვენი ზრუნვისა და მხარდაჭერის საჩვენებლად; წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აკრიფოთ ' XOXO ' რაც ნიშნავს "ჩახუტების კოცნას". ნუ მოგერიდებათ ჩაწეროთ სიტყვა „ჩახუტება“; დამიჯერეთ, ეს ქმედებები უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე ნებისმიერი სიტყვა.
ნაბიჯი 10. იცოდეთ როდის უნდა შეწყვიტოთ შეტყობინებების გაგზავნა
თუ ის გულწრფელად გაბრაზებული, გაბრაზებული და არ სურს შეწუხება, შეწყვიტე წერილების გაგზავნა. ამის ნაცვლად, სცადეთ დაგეგმოთ მასთან შეხვედრა, დარეკვა ან სკაიპის საშუალებით დაკავშირება. ასევე, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ შეტყობინებების გაგზავნა, თუ მას არ ეტყობა, რომ მას სურს შეწუხდეს ან სჭირდება დრო საკუთარ თავს. მეორეს მხრივ, თუ ის თქვენს სიტყვებს ღიმილით და ჩახუტებით პასუხობს, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ გაატარეთ დღე! უბრალოდ აცნობეთ მას, რომ თქვენ მოგვიანებით დაუბრუნდებით მას.
მეთოდი 2 – დან 2: გახადეთ ის თავს უკეთესად
ნაბიჯი 1. არ გაანადგურო შესაძლებლობა
გამონახეთ დრო, რომ აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ მის გრძნობებზე; ასევე აჩვენე, რომ შენ გსურს მისთვის საუკეთესო. მაგრამ ნუ გამოიყენებთ შესაძლებლობას შეასრულოთ თქვენი პირადი მოთხოვნილებები; მაგალითად, რომ სთხოვოს მას, რადგან მან იცის, რომ ის მყიფეა. ნუ დაიცავთ სხვა დღის წესრიგს! უპირატესობა მიანიჭეთ მის გრძნობებს და კომფორტს თქვენს სურვილებზე მაღლა.
ნაბიჯი 2. იყავით მხარდამჭერი
ყურადღებით მოუსმინეთ მის სათქმელს, იყავით მის გვერდით და ნუ უპასუხებთ ისე, როგორც "მე გითხარი" ან "შენი ბრალია". დაფიქრდით ამაზე: თუ თქვენ აღმოჩნდებოდით ასეთ სიტუაციაში, როგორ ისურვებდით თქვენთან მოპყრობას?
ნაბიჯი 3. გაამსუბუქეთ განწყობა შექებით, რომელიც არ არის გადაჭარბებული
დამიჯერეთ, გულწრფელმა კომპლიმენტმა და არა ზედმეტმა შეიძლება აუცილებლად გააღიზიანოს სხვა ადამიანი. გაითვალისწინეთ ეს რჩევები:
- შეარჩიეთ შესაფერისი დრო. უცებ ნუ მიაქცევთ მას კომპლიმენტს, როდესაც ის განმარტავს მისი გაღიზიანების მიზეზს. დაელოდეთ სანამ ის დაასრულებს საუბარს და უკეთესობისკენ შეცვალეთ ყველაფერი.
- ნუ მისცემთ კომპლიმენტებს, რომლებიც ძალიან აშკარა ან შეუსაბამოა. ახლა არ არის დრო კომპლიმენტისთვის, რამდენად სექსუალურია ის, ან რამდენად გინდა მასთან შეხვედრა. სამაგიეროდ, შეაქეთ მასში რაღაც, რაც გაგაოცებთ, როგორიცაა მისი პიროვნება ან ძლიერი მხარეები. აჩვენეთ, რომ თქვენ ზრუნავთ მასზე მთლიანად და არა მხოლოდ ფიზიკურად. სცადეთ თქვათ:”მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ იმით, თუ როგორ გაუმკლავდი ამ სიტუაციას. თქვენ ნამდვილად ძლიერი ადამიანი ხართ.” ან "არ მესმის რატომ უარყოფს ვინმე შენსავით ლამაზ ქალს".
- შეწყვიტეთ საუბარი კომპლიმენტის გაკეთების შემდეგ. იცოდეთ როდის უნდა გაჩერდეთ ისე, რომ თქვენს კომპლიმენტებს ჰქონდეს მნიშვნელოვანი დადებითი ეფექტი. მას შემდეგ რაც ის უპასუხებს თქვენს კომპლიმენტს, შეეცადეთ დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ საუბარი.
ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ გააგრძელოს მისთვის საჭირო დახმარების გაწევა
საუბრის დამთავრებამდე უთხარით მას: "დამირეკე, როცა დაგჭირდება ვინმეს სალაპარაკო". ან "შემიძლია გკითხო, ხვალ ისევ როგორ ხარ?". ამით თქვენ დაიმკვიდრეთ თავი, როგორც ადამიანი, რომელიც მზადაა უზრუნველყოს საჭიროებისამებრ. ის ასევე დაინახავს, რომ თქვენ მზად ხართ თვალყური ადევნოთ მის მდგომარეობას და დარწმუნდეთ, რომ პრობლემა მოგვარებულია.
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ საუბარი ლამაზი სიტყვებით (სურვილისამებრ)
იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ თქვათ "ღამე მშვიდობისა", შეეცადეთ წარმოადგინოთ უფრო დასამახსოვრებელი წინადადება, როგორიცაა "იმედი მაქვს, რომ თქვენი ოცნებები იქნება უფრო ლამაზი ვიდრე თქვენი დღე!" ან "სასიამოვნო შუადღეს გისურვებ! მე არ შემიძლია დაველოდო მოგვიანებით გელაპარაკო." იყავი შემოქმედებითი! გაეღიმა მას თუნდაც ერთი წუთით.
Რჩევები
- წარმოიდგინეთ, თითქოს პირდაპირ ელაპარაკებოდით მას. რას იტყოდით, თუ მან პირდაპირ გითხრათ თავისი პრობლემა?
- გამოიჩინეთ თქვენი მაქსიმალური ზრუნვა და ზრუნვა. აჩვენე, რომ კარგი მსმენელი ხარ.
- მოერიდეთ შემოკლებებს, როგორიცაა "LOL" ან "LMAO", როდესაც ცდილობთ ვინმეს განწყობის გაუმჯობესებას. აბრევიატურაში ნაჩვენები გამოთქმა მართლაც შეუძლია ატმოსფეროს გაამხიარულოს, მაგრამ შეუსაბამოა, თუ ის გადმოცემულია მსგავს სიტუაციაში. ნუ დატოვებთ შთაბეჭდილებას, რომ პრობლემას სერიოზულად არ აღიქვამთ.
- არასოდეს გაგზავნოთ "LOL" შეტყობინება; თუ ასე იქცევი, ისე გამოიყურები, თითქოს სერიოზულად არ აღიქვამ სიტუაციას.
- იცით რა ჰქვია ჩატსპიკს ან ჩატის ენას, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება მოკლე შეტყობინებების გაცვლისას? ასეთი ჩატის ენა, თუმცა ხშირად გამოიყენება ტექსტურ შეტყობინებებში, მაგრამ ხანდახან ამცირებს ტექსტის წაკითხვას და გაართულებს მის გაგებას. თუ სხვა ადამიანი ცუდ ხასიათზეა, სავარაუდოა, რომ თქვენი შეტყობინება მის მიერ არასწორად იქნება გაგებული. შედეგად, თქვენ შეიძლება საბოლოოდ გააუარესოთ მისი განწყობა. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ ზედმეტად არ გამოიყენოთ ლაპარაკი, შემოკლება ან ჟარგონი.
- გამოიყენეთ ვარსკვლავი (*), რათა ხაზი გაუსვათ ისეთ ქმედებებს, როგორიცაა:*ჩახუტება*,*ლოყაზე კოცნა*, ან*ტორტს*.
- იფიქრეთ ხუმრობაზე ან მასალაზე, რომელიც მას დასცინის. მიეცი მას შენი საუკეთესო ღიმილი და დაივიწყე მისი პრობლემები.
